-
![Ät dig slank : [det nya revolutionerande bantningsprogrammet]](https://dez1v4fbcawql.cloudfront.net/product_thumb/2472/13328922/663b6d9b2ac60.jpg)
Ät dig slank : [det nya revolutionerande bant...
Inbunden bok. Richters. 1990. 180 sidor.
Mycket gott skick. Bruks och lagerspår, slitage i kanterna, övrigt i mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789177066439
- Titel
- Ät dig slank : [det nya revolutionerande bantningsprogrammet]
- Författare
- Melville, Arabella - Johnson, Colin - Falk, Cecilia
- Förlag
- Malmö : Richter
- Utgivningsår
- 1990
- Språk
- Svenska
Richters 9789177066439 -
Hemligheten med den slanka linjen.Taoismens v...
Inbunden bok. Omre. 1991. 200 sidor.
Nyskick. Stephen Thomas Chang är en internationellt välkänd föreläsare. Hans farmor var läkare och senare Kinas första ambassadör i Storbritannien. Dr Chang har studerat både kinesisk och västerländsk medicin. Förutom sin läkarutbildning har han avlagt examina i j läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789186946036
- Titel
- Hemligheten med den slanka linjen : taoismens väg till en slank och sund kropp
- Författare
- Chang, Stephen Thomas
- Förlag
- Omre
- Utgivningsår
- 1991
- Omfång
- 200 sidor
- Mått
- 0 x 22 mm
- Språk
- Svenska
Omre. 9789186946036 -
Bli slank och frisk - Följ naturvägen till en...
Häftad bok. Förlaget Svensk Service, Skärholmen. 160 s. Häftad.
Gott skick. Hylla 13 - Plan 5.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
-
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789137127804
- Titel
- Naturligt slank : Fedons GI-kokbok
- Författare
- Lindberg, Fedon
- Förlag
- Bokförlaget Forum
- Utgivningsår
- 2005
- Omfång
- 253 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Mått
- 207 x 225 mm Ryggbredd 18 mm
- Vikt
- 815 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- GI nyckeln till ett piggare, friskare liv och en slankare kropp. Det här är mycket mer än en vanlig kokbok, det är en enkel och inspirerande guide till en hälsosammare livsstil. Genom att välja livsmedel med lågt GI (glykemiskt index) och ha en rätt balanserad kosthållning kan vi undgå många av vår tids välfärdssjukdomar, som diabetes, övervikt, hjärt-kärlsjukdomar m.m. Sluta banta, ät istället gott och mättande enligt GI-metoden det ger mer varaktig energi och gör dig naturligt slankare. Naturligt slank Fedons GI-kokbok innehåller över 100 spännande recept, läckra menyförslag för 4 veckor och förstås de senaste GI-listorna.
Bokförlaget Forum 9789137127804 -
GI-metoden : Naturligt slank med balanserad k...
Inbunden bok. Bokförlaget Forum. 2003. 96 sidor.
Nära nyskick. Forum. 2005. 96 s. Inbunden. kartonnage (1305). . Naturligt slank med balanserad kost. Utförliga tabeller över glykemiskt index och glykemisk belastning. Förf är norsk läkare.. … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9137124099
- Titel
- GI-metoden : Naturligt slank med balanserad kost
- Författare
- Lindberg, Fedon
- Förlag
- Bokförlaget Forum
- Utgivningsår
- 2003
- Omfång
- 96 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 139 x 220 mm Ryggbredd 11 mm
- Vikt
- 231 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Nya GI-tabeller (glykemiskt index) över mer än 200 matvaror. Idealisk att ta med när man är ute och handlar eller att ha till hands när man lagar mat. I den här boken presenteras enkelt och kortfattat grunderna för balanserad kost och varför denna kost har hjälpt så många att gå ner i vikt och sedan också hålla vikten. Det är ingen bantningskur, bara ett lätt sätt att må bättre och väga lite mindre. Tabellerna är baserade på en ny internationell GI-lista som publicerades 2002 av den ansedda tidskriften American Journal of Clinical Nutrition.
Bokförlaget Forum 9137124099 -
Jeg spiser - altså er jeg slank
Häftad bok. Klarskov & Jørgensen. 4 uppl. 2001. 270 sidor.
ISBN 9789189360013
Nära nyskick. Språk: Norska
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
Klarskov & Jørgensen 4 9789189360013 -
GI-metoden - Naturligt slank med balanserad k...
Inbunden bok. Bokförlaget Forum. 2003. 96 sidor.
