Se mat på nytt sätt : en effektiv metod för permanent viktminskning
Häftad bok. Richters förlag, Malmö. 2004. 176 s. Häftad. 25x19cm. 1500 gram.
Nära nyskick. Trött på att banta? Många genomlider gång på gång bisarra bantningskurer där man bara får äta det ena eller andra. Resultatet blir nästan ofelbart att man på sikt går upp i vikt i stället för tvärtom. I Se mat på nytt sätt presenteras en visuell, effektiv och befriande enkel metod som gör det lättare att välja mat som gör att man mår bra och går ner i vikt. Man behöver inte räkna kalorier, och det finns ingen förbjuden mat. Boken innehåller fler än 170 bilder av kaloriberäknade portioner som hjälper dig att jämföra och fatta välgrundade beslut: Om du till exempel hoppar över salamin på pizzan kan du unna sig ett glas vin och en stor sallad - och ändå spara in på antalet kalorier!.
Förlagsfakta
- ISBN
- 9789177154938
- Titel
- Se mat på nytt sätt : en effektiv metod för permanent viktminskning
- Författare
- Howard M. Shapiro
- Förlag
- Damm förlag
- Utgivningsår
- 2004
- Omfång
- 174 sidor
- Bandtyp
- Övrigt
- Mått
- 190 x 246 mm Ryggbredd 12 mm
- Vikt
- 496 g
- Språk
- Svenska
