Your country and preferred language.

Select your country Select language

Denna webbplats använder cookies för att säkerställa att du får den bästa upplevelsen.

Menu
Sökalternativ
Stäng

Välkommen till Sveriges största bokhandel

Här finns så gott som allt som givits ut på den svenska bokmarknaden under de senaste hundra åren.

  • Handla mot faktura och öppet köp i 21 dagar
  • Oavsett vikt och antal artiklar handlar du till enhetsfrakt från samma säljare i samma kundvagn

9789177837015

Din sökning gav ingen träff. Spara sökningen som en Bevakning  
Visa endast

Just nu finns inte titeln du söker på Bokbörsen. Skapa ett användarkonto eller logga in om du vill skapa en bevakning. Klicka sedan på knappen nedan. Du aviseras via e-post så snart artikeln kommer in igen.
Aldrig mer orolig

Aldrig mer orolig

Inbundna böcker. Tukan Förlag. 2019. 96 sidor.

Aldrig mer orolig är en aktivitetsbok och en handbok som motverkar oro och lugnar tankarna. Alla övningar är utvecklade av psykologer och bygger på väletablerade metoder för att hjälpa barn att bli kvitt sin oro.

Alla människor oroar sig. Det är helt normalt, men det kan ändå vara jobbigt. I den här boken finns verktyg som hjälper när du tycker att oron tar för mycket plats. Här kan du klura, rita, klottra och skriva så att oron flyttas över från dina tankar och ner i boken.

Förutom orosbefriande klotter och pyssel finns här även övningar för att lära sig känna igen och sätta ord på känslor. Fakta om vad som händer i kroppen vid stress och förklaringar till varför vi känner oro. Genom att läsa om vad som triggar igång oro kan man också bättre förstå den och bli av med den.

Förlagsfakta

ISBN
9789177837015
Titel
Aldrig mer orolig
Författare
James, Alice
Förlag
Tukan Förlag
Utgivningsår
2019
Omfång
96 sidor
Bandtyp
Inbunden
Mått
193 x 245 mm Ryggbredd 11 mm
Vikt
407 g
Språk
Svenska