-
Baka hälsobröd! : råd och recept för dig som...
Häftad bok. Helsingborg : Allerbok. 1981. 60 sidor.
Mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789175061122
- Titel
- Baka hälsobröd! : råd och recept för dig som vill baka ditt eget, goda, nyttiga och hälsosamma bröd
- Författare
- Broström, Lillemor
- Förlag
- Helsingborg : Allerbok
- Utgivningsår
- 1981
- Språk
- Svenska
Helsingborg : Allerbok 9789175061122 -
![Gräsmattan så lyckas du! [experternas bästa tips & råd]](https://dez1v4fbcawql.cloudfront.net/product_thumb/1623614/13375395/6655e2606fc32.jpg)
Gräsmattan så lyckas du! [experternas bästa t...
Inbunden bok.
Mycket gott skick. Semic. uppl.1. 2015. 84 s.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789155261450
- Titel
- Gräsmattan : så lyckas du!
- Författare
- Berg, Olle
- Förlag
- Bokförlaget Semic
- Utgivningsår
- 2015
- Omfång
- 96 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 201 x 231 mm Ryggbredd 12 mm
- Vikt
- 442 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Ser din gräsmatta torr och brun ut? Breder de kala fläckarna ut sig? Är det mer mossa än gräs? Inga problem, med Olle Bergs experthjälp kan även den mest hopplösa gräsmatta få nytt liv! I den praktiska handboken, Gräsmattan – så lyckas du, delar Olle Berg med sig av sin över 40-åriga erfarenhet av gräsmatteskötsel. Oavsett om du drömmer om en perfekt ”green” eller en fin och lättskött matta för lek och sport så finns här något för dig. Nyanläggning, vår- och höstprogram, gödsling, ogräsbekämpning, dress, bevattning, verktyg och produkttips, vertikalskärning och första hjälpen är några av ämnena som tas upp. Du får läsa om alla vanliga problem samt hur du får bukt med dem – allt med tydliga steg för steg-beskrivningar. Att få en grön, tät och ogräsfri gräsmatta att vara stolt över är enklare än du tror!Gräsmattan – så lyckas du är en unik bok där författaren Olle Berg verkligen lever som han lär och har gjort så i över 40 år. Hans gräsmatta utses ofta till Sveriges vackraste och följer du hans program till punkt och pricka garanterar han fantastiska resultat! Olle driver även den mycket populära hemsidan www.olleberg.nu och på sin Facebooksida svarar han personligen på alla tänkbara frågor om gräs.De fantastiska fotografierna från Olle Bergs trädgård är tagna av Lars Berg www.larsbergfoto.se.
9789155261450 -
Bröd, bröd, bröd : recept, råd och genvägar
Häftad bok. Bonnier Fakta. 2019. 254 sidor.
Mycket gott skick. Inlagan är perfekt.
Pärmens framsida är något smutsig.Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789178870585
- Titel
- Bröd, bröd, bröd : recept, råd och genvägar
- Författare
- Johansson, Martin
- Förlag
- Bonnier Fakta
- Utgivningsår
- 2019
- Omfång
- 254 sidor
- Bandtyp
- Danskt band
- Mått
- 190 x 225 mm Ryggbredd 25 mm
- Vikt
- 746 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Få saker sprider samma välbefinnande som doften och smaken av nygräddat bröd. Är det dessutom du som har bakat brödet själv så känner du garanterat dubbel tillfredsställelse. I Bröd, bröd, bröd ger Martin Johansson dig alla recept, råd och genvägar du behöver för att baka ett makalöst gott bröd i din hemmaugn. Martin Johansson är sällsynt bra på att förklara hur du ska göra för att lyckas med bakningen. Recepten är tydliga, enkla och smart skrivna så att alla kan förstå. Och varje recept visar hur man ska göra om man bakar för hand eller med degblandare. De omkring hundra recepten är varierade – här finns alltifrån scones, rostbröd och gotlandslimpa till knäckebröd, vörtlimpa, baguetter och den optimala pizzadegen. Alla de klassiska bröden är med, men också några ovanliga och spännande. Och för att förgylla tillvaron lite extra är också de bästa sötebröden med. Många av matbröden är helt knådfria och långjästa. Den långa jästiden ger på ett okomplicerat sätt ett bröd med fantastisk konsistens och smak. Men här finns förstås också många bröd som är mer konventionella och som är ätfärdiga på någon timme. Bröd, bröd, bröd är full av fantastiska foton som visar de färdiga resultaten – även som uppskurna, så att man kan se de olika brödens inkråm. Och som ett extra plus har boken dessutom en stor mängd instruktiva steg för steg-illustrationer. Det är en bakbok som fungerar, som avdramatiserar bakningen och som ger inspiration och mod att testa och improvisera. Det är helt enkelt boken för alla hemmabagare. Så fram med bunke och mjöl och njut av hantverket, dofterna och smakerna!
