-
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789188940810
- Titel
- Aktivt liv
- Författare
- Björn Ekblom - Johnny Nilsson
- Förlag
- SISU Idrottsböcker
- Utgivningsår
- 2000
- Omfång
- 256 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Mått
- 169 x 237 mm Ryggbredd 16 mm
- Vikt
- 325 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Friskfaktor nummer ett - RÖRELSE!
En halvtimmes promenad varje dag ger oss människor den bästa medicin som existerar. Vi blir både friskare, lever längre och får mer livskvalitet genom att röra oss lite varje dag. Aktivt liv är en gedigen faktabok som täcker den viktigaste och mest aktuella forskningen inom området idrott & hälsa. Boken rymmer en enorm mängd användbar kunskap, tips och idéer för dig som är intresserad av området.
Ur innehållet:
Del 1. Vetenskap
Fysisk aktivitet är den viktigaste friskfaktorn
Fysisk aktivitet
Vad är hälsa?
Positiva effekter av regelbunden fysisk aktivitet
Studier av sambandet fysisk aktivitet och hälsa
Fysisk aktivitet för barn och ungdomar
Hur många är regelbundet aktiva i Sverige idag?
Är satsning på fysisk aktivitet lönsam?
Framgångsrika friskvårdsprojekt
Negativa effekter av fysisk aktivitet
Fysisk aktivitet motverkar övervikt
Fett och kolhydrat vid fysisk aktivitet
Behövs extra tillskott av vitaminer och mineraler vid fysisk aktivitet?
Del 2. Vetenskap i praktik
Träningslära - motionslära
Kondition och konditionsträning
Styrka och styrketräning
Rörlighet och rörlighetsträning
Rörelseteknik och teknikträning
Muskelrekonditionering
Testning
Kläder och skor för motion
Om författarna:
Björn Ekblom professor i fysiologi vid Karolinska Institutet och verksam vid Idrottshögskolan i Stockholm samt styrelseledamot i Folkhälsoinstitutet. Björn har många ledaruppdrag inom svensk och internationell idrott och utbildning med inriktning på sambandet Kost, Motion och Hälsa.
Johnny Nilsson idrottslärare och forskare vid Idrottshögskolan i Stockholm och vid Norges Idrottshögskola. Johnny, som är specialist på tränings- och motionslära, står för den praktiska tillämpningen av fysisk aktivitet.
SISU Idrottsböcker 9789188940810 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789188940810
- Titel
- Aktivt liv
- Författare
- Björn Ekblom - Johnny Nilsson
- Förlag
- SISU Idrottsböcker
- Utgivningsår
- 2000
- Omfång
- 256 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Mått
- 169 x 237 mm Ryggbredd 16 mm
- Vikt
- 325 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Friskfaktor nummer ett - RÖRELSE!
En halvtimmes promenad varje dag ger oss människor den bästa medicin som existerar. Vi blir både friskare, lever längre och får mer livskvalitet genom att röra oss lite varje dag. Aktivt liv är en gedigen faktabok som täcker den viktigaste och mest aktuella forskningen inom området idrott & hälsa. Boken rymmer en enorm mängd användbar kunskap, tips och idéer för dig som är intresserad av området.
Ur innehållet:
Del 1. Vetenskap
Fysisk aktivitet är den viktigaste friskfaktorn
Fysisk aktivitet
Vad är hälsa?
Positiva effekter av regelbunden fysisk aktivitet
Studier av sambandet fysisk aktivitet och hälsa
Fysisk aktivitet för barn och ungdomar
Hur många är regelbundet aktiva i Sverige idag?
Är satsning på fysisk aktivitet lönsam?
Framgångsrika friskvårdsprojekt
Negativa effekter av fysisk aktivitet
Fysisk aktivitet motverkar övervikt
Fett och kolhydrat vid fysisk aktivitet
Behövs extra tillskott av vitaminer och mineraler vid fysisk aktivitet?
