Idrottarens stretchbok : [om prestation, kroppskännedom och minskad risk för skador
Häftad bok. Farsta : SISU idrottsböcker. 2000. 215 sidor.
Nära nyskick. Svenska språk. Böcker i alla ämnen. S/F & Fantasy, nautica, krigshistoria, historia, esoterika, psykologi, filosofi. Fördelar med stretching: 1. Stretching kan optimera en idrottares inlärning, träning och utförande av många olika avancerade rörelser. 2. Stretching kan öka förmånga till mental och fysisk avslappning. 3. Stretching kan öka kroppsmedvetenheten. 4. Stretching kan minska risken för översträckning av en led eller överansträngning av muskler. 5. Stretching kan minska risken för ryggproblem. 6. Stretching kan minska tränningsvärk. 7.Stretching kan minska muskelstelhet.
Förlagsfakta
- ISBN
- 9789188941053
- Titel
- Idrottarens stretchbok : [om prestation, kroppskännedom och minskad risk för skador
- Författare
- Alter, Michael J. - Webb, Eva
- Förlag
- Farsta : SISU idrottsböcker
- Utgivningsår
- 2000
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- [Ny tr.], 2003 ([S.l.] : Elander Skogs grafiska)
