Mjukträna med stretching ( innehåll : 18 olika program : För nybörjare ; Morgonstretchen ; Allmän rörelseträning ; Paus-i-arbetet-stretch ; För TV-tittare + soffliggare ; För svaga ryggar ; Förebygger huvudvärk och smärta ; Kroppsdisciplin med stretching ; vad är stretcing? ; Stretching är bra för alla; Hur tränar man? ; Musklernas anatomi och fysiologi ; Till instruktörer och lärare ; Balanserad livsföring ; Ät dig till hälsa ; Finsmakarbantning ; Streching i bild ; Program : Stretching för över 50 ; Stretching för gravida ; Stretching för gymnaster ; Stretching för löpare och joggare ; Stretching för skidåkare ; Stretching förr tennisspelare ; Stretching för surfare ; Stretching för simmare ; Stretching för dansare ; Kvalificerad stretching ; Partnerstretch ; Register )
Inbunden bok. Ica Bokförlag. 1:a uppl. 1983. 128 sidor.
Mycket gott skick. Pytte små slitage på pärms hörnen. Bladen i ny skick. Inga anteckningar. Rikt illustrerad med svartvitta bilder och teckningar. 20,5 cm x 15,4 cm. 321 gram. (låda20231129-2?0),
Förlagsfakta
- ISBN
- 9153408241
- Titel
- Mjukträna med stretching
- Författare
- Öfverberg, Barbro
- Förlag
- Västerås : Ica bokförl
- Utgivningsår
- 1983
- Språk
- Svenska