Del 2. Vetenskap i praktik
Träningslära - motionslära
Kondition och konditionsträning
Styrka och styrketräning
Rörlighet och rörlighetsträning
Rörelseteknik och teknikträning
Muskelrekonditionering
Testning
Kläder och skor för motion
Om författarna:
Björn Ekblom professor i fysiologi vid Karolinska Institutet och verksam vid Idrottshögskolan i Stockholm samt styrelseledamot i Folkhälsoinstitutet. Björn har många ledaruppdrag inom svensk och internationell idrott och utbildning med inriktning på sambandet Kost, Motion och Hälsa.
Johnny Nilsson idrottslärare och forskare vid Idrottshögskolan i Stockholm och vid Norges Idrottshögskola. Johnny, som är specialist på tränings- och motionslära, står för den praktiska tillämpningen av fysisk aktivitet.
SISU Idrottsböcker 9789188940810 -
Aktivt liv
Häftad bok. SISU Idrottsböcker. 1 uppl. 2000. 256 sidor.
Mycket gott skick. Rak och ren utan namn, men med några förstrykningar i texten
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789188940810
- Titel
- Aktivt liv
- Författare
- Björn Ekblom - Johnny Nilsson
- Förlag
- SISU Idrottsböcker
- Utgivningsår
- 2000
- Omfång
- 256 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Mått
- 169 x 237 mm Ryggbredd 16 mm
- Vikt
- 325 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Friskfaktor nummer ett - RÖRELSE!
En halvtimmes promenad varje dag ger oss människor den bästa medicin som existerar. Vi blir både friskare, lever längre och får mer livskvalitet genom att röra oss lite varje dag. Aktivt liv är en gedigen faktabok som täcker den viktigaste och mest aktuella forskningen inom området idrott & hälsa. Boken rymmer en enorm mängd användbar kunskap, tips och idéer för dig som är intresserad av området.
Ur innehållet:
Del 1. Vetenskap
Fysisk aktivitet är den viktigaste friskfaktorn
Fysisk aktivitet
Vad är hälsa?
Positiva effekter av regelbunden fysisk aktivitet
Studier av sambandet fysisk aktivitet och hälsa
Fysisk aktivitet för barn och ungdomar
Hur många är regelbundet aktiva i Sverige idag?
Är satsning på fysisk aktivitet lönsam?
Framgångsrika friskvårdsprojekt
Negativa effekter av fysisk aktivitet
Fysisk aktivitet motverkar övervikt
Fett och kolhydrat vid fysisk aktivitet
Behövs extra tillskott av vitaminer och mineraler vid fysisk aktivitet?
Del 2. Vetenskap i praktik
Träningslära - motionslära
Kondition och konditionsträning
Styrka och styrketräning
Rörlighet och rörlighetsträning
Rörelseteknik och teknikträning
Muskelrekonditionering
Testning
Kläder och skor för motion
Om författarna:
Björn Ekblom professor i fysiologi vid Karolinska Institutet och verksam vid Idrottshögskolan i Stockholm samt styrelseledamot i Folkhälsoinstitutet. Björn har många ledaruppdrag inom svensk och internationell idrott och utbildning med inriktning på sambandet Kost, Motion och Hälsa.
Johnny Nilsson idrottslärare och forskare vid Idrottshögskolan i Stockholm och vid Norges Idrottshögskola. Johnny, som är specialist på tränings- och motionslära, står för den praktiska tillämpningen av fysisk aktivitet.
SISU Idrottsböcker 1 9789188940810 -
Aktivt liv - Vetenskap & Praktik??
Häftad bok.
Mycket gott skick. Sisu idrottsböcker. 2000. 261 s. 16,5 x 24cm. Något lätt kantslitage. Illustrerad.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789188940810
- Titel
- Aktivt liv
- Författare
- Björn Ekblom - Johnny Nilsson
- Förlag
- SISU Idrottsböcker
- Utgivningsår
- 2000
- Omfång
- 256 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Mått
- 169 x 237 mm Ryggbredd 16 mm
- Vikt
- 325 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Friskfaktor nummer ett - RÖRELSE!
En halvtimmes promenad varje dag ger oss människor den bästa medicin som existerar. Vi blir både friskare, lever längre och får mer livskvalitet genom att röra oss lite varje dag. Aktivt liv är en gedigen faktabok som täcker den viktigaste och mest aktuella forskningen inom området idrott & hälsa. Boken rymmer en enorm mängd användbar kunskap, tips och idéer för dig som är intresserad av området.
