Your country and preferred language.

Select your country Select language

Denna webbplats använder cookies för att säkerställa att du får den bästa upplevelsen.

Menu
Sökalternativ
Stäng

Välkommen till Sveriges största bokhandel

Här finns så gott som allt som givits ut på den svenska bokmarknaden under de senaste hundra åren.

  • Handla mot faktura och öppet köp i 21 dagar
  • Oavsett vikt och antal artiklar handlar du till enhetsfrakt från samma säljare i samma kundvagn

Indisk mat

Sökträffar 1-30 av 42 Spara sökningen som en Bevakning  
Visa endast

  • Jelibi : indisk mat att älska

    Jelibi : indisk mat att älska

    Häftad bok. Jönköping : Maslamedia. 2006. 142 sidor.

    Mer om ISBN 9789163197024

    Mycket gott skick. Danskt band

    Säljare: Gau Bok & Form AB (företag)

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
    Betala med Swish
    7 dagar sedan
  • Indisk mat

    Indisk mat

    Inbunden bok. Stockholm : Alba. 1986. 197 sidor.

    Mer om ISBN 9789174587821

    Gott skick.

    Säljare: Fredrik Johansson

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
    Betala med Swish
    13 dagar sedan
  • Kärlek, oliver och timjan : Mat för välbefinnande ( de över 250 recept är : Förord ; Äta bra : Den goda maten ; Att hitta balansen ; Fett måste vi ha ; Protein är lika viktigt ; Kolhydrater är bästa bränslet ; Den vackra goda maten ; Satsa mer på det ekologiska ; De vitala grönsakerna ; Nyttiga vänner i köket : Baljväxter , Broccoli, Vitlöken ; Smala metoder : Ugnen är suverän ; Woka lite oftare ; Ångkokning ; Några bra redskap ; Frukost : Om te : Myntate , Grönt te , Örtte med blomblad , Havregrynsgröt ; Rågröt av nymalad säd ; Lagom lyxig müsli ; Strössel till frukost ; Morgonblandning ; Grahamsskorpor ; Osötad apprikosmarmelad ; Hurra för melonen! ; Frukt eller juice...? ; Mixad juice med spitulina ; Mangolassi ; Jordgubbslassi ; Alternnativ mjölk ; Sesam- eller mandelmjölk ; Det gröna : Enkel grön middag ; Knapprig strimmelsallad ; Thailändsk papaya- och morotssallad ; Sallad med rödbetor och sesam ; Nudelsallad med sesamdressing ; Tofu- och jordnötssallad ; Avokadosallad med pinjenötter ; Rödgul tomatsallad ; Stekta marinerade tomater ; Pebre - latinsk tomatsalsa ; OM groddar ; Norirullar med råkost ; Tom yam-soppa med champinjoner ; Thailändsk gurksallad - ajad ; Svensk pressgurka ; Zucchini med svamp ; Färgstark grönsakswok ; Grön WOK med Bok Choi ; Rostad paprika ; Toms sommarsallad ; Långrostade tomater ; Ljum rödbetssallad med feta ; Pierres sallad ; Rödbetsbiffar ; Glaserade rotsaker ; Ugnsrostade grönsaker ; Persiljemorötter ; Indisk grönsaksgryta som i Kerala ; Vår rotfruktsgratäng med potatis ; Rotsakspytt med kantareller ; Aloo Gobi ; Örtbakad småpotatis ; Hasselbackspotatis ; Satsa på kål ; Brysselkål med timjan ; Kinakål med soja och sesam ; Fin broccolisoppa ; Blomkålssoppa ; Broccoli express ; Lite smalare paj, tack! ; Kokt isbergssalllad á la Pernilla ; Robertos sallad ; Fänkål med tomat och gremolata ; Frittata med spenat och parmesan ; Lasagne med mycket smak ; Pastasås av färska tomater ; Paprikor på annas vis ; Nästan en Gazpacho ; Morotssoppa med örter ; Vår pumpasoppa med timjan ; Misosoppa med mungbönor och tofu ; Att koka färska bönor ; Tortilla med bönor ; Bönor, ärter och linser : vanlig blötläggning , Snabbare blötläggning ; Att koka bönor och linser ; Sockerärter med Pecorinoost ; Vår bästa kikärtssallad ; Eriks bönsallad ; Enkel oerhört god linssallad ; Wokade bönor med mynta ; Linser från Punjab ; Lottas spanska kikärtssoppa ; Grön minestrone ; Husets linssoppa ; Kikärter från Marrakech ; Ris, gryn och pasta : Ris av många slag : Fullkornsris , Vitt ris , Parboiled , Avorioris , Vildris , Jasminris , Basmatiris , Basrecept till pilaff - pilau ; Gyllene ris från Persien ; Rajus kryddiga ris ; Thailändskt Limeris ; Ris med linser från Nice ; Vildris och lite till ; Enkel rårisgratäng med paprika ; Paella på vårt vis ; Kikärtsris med mandel ; Risotto ; Saffransrisotto ; Svamprisotto ; Om säd och diverse gryn : Bulgurvete , Couscous , Matvete , Korngryn , Quinoa , Hirs , Bovete ; Koka hel säd ; Att koka hela vetekorn ; Tabbouleh ; Vetesallad med rostad paprika ; Quinoa ; Couscous med kikärter ; Saffranscouscous ; Couscous med persikor och mynta ; Het pasta med räkor och chili ; Lenas pastasås ; Cannelloni som i menton ; Antonias pasta med valnötter ; Lammfärssås från Gotland ; Små gröna pastanystan ; Pastasallad med broccoli och feta ; Nudelsallad Thai med räkor ; Vietnamesisk nudelsoppa ; Sobanudlar med lax ; Udon med Tempura ; Från havet : Lättrimmad torsk ; Torsk med saffarnscouscous ; Fiskfiléer Limone ; Annas saffransgrönsaker med lax ; Pias fisk med vin och Schalottenlök ; Festlig marulk med knallgul sås ; Laxburgare ; Lax med soja och sesam ; Laxpudding med ångad spenat ; Gravad strömming ; Härlig ugnskokt lax ; Ugnskokt hel lax ; Fiskpaté med saffransräkor ; Lyxig plattfisk på enklaste vis ; Stuvad abborre ; Cevice ; Böcklingsallad med kapris ; Varm sallad med avokado ; Rökt lax med fänkålskuber ; Fiskar fyllda med örter ; Franska musslor ; Svenskfransk fisksoppa ; Johns fisksoppa ; Fisksoppa med Galagal och Kaffirlime ; Grillade räkor Nouc Cham ; Vietnamesiska räkspett ; Fiskspett med scampi och lime ; Thailändska fiskbiffar ; Fiskgryta med grön curry och kokos ; Wokade räkor Koh Tao ; Grillade pilgrimsmusslor ; Sushi med lax ; Lite om kött : Grundkok med lamm ; Pot au Feu med Salsa Verde ; Lammsoppa med bönor ; Dillkött på lamm ; Korma med yoghurt och mandel ; Lammbollar i tomat med kikärter ; Viltbiffar med rödvinssky ; Lammfilé med getost ; Sallad Kambibg ; Köfte - lammfärsbiffar ; Lammkotletter med rosmarin ; Lammspett ; Tandoorikyckling ; Kyckling Garam Masala ; Kycklingspett med sesam och honung ; Kalkon Tonnato ; Stekt kalkonfilé ; Lättlagade kycklingfiléer ; Med honung och chili ; På klassiskt franskt vis ; Citronkyckling med oliver ; Marockansk kyckling med saffran ; Kyckling i ugnspanna ; Kycklingconsommé ; Laksa på kyckling ; Plockmat : Vinbladsdolmar ; Vitlöksgratinerade champinjoner ; Fillocigarrer med fetaost ; Lax- och Mozzarellapaket ; Paprikasallad special ; Katalansk paprikatapas ; Tapas med kikärter ; Smålökar i vin och timjan ; Smålökar med tamarind ; Auberginekaviar från Provence ; Hummus ; Kryddig böndip på Saras vis ; Pizza Light ; & andra goda pålägg ... ; Fikon- eller päronpizza ; Klyftpotatis med dip ; Pitingas Empanadas ; Smala smörrebröd : Med rökt lax och fänkål , Med böckling och gräslök , Med balsampäron och ost , Med rökt lamm eller renstek , Med kalkon och curry , Med avokado och tomat ; Samosas ; Vietnamesiska rullar ; Omelettlöv med fyllning ; Satay Ayam med jordnötssåsen ; DEt goda brödet : Danskt rågbröd ; Nästan oslagbart rostbröd ; Kallt tips för disken ; Henbakad Kavring ; Annas havrebaguetter ; Rofans vardagsbröd ; Surdegsbröd från Finland ; Rucolabröd med fetaost ; Focaccia ; Olivbröd från Provence ; Enkla vitlöksbröd ; Johns valnötsbröd , Lyxigt knäckebröd ; Enkelt lantbröd ; Portionsbröd till Pan Bagna ; Picknick : Pan Bagna - fyllda bröd ; Baguette med rostad paprika och Mozzarella ; Potatissallad med grov senap ; Grova knapriga smörgåsar ; Bulgursallad med kyckling och pinjenötter ; Annat gott till picknick ; Såser och kryddor : Tossa Din sallad ; Vår favoritdressing ; Valnötsdressing ; Cranks dressing ; Tomatvinaigrette ; Citrondressing ; Yoghurtdressing ; Sesamdressing ; Sommarsås från Fårö ; Grön örtagårdssås ; "Rostad" paprikasås ; Salsa Romesco ; Salsa Verde ; Avokadosalsa med koriander ; Alains smala aioli med potatis ; Chermoula - grön sås från Marocko ; Gremolata ; En smalare sås - basrecept ; Vitvinssås till fisk ; Ägg- och persiljesås ; Sås till lammstek ; Tomatsås till det mesta ; Pesto med soltorkade tomater ; Rucolapesto med citron ; Dipsås från Hanoi ; Aji - stark chiliröra ; Kokos och lime till fisken ; Sås från Senegal , Fräsch korianderchutney ; Marinera mera ; Marinerad från Provence ; Yoghurtmarinerad med spiskummin ; Asiatisk marinad ; Kryddblandningar ; Het citrusblandning ; Marockansk kryddmix ; Blandning Nicoise ; Oliver : Olivoljesmör med örter ; Oliver från Pezenas ; Smal tapenade ; Om olivolja ; Kryddolja med basilika ; Yoghurt : Den godaste färskosten ; Ost med valnötter ; Ost med pepparot ; Ost med paprika ; Tsatsiki ; Raita med grönsaker ; Aloo raita ; Lebne ; Yoghurtsås med mynta ; Yoghurt med mango ; Chiliyoghurt ; Husets fruktyoghurt ; Yoghurt som dessert ; Vår bästa snabbdessert ; Frukt : Om frukt ; Äpplen med rödbetor och ädelost ; Äppelröra med curry ; Kvittenpåhitt ; Fikon- och Mozzarellasallad ; Fikon som på Patmos ; Päron Garam Masala ; Päronsallad till förrätt ; Marockanska citroner ; Pokelosallad ; Att filea citrusfrukter ; Barley Water ; Hot Lemon med ingefära ; Apelsinsallad med rödlök och oliver ; Apelsiner med mynta och jungfruolja ; Goda fruktdrinkar : ... ; Vattenmelon och fetaost ; Melon på fat ; Melonsallad med granatäpple ; Rujak - kryddig sallad med frukt ; Mangosalsa till grillat ; New Delhi mango ; Frukt på höjden ; Tropisk frukt med kokos ; Passionerad fruktsallad ; Desserter : Saftig mandelkaka ; Morotskaka i kvadrat ; Krämig risdessert ; Persikokompott ; Knäckflarn ; Snabba persikor och aprikoser ; Nektariner med mascarpone ; Ugnsbakade plommon ; Fruktsallad från Florens ; Ugnsbakad frukt i bitar ; Fruktsallad med röda bär ; Lätt cheesecake med bär ; hallonsås ; Marinerade jordgubbar med lime ; Mangosorbet ; Nektariner med passionsfrukt ; Sultanens apelsinsallad ; Shrikand ; Limesufflé med honung , god variant med citron ; Fikonkompott till osten ; Enkla saffranspäron ; Sesampäron ; Kerstins Topfentartepaj ; Söta bröd med kanel ; Enkel yoghurtglass med bär ; Bästa vaniljyoghurten ; Äppelkompott med vanilj ; Äppelkompott á la Gunnel ; Frasiga päronrutor ; Yoghurt med honung och nötter ; Äppeltarte från Poulan ; Ugnsäpplen med valnötter ; Till festen : En rad menyförslag ; Grön middag 1 ; Grön middag 2 ; Meny från fjärran Östern ; Middag som i Provence ; middag med tradition ; Fisk på menyn ; Indisk fest ; Billig fest med vännerna , Lite men gott ; Meze för många ; Sommarbuffé ; Asiatisk buffé ; Enkla tips för stort kalas : levande ljus , sallad , Dressing , Alkoholfritt , duka bordet , Blommor , Det viktigaste ; Enkel nötblandning ; Kryddig Cashewmix med chili ; Bananbåtar Gado Gado ; Endivbåtar med ädelost ; Minilexikon ; Enkel näringslära ; Register )