Bonnier Fakta 9789178870585 -
Lär dig teckna : användbara tips och råd
Häftad bok. Känguru. 1 uppl. 2010. 224 sidor.
Nära nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789186289270
- Titel
- Lär dig teckna : användbara tips och råd
- Författare
- Jeremy Galton
- Förlag
- Känguru
- Utgivningsår
- 2010
- Omfång
- 224 sidor
- Bandtyp
- Spiral
- Mått
- 170 x 205 mm Ryggbredd 22 mm
- Vikt
- 580 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Alla kan teckna, men få vet hur man uppnår de bästa resultaten. I den här steg-för-steg-guiden får du praktiska tips och råd som hjälper dig att utveckla ditt tecknande, bland annat genom att läsa om vilka material och redskap som är användbara för olika tillfällen, hur man håller i pennan och de grundläggande geometriska formerna.
Här beskrivs också hur du kan uppnå fantastiska effekter med färg genom att experimentera med tekniker som skuggor, nyanser, skiftningar och punktgravyr. Lär dig hur du iakttar de föremål som du vill teckna, hur du mäter proportioner, avbildar vyer och tecknar porträtt. Med utförliga anvisningar och tydliga demonstrationer lär du dig skissandets grunder och upptäcker att landskap, byggnader, blommor och människor är idealiska att teckna och att olika metoder ger väldigt varierande resultatet.
För läsaren som är ny inför konstformen är Lär dig teckna den perfekta guiden, samtidigt som den inspirerar och vidareutvecklar den redan erfarne tecknaren.
Känguru 1 9789186289270 -
Bilder ur Dalarnas byggnadskultur med råd i v...
Häftad bok. Länsstyrelsen i Kopparbergs län, planenheten. 1975. 35 sidor.
Hyggligt skick. På framsidan av häftet finns en hälsning.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
Länsstyrelsen i Kopparbergs län, planenheten -
Levande föda – Recept och praktiska råd
Inbunden bok. Svensk Egenvård. 1 uppl. 1997. 94 sidor.
Nära nyskick. PRESENTSKICK
Anne Wigmore har vigt sitt liv åt att hjälpa andra människor till hälsa genom att lära ut sina erfarenheter. Hon har skrivit ett 20-tal böcker och är en uppskattad föredragshållare.
Levande föda-recept och praktiska råd är inte bara en kokb läs mer … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789186170325
- Titel
- Levande föda -recept o pr.råd-
- Författare
- Ann Wigmore
- Förlag
- Svensk Egenvård
- Utgivningsår
- 1997
- Omfång
- 94 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Vikt
- 272 g
- Språk
- Svenska
Svensk Egenvård 1 9789186170325 -
Att vinna över ensamheten : psykologens bästa...
Inbunden bok. Norstedts. 1 uppl. 2019. 191 sidor.
Nära nyskick. Skyddsomslag i nära nyskick. Skickas spårbart i wellpappkuvert.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789113096254
- Titel
- Att vinna över ensamheten : psykologens bästa råd
- Författare
- Bennich, Anna
- Förlag
- Norstedts
- Utgivningsår
- 2019
- Omfång
- 191 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 142 x 216 mm Ryggbredd 20 mm
- Vikt
- 336 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Vi talar sällan om det, men vi är många som kan känna oss ensamma. Det kan vara en faktisk avsaknad av social samvaro eller en känsla av att inte bli sedd, förstådd och bekräftad av de människor man har runt omkring sig.
Ensamhet bör beskrivas som en av vår tids folksjukdomar. Vi har skapat ett samhälle som fokuserar på individen oavsett hur det får oss att må, och inte sällan blir kostnaden stress, ensamhet och en känsla av tomhet. Samtidigt står såväl samhället som den drabbade ofta handfallna när det kommer till att åtgärda problemet. Hur gör man egentligen för att få nya vänner? Hur lever man med någon, och inte bara bredvid? Hur vågar man ta de där viktiga små stegen till en förändrad livssituation med större gemenskap?
Anna Bennich, leg psykolog och leg psykoterapeut, möter många människor som kämpar med olika former av ensamhet. Här beskriver hon tillståndets olika uttryck, orsaker och effekter. Hon lyfter fram den senaste forskningen om relationernas betydelse för vår hälsa och ger handfasta tips och strategier för hur vi kan öka och fördjupa relationerna i våra liv. Hon lyfter även frågan om allas vårt gemensamma ansvar för att se och finnas till för varandra.
