-
Ångestfri : bli av med dina rädlsor och fobie...
Inbunden bok. Natur & Kultur. 1 uppl. 2010. 361 sidor.
Nyskick. Skyddsomslag i nyskick. Ångest är en del av vårt naturliga biologiska arv och att förstå sin ångest är nyckeln till att besegra den. Ångestfri är både en självhjälpsbok och en faktabok som går igenom de olika ångestdiagnoserna och deras orsaker samt riktlinjer vid medicinering. läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789127116252
- Titel
- Ångestfri : bli av med dina rädlsor och fobier
- Författare
- Leahy, Robert
- Förlag
- Natur & Kultur
- Utgivningsår
- 2010
- Omfång
- 361 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 167 x 234 mm Ryggbredd 27 mm
- Vikt
- 653 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Ångest är en del av vårt naturliga biologiska arv och att förstå sin ångest är nyckeln till att besegra den. Ångestfri är både en självhjälpsbok och en faktabok som går igenom de olika ångestdiagnoserna och deras orsaker samt riktlinjer vid medicinering. Boken ger information om sömnstörningar, avslappning och medveten närvaro, mindfulness.
Ångest kan ta sig olika uttryck och ångestsyndromen delas in i specifika fobier, paniksyndrom, tvångssyndrom, generaliserat ångestsyndrom, social fobi och posttraumatiskt ångestsyndrom.
Våra förfäder levde i en värld fylld av livshotande faror där oro och ångest utvecklades som ett skydd den mänskliga hjärnan programmerades för att reagera och agera vid fara. Dessa regler har förts vidare genom generationer och våra hjärnor fungerar fortfarande på samma sätt. För att bli fri från ångestens tyranni måste vi hjälpa våra hjärnor till nya tankebanor.
Robert L. Leahys metoder baseras på lång erfarenhet och väl beprövade psykologiska behandlingar. Med hjälp av dessa metoder kan vi konfrontera våra beteenden och få ett liv fritt från rädsla och spänningar, oro och ångest.
Natur & Kultur 1 9789127116252 -
Krama din skugga : erkänn dina mörka sidor oc...
Pocketbok. Damm förlag. 1 uppl. 2004. 188 sidor.
Mycket gott skick. Name on first page
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789177155034
- Titel
- Krama din skugga : erkänn dina mörka sidor och försonas med dem
- Författare
- Debbie Ford
- Förlag
- Damm förlag
- Utgivningsår
- 2004
- Omfång
- 188 sidor
- Bandtyp
- Mått
- 109 x 178 mm Ryggbredd 13 mm
- Vikt
- 112 g
- Språk
- Svenska
Damm förlag 1 9789177155034 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789187905797
- Titel
- Hjärnkoll på pengarna - Få råd med dina drömmar
- Författare
- Elin Helander
- Förlag
- Roos & Tegner
- Utgivningsår
- 2017
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 145 x 218 mm Ryggbredd 20 mm
- Vikt
- 420 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
Hur kommer det sig att pengar väcker så mycket känslor? Varför är det så svårt att komma till skott och göra en budget? Och varför envisas vi med att köpa saker på rea som vi egentligen inte behöver?
Vår hjärna lurar oss dagligen och det påverkar våra konsumtions-, spar- och investeringsbeslut. Men det går att råda bot på! Med koll på hur din hjärna funkar kommer du att få mer koll på pengarna vilket i sin tur leder till större frihet att göra det du verkligen vill.
I Hjärnkoll på pengarna beskriver kognitionsvetaren och sparpsykologen Elin Helander hur du får mer pengar över till dina drömmar. Med hjälp av strategier baserade på forskning inom psykologi och beteendeekonomi tar boken dig från att veta vad du bör göra till att faktiskt också göra det.
Elin Helander är kognitionsvetare och har tidigare arbetat med hjärnforskning på Karolinska institutet. Hon är grundare till forskningsinitiativet Moneymind.se som verkar för en hälsosam privatekonomi och arbetar med sparappen getdreams.com. Elin Helander föreläser och bloggar om sparpsykologi och medverkar i flera poddar.
Roos & Tegner 9789187905797 -
Bli fri från dina sömnproblem : med kognitiv...
Inbunden bok. Albert Bonniers Förlag. 2007. 184 sidor.
Mycket gott skick. Köp hur många böcker du vill från mig och betala endast för en frakt.
(Gäller vid ett och samma köptillfälle.)
Klicka på mitt namn nedan för att se alla mina böcker. … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789100113568
- Titel
- Bli fri från dina sömnproblem : med kognitiv beteendeterapi
- Författare
- Hetta, Jerker
- Förlag
- Albert Bonniers Förlag
- Utgivningsår
- 2007
- Omfång
- 184 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Trött och utsjasad efter en lång dag låter du huvudet sjunka ned i den mjuka kudden. Du är fylld av behaglig förväntan på att snabbt slockna och vandra in i ljuvliga drömmar och vila. Precis när du ska somna dyker en bild upp av morgondagens möte eller gårdagens prat med Sven eller saldot på banken eller den där roliga utflykten förra helgen. Som vanligt när huvudet hamnar på kudden sätter tankemaskinen igång och snurrar allt snabbare. Plötsligt är du inte sömnig längre bara så outsägligt trött. Trött i kroppen och trött på att inte kunna somna.Kanske känner du igen dig? Kanske tillhör även du de mer än 3 miljoner svenskar som har problem med sömnen?Den här boken består av två delar. I den första berättar Jerker Hetta, professor i socialpsykiatri och sömnforskare vid Karolinska Institutet, om hur sömnen fungerar, vad som är normalt och onormalt och vad som kan göra att det blir fel.Den andra delen består av ett åttaveckorsprogram där du på egen hand kan ta tag i dina sömnproblem, med stöd av en vetenskapligt förankrad självhjälpsmetod. Programmet har tagits fram av Lars Ström och Richard Pettersson, båda KBT-psykologer och forskare, som under många år har arbetat med att utveckla interaktiva självhjälpsprogram på internet.Kognitiv beteendeterapi är en psykologisk behandlingsmetod som har visat sig ge samma resultat vid sömnproblem som medicinering. I Bli fri från dina sömnproblem med kognitiv beteendeterapi får du den nödvändiga motivationen, så att du med den kunskap och praktiska handledning som boken ger kan bli fri från dina sömnproblem.
