-
Meditation - för avslappning och ökad kraft (...
Ljudbok. Bonnier Audio. 2010.
Nyskick. Inplastad. Innehåller 1 CD-skiva. Speltid: 1 timme.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789174330595
- Titel
- Meditation
- Författare
- Norberg, Ulrica
- Förlag
- Bonnier Audio
- Utgivningsår
- 2010
- Bandtyp
- CD-skiva
- Mått
- 132 x 132 mm Ryggbredd 16 mm
- Vikt
- 70 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Meditation - för avspänning och ökad kraft passar både för nybörjaren och för den som har mediterat innan. Yogaläraren Ulrica Norberg leder oss först genom en avslappningsövning för att sedan gå igenom tre olika meditationspass. Du kan i lugn och ro följa med i de ledda övningarna, såsmåningom kan du göra din meditation var och när du vill. Genom meditationen lär vi oss bland annat att bli mer medvetna om våra tankar, våra känslor, vår egen kropp. Det finns inga krav på att uppnå något mål utan istället få bli kvitt känslor och tankar som erövrat dig.Att bli fri i sinnet, betyder nya möjligheter och öppningar vilket i sin tur innebär frikopplad kraft, mer energi. Att meditera är ett sätt att lära sig kontrollera kroppens funktioner istället för att lämna över dem till autopiloten Det har stor betydelse för livskvalité, hälsa och åldrande.
Bonnier Audio 9789174330595
Your country and preferred language.
Select your country Select languageDenna webbplats använder cookies för att säkerställa att du får den bästa upplevelsen.
Stäng
Välkommen till Sveriges största bokhandel
Här finns så gott som allt som givits ut på den svenska bokmarknaden under de senaste hundra åren.
- Handla mot faktura och öppet köp i 21 dagar
- Oavsett vikt och antal artiklar handlar du till enhetsfrakt från samma säljare i samma kundvagn