Ur innehållet:
Del 1. Vetenskap
Fysisk aktivitet är den viktigaste friskfaktorn
Fysisk aktivitet
Vad är hälsa?
Positiva effekter av regelbunden fysisk aktivitet
Studier av sambandet fysisk aktivitet och hälsa
Fysisk aktivitet för barn och ungdomar
Hur många är regelbundet aktiva i Sverige idag?
Är satsning på fysisk aktivitet lönsam?
Framgångsrika friskvårdsprojekt
Negativa effekter av fysisk aktivitet
Fysisk aktivitet motverkar övervikt
Fett och kolhydrat vid fysisk aktivitet
Behövs extra tillskott av vitaminer och mineraler vid fysisk aktivitet?
Del 2. Vetenskap i praktik
Träningslära - motionslära
Kondition och konditionsträning
Styrka och styrketräning
Rörlighet och rörlighetsträning
Rörelseteknik och teknikträning
Muskelrekonditionering
Testning
Kläder och skor för motion
Om författarna:
Björn Ekblom professor i fysiologi vid Karolinska Institutet och verksam vid Idrottshögskolan i Stockholm samt styrelseledamot i Folkhälsoinstitutet. Björn har många ledaruppdrag inom svensk och internationell idrott och utbildning med inriktning på sambandet Kost, Motion och Hälsa.
Johnny Nilsson idrottslärare och forskare vid Idrottshögskolan i Stockholm och vid Norges Idrottshögskola. Johnny, som är specialist på tränings- och motionslära, står för den praktiska tillämpningen av fysisk aktivitet.
9789188940810 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9188940810
- Titel
- Aktivt liv
- Författare
- Björn Ekblom - Johnny Nilsson
- Förlag
- SISU Idrottsböcker
- Utgivningsår
- 2000
- Omfång
- 256 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Mått
- 169 x 237 mm Ryggbredd 16 mm
- Vikt
- 325 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Friskfaktor nummer ett - RÖRELSE!
En halvtimmes promenad varje dag ger oss människor den bästa medicin som existerar. Vi blir både friskare, lever längre och får mer livskvalitet genom att röra oss lite varje dag. Aktivt liv är en gedigen faktabok som täcker den viktigaste och mest aktuella forskningen inom området idrott & hälsa. Boken rymmer en enorm mängd användbar kunskap, tips och idéer för dig som är intresserad av området.
Ur innehållet:
Del 1. Vetenskap
Fysisk aktivitet är den viktigaste friskfaktorn
Fysisk aktivitet
Vad är hälsa?
Positiva effekter av regelbunden fysisk aktivitet
Studier av sambandet fysisk aktivitet och hälsa
Fysisk aktivitet för barn och ungdomar
Hur många är regelbundet aktiva i Sverige idag?
Är satsning på fysisk aktivitet lönsam?
Framgångsrika friskvårdsprojekt
Negativa effekter av fysisk aktivitet
Fysisk aktivitet motverkar övervikt
Fett och kolhydrat vid fysisk aktivitet
Behövs extra tillskott av vitaminer och mineraler vid fysisk aktivitet?
Del 2. Vetenskap i praktik
Träningslära - motionslära
Kondition och konditionsträning
Styrka och styrketräning
Rörlighet och rörlighetsträning
Rörelseteknik och teknikträning
Muskelrekonditionering
Testning
Kläder och skor för motion
Om författarna:
Björn Ekblom professor i fysiologi vid Karolinska Institutet och verksam vid Idrottshögskolan i Stockholm samt styrelseledamot i Folkhälsoinstitutet. Björn har många ledaruppdrag inom svensk och internationell idrott och utbildning med inriktning på sambandet Kost, Motion och Hälsa.
Johnny Nilsson idrottslärare och forskare vid Idrottshögskolan i Stockholm och vid Norges Idrottshögskola. Johnny, som är specialist på tränings- och motionslära, står för den praktiska tillämpningen av fysisk aktivitet.
SISU Idrottsböcker 9188940810 -
Aktivt liv. Vetenskap & Praktik
Häftad bok. SISU Idrottsböcker. 2007. 258 sidor.
