-
Motivationsresan : starkare, friskare, piggar...
Inbunden bok. Roos & Tegner. 1 uppl. 2020. 155 sidor.
Nyskick. Skyddsomslag i nyskick. Från lagret nytt oläst ex
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789188953988
- Titel
- Motivationsresan : starkare, friskare, piggare
- Författare
- Wilson, Stephan
- Förlag
- Roos & Tegner
- Utgivningsår
- 2020
- Omfång
- 155 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 175 x 246 mm Ryggbredd 18 mm
- Vikt
- 538 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Att träna och känna sig stark både fysiskt och mentalt är en passion som Stephan Wilson vill dela med sig av. För många är han den peppiga och glada programledaren från bland annat Stephan på glid, Min klassiker, Bolibompa och Lilla Sportspegeln, men resan dit var inte det minsta utstakad eller förutsägbar.Som liten hade Stephans familj inte råd med sportutrustning, han var livrädd för vatten och skidåkning var något för de helsvenska barnen. Ändå har Stephan tre gånger klarat En svensk klassiker, dvs att genomföra Vasaloppet, Lidingöloppet, Vansbrosimmet och Vätternrundan på ett år. Genom sin egen berättelse vill Stephan ta med sig läsaren på en resa mot egna personliga världsrekord. Och allt börjar med att hitta motivationen. Det gäller dig som behöver ta första steget ur soffan lika mycket som dig som tränat länge och vill spetsa dina resultat.Med glimten i ögat och utan pekpinnar stöttar den här boken DIN motivationsresa. Den är packad med råd och tips för hur du tacklar den mentala träningen lika bra som den fysiska. Hitta glädjen i träningen och du kommer snabbt att märka hälsoeffekterna som förhöjer din livskvalitet. Som Stephan säger: När man väl börjar fatta grejen är det nästan som en förälskelse.
Roos & Tegner 1 9789188953988 -
Motivationsresan : starkare, friskare, piggar...
Inbunden bok. Roos & Tegner. 1 uppl. 2020. 155 sidor.
Nyskick. (14) Förlagsny Oläst. Finns en hälsning från författaren på försättsbladet. Rak o fin. ÄR DU TRÖTT PÅ DÅLIGT FLÅS..........
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789188953988
- Titel
- Motivationsresan : starkare, friskare, piggare
- Författare
- Wilson, Stephan
- Förlag
- Roos & Tegner
- Utgivningsår
- 2020
- Omfång
- 155 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 175 x 246 mm Ryggbredd 18 mm
- Vikt
- 538 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Att träna och känna sig stark både fysiskt och mentalt är en passion som Stephan Wilson vill dela med sig av. För många är han den peppiga och glada programledaren från bland annat Stephan på glid, Min klassiker, Bolibompa och Lilla Sportspegeln, men resan dit var inte det minsta utstakad eller förutsägbar.Som liten hade Stephans familj inte råd med sportutrustning, han var livrädd för vatten och skidåkning var något för de helsvenska barnen. Ändå har Stephan tre gånger klarat En svensk klassiker, dvs att genomföra Vasaloppet, Lidingöloppet, Vansbrosimmet och Vätternrundan på ett år. Genom sin egen berättelse vill Stephan ta med sig läsaren på en resa mot egna personliga världsrekord. Och allt börjar med att hitta motivationen. Det gäller dig som behöver ta första steget ur soffan lika mycket som dig som tränat länge och vill spetsa dina resultat.Med glimten i ögat och utan pekpinnar stöttar den här boken DIN motivationsresa. Den är packad med råd och tips för hur du tacklar den mentala träningen lika bra som den fysiska. Hitta glädjen i träningen och du kommer snabbt att märka hälsoeffekterna som förhöjer din livskvalitet. Som Stephan säger: När man väl börjar fatta grejen är det nästan som en förälskelse.
Roos & Tegner 1 9789188953988 -
3 års träning : En hälsodagbok med verktyg, t...
Inbunden bok.
