-
Avslappning & mental träning för ett rikare l...
Häftad bok. 1997. 111 sidor.
Gott skick. Bra skick inuti, lite slitet omslag.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789163056628
- Titel
- Avslappning & mental träning för ett rikare liv
- Författare
- Johansson, Eva - Wolde, Gunilla
- Förlag
- Mora : E. Johansson
- Utgivningsår
- 1997
- Språk
- Svenska
9789163056628 -
Yoga : energi på morgonen, avslappning på kvä...
Inbunden bok. Tukan Förlag. 2017. 77 sidor.
Mycket gott skick. Nära nyskick om det inte vore för en liten fettfläck på baksidan, nedtill. Annars ett fräscht ex u a.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789176179420
- Titel
- Yoga : energi på morgonen, avslappning på kvällen
- Författare
- Trökes, Anna
- Förlag
- Tukan Förlag
- Utgivningsår
- 2017
- Omfång
- 77 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 180 x 225 mm Ryggbredd 10 mm
- Vikt
- 360 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- En optimal yogabok med fyra enkla 20-minuter långa övningar och som ger energi på morgonen respektive avslappning på kvällen.
Boken är indelad i Fyra enkla och effektiva yogaprogram på 20 minuter med tydliga beskrivningar och detaljerad information - en perfekt introduktion till yogan för nybörjare.
Morgonprogrammen sätter fart på blodcirkulationen och mjukar upp hela kroppen och särskilt ryggen.
Kvällsprogrammen visar vägen bort från vardagsstressen och hjälper dig att slappna av, känna lugn och ro och avlasta ryggen.
Tukan Förlag 9789176179420 -
Från tanke till handling : avslappning och me...
Inbunden bok. Siljansnäs : Skolan för helhetsterapi. 1996.
Gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789153417040
- Titel
- Från tanke till handling : avslappning och mental träning i helhetsperspektiv
- Författare
- Pullar, Anne Cecilia - Strömsmoen, Kjell - Skolan för helhetsterapi
- Förlag
- Siljansnäs : Skolan för helhetsterapi
- Utgivningsår
- 1996
- Språk
- Svenska
Siljansnäs : Skolan för helhetsterapi 9789153417040 -
Sagoyoga : övningar för barn i yoga, andning,...
Inbunden bok.
Nära nyskick. Bonnier Carlsen, 2018, Sidor: 53 PRESENTSKICK
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789163899225
- Titel
- Sagoyoga : övningar för barn i yoga, andning, avslappning och meditation
- Författare
- Odevall, Filippa
- Förlag
- Bonnier Carlsen
- Utgivningsår
- 2017
- Omfång
- 53 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 201 x 267 mm Ryggbredd 12 mm
- Vikt
- 386 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Andas som ett lejon, balansera som en surfare och bli smidig som en kobra! Sagoyoga innehåller fem berättelser som på ett lekfullt sätt introducerar barn till yoga. Genom att kliva in i sagans värld och härma allt från flygplan till fjärilar tränas styrka, smidighet och balans.Förutom den mer fysiska yogan finns här också sagor med övningar för att träna avslappning, andning och enkel meditation. Det här är en bok för såväl nybörjare som erfarna yogautövare som vill hitta ett roligt och tillgängligt sätt att introducera yoga till sina barn. Förutom sagorna finns fakta om yoga och utförliga beskrivningar och illustrationer av en mängd yogapositioner. Med boken som hjälpmedel går det alltså utmärkt att släppa loss fantasin och hitta på egna yogasagor. Och kom ihåg – i sagoyogans värld finns inget rätt eller fel.Boken innehåller fem sagor: Djungeläventyr (fysisk yoga), Luftballongfärden (fysisk yoga), Djuren på bondgården (andning), Tågresan genom kroppen (avslappning), Lugnet i universum (meditation).Sagoyoga innehåller dessutom fakta om yoga, andning, avslappning och meditation, flera övningar och detaljerade illustrationer som steg-för-steg visar hur yogapositionerna går till.
9789163899225 -
Autogen träning : bekämpa stress genom koncen...
Inbunden bok. Stockholm : Bonnier. 1974. 149 sidor.
Mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789100397203
- Titel
- Autogen träning : bekämpa stress genom koncentrerad avslappning
- Författare
- Lindemann, Hannes
- Förlag
- Stockholm : Bonnier
- Utgivningsår
- 1974
- Språk
- Svenska
Stockholm : Bonnier 9789100397203 -
Avslappning : enkel avslappningsteknik för va...
Inbunden bok. Bromberg. 1983. 137 sidor.
Mycket gott skick. Gulnat märke efter prisetikett på försättsbladet.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789176081327
- Titel
- Avslappning : [enkel avslappningsteknik för var och en]
- Författare
- Benson, Herbert - Klipper, Miriam Z. - Johansson, Inger
- Förlag
- Stockholm : Bromberg
- Utgivningsår
- 1983
- Språk
- Svenska
Bromberg 9789176081327 -
Sagoyoga : övningar för barn i yoga, andning,...
Inbunden bok. Bonnier Carlsen. 2017. 53 sidor.
Mycket gott skick. Några märken från hantering utvändigt såsom något stötta pärmhörn. Invändigt i väldigt fint skick.
När du handlar böcker av mig:
* Jag skickar ditt paket spårbart med Schenker eller Postnord. Du får ett försändelsenummer och kan följa paketets väg.
läs mer … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789163899225
- Titel
- Sagoyoga : övningar för barn i yoga, andning, avslappning och meditation
- Författare
- Odevall, Filippa
- Förlag
- Bonnier Carlsen
- Utgivningsår
- 2017
- Omfång
- 53 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 201 x 267 mm Ryggbredd 12 mm
- Vikt
- 386 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Andas som ett lejon, balansera som en surfare och bli smidig som en kobra! Sagoyoga innehåller fem berättelser som på ett lekfullt sätt introducerar barn till yoga. Genom att kliva in i sagans värld och härma allt från flygplan till fjärilar tränas styrka, smidighet och balans.Förutom den mer fysiska yogan finns här också sagor med övningar för att träna avslappning, andning och enkel meditation. Det här är en bok för såväl nybörjare som erfarna yogautövare som vill hitta ett roligt och tillgängligt sätt att introducera yoga till sina barn. Förutom sagorna finns fakta om yoga och utförliga beskrivningar och illustrationer av en mängd yogapositioner. Med boken som hjälpmedel går det alltså utmärkt att släppa loss fantasin och hitta på egna yogasagor. Och kom ihåg – i sagoyogans värld finns inget rätt eller fel.Boken innehåller fem sagor: Djungeläventyr (fysisk yoga), Luftballongfärden (fysisk yoga), Djuren på bondgården (andning), Tågresan genom kroppen (avslappning), Lugnet i universum (meditation).Sagoyoga innehåller dessutom fakta om yoga, andning, avslappning och meditation, flera övningar och detaljerade illustrationer som steg-för-steg visar hur yogapositionerna går till.
Bonnier Carlsen 9789163899225 -
Avslappning & Mental träning - kryddat med mi...
Inbunden bok. Utbildning & Co. 5 uppl. 2015. 136 sidor.
Nyskick. Skyddsomslag i nyskick. Boken är pedagogiskt upplagd med en mängd övningar som hjälper dig att skaffa det liv du vill ha. Till boken finns en cd-skiva/mp3-filer med vars hjälp du når och fördjupar insikter och kunskap, som beställs separat från förlagets hemsida www.utbildning-c läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789163757600
- Titel
- Avslappning & Mental träning - kryddat med mindfulness och nlp - för ett rikare liv
- Författare
- Johansson, Eva
- Förlag
- Utbildning & Co
- Utgivningsår
- 2015
- Omfång
- 136 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 170 x 245 mm Ryggbredd 12 mm
- Vikt
- 488 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Tänk om det är så att du med hjälp av dina tankar och inre bilder kan öppna dörrar till en värld av möjligheter att påverka ditt mående och innehållet i din framtid? Om det är så att kvaliteten på dina tankar också bestämmer kvaliteten på ditt liv? Vad skulle det kunna innebära för dig?
Med hjälp av ”Avslappning & Mental Träning - för ett rikare liv” tar du ditt personliga ledarskap ytterligare nivåer. Här får du på ett klart, konkret och lättförståeligt sätt de teoretiska grunderna till avslappning och mental träning. Du får bekanta dig med mindfulness och nlp. Lära dig om stress, stresshantering och titta närmare på din självbild. Du kommer att förstå vilken påverkan du har på din framtid och lära dig hur du tar dig dit du vill - nå dina mål - och får mer av det du vill ha i ditt liv.