    Kärlek, oliver och timjan : Mat för välbefinn...

    Inbunden bok. Albert Bonniers Bokförlag. 4:e tryckningen, 1:a uppl. 2002. 288 sidor.

    Mer om ISBN 9789100577209

    Nyskick. Se de 250 recept som ligger inom parenteser på titel rutan där uppe! Stora dimensioner: 25,9 cm x 20 cm. 1125 gram. (senare låda20240531-2?0).

    Säljare: Goran Ciric

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
    Betala med Swish
    15 dagar sedan
  • Kärlek, oliver och timjan : Mat för välbefinnande ( de över 250 recept är : Förord ; Äta bra : Den goda maten ; Att hitta balansen ; Fett måste vi ha ; Protein är lika viktigt ; Kolhydrater är bästa bränslet ; Den vackra goda maten ; Satsa mer på det ekologiska ; De vitala grönsakerna ; Nyttiga vänner i köket : Baljväxter , Broccoli, Vitlöken ; Smala metoder : Ugnen är suverän ; Woka lite oftare ; Ångkokning ; Några bra redskap ; Frukost : Om te : Myntate , Grönt te , Örtte med blomblad , Havregrynsgröt ; Rågröt av nymalad säd ; Lagom lyxig müsli ; Strössel till frukost ; Morgonblandning ; Grahamsskorpor ; Osötad apprikosmarmelad ; Hurra för melonen! ; Frukt eller juice...? ; Mixad juice med spitulina ; Mangolassi ; Jordgubbslassi ; Alternnativ mjölk ; Sesam- eller mandelmjölk ; Det gröna : Enkel grön middag ; Knapprig strimmelsallad ; Thailändsk papaya- och morotssallad ; Sallad med rödbetor och sesam ; Nudelsallad med sesamdressing ; Tofu- och jordnötssallad ; Avokadosallad med pinjenötter ; Rödgul tomatsallad ; Stekta marinerade tomater ; Pebre - latinsk tomatsalsa ; OM groddar ; Norirullar med råkost ; Tom yam-soppa med champinjoner ; Thailändsk gurksallad - ajad ; Svensk pressgurka ; Zucchini med svamp ; Färgstark grönsakswok ; Grön WOK med Bok Choi ; Rostad paprika ; Toms sommarsallad ; Långrostade tomater ; Ljum rödbetssallad med feta ; Pierres sallad ; Rödbetsbiffar ; Glaserade rotsaker ; Ugnsrostade grönsaker ; Persiljemorötter ; Indisk grönsaksgryta som i Kerala ; Vår rotfruktsgratäng med potatis ; Rotsakspytt med kantareller ; Aloo Gobi ; Örtbakad småpotatis ; Hasselbackspotatis ; Satsa på kål ; Brysselkål med timjan ; Kinakål med soja och sesam ; Fin broccolisoppa ; Blomkålssoppa ; Broccoli express ; Lite smalare paj, tack! ; Kokt isbergssalllad á la Pernilla ; Robertos sallad ; Fänkål med tomat och gremolata ; Frittata med spenat och parmesan ; Lasagne med mycket smak ; Pastasås av färska tomater ; Paprikor på annas vis ; Nästan en Gazpacho ; Morotssoppa med örter ; Vår pumpasoppa med timjan ; Misosoppa med mungbönor och tofu ; Att koka färska bönor ; Tortilla med bönor ; Bönor, ärter och linser : vanlig blötläggning , Snabbare blötläggning ; Att koka bönor och linser ; Sockerärter med Pecorinoost ; Vår bästa kikärtssallad ; Eriks bönsallad ; Enkel oerhört god linssallad ; Wokade bönor med mynta ; Linser från Punjab ; Lottas spanska kikärtssoppa ; Grön minestrone ; Husets linssoppa ; Kikärter från Marrakech ; Ris, gryn och pasta : Ris av många slag : Fullkornsris , Vitt ris , Parboiled , Avorioris , Vildris , Jasminris , Basmatiris , Basrecept till pilaff - pilau ; Gyllene ris från Persien ; Rajus kryddiga ris ; Thailändskt Limeris ; Ris med linser från Nice ; Vildris och lite till ; Enkel rårisgratäng med paprika ; Paella på vårt vis ; Kikärtsris med mandel ; Risotto ; Saffransrisotto ; Svamprisotto ; Om säd och diverse gryn : Bulgurvete , Couscous , Matvete , Korngryn , Quinoa , Hirs , Bovete ; Koka hel säd ; Att koka hela vetekorn ; Tabbouleh ; Vetesallad med rostad paprika ; Quinoa ; Couscous med kikärter ; Saffranscouscous ; Couscous med persikor och mynta ; Het pasta med räkor och chili ; Lenas pastasås ; Cannelloni som i menton ; Antonias pasta med valnötter ; Lammfärssås från Gotland ; Små gröna pastanystan ; Pastasallad med broccoli och feta ; Nudelsallad Thai med räkor ; Vietnamesisk nudelsoppa ; Sobanudlar med lax ; Udon med Tempura ; Från havet : Lättrimmad torsk ; Torsk med saffarnscouscous ; Fiskfiléer Limone ; Annas saffransgrönsaker med lax ; Pias fisk med vin och Schalottenlök ; Festlig marulk med knallgul sås ; Laxburgare ; Lax med soja och sesam ; Laxpudding med ångad spenat ; Gravad strömming ; Härlig ugnskokt lax ; Ugnskokt hel lax ; Fiskpaté med saffransräkor ; Lyxig plattfisk på enklaste vis ; Stuvad abborre ; Cevice ; Böcklingsallad med kapris ; Varm sallad med avokado ; Rökt lax med fänkålskuber ; Fiskar fyllda med örter ; Franska musslor ; Svenskfransk fisksoppa ; Johns fisksoppa ; Fisksoppa med Galagal och Kaffirlime ; Grillade räkor Nouc Cham ; Vietnamesiska räkspett ; Fiskspett med scampi och lime ; Thailändska fiskbiffar ; Fiskgryta med grön curry och kokos ; Wokade räkor Koh Tao ; Grillade pilgrimsmusslor ; Sushi med lax ; Lite om kött : Grundkok med lamm ; Pot au Feu med Salsa Verde ; Lammsoppa med bönor ; Dillkött på lamm ; Korma med yoghurt och mandel ; Lammbollar i tomat med kikärter ; Viltbiffar med rödvinssky ; Lammfilé med getost ; Sallad Kambibg ; Köfte - lammfärsbiffar ; Lammkotletter med rosmarin ; Lammspett ; Tandoorikyckling ; Kyckling Garam Masala ; Kycklingspett med sesam och honung ; Kalkon Tonnato ; Stekt kalkonfilé ; Lättlagade kycklingfiléer ; Med honung och chili ; På klassiskt franskt vis ; Citronkyckling med oliver ; Marockansk kyckling med saffran ; Kyckling i ugnspanna ; Kycklingconsommé ; Laksa på kyckling ; Plockmat : Vinbladsdolmar ; Vitlöksgratinerade champinjoner ; Fillocigarrer med fetaost ; Lax- och Mozzarellapaket ; Paprikasallad special ; Katalansk paprikatapas ; Tapas med kikärter ; Smålökar i vin och timjan ; Smålökar med tamarind ; Auberginekaviar från Provence ; Hummus ; Kryddig böndip på Saras vis ; Pizza Light ; & andra goda pålägg ... ; Fikon- eller päronpizza ; Klyftpotatis med dip ; Pitingas Empanadas ; Smala smörrebröd : Med rökt lax och fänkål , Med böckling och gräslök , Med balsampäron och ost , Med rökt lamm eller renstek , Med kalkon och curry , Med avokado och tomat ; Samosas ; Vietnamesiska rullar ; Omelettlöv med fyllning ; Satay Ayam med jordnötssåsen ; DEt goda brödet : Danskt rågbröd ; Nästan oslagbart rostbröd ; Kallt tips för disken ; Henbakad Kavring ; Annas havrebaguetter ; Rofans vardagsbröd ; Surdegsbröd från Finland ; Rucolabröd med fetaost ; Focaccia ; Olivbröd från Provence ; Enkla vitlöksbröd ; Johns valnötsbröd , Lyxigt knäckebröd ; Enkelt lantbröd ; Portionsbröd till Pan Bagna ; Picknick : Pan Bagna - fyllda bröd ; Baguette med rostad paprika och Mozzarella ; Potatissallad med grov senap ; Grova knapriga smörgåsar ; Bulgursallad med kyckling och pinjenötter ; Annat gott till picknick ; Såser och kryddor : Tossa Din sallad ; Vår favoritdressing ; Valnötsdressing ; Cranks dressing ; Tomatvinaigrette ; Citrondressing ; Yoghurtdressing ; Sesamdressing ; Sommarsås från Fårö ; Grön örtagårdssås ; "Rostad" paprikasås ; Salsa Romesco ; Salsa Verde ; Avokadosalsa med koriander ; Alains smala aioli med potatis ; Chermoula - grön sås från Marocko ; Gremolata ; En smalare sås - basrecept ; Vitvinssås till fisk ; Ägg- och persiljesås ; Sås till lammstek ; Tomatsås till det mesta ; Pesto med soltorkade tomater ; Rucolapesto med citron ; Dipsås från Hanoi ; Aji - stark chiliröra ; Kokos och lime till fisken ; Sås från Senegal , Fräsch korianderchutney ; Marinera mera ; Marinerad från Provence ; Yoghurtmarinerad med spiskummin ; Asiatisk marinad ; Kryddblandningar ; Het citrusblandning ; Marockansk kryddmix ; Blandning Nicoise ; Oliver : Olivoljesmör med örter ; Oliver från Pezenas ; Smal tapenade ; Om olivolja ; Kryddolja med basilika ; Yoghurt : Den godaste färskosten ; Ost med valnötter ; Ost med pepparot ; Ost med paprika ; Tsatsiki ; Raita med grönsaker ; Aloo raita ; Lebne ; Yoghurtsås med mynta ; Yoghurt med mango ; Chiliyoghurt ; Husets fruktyoghurt ; Yoghurt som dessert ; Vår bästa snabbdessert ; Frukt : Om frukt ; Äpplen med rödbetor och ädelost ; Äppelröra med curry ; Kvittenpåhitt ; Fikon- och Mozzarellasallad ; Fikon som på Patmos ; Päron Garam Masala ; Päronsallad till förrätt ; Marockanska citroner ; Pokelosallad ; Att filea citrusfrukter ; Barley Water ; Hot Lemon med ingefära ; Apelsinsallad med rödlök och oliver ; Apelsiner med mynta och jungfruolja ; Goda fruktdrinkar : ... ; Vattenmelon och fetaost ; Melon på fat ; Melonsallad med granatäpple ; Rujak - kryddig sallad med frukt ; Mangosalsa till grillat ; New Delhi mango ; Frukt på höjden ; Tropisk frukt med kokos ; Passionerad fruktsallad ; Desserter : Saftig mandelkaka ; Morotskaka i kvadrat ; Krämig risdessert ; Persikokompott ; Knäckflarn ; Snabba persikor och aprikoser ; Nektariner med mascarpone ; Ugnsbakade plommon ; Fruktsallad från Florens ; Ugnsbakad frukt i bitar ; Fruktsallad med röda bär ; Lätt cheesecake med bär ; hallonsås ; Marinerade jordgubbar med lime ; Mangosorbet ; Nektariner med passionsfrukt ; Sultanens apelsinsallad ; Shrikand ; Limesufflé med honung , god variant med citron ; Fikonkompott till osten ; Enkla saffranspäron ; Sesampäron ; Kerstins Topfentartepaj ; Söta bröd med kanel ; Enkel yoghurtglass med bär ; Bästa vaniljyoghurten ; Äppelkompott med vanilj ; Äppelkompott á la Gunnel ; Frasiga päronrutor ; Yoghurt med honung och nötter ; Äppeltarte från Poulan ; Ugnsäpplen med valnötter ; Till festen : En rad menyförslag ; Grön middag 1 ; Grön middag 2 ; Meny från fjärran Östern ; Middag som i Provence ; middag med tradition ; Fisk på menyn ; Indisk fest ; Billig fest med vännerna , Lite men gott ; Meze för många ; Sommarbuffé ; Asiatisk buffé ; Enkla tips för stort kalas : levande ljus , sallad , Dressing , Alkoholfritt , duka bordet , Blommor , Det viktigaste ; Enkel nötblandning ; Kryddig Cashewmix med chili ; Bananbåtar Gado Gado ; Endivbåtar med ädelost ; Minilexikon ; Enkel näringslära ; Register )