Albert Bonniers Förlag 9789100113568 -
Försonas med din barndom ... och kanske med d...
Inbunden bok.
Nyskick. Försonas med din barndom: En bok om att acceptera och försonas med relationen till dina föräldrar. | Natur & Kultur Akademisk, Utg. 2014 | Förlagsband. 8:o (131x196 mm) … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789127139510
- Titel
- Försonas med din barndom ... och kanske med dina föräldrar
- Författare
- Fred, Görel
- Förlag
- Natur & Kultur Akademisk
- Utgivningsår
- 2014
- Omfång
- 288 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 131 x 196 mm Ryggbredd 22 mm
- Vikt
- 370 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Får du alltid dåligt samvete av att prata med din mamma? Känner du dig som en trulig tonåring på släktträffen? Eller tror du att du hade fått en lycklig barndom bara du hade ansträngt dig mer? Många vuxna människor har en komplicerad relation till sina föräldrar. Vi kan inte ändra på det som har varit, men genom att titta på vår barndom med vuxna ögon kan vi få möjlighet att acceptera och försonas med den.
Försonas med din barndom … och kanske med dina föräldrar riktar sig till dig som vill komma vidare i ditt förhållande till dina föräldrar och på så sätt få kraft över till det liv du vill leva idag. Här får du både ökad förståelse för dina egna känslor och beteenden och konkreta verktyg att arbeta vidare med.
Idén till boken uppkom efter att författarna gjort ett program i P1:s Kropp & själ på temat "Måste man försonas med sina föräldrar?". Det programmet kan ni lyssna på här.
9789127139510 -
Sömn, sömn, sömn : Hur minne, immunförsvar, v...
Pocketbok.
Nyskick. Optimera din sömn för att bli lyckligare, friskare och smartare. Få värdefulla tips i denna bok om sömn. | Bonnier Fakta, Utg. 2019 | Storpocket. 8:o (135x210 mm) … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789178870356
- Titel
- Sömn, sömn, sömn : hur minne, immunförsvar, vikt, koncentration och dina känslor hör ihop med din sömn
- Författare
- Benedict, Christian
- Förlag
- Bonnier Fakta
- Utgivningsår
- 2019
- Omfång
- 192 sidor
- Bandtyp
- Storpocket
- Mått
- 135 x 210 mm Ryggbredd 14 mm
- Vikt
- 237 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Motion och nyttig mat i alla ära. Minst lika viktigt för hälsan är det att sova gott. Sömnen påverkar din vikt, ditt mentala mående och minskar risken för allt från förkylningar till cancer. I den här boken finns allt du behöver veta om detta viktiga ämne, som är högaktuellt i en tid när stress, stillasittande och smarta telefoner får oss att sova allt sämre.Sömnforskaren Christian Benedict delar tillsammans med journalisten Minna Tunberger med sig av sin egen spännande forskning om hur sömnbrist ökar aptiten, hur exponeringen av dagsljus får dig att sova bättre och snabbare tillfriskna från allvarliga sjukdomar. Christian Benedict berättar om den digitala revolutionen och om hur det blå ljuset förskjuter dygnsrytmen, skapar stress och har gett en hel ny generation kronisk sömnbrist.Du får även veta hur den fantastiska drömsömnen ökar förståelsen för dina egna och andras känslor och bidrar till en bättre psykisk hälsa. Och inte nog med det, du får också reda på hur den viktiga djupsömnen stärker immunsystemet och hjälper dig att lösa dina problem, ladda upp hjärnans batteri och befästa faktaminnen.Intressanta fakta varvas med peppande tips och råd för dig som vill optimera din sömn och bli lyckligare, friskare, smartare och smalare.
9789178870356 -
Manifesteringens åtta hemligheter : Förverkli...
Inbunden bok.
Nyskick. Livsenergi, Utg. 2023 | Förlagsband. 8:o (155x215 mm)
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789189437296
- Titel
- Manifesteringens åtta hemligheter : förverkliga dina drömmar med snabba, effektiva och beprövade tekniker
- Författare
- Morris, Mandy
- Förlag
- Livsenergi
- Utgivningsår
- 2023
- Omfång
- 227 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 155 x 215 mm Ryggbredd 19 mm
- Vikt
- 456 g
- Språk
- Svenska
9789189437296 -
Healingkoden : sex minuter för att läka orsak...
Pocketbok. Ponto Pocket. 1 uppl. 2013. 284 sidor.
Mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789174751024
- Titel
- Healingkoden : sex minuter för att läka orsaken till dina problem med hälsa
- Författare
- Loyd, Alexander
- Förlag
- Ponto Pocket
- Utgivningsår
- 2013
- Omfång
- 284 sidor
- Bandtyp
- Mått
- 110 x 180 mm Ryggbredd 19 mm
- Vikt
- 152 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- År 2001 upptäckte dr Alexander Loyd hur man kan aktivera en fysisk funktion som finns inbyggd i kroppen och med vars hjälp vi kan eliminera orsaken till så mycket som 95 procent av alla sjukdomar och fysiska symtom.