Boken är pedagogiskt upplagd med en mängd övningar som hjälper dig att skaffa det liv du vill ha. Till boken finns en cd-skiva/mp3-filer med vars hjälp du når och fördjupar insikter och kunskap, som beställs separat från förlagets hemsida www.utbildning-co.se. De inlästa övningarna finns även på en app, ”Avslappning & Mental träning” och laddas hem där appar finns..
Utbildning & Co 5 9789163757600 -
Boken om avslappning - Österländska och väste...
Häftad bok. Wahlström & Widstrand. 1 uppl. 1984. 276 sidor.
Hyggligt skick. Boken har bruks- och lagerslitage med veck. Ägarsignatur på smutsbladet. Inlagan ren och i fint skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
Wahlström & Widstrand 1 -
Från tanke till handling : avslappning och me...
Inbunden bok. Siljansnäs : Skolan för helhetsterapi. 1996.
Mycket gott skick. Sorterad Hylla 36 Plan 6.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789153417040
- Titel
- Från tanke till handling : avslappning och mental träning i helhetsperspektiv
- Författare
- Pullar, Anne Cecilia - Strömsmoen, Kjell - Skolan för helhetsterapi
- Förlag
- Siljansnäs : Skolan för helhetsterapi
- Utgivningsår
- 1996
- Språk
- Svenska
Siljansnäs : Skolan för helhetsterapi 9789153417040 -
Stretchmoves : kroppsbalans, stretch och avsl...
Inbunden bok. Fitnessförlaget. 2004. 75 sidor.
Mycket gott skick. Köp hur många böcker du vill från mig och betala endast för en frakt.
(Gäller vid ett och samma köptillfälle.)
Klicka på mitt namn nedan för att se alla mina böcker. … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789185225187
- Titel
- Stretchmoves : kroppsbalans, stretch och avslappning i ett
- Författare
- Horn, Therese
- Förlag
- Fitnessförlaget
- Utgivningsår
- 2004
- Omfång
- 75 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 207 x 227 mm Ryggbredd 11 mm
- Vikt
- 443 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- (Titeln är utgången)Stretchmoves är träningsformen som ger dig muskulär och mental styrka, balans och smidighet i ett. Med hjälp av text och bild kan du utföra hela träningspasset hemma. Träningsformen passar utmärkt för den som vill komma igång, men lämpar sig även väl för att minska stress eller sträcka ut stela muskler, liksom för att förebygga arbetsskador som nack- och ryggont. Den får dig helt enkelt att må bra i din egen kropp.
Fitnessförlaget 9789185225187 -
Stress och avslappning : hur man lär sig bemä...
Häftad bok. Stockholm : Askild & Kärnekull. 1981. 122 sidor.
Mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789158201873
- Titel
- Stress och avslappning : hur man lär sig bemästra stress och nervösa spänningar, huvudvärk, migrän, sömnlöshet, magsår och högt blodtryck
- Författare
- Madders, Jane - Adelskogh, Lars
- Förlag
- Stockholm : Askild & Kärnekull
- Språk
- Svenska
Stockholm : Askild & Kärnekull 9789158201873 -
Sagoyoga : övningar för barn i yoga, andning,...
Inbunden bok. Bonnier Carlsen. 2017. 53 sidor.
Nära nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789163899225
- Titel
- Sagoyoga : övningar för barn i yoga, andning, avslappning och meditation
- Författare
- Odevall, Filippa
- Förlag
- Bonnier Carlsen
- Utgivningsår
- 2017
- Omfång
- 53 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 201 x 267 mm Ryggbredd 12 mm
- Vikt
- 386 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Andas som ett lejon, balansera som en surfare och bli smidig som en kobra! Sagoyoga innehåller fem berättelser som på ett lekfullt sätt introducerar barn till yoga. Genom att kliva in i sagans värld och härma allt från flygplan till fjärilar tränas styrka, smidighet och balans.Förutom den mer fysiska yogan finns här också sagor med övningar för att träna avslappning, andning och enkel meditation. Det här är en bok för såväl nybörjare som erfarna yogautövare som vill hitta ett roligt och tillgängligt sätt att introducera yoga till sina barn. Förutom sagorna finns fakta om yoga och utförliga beskrivningar och illustrationer av en mängd yogapositioner. Med boken som hjälpmedel går det alltså utmärkt att släppa loss fantasin och hitta på egna yogasagor. Och kom ihåg – i sagoyogans värld finns inget rätt eller fel.Boken innehåller fem sagor: Djungeläventyr (fysisk yoga), Luftballongfärden (fysisk yoga), Djuren på bondgården (andning), Tågresan genom kroppen (avslappning), Lugnet i universum (meditation).Sagoyoga innehåller dessutom fakta om yoga, andning, avslappning och meditation, flera övningar och detaljerade illustrationer som steg-för-steg visar hur yogapositionerna går till.