    Kärlek, oliver och timjan : Mat för välbefinn...

    Inbunden bok. Albert Bonniers Bokförlag. 6:e tryckningen, 1:a uppl. 2003. 288 sidor.

    Mer om ISBN 9789100577209

    Mycket gott skick. Se de 250 recept som ligger inom parenteser på titel rutan där uppe! Under annonsering det spilldes kaffe på utsidan, s … läs mer

    Säljare: Goran Ciric

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
    Betala med Swish
    15 dagar sedan
  • Indisk mat

    Indisk mat

    Inbunden bok. Stockholm : Bonnier Alba. 1993.

    Mer om ISBN 9789134514287

    Gott skick. ca 15 sidor fuktbuckliga, övrigt gott skick

    Säljare: Lexica Örebro Antikvariat AB (företag)

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
    Betala med Swish
    19 dagar sedan
  • Indisk mat

    Indisk mat

    Inbunden bok. Stockholm : Alba. 1:a uppl. 1984. 191 sidor.

    Mer om ISBN 9789174586503

    Nyskick.

    Säljare: Collin & Jensen AB (företag)

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
    20 dagar sedan
  • Indisk mat

    Indisk mat

    Inbunden bok.

    Mer om ISBN 9789134514287

    Nyskick. Bonnier Alba, 1993, Ny utg. 191[6]s. Ill. (vissa i färg) Teckningar: Fen Jackson. Fotografier: Paul Williams. 23 x 15,5 … läs mer

    Säljare: Antikvariat Perssonligt (företag)

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
    Betala med Swish
  • Jelibi : indisk mat att älska

    Jelibi : indisk mat att älska

    Häftad bok. Jönköping : Maslamedia. 1 uppl. 2006. 143 sidor.

    Mer om ISBN 9789163197024

    Mycket gott skick.

    Säljare: BOKiSmåstad

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
    Betala med Swish Stöd Bokhjälpen
  • Indisk mat

    Indisk mat

    Inbunden bok. Stockholm : Alba. 1:a uppl. 1986. 191 sidor.

    Mer om ISBN 9789174587821

    Nära nyskick.

    Säljare: Collin & Jensen AB (företag)

