SMALT & SUNT. LYCKAS I KÖKET
Inbunden bok. Läsförlaget. Första uppl. 2004. 80 sidor.
Nyskick. Inga namn eller markeringar. Ur förlagets beskrivning: ” Att äta smalt och sunt innebär faktiskt inte att väga och mäta varje smula man stoppar i sig. Det innebär helt enkelt att an äter mat i förnuftiga proportioner enligt den energi som du får ut av den. Det gäller att kombinera och balansera, inte att gå till ytterligheter. Förr ansågs en del rätter som ’syndiga’ och var svartlistade om man ville leva sunt. Nu vet vi att det handlar om att justera fetthalten. God mat är ett av livets stora glädjeämnen – och det finns ingen anledning att missunna sig den!” Alla rätter är illustrerade med ett helsides foto i färg samt med detaljbilder. Översättning från engelska: Ing-Marie Höök Skärham. För fler böcker på temat Mat & Dryck: Välkommen att titta in på mina andra annonser på VILLA ROSAS BOKHYLLOR här på Bokbörsen!
Förlagsfakta
- ISBN
- 9179025064
- Titel
- Smalt och sunt
- Författare
- Höök, Ing-Marie
- Förlag
- Läsförlaget
- Utgivningsår
- 2004
- Omfång
- 80 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 170 x 207 mm Ryggbredd 9 mm
- Vikt
- 280 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Smalt & Sunt, Lyckas i köket
Vi lovar alltid oss själva att vi ska börja äta nyttigare - från och med i moergon. Varför inte börja redan idag? Att äta smalt och sunt innebär faktiskt inte att väga och mäta varje smula man stoppar i sig och räkna tråkiga kalorier. Det innebär helt enkelt att man äter mat i förnuftiga proportioner enligt den energi som du får ut av den. Det gäller att kombinera och balansera, inte att gå till ytterligheter. Förr var "syndiga" rätter som lasange och tirimisu svartlistade om man ville leva sunt, men inte nu längre - det gäller bara att jsutera fetthalten och göra dem smala. God mat är ett av livets stora glädjeämnen - och det finns ingen anledning att missunna sig den.
![Vår tids mat : [läcker, fullvärdig, hälsosam]](https://dez1v4fbcawql.cloudfront.net/product/881381/5698987/5698987_1.jpg)