-
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789189219991
- Titel
- Lär dig leva sockerfri : en självhjälpsbok vid sockerberoende
- Författare
- Schön Poulsen, Charlotte
- Förlag
- Vulkan
- Utgivningsår
- 2020
- Omfång
- 230 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Mått
- 170 x 240 mm
- Vikt
- 470 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Här har du boken du egentligen inte vill ha, men som du förmodligen behöver om du kommit så långt som till att hålla den i handen. Vi har känt alla de känslor du ser på bilderna, alla komna ut av en kost som kroppen inte behöver.
Beroendet av socker, snabba kolhydrater och processad mat är ett missförstått, underskattat och skambelagt problem som många har men som samhället inte erkänner. Varför kan inte du vara som ”alla” andra och bara ta en bulle, i stället för att länsa fatet när ingen ser och sedan skämmas för ditt eget beteende?
Låt oss avslöja något för dig – Om du har kontrollförlust över maten kan du lika lite kontrollera mat/sockerintaget på ren viljestyrka, som du kan hålla igen vid magsjuka – viljestyrkan räcker inte.
För att kunna hantera det du äter bortom kontrollförlusten som beroendet ger, krävs verktyg som inte bara har fokus på tallriken. Den processade maten är problemet – men lösningen hittas i förhållningssättet till livet. Denna bok hjälper dig att göra resan till det liv du önskar att leva. Ett liv där du sätter dig själv i första rummet.
Lär dig leva FRI, så du kan leva livet på riktigt i stället för att äta det.
"Vi som har sjukdomen har kontrollförlust och behöver hjälp av specialistutbildade yrkespersoner. Är du inte beroende men äter ohälsosamt med ”socker” så ger boken även dig massor av kunskap om hur du kan ändra din livsstil”.
Bitten Jonsson
”Du har framför dig en bok som alla borde läsa och verkligen stanna upp och både tänka över och ”känna in”. Anna Hallén Buitenhuis
Vulkan 9789189219991 -
Lär dig leva sockerfri : en självhjälpsbok vi...
Häftad bok. Vulkan. 2020. 230 sidor.
Mycket gott skick. Pärmen har mindre bruksspår, ngt nött främre hörn.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789189219991
- Titel
- Lär dig leva sockerfri : en självhjälpsbok vid sockerberoende
- Författare
- Schön Poulsen, Charlotte
- Förlag
- Vulkan
- Utgivningsår
- 2020
- Omfång
- 230 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Mått
- 170 x 240 mm
- Vikt
- 470 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Här har du boken du egentligen inte vill ha, men som du förmodligen behöver om du kommit så långt som till att hålla den i handen. Vi har känt alla de känslor du ser på bilderna, alla komna ut av en kost som kroppen inte behöver.
Beroendet av socker, snabba kolhydrater och processad mat är ett missförstått, underskattat och skambelagt problem som många har men som samhället inte erkänner. Varför kan inte du vara som ”alla” andra och bara ta en bulle, i stället för att länsa fatet när ingen ser och sedan skämmas för ditt eget beteende?
Låt oss avslöja något för dig – Om du har kontrollförlust över maten kan du lika lite kontrollera mat/sockerintaget på ren viljestyrka, som du kan hålla igen vid magsjuka – viljestyrkan räcker inte.
För att kunna hantera det du äter bortom kontrollförlusten som beroendet ger, krävs verktyg som inte bara har fokus på tallriken. Den processade maten är problemet – men lösningen hittas i förhållningssättet till livet. Denna bok hjälper dig att göra resan till det liv du önskar att leva. Ett liv där du sätter dig själv i första rummet.
Lär dig leva FRI, så du kan leva livet på riktigt i stället för att äta det.
"Vi som har sjukdomen har kontrollförlust och behöver hjälp av specialistutbildade yrkespersoner. Är du inte beroende men äter ohälsosamt med ”socker” så ger boken även dig massor av kunskap om hur du kan ändra din livsstil”.
Bitten Jonsson
”Du har framför dig en bok som alla borde läsa och verkligen stanna upp och både tänka över och ”känna in”. Anna Hallén Buitenhuis
Vulkan 9789189219991
Your country and preferred language.
Select your country Select languageDenna webbplats använder cookies för att säkerställa att du får den bästa upplevelsen.
Stäng
Välkommen till Sveriges största bokhandel
Här finns så gott som allt som givits ut på den svenska bokmarknaden under de senaste hundra åren.
- Handla mot faktura och öppet köp i 21 dagar
- Oavsett vikt och antal artiklar handlar du till enhetsfrakt från samma säljare i samma kundvagn