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
  • 5:2-dieten - kokboken : 150 recept för halvfasta ( orig. titel : The FastDiet Cookbook ) ( innehåll : Förord ; Allt du behöver veta om 5:2-dieten ; I begynnelsen... ; Vikten att fettminskning kontra viktminskning ; Halvfasta och fettminskning ; Kom igång med 5:2-dieten : Du äter som vanligt... ; Du kan antigen fasta två dagar ; Du kan även ... ; Vad är då haken? ; Vill du verkligen laga mat på halvfastedagen? ; En diet för gourmander ; Och för den sparsamma ; Liksom för den som inte vill fasta ; Hur du ska äta på en halvfastedag : Först den här med kolhydrater ; Protein ; Vegetabilier ; Grönt ; Orange eller gult ; Rött ; Blått och lila ; Vitt ; Grönsaker - råa och tillagade ; Därför slår grönsaker alltid frukt ; Att pressa eller inte? ; Bra fetter - därför behöver vi dem ; Varför soppa? ; När ska du äta? ; Hungrig? ; Praktiska detaljer Smaksätttning utan fett ; Kolhydrater ; Spannmål ; Baljväxter ; Burkoar ; Fett ; Mjölkprodukter ; Frön ; Nötter ; Sötningsmedel ; Tio saker smala människor har i kylen ; Och vad ska du ha i frysen... ; Fastedagsköket ; Hur du lagar 5:2 - tips, alternativ och genvägar ; Olja och fett ; Ägg ; Kött ; Grönsaker ; Buljong ; Soppa ; Och slutligen riktigt enkel fastedagsmat ; RECEPT : Emkel frukost : Löskokt ägg med sparris ; Pocherat ägg med skinka ; Jordgubbar med ricotta, svartpeppar och balsamvinäger ; Rökt lax med kapris och rödlök ; Vattenmelon, färska fikon och parmaskinka ; Skivat äpple med kaneldipp ; Böckling med svamp ; Yoghurt med plommon, mandel och agavesirap ; Havregrynsgröt med fruktjuveler ; Frukost i lugn och ro : Pocherat ägg med spenat, portabella och kvisttomater ; Shakshouka ; Svamp med paprika- och tomatsås och tunt rågknäcke ; Fluggig räkomelett ; Müsli med körsbärsyoghurt ; Kyckling- och broccolifrukost ; Japansk frukostspecial ; Härlig frukostshake ; Kryddig pärongröt ; Enkla middagar : Ratatouille med rostat rågbröd ; Carpaccio på oxfilé med citron och örter ; Vegochili ; Varma puylinser med tomat och smulad fetaost ; Gul zucchini med fetaost, citronskal och mynta ; Tricolore på trä sätt : Ugnsrostade tomater ; Klassisk ; Blodapelsin, rucola och pistaschnötter ; Sashimi med wasabi och inlagd ingefära ; Italiensk crudo ; Tortilla pizzetta på trä sätt : Tapenade, pinjenötter och mejram ; Mozzarella och pesto ; Fetaost och svarta oliver ; Rökt regnbåge med rotselleri och pepparrotscréme ; Gravad lax med ägghalvor ; Tvåäggsomelett på fyra sätt : Ärter, rökt regnbåge och dill ; Zucchini, getost och rödlök ; Spenat, bondbönor och pecorino ; Emmentaler, tomat och rucola ; Krabba och kronärtskocka ; Enkel lax i ugn på fyra sätt : Med pepprig grönkål ; Med ångkokt sjökorall ; Med hyvlad fänkål och apelsinklyfftor ; Med varm paylinssallad ; Lax med pesto pronto och strimlade grönsaker ; Indisk auberginergryta ; Hummus med råkost, tahini, pitabröd och pimento ; Citroncouscous med mirintofu ; Vegetarisk : Broccoli på tre sätt : Wokad broccoli med ingefära, vitlök, soja och hackade hasselnötter ; Ångkokt broccoli med chili, citron och mandel ; Lila broccoli med bagna cauda ; Calabaza con acelas ; Chilifräst mangold med kikärter och hel rostad vitlök ; Champinjoner med mozzarella, pecorino och spenat ; Fyravarianter av dhal - indisk linsgryta : Röda linser och tomat ; Gröna linser och mynta ; Gula ärter, chili och ingefära ; Spenat , ärter och lime ; Kryddiga edamame ; Bagna cauda ; Tikka masala med röda linser och indiskt rotibröd ; Het thaiwok ; Skogssvamp med salvia, pocherat ägg och parmesan ; Gryta på tre sortens bönor med vanilj och pandanblad ; Ugnsrostade grönsaker med kryddig balsamicoglaze ; Kryddig miniaubergine med granatäppelyoghurt och valnötsris ; Röd grönsaksgulasch med kålrabbi- och rädissallad ; Stark sötsur tofu ; Shorbat rumman ; Fisk och skaldjur : Ostron med mignonette ; Ugnsstekt torskrygg med fänkål, vitlök och rosmarin ; Indiska vitlöksräkor ; Ceviche med koriandersallad ; Vietnamesisk havsabborre ; Hel havsabborre med citrongräs i foliepaket ; Ångkokta musslor i tomatbuljong ; Kolja med spenat och pocherat ägg ; Asiatiskt kryddade fiskpaket ; Räkor med purjolök och citron ; Fiskspett med balsamicocoleslaw ; Wokade citrongräsräkor med mirakelnudlar ; Pilgrimsmusslor med sparris och örtdressing ; Laffilé på tre sätt : Lax i bitar med gurka och dill ; Lax med bönor, broccoli och sparris ; Pocherad lax med bönor och tomat- och sardelldressing ; Fiskgryta med apelsin och fänkål ; Italiensk sallad med tonfisk och bönor ; Halstrad sesamtonfisk på fyra sätt : Med soja- och mirindressing ; Med citrongrässås ; Med chilikryddade gröna bönor ; Med salsa verde ; Strömming med kryddig mandelpanering ; Fiskpaket med couscous och inlagd citron ; Halstrad bläckfisk med vita bönor och chili ; Ugnsstekt torsk med marockanska kryddor ; Stekt makrill med regnbågssallad ; Kött : Spiskummindoftande kalkonburgare med tomatsalsa ; Ugnsstekt fläskfilé med fänkål ; Grön papayasallad med grillad ryggbiff ; Kycklingfilé på åtta sätt : Kycklingsallad med Sichuanstil ; Kyckling masala med raita ; Teriyakikyckling med sesamfrön ; Pocherad kycklingfilé med späda primörer ; Italienska kycklingspett ; Fransk dragonkyckling med citron ; Kyckling med paprika och spenat ; Harissakryddad kyckling med couscous ; Lätt cottage pie ; Kyckling alla puttanesca ; Lätta köttbullar med cavolo nero ; Stekta lammnjurar med linser ; Citrondoftande kyckling med ugnsrostade grönsaker ; Sallatsskål med shiitake och strimlad hoisinkyckling ; Värmande vintergryta ; Grillat fasanbröst ; Soppor : Aromatisk pho-soppa ; Klar tofusoppa ; Soppa på grillad röd paprika ; Bloody Mary.soppa ; Nässelsoppa ; Len tomatsoppa ; Sommarsoppa ; Morotssoppa med ingefära ; Nordafrikansk vårsoppa ; Spenatsoppa med ängssyra och muskotnöt ; Skördesoppa ; Gazpacho på tre sätt : Klassisk spansk gazpacho ; Eldig rostad gazpacho ; Grön gazpacho ; Rödbetssoppa med äpple och pepparrot ; Shiitake- och nudeldashi ; Skepparens soppa ; Mager bouillabaisse ; Minestrone för halvfastedagar ; Debs kycklingsoppa med nudlar, avokado och gurka ; Sallader : Sommarsallad med gurka och dill ; Sallad med fänkål, gurka, rädisor och citrusvinägrett ; Sparris med rödlök och grillad portabella ; Pennys rödbetssallad ; Räksallad med ärter och ärtskott ; Groddar ; Supersallad för magen ; Grekisk sallad med oregano och mynta ; Enkel örtsallad med varm smörstekt mandel ; Vintrig waldorfsallad ; Spenat- och valnötssallad med blåbär och dragonvinägrett ; Salade nicoise ; Vattenkrasse, apelsin och mandel med vallmofrödressing ; Rosa blad med rodnande frukt och smulad stilton ; Snakräddare : Koriander- och chilisås ; Grön örtsås ; Salsa på fyra sätt : Klassisk tomatsalsa ; Fänkål- och gurksalsa ; Vattenmelonsalsa ; Rostad tomat- och chilisalsa ; Raita ; Salsa verde med vattenkrasse ; Pesto på fyrasätt : Pesto på grillad paprika ; Klassisk grön pesto ; Pesto på persilja och pumpakärnor ; Röd och eldig pesto ; Tre goda dressingar : Tomatvinägrett ; Asiatisk dressing ; Enkel dressing med citron, vitlök och örter ; Kryddblandningar : Italienskt ; Indisk masala ; Asiatisk ; Tunisisk ; Nordafrikansk rs el hanout ; Kreolsk ; Egyptisk dukkah ; Texasblandning ; Kryddpastor : Citron och vitlök ; Nordafrikansk chermoula ; Västindisk jerk ; Memphis BBQ ; Mellanmål för halvfastedagar : MåltidsplaneringRecept efter kalorivärde ; Receptregister )

    5:2-dieten - kokboken : 150 recept för halvfa...

    Häftad bok. Bonnier Fakta Bokförlag. 1:a svenska uppl. 2014. 224 sidor.

    Mer om ISBN 9789174244298

    Mycket gott skick. Se namnen på de 150 recept som ligger på titel rutan där upe! Pärm sliten mest på kanter. Bladen med ny skick. Inga ante … läs mer

    Säljare: Goran Ciric

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
    Betala med Swish
  • Indisk mat

    Indisk mat

    Inbunden bok. Stockholm : Bonnier Alba. 1993. 190 sidor.

    Mer om ISBN 9134514287

    Mycket gott skick. Hanteringsspår på pärmen. Fin inlaga. [rum 12]

    Säljare: Bella Bok & Saga AB (företag)

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
    Betala med Swish Stöd Bokhjälpen
  • Indisk mat

    Indisk mat

    Inbunden bok. Stockholm : Alba. 1984.

    Mer om ISBN 9174586505

    Gott skick.

    Säljare: Exura AB (företag)

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
    Betala med Swish Stöd Bokhjälpen
  • Indisk vegetarisk mat : den nya färgguiden till exotiska, vegetariska rätter från det sagoskimrande landet i öst

    Indisk vegetarisk mat : den nya färgguiden ti...

    Häftad bok. Köln : Könemann. 1998.

    Mer om ISBN 3829009364

    Gott skick.

    Säljare: HugoochJosefin

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
    Betala med Swish Stöd Bokhjälpen
  • Indisk vegetarisk mat : den nya färgguiden till exotiska, vegetariska rätter från det sagoskimrande landet i öst

    Indisk vegetarisk mat : den nya färgguiden ti...

    Häftad bok. Köln : Könemann.

    Mer om ISBN 3829047924

    Nära nyskick.

    Säljare: Pixidust57

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
    Betala med Swish Stöd Bokhjälpen
  • Indisk mat

    Indisk mat

    Inbunden bok. Bokförlaget Alba. 1986. 197 sidor.

    Mer om ISBN 9789174587821

    Mycket gott skick.

    Säljare: Antikvariat Farendal (företag)

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
    Betala med Swish Stöd Bokhjälpen
  • Indisk vegetarisk mat : den nya färgguiden till exotiska, vegetariska rätter från det sagoskimrande landet i öst

    Indisk vegetarisk mat : den nya färgguiden ti...

    Häftad bok. Köln : Könemann. 1998.

    Mer om ISBN 3829009364

    Mycket gott skick.

    Säljare: Aprilias boksortiment

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
    Betala med Swish
  • Indisk mat

    Indisk mat

    Inbunden bok. Stockholm : Alba. 1984.

    Mer om ISBN 9174586505

    Mycket gott skick. Liten skada nedtill på där rygg och pärm möts på framsidan.

    Säljare: Collin & Jensen AB (företag)

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
  • Snabb sund mat - Enkla vardagsrecept av kocklandslaget ( de 85 recept är : ( innehåll ) : Vinden vänder : Det går en smakvind genom Sverige ; Att Sverige har världens bästa kockar ; För tjugo år sedan... ; Med den här boken vill vi visa att det går att göra bra, sund mat även på kort tid ; Poängen är att snabb mat inte behöver betyda fet och dålig mat ; Vår enkla ambition med boken att laga mat på 30 minuter ; Vi hoppas att lyfta gastronomisk nivå ; I köksskåpen ; Skafferi ; Knivar : Grundkurs / Överkurs ; Så sköter du dina knivar ; Slipa knivarna ; Frukost : Havregrynsgröt ; Filmjölk med egen müsli ; Frukostmacka ; Frukostyoghurt med torkade frukter och färska bär ; Kokt äggknäcke med purjolök och kaviar ; Pasta & gryn : Spagetti med sparrissås ; Bandspagetti med svamp ; Pasta med avokado och tomat ; Fisk : Moules mariniéres thai ; Rödbetstimbal med dill och gurka ; Tagliatelle med vitlök och kräftstjärtar ; Räkpaella på risoni ; Torsk på bädd av örtsås med tomatröra ; Lax citronbakad med fänkålsslaw ; Rödspätta gratinerad med ajvar relish ; Gravlaxsallad med couscous och dill ; Laxtartar med kaviarsås ; Sallad med glasnudlar och räkor ; Lax varmrökt med potatissallad ; Lax cajunstekt med trädgårdssallad ; Laxburgare med varm gurkragu ; Korv & färs : Rådjurskebab med raita ; Potatiskaka med falukorv ; Korvgryta med linser och bönor ; Stekt falukorv med morots- och potatisrösti ; Merguez i pitabröd med grönsaksblandning ; Falukorv med pocherat ägg, rostad potatis och tomatsalsa ; Färssmörgås gratinerad ; Lammfärs kryddig med broccolisallad ; Lammfärs kryddig med rostad potatis ; Kyckling : Kyckling tandooristekt med blomkåls- och färskostkräm ; Kyckling Pot-au-feu ; Kyckling med fetaost- och vattenmelonsallad ; Kycklingklubbor kinesiska med ugnsbakade grönsaker ; Kött : Fläskkarré sojakokt ; Oxrulader med dijonsenap och franska örter ; Fläskkotlett med fänkål ; Taboulésallad med stekt lamm ; Avokado- och apelsinsallad med benfri kassler ; Lammkotletter rosmarin- och citronglaserade med rostade rotfrukter ; Fläskkarré stekt med ingefäraglace och rårissallad ; Rostbiff på bädd av rucolasallad ; Lammfiléer med grekisk sallad ; Limefläskfilé ugnsbakad het ; Fläskkotlett med svampragu och äppelchutney ; Biffstek grillad med sockerglaserade grönsaker ; Rostbiff med bönsallad ; Bakpotatis med skinkröra ; Vegetariskt : Potatis- och grönärtsplättar med kokta rödbetor ; Veg wok ; Kikärtsplättar med tomatsalsa ; Kantarellsallad med rostad potatis ; Morots- och potatissoppa ; Crepes ratatouille ; Minestrone med risoni och tomat ; Indisk risröra med färs ; Blomkålssoppa ; Omelettrulle med grönsaksblandning ; Chili sin carne vego ; Nudlar med grönsaker och currysås ; Auberginerulader i paprikasås ; Mellanmål : Plättar med rårörda lingon ; Tunnbrödsrulle med pepparrot och räkor ; Mellanmålssmörgås ; Gazpacho med räkor ; Tortilla italiensk ; Smörrebröd danskt med leverpastej och rödbetor ; Tomatsoppa kall ; Pizzasmörgås ; Desserter : Cheesecake med jordgubbssalsa ; Grillad mango med vaniljglass ; Fruktsoppa kyld ; Choklad-mousse ; Grapefrukt sotad med vaniljkeso ; Fruktcocktail med vaniljkesella ; Hallonshake ; Parfait på färskost och kardemumma med röda bär ; Körsbärssås med vaniljglass ; Aprikossufflé ; Terrine med hallon och yoghurt och färska bär ; Rabarberkräm med mjölk och kardemummarostad mandel ; Banankaka med glass och passionsfrukt ; Bärgelé ; Melonsoppa med citrongräs och myntakräm ; Pannacotta kaffe och yoghurt ; Kocklandslagets hetaste tips )

    Snabb sund mat - Enkla vardagsrecept av kockl...

