Hjärnstark : Hur motion och träning stärker din hjärna
Inbunden bok. Fitnessförlaget. 2017. 253 sidor.
Nära nyskick. Skyddsomslag i nära nyskick. Se gärna på mina andra annonser för samfrakt.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
Förlagsfakta
- ISBN
- 9789173630788
- Titel
- Hjärnstark
- Undertitel
- Hur motion och träning stärker din hjärna
- Författare
- Hansen, Anders
- Förlag
- Fitnessförlaget
- Utgivningsår
- 2016
- Omfång
- 253 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 0 x 220 mm Ryggbredd 28 mm
- Vikt
- 715 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Man vet idag att hjärnan är enormt föränderlig. Allt vi gör förändrar hjärnan lite grann. Här visar Anders Hansen, överläkare i psykiatri, vilka mekanismer i hjärnan som omvandlar promenaden eller löprundan till en mental "uppgradering". Man får lära dig vad det beror på och får konkreta tips på hur man ska röra på sig för att uppnå alla positiva effekter som forskningen har kunnat visa. Alla, oavsett ålder, som rör på sig får de här fördelarna.
Fitnessförlaget
9789173630788