Norstedts 1 9789113096254 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789172320109
- Titel
- Fri från oro, ångest och fobier : råd och tekniker från kognitiv beteendeterapi
- Författare
- Farm Larsson, Maria
- Förlag
- Månpocket
- Utgivningsår
- 2005
- Omfång
- 285 sidor
- Bandtyp
- Mått
- 110 x 178 mm Ryggbredd 18 mm
- Vikt
- 159 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- "Psykologerna Maria Farm Larsson och Håkan Wisung beskriver metoder för självhjälp som faktiskt fungerar." ameliaOro eller ångest känner alla människor ibland, men för den som lider av det ofta kan det begränsa livet på ett sätt som inte är önskvärt. Här beskrivs olika ångesttillstånd, till exempel fobier och paniksyndrom, och vad man själv kan göra för att må bättre. Boken utgår från den framgångsrika och alltmer efterfrågade behandlingsmetoden kognitiv beteendeterapi, KBT.Fri från oro, ångest och fobier fungerar också bra som handledning för anhöriga och närstående eller för den allmänt intresserade som vill ta reda på vad KBT är och hur behandlingen går till i praktiken.Maria Farm Larsson är psykolog och KBT-terapeut. Hon arbetar främst med ångest och depression samt med personalstöd i företag och organisationer. Håkan Wisung är psykolog och psykoterapeut. Han är en flitigt anlitad handledare i KBT både vid universitetet och vid olika uppdragsutbildningar.
Månpocket 9789172320109 -
STORA TRÄDGÅRDSBOKEN – Praktiska råd
Inbunden bok. Tivoli. 2009. 304 sidor.
Nära nyskick. Skyddsomslag i nära nyskick. –– ABSOLUT NYSKICK på inlagan, oläst! – Liten hörnstöt på pärmarna som har gett ett obet. avtryck på sidorna. – Se fler bilder! ––
Oavsett om det är första gången du har en trädgård eller om du är van och erfaren, hittar du praktiska råd och lös läs mer … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789150500448
- Titel
- Stora trädgårdsboken : praktiska råd
- Författare
- Alan Bridgewater - Gill Bridgewater - David Squire
- Förlag
- Tivoli
- Utgivningsår
- 2009
- Omfång
- 304 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 224 x 287 mm Ryggbredd 23 mm
- Vikt
- 1384 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Oavsett om det är första gången du har en trädgård eller om du är van och erfaren, hittar du praktiska råd och lösningar i den här boken. Allt från dränerning, klätterväxter och formklippning till beskärning av fruktträd, skadedjur och redskap - du hittar det här! Vilka buskar och växter passar bäst i din trädgård, hur bekämpar man envisa skadedjur och växtsjukdomar, hur beskär man olika typer av växter på bästa sätt - alla dessa frågor får du instruktiva och lättfattliga svar på i den här boken.
Boken består av fyra delar fulla av praktiska råd, beskrivningar, instruktioner, verktyg och redskap:
• Den första trädgården
• Buskar och träd
• Beskärning
• Skadedjur och växtsjukdomar
Tivoli 9789150500448 -
Som sagt – Tänkvärda och humoristiska råd och...
Häftad bok. Sydsvenska Medicinhistoriska Sällskapet. 2021. 111 sidor.
ISBN 9789198464672
Nära nyskick. PRESENTSKICK
Författaren började läsa medicin vid Lunds universitet 1965. Redan första dagen försvann ett par fördomar – att professorer och lärare var trista inbundna herrar, som tittade ner i sina papper och böcker och sedan krävde orimliga detaljkunsk läs mer … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
Sydsvenska Medicinhistoriska Sällskapet 9789198464672 -
Syra-basbalansen med matrecept och goda råd
Häftad bok. Gita Hedengård. 1 uppl. 2004. 128 sidor.
Nyskick. Oläst ex.
Styv och ren.
Ca två mm litet rivfnas på bakre övre rygg.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789163146435
- Titel
- Syra-basbalansen med matrecept och goda råd
- Författare
- Gita Hedengård
- Förlag
- Gita Hedengård
- Utgivningsår
- 2004
- Omfång
- 128 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Vikt
- 272 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Idag lever vi i en försurad miljö, där regnet, skogarna och våra sjöar är starkt försurade. Samtidigt som vi stressar miljön, stressar vi oss själva, vilket har en stor betydelser för vår hälsa.
Man kalkar sjöar och skogar för att bromsa upp försurningen i naturen. På samma sätt är det viktigt att vi människor förändrar miljön inne i vår kropp, så att vi kan bevara vår hälsa - eller få tillbaka den.
I rätt inre miljö trivs inga sjukdomar, varken fysiska eller psykiska, Försurning på grund av felaktig kost, tillsammans med negativa tankebanor, stress och brist på syre, ger på längre sikt varaktiga obalanser i kroppen som kan leda till sjukdom.
Syra-basbalansen är grunden för alla livsprocesser i hela organismen och en förutsättning för att hålla oss friska. Den här boken innehåller recept på syrafattig kost samt ger tips och råd om hur du kan må ännu bättre.
Gita Hedengård 1 9789163146435 -
Mat för barn : Från 4 månader till 6 år ( 220...
Inbunden bok. Rabén Prisma Bokförlag. 3:e uppl. 1994. 158 sidor.