    Inbunden bok. Svenska Spel, Jack Vegas & Prisma Bokförlaget. 1:a uppl. 2005. 195 sidor.

    ISBN 9789151846279

    Nyskick. Skyddsomslag i mycket gott skick. Se 85 recept inom parenteser på titel rutan där uppe. Omslaget sliten på kanter. Varje recept illustrerad med en hel sid … läs mer

    Säljare: Goran Ciric

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
    Betala med Swish
  • 5:2 kokboken : Läckra recept på måltider med 100, 200 eller 300 kcal ( orig. titel : The 5:2 Fasting Cookbook ) ( de 100 recept är : ( innehåll ) : Inledning ; Använda den här boken ; Passar 5:2-dieten för alla? ; Vad är periodisk fasta? ; Fasta är inget nytt påfund! ; Kritik mot 5:2-dieten ; Har inte studier visat att människor tycker att periodisk fasta är svårare än vanlig kaloriräkning? ; Fasta kanske är bra för män, men är det inte dåligt för kvinnor? ; Jag har hört att det kan påverka fertiliteten, stämmer det? ; Kan inte "fasta" uppmuntra ätstörningar? ; Hur är det med frukosten? ; Är det inte dåligt att hoppa över måltider? ; Är 5:2-dieten tillräckligt strikt för att ge maximala hälsoeffekter? ; De positiva hälsoeffekterna : Viktminskning ; Det som inte dödar dig gör dig starkare ; Diabetes och blodsockerkontroll : Hjärtsjukdom ; Hjärnverksamheten ; Cancer ; Gör 5:2 dig lyckligare? ; Komma i gång : Välja fastedagar ; Skillnad mellan könen ; Måltider på fastedagarna ; För en matdagbok ; Hur mycket är egentligen 500 kcal? ; Mer än 500 eller 600 kcal? ; Tips för nybörjare ; Mat på fastedagarna : Ät fem om dagen ; Mejeriprodukter och baljväxter ; Inkludera magert protein ; Goda kolhydrater ; Drycker ; Perfekt fördelning av mat på fastedagarna ; Mättnadstips ; Uppskatta inte! ; Hur är det med sötningsmedel? ; Vad kan jag äta de andra dagarna? ; Resultatet av 5:2-dieten : Mäta dina framsteg ; Kontrollera din vikt ; Mäta midjan ; Tillgängliga tester ; Hantera hungern ; Motion och 5:2 ; Hur aktiv ska jag vara? ; 10 tips för att få 5:2-dieten att fungera : 1. Var flexibel ; 2. Drick mycket ; 3. Fasta tillsammans med någon ; 4. Undvik frestelser; 5. Spara chokld till dagarna då du inte fastar ; 6. Övertag att handla mat på internet ; 7. Ha en positiv inställning ; 8. Sov mer ; 9. Håll dig sysselsatt ; 10. Var inte för hård mot dig själv ; 5:2 för alltid ; Menyförslag för 4 veckors fastedagar ; Håll koll på portionsstorleken ; Unna dig! ; ...50 mellanmål med upp till 100 kcal ; 50 mellanmål med upp till 50 kcal ; Recept : Somrig milkshake ; Yoghurtsmoothie med tranbär ; Yoghurt med katrinplommon ; Äppelgröt med kanel ; Äppel- och yoghurtmüsli ; Fruktsallad med frön och nötter ; Blåbärsmuffins med vetekli ; Tranbärsmuffins ; Pistage- och dadelrutor ; Marockanska ägg ; Skink- och tomatomelett ; Paprika- och ingefärssoppa ; Ingefärs- och palsternackssoppa ; Butternutsoppa med kokosmjölk ; Snabb och enkel misosoppa ; Stark och sötsur svampsoppa ; Stark och sötsur räksoppa ; Väldoftande sobanudelsoppa ; Butternut- och rosmarinsoppa ; Lins- och getostsallad ; Vietnamesisk nudelsallad ; Currykyckling med mangosallad ; Sallad med grillad kyckling ; Italiensk broccoli- och äöggsallad ; Omelett med shiitakesvamp ; Ugnsbakade ängschampinjoner ; Svampcrepes ; Basilika- och tomatröra ; Butternutfrittata med ricotta ; Purjo- och tomatfilopaj ; Indisk linsgryta med okra ; Sparris med rökt lax ; Chilidoftande risnudlar ; Salladsknyten med thaidressing ; Coleslaw med räkor ; Piri piri-räkor ; Grillspett med räkor och mango ; Kungsräkor med pancetta ; Salt och peppar- bläckfisk ; Krabba med chili och koriander ; Biffar med gula linser och paprika ; Ärt- och tofuröra med ägg ; Aubergine i kryddig sås ; Butternutpumpa med bönsås ; Sellerikakor med kyckling ; Kryddiga kycklingspett ; Citron- och rosmarinkyckling ; Karnevalskyckling ; Kryddig kyckling- och spenatgryta ; Lime- och chilikycklingspett ; Tandoorikyckling ; Wokad kyckling med tranbär ; Kyckling med primörer ; Asiatisk ångkokt kycklingsallad ; Flamberad anka smaksatt med te ; Kalkonragu ; Spätta med kokostäcke ; Stekt tonfisk med schalottenlökssås ; Ugnsbakad chilitorsk ; Röd snapper med tomater ; Hälleflundra med papayasalsa ; Syrlig fiskgryta ; Grillade sardiner med tabbouleh ; Sesampanerad lax ; Fiskpaket med chili och koriander ; Fisk- och tomatgryta ; Bläckfisk, kikärtor och paprika ; Grillspett med pilgrimsmusslor ; Aromatiska ångkokta blåmusslor ; Musslor med chorizo och pimentón ; Fisk- och skaldjurssoppa ; Grönpepparbiff ; Thaiwok med oxfilé och paprika ; Ryska köttbullar ; Mager lasagne ; Fläskfilé med citron och kapris ; Grillspett med coleslaw ; Örtlamm med limabönor ; Lammgryta med flageoletbönor ; Turkisk lamm- och potatisgryta ; Kalv med citron ; Kalvlever med vitlöksmos ; Ugnsbakade nektariner ; Kreolska ananasklyftor ; Ugnsbakade bananer ; Persikoconsommé med hallon ; Äppel- och bärstrudel ; Kryddig citrussallad ; Honungsfikon ; Mango- och passionsfruktstårta ; Mango- och klementinsorbet ; Champagnegranita ; Kokos- och limeglass ; Choklad- och apelsinsuffléer ; Pimms gelédessert ; Mango- och passionsfruktsbrylé ; Cheesecake med brylésmak ; Passionsfruktspannacotta ; Jordgubbsrulltårta ; Kaka med plommon och ricotta ; Kaloritabell ; Register ; Alla recept har räknat : Förberedelse tid i min, Tillagnings tid i min, kcal per portion )

    5:2 kokboken : Läckra recept på måltider med...

    Inbunden bok. Tukan Bokförlag. 1:a svenska uppl. 2013. 144 sidor.

    Mer om ISBN 9789174017687

    Mycket gott skick. Se de namnen på de 100 recept inom parenteser på titel rutan där uppe. Pärm sliten lite. Bladen är nya. Oläst. 50 % illu … läs mer

