Kroppskoden: Den rätta dieten för din kroppstyp som får dig att må bra och gå ner i vikt ( orig. titel : The Body Code : A Personalized Wellness and Weight Loss Plan Developed at the World Famous Green Valley Spa )
Inbunden bok. Bokförlaget Forum. 1:a svenska uppl. 1999. 272 sidor.
Mycket gott skick. Skyddsomslag i mycket gott skick.
Omslaget sliten och tejpad på en reva 3 cm lång längst kanten. Pytte små slitage på pärms hörnen. Pytte små
spår efter raderade markeringar på en test på 4 sidor. Vidare inga anteckningar. Annars bladen med ny skick. 23,3 cm x 16,3 cm. 593 gram. (låda20240118-2?0).
Förlagsfakta
- ISBN
- 9789137119618
- Titel
- Kroppskoden
- Författare
- Cooper, Jay
- Förlag
- Bokförlaget Forum
- Utgivningsår
- 2001
- Omfång
- 272 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 162 x 235 mm Ryggbredd 23 mm
- Vikt
- 606 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Är du krigare, omvårdare, visionär eller kommunikatör? Enligt Jay Coopers väl beprövade och mycket framgångsrika metod tillhör alla en av fyra genetiskt programmerade kroppstyper, och även om det finns variationer inom ramen för dessa typer har metoden visat sig ge fantastiska resultat. I denna bok kan man med hjälp av ett enkelt test få reda på vilken typ man tillhör och sedan följa detaljerade råd för sätt att leva, äta och träna för att uppnå bästa resultat, oavsett om man har viktproblem eller bara vill leva ett så hälsosamt, långt och rikt liv som möjligt. Vi kan inte påverka våra genetiska förutsättningar, men med god kunskap, specialanpassad träning och rätt födoämnen har vi alla möjlighet att få kontroll över både vikten och hälsan. Med förord av Susanna Ehdin. Jay Cooper har utarbetat ''The Body Code Wellness Program'' vid det kända hälsohemmet Green Valley Spa i Utah. Han har mångårig erfarenhet som kost- och träningsrådgivare.