Mycket gott skick. Se innehållsförteckning som ligger inom parenteser på titel rutan däe uppe! Pärm sliten lite och tejpad på hörnen. Bladen med utmärkt skick. Inga anteckningar. Några illustrationer med bilder och teckningar. 22,1 cm x 15,5 cm. 479 gram. (senare låda 20240 läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789151827544
- Titel
- Mat för barn : Från 4 månader till 6 år
- Författare
- Camilla Bremler Lindberg - Birgitta Villner Gyllenram
- Förlag
- Prisma
- Utgivningsår
- 1994
- Omfång
- 158 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Vikt
- 468 g
- Språk
- Svenska
Rabén Prisma Bokförlag 3:e 9789151827544 -
Resemedicin och säkerhet : handbok - fakta, r...
Häftad bok. Gothia Kompetens. 1 uppl. 2018. 241 sidor.
Nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789177410300
- Titel
- Resemedicin och säkerhet : handbok - fakta, råd, behandling
- Författare
- Ånell, Rickard
- Förlag
- Gothia Kompetens
- Utgivningsår
- 2018
- Omfång
- 241 sidor
- Bandtyp
- Danskt band
- Vikt
- 300 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Fakta, råd och behandlingar bygger på ledande internationell ”best practice” för medicin och säkerhet. Handboken är användbar för såväl sjukvårds- och säkerhetsutbildade som förstagångsresenären som vill ha goda råd för familje- eller tjänsteresan.
Boken är en trygg och oumbärlig följeslagare på alla resor och expeditioner. Du får enkla och smarta tips som kan användas oavsett om resmålet är sommarstugan, Sydpolen, en storstad eller ett konfliktområde. Här följer några exempel på innehåll:
Första Hjälpen
Behandlingsguider för sjukdomar och olyckor
Vaccinationer och tropiska sjukdomar
Farliga djur
Nödassistans och försäkringar
Överleva terror och överfall
Hantera stölder och rån
Resesäkerhet för kvinnor
Bo och köra bil säkert utomlands
Hantera främmande kulturer
Informationssäkerhet och sociala medier
Överlevnad i vildmark
Sjukvårds- och säkerhetsutrustning
Planering, förberedelser och risker
Författarna är Rickard Ånell, specialistläkare och Jens Berglund, säkerhetschef.
Gothia Kompetens 1 9789177410300 -
Hemfärgning med växtämnen - råd och anvisning...
Häftad bok.
Gott skick. Nordisk rotogravyr. uppl.11. 1950. 80 s. 12,5 x 19cm.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
-
Biodling - praktiska råd för nybörjare
Häftad bok.
Gott skick. ICA bokförlag. 1988. 70 s. 16,5 x 20cm. Mycket bra bruksskick. Gulnad inlaga. Illustrerad.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789153411567
- Titel
- Biodling : praktisk rådgivning för nybörjare : register med fackuttryck
- Författare
- Melzer, Werner - Berghoff, Walter - Helmesjö, Bertil
- Förlag
- Västerås : Ica
- Utgivningsår
- 1988
- Språk
- Svenska
9789153411567 -
Doktorns bästa råd : Din bok om hälsa
Inbunden bok. Prisma. 2003. 252 + [2] sidor.
Mycket gott skick. Skyddsomslag i mycket gott skick. Bruks och lagerspår. Inlagan i nära nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789151841489
- Titel
- Doktorns bästa råd : Din bok om hälsa
- Författare
- Cary Hammarberg
- Förlag
- Prisma
- Utgivningsår
- 2003
- Omfång
- 256 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 170 x 240 mm
- Vikt
- 873 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Doktor Cary Hammarbergs råd om hälsa och sjukdom, om kropp och själ, baserar sig på hans erfarenhet från mer än 100 000 patientbesök under 25 år. I sin bok beskriver han inte samtliga de tusentals sjukdomar vi människor kan drabbas av, utan väljer att fokusera på de hälsoproblem och sjukdomar som ständigt återkommer på mottagningen, dvs. på de som i praktiken utgör 95 procent av fallen!
Doktor Hammarberg beskriver krämpor och sjukdomar, bakomliggande orsaker och botemedel. Han redogör för diagnosmetoder och berättar om betydelsen av olika blodprover etc. När det gäller uppkomstmekanismer diskuterar han också viktiga livsstilsfaktorer och relationsproblematik. Hur man bör äta och motionera, nyttan med träning och behovet av vila. Och våra kära laster - det gäller att avväga så att livet inte bara blir långt utan också trivsamt att leva!
Man kan läsa boken från början till slut och/eller söka en viss krämpa eller ett visst problem i den detajerade innehållsförteckningen. Boken vänder sig till alla hälsointresserade, vare sig man bara är intresserad av att behålla sin goda hälsa, lider av småkrämpor eller har någon kronisk sjukdom och vill göra det bästa av sin situation.
"Den här boken riktar sig till alla som tycker det är lika viktigt att ta hand om sin hälsa som det är att regelbundet lämna in bilen på besiktning och service", säger författaren själv.