Nära nyskick. Felfritt exemplar i kartonnage. Inskrift. Utförliga tabeller över glykemiskt index. Ät mer, gå ner i vikt, må bättre. Nya GI-tabeller (glykemiskt index) och GB-tabeller (glykemisk belastning) för mer än 200 matvaror. Idealisk att ta med när man är ute och läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789137124094
- Titel
- GI-metoden : Naturligt slank med balanserad kost
- Författare
- Lindberg, Fedon
- Förlag
- Bokförlaget Forum
- Utgivningsår
- 2003
- Omfång
- 96 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 139 x 220 mm Ryggbredd 11 mm
- Vikt
- 231 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Nya GI-tabeller (glykemiskt index) över mer än 200 matvaror. Idealisk att ta med när man är ute och handlar eller att ha till hands när man lagar mat. I den här boken presenteras enkelt och kortfattat grunderna för balanserad kost och varför denna kost har hjälpt så många att gå ner i vikt och sedan också hålla vikten. Det är ingen bantningskur, bara ett lätt sätt att må bättre och väga lite mindre. Tabellerna är baserade på en ny internationell GI-lista som publicerades 2002 av den ansedda tidskriften American Journal of Clinical Nutrition.
Bokförlaget Forum 9789137124094 -
![Ät gott och bli slank : [kaloritabell, skönhetsråd, make up-knep, hälsotips]](https://dez1v4fbcawql.cloudfront.net/product_thumb/1966455/13212245/65ffe41c7db87.jpg)
Ät gott och bli slank : [kaloritabell, skönhe...
Inbunden bok. Sundbyberg : Semic. 1989. 95 sidor.
Gott skick. Skyddsomslag saknas.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789155224288
- Titel
- Ät gott och bli slank : [kaloritabell, skönhetsråd, make up-knep, hälsotips]
- Författare
- Mattsson, Charlotte
- Förlag
- Sundbyberg : Semic
- Utgivningsår
- 1989
- Språk
- Svenska
Sundbyberg : Semic 9789155224288 -
Kokeboken naturlig slank
Inbunden bok. Gyldendal Fakta. 2002. 224 sidor.
ISBN 9788205298217
Mycket gott skick. Språk: norska. Rikt illustrerad.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
Gyldendal Fakta 9788205298217 -
Hemligheten med den slanka linjen : taoismens...
Inbunden bok. Omre. 1 uppl. 1991. 200 sidor.
Mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789186946036
- Titel
- Hemligheten med den slanka linjen : taoismens väg till en slank och sund kropp
- Författare
- Chang, Stephen Thomas
- Förlag
- Omre
- Utgivningsår
- 1991
- Omfång
- 200 sidor
- Mått
- 0 x 22 mm
- Språk
- Svenska
Omre 1 9789186946036 -
GI-metoden : Naturligt slank med balanserad k...
Inbunden bok. Bokförlaget Forum. 2003. 96 sidor.
Nära nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789137124094
- Titel
- GI-metoden : Naturligt slank med balanserad kost
- Författare
- Lindberg, Fedon
- Förlag
- Bokförlaget Forum
- Utgivningsår
- 2003
- Omfång
- 96 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 139 x 220 mm Ryggbredd 11 mm
- Vikt
- 231 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Nya GI-tabeller (glykemiskt index) över mer än 200 matvaror. Idealisk att ta med när man är ute och handlar eller att ha till hands när man lagar mat. I den här boken presenteras enkelt och kortfattat grunderna för balanserad kost och varför denna kost har hjälpt så många att gå ner i vikt och sedan också hålla vikten. Det är ingen bantningskur, bara ett lätt sätt att må bättre och väga lite mindre. Tabellerna är baserade på en ny internationell GI-lista som publicerades 2002 av den ansedda tidskriften American Journal of Clinical Nutrition.
Bokförlaget Forum 9789137124094 -
Naturligt slank - Kokboken
Inbunden bok. Bokförlaget Forum. 2004. 224 sidor.