Nervsystemet och immunförsvaret kan då utföra sitt arbete med att läka skador och svagheter i kroppen. Dr Loyds upptäckter har validerats med hjälp av tester och inte minst av de tusentals människor från hela världen som har använt healingkoden för att komma till rätta med praktiskt taget alla slags problem när det gäller sjukdomar, känslor och relationer, liksom framgång i arbetslivet. Tester har också visat att det finns en allomfattande healingkod som kan hjälpa till att läka de flesta typer av problem för de flesta människor. I den här boken får du lära dig denna allomfattande healingkod, som bara tar några minuter att göra.
Ponto Pocket 1 9789174751024 -
Healingkoden : sex minuter för att läka orsak...
Inbunden bok. Ica Bokförlag. 1 uppl. 2012. 284 sidor.
Nära nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789153437611
- Titel
- Healingkoden : sex minuter för att läka orsaken till dina problem med hälsa
- Författare
- Loyd, Alexander
- Förlag
- Ica Bokförlag
- Utgivningsår
- 2012
- Omfång
- 284 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 160 x 235 mm Ryggbredd 25 mm
- Vikt
- 530 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- År 2001 upptäckte dr Alexander Loyd hur man kan aktivera en fysisk funktion som finns inbyggd i kroppen och med vars hjälp vi kan eliminera orsaken till så mycket som 95 procent av alla sjukdomar och fysiska symtom. Nervsystemet och immunförsvaret kan då utföra sitt arbete med att läka skador och svagheter i kroppen. Dr Loyds upptäckter har validerats med hjälp av tester och inte minst av de tusentals människor från hela världen som har använt healingkoden för att komma till rätta med praktiskt taget alla slags problem när det gäller sjukdomar, känslor och relationer, liksom framgång i arbetslivet. Tester har också visat att det finns en allomfattande healingkod som kan hjälpa till att läka de flesta typer av problem för de flesta människor. I den här boken får du lära dig denna allomfattande healingkod, som bara tar några minuter att göra.
Ica Bokförlag 1 9789153437611 -
Magi och vetenskap : imponera på dina vänner...
Inbunden bok. Tukan Förlag. 2019. 96 sidor.
Nyskick. Förlagsny.
Imponera på dina vänner med häpnadsväckande experiment och trolleri. Tror du att magi bara är hokus pokus? Då tror du fel. Magi är vetenskap!
Trolleritricken är vetenskapligt förklarade med utförliga bilder.
Hylla Barnstor2 … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789177836186
- Titel
- Magi och vetenskap : imponera på dina vänner med häpnadsväckande experiment och trolleri
- Författare
- Mould, Steve
- Förlag
- Tukan Förlag
- Utgivningsår
- 2019
- Omfång
- 96 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 224 x 283 mm Ryggbredd 14 mm
- Vikt
- 661 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Imponera på dina vänner med häpnadsväckande experiment och trolleri. Tror du att magi bara är hokus pokus? Då tror du fel. Magi är vetenskap!
I den här boken avslöjas de vetenskapliga hemligheterna
bakom häpnadsväckande trolleritrick. Upptäck hur man böjer vatten med en ballong, lär dig levitera och få ett glas att försvinna. Boken är full av magiska trick, optiska illusioner och fascinerande fakta och är ett måste för både forskare och magiker.
Tukan Förlag 9789177836186 -
Lös dina ryggproblem med pilates
Inbunden bok. Bonnier Impact. 2008. 128 sidor.
Nära nyskick. Rikt illustrerad med bilder på övningar som stärker ryggen
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789185605293
- Titel
- Lös dina ryggproblem med pilates
- Författare
- Stanmore, Tia
- Förlag
- Bonnier Impact
- Utgivningsår
- 2008
- Omfång
- 128 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Ryggproblem är en av västvärldens vanligaste åkommor och har ofta sin grund i stress, brist på träning och dålig hållning. Genom särskilda övningar med sin grund i pilates kan många av dessa problem förebyggas genom att muskler byggs upp, stretchas och du skaffar dig en förutsättning för en bättre hållning.- Bygg upp ryggens muskler och rörelseförmåga- Hjälper dig skaffa en bättre hållning- Lär dig att snabba på återhämtningen och läkningen av värkande rygg och nackeBoken ingår i samma serie som succéerna Pilates, Beskärning och GI från grunden
Bonnier Impact 9789185605293 -
Läk dig själv: bli vän med dina fem inre sår
Inbunden bok. Vattumannen Förlag. 2017. 211 sidor.
Nyskick. Skyddsomslag i nyskick. Oläst, perfekt skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789187512537
- Titel
- Läk dig själv: bli vän med dina fem inre sår
- Författare
- Bourbeau, Lise
- Förlag
- Vattumannen Förlag
- Utgivningsår
- 2017
- Omfång
- 211 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 150 x 220 mm Ryggbredd 20 mm
- Vikt
- 456 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Efter försäljningssuccén med Hela ditt inre och finn ditt sanna jag kommer nu äntligen uppföljaren Läk dig själv - Bli vän med dina fem inre sår! Här fokuserar författaren på egot och hur du genom att samtala med det kan bidra till att acceptera dina inre sår.
Genom ett flertal exempel delar författaren med sig av sina yrkesmässiga och privata erfarenheter för att ge dig konkreta möjligheter att läka.
Du får lära dig att upptäcka vilka mekanismer som ligger bakom de fem inre såren; Avvisning, Övergivenhet, Svek, Orättvisa och Förödmjukelse, och att identifiera när dessa aktiveras och varför. Att bli medveten om de otaliga gånger som egot (eller någon av de masker du tar på dig) styr dina tankar, ord och handlingar är en oumbärlig förutsättning för att läka.
