-
Liten handbok om stress & stresshantering
Häftad bok. Studentlitteratur AB. 1 uppl. 2003. 40 sidor.
Mycket gott skick. Bok såld av biblioteket, inplastad pärm
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9144029330
- Titel
- Liten handbok om stress & stresshantering
- Författare
- Per-Erik Almvärn - Christer Fäldt
- Förlag
- Studentlitteratur AB
- Utgivningsår
- 2003
- Omfång
- 40 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Vikt
- 147 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Stress går inte att undvika, men det finns sätt att motverka dess negativa effekter!
Alla påfrestningar leder till stress. Ibland är det miljön som är bullrig och svårhanterlig, ibland kan påfrestningarna komma i form av våra egna eller andras orimliga krav på oss.
I denna lilla handbok beskrivs på ett lättfattligt sätt
vad stress är
vilka omedelbara respektive långsiktiga effekter stressen får på oss både fysiskt och psykiskt
vilka resurser vi har för att förebygga och hantera stress
Boken ger dig många konkreta förslag på vad du själv kan göra för att motverka stressens negativa följder, bl.a.
Läs mer om boken på studentlitteratur.se
Studentlitteratur AB 1 9144029330
Your country and preferred language.
Select your country Select languageDenna webbplats använder cookies för att säkerställa att du får den bästa upplevelsen.
Stäng
Välkommen till Sveriges största bokhandel
Här finns så gott som allt som givits ut på den svenska bokmarknaden under de senaste hundra åren.
- Handla mot faktura och öppet köp i 21 dagar
- Oavsett vikt och antal artiklar handlar du till enhetsfrakt från samma säljare i samma kundvagn