Nyskick. Skapa en hållbar träningsrutin och förbättra din hälsa med hjälp av denna inspirerande bok av Stephan Wilson. | Polaris Fakta, Utg. 2021 | Förlagsband. 8:o (175x225 mm) … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789189215801
- Titel
- 3 års träning : en hälsodagbok med verktyg, tips och pepp från Stephan Wilson
- Författare
- Wilson, Stephan
- Förlag
- Polaris Fakta
- Utgivningsår
- 2021
- Omfång
- 223 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 175 x 225 mm Ryggbredd 25 mm
- Vikt
- 704 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Drömmer du också om att skapa en långsiktigt hållbar träningsrutin? Den här boken hjälper dig till en sundare livsstil och att bli starkare, friskare och piggare. Här finns plats att skriva ner träningsmål, föra dagbok över träningen under tre års tid och hålla koll på hur hälsan förbättras över tid.Allt detta får du: Inspirerande tips och konkreta verktyg kring hälsa och träning från Stephan Wilson
En odaterad kalender med 52 veckovyer (fungerar alltså under vilka år som helst)
Checklistor och anteckningssidor
Förslag på målsättningar och träningsrutiner
Sidor för hälsokoll och personliga världsrekord
QR-koder som ger unik tillgång till motiverande träningsfilmer signerade Stephan WilsonVarje veckouppslag ger möjlighet att föra dagbok över veckans träning och med hjälp av checkboxar stämma av hur det gått med den fysiska träningen, den mentala träningen, kosten, sömnen och återhämtningen. Dessutom får du ta del av Stephan Wilsons 52 bästa tips för en hälsosammare livsstil. Få inspiration till att testa motionsformer som tabata och yoga, ta del av Stephans recept på hur du boostar dig med en nyttig hälsoshot och läs om hur du tacklar de dagar då träningsmotivationen tryter.Boken innehåller även flera qr-koder som ger dig tillgång till unikt bonusmaterial i form av träningsfilmer signerade Stephan Wilson. Stephan Wilson har länge varit ett välbekant ansikte för barnfamiljer i och med sin medverkan i teveprogram som Bolibompa, Lilla Sportspegeln och Lilla aktuellt. För en bredare publik slog han igenom 2016 när han på stapplande steg försökte förstå sig på fenomenet längdskidor i programmet Stephan på glid. I dag driver han produktionsbolaget Idéstorm som bland annat gjort succé med teveserien Min klassiker. Att hjälpa andra att hitta glädjen i träning har blivit Stephan Wilsons största drivkraft.Röster om boken: "Många av de cirka 30 råden är direkt lysande, och ganska modiga. Inget av dem handlar om hur du ska träna på gymmet utan snirklar runt kärnan. Kommer med förslag på alternativ mikroträning, på hur du boostar motivation, hälsa, klarar kalendern, tiden, barnen e t c. Wilson är klok och skriver lagom personligt." Träningsbloggen Maxenkropp
9789189215801 -
3 års träning : en hälsodagbok med verktyg, t...
Inbunden bok. Polaris Fakta. 2021.