Bonnier Carlsen 9789163899225 -
Yoga : energi på morgonen, avslappning på kvä...
Inbunden bok. Tukan Förlag. 2017. 77 sidor.
Nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789176179420
- Titel
- Yoga : energi på morgonen, avslappning på kvällen
- Författare
- Trökes, Anna
- Förlag
- Tukan Förlag
- Utgivningsår
- 2017
- Omfång
- 77 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 180 x 225 mm Ryggbredd 10 mm
- Vikt
- 360 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- En optimal yogabok med fyra enkla 20-minuter långa övningar och som ger energi på morgonen respektive avslappning på kvällen.
Boken är indelad i Fyra enkla och effektiva yogaprogram på 20 minuter med tydliga beskrivningar och detaljerad information - en perfekt introduktion till yogan för nybörjare.
Morgonprogrammen sätter fart på blodcirkulationen och mjukar upp hela kroppen och särskilt ryggen.
Kvällsprogrammen visar vägen bort från vardagsstressen och hjälper dig att slappna av, känna lugn och ro och avlasta ryggen.
Tukan Förlag 9789176179420 -
AVSLAPPNING & MENTAL TRÄNING - FÖR ETT RIKARE...
Inbunden bok. 2001. 134 sidor.
Gott skick. ART. NR. 33927
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK -
Stretchmoves : kroppsbalans, stretch och avsl...
Inbunden bok. Fitnessförlaget. 2004. 75 sidor.
Nyskick. Skyddsomslag i nyskick. Portot gäller oavsett antal böcker. - Stretchmoves är träningsformen som ger dig muskulär och mental styrka, balans och smidighet i ett. Med hjälp av text och bild kan du utföra hela träningspasset hemma. Träningsformen passar utmärkt för den som vill kom läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789185225187
- Titel
- Stretchmoves : kroppsbalans, stretch och avslappning i ett
- Författare
- Horn, Therese
- Förlag
- Fitnessförlaget
- Utgivningsår
- 2004
- Omfång
- 75 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 207 x 227 mm Ryggbredd 11 mm
- Vikt
- 443 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- (Titeln är utgången)Stretchmoves är träningsformen som ger dig muskulär och mental styrka, balans och smidighet i ett. Med hjälp av text och bild kan du utföra hela träningspasset hemma. Träningsformen passar utmärkt för den som vill komma igång, men lämpar sig även väl för att minska stress eller sträcka ut stela muskler, liksom för att förebygga arbetsskador som nack- och ryggont. Den får dig helt enkelt att må bra i din egen kropp.
Fitnessförlaget 9789185225187 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789185500802
- Titel
- Avslappning med hypnos : en lättläst bok om självhypnos, kreativitet och inre styrka
- Författare
- Shone, Ronald - Hennix, Hillevi
- Förlag
- Solna : Lettura
- Utgivningsår
- 1990
- Språk
- Svenska
Solna : Lettura 9789185500802 -
Sagoyoga : övningar för barn i yoga, andning,...
Inbunden bok. Bonnier Carlsen. 2017. 53 sidor.
Mycket gott skick. Lek och må bra med Yoga! Följ med till sagoyogans värld! Här blir ni lejon, ormar och hundar, surfar fram på vilda vågor och susar fram genom luften som flygplan och luftballonger. När det är dags att varva ner går resan in och ut i universum.
