Medveten viktminskning : gå ned i vikt utan uppoffring
Midiwave Production AB
2003. Kartonnage i nära nyskick. 566 g.
Nu är dieten som alla väntat på äntligen här...
·Du får äta all din favoritmat - 100 unika recept med allt från hamburgare, pizzor, såsdränkta pastarätter till vår goda svenska husmanskost. Alla rätter är enkla att göra, mättande och mycket snabblagade.
·Inga bekymmer - Det är bara att följa de färdiga menyerna från frukost till kvällsmat.
·Ingen träning - Du behöver inte träna om du inte vill. Du går garanterat ner i vikt ändå.
·Alla rätter är näringsriktiga, snabba och enkla att tillaga och du blir absolut mätt!
·Lyckas en gång för alla! - Unik övningsdel för dig som tidigare haft svårt att gå ner eller behålla vikten.
"Jag skrev MEDVETEN VIKTMINSKNING av en enda anledning - för att bevisa att man kan äta alla sina favoriträtter och samtidigt gå ner i vikt." Ewa Forkélius.
Ur bokens innehåll:
1. 100 läckra och lättlagade recept.
2. Veckomatsedlar.
3. Livsmedelstabeller.
4. Praktiska råd och tips.
5. Medvetna och omedvetna hinder.
6. Från offerskap till kraftfullhet.
7. 8 - veckors arbetsschema ...
Förlagsfakta
- ISBN
- 9163142538
- Titel
- Medveten viktminskning : gå ned i vikt utan uppoffring
- Författare
- Ewa Forkélius
- Förlag
- Midiwave Production AB
- Utgivningsår
- 2003
- Omfång
- 214 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 1 x 1 mm Ryggbredd 1 mm
- Vikt
- 566 g
- Språk
- Svenska