Nyskick. En halvtimmes promenad varje dag ger oss människor den bästa medicin som existerar. Vi blir både friskare, lever längre och får mer livskvalitet genom att röra oss lite varje dag. Aktivt liv är en gedigen faktabok som täcker den viktigaste och mest aktuel läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9188940810
- Titel
- Aktivt liv
- Författare
- Björn Ekblom - Johnny Nilsson
- Förlag
- SISU Idrottsböcker
- Utgivningsår
- 2000
- Omfång
- 256 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Mått
- 169 x 237 mm Ryggbredd 16 mm
- Vikt
- 325 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Friskfaktor nummer ett - RÖRELSE!
En halvtimmes promenad varje dag ger oss människor den bästa medicin som existerar. Vi blir både friskare, lever längre och får mer livskvalitet genom att röra oss lite varje dag. Aktivt liv är en gedigen faktabok som täcker den viktigaste och mest aktuella forskningen inom området idrott & hälsa. Boken rymmer en enorm mängd användbar kunskap, tips och idéer för dig som är intresserad av området.
Ur innehållet:
Del 1. Vetenskap
Fysisk aktivitet är den viktigaste friskfaktorn
Fysisk aktivitet
Vad är hälsa?
Positiva effekter av regelbunden fysisk aktivitet
Studier av sambandet fysisk aktivitet och hälsa
Fysisk aktivitet för barn och ungdomar
Hur många är regelbundet aktiva i Sverige idag?
Är satsning på fysisk aktivitet lönsam?
Framgångsrika friskvårdsprojekt
Negativa effekter av fysisk aktivitet
Fysisk aktivitet motverkar övervikt
Fett och kolhydrat vid fysisk aktivitet
Behövs extra tillskott av vitaminer och mineraler vid fysisk aktivitet?
Del 2. Vetenskap i praktik
Träningslära - motionslära
Kondition och konditionsträning
Styrka och styrketräning
Rörlighet och rörlighetsträning
Rörelseteknik och teknikträning
Muskelrekonditionering
Testning
Kläder och skor för motion
Om författarna:
Björn Ekblom professor i fysiologi vid Karolinska Institutet och verksam vid Idrottshögskolan i Stockholm samt styrelseledamot i Folkhälsoinstitutet. Björn har många ledaruppdrag inom svensk och internationell idrott och utbildning med inriktning på sambandet Kost, Motion och Hälsa.
Johnny Nilsson idrottslärare och forskare vid Idrottshögskolan i Stockholm och vid Norges Idrottshögskola. Johnny, som är specialist på tränings- och motionslära, står för den praktiska tillämpningen av fysisk aktivitet.
SISU Idrottsböcker 9188940810 -
AKTIVT LIV - VETENSKAP OCH PRAKTIK.
Ou. 8:o. Hft. 261 s. Ill. SISU Idrottsböcker. 2000. I nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9188940810
- Titel
- Aktivt liv
- Författare
- Björn Ekblom - Johnny Nilsson
- Förlag
- SISU Idrottsböcker
- Utgivningsår
- 2000
- Omfång
- 256 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Mått
- 169 x 237 mm Ryggbredd 16 mm
- Vikt
- 325 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Friskfaktor nummer ett - RÖRELSE!
En halvtimmes promenad varje dag ger oss människor den bästa medicin som existerar. Vi blir både friskare, lever längre och får mer livskvalitet genom att röra oss lite varje dag. Aktivt liv är en gedigen faktabok som täcker den viktigaste och mest aktuella forskningen inom området idrott & hälsa. Boken rymmer en enorm mängd användbar kunskap, tips och idéer för dig som är intresserad av området.
Ur innehållet:
Del 1. Vetenskap
Fysisk aktivitet är den viktigaste friskfaktorn
Fysisk aktivitet
Vad är hälsa?
Positiva effekter av regelbunden fysisk aktivitet
Studier av sambandet fysisk aktivitet och hälsa
Fysisk aktivitet för barn och ungdomar
Hur många är regelbundet aktiva i Sverige idag?
Är satsning på fysisk aktivitet lönsam?
Framgångsrika friskvårdsprojekt
Negativa effekter av fysisk aktivitet
Fysisk aktivitet motverkar övervikt
Fett och kolhydrat vid fysisk aktivitet
Behövs extra tillskott av vitaminer och mineraler vid fysisk aktivitet?