"Sagoyog läs mer … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789163899225
- Titel
- Sagoyoga : övningar för barn i yoga, andning, avslappning och meditation
- Författare
- Odevall, Filippa
- Förlag
- Bonnier Carlsen
- Utgivningsår
- 2017
- Omfång
- 53 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 201 x 267 mm Ryggbredd 12 mm
- Vikt
- 386 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Andas som ett lejon, balansera som en surfare och bli smidig som en kobra! Sagoyoga innehåller fem berättelser som på ett lekfullt sätt introducerar barn till yoga. Genom att kliva in i sagans värld och härma allt från flygplan till fjärilar tränas styrka, smidighet och balans.Förutom den mer fysiska yogan finns här också sagor med övningar för att träna avslappning, andning och enkel meditation. Det här är en bok för såväl nybörjare som erfarna yogautövare som vill hitta ett roligt och tillgängligt sätt att introducera yoga till sina barn. Förutom sagorna finns fakta om yoga och utförliga beskrivningar och illustrationer av en mängd yogapositioner. Med boken som hjälpmedel går det alltså utmärkt att släppa loss fantasin och hitta på egna yogasagor. Och kom ihåg – i sagoyogans värld finns inget rätt eller fel.Boken innehåller fem sagor: Djungeläventyr (fysisk yoga), Luftballongfärden (fysisk yoga), Djuren på bondgården (andning), Tågresan genom kroppen (avslappning), Lugnet i universum (meditation).Sagoyoga innehåller dessutom fakta om yoga, andning, avslappning och meditation, flera övningar och detaljerade illustrationer som steg-för-steg visar hur yogapositionerna går till.
Bonnier Carlsen 9789163899225 -
Yoga : energi på morgonen, avslappning på kvä...
Inbunden bok. Tukan förlag. 10 uppl. 2020. 77 sidor.
Nyskick. Oläst ex.
Rödorange rygg
Svart text.Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789179851361
- Titel
- Yoga : energi på morgonen, avslappning på kvällen
- Författare
- Trökes, Anna
- Förlag
- Tukan förlag
- Utgivningsår
- 2020
- Omfång
- 77 sidor
- Bandtyp
- Flexband
- Mått
- 170 x 210 mm Ryggbredd 8 mm
- Vikt
- 220 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- En optimal yogabok med fyra enkla 20-minuter långa övningar och som ger energi på morgonen respektive avslappning på kvällen
Tukan förlag 10 9789179851361 -
Autogen träning : bekämpa stress genom koncen...
Inbunden bok. Stockholm : Bonnier. 1974. 149 sidor.
Mycket gott skick. Lätt slitage på pärmen, I övrigt som ny
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789100397203
- Titel
- Autogen träning : bekämpa stress genom koncentrerad avslappning
- Författare
- Lindemann, Hannes
- Förlag
- Stockholm : Bonnier
- Utgivningsår
- 1974
- Språk
- Svenska
Stockholm : Bonnier 9789100397203 -
Avslappning & mental träning - för ett rikare...
Inbunden bok.
Nära nyskick. Utbildning & Co. uppl.4. 2006. 136 s. Förlagsband. 17 x 24,5cm. Illustrerad.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789163188275
- Titel
- Avslappning & Mental träning - kryddat med mindfulness och nlp - för ett rikare liv (inkl cd)
- Författare
- Eva Johansson
- Förlag
- Utbildning & Co
- Utgivningsår
- 2015
- Omfång
- 136 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 170 x 245 mm Ryggbredd 12 mm
- Vikt
- 488 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Tänk om det är så att du med hjälp av dina tankar och inre bilder kan öppna dörrar till en värld av möjligheter att påverka ditt mående och innehållet i din framtid? Om det är så att kvaliteten på dina tankar också bestämmer kvaliteten på ditt liv? Vad skulle det kunna innebära för dig?
Avslappning & Mental Träning − för ett rikare liv är en praktisk handledning i personlig utveckling. Boken är en hel verktygsbod för dig som vill mer än att harva runt och kan tänka dig att leva ett skönare, roligare, mer inspirerande och njutbart liv. Den, tillsammans med tillhörande cd-skiva, har förändrat livet till det bättre för många sedan den först kom. Nu har den kommit i sin femte upplaga och intresset för hur vi själva kan styra våra liv ökar hela tiden.
Här får du på ett klart, konkret och lättförståeligt sätt de teoretiska grunderna till avslappning och mental träning. Du får bekanta dig med mindfulness och nlp. Lära dig om stress, stresshantering och titta närmare på din självbild. Du kommer att förstå vilken påverkan du har på din framtid och lära dig hur du tar dig dit du vill − nå dina mål − och får mer av det du vill ha i ditt liv.