    Säljare: Goran Ciric

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
    Betala med Swish
  • Allt om 5:2-dieten : ( Se de 140 recept här rulla framåt ) för snabb viktminskning och ett längre liv ( orig. titel : The 5:2 bikini diet : Over 140 Delicious Recipes ) ( de 140 recept är : innehåll ; Del 1 Allt om 5:2 dieten : Inledning ; Den framgångsrika dietens tre gyllene regler : 1 ) Fasta två dagar i veckan ; 2 ) Ät normalt men hälsosamt övriga fem dagar ; 3 ) Träna tre gånger i veckan ; Hälsovinster : Inte bara smalare ; Vad hämder i kroppen när vi fastar? ; Optimera fördelarna - behöver vi skippa måltider? ; 5:2 dieten ; Tvådagarsdieten ; Växlande fastedagar ; Fönsterfasta eller 8-timmars fasta ; Avbruten fasta ; Fördelarna med 5:2-dieten jämfört med andra former av avbruten fasta ; Möjliga skador av 5:2-dieten ; Men bieffekterna då? ; Fastande och lågt blodsocker ; När ska man inte fasta ; Vill du veta mer om hälsovinsterna? ; De magiska siffrorna : Hur du anpassar 5:2-dieten ; Antal tillåtna kalorier per fastedagar ; Tabeller ; Räkna själv BMI /BRM efter skalor for kvinnor och männ ; Komma igång : På vilka dagar brukar du fasta? ; Att sätta upp mål ; Några tips när du väger dig ; Hur stor viktminskning ska jag sätta som mål? ; En titt på kroppsform och träning ; Din första fastedag ; Din första normaldag ; Fastedagar : Räkna dina kalorier ; Det är bra att känna sig hungrig ; Några ord till föräldrar ; Fastedagens kväll ; Olika sätt att ta sig igenom fastedagen ; Normala dagar : Anpassa 5:2-dieten för större viktminskning ; Kom i form : Vad gör jag är i dålig form eller helt otränad? ; Träningsprogrammet Sculpt 30 ; Knäck celluliterna på 5:2-sättet ; Frågor och svar : Får jag dricka alkoholhaltiga drycker? ; Bör jag träna på en fastedag? ; Varför kan jag inte äta vad jag vill när jag inte har en fastedag? ; Bör jag äta alla fastedagens kalorier vid en och samma måltid för att maximera hälsoeffekterna? ; Vilken sorts mat är bäst att äta under en fastedag? ; Varför går jag inte ner tillräckligt snabbt? ; Ska jag äta färdiglagad mat? ; Äta ute på krogen då? ; Vad gör jag om jag brutit mot fastedagsreglerna? ; Hur gör jag med julen och andra helger? ; Idag tycker jag att det är svårare än vanligt att fasta. Ska jag avbryta min fastedag? ; Inte bara en diet, utan en livsstil : Otrolig men varaktig viktminskning ; Varför 5:2-dieten? ; Vilka är bieffekterna? ; Vad äter du på dina normaldagar? ; Hur har vi det med träningen och kroppsformen? ; Hur reagerar vänner och familj på att du följer dieten? ; Framtuden då? ; Del 2 4-veckors- planen : Vecka 1 : Fastedagar ; Normaldagar ; Träning ; Fördelar som du märker redan under första veckan ; Meniförslag för fastedagar : Kvinnor (vecka 1) ; Menyförslag för fastedagar: Männ (vecka !) ; Vecka 2 Menyer ... Vecka 3 : Menier ... Vecka 4 : Menyer ... ; Resultaten ; Efter fyraveckorsplanen : Att upprätthålla dieten ; 5:2- inte bara en diet, utan en livsstil : Del 3 Recepten : Frukost : (Uder namnet på varje recept står hur många kalorier finns och ligger det under 100 kcal eller över ) ) ; Jordgubbsjelly ; Omelett på äggvita med körsbärstomater ; Äggröra med paprika ; Grillad portabello ; Parmalindad sparris ; Smaskig godisburk till frukost ; Gör din egen godisburk ; Smoothie på jordgubbar ; Pocherade ägg på spenatbädd ; Färskrökt lax med philadelphiafyllning ; Bärsmoothie ; Havrefrukost ; Rosa havregrynsgröt ; Gröt med tranbär och russin ; Lunch : Fräsch trädgårdssoppa ; Ugnsrostad pak choi ; Lågkalorispagetti med korsbärstomater, spenat och balsamvinäger ; Enklel sallad ; Salladsvarianter ( 8 olika varianter ) ; Fettfri dressing ; Citronvinägrett ; Söt senapsdressing ; Krämig salladsdressing ; Dressing till caesarsallad ; Misosoppa med svamp ; Grönsakswok med svamp ; Kesofyllda zucchinirullar ; Het kycklingbuljong ; Spett med räkor och plommon ; Mozzarella- och tomatsallad ; Sallad med salladsärter, mynta och pärlkorn ; Cajunrostade grönsaker ; Rostad sötpotatis med chiligrönsaker ; Svamp- och zucchinifylld paprika ; Perfekt spisbröd ; Spisbröd med zucchini och tomat ; Spisbröd med fetaost och oliver ; spisbröd med tomatsås och sardeller ; Spisbröd med chorizo och grön paprika ; Halloumisallad ; Bönsallad med tonfisk och gurka ; Kycklingsallad yin och yang ; Till dressingen ; Couscous med rostad röd paprika ; Avokado med gurkfyllning ; Middag : Snabbstekta kikärter med rucola ; Indisk dal med röda linser ; Kyckling med koriander och citron ; Kycklingspett med honungssenap ; Kolja med tapenade ; Ugnsbakat fiskpaket ; Kolja med chili- och apelsinsås ; Tandoorigrillad fisk ; Till marinaden ; Hemlagade fiskpinnar med citronmajonnäs ; Grillade kungsräkor med saffransaioli ; Hemlagad kryddpasta och sås till currygrytor ; Till såsen ; Roquefortsallad med päron och valnötter ; Min favoritsvampcurry ; Kycklingsatay ; Tjusig kyckling Kiev ; Jerkkryddad kyckling ; Örtkyckling med mangosås ; Het och söt lökkyckling ; Snabb kalkonbolognese ; Långkokt chiligryta ; Het chorizogryta ; Krispiga sallatsbåtar med fläöskfyllning ; Panerad tonfisk med ananassalsa ; Spansk fiskgryta ; Pumpasallad med falafel ; Sallad med puylinser och fetaost ; Salade Nicoise med färsk tonfisk ; Svampfrittata ; Ugnsbakads svamppilaff ; Råris med spenat och ärter ; Linsgratäng med paprika och tomater ; Min bästa grönsakscurry ; Min bästa kycklingcurry ; Mellanösternkyckling , Till marinaden , Till sås , Till salladen ; Sallad med chilikyckling ; Medelhavskyckling med fetaost ; Stekt kyckling med soltorkade tomater ; Harissagrillad kyckling med schalottenlök och sötpotatis ; Hemlagade hamburgare ; Peppig biff med senapssås ; Fläskfilé Shanghai ; Sötsur fläskfilé ; Fläskfiléwok med vattenkastanjer ; Fläskfié med plommon ; Lönnsirapsglasetrad fläskfilé ; Grillspett med fläskfilé och aprikoser ; Karibisk fläskfilé ; Skinkgryta med linser och pärlkorn ; röd linsgryta med chipolatakorv ; Butternutpumpa med bönor och chorizo ; Hjärtmusslor och chipolatakorv ; Hälleflundra med parmaskinka ; Grillspett med lax och gurka ; Lax med citronsenapssås ; Ugnsbakad lax på sparrisbädd ; Ugnsbakad tonfisk med tomat ; Kinesisk äggröra med räkor ; Grön curry med räkor ; Kryddig räkwok ; Smått & gott : Virgin Mary ; Tomatsalsa ; Hummus av cannellinibönor ; Tzatziki ; Coleslaw ; Harissaoliver ; Långsamrostade tomater ; Pilaffris av blomkål ; Frysta vindruvor ; Ost och selleri ; Melon med parmaskinka ; Keso med persika ; Popcorn med vitlök och parmesan ; Desserter & godsaker : Myntate : Tropisk juiceslush ; Somrig bärsorbet ; Persikosorbet ; Yoghurtglass med vattenmelon ; Jordgubbar med rostad mandel och ingefära ; Perfekta maränger ; Chokladmaränger ; Kakor med dadlar och kokos ; Fryst yoghurt med hallon ; hallongrädde ; Ciderkokta plommon och äpplen ; Ugnsbakat äpple med russin ; Rabarberkompott ; Frysta jordgubbar med choklad ; Energikakor med kokos och russin ; Muffins med rödbetor och choklad ; Vaniljpudding ; Fettsnål chokladpudding ; Del 4 Träningen : Inledning ; Var ihärdig ; Gör det till en rutin ; Sätt upp ett mål; Ansträng dig ; Mät dina framgångar ; Sök stöd ; Träna hjärnan lika väl som kroppen ; Så kommer du igång ; Hur du värmer upp och varvar ner ; Tabeller alla övningar med hur många set, omg. rep. , tempo, vila uppvärmning osv ): Vecka 1: Pass 1 ; Vecka 1 : Pass 2 ; Vecka 1 : Pass 3 ; Vecka 2 : Pass 4 ; Vecka 2 : Pass 5 ; Vecka 2 : Pass 6 ; Vecka 2 : Pass 7 ; Vecka 3 : Pass 8 ; Vecka 3 ; Pass 9 ; Vecka 4 : Pass 10 ; Vecka 4 : Pass 11 ; Vecka 4 : Pass 12 ; Övnings guide : Övning 1 : Knäböj, Kroppsvikt ; Övning 2 : Knästående armhävningar ; Övning 3 : Plankan ; Övning 4 : Höga step-ups ; Övning 5 : Stående rodd ; Övning 6 : Höflyft ; Övning / : Snabba step-ups ; Övning 8 : Marklyft, Hantlar ; Övning 9 : Hantelpress ; Övning 10 : Bergsklättraren ; Övning 11 : Utfallsgång ; Övning 12 : Pullover, Hantel : Övning 13 : Doppa hälen ; Övning 14 : Knäböj, Curl & press, Hantlar ; Övning 15 : Järnet ( Burpees ) ; Övning 16 : Enarmsrodd, Hantel ; Övning 17 : Kobran ; Övning 18 : Stående rodd, Hantlar ; Övning 19 : Sit-ups ( Crunches ) ; Nästa steg ; Kaloritabeller för olika matprodukter ( 10 sidor ) ; Innehållförteckning )

    Allt om 5:2-dieten : ( Se de 140 recept här r...

    Inbunden bok. Norstedts Bokförlag. 5:e tryckningen, 1:a uppl. 2013. 249 sidor.

    Mer om ISBN 9789113055916

    Nyskick. Se namnen på alla 140 recept inom parenteser på titel rutan där uppe. 20 cm x 15,7 cm. 487 gram. (låda202306192?0).