Doktor Cary Hammarberg har arbetat med kirurgi i öppenvård, idrottsmedicin och hälsofrågor i många år. Han har byggt upp HagalundsHälsan, en snabbt växande institution inom företagshälsovården.
Prisma 9789151841489 -
Ett rum för råd och tröst : veckotidningarnas...
Inbunden bok. Leopard Förlag. 2003. 238 sidor.
Nära nyskick. Skyddsomslag i gott skick. Användarspår på omslaget
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789173430159
- Titel
- Ett rum för råd och tröst : veckotidningarnas hjärtspalter från 1940-talet
- Författare
- Gullan Sköld
- Förlag
- Leopard Förlag
- Utgivningsår
- 2003
- Omfång
- 238 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 1 x 1 mm Ryggbredd 1 mm
- Vikt
- 465 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- En fascinerande spegel för sex och samlevnad
Ur Damernas Värld 1946:
Fråga: Ni är en självförsörjande kvinna som bor ensam på landet. Ibland kommer en manlig vän och hälsar på. Nu undrar ni om det är passande att han bor kvar hos er.
Svar: Nej då, det är inte alls passande och det vet ni nog själv.
Ur samma tidning 50 år senare:
Fråga: Min kille är helt upphängd på att det ska gå för oss samtidigt. Jag känner det som ett krav och det låser sig för mig. Hur ska jag göra?
Svar: Vem skulle inte låsa sig i den prestationsinriktade älskogen? På det sättet kan knappast någon av er hänge er åt lustar och njutning. Det låter dötrist. Strunta i hans krav och njut av det ni gör så blir han säkert omåttligt upphetsad.
Veckopressens hjärtespalt är en gammal företeelse vars popularitet ökat och fått moderna efterföljare i både TV och på Internet. I Gullans Skölds Ett rum för råd och tröst får vi följa hur synen på sex och samlevnad förändras och kommer till uttryck i Damernas Världs, Årets Runts och Vecko-Revyns frågespalter från mitten av 40-talet och 50 år framåt. Här kan vi följa spåren från ungdomskulturens genombrott och 60-talets brytningstid med p-piller och kvinnor som lämnade hemmafrurollen för ett eget yrkesliv eller hur den framväxande kvinnorörelsen krävde förändringar i både arbetsliv och hem. Det är en fascinerande tidsspegel som kommer oss till liv i populärpressens texter.
Gullan Sköld är journalist och har bland annat arbetat på Året Runt, Vecko-Revyn och som frilans. Hon har forskat om kvinnorelaterade artiklar och reportage i veckopressen och disputerade 1998 på kvinnorelaterade artikel- och reportagetexter i Året Runt med avhandlingen Från moder till samhällsvarelse.
Leopard Förlag 9789173430159 -
Hälsogåtan : evolution, forskning och 48 konk...
Pocketbok. Bonnier Fakta. 2022. 255 sidor.
Nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789178874477
- Titel
- Hälsogåtan : evolution, forskning och 48 konkreta råd
- Författare
- Wallensten, Anders
- Förlag
- Bonnier Fakta
- Utgivningsår
- 2022
- Omfång
- 255 sidor
- Bandtyp
- Mått
- 110 x 179 mm Ryggbredd 18 mm
- Vikt
- 148 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Hur ska man leva för att hålla sig så frisk som möjligt? Att vi kan påverka vår hälsa genom vår livsstil är inget nytt, men det finns olika bud om det bästa sättet. Läkaren och epidemiologen Anders Wallensten tar oss tillbaka till vårt ursprung i jakten på svaret.Vår kropp skiljer sig inte från en jägare-samlare som levde för hundra tusen år sedan men vår tillvaro är väsensskild. Hur påverkar det oss att ha en kropp som är skapt för andra påfrestningar än i dag och hur kan vi dra nytta av kunskap om vårt förflutna?Här reds hälsogåtan ut från såväl ett evolutionärt, vetenskapligt som ett erfarenhetsbaserat perspektiv. Det handlar om hur vår kropp fungerar och om mat, motion, sömn, relationer och omgivning. Du kommer att få kunskap och redskap för att kunna ta välgrundade hälsobeslut som passar i just ditt liv.
Bonnier Fakta 9789178874477 -
Med U 47 till Scapa Flow : det tyska ubåtsäss...
Inbunden bok. Stockholm : Svenskt militärhistoriskt bibliotek. 2014. 189 sidor.
Mycket gott skick. Skyddsomslag i mycket gott skick. (100) OLÄST. Boken är sned. Inga noteringar i boken. ...mest hyllade ubåtschef.......riddarkorset
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789186837730
- Titel
- Med U 47 till Scapa Flow : det tyska ubåtsässet Günther Prien om krigets mest vågade räd
- Författare
- Prien, Günther - Ehrnborn, Anders - Hofsten, Gustaf von
- Förlag
- Stockholm : Svenskt militärhistoriskt bibliotek
- Utgivningsår
- 2014
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Innehåller även en epilog av Gustaf von Hofsten
Stockholm : Svenskt militärhistoriskt bibliotek 9789186837730 -
Bröd, bröd, bröd : recept, råd och genvägar
Häftad bok. Bonnier Fakta. 1 uppl. 2019. 254 sidor.
Mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789178870585
- Titel
- Bröd, bröd, bröd : recept, råd och genvägar
- Författare
- Johansson, Martin
- Förlag
- Bonnier Fakta
- Utgivningsår
- 2019
- Omfång
- 254 sidor
- Bandtyp
- Danskt band
- Mått
- 190 x 225 mm Ryggbredd 25 mm
- Vikt
- 746 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Få saker sprider samma välbefinnande som doften och smaken av nygräddat bröd. Är det dessutom du som har bakat brödet själv så känner du garanterat dubbel tillfredsställelse. I Bröd, bröd, bröd ger Martin Johansson dig alla recept, råd och genvägar du behöver för att baka ett makalöst gott bröd i din hemmaugn. Martin Johansson är sällsynt bra på att förklara hur du ska göra för att lyckas med bakningen. Recepten är tydliga, enkla och smart skrivna så att alla kan förstå. Och varje recept visar hur man ska göra om man bakar för hand eller med degblandare. De omkring hundra recepten är varierade – här finns alltifrån scones, rostbröd och gotlandslimpa till knäckebröd, vörtlimpa, baguetter och den optimala pizzadegen. Alla de klassiska bröden är med, men också några ovanliga och spännande. Och för att förgylla tillvaron lite extra är också de bästa sötebröden med. Många av matbröden är helt knådfria och långjästa. Den långa jästiden ger på ett okomplicerat sätt ett bröd med fantastisk konsistens och smak. Men här finns förstås också många bröd som är mer konventionella och som är ätfärdiga på någon timme. Bröd, bröd, bröd är full av fantastiska foton som visar de färdiga resultaten – även som uppskurna, så att man kan se de olika brödens inkråm. Och som ett extra plus har boken dessutom en stor mängd instruktiva steg för steg-illustrationer. Det är en bakbok som fungerar, som avdramatiserar bakningen och som ger inspiration och mod att testa och improvisera. Det är helt enkelt boken för alla hemmabagare. Så fram med bunke och mjöl och njut av hantverket, dofterna och smakerna!
Bonnier Fakta 1 9789178870585 -
Sov gott! : Råd och tekniker från KBT
Häftad bok. Wahlström & Widstrand. 2007. 240 sidor.
Nära nyskick. Danskt band.85 CD medföljer.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789146215561
- Titel
- Sov gott! : Råd och tekniker från KBT
- Författare
- Jernelöv, Susanna
- Förlag
- Wahlström & Widstrand
- Utgivningsår
- 2007
- Omfång
- 240 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Känner du dig trött och okoncentrerad på dagen? Har du svårt att sova om natten? Då är du inte ensam. Många av oss lider av störd sömn, och det allt längre ner i åldrarna. Men var inte orolig, hjälp fi nns att få!Susanna Jernelöv är psykolog med stor erfarenhet av att behandla patienter med sömnproblem. Den metod som visat sig ge bäst resultat är kognitiv beteendeterapi. KBT går ut på att se vad man kan förändra i sitt beteende för att tillåta sömnen att ha sitt naturliga förlopp. Under en begränsad period använder man sig av olika verktyg, som att föra sömndagbok, lägga om rutiner och lära sig hantera negativa tankar. Man tar på så sätt själv ansvar för sin sömn. Denna korttidsterapi är rakt på sak och går utmärkt att förmedla i bokform.En cd ingår med övningar i avspänning och visualisering.Susanna Jernelöv är psykolog med KBT-inriktning och doktorand vid Karolinska Institutet.
Wahlström & Widstrand 9789146215561 -
Råd från hjärtat-vägledning för den moderna m...
Inbunden bok. Bazar Förlag. 1 uppl. 2003. 208 sidor.
Mycket gott skick. Fint skick men finns en hel del understrykningar i blyerts.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789170280092
- Titel
- Råd från hjärtat-vägledning för den moderna människan
- Författare
- Lama, Dalai
- Förlag
- Bazar Förlag
- Utgivningsår
- 2003
- Omfång
- 208 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 115 x 185 mm Ryggbredd 18 mm
- Vikt
- 252 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
Ytterligare författare: Lama, Dalai
Bazar Förlag 1 9789170280092 -
'' Foto - Sport '' kortfattad lärobok om rull...
Häftad bok. Nordisk Rotogravyr. 1936. 64 sidor.
Gott skick. klammerhäftad bok, lite patina omslag.
Utgiven av Firma Fritz Weist, Nordisk Rotogravyr 1936. författare: K.O. Sjöström.
illustrerad. Samma fraktpris oavsett antal titlar du beställer av mig. … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
Nordisk Rotogravyr -
Att föda : en barnmorskas tankar, råd och erf...