Genom att applicera de metoder som föreslås kommer du att se dina sår minska så att du kan återta makten över ditt liv. Så kommer du även att uppfylla själens innersta behov och nå inre frid.
Vattumannen Förlag 9789187512537 -
Jag värmer te med dina brev
Häftad bok. Bucket List Books AB. 1 uppl. 2015. 94 sidor.
Nyskick. Smärre hanteringsspår på pärmen. Oläst bok. [rum 2]
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789187969096
- Titel
- Jag värmer te med dina brev
- Författare
- Palmkvist, Conny
- Förlag
- Bucket List Books AB
- Utgivningsår
- 2015
- Omfång
- 94 sidor
- Bandtyp
- Danskt band
- Mått
- 140 x 185 mm Ryggbredd 8 mm
- Vikt
- 150 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- "Kriget har fått mig att förstå en sak. Jag måste skriva en dagbok. Vi måste spara allt som går att spara från händelserna omkring oss. Allt vi ser måste skrivas ner, annars kommer ingen att tro på det."Året är 1941 och nazisterna tågar in i Litauens huvudstad Vilnius. Den fjortonårige Jitschok ser sitt liv slås i spillror när hans familj tvingas in i de nya ghetton som inrättas. Andra familjer försvinner spårlöst. Inspirerad av poeten Abraham Sutzkever börjar han skriva dagbok för att dokumentera allt som händer i hans stad. Så att ingen någonsin ska glömma.Jag värmer te med dina brev utspelar sig under den tyska ockupationen i Vilnius, där Jitschok Rudasjevskij dog i judegettot 1943, bara femton år gammal. Texten är löst baserad på hans dagbok, som upphittades i lägerspillrorna. Boken innehåller även delar av Abraham Sutzkevers vittnesmål under Nürnbergrättegångarna 1946. Under den tyska ockupationen 1941-44 förintades 165 000 judar i Litauen, det vill säga ungefär sjuttiofem procent av den judiska befolkningen.
Conny Palmkvist (f. 1973) är uppväxt och bosatt i Skåne. Han har skrivit fem romaner sedan den kritikerhyllade debuten 2005 med dokumentärromanen Hej då, allihopa. 2014 utkom hans bok Håll inte tillbaka kärleken, William Holden, och 2015 tilldelades han Selmapriset för De flyende skyldiga (2011).
Bucket List Books AB 1 9789187969096 -
Hjärnkoll på pengarna - Få råd med dina drömm...
Inbunden bok. Roos & Tegner. 2017. 191 sidor.
Nära nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789187905797
- Titel
- Hjärnkoll på pengarna - Få råd med dina drömmar
- Författare
- Elin Helander
- Förlag
- Roos & Tegner
- Utgivningsår
- 2017
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 145 x 218 mm Ryggbredd 20 mm
- Vikt
- 420 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
Hur kommer det sig att pengar väcker så mycket känslor? Varför är det så svårt att komma till skott och göra en budget? Och varför envisas vi med att köpa saker på rea som vi egentligen inte behöver?
Vår hjärna lurar oss dagligen och det påverkar våra konsumtions-, spar- och investeringsbeslut. Men det går att råda bot på! Med koll på hur din hjärna funkar kommer du att få mer koll på pengarna vilket i sin tur leder till större frihet att göra det du verkligen vill.
I Hjärnkoll på pengarna beskriver kognitionsvetaren och sparpsykologen Elin Helander hur du får mer pengar över till dina drömmar. Med hjälp av strategier baserade på forskning inom psykologi och beteendeekonomi tar boken dig från att veta vad du bör göra till att faktiskt också göra det.
Elin Helander är kognitionsvetare och har tidigare arbetat med hjärnforskning på Karolinska institutet. Hon är grundare till forskningsinitiativet Moneymind.se som verkar för en hälsosam privatekonomi och arbetar med sparappen getdreams.com. Elin Helander föreläser och bloggar om sparpsykologi och medverkar i flera poddar.
Roos & Tegner 9789187905797 -
Regnbågs-Reiki: Med hjälp av änglar, kristall...
Häftad bok. Secourong Förlag. 2005. 192 sidor.
Dåligt skick. Titelbladet utrivet, i övrigt komplett.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789197317474
- Titel
- Regnbågs-Reiki : med hjälp av änglar, kristaller och kraftplatser utvidgas dina Rekiförmågor för healing och personlighetsutveckling
- Författare
- Walter Lübeck
- Förlag
- Secourong Förlag
- Utgivningsår
- 2005
- Omfång
- 192 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Mått
- 140 x 215 mm Ryggbredd 12 mm
- Vikt
- 352 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- RegnbågsReiki, en kombination av gamla och nya metoder, grundar sig på Usuis Reikisystem. RegnbågsReiki utvidgar Usuis Reikisystem med högt verksamma tekniker för energiarbete och skapar möjligheter för att samarbeta direkt med subtila väsen som lärare.
I systemet ingår framställning av Reikiessenser, aura och chakra-arbete, kontakt med kraftplatser, samt även att skapa nya personliga kraftplatser och skapa Reiki-mandalor. Genom kombinationen av Reikisystemet och andra subtila tekniker frisätts starka andliga krafter. RegnbågsReiki tillhandahåller alltså fullt med möjligheter att åstadkomma fullständigt nya och annorlunda saker med Reiki än vad vi har lärt oss traditionellt. Kvalificerade lärare undervisar i RegnbågsReiki över hela världen och används privat och yrkesmässigt av tiotusentals Reikivänner.
