-
The art of running faster. Improve technique,...
Häftad bok. Human Kinetics. 2012. 199 sidor.
Mycket gott skick. ENGELSK TEXT. Format 25,5 x 17,5 cm Vikt 455 g.
Häftad bok med mjuka pärmar, illustrerad med sv/v foton. Whether you're old, young, new to the sport or an experienced marathoner, this guide will change how you run and the results you achieve! Any runner läs mer … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9780736095501
- Titel
- The art of running faster : [improve technique, training, and performance]
- Författare
- Goater, Julian - Melvin, Don
- Förlag
- Champaign, IL : Human Kinetics
- Språk
- English
- Baksidestext
- Includes index.
Pt. 1: Building the base. Pushing the limits : the secrets to running faster ; Aiming true : every run should have a purpose ; Running with skill : running technique shapes performance ; Gearing up for success : balancing stride length and cadence ; Flexible you : the essentials of stretching ; Take a deep breath : breathing is your vital capacity ; Going clubbing : the benefits of running clubs -- Pt. 2: Sharpening the knife. The ups and downs of running : the importance of hill training ; Strength in the fields : the cross country tradition ; Running round in circles : speed is of the essence ; Ouch, that hurts! : Preventing and recovering from injury ; All in your head : mental strategies and more ; Reaching your peak : periodization and your best performance.
Human Kinetics 9780736095501
Your country and preferred language.
Select your country Select languageDenna webbplats använder cookies för att säkerställa att du får den bästa upplevelsen.
Stäng
Välkommen till Sveriges största bokhandel
Här finns så gott som allt som givits ut på den svenska bokmarknaden under de senaste hundra åren.
- Handla mot faktura och öppet köp i 21 dagar
- Oavsett vikt och antal artiklar handlar du till enhetsfrakt från samma säljare i samma kundvagn