Pocketbok. Månpocket. 2020. 284 sidor.
Nyskick. Nyskick har ej läst boken.
(kan skicka bild om man vill ha)Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789179130442
- Titel
- Att föda : en barnmorskas tankar, råd och erfarenheter
- Författare
- Abascal, Gudrun
- Förlag
- Månpocket
- Utgivningsår
- 2020
- Omfång
- 284 sidor
- Bandtyp
- Mått
- 110 x 178 mm Ryggbredd 18 mm
- Vikt
- 154 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Alla kvinnor har den kraft som behövs för att föda barn, men många blivande föräldrar känner sig ändå osäkra. Hur går det till? Vad innebär det? Hur ska vi våga? Och kanske känns förlossningen både främmande och avlägsen när graviditeten tar all uppmärksamhet?Att föda kom ut första gången för snart tjugo år sedan och har blivit ett standardverk för blivande föräldrar. I boken ger Gudrun Abascal stöd och råd inför förlossningen utifrån sin långa erfarenhet som barnmorska. Informativt och personligt berättar hon om vikten av mental och fysisk förberedelse, om förlossningens olika skeden, förlossningsställningar, smärta och smärtlindringsmetoder, kejsarsnitt och vad som kan hända när det oförutsedda inträffar.I nya Att föda, som är en helt omarbetad utgåva skriven i samarbete med journalisten Madeleine Svärd Huss, ingår även delar av Gudrun Abascals bok Att möta förlossningssmärtan (2009).”Jag vill förmedla mina erfarenheter och tankar kring att föda, framförallt till dig som bär barnet men också till dig som kommer att finnas där i rummet när barnet föds, du är förmodligen pappa, partner eller närstående på annat sätt. Jag hoppas att du som läser ska få kunskap om vad som händer vid födseln, men också att du som ska föda hittar sätt att förbereda dig och strategier som kan hjälpa dig att få en upplevelse som du känner dig stolt över. Hur förlossningen än blir ska du efteråt kunna säga att ingen kunde ha gjort det bättre, ”Jag var den som var bäst på att föda mitt barn”.
Månpocket 9789179130442 -
Dammar : trädgårdsexpertens bästa råd & tips
Inbunden bok. Bonnier Impact. 2005. 144 sidor.
Nära nyskick. Se våra andra böcker för samfrakt!
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789100105853
- Titel
- Dammar : trädgårdsexpertens bästa råd & tips
- Författare
- Bird, Richard
- Förlag
- Bonnier Impact
- Utgivningsår
- 2005
- Omfång
- 144 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 156 x 218 mm Ryggbredd 16 mm
- Vikt
- 405 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Dammar är en praktisk guide med frågor och svar, tydliga illustrationer och mängder av tips om hur man lyckas med sin trädgårdsdamm. Den går igenom processen från planering till byggnation, ger råd om pumpar, plantor, verktyg, utrustning och val av fisk, Kanske vill du bygga en damm för djurliv, en väggfontän eller en bäck? Med Dammar får du hjälp att förverkliga drömmen.
Bonnier Impact 9789100105853 -
Fem gånger mer kärlek : forskning och praktis...
Inbunden bok. Natur & Kultur Akademisk. 1 uppl. 2009. 277 sidor.
Nära nyskick. En bok till föräldrar/vuxna med små barn som förmedlar god kunskap och vägledning kring förhållningssätt och bemötande. Lättläst och igenkänningsfaktorn i de vardagliga exemplen är stor. Otroligt intressant och aktuell läsning, inte bara för föräldrar uta läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789127088702
- Titel
- Fem gånger mer kärlek : forskning och praktiska råd för ett fungerande familjeliv : en bok till föräldrar med barn mellan 2 och 12 år
- Författare
- Forster, Martin
- Förlag
- Natur & Kultur Akademisk
- Utgivningsår
- 2009
- Omfång
- 277 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 155 x 200 mm Ryggbredd 25 mm
- Vikt
- 580 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Fem gånger mer kärlek, eller med andra ord: att ge sina barn fem gånger så mycket positiv uppmärksamhet som tjat, tillsägelser och gränssättning är ett förhållningssätt som ger stor utdelning! Den här boken visar hur man som förälder gör detta. Det är en handfast och konkret guide med väl förankrad forskning i ryggen och ett pedagogiskt upplägg med både exempel och övningar.
Principerna kommer från KBT, och bygger på tilllämpad forskning om föräldraskap. Bokens kapitel utgår från olika teman på vanliga problem som de flesta föräldrar upplevt. Därefter följer övningar som steg för steg ger dig som förälder en ny färdighet och insikt.
Boken riktar sig i första hand till föräldrar som har barn mellan 2 och 12 år.
