-
Äta för två : kost och näring under gravidite...
Inbunden bok. Stevali. 2024. 352 sidor.
Nyskick. Förlagsny. Oläst. /// Plötsligt händer det, två streck på graviditetstestet! Att vara gravid är för många en tid av glädje och längtan men likaså av påfrestningar och stundtals oro. På en relativt kort tid sker stora förändringar i kvinnans kropp och dess läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789189228870
- Titel
- Äta för två : kost och näring under graviditeten
- Författare
- Christiansson, Isabelle
- Förlag
- Stevali
- Utgivningsår
- 2024
- Omfång
- 347 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 179 x 248 mm Ryggbredd 25 mm
- Vikt
- 976 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Plötsligt händer det, två streck på graviditetstestet! Att vara gravid är för många en tid av glädje och längtan men likaså av påfrestningar och stundtals oro. På en relativt kort tid sker stora förändringar i kvinnans kropp och dessutom behöver den blivande mamman ta hänsyn till vad hon bör uteslutaur kosten, tillaga på annat sätt eller äta mindre mängd av för att det inte ska riskera att skada barnet i magen. Denna bok kommer att guida dig bland valen i mataffären, på restaurang och i köket. Du kommer få nycklarna till en bra kosthållning som optimerar näringsintaget för dig och ditt barns utveckling. Bland annat ger boken följande: - Livsmedelslära om hur olika livsmedel bör tillagas eller undvikas under graviditeten samt hur de påverkar dig som gravid och barnet i magen.- Råd för ökat näringsintag. Recept för frukost, lunch, mellanmål, middag, sött och salt.- Råd vid psykiska påfrestningar och oro. Vilka kosttillskott som rekommenderas och vilka du bör undvika samt hur du ersätter dem med vanlig mat. - Råd för att hantera vanliga graviditetsbesvär. Näringsintag och kostanpassningar för dig som ammar. Isabelle Christiansson är näringsfysiolog från Karolinska institutet, hon har studerat idrottsnutrition vid Umeå universitet och är PT från The Academy. 2021 var året då hon blev gravid med sitt första barn och då föddes även idén till boken Äta för två!
Stevali 9789189228870
Your country and preferred language.
Select your country Select languageDenna webbplats använder cookies för att säkerställa att du får den bästa upplevelsen.
Stäng
Välkommen till Sveriges största bokhandel
Här finns så gott som allt som givits ut på den svenska bokmarknaden under de senaste hundra åren.
- Handla mot faktura och öppet köp i 21 dagar
- Oavsett vikt och antal artiklar handlar du till enhetsfrakt från samma säljare i samma kundvagn
Äta för två : kost och näring under graviditeten Christiansson, Isabelle Inbunden. 2024. Stevali 1 ex 299 SEK