Reikiessenser är t.ex. kristallhealing-mönster eller växtkrafter som överförts genom RegnbågsReiki till varaktiga bärande substanser. Dessa olika slags medel kan man använda för holistiskt helande och personlighetsutveckling ytterst mångsidigt. Växtdevor, kristall-lärare, healingstens-änglar och andra väsen från den andliga världen är också medhjälpare i skapandet av essenserna.
Walter Lübeck har varit aktiv som andlig lärare sedan 1988. Han undervisar över hela världen i RegnbågsReiki-systemet som han själv har utvecklat, samt i Tre-strålars-meditation och lemurisk tantrism.
De tre principerna personligt ansvar, kärlek och medvetande är viktiga rättesnören för honom, både i det privata och i yrkeslivet. Med sitt arbete vill han bidra till gryningen av en ny gyllene tidsålder på jorden så snart som möjligt.
Han tycker att det är mycket viktigt att andlig kunskap används för att höja livets holistiska kvalité. Med sina varierande undervisningsämnen som Reiki, meditation, NLP*, shamanism, tantrism, homeopati, näringslära, kampsporter, feng shui och arbete med kristaller försöker han att förena de olika esoteriska vägarna och dess kunskap för att hjälpa sina elever optimalt med att göra framsteg på sin individuella väg. Walter Lübeck är en mycket karismatisk och engagerad lärare som tar upp konkreta och angelägna frågor för oss.
Han har gjort resultaten av sin forskning tillgängliga för allmänheten i 20 böcker, som har översatts till mer än ett dussin språk, samt i olika artiklar i facktidningar och undervisande videoband. Sex av hans böcker behandlar ämnet Reiki: Reiki for First Aid, Rainbow Reiki, The Complete Reiki handbook, Reiki - Way of the Heart, samt Reikins själ som han har skrivit tillsammans med Rand & Petter, och The Finest Reiki Techniques tillsammans med Petter.
* Neuro-Linguistisk Programmering
Secourong Förlag 9789197317474 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789155229672
- Titel
- Lyckas med dina krukväxter
- Författare
- Walfridson, Marguerite
- Förlag
- Bokförlaget Semic
- Utgivningsår
- 2001
- Omfång
- 96 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 216 x 217 mm Ryggbredd 11 mm
- Vikt
- 388 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- I ''Lyckas med dina krukväxter'' ger Marguerite Walfridson sina bästa råd och tips så att våra krukväxter trivs. Konstnären, journalisten och författaren med växter som främsta motiv berättar här i text, bilder och teckningar om sin krukväxtkärlek. Om gamla trotjänare och korttidsglädje. Om de gröna växter som hon har ett speciellt gott öga till och den nya julblomman som kan glädja oss vintern igenom. Om trevliga doftande växter för fönsterbrädan och örter man kan försöka sig på i en välbelyst köksodling. Rakt igenom förmedlar boken den vardagslycka som Marguerite känner när hon på morgnarna tittar till sina krukväxter, pysslar om och tar del av deras hemliga liv. Krukväxterna är ju ''våra fångar'' - familjemedlemmar som kräver uppmärksamhet, behöver hjälp och stöd. Naturligtvis får vi också kloka råd om krukväxternas skötsel - viktigast av allt är att vattna när det behövs.
Bokförlaget Semic 9789155229672 -
Öka ditt finansiella IQ : bli smartare med di...
Inbunden bok. Ekerlids. 2008. 216 sidor.
Mycket gott skick. H-24:3
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789170920905
- Titel
- Öka ditt finansiella IQ : bli smartare med dina pengar
- Författare
- Kiyosaki, Robert
- Förlag
- Ekerlids
- Utgivningsår
- 2008
- Omfång
- 216 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 161 x 233 mm Ryggbredd 18 mm
- Vikt
- 510 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Författaren betonar vikten av att skaffa sig kunskap för att själv kunna lösa sina finansiella problem och lär ut fem typer av finansiell IQ som krävs för att uppnå ekonomiskt beroende.
Robert T. Kiyosaki är investerare, entreprenör och författare till den mest framgångsrika boken om privatekonomi som någonsin skrivits, Rich Dad Poor Dad.
Ekerlids 9789170920905 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789186185237
- Titel
- 365 sätt att slösa med dina skattepengar
- Författare
- Martin Borgs
- Förlag
- Hydra Förlag
- Utgivningsår
- 2013
- Omfång
- 280 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 158 x 206 mm Ryggbredd 23 mm
- Vikt
- 532 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Minns du klassiker som Säpos James Bond-fest, dimmaskinen i Landskrona och tänkarhattarna i Laholm? Eller vargen som flyttats fyra gånger och varje gång återvänt?
Den här boken handlar om dem och 360 exempel till på vad dina skattepengar används till.
En kommun ska värma upp en badsjö fem grader. En annan ska renovera hoppbackar för 100 miljoner kronor. På ett berg i Norrland vill man bygga världens största älg. Man måste ju sätta kommunen på kartan.
Någonstans mellan 'Vattenvirvlarna i riksdagen' och 'Fru Gårman' orkar jag inte längre, utan bryter ihop av skratt så att tårarna trillar. Man skulle kunna betrakta '365 sätt att slösa med dina skattepengar' som underhållning i världsklass, om det inte vore för det plågsamma faktumet att alltihop är på riktigt. Det här är ett debattinlägg som borde diskuteras 365 dagar om året.
Tove Lifvendahl, politisk chefredaktör, Svenska Dagbladet
Martin Borgs är dokumentärfilmare och driver ett slöserimuseum i Dalarna. Han arbetar som slöseriombudsman på uppdrag av Skattebetalarnas förening.