    Säljare: Goran Ciric

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
    Betala med Swish
  • Allt om 5:2-dieten : ( Se de 140 recept här rulla framåt ) för snabb viktminskning och ett längre liv ( orig. titel : The 5:2 bikini diet : Over 140 Delicious Recipes ) ( de 140 recept är : innehåll ; Del 1 Allt om 5:2 dieten : Inledning ; Den framgångsrika dietens tre gyllene regler : 1 ) Fasta två dagar i veckan ; 2 ) Ät normalt men hälsosamt övriga fem dagar ; 3 ) Träna tre gånger i veckan ; Hälsovinster : Inte bara smalare ; Vad hämder i kroppen när vi fastar? ; Optimera fördelarna - behöver vi skippa måltider? ; 5:2 dieten ; Tvådagarsdieten ; Växlande fastedagar ; Fönsterfasta eller 8-timmars fasta ; Avbruten fasta ; Fördelarna med 5:2-dieten jämfört med andra former av avbruten fasta ; Möjliga skador av 5:2-dieten ; Men bieffekterna då? ; Fastande och lågt blodsocker ; När ska man inte fasta ; Vill du veta mer om hälsovinsterna? ; De magiska siffrorna : Hur du anpassar 5:2-dieten ; Antal tillåtna kalorier per fastedagar ; Tabeller ; Räkna själv BMI /BRM efter skalor for kvinnor och männ ; Komma igång : På vilka dagar brukar du fasta? ; Att sätta upp mål ; Några tips när du väger dig ; Hur stor viktminskning ska jag sätta som mål? ; En titt på kroppsform och träning ; Din första fastedag ; Din första normaldag ; Fastedagar : Räkna dina kalorier ; Det är bra att känna sig hungrig ; Några ord till föräldrar ; Fastedagens kväll ; Olika sätt att ta sig igenom fastedagen ; Normala dagar : Anpassa 5:2-dieten för större viktminskning ; Kom i form : Vad gör jag är i dålig form eller helt otränad? ; Träningsprogrammet Sculpt 30 ; Knäck celluliterna på 5:2-sättet ; Frågor och svar : Får jag dricka alkoholhaltiga drycker? ; Bör jag träna på en fastedag? ; Varför kan jag inte äta vad jag vill när jag inte har en fastedag? ; Bör jag äta alla fastedagens kalorier vid en och samma måltid för att maximera hälsoeffekterna? ; Vilken sorts mat är bäst att äta under en fastedag? ; Varför går jag inte ner tillräckligt snabbt? ; Ska jag äta färdiglagad mat? ; Äta ute på krogen då? ; Vad gör jag om jag brutit mot fastedagsreglerna? ; Hur gör jag med julen och andra helger? ; Idag tycker jag att det är svårare än vanligt att fasta. Ska jag avbryta min fastedag? ; Inte bara en diet, utan en livsstil : Otrolig men varaktig viktminskning ; Varför 5:2-dieten? ; Vilka är bieffekterna? ; Vad äter du på dina normaldagar? ; Hur har vi det med träningen och kroppsformen? ; Hur reagerar vänner och familj på att du följer dieten? ; Framtuden då? ; Del 2 4-veckors- planen : Vecka 1 : Fastedagar ; Normaldagar ; Träning ; Fördelar som du märker redan under första veckan ; Meniförslag för fastedagar : Kvinnor (vecka 1) ; Menyförslag för fastedagar: Männ (vecka !) ; Vecka 2 Menyer ... Vecka 3 : Menier ... Vecka 4 : Menyer ... ; Resultaten ; Efter fyraveckorsplanen : Att upprätthålla dieten ; 5:2- inte bara en diet, utan en livsstil : Del 3 Recepten : Frukost : (Uder namnet på varje recept står hur många kalorier finns och ligger det under 100 kcal eller över ) ) ; Jordgubbsjelly ; Omelett på äggvita med körsbärstomater ; Äggröra med paprika ; Grillad portabello ; Parmalindad sparris ; Smaskig godisburk till frukost ; Gör din egen godisburk ; Smoothie på jordgubbar ; Pocherade ägg på spenatbädd ; Färskrökt lax med philadelphiafyllning ; Bärsmoothie ; Havrefrukost ; Rosa havregrynsgröt ; Gröt med tranbär och russin ; Lunch : Fräsch trädgårdssoppa ; Ugnsrostad pak choi ; Lågkalorispagetti med korsbärstomater, spenat och balsamvinäger ; Enklel sallad ; Salladsvarianter ( 8 olika varianter ) ; Fettfri dressing ; Citronvinägrett ; Söt senapsdressing ; Krämig salladsdressing ; Dressing till caesarsallad ; Misosoppa med svamp ; Grönsakswok med svamp ; Kesofyllda zucchinirullar ; Het kycklingbuljong ; Spett med räkor och plommon ; Mozzarella- och tomatsallad ; Sallad med salladsärter, mynta och pärlkorn ; Cajunrostade grönsaker ; Rostad sötpotatis med chiligrönsaker ; Svamp- och zucchinifylld paprika ; Perfekt spisbröd ; Spisbröd med zucchini och tomat ; Spisbröd med fetaost och oliver ; spisbröd med tomatsås och sardeller ; Spisbröd med chorizo och grön paprika ; Halloumisallad ; Bönsallad med tonfisk och gurka ; Kycklingsallad yin och yang ; Till dressingen ; Couscous med rostad röd paprika ; Avokado med gurkfyllning ; Middag : Snabbstekta kikärter med rucola ; Indisk dal med röda linser ; Kyckling med koriander och citron ; Kycklingspett med honungssenap ; Kolja med tapenade ; Ugnsbakat fiskpaket ; Kolja med chili- och apelsinsås ; Tandoorigrillad fisk ; Till marinaden ; Hemlagade fiskpinnar med citronmajonnäs ; Grillade kungsräkor med saffransaioli ; Hemlagad kryddpasta och sås till currygrytor ; Till såsen ; Roquefortsallad med päron och valnötter ; Min favoritsvampcurry ; Kycklingsatay ; Tjusig kyckling Kiev ; Jerkkryddad kyckling ; Örtkyckling med mangosås ; Het och söt lökkyckling ; Snabb kalkonbolognese ; Långkokt chiligryta ; Het chorizogryta ; Krispiga sallatsbåtar med fläöskfyllning ; Panerad tonfisk med ananassalsa ; Spansk fiskgryta ; Pumpasallad med falafel ; Sallad med puylinser och fetaost ; Salade Nicoise med färsk tonfisk ; Svampfrittata ; Ugnsbakads svamppilaff ; Råris med spenat och ärter ; Linsgratäng med paprika och tomater ; Min bästa grönsakscurry ; Min bästa kycklingcurry ; Mellanösternkyckling , Till marinaden , Till sås , Till salladen ; Sallad med chilikyckling ; Medelhavskyckling med fetaost ; Stekt kyckling med soltorkade tomater ; Harissagrillad kyckling med schalottenlök och sötpotatis ; Hemlagade hamburgare ; Peppig biff med senapssås ; Fläskfilé Shanghai ; Sötsur fläskfilé ; Fläskfiléwok med vattenkastanjer ; Fläskfié med plommon ; Lönnsirapsglasetrad fläskfilé ; Grillspett med fläskfilé och aprikoser ; Karibisk fläskfilé ; Skinkgryta med linser och pärlkorn ; röd linsgryta med chipolatakorv ; Butternutpumpa med bönor och chorizo ; Hjärtmusslor och chipolatakorv ; Hälleflundra med parmaskinka ; Grillspett med lax och gurka ; Lax med citronsenapssås ; Ugnsbakad lax på sparrisbädd ; Ugnsbakad tonfisk med tomat ; Kinesisk äggröra med räkor ; Grön curry med räkor ; Kryddig räkwok ; Smått & gott : Virgin Mary ; Tomatsalsa ; Hummus av cannellinibönor ; Tzatziki ; Coleslaw ; Harissaoliver ; Långsamrostade tomater ; Pilaffris av blomkål ; Frysta vindruvor ; Ost och selleri ; Melon med parmaskinka ; Keso med persika ; Popcorn med vitlök och parmesan ; Desserter & godsaker : Myntate : Tropisk juiceslush ; Somrig bärsorbet ; Persikosorbet ; Yoghurtglass med vattenmelon ; Jordgubbar med rostad mandel och ingefära ; Perfekta maränger ; Chokladmaränger ; Kakor med dadlar och kokos ; Fryst yoghurt med hallon ; hallongrädde ; Ciderkokta plommon och äpplen ; Ugnsbakat äpple med russin ; Rabarberkompott ; Frysta jordgubbar med choklad ; Energikakor med kokos och russin ; Muffins med rödbetor och choklad ; Vaniljpudding ; Fettsnål chokladpudding ; Del 4 Träningen : Inledning ; Var ihärdig ; Gör det till en rutin ; Sätt upp ett mål; Ansträng dig ; Mät dina framgångar ; Sök stöd ; Träna hjärnan lika väl som kroppen ; Så kommer du igång ; Hur du värmer upp och varvar ner ; Tabeller alla övningar med hur många set, omg. rep. , tempo, vila uppvärmning osv ): Vecka 1: Pass 1 ; Vecka 1 : Pass 2 ; Vecka 1 : Pass 3 ; Vecka 2 : Pass 4 ; Vecka 2 : Pass 5 ; Vecka 2 : Pass 6 ; Vecka 2 : Pass 7 ; Vecka 3 : Pass 8 ; Vecka 3 ; Pass 9 ; Vecka 4 : Pass 10 ; Vecka 4 : Pass 11 ; Vecka 4 : Pass 12 ; Övnings guide : Övning 1 : Knäböj, Kroppsvikt ; Övning 2 : Knästående armhävningar ; Övning 3 : Plankan ; Övning 4 : Höga step-ups ; Övning 5 : Stående rodd ; Övning 6 : Höflyft ; Övning / : Snabba step-ups ; Övning 8 : Marklyft, Hantlar ; Övning 9 : Hantelpress ; Övning 10 : Bergsklättraren ; Övning 11 : Utfallsgång ; Övning 12 : Pullover, Hantel : Övning 13 : Doppa hälen ; Övning 14 : Knäböj, Curl & press, Hantlar ; Övning 15 : Järnet ( Burpees ) ; Övning 16 : Enarmsrodd, Hantel ; Övning 17 : Kobran ; Övning 18 : Stående rodd, Hantlar ; Övning 19 : Sit-ups ( Crunches ) ; Nästa steg ; Kaloritabeller för olika matprodukter ( 10 sidor ) ; Innehållförteckning )

    Allt om 5:2-dieten : ( Se de 140 recept här r...

    Inbunden bok. Norstedts Bokförlag. 2:a tryckningen, 1:a svenska uppl. 2013. 249 sidor.

    Mer om ISBN 9789113055916

    Nyskick. Se namnen på alla 140 recept inom parenteser på titel rutan där uppe 20 cm x 15,7 cm. 489 gram. (låda20230516-2?0).