9789163188275 -
Sömntåget till drömlandet - en resa till djup...
Häftad bok. Ehrlin Publishing. 2025. 47 sidor.
Nyskick. Förlagsny. Oläst. /// Med Sömntåget till Drömlandet och Jag som så gärna vill somna erbjuder den internationellt bästsäljande författaren Carl-Johan Forssén Ehrlin effektiv sömnhjälp speciellt framtagen för vuxna och unga vuxna. I denna bok finns båda tit läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789188375933
- Titel
- Sömntåget till drömlandet - en resa till djup vila och avslappning
- Författare
- Forssén Ehrlin, Carl-Johan
- Utgivningsår
- 2025
- Omfång
- 47 sidor
- Bandtyp
- Danskt band
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Två sövande böcker för vuxna, baserade på metoderna i världssuccén Kaninen som så gärna ville somna av Carl-Johan Forssén Ehrlin, som hjälper dig till naturlig sömn och avslappning. Sömntåget till Drömlandet guidar dig varsamt till vila och Jag som så gärna vill somna ger dig praktiska övningar för snabb och djup sömn.[Bokinfo]
Ehrlin Publishing 9789188375933 -
Massage för total avslappning
Häftad bok.
Nyskick. Forum 1992 stor pocket 22x28 cm handledning 550 gr.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9137107844
- Titel
- Massage för total avsl
- Förlag
- Bokförlaget Forum
- Utgivningsår
- 1995
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 215 x 280 mm Ryggbredd 10 mm
- Vikt
- 550 g
- Språk
- Svenska
9137107844 -
Avslappning & Mental träning - kryddat med mi...
Inbunden bok. Utbildning & Co. 5 uppl. 2015. 136 sidor.
Mycket gott skick. Inlagan är hel och ren, inget skrivet. Tyvärr medföljer inte CD-skivan, därav priset. Lätta hanteringsspår på pärm. Se mina andra annonser för samfrakt. … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789163757600
- Titel
- Avslappning & Mental träning - kryddat med mindfulness och nlp - för ett rikare liv
- Författare
- Johansson, Eva
- Förlag
- Utbildning & Co
- Utgivningsår
- 2015
- Omfång
- 136 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 170 x 245 mm Ryggbredd 12 mm
- Vikt
- 488 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Tänk om det är så att du med hjälp av dina tankar och inre bilder kan öppna dörrar till en värld av möjligheter att påverka ditt mående och innehållet i din framtid? Om det är så att kvaliteten på dina tankar också bestämmer kvaliteten på ditt liv? Vad skulle det kunna innebära för dig?
Med hjälp av ”Avslappning & Mental Träning - för ett rikare liv” tar du ditt personliga ledarskap ytterligare nivåer. Här får du på ett klart, konkret och lättförståeligt sätt de teoretiska grunderna till avslappning och mental träning. Du får bekanta dig med mindfulness och nlp. Lära dig om stress, stresshantering och titta närmare på din självbild. Du kommer att förstå vilken påverkan du har på din framtid och lära dig hur du tar dig dit du vill - nå dina mål - och får mer av det du vill ha i ditt liv.
Boken är pedagogiskt upplagd med en mängd övningar som hjälper dig att skaffa det liv du vill ha. Till boken finns en cd-skiva/mp3-filer med vars hjälp du når och fördjupar insikter och kunskap, som beställs separat från förlagets hemsida www.utbildning-co.se. De inlästa övningarna finns även på en app, ”Avslappning & Mental träning” och laddas hem där appar finns..
Utbildning & Co 5 9789163757600 -
Yoga till vardags. Avkoppling. Avslappning. A...
Bokförlaget Spektra AB, Halmstad 1975. Förlagets dekorerade pappband. 185 sidor. Illustrerad. Boken är i gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
-
Fyra vapen mot stress : avslappning, kroppsrö...
Häftad bok. Stockholm : Prisma ; [Solna] : [Seelig. 1975.
Gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789151809038
- Titel
- Fyra vapen mot stress : avslappning, kroppsrörelse och rytmik, sinnesträning, handlingsberedskap
- Författare
- Svedberg, Bo - Svedberg, Cecilia
- Förlag
- Stockholm : Prisma ; [Solna] : [Seelig
- Utgivningsår
- 1975
- Språk
- Svenska
Stockholm : Prisma ; [Solna] : [Seelig 9789151809038 -
Avslappning & mental träning för ett rikare l...