9789186185237 -
Bushido. Japanernas system. Behärska dina med...
Häftad bok.
Mycket gott skick. Örebro 1967. 93 s. Några markeringar i marginalen
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
-
Direktkontakt med andra sidan : lär känna din...
Inbunden bok. Ica Bokförlag. 1 uppl. 2012. 253 sidor.
Nära nyskick. Skyddsomslag i nära nyskick. Hel och ren.
Troligen är boken oläst.Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789153436058
- Titel
- Direktkontakt med andra sidan : lär känna dina andliga guider
- Författare
- Rosen, Rebecca
- Förlag
- Ica Bokförlag
- Utgivningsår
- 2012
- Omfång
- 253 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 160 x 232 mm Ryggbredd 21 mm
- Vikt
- 490 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- I Direktkontakt med andra sidan ger Rebecca Rosen oss en färgstark och fängslande beskrivning av hur det gick till när hon upptäckte sin mediala gåva. Hon delar också med sig av den andliga information hon får under tiden hon hjälper sina klienter; Jennifer Aniston och Courtney Cox Arquette bland andra. Hon visar hur hon knyter an till den enskilda människans energiutstrålning i förvissning om att andarna som omger honom eller henne ska ta kontakt och förmedla insikter, och hon förklarar hur vi med hjälp av övningar, meditation och hennes speciella arbetsmetod kan bygga upp liknande förmågor för att lära oss tolka tecknen i våra liv och med deras hjälp skapa en meningsfull och positiv tillvaro.
Ica Bokförlag 1 9789153436058 -
Läk dig själv: bli vän med dina fem inre sår
Inbunden bok. Vattumannen Förlag. 2017. 211 sidor.
Nära nyskick. Hylla 37 Plan 6 Sorterad
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789187512537
- Titel
- Läk dig själv: bli vän med dina fem inre sår
- Författare
- Bourbeau, Lise
- Förlag
- Vattumannen Förlag
- Utgivningsår
- 2017
- Omfång
- 211 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 150 x 220 mm Ryggbredd 20 mm
- Vikt
- 456 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Efter försäljningssuccén med Hela ditt inre och finn ditt sanna jag kommer nu äntligen uppföljaren Läk dig själv - Bli vän med dina fem inre sår! Här fokuserar författaren på egot och hur du genom att samtala med det kan bidra till att acceptera dina inre sår.
Genom ett flertal exempel delar författaren med sig av sina yrkesmässiga och privata erfarenheter för att ge dig konkreta möjligheter att läka.
Du får lära dig att upptäcka vilka mekanismer som ligger bakom de fem inre såren; Avvisning, Övergivenhet, Svek, Orättvisa och Förödmjukelse, och att identifiera när dessa aktiveras och varför. Att bli medveten om de otaliga gånger som egot (eller någon av de masker du tar på dig) styr dina tankar, ord och handlingar är en oumbärlig förutsättning för att läka.
Genom att applicera de metoder som föreslås kommer du att se dina sår minska så att du kan återta makten över ditt liv. Så kommer du även att uppfylla själens innersta behov och nå inre frid.
Vattumannen Förlag 9789187512537 -
Brödboken : lyckas med dina matbröd
Inbunden bok. Kakao Förlag. 1:a uppl. 2009. 123 sidor.
Mycket gott skick. Skyddsomslag i gott skick. Inget skrivet.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789185861200
- Titel
- Brödboken : lyckas med dina matbröd
- Författare
- Mette Ankarloo
- Förlag
- Kakao Förlag
- Utgivningsår
- 2009
- Omfång
- 123 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 177 x 245 mm Ryggbredd 117 mm
- Vikt
- 508 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Lär dig att baka det godaste brödet!
Oktoberbaguetter, pumpafröbullar och till och med färskost får du lära dig att göra i denna ljuvliga brödbok där läckra recept varvas med inspirerande bilder.
Mette Ankarloo har jobbat som matskribent i snart 20 år, med framgångar som Medelhavsmat för svenska kök och Salsa & dip, på sin meritlista. I boken lär hon, tydligt och inbjudande, dig allt om hur lätt det faktiskt är att lyckas med allt från surdeg och långjäsning till mer snabbfixade små mästerverk. Läs, baka och njut!
Kakao Förlag 1:a 9789185861200 -
365 sätt att slösa med dina skattepengar
Pocketbok. 922 Stories. 1 uppl. 2014. 290 sidor.
Mycket gott skick. Mycket fint ex med slät rygg utan läsveck. Signerad av författaren.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789163760419
- Titel
- 365 sätt att slösa med dina skattepengar
- Författare
- Martin Borgs
- Förlag
- 922 Stories
- Utgivningsår
- 2014
- Omfång
- 290 sidor
- Bandtyp
- Mått
- 110 x 178 mm Ryggbredd 18 mm
- Vikt
- 175 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- NYTT KAPITEL MED NYA SLÖSERIER
Minns du klassiker som Säpos James Bond-fest, dimmaskinen i Landskrona och tänkarhattarna i Laholm? Eller vargen som flyttats fyra gånger och varje gång återvänt? Den här boken handlar om dem och 360 exempel till på vad dina skattepengar används till.
Originalupplagan har sålt över 7000 exemplar och nu finns den äntligen i pocket.
"Underhållning i världsklass, om det inte vore för det plågsamma faktumet att allt är på riktigt."
- Tove Lifvendahl, Svenska Dagbladet
"Snacka om skämt på skattebetalarnas bekostnad."
- Mats Skogkär, Sydsvenskan
"Alla kan ha behållning av att läsa Borgs underhållande bok om slöseriet."
