-
Näringslära för kroppsbyggare och andra kraft...
Häftad bok. NGruppen Förlag. 1 uppl. 2009. 156 sidor.
Mycket gott skick. Boken är i jättefint skick - som ny
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789163339929
- Titel
- Näringslära för kroppsbyggare och andra kraftidrottare
- Författare
- Sundin, Anki
- Förlag
- NGruppen Förlag
- Utgivningsår
- 2009
- Omfång
- 156 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Mått
- 169 x 239 mm Ryggbredd 9 mm
- Vikt
- 400 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Näringslära för kroppsbyggare och andra kraftidrottare är en specifik bok för dig som själv är idrottare, tränare eller undervisar i ämnet idrottsnutrition. Här fokuserar nutritionisten Anki Sundin på näringslära för kroppsbyggare, alla sorters fitness-utövare, lyftare och andra idrottare med inslag av kraftsport i sina grenar, och går på djupet bland protein, grenade aminosyror, kolhydrater och IMCL. Här förklarar Anki också varför glykogen är viktigt även för kraftidrottare, vilken roll som fett spelar för musklerna och utvalda tillskott som är värda att satsa på och inte. Du får en genomgång av vitaminer, mineraler och antioxidanter och får en uttömmande förklaring om hur du räknar ut ditt energibehov och analyserar din egen kostdagbok.
Kort sagt - Näringslära för kroppsbyggare och andra kraftidrottare är oumbärlig för dig som har höga mål med din träning och inser att kost och näringslära är helt avgörande för att nå dit.
Näringslära för kroppsbyggare och andra kraftidrottare är den enda boken på svenska som vänder sig till läsare utanför akademin och ändå återger den senaste forskningen inom detta spännande område av idrottsnutritionen.
Om Anki Sundin:
Anki Sundin är nutritionist (näringsfysiologig/fil mag nutrition) och författare till ett flertal böcker inom området näringslära. Hon är en mycket uppskattad föreläsare och kursledare i sammanhang där kost, näringslära och prestation står i fokus, och har själv en övertygande idrottslig meritlista bakom sig. I medaljsamlingen finns bland annat SM-guld i bänkpress och SM-silver i styrkelyft, Anki har också flera års erfarenhet av att tävla i kampsport.
NGruppen Förlag 1 9789163339929
Your country and preferred language.
Select your country Select languageDenna webbplats använder cookies för att säkerställa att du får den bästa upplevelsen.
Stäng
Välkommen till Sveriges största bokhandel
Här finns så gott som allt som givits ut på den svenska bokmarknaden under de senaste hundra åren.
- Handla mot faktura och öppet köp i 21 dagar
- Oavsett vikt och antal artiklar handlar du till enhetsfrakt från samma säljare i samma kundvagn
Näringslära för kroppsbyggare och andra kraftidrottare Sundin, Anki Häftad. 2009. NGruppen Förlag 1 ex 440 SEK