Mycket gott skick. Lite små hanteringsspår på pärm. Boken är i jättefint skick utan anteckningar.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789189215801
- Titel
- 3 års träning : en hälsodagbok med verktyg, tips och pepp från Stephan Wilson
- Författare
- Wilson, Stephan
- Förlag
- Polaris Fakta
- Utgivningsår
- 2021
- Omfång
- 223 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 175 x 225 mm Ryggbredd 25 mm
- Vikt
- 704 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Drömmer du också om att skapa en långsiktigt hållbar träningsrutin? Den här boken hjälper dig till en sundare livsstil och att bli starkare, friskare och piggare. Här finns plats att skriva ner träningsmål, föra dagbok över träningen under tre års tid och hålla koll på hur hälsan förbättras över tid.Allt detta får du: Inspirerande tips och konkreta verktyg kring hälsa och träning från Stephan Wilson
En odaterad kalender med 52 veckovyer (fungerar alltså under vilka år som helst)
Checklistor och anteckningssidor
Förslag på målsättningar och träningsrutiner
Sidor för hälsokoll och personliga världsrekord
QR-koder som ger unik tillgång till motiverande träningsfilmer signerade Stephan WilsonVarje veckouppslag ger möjlighet att föra dagbok över veckans träning och med hjälp av checkboxar stämma av hur det gått med den fysiska träningen, den mentala träningen, kosten, sömnen och återhämtningen. Dessutom får du ta del av Stephan Wilsons 52 bästa tips för en hälsosammare livsstil. Få inspiration till att testa motionsformer som tabata och yoga, ta del av Stephans recept på hur du boostar dig med en nyttig hälsoshot och läs om hur du tacklar de dagar då träningsmotivationen tryter.Boken innehåller även flera qr-koder som ger dig tillgång till unikt bonusmaterial i form av träningsfilmer signerade Stephan Wilson. Stephan Wilson har länge varit ett välbekant ansikte för barnfamiljer i och med sin medverkan i teveprogram som Bolibompa, Lilla Sportspegeln och Lilla aktuellt. För en bredare publik slog han igenom 2016 när han på stapplande steg försökte förstå sig på fenomenet längdskidor i programmet Stephan på glid. I dag driver han produktionsbolaget Idéstorm som bland annat gjort succé med teveserien Min klassiker. Att hjälpa andra att hitta glädjen i träning har blivit Stephan Wilsons största drivkraft.Röster om boken: "Många av de cirka 30 råden är direkt lysande, och ganska modiga. Inget av dem handlar om hur du ska träna på gymmet utan snirklar runt kärnan. Kommer med förslag på alternativ mikroträning, på hur du boostar motivation, hälsa, klarar kalendern, tiden, barnen e t c. Wilson är klok och skriver lagom personligt." Träningsbloggen Maxenkropp
Polaris Fakta 9789189215801 -
Motivationsresan : starkare, friskare, piggar...
Inbunden bok. Roos & Tegner. 1 uppl. 2020. 155 sidor.
Nära nyskick. Inga anteckningar inuti.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789188953988
- Titel
- Motivationsresan : starkare, friskare, piggare
- Författare
- Wilson, Stephan
- Förlag
- Roos & Tegner
- Utgivningsår
- 2020
- Omfång
- 155 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 175 x 246 mm Ryggbredd 18 mm
- Vikt
- 538 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Att träna och känna sig stark både fysiskt och mentalt är en passion som Stephan Wilson vill dela med sig av. För många är han den peppiga och glada programledaren från bland annat Stephan på glid, Min klassiker, Bolibompa och Lilla Sportspegeln, men resan dit var inte det minsta utstakad eller förutsägbar.Som liten hade Stephans familj inte råd med sportutrustning, han var livrädd för vatten och skidåkning var något för de helsvenska barnen. Ändå har Stephan tre gånger klarat En svensk klassiker, dvs att genomföra Vasaloppet, Lidingöloppet, Vansbrosimmet och Vätternrundan på ett år. Genom sin egen berättelse vill Stephan ta med sig läsaren på en resa mot egna personliga världsrekord. Och allt börjar med att hitta motivationen. Det gäller dig som behöver ta första steget ur soffan lika mycket som dig som tränat länge och vill spetsa dina resultat.Med glimten i ögat och utan pekpinnar stöttar den här boken DIN motivationsresa. Den är packad med råd och tips för hur du tacklar den mentala träningen lika bra som den fysiska. Hitta glädjen i träningen och du kommer snabbt att märka hälsoeffekterna som förhöjer din livskvalitet. Som Stephan säger: När man väl börjar fatta grejen är det nästan som en förälskelse.
Roos & Tegner 1 9789188953988 -
Motivationsresan : starkare, friskare, piggar...
Inbunden bok. Roos & Tegner. 1 uppl. 2020. 155 sidor.
Nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789188953988
- Titel
- Motivationsresan : starkare, friskare, piggare
- Författare
- Wilson, Stephan
- Förlag
- Roos & Tegner
- Utgivningsår
- 2020
- Omfång
- 155 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 175 x 246 mm Ryggbredd 18 mm
- Vikt
- 538 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Att träna och känna sig stark både fysiskt och mentalt är en passion som Stephan Wilson vill dela med sig av. För många är han den peppiga och glada programledaren från bland annat Stephan på glid, Min klassiker, Bolibompa och Lilla Sportspegeln, men resan dit var inte det minsta utstakad eller förutsägbar.Som liten hade Stephans familj inte råd med sportutrustning, han var livrädd för vatten och skidåkning var något för de helsvenska barnen. Ändå har Stephan tre gånger klarat En svensk klassiker, dvs att genomföra Vasaloppet, Lidingöloppet, Vansbrosimmet och Vätternrundan på ett år. Genom sin egen berättelse vill Stephan ta med sig läsaren på en resa mot egna personliga världsrekord. Och allt börjar med att hitta motivationen. Det gäller dig som behöver ta första steget ur soffan lika mycket som dig som tränat länge och vill spetsa dina resultat.Med glimten i ögat och utan pekpinnar stöttar den här boken DIN motivationsresa. Den är packad med råd och tips för hur du tacklar den mentala träningen lika bra som den fysiska. Hitta glädjen i träningen och du kommer snabbt att märka hälsoeffekterna som förhöjer din livskvalitet. Som Stephan säger: När man väl börjar fatta grejen är det nästan som en förälskelse.
Roos & Tegner 1 9789188953988 -
Motivationsresan : starkare, friskare, piggar...
Inbunden bok. Roos & Tegner. 1 uppl. 2020. 155 sidor.
Nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789188953988
- Titel
- Motivationsresan : starkare, friskare, piggare
- Författare
- Wilson, Stephan
- Förlag
- Roos & Tegner
- Utgivningsår
- 2020
- Omfång
- 155 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 175 x 246 mm Ryggbredd 18 mm
- Vikt
- 538 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Att träna och känna sig stark både fysiskt och mentalt är en passion som Stephan Wilson vill dela med sig av. För många är han den peppiga och glada programledaren från bland annat Stephan på glid, Min klassiker, Bolibompa och Lilla Sportspegeln, men resan dit var inte det minsta utstakad eller förutsägbar.Som liten hade Stephans familj inte råd med sportutrustning, han var livrädd för vatten och skidåkning var något för de helsvenska barnen. Ändå har Stephan tre gånger klarat En svensk klassiker, dvs att genomföra Vasaloppet, Lidingöloppet, Vansbrosimmet och Vätternrundan på ett år. Genom sin egen berättelse vill Stephan ta med sig läsaren på en resa mot egna personliga världsrekord. Och allt börjar med att hitta motivationen. Det gäller dig som behöver ta första steget ur soffan lika mycket som dig som tränat länge och vill spetsa dina resultat.Med glimten i ögat och utan pekpinnar stöttar den här boken DIN motivationsresa. Den är packad med råd och tips för hur du tacklar den mentala träningen lika bra som den fysiska. Hitta glädjen i träningen och du kommer snabbt att märka hälsoeffekterna som förhöjer din livskvalitet. Som Stephan säger: När man väl börjar fatta grejen är det nästan som en förälskelse.
Roos & Tegner 1 9789188953988 -
Motivationsresan : starkare, friskare, piggar...
Inbunden bok. Roos & Tegner. 1 uppl. 2020. 155 sidor.