- Mattias Olsson, Norrköpings Tidningar
"Skrattet fastnar lätt i halsen när lustiga satsningar tas från välfärden."
- Sakine Madon, Expressen
"En sammanställning som absolut är rolig, men också sorgsen."
- Erik Helmerson, Dagens Nyheter
Martin Borgs är dokumentärfilmare och driver ett slöserimuseum i Dalarna. Han arbetar som slöseriombudsman på uppdrag av Skattebetalarnas förening.
922 Stories 1 9789163760419 -
Du behövs som vuxen : en inspirerande bok för...
Häftad bok. 2019.
Gott skick. Bruksslitage på omslag, fin inlaga
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789177410911
- Titel
- Du behövs som vuxen : en inspirerande bok för dina samtal med barn och unga
- Författare
- Iwarsson, Petter - Barnens rätt i samhället
- Utgivningsår
- 2019
- Språk
- Svenska
9789177410911 -
BÖRJA MED BONSAI – Odla dina egna miniatyrträ...
Inbunden bok. Ica Bokförlag. 2000. 128 sidor.
Nära nyskick. –– ABSOLUT NYSKICK på inlagan, verkar oläst! – Lätt ytslitage på pärmarna. – Se fler bilder! ––
Bonsai – träd i miniatyr – fascinerar och väcker intresse och slår an känslosträngar i oss utan att vi riktigt kan förklara varför. Är det bara för att de ä läs mer … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789153420439
- Titel
- Börja med bonsai
- Författare
- Lennart Cöster
- Förlag
- Ica Bokförlag
- Utgivningsår
- 2000
- Omfång
- 128 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Vikt
- 600 g
- Språk
- Svenska
Ica Bokförlag 9789153420439 -
Lean in 15 : maxa dina resultat med mat och t...
Inbunden bok. Bonnier Fakta. 2016. 220 sidor.
Mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789174246032
- Titel
- Lean in 15 : maxa dina resultat med mat och träning på 15 minuter
- Författare
- Wicks, Joe
- Förlag
- Bonnier Fakta
- Utgivningsår
- 2016
- Omfång
- 220 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 194 x 252 mm Ryggbredd 25 mm
- Vikt
- 931 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Hälso- och träningsexperten Joe »The Body Coach« Wicks har med sin bok Lean in 15 toppat försäljningslistorna i England. Nu kommer succéboken på svenska.Hans mission är att en gång för alla rädda människor från dietträsket. Lean in 15 är i första hand en kokbok med 100 goda och näringsriktiga recept som går att laga på 15 minuter. Mer tid än så behöver du inte lägga på matlagning för att må bättre.Det är mat som smakar gott och håller dig mätt och nöjd, inte en kaloriberäknande strikt diet som är svår att hålla. Grunden är lågkolhydratrecept (bra kött och mycket grönsaker), men efter ett effektivt träningspass, när din kropp behöver mer energi, äter du mer kolhydrater.Förutom 100 recept på god och näringsriktig mat som går snabbt att laga innehåller boken ett kortare kapitel om högintensiv intervallträning med effektiva övningar som kan utföras i hemmet på ett enkelt sätt. Inga konstigheter, det handlar bara om att hitta en träningskvart fem dagar i veckan.Lean in 15 ger dig förutsättningarna för att du verkligen ska kunna ta klivet mot ett mer hållbart och hälsosamt liv.
Bonnier Fakta 9789174246032 -
Hjärnkoll på pengarna - Få råd med dina drömm...
Inbunden bok. Roos & Tegner. 2017.
Mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789187905797
- Titel
- Hjärnkoll på pengarna - Få råd med dina drömmar
- Författare
- Elin Helander
- Förlag
- Roos & Tegner
- Utgivningsår
- 2017
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 145 x 218 mm Ryggbredd 20 mm
- Vikt
- 420 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
Hur kommer det sig att pengar väcker så mycket känslor? Varför är det så svårt att komma till skott och göra en budget? Och varför envisas vi med att köpa saker på rea som vi egentligen inte behöver?
Vår hjärna lurar oss dagligen och det påverkar våra konsumtions-, spar- och investeringsbeslut. Men det går att råda bot på! Med koll på hur din hjärna funkar kommer du att få mer koll på pengarna vilket i sin tur leder till större frihet att göra det du verkligen vill.
I Hjärnkoll på pengarna beskriver kognitionsvetaren och sparpsykologen Elin Helander hur du får mer pengar över till dina drömmar. Med hjälp av strategier baserade på forskning inom psykologi och beteendeekonomi tar boken dig från att veta vad du bör göra till att faktiskt också göra det.
Elin Helander är kognitionsvetare och har tidigare arbetat med hjärnforskning på Karolinska institutet. Hon är grundare till forskningsinitiativet Moneymind.se som verkar för en hälsosam privatekonomi och arbetar med sparappen getdreams.com. Elin Helander föreläser och bloggar om sparpsykologi och medverkar i flera poddar.
Roos & Tegner 9789187905797 -
Andra världskriget : testa dina kunskaper med...
Inbunden bok. Lind & Co. 1 uppl. 2018. 218 sidor.
Mycket gott skick. Skyddsomslag i mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789177792512
- Titel
- Andra världskriget : testa dina kunskaper med 1 000 frågor och svar
- Författare
- Whitworth, Kieran
- Förlag
- Lind & Co
- Utgivningsår
- 2018
- Omfång
- 218 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 165 x 233 mm Ryggbredd 25 mm
- Vikt
- 460 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Du kanske tror att du kan en hel del om andra världskriget, men har du någonsin satt dina kunskaper på prov?Denna spännande bok, utgiven i samarbete med brittiska Imperial War Museums, innehåller 1 000 frågor (och svar, om du behöver ett facit) som täcker alla aspekter av andra världskriget från utbrottet, via konfliktens spridning, ledarna och deras strategier, till arméer, slag, vapen och bombräder allt för att erbjuda en rejäl utmaning även för den mest inbitna militärhistorikern.Genom flervalsfrågor, sant eller falskt-sektioner och bildgåtor från Imperial War Museums stora arkiv och mycket mer, kommer du att märka att det fortfarande finns saker att lära sig om det mest omfattande kriget i mänsklighetens historia.