I sin bok ... ger han handfasta råd och tips till föräldrar med barn i åldrarna två till tolv år. Vad gör man när barnet inte vill gå och lägga sig, hur tar man sig ur tjatfällan, hur får man syskon att sluta bråka och hur närmar man sig ett barn som börjar ta avstånd från dig som förälder?
Ann-Cathrine Johnsson, TT Spektra
En handfast bok för föräldrar och skolpersonal. Här finns mycket tänkvärt för alla vuxna som har med barn att göra. Alla tips och råd baseras på forskning, och i små faktarutor presenteras flera studier. Exempel på vardagskonflikter varvas i boken med goda råd och konkreta övningar. Hur vi tenderar att behandla våra barn blir skrattretande tydligt i de små rutorna där vissa exempel lyfts upp till vuxennivå.
Anette Brännström, Sundsvalls Tidning
Författaren Martin Forster pekar i sin bok om barnuppfostran ... på vilka underverk man kan uppnå i relationen förälder-barn med positiv feedback i stället för tjat och förmaningar.
Cecilia Norrby, Dagens Nyheter
Det har blivit ett antal hundöron under läsningen och det är definitivt en bok som förtjänar sin plats i bokhyllan för man hinner ju glömma och man har olika problem under olika perioder i sitt föräldraskap. Tycker inte den är full av pekpinnar utan saklig och man får skapa sin egen plan för sitt agerande, man skrivs inte på näsan.
Jos blogg
Jag kan varmt rekommendera den till alla som vill ha en lagom lättläst och lättanvänd bok om föräldraskap.
Danie Kraft, Det känsliga barnetI sin bok ger han handfasta råd och tips till föräldrar med barn i åldrarna två till tolv år. Vad gör man när barnet inte vill gå och lägga sig, hur tar man sig ur tjatfällan, hur får man syskon att sluta bråka och hur närmar man sig ett barn som börjar ta avstånd från dig som förälder?
Ann-Cathrine Johnsson, TT Spektra
Natur & Kultur Akademisk 1 9789127088702 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789132324130
- Titel
- 901 huskurer & praktiska råd
- Författare
- Lillemor Wennerström
- Förlag
- B Wahlströms
- Utgivningsår
- 1999
- Omfång
- 144 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 120 x 201 mm Ryggbredd 15 mm
- Vikt
- 186 g
- Språk
- Svenska
B Wahlströms 1 9789132324130 -
Kvinnans könsliv : En fysiologisk-social stud...
Häftad bok. Chelius & Co. Andra svenska uppl. 112 sidor.
Gott skick. Med bruksslitage och kantnött; omslag delvis lös från inlagan.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
Chelius & Co Andra svenska -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
-
Handbok för glada gubbar 109 goda råd för att...
Inbunden bok.
Gott skick. Skyddsomslag i gott skick. Bonnier fakta. 2012. 223s.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
Your country and preferred language.
Select your country Select languageDenna webbplats använder cookies för att säkerställa att du får den bästa upplevelsen.
Stäng
Välkommen till Sveriges största bokhandel
Här finns så gott som allt som givits ut på den svenska bokmarknaden under de senaste hundra åren.
- Handla mot faktura och öppet köp i 21 dagar
- Oavsett vikt och antal artiklar handlar du till enhetsfrakt från samma säljare i samma kundvagn
Baka hälsobröd! : råd och recept för dig som vill baka ditt eget, goda, nyttiga och hälsosamma bröd Broström, Lillemor Helsingborg : Allerbok 5 ex från 29 SEK
Bröd, bröd, bröd : recept, råd och genvägar Johansson, Martin Häftad. Bonnier Fakta 5 ex från 136 SEK
Att vinna över ensamheten : psykologens bästa råd Bennich, Anna Inbunden. Norstedts 6 ex från 125 SEK
Fri från oro, ångest och fobier : råd och tekniker från kognitiv beteendeterapi Farm Larsson, Maria Pocket. Månpocket 5 ex från 31 SEK
Stora trädgårdsboken : praktiska råd Alan Bridgewater - Gill Bridgewater - David Squire Inbunden. Tivoli 9 ex från 120 SEK
Mat för barn : Från 4 månader till 6 år Camilla Bremler Lindberg - Birgitta Villner Gyllenram Inbunden. Prisma 2 ex från 24 SEK
Resemedicin och säkerhet : handbok - fakta, råd, behandling Ånell, Rickard Häftad. Gothia Kompetens 1 ex 200 SEK
Biodling : praktisk rådgivning för nybörjare : register med fackuttryck Melzer, Werner - Berghoff, Walter - Helmesjö, Bertil Västerås : Ica 3 ex från 180 SEK
Ett rum för råd och tröst : veckotidningarnas hjärtspalter från 1940-talet Gullan Sköld Inbunden. Leopard Förlag 13 ex från 48 SEK
Hälsogåtan : evolution, forskning och 48 konkreta råd Wallensten, Anders Pocket. Bonnier Fakta 5 ex från 43 SEK