Gott skick. Skyddsomslag i gott skick. Översättning Kerstin Törngren.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789137123738
- Titel
- Naturligt slank - Kokboken
- Författare
- Lindberg, Fedon
- Förlag
- Bokförlaget Forum
- Utgivningsår
- 2004
- Omfång
- 224 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 211 x 232 mm Ryggbredd 22 mm
- Vikt
- 977 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Efter storsäljaren Naturligt slank kommer nu den efterlängtade uppföljaren Naturligt slank Kokboken. Det här är dock mycket mer än en vanlig kokbok, det är en inspirerande guide till en hälsosammare livsstil. Den är skriven för alla som tror på kostens hälsofrämjande effekter och som är nyfikna på hur man kan lägga om sina matvanor för att bibehålla eller få god hälsa. Fedon Lindberg har efter forskning utvecklat en näringslära som han kallat balanserad kost och som uppmanar till att välja livsmedel utifrån deras GI (glykemiska index), det vill säga utifrån hur snabbt kolhydraterna påverkar blodsockret. Kolhydrater som förbränns fort har högt GI och långsamma kolhydrater har lågt. Mycket tyder på att många välfärdssjukdomar diabetes, övervikt, högt blodtryck, hjärt- och kärlsjukdomar, astma, allergier, kronisk utmattning, ofrivillig barnlöshet, reumatisk värk har samband med vår tids kosthållning. Vi äter helt enkelt för mycket snabba kolhydrater, som finns i t.ex. vitt bröd, potatis och socker, och för lite proteiner och långsamma kolhydrater. Mer kött, fisk, kyckling, ägg, nötter, grönsaker, baljväxter och bär ger långsammare stegring av blodsockret och längre mättnadskänsla. Väljer vi sådana livsmedel som har lågt GI får vi mer enegri, bättre immunförsvar och dessutom en naturlig viktminskning utan stränga och enformiga bantningsmetoder. Det här är en både lättfattlig och användbar metodbok och en omfattande och varierad receptsamling. Den bjuder på över 100 spännande recept och på läckra menyförslag för 4 veckor. Nya såväl som gamla välkända tillagningssätt används, men endast sådana som bevarar råvarornas näringsämnen och smak.Fedon Lindberg är läkare och specialist på invärtesmedicin. och har bedrivit forskning i både USA och Norge. 1999 grundade han Oslos första klinik för behandling av övervikt och livsstilsrelaterade sjukdomar.
Bokförlaget Forum 9789137123738 -
Ät dig slank - det nya sunda köket
Inbunden bok. 1998. 126 sidor.
Mycket gott skick. 118 läckra recept. Mycket rikt illustrerad. När du köper den här artikeln stöder du Bokhjälpens alfabetiseringsprojekt i några av världens fattigaste länder. Det kostar dig ingenting extra, men vi på Knallefyndet och Bokbörsen skänker varsin krona för var läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 8777411900
- Titel
- Ät dig slank - det nya sunda köket
- Författare
- Brønnum Carlsen, Helle
- Utgivningsår
- 200
- Omfång
- 126 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Språk
- Svenska
8777411900 -
Naturligt slank
Inbunden bok. Bokförlaget Forum. 2002. 168 sidor.
Mycket gott skick. * Ingen bantningskur * Många goda måltider varje dag * Mer proteiner * Färre kolhydrater * Mycket frukt och grönt * Ingen kaloriräkning. Ät gott, ät ofta, ät dig mätt! "Naturligt slank" är ingen bantningsbok - tvärtom är det en bok som gör alla dietböcker läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9137118374
- Titel
- Naturligt slank
- Författare
- Lindberg, Fedon
- Förlag
- Bokförlaget Forum
- Utgivningsår
- 2002
- Omfång
- 168 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Ät gott, ät ofta och ät dig mätt, är dr Fedon Lindbergs råd i Naturligt slank. Han förklarar hur du kan må bättre, öka din prestationsförmåga och gå ner i vikt, genom att använda dig av den bästa medicinen till buds - nämligen mat. Det handlar inte om bantning eller kaloriräkning, utan snarare om att förstå hur maten fungerar och hur den påverkar vår hälsa. Det är känt att anlag för övervikt, diabetes, högt blodtryck och hjärt- och kärlsjukdomar är ärftliga, men att det är vår livsstil som avgör om vi blir sjuka. Det är också känt att de flesta som kortsiktigt ändrar sin kost genom att banta lägger på sig kilona de tappat igen inom ett år. En mer långsiktig förändring av våra matvanor måste till. Nyckeln till en sådan förändring, menar Lindberg, heter glykemiskt index. Enkelt uttryckt handlar det om att äta mer proteiner och färre kolhydrater, att äta många måltider varje dag och mer frukt och grönt, så att kroppens förbränning av maten blir mer effektiv. Här beskrivs de senaste rönen inom denna forskning på ett kunnigt och lättfattligt vis. Boken innehåller också en matsedel för fyra veckor, tabeller över olika livsmedels glykemiska index och över fyrtio inspirerande recept. Dr Fedon Lindberg är specialist på invärtesmedicin och har forskat både i USA och i Norge. Han grundade 1999 i Oslo den första kliniken för behandling av övervikt och av s.k. livsstilssjukdomar.
Bokförlaget Forum 9137118374 -
Slink-Slank slingrar vilse
Inbunden bok. Soleka Förlag. 1 uppl. 2009. 72 sidor.