Lind & Co 1 9789177792512 -
Mitt liv med dina pengar : bästa råden under...
Inbunden bok. Ekerlids. 1 uppl. 2016. 237 sidor.
Nyskick. Skyddsomslag i nyskick. oläst, författardedikation
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789188193216
- Titel
- Mitt liv med dina pengar : bästa råden under 50 år i läsarnas tjänst
- Författare
- Andersson, Anders
- Förlag
- Ekerlids
- Utgivningsår
- 2016
- Omfång
- 237 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 165 x 236 mm Ryggbredd 23 mm
- Vikt
- 570 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Boken är berättelsen om den blyge och ibland mobbade lanthandlarsonen från Blekinge som istället för ett liv som lanthandlare, blev hela Sveriges privatekonomiske rådgivare. Anders Andersson beskriver öppenhjärtigt hur han med sunt bondförnuft och en god portion envishet blivit en ofrivillig rådgivare i Expressen, Privata Affärer, Driva Eget, radio och tv.
Han började sin skrivande bana som kriminalreporter och var bland annat med och myntade begreppet Stockholmssyndromet under Norrmalmstorgsdramat.
Läsaren får en spännande inblick bakom kulisserna i medievärlden med såväl intriger och maktspel som författarens möten med publik och intervjupersoner under 50 år med egna och andras affärer.
Varje kapitel avslutas med handfasta och lönsamma råd om privatekonomi, placeringar, skatter och småföretagande, men också slutsatser som Anders Andersson dragit av privata händelser i livet.
Boken har något för alla: För dem som följt Anders Andersson genom åren och som är nyfikna på hans liv.
För dem som vill få inspiration om hur man lyckas mot alla odds.
För dem som vill läsa om vad som händer bakom kulisserna i medievärlden.
Ekerlids 1 9789188193216 -
Börja med bonsai. Odla dina egna miniatyrträd...
Inbunden bok. Ica Bokförlag. 1 uppl. 2000. 128 sidor.
Mycket gott skick. Lite små hanteringsspår på pärmen. Boken är i mycket välbevarat skick.
Övre plan.Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789153420439
- Titel
- Börja med bonsai
- Författare
- Lennart Cöster
- Förlag
- Ica Bokförlag
- Utgivningsår
- 2000
- Omfång
- 128 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Vikt
- 600 g
- Språk
- Svenska
Ica Bokförlag 1 9789153420439
Your country and preferred language.
Select your country Select languageDenna webbplats använder cookies för att säkerställa att du får den bästa upplevelsen.
Stäng
Välkommen till Sveriges största bokhandel
Här finns så gott som allt som givits ut på den svenska bokmarknaden under de senaste hundra åren.
- Handla mot faktura och öppet köp i 21 dagar
- Oavsett vikt och antal artiklar handlar du till enhetsfrakt från samma säljare i samma kundvagn
Ångestfri : bli av med dina rädlsor och fobier Leahy, Robert Inbunden. 2010. Natur & Kultur 11 ex från 55 SEK
Krama din skugga : erkänn dina mörka sidor och försonas med dem Debbie Ford Pocket. 2004. Damm förlag 1 ex 500 SEK
Hjärnkoll på pengarna - Få råd med dina drömmar Elin Helander Inbunden. 2017. Roos & Tegner 10 ex från 79 SEK
Bli fri från dina sömnproblem : med kognitiv beteendeterapi Hetta, Jerker Inbunden. 2007. Albert Bonniers Förlag 16 ex från 15 SEK
Försonas med din barndom ... och kanske med dina föräldrar Fred, Görel Inbunden. 2014. Natur & Kultur Akademisk 4 ex från 250 SEK
Sömn, sömn, sömn : hur minne, immunförsvar, vikt, koncentration och dina känslor hör ihop med din sömn Benedict, Christian Häftad. 2019. Bonnier Fakta 5 ex från 85 SEK
Manifesteringens åtta hemligheter : förverkliga dina drömmar med snabba, effektiva och beprövade tekniker Morris, Mandy Inbunden. 2023. Livsenergi 8 ex från 174 SEK
Healingkoden : sex minuter för att läka orsaken till dina problem med hälsa Loyd, Alexander Pocket. 2013. Ponto Pocket 1 ex 99 SEK
Healingkoden : sex minuter för att läka orsaken till dina problem med hälsa Loyd, Alexander Inbunden. 2012. Ica Bokförlag 11 ex från 108 SEK
Magi och vetenskap : imponera på dina vänner med häpnadsväckande experiment och trolleri Mould, Steve Inbunden. 2019. Tukan Förlag 4 ex från 120 SEK
Läk dig själv: bli vän med dina fem inre sår Bourbeau, Lise Inbunden. 2017. Vattumannen Förlag 4 ex från 190 SEK
Regnbågs-Reiki : med hjälp av änglar, kristaller och kraftplatser utvidgas dina Rekiförmågor för healing och personlighetsutveckling Walter Lübeck Häftad. 2005. Secourong Förlag 2 ex från 200 SEK
Lyckas med dina krukväxter Walfridson, Marguerite Inbunden. 2001. Bokförlaget Semic 28 ex från 20 SEK