    Säljare: Goran Ciric

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
    Betala med Swish
  • LCHF 2.0 ( En ny modern kost, Grönare & skönare, Gluttenfriff, Sojafritt, Mejerifritt, Glädje & fiber . Alla recept är glutenfria, sojafria & mejerifria ) (de 75 recept är : ( ur innehåll ) : Boken för dig du håller i : - som vill äta både glutenfritt och mejerifritt med recept helt fria från soja. - som vill äta naturlig mat med mindre kött . -som vill må bra som det bara är möjlig, men som kanske också vill gå ner i vikt . - som har diabetes . - som vill komma ifrån ditt stora sötsug, skapa en glad mage och öka din energi . - som har ADHA, ADD eller autism då alla recept är helt gluten- och kaseinfria . - som äter paleo . - som redan äter mejerifri LCHF och längtar efter flera recept . - som delar vår filosofi att mat ska vara evinnerligt god, naturlig och lättlagad. Den mat vi äter ska bygga hälsa och energi, vara en del av livskvaliteten och samtidigt få ta lite plats i vårt, ibland, tidssnåla livsschema . Forskning och sanningar ; Gluten och glutenfritt ; Vad är det som händer i kroppen? ; Celiaki ; Snabb överkurs om celiaki ; Opioidpeptider ; Opioidpeptider är både bra och dåliga ; Gluten och humöret ; Var finns gluten? ; Glutenfria alternativ - bra och dåliga val ; Mejerier och mejerifritt ; Varför välja mejerifritt? ; Är mjölk och mjölk samma sak? ; Laktos ; Kalcium ; IGF 1 ; Mjölkproteiner : kasein och vassle ; Kasein ; Varför mår vissa dåligt och andra inte? ; Vassle ; Östrogen ; Slembildande ; Måste vi äta kött och fisk eller räcker det med vegetabilier? ; Är rött kött farligt? ; Fisk och skaldjur ; Omega 3 ; Proteiner ; Vilka är riskerna med långvarig proteinbrist? ; Det fantastiska ägget ; Sojaoch sojaprodukter ; Vad finns naturlig i sojabönan...? ; Hemagglutinin ; Fytinsyra ; Goitrogener ; Genistein och daidzein ; Och vad tillkommer i tillverkningsprocessen? ; Trypsininhibitorer ; Hexan ; Fluor ; Men i Asien då? ; De små näringsämnena ; Vitaminer, mineraler och antioxidanter ; Vilka ämnen har vi ofta brist på och var finns de? Selen och jord ; Folsyra ; Magnesium ; Vitamin D ; Våra bästa val ; Vad innebär nollning? ; Vad innebär periodisk fasta? : De vanligaste brukar vara 5:2 och 16/8 . För vem? ; Varvör? ; Kan du äta? ; LCHF för hälsan ; LCHF för viktminskning ; Matfett - en snabbguide : Kokosolja / kokosfett ; Raps- och olivolja ; RECEPT BORJAR HÄR : Frukostar och mindre måltider : Chapudding med vanilj och hallon ; Äggmacka ; Blomkålspytt med stekt ägg ; Mandelpannkakor ; Mandelmjölk ; Äggmjölk ; Nötsmoothie ; Hasselnötssmör ; Snabbt formbröd ; Rosmarinkryddat fröknäcke ; Djävulsägg ; Frittata med korv och zucchini ; Äggfylld avokado ; Fredrikas nöt- och fröbröd ; Korv och mos ; varmrökt lax med stekta champinjoner ; Spenat- och kalkonmuffins ; Luncher och middagar : Kasslerfrestelse ; Lax- och äggsallad med wasabidressing ; Kycklingbiffar garam masala i paprikasås ; Het indisk kycklingsoppa med garam masala ; Örtbakad lax med kålmos ; Chiligryta ; Tomatbräserad kyckling med vitt vin ; Club sandwich i salladswrap med senapsdressing ; Asiatisk fiskgryta ; Lammfärsspett med blomkålstabbouleh ; Köttfärspaj ; Kyckling satay med jordnötssås ; Lax med pistasch- och pestotäcke ; Portabellopizza ; Tacofylld zucchini ; Pocherat ägg med lax och hollandaise ; Räksallad med dillmajonnäs ; Laxbiffar med rotsakspytt och saffransmajonnäs ; Spenatsoppa med ägg och krispigt bacon ; Panerad torsk med skagensås ; Kycklingbullar i röd curry ; Kyckling med kronärtskocksröra ; Fisk osso buco med gremolata ; Lax med räkor i vitlökssmör och smörstekt sallad ; Kyckling i kokos- och ajvarsås ; Tomatsoppa ; Tillbehör : Blomkålsris ; Bearnaisesås ; Pizzasallad ; Ketchup ; Tacokrydda ; Mangosalsa ; Annas supersalt ; Snabb majonnäs ; Ghee ; Fajitakrydda ; Hollandaisesås ; Eftrrätter och godsaker : Chokladmousse ; Chokladflarn med nötter och bär ; Blåbärsmuffins ; Våfflor ; Avokado- och bärglass ; Hallon- och kokospannacotta ; Chokladmuffins ; Bountybollar ; Receptregister ; Innehåll )

    LCHF 2.0 ( En ny modern kost, Grönare & sköna...

    Inbunden bok. Tukan Bokförlag. 2:a uppl. 2015. 176 sidor.

    Mer om ISBN 9789176172735

    Nyskick. Se alla 75 recept inom parenteser under titel rutan där uppe. Varje recept illustrerad med en hel sida färg foto. Stor f … läs mer

    Säljare: Goran Ciric

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
    Betala med Swish
  • 100 goda gröna rätter ( de recept är : Grönt - mat för 2000-talet. Soppdags : Broccolisoppa med ädel smak ; Soppa med tortellini ; Gyllene morotssoppa ; Tomatsoppa med paprika och bönor ; våffelsnittar ; Fattigmanssoppa med kikärter ; Broccolisoppa med tomatbruschetta ; Kryddig bönsoppa , Min vilda svampsoppa ; Krämig auberginesoppa ; gul paprikasoppa & ostselleri ; Rödbetssoppa med linser ; Wok, grytor och gratänger : Wokade grönsaker á la thai ; Grön wok med grillad polenta ; Chévregratinerad fylld squash ; Vegetarisk moussaka på squash ; Fänkålsgryta med gremolata ; Veggogryta ; Svampgratäng med palsternacka och spenat ; Grönsaksgratäng á la Provence ; Gratäng med sting ; Ungersk paprikagryta ; Smala grytan ; Gratinerad fylld aubergine ; Past, pizza och paj : Saffranspasta med citrongrönt ; Pasta med Annies pestosås och champinjonfräs ; Toscansk pastarätt med kronärtskockor ; Pasta med aubergine och fetaost ; Snabblasagne ; Pasta med svamppesto ; Nudlar med grönsakswok ; Smulpaj med squash och oliver ; Grönsakspizza ; Pizza peperoni ; Tomatpaj med fillolock ; Bonusrecept ; Örtagårdspesto ; Sköna bönor, kikärter, linser & couscous, ris och bulgur : Vita bönor ; Röda kidneybönor ; Svarta bönor och svartögda bönor ; Pintobönor ; Kikärter ( garbanzobönor ) ; Linser ; Couscous ; Bulgur ; Brokig böngryta ; Lantlig gryta från Toscana ; Röd couscous med grönsaker ; Ratatouille med kikärter ; Risotto med sparris och svamp ; Risi bisi med hetta ; Grönsakscouscous med aubergineschnitzel ; Veggobiffar ; Tacos med heta bönor ; Saffransris med svamp och grönsaker ; Bulgurpilaff ; Potatis och rotfrukter : Grekisk potatissallad ; Örjans svampfyllda kroppkakor ; Potatisplättar med spenat och ost ; Smal potatissallad ; Potatissallad med pesto ; Honungsrostad grönsaksmix med blå ostsås ; Slleribiffar med bönsalsa ; Kålrotslåda ; Fräsiga rotsaker ; Veggopytt ; Rödbetsrakor med pepparrotskesella ; Pannkakor, crepes och våfflor : Squashplättar med fyllda tomater ; Majspannkakor ; Frittata ; Crepes med indisk linsröra ; Frasiga morotsvåfflor ; Quorn - en välkommen nyhet : Chili con quorn ; Marinerad quorn med wokade grönsaker ; Quorn med spansk saffranssås ; Indisk curryquorn ; Tuffa till tofun : Matinerad tofu på spett ; Currytofu med nudelwok ; Sallader och smörgåsar : Grön linssallad med bananer ; Spenatsallad med linser ; Lyxig sallad med getost ; Tortellinisallad med ost ; Tabbouleh ; Submarin ; Rödbetssallad med fetaost ; Festlig sparrisbruschetta med tomat- och avokadosalsa ; Tomatbruschetta ; Utländska favoriter : Gazpacho ; Orientalisk risotto ; Auberginegratäng från Neapel ; Pitabröd med grekisk sallad ; Afrikansk charkalakasallad ; Aubergine i currysås ; Grön sushi ; Skrynkelpotatis med mojosås ; Ostomelett med mexisalsa ; Falafel ; Paella verde ; Mexikansk fylld tortilla ; Gott efter : Exotisk apelsinsoppa med panna cotta ; Jordgubbsspett med glass ; Blåbärsblinier ; Melonglass med hallonsås ; Saffranskaka med polenta ; Grön buffé - en god idé : Meny : Grönsaker i stavar ; Kikärtsdip ; Aubergineröra ; Röd dipsås ; Morotspaté med basilikasås ; Marinerad aubergine ; Waldorf coleslaw ; Italiensk frittata ; Husets ostpaj ; Skruvig pastasallad ; Limepaj med bär )

    100 goda gröna rätter ( de recept är : Grönt...

    Inbunden bok. Bokförlaget Semic. 1:a tryckningen, 1:a uppl. 2002. 96 sidor.

    Mer om ISBN 9789155231170

    Mycket gott skick. Alla recept finns inom parenteser under titel rutan där uppe. Pärm sliten en aning på hörnen. Bladen med topp skick. Ing … läs mer

    Säljare: Goran Ciric

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
    Betala med Swish
  • Indisk mat

    Indisk mat

    Inbunden bok. Stockholm : Alba. 1986. 190 sidor.

    Mer om ISBN 917458782x

    Mycket gott skick. Begagnad bok i mycket gott skick. Insida av bok felfri. Boken omslag lätt nött.

    Säljare: STENVIDE, EVA (företag)

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
    Betala med Swish Stöd Bokhjälpen
  • Indisk vegetarisk mat. Den nya färgguiden till exotiska, vegetariska rätter från det sagoskimrande landet i öst

    Indisk vegetarisk mat. Den nya färgguiden til...

    Häftad bok. Könemann. 2000. 126 sidor.

    Mer om ISBN 9783829047920

    Nära nyskick. Format 22 x 17,5 cm Vikt 260 g.
    Häftad bok med mjuka pärmar, mycket rikt illustrerad med färgfoton av Michael Freeman. … läs mer

    Säljare: Boklöf (företag)

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
    Betala med Swish
  • Indisk mat

    Indisk mat

    Inbunden bok. Stockholm : Alba. 1986. 198 sidor.

    Mer om ISBN 917458782x

    Nära nyskick. Namn övermålat med tippex på det textlösa försättsbladet isamt ett recept från en tidning intejpad innanför bakre pärm i … läs mer

    Säljare: KarinBirgitta

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
    Betala med Swish
  • INDISK MAT - KULTUR, KARRI OG KULFI (på norska)

    INDISK MAT - KULTUR, KARRI OG KULFI (på norsk...

    Inbunden bok. Gyldendal Norsk Forlag. 1985. 176 sidor.

    ISBN 8205223874

    Mycket gott skick. KVALITÉ ENLIGT BILD

    Säljare: Kvarmarkens Samlingar

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
    Betala med Swish
  • Indisk mat

    Indisk mat

    Inbunden bok. Bonnier Alba. 1:a uppl. 1993. 191 sidor.

    Mer om ISBN 9134514287

    Nyskick.

    Säljare: Collin & Jensen AB (företag)

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
  • Indisk mat

    Indisk mat

    Inbunden bok. Stockholm : Alba. 1984. 190 sidor.

    Mer om ISBN 9174586505

    Nära nyskick.

    Säljare: STENVIDE, EVA (företag)

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
    Betala med Swish Stöd Bokhjälpen
  • Indisk mat

    Indisk mat

    Inbunden bok. Stockholm : Alba. 1984.

    Mer om ISBN 9174586505

    Mycket gott skick. Några fläckar på boksnittet på undersidan // Den här indiska kokboken innehåller över hundra indiska recept på allt från … läs mer

    Säljare: The Book Store

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
    Betala med Swish