Träna rörlighet
Häftad bok. SISU Idrottsböcker. 2010. 56 sidor.
Mycket gott skick.
Med en CD-skiva.
På omslagets framsida har det skrivits ett "A".
(Se bild)
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
Förlagsfakta
- ISBN
- 9789185433896
- Titel
- Träna rörlighet
- Författare
- Katarina Woxnerud - Jose Nunez
- Förlag
- SISU Idrottsböcker
- Utgivningsår
- 2010
- Omfång
- 56 sidor
- Bandtyp
- Spiral
- Mått
- 210 x 150 mm Ryggbredd 10 mm
- Vikt
- 192 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Träna rörlighet! För att prestera optimalt krävs att flera egenskaper i kroppen fungerar på bästa sätt. Rörlighet är en viktig faktor.
Detta träningshäfte och dvd innehåller dels komplexa rörlighetsövningar som engagerar många muskler och leder samtidigt, dels isolerade övningar för stretching som endast töjer en muskel i taget.
SISU Idrottsböcker
9789185433896
![Molecules of Emotion: The Science Behind Mind-Body Medicine [Elektronisk resurs]](https://dez1v4fbcawql.cloudfront.net/product/2626/14955511/68f88e8917694.jpg)