Del 2. Vetenskap i praktik
Träningslära - motionslära
Kondition och konditionsträning
Styrka och styrketräning
Rörlighet och rörlighetsträning
Rörelseteknik och teknikträning
Muskelrekonditionering
Testning
Kläder och skor för motion
Om författarna:
Björn Ekblom professor i fysiologi vid Karolinska Institutet och verksam vid Idrottshögskolan i Stockholm samt styrelseledamot i Folkhälsoinstitutet. Björn har många ledaruppdrag inom svensk och internationell idrott och utbildning med inriktning på sambandet Kost, Motion och Hälsa.
Johnny Nilsson idrottslärare och forskare vid Idrottshögskolan i Stockholm och vid Norges Idrottshögskola. Johnny, som är specialist på tränings- och motionslära, står för den praktiska tillämpningen av fysisk aktivitet.
9188940810 -
aktivt liv
Nyskick. Författare:
Björn Ekblom
Författare:
Johnny Nilsson
Förlag:
SISU Idrottsböcker
Bandtyp: Häftad
Språk: Svenska
Utgiven: 200001
Antal sidor: 256
Vikt i gram: 325
ISBN13:
9789188940810
En halvtimmes promenad varje dag ger oss läs mer … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789188940810
- Titel
- Aktivt liv
- Författare
- Björn Ekblom - Johnny Nilsson
- Förlag
- SISU Idrottsböcker
- Utgivningsår
- 2000
- Omfång
- 256 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Mått
- 169 x 237 mm Ryggbredd 16 mm
- Vikt
- 325 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Friskfaktor nummer ett - RÖRELSE!
En halvtimmes promenad varje dag ger oss människor den bästa medicin som existerar. Vi blir både friskare, lever längre och får mer livskvalitet genom att röra oss lite varje dag. Aktivt liv är en gedigen faktabok som täcker den viktigaste och mest aktuella forskningen inom området idrott & hälsa. Boken rymmer en enorm mängd användbar kunskap, tips och idéer för dig som är intresserad av området.
Ur innehållet:
Del 1. Vetenskap
Fysisk aktivitet är den viktigaste friskfaktorn
Fysisk aktivitet
Vad är hälsa?
Positiva effekter av regelbunden fysisk aktivitet
Studier av sambandet fysisk aktivitet och hälsa
Fysisk aktivitet för barn och ungdomar
Hur många är regelbundet aktiva i Sverige idag?
Är satsning på fysisk aktivitet lönsam?
Framgångsrika friskvårdsprojekt
Negativa effekter av fysisk aktivitet
Fysisk aktivitet motverkar övervikt
Fett och kolhydrat vid fysisk aktivitet
Behövs extra tillskott av vitaminer och mineraler vid fysisk aktivitet?
Del 2. Vetenskap i praktik
Träningslära - motionslära
Kondition och konditionsträning
Styrka och styrketräning
Rörlighet och rörlighetsträning
Rörelseteknik och teknikträning
Muskelrekonditionering
Testning
Kläder och skor för motion
Om författarna:
Björn Ekblom professor i fysiologi vid Karolinska Institutet och verksam vid Idrottshögskolan i Stockholm samt styrelseledamot i Folkhälsoinstitutet. Björn har många ledaruppdrag inom svensk och internationell idrott och utbildning med inriktning på sambandet Kost, Motion och Hälsa.
Johnny Nilsson idrottslärare och forskare vid Idrottshögskolan i Stockholm och vid Norges Idrottshögskola. Johnny, som är specialist på tränings- och motionslära, står för den praktiska tillämpningen av fysisk aktivitet.
9789188940810
Your country and preferred language.
Select your country Select languageDenna webbplats använder cookies för att säkerställa att du får den bästa upplevelsen.
Stäng
Välkommen till Sveriges största bokhandel
Här finns så gott som allt som givits ut på den svenska bokmarknaden under de senaste hundra åren.
- Handla mot faktura och öppet köp i 21 dagar
- Oavsett vikt och antal artiklar handlar du till enhetsfrakt från samma säljare i samma kundvagn