Nära nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789188953988
- Titel
- Motivationsresan : starkare, friskare, piggare
- Författare
- Wilson, Stephan
- Förlag
- Roos & Tegner
- Utgivningsår
- 2020
- Omfång
- 155 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 175 x 246 mm Ryggbredd 18 mm
- Vikt
- 538 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Att träna och känna sig stark både fysiskt och mentalt är en passion som Stephan Wilson vill dela med sig av. För många är han den peppiga och glada programledaren från bland annat Stephan på glid, Min klassiker, Bolibompa och Lilla Sportspegeln, men resan dit var inte det minsta utstakad eller förutsägbar.Som liten hade Stephans familj inte råd med sportutrustning, han var livrädd för vatten och skidåkning var något för de helsvenska barnen. Ändå har Stephan tre gånger klarat En svensk klassiker, dvs att genomföra Vasaloppet, Lidingöloppet, Vansbrosimmet och Vätternrundan på ett år. Genom sin egen berättelse vill Stephan ta med sig läsaren på en resa mot egna personliga världsrekord. Och allt börjar med att hitta motivationen. Det gäller dig som behöver ta första steget ur soffan lika mycket som dig som tränat länge och vill spetsa dina resultat.Med glimten i ögat och utan pekpinnar stöttar den här boken DIN motivationsresa. Den är packad med råd och tips för hur du tacklar den mentala träningen lika bra som den fysiska. Hitta glädjen i träningen och du kommer snabbt att märka hälsoeffekterna som förhöjer din livskvalitet. Som Stephan säger: När man väl börjar fatta grejen är det nästan som en förälskelse.
Roos & Tegner 1 9789188953988 -
3 års träning : en hälsodagbok med verktyg, t...
Inbunden bok. Roos & Tegner. 2021. 223 sidor.
Nära nyskick. Förlagsny och oläst. Liten stötskada på omslagets framsida.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789189215801
- Titel
- 3 års träning : en hälsodagbok med verktyg, tips och pepp från Stephan Wilson
- Författare
- Wilson, Stephan
- Förlag
- Polaris Fakta
- Utgivningsår
- 2021
- Omfång
- 223 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 175 x 225 mm Ryggbredd 25 mm
- Vikt
- 704 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Drömmer du också om att skapa en långsiktigt hållbar träningsrutin? Den här boken hjälper dig till en sundare livsstil och att bli starkare, friskare och piggare. Här finns plats att skriva ner träningsmål, föra dagbok över träningen under tre års tid och hålla koll på hur hälsan förbättras över tid.Allt detta får du: Inspirerande tips och konkreta verktyg kring hälsa och träning från Stephan Wilson
En odaterad kalender med 52 veckovyer (fungerar alltså under vilka år som helst)
Checklistor och anteckningssidor
Förslag på målsättningar och träningsrutiner
Sidor för hälsokoll och personliga världsrekord
QR-koder som ger unik tillgång till motiverande träningsfilmer signerade Stephan WilsonVarje veckouppslag ger möjlighet att föra dagbok över veckans träning och med hjälp av checkboxar stämma av hur det gått med den fysiska träningen, den mentala träningen, kosten, sömnen och återhämtningen. Dessutom får du ta del av Stephan Wilsons 52 bästa tips för en hälsosammare livsstil. Få inspiration till att testa motionsformer som tabata och yoga, ta del av Stephans recept på hur du boostar dig med en nyttig hälsoshot och läs om hur du tacklar de dagar då träningsmotivationen tryter.Boken innehåller även flera qr-koder som ger dig tillgång till unikt bonusmaterial i form av träningsfilmer signerade Stephan Wilson. Stephan Wilson har länge varit ett välbekant ansikte för barnfamiljer i och med sin medverkan i teveprogram som Bolibompa, Lilla Sportspegeln och Lilla aktuellt. För en bredare publik slog han igenom 2016 när han på stapplande steg försökte förstå sig på fenomenet längdskidor i programmet Stephan på glid. I dag driver han produktionsbolaget Idéstorm som bland annat gjort succé med teveserien Min klassiker. Att hjälpa andra att hitta glädjen i träning har blivit Stephan Wilsons största drivkraft.Röster om boken: "Många av de cirka 30 råden är direkt lysande, och ganska modiga. Inget av dem handlar om hur du ska träna på gymmet utan snirklar runt kärnan. Kommer med förslag på alternativ mikroträning, på hur du boostar motivation, hälsa, klarar kalendern, tiden, barnen e t c. Wilson är klok och skriver lagom personligt." Träningsbloggen Maxenkropp
Roos & Tegner 9789189215801 -
3 års träning : en hälsodagbok med verktyg, t...