Inbunden bok. Mora : Utbildning & Co. 2001. 136 sidor.
Gott skick. CD-skiva medföljer.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789163103308
- Titel
- Avslappning & mental träning för ett rikare liv
- Författare
- Johansson, Eva
- Förlag
- Mora : Utbildning & Co
- Utgivningsår
- 2001
- Språk
- Svenska
Mora : Utbildning & Co 9789163103308 -
Sagoyoga : övningar för barn i yoga, andning,...
Inbunden bok.
Nära nyskick. Bonnier Carlsen, 2018, Sidor: 53 PRESENTSKICK
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789163899225
- Titel
- Sagoyoga : övningar för barn i yoga, andning, avslappning och meditation
- Författare
- Odevall, Filippa
- Förlag
- Bonnier Carlsen
- Utgivningsår
- 2017
- Omfång
- 53 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 201 x 267 mm Ryggbredd 12 mm
- Vikt
- 386 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Andas som ett lejon, balansera som en surfare och bli smidig som en kobra! Sagoyoga innehåller fem berättelser som på ett lekfullt sätt introducerar barn till yoga. Genom att kliva in i sagans värld och härma allt från flygplan till fjärilar tränas styrka, smidighet och balans.Förutom den mer fysiska yogan finns här också sagor med övningar för att träna avslappning, andning och enkel meditation. Det här är en bok för såväl nybörjare som erfarna yogautövare som vill hitta ett roligt och tillgängligt sätt att introducera yoga till sina barn. Förutom sagorna finns fakta om yoga och utförliga beskrivningar och illustrationer av en mängd yogapositioner. Med boken som hjälpmedel går det alltså utmärkt att släppa loss fantasin och hitta på egna yogasagor. Och kom ihåg – i sagoyogans värld finns inget rätt eller fel.Boken innehåller fem sagor: Djungeläventyr (fysisk yoga), Luftballongfärden (fysisk yoga), Djuren på bondgården (andning), Tågresan genom kroppen (avslappning), Lugnet i universum (meditation).Sagoyoga innehåller dessutom fakta om yoga, andning, avslappning och meditation, flera övningar och detaljerade illustrationer som steg-för-steg visar hur yogapositionerna går till.
9789163899225 -
Avslappning & Mental träning - kryddat med mi...
Inbunden bok. Utbildning & Co. 5 uppl. 2015. 136 sidor.
Nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789163757600
- Titel
- Avslappning & Mental träning - kryddat med mindfulness och nlp - för ett rikare liv
- Författare
- Johansson, Eva
- Förlag
- Utbildning & Co
- Utgivningsår
- 2015
- Omfång
- 136 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 170 x 245 mm Ryggbredd 12 mm
- Vikt
- 488 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Tänk om det är så att du med hjälp av dina tankar och inre bilder kan öppna dörrar till en värld av möjligheter att påverka ditt mående och innehållet i din framtid? Om det är så att kvaliteten på dina tankar också bestämmer kvaliteten på ditt liv? Vad skulle det kunna innebära för dig?
Med hjälp av ”Avslappning & Mental Träning - för ett rikare liv” tar du ditt personliga ledarskap ytterligare nivåer. Här får du på ett klart, konkret och lättförståeligt sätt de teoretiska grunderna till avslappning och mental träning. Du får bekanta dig med mindfulness och nlp. Lära dig om stress, stresshantering och titta närmare på din självbild. Du kommer att förstå vilken påverkan du har på din framtid och lära dig hur du tar dig dit du vill - nå dina mål - och får mer av det du vill ha i ditt liv.
Boken är pedagogiskt upplagd med en mängd övningar som hjälper dig att skaffa det liv du vill ha. Till boken finns en cd-skiva/mp3-filer med vars hjälp du når och fördjupar insikter och kunskap, som beställs separat från förlagets hemsida www.utbildning-co.se. De inlästa övningarna finns även på en app, ”Avslappning & Mental träning” och laddas hem där appar finns..
Utbildning & Co 5 9789163757600 -
Från tanke till handling - Avslappning och me...
Inbunden bok.
