4 veckors vego : den stora vegetariska kokboken med veckomenyer, bra råd och mer än 100 recept
Inbunden bok. Legind A/S. 2021. 192 sidor.
Nära nyskick.
Tillsynes obläddrat exemplar /// Förlagets beskrivning: Fler och fler människor äter mindre och mindre kött. Att inte äta kött ger många hälsofördelar och är till och med bra for miljön. De goda menyerna och veckoplanerna i boken gör det enkelt att äta vegetariskt, och du får lära dig de grundläggande principer som gör din mat varierad, välsmakande och balanserad. En komplett fyraveckorsplan med:• Introduktion till grundprinciperna• Praktiska råd
• Samlade inköpslistor med varje veckas ingredienser• Plan flr förberedelser och matlagningstips• Spännande, välsmakande och mättande recept till frukost, lunch och middag. Oavsett om det är av hälso- eller etiska skäl som du vill äta mindre kött och fisk -eller kanske sluta helt - är den här boken den perfekta guiden.
Förlagsfakta
- ISBN
- 9788775370672
- Titel
- 4 veckors vego : den stora vegetariska kokboken med veckomenyer, bra råd och mer än 100 recept
- Författare
- Butterworth, Lisa
- Förlag
- Legind A/S
- Utgivningsår
- 2021
- Omfång
- 192 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 201 x 226 mm Ryggbredd 20 mm
- Vikt
- 658 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Fler och fler äter allt mindre kött. En växtbaserad kost har en mängd hälsomässiga fördelar och är dessutom skonsammare för miljön. I den här boken hittar du läckra menyer och veckoplaner som gör det enkelt att äta vegetariskt. Och de många recepten gör att du kan äta gott och varierat med bra balans mellan olika näringsämnen.
En komplett fyraveckorsplan med:
• Introduktion till grundläggande principer
• Praktiska råd
• Samlade inköpslistor vecka för vecka
• Tips på tillagning och hur du planerar och förbereder
• Recept på goda, spännande och mättande rätter till frukost, lunch och middag.
En perfekt guide för dig som vill äta mindre kött och fisk eller kanske sluta helt, oavsett om det är av etiska skäl eller för hälsans skull!