Inbunden bok. Roos & Tegner. 2021. 223 sidor.
Nyskick. Förlagsny. Oläst. /// Drömmer du också om att skapa en långsiktigt hållbar träningsrutin? Den här boken hjälper dig till en sundare livsstil och att bli starkare, friskare och piggare. Här finns plats att skriva ner träningsmål, föra dagbok över träningen läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789189215801
- Titel
- 3 års träning : en hälsodagbok med verktyg, tips och pepp från Stephan Wilson
- Författare
- Wilson, Stephan
- Förlag
- Polaris Fakta
- Utgivningsår
- 2021
- Omfång
- 223 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 175 x 225 mm Ryggbredd 25 mm
- Vikt
- 704 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Drömmer du också om att skapa en långsiktigt hållbar träningsrutin? Den här boken hjälper dig till en sundare livsstil och att bli starkare, friskare och piggare. Här finns plats att skriva ner träningsmål, föra dagbok över träningen under tre års tid och hålla koll på hur hälsan förbättras över tid.Allt detta får du: Inspirerande tips och konkreta verktyg kring hälsa och träning från Stephan Wilson
En odaterad kalender med 52 veckovyer (fungerar alltså under vilka år som helst)
Checklistor och anteckningssidor
Förslag på målsättningar och träningsrutiner
Sidor för hälsokoll och personliga världsrekord
QR-koder som ger unik tillgång till motiverande träningsfilmer signerade Stephan WilsonVarje veckouppslag ger möjlighet att föra dagbok över veckans träning och med hjälp av checkboxar stämma av hur det gått med den fysiska träningen, den mentala träningen, kosten, sömnen och återhämtningen. Dessutom får du ta del av Stephan Wilsons 52 bästa tips för en hälsosammare livsstil. Få inspiration till att testa motionsformer som tabata och yoga, ta del av Stephans recept på hur du boostar dig med en nyttig hälsoshot och läs om hur du tacklar de dagar då träningsmotivationen tryter.Boken innehåller även flera qr-koder som ger dig tillgång till unikt bonusmaterial i form av träningsfilmer signerade Stephan Wilson. Stephan Wilson har länge varit ett välbekant ansikte för barnfamiljer i och med sin medverkan i teveprogram som Bolibompa, Lilla Sportspegeln och Lilla aktuellt. För en bredare publik slog han igenom 2016 när han på stapplande steg försökte förstå sig på fenomenet längdskidor i programmet Stephan på glid. I dag driver han produktionsbolaget Idéstorm som bland annat gjort succé med teveserien Min klassiker. Att hjälpa andra att hitta glädjen i träning har blivit Stephan Wilsons största drivkraft.Röster om boken: "Många av de cirka 30 råden är direkt lysande, och ganska modiga. Inget av dem handlar om hur du ska träna på gymmet utan snirklar runt kärnan. Kommer med förslag på alternativ mikroträning, på hur du boostar motivation, hälsa, klarar kalendern, tiden, barnen e t c. Wilson är klok och skriver lagom personligt." Träningsbloggen Maxenkropp
Roos & Tegner 9789189215801 -
Motivationsresan : starkare, friskare, piggar...
Inbunden bok. Roos & Tegner. 1 uppl. 2020. 155 sidor.