Gott skick. Neptunus Förlag. uppl.1. 2001. 211 s. Bruksslitage, ingen CD medföljer.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789163114984
- Titel
- Från tanke till handling (inkl övnings-CD)
- Författare
- Pullar Anne Cecilia
- Förlag
- Neptunus Förlag
- Utgivningsår
- 2001
- Omfång
- 211 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Vikt
- 408 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Vet du om du bär på resurser som du troligen sällan eller aldrig använder? Skulle du vilja lära dig att använda dem för att må bättre och få ett rikare liv? Om du följer råden i den här boken och avsätter en kvart om dagen för avslappning, kommer ditt liv att förändras på ett genomgripande, positivit sätt. Tanken är nämligen skapande.
Boken består av tre delar. Del 1, Uppladdning, Fokusering och Språng
Att öva avslappning är att öva på att leva i fred med sig själv och med sin omgivning det är ett inre fredsarbete som sprider sig som ringar på vattnet.
Till boken hör en avslappnings-CD.
9789163114984
Your country and preferred language.
Select your country Select languageDenna webbplats använder cookies för att säkerställa att du får den bästa upplevelsen.
Stäng
Välkommen till Sveriges största bokhandel
Här finns så gott som allt som givits ut på den svenska bokmarknaden under de senaste hundra åren.
- Handla mot faktura och öppet köp i 21 dagar
- Oavsett vikt och antal artiklar handlar du till enhetsfrakt från samma säljare i samma kundvagn
Avslappning & mental träning för ett rikare liv Johansson, Eva - Wolde, Gunilla 1997. Mora : E. Johansson 2 ex från 49 SEK
Yoga : energi på morgonen, avslappning på kvällen Trökes, Anna Inbunden. 2017. Tukan Förlag 10 ex från 50 SEK
Från tanke till handling : avslappning och mental träning i helhetsperspektiv Pullar, Anne Cecilia - Strömsmoen, Kjell - Skolan för helhetsterapi 1996. Siljansnäs : Skolan för helhetsterapi 9 ex från 35 SEK
Sagoyoga : övningar för barn i yoga, andning, avslappning och meditation Odevall, Filippa Inbunden. 2017. Bonnier Carlsen 14 ex från 70 SEK
Autogen träning : bekämpa stress genom koncentrerad avslappning Lindemann, Hannes 1974. Stockholm : Bonnier 2 ex från 165 SEK
![Avslappning : [enkel avslappningsteknik för var och en]](https://dez1v4fbcawql.cloudfront.net/product/993201/10688163/611964cce69b8.jpg)
Avslappning : [enkel avslappningsteknik för var och en] Benson, Herbert - Klipper, Miriam Z. - Johansson, Inger 1983. Stockholm : Bromberg 4 ex från 40 SEK
Avslappning & Mental träning - kryddat med mindfulness och nlp - för ett rikare liv Johansson, Eva Inbunden. 2015. Utbildning & Co 4 ex från 140 SEK
Stretchmoves : kroppsbalans, stretch och avslappning i ett Horn, Therese Inbunden. 2004. Fitnessförlaget 15 ex från 19 SEK
Stress och avslappning : hur man lär sig bemästra stress och nervösa spänningar, huvudvärk, migrän, sömnlöshet, magsår och högt blodtryck Madders, Jane - Adelskogh, Lars Stockholm : Askild & Kärnekull 8 ex från 39 SEK
Avslappning med hypnos : en lättläst bok om självhypnos, kreativitet och inre styrka Shone, Ronald - Hennix, Hillevi 1990. Solna : Lettura 3 ex från 40 SEK
Yoga : energi på morgonen, avslappning på kvällen Trökes, Anna Inbunden. 2020. Tukan förlag 4 ex från 57 SEK
Avslappning & Mental träning - kryddat med mindfulness och nlp - för ett rikare liv (inkl cd) Eva Johansson Inbunden. 2015. Utbildning & Co 2 ex från 160 SEK
Sömntåget till drömlandet - en resa till djup vila och avslappning Forssén Ehrlin, Carl-Johan 2025 2 ex från 179 SEK
Fyra vapen mot stress : avslappning, kroppsrörelse och rytmik, sinnesträning, handlingsberedskap Svedberg, Bo - Svedberg, Cecilia 1975. Stockholm : Prisma ; [Solna] : [Seelig 5 ex från 45 SEK