-
Mental Tuffhetsträning
Häftad bok. SISU Idrottsböcker. 2002. 211 sidor.
Mycket gott skick. Fantastisk bok i mycket gott skick
Se även mina övriga annonser på böcker och filmer för samfraktningInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789188941282
- Titel
- Träna din kondition
- Författare
- Artur Forsberg - HC Holmberg - Katarina Woxnerud
- Förlag
- SISU Idrottsböcker
- Utgivningsår
- 2002
- Omfång
- 217 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Mått
- 169 x 239 mm Ryggbredd 12 mm
- Vikt
- 474 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Bättre kondition för att prestera och må bättre! Hur kommer jag ingång? Hur mycket kan jag "ta i"? Vad händer med min kropp? Hur får jag nya impulser för att förbättra mina resultat? Detta är frågeställningar om kondition som du får svar på i boken Träna din kondition. Dessutom får du förklaringar av fysiologiska samband som ger dig större möjligheter att planera och utvärdera din träning rätt. Det blir roligare att motionera eller träna!
En bok för dig som:
vill komma igång med motion
vill skaffa dig bättre kondition för att orka mer i vardagen
vill prestera bättre inom din idrott
vill lära dig mer om olika träningsformer
vill veta vad som händer i kroppen vid konditionsträning
vill veta mer om konditionstestning
vill förbättra dina resultat i motionslopp eller liknande
vill minimera risken för vällevnadssjukdomar
vill må bra både fysiskt och psykiskt
Innehåll:
1. Ny inställning till motion och träning
2. Kroppens funktion
3. Träningslära
4. Träningsformer
5. Kompletterande träningsformer
6. Konditionstestning
7. Träningsplanering
8. Skador, överbelastning och infektioner
9. Näringsfysiologi
Studieplan
Ordförklaringar
Litteraturtips
Ytterligare författare: Forsberg, Artur
Ytterligare författare: Holmberg, HC
Ytterligare författare: Woxnerud, Katarina
SISU Idrottsböcker 9789188941282 -
Träna ditt minne : Hur du förvandlar ett virr...
Inbunden bok. Ica Bokförlag. 1:a svenska uppl. 1987. 210 sidor.
Nära nyskick. Pytte små slitage på pärms hörnen. Bladen med ny skick. Illustrerad med teckningar. Som oläst. 20,5 cm x 15,3 cm. 408 gram. (låda20240113-2?0).
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789153410324
- Titel
- Träna ditt minne : hur du förvandlar ett virrigt minne till ett lydigt redskap
- Författare
- Minninger, Joan - Eder, Michael - Lorenz, Karl Erik - Uneståhl, Lars-Eric
- Förlag
- Västerås : Ica
- Utgivningsår
- 1987
- Språk
- Svenska
Ica Bokförlag 1:a svenska 9789153410324 -
Jo, du kan! Hur du tränar din mentala förmåga...
Häftad bok. Baspress förlagsaktiebolag. 1987. 97 sidor.
Hyggligt skick. Det finns en reva i framkant på framsidan, boken är lite solkig på utsidan men inlagan är hel, ren och fin.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEKBaspress förlagsaktiebolag -
Träna ditt minne : Hur du förvandlar ett virr...
Inbunden bok. Ica. 1987.
Nyskick. Laminatband.Illustrerad. Svenska. Nyskick. (2210120)
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9153410327
- Titel
- Träna ditt minne : hur du förvandlar ett virrigt minne till ett lydigt redskap
- Författare
- Minninger, Joan - Eder, Michael - Lorenz, Karl Erik - Uneståhl, Lars-Eric
- Förlag
- Västerås : Ica
- Utgivningsår
- 1987
- Språk
- Svenska
Ica 9153410327 -
Människosyn och terapi – Nya perspektiv – [an...
Häftad bok. Stockholm: Natur och Kultur. 1974. 270 sidor.
Gott skick. Nötningar på pärmarna. Brytveck syns på ryggen. I små delar av boken förekommer understrykningar/markeringar. I övrigt är inlagan i gott skick. Ägarsign. … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9127000141
- Titel
- Människosyn och terapi : nya perspektiv
- Författare
- Jacobson, Nils-Olof
- Förlag
- Stockholm : Natur och Kultur
- Utgivningsår
- 1974
- Språk
- Svenska
Stockholm: Natur och Kultur 9127000141 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEKVeje förlag
-
Träna ditt minne : hur du förvandlar ett virr...
Inbunden bok. Västerås : Ica. 1987. 210 sidor.
Nära nyskick. illustrerat förlagskartonnage, namn bortklippt smutsbladet fram, namnetikett försättsbladet
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9153410327
- Titel
- Träna ditt minne : hur du förvandlar ett virrigt minne till ett lydigt redskap
- Författare
- Minninger, Joan - Eder, Michael - Lorenz, Karl Erik - Uneståhl, Lars-Eric
- Förlag
- Västerås : Ica
- Utgivningsår
- 1987
- Språk
- Svenska
Västerås : Ica 9153410327 -
Streetcoaching : Så får du en spark i röven (...
Inbunden bok. Kommunlitteratur. 1 uppl. 2009. 98 sidor.
Nyskick. Förlags ny bok och förlags ny CD. Oanvänt. Bra som present. (lådaO18-2#5).
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789172511002
- Titel
- Streetcoaching : så får du en spark i röven
- Författare
- Anders Jakobsson
- Förlag
- Kommunlitteratur
- Utgivningsår
- 2010
- Omfång
- 95 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Vikt
- 280 g
- Språk
- Svenska
Kommunlitteratur 1 9789172511002
Your country and preferred language.
Select your country Select languageDenna webbplats använder cookies för att säkerställa att du får den bästa upplevelsen.
Stäng
Välkommen till Sveriges största bokhandel
Här finns så gott som allt som givits ut på den svenska bokmarknaden under de senaste hundra åren.
- Handla mot faktura och öppet köp i 21 dagar
- Oavsett vikt och antal artiklar handlar du till enhetsfrakt från samma säljare i samma kundvagn