Nyskick. Förlagsny. Oläst.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789188953988
- Titel
- Motivationsresan : starkare, friskare, piggare
- Författare
- Wilson, Stephan
- Förlag
- Roos & Tegner
- Utgivningsår
- 2020
- Omfång
- 155 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 175 x 246 mm Ryggbredd 18 mm
- Vikt
- 538 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Att träna och känna sig stark både fysiskt och mentalt är en passion som Stephan Wilson vill dela med sig av. För många är han den peppiga och glada programledaren från bland annat Stephan på glid, Min klassiker, Bolibompa och Lilla Sportspegeln, men resan dit var inte det minsta utstakad eller förutsägbar.Som liten hade Stephans familj inte råd med sportutrustning, han var livrädd för vatten och skidåkning var något för de helsvenska barnen. Ändå har Stephan tre gånger klarat En svensk klassiker, dvs att genomföra Vasaloppet, Lidingöloppet, Vansbrosimmet och Vätternrundan på ett år. Genom sin egen berättelse vill Stephan ta med sig läsaren på en resa mot egna personliga världsrekord. Och allt börjar med att hitta motivationen. Det gäller dig som behöver ta första steget ur soffan lika mycket som dig som tränat länge och vill spetsa dina resultat.Med glimten i ögat och utan pekpinnar stöttar den här boken DIN motivationsresa. Den är packad med råd och tips för hur du tacklar den mentala träningen lika bra som den fysiska. Hitta glädjen i träningen och du kommer snabbt att märka hälsoeffekterna som förhöjer din livskvalitet. Som Stephan säger: När man väl börjar fatta grejen är det nästan som en förälskelse.
Roos & Tegner 1 9789188953988 -
Motivationsresan : Starkare, friskare, piggar...
Inbunden bok.
Nyskick. Upptäck din inre styrka med Stephan Wilson! Få tips och motivation för att nå dina träningsmål och förbättra din livskvalitet. | Roos & Tegner, Utg. 2020 | Förlagsband. 8:o (175x246 mm) … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789188953988
- Titel
- Motivationsresan : starkare, friskare, piggare
- Författare
- Wilson, Stephan
- Förlag
- Roos & Tegner
- Utgivningsår
- 2020
- Omfång
- 155 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 175 x 246 mm Ryggbredd 18 mm
- Vikt
- 538 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Att träna och känna sig stark både fysiskt och mentalt är en passion som Stephan Wilson vill dela med sig av. För många är han den peppiga och glada programledaren från bland annat Stephan på glid, Min klassiker, Bolibompa och Lilla Sportspegeln, men resan dit var inte det minsta utstakad eller förutsägbar.Som liten hade Stephans familj inte råd med sportutrustning, han var livrädd för vatten och skidåkning var något för de helsvenska barnen. Ändå har Stephan tre gånger klarat En svensk klassiker, dvs att genomföra Vasaloppet, Lidingöloppet, Vansbrosimmet och Vätternrundan på ett år. Genom sin egen berättelse vill Stephan ta med sig läsaren på en resa mot egna personliga världsrekord. Och allt börjar med att hitta motivationen. Det gäller dig som behöver ta första steget ur soffan lika mycket som dig som tränat länge och vill spetsa dina resultat.Med glimten i ögat och utan pekpinnar stöttar den här boken DIN motivationsresa. Den är packad med råd och tips för hur du tacklar den mentala träningen lika bra som den fysiska. Hitta glädjen i träningen och du kommer snabbt att märka hälsoeffekterna som förhöjer din livskvalitet. Som Stephan säger: När man väl börjar fatta grejen är det nästan som en förälskelse.
9789188953988
Your country and preferred language.
Select your country Select languageDenna webbplats använder cookies för att säkerställa att du får den bästa upplevelsen.
Stäng
Välkommen till Sveriges största bokhandel
Här finns så gott som allt som givits ut på den svenska bokmarknaden under de senaste hundra åren.
- Handla mot faktura och öppet köp i 21 dagar
- Oavsett vikt och antal artiklar handlar du till enhetsfrakt från samma säljare i samma kundvagn
Motivationsresan : starkare, friskare, piggare Wilson, Stephan Inbunden. 2020. Roos & Tegner 8 ex från 35 SEK
3 års träning : en hälsodagbok med verktyg, tips och pepp från Stephan Wilson Wilson, Stephan Inbunden. 2021. Polaris Fakta 4 ex från 107 SEK