-
Tvärtom : 7 strategier för mindre stress, oro...
Inbunden bok. Bonnier Fakta. 2024. 160 sidor.
Nära nyskick. Psykologen Stefan Pagréus presenterar sju konkreta strategier, baserade på forskning och erfarenhet, som hjälper dig lösa dina problem och må bättre. … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789178876990
- Titel
- Tvärtom : 7 strategier för mindre stress, oro, ångest, nedstämdhet, självkritik och bättre sömn och relationer
- Författare
- Pagréus, Stefan
- Förlag
- Bonnier Fakta
- Utgivningsår
- 2024
- Omfång
- 160 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 172 x 216 mm Ryggbredd 15 mm
- Vikt
- 410 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Brottas du med nedstämdhet, stress, ångest, oro, självkritik eller trassel i relationer? Du är inte ensam. För att lösa dessa problem är det vanligt att vi använder de strategier som känns logiska, rimliga och rätt. Och som leder helt uppåt väggarna fel. Lösningen, till mångas förvåning, är i stället att börja bete sig på ett sätt som känns ointuitivt, märkligt och fel. Tvärtom, helt enkelt. I den här boken visar dig psykolog Stefan Pagréus hur du genom att sluta lyssna på din magkänsla och i stället bete dig på motsatt sätt kan må bättre, bli gladare, vara mindre rädd, sova bättre, sluta grubbla, stressa, klanka på dig själv och få bättre relationer.
Bonnier Fakta 9789178876990 -
Tvärtom : 7 strategier för mindre stress, oro...
Inbunden bok. Bonnier Fakta. 2024. 160 sidor.
Mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789178876990
- Titel
- Tvärtom : 7 strategier för mindre stress, oro, ångest, nedstämdhet, självkritik och bättre sömn och relationer
- Författare
- Pagréus, Stefan
- Förlag
- Bonnier Fakta
- Utgivningsår
- 2024
- Omfång
- 160 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 172 x 216 mm Ryggbredd 15 mm
- Vikt
- 410 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Brottas du med nedstämdhet, stress, ångest, oro, självkritik eller trassel i relationer? Du är inte ensam. För att lösa dessa problem är det vanligt att vi använder de strategier som känns logiska, rimliga och rätt. Och som leder helt uppåt väggarna fel. Lösningen, till mångas förvåning, är i stället att börja bete sig på ett sätt som känns ointuitivt, märkligt och fel. Tvärtom, helt enkelt. I den här boken visar dig psykolog Stefan Pagréus hur du genom att sluta lyssna på din magkänsla och i stället bete dig på motsatt sätt kan må bättre, bli gladare, vara mindre rädd, sova bättre, sluta grubbla, stressa, klanka på dig själv och få bättre relationer.
Bonnier Fakta 9789178876990 -
Tvärtom : 7 strategier för mindre stress, oro...
Inbunden bok. Bonnier Fakta. 2024. 160 sidor.
Mycket gott skick. Inlaga i nyskick, pärmen ngt lättare spår efter hantering
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789178876990
- Titel
- Tvärtom : 7 strategier för mindre stress, oro, ångest, nedstämdhet, självkritik och bättre sömn och relationer
- Författare
- Pagréus, Stefan
- Förlag
- Bonnier Fakta
- Utgivningsår
- 2024
- Omfång
- 160 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 172 x 216 mm Ryggbredd 15 mm
- Vikt
- 410 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Brottas du med nedstämdhet, stress, ångest, oro, självkritik eller trassel i relationer? Du är inte ensam. För att lösa dessa problem är det vanligt att vi använder de strategier som känns logiska, rimliga och rätt. Och som leder helt uppåt väggarna fel. Lösningen, till mångas förvåning, är i stället att börja bete sig på ett sätt som känns ointuitivt, märkligt och fel. Tvärtom, helt enkelt. I den här boken visar dig psykolog Stefan Pagréus hur du genom att sluta lyssna på din magkänsla och i stället bete dig på motsatt sätt kan må bättre, bli gladare, vara mindre rädd, sova bättre, sluta grubbla, stressa, klanka på dig själv och få bättre relationer.
Bonnier Fakta 9789178876990 -
Tvärtom : 7 strategier för mindre stress, oro...
Inbunden bok. Bonnier Fakta. 2024. 160 sidor.
Nyskick. Förlagsny. Oläst. /// Brottas du med nedstämdhet, stress, ångest, oro, självkritik eller trassel i relationer? Du är inte ensam. För att lösa dessa problem är det vanligt att vi använder de strategier som känns logiska, rimliga och rätt. Och som leder hel läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789178876990
- Titel
- Tvärtom : 7 strategier för mindre stress, oro, ångest, nedstämdhet, självkritik och bättre sömn och relationer
- Författare
- Pagréus, Stefan
- Förlag
- Bonnier Fakta
- Utgivningsår
- 2024
- Omfång
- 160 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 172 x 216 mm Ryggbredd 15 mm
- Vikt
- 410 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Brottas du med nedstämdhet, stress, ångest, oro, självkritik eller trassel i relationer? Du är inte ensam. För att lösa dessa problem är det vanligt att vi använder de strategier som känns logiska, rimliga och rätt. Och som leder helt uppåt väggarna fel. Lösningen, till mångas förvåning, är i stället att börja bete sig på ett sätt som känns ointuitivt, märkligt och fel. Tvärtom, helt enkelt. I den här boken visar dig psykolog Stefan Pagréus hur du genom att sluta lyssna på din magkänsla och i stället bete dig på motsatt sätt kan må bättre, bli gladare, vara mindre rädd, sova bättre, sluta grubbla, stressa, klanka på dig själv och få bättre relationer.
Bonnier Fakta 9789178876990
Your country and preferred language.
Select your country Select languageDenna webbplats använder cookies för att säkerställa att du får den bästa upplevelsen.
Stäng
Välkommen till Sveriges största bokhandel
Här finns så gott som allt som givits ut på den svenska bokmarknaden under de senaste hundra åren.
- Handla mot faktura och öppet köp i 21 dagar
- Oavsett vikt och antal artiklar handlar du till enhetsfrakt från samma säljare i samma kundvagn
Tvärtom : 7 strategier för mindre stress, oro, ångest, nedstämdhet, självkritik och bättre sömn och relationer Pagréus, Stefan Inbunden. 2024. Bonnier Fakta 4 ex från 170 SEK