Träna din hjärna : förbättra ditt minne och håll hjärnan i form
Inbunden bok. Norstedts. 1 uppl. 2019. 222 sidor.
Mycket gott skick.
Några märken från hantering utvändigt. Invändigt i väldigt fint skick.
När du handlar böcker av mig:
* Jag skickar ditt paket spårbart med Schenker. Du får ett försändelsenummer och kan följa paketets väg.
* Enhetsfrakt innebär att du kan köpa flera böcker av mig samtidigt utan att fraktkostnaden förändras. Jag har många annonser på Bokbörsen; både facklitteratur, skönlitteratur, barnböcker, tidskrifter och kurslitteratur.
Förlagsfakta
- ISBN
- 9789113090405
- Titel
- Träna din hjärna : förbättra ditt minne och håll hjärnan i form
- Författare
- Nordengen, Kaja
- Förlag
- Norstedts
- Utgivningsår
- 2019
- Omfång
- 222 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 143 x 218 mm Ryggbredd 23 mm
- Vikt
- 364 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Den norska neurologen Kaja Nordengen kommer nu med en träningsbok för hjärnan. Träna din hjärna tar ett helhetsgrepp om hjärnhälsan: berättar om sömnens betydelse, vikten av att göra vardagliga saker på nya sätt, behovet av att röra sig, hur bra det är för hjärnan att lära sig språk, schack och instrument. Men framför allt innehåller boken en mängd konkreta övningar, med olika sorters minnesträning, gåtor och IQ-test som på skilda vis kan öka nervcellsförbindelserna i hjärnan och öka dess kapacitet.
Tidigare trodde man att hjärnan bara var formbar hos barn men nu vet man att den kan påverkas av träning livet ut. Delar av hjärnan kan öka i storlek om de tränas, och också krympa om vi inte använder dem tillräckligt. Det är alltså aldrig för sent att träna sin hjärna!
I den här boken hittas finurligheter, oväntade fakta och rejäla utmaningar som hjälper en på traven.