Nyskick. Följ med masken Slink-Slank när han kommer på villovägar och får hjälp av olika djur att hitta hem igen. Läsålder 3-6 år. Inbunden, färgtryckt laminatband / kartonnage. Rikt illustrerad med färgteckningar. 8:o. 250x175x10 mm. 400 g. Välvårdat och fint ex, läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789197573566
- Titel
- Slink-Slank slingrar vilse
- Författare
- Gardestedt, Kaeth
- Förlag
- Soleka Förlag
- Utgivningsår
- 2009
- Omfång
- 72 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 175 x 250 mm
- Vikt
- 397 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Masken Slink-Slank är en nyfiken krabat. Han älskar att leka med sin syster. Hon heter Snurr-Snark.
En dag kom Slink-Slank på villovägar. Han hade gömt sig i potatislandet. När Inger grävde upp potatis till middagen följde Slink-Slank med och hamnade i hennes hink.
Läs den spännande berättelsen där Humlan Humlum, Tvinne Tvestjärt och Mulle Mullvad hjälper Slink-Slank att hitta hem igen.
Boken är rikt illustrerad med trevliga, färgglada teckningar av Leif Nelsons hand.
Soleka Förlag 1 9789197573566 -
En reva hade nätet : och där slank jag ut
Inbunden bok. 2019.
Nära nyskick. Inlaga i nyskick. Troligtvis oläst.
Fler böcker finns tillgängliga att beställa med samfrakt. Bland annat finnes både nyare och äldre böcker, skönlitteratur, thrillers, deckare, barn- och ungdomsböcker, faktaböcker om djur, hobbyböcker och självbiograf läs mer … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789188177025
- Titel
- En reva hade nätet : och där slank jag ut
- Författare
- Rajs, Dina
- Utgivningsår
- 2019
- Språk
- Svenska
9789188177025 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 8777410777
- Titel
- Ät dig slank
- Författare
- Brönnum Carlsen, Helle - Johansen Young, Linda
- Utgivningsår
- 1996
- Språk
- Svenska
8777410777 -
Naturligt slank ( norska orig. titel : Naturl...
Häftad bok. Bokförlaget Forum. 1:a svenska uppl. 2003. 174 sidor.
Nyskick. OLäst. 24 cm x 17,2 cm. 318 gram. (låda20240113-2?0).
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789137122564
- Titel
- Naturligt slank
- Författare
- Lindberg, Fedon
- Förlag
- Bokförlaget Forum
- Utgivningsår
- 2003
- Omfång
- 174 sidor
- Bandtyp
- Danskt band
- Mått
- 173 x 240 mm Ryggbredd 13 mm
- Vikt
- 323 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Ät gott, ät ofta och ät dig mätt, är dr Fedon Lindbergs råd i Naturligt slank. Han förklarar hur du kan må bättre, öka din prestationsförmåga och gå ner i vikt, genom att använda dig av den bästa medicinen till buds - nämligen mat. Det handlar inte om bantning eller kaloriräkning, utan snarare om att förstå hur maten fungerar och hur den påverkar vår hälsa. Det är känt att anlag för övervikt, diabetes, högt blodtryck och hjärt- och kärlsjukdomar är ärftliga, men att det är vår livsstil som avgör om vi blir sjuka. Det är också känt att de flesta som kortsiktigt ändrar sin kost genom att banta lägger på sig kilona de tappat igen inom ett år. En mer långsiktig förändring av våra matvanor måste till. Nyckeln till en sådan förändring, menar Lindberg, heter glykemiskt index. Enkelt uttryckt handlar det om att äta mer proteiner och färre kolhydrater, att äta många måltider varje dag och mer frukt och grönt, så att kroppens förbränning av maten blir mer effektiv. Här beskrivs de senaste rönen inom denna forskning på ett kunnigt och lättfattligt vis. Boken innehåller också en matsedel för fyra veckor, tabeller över olika livsmedels glykemiska index och över fyrtio inspirerande recept. Dr Fedon Lindberg är specialist på invärtesmedicin och har forskat både i USA och i Norge. Han grundade 1999 i Oslo den första kliniken för behandling av övervikt och av s.k. livsstilssjukdomar.
Bokförlaget Forum 1:a svenska 9789137122564 -
Hemligheten med den slanka linjen : taoismens...
Inbunden bok. Omre. 1 uppl. 1991. 200 sidor.
Mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 918694603x
- Titel
- Hemligheten med den slanka linjen : taoismens väg till en slank och sund kropp
- Författare
- Chang, Stephen Thomas
- Förlag
- Omre
- Utgivningsår
- 1991
- Omfång
- 200 sidor
- Mått
- 0 x 22 mm
- Språk
- Svenska
Omre 1 918694603x -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
-
Naturligt slank - Kokboken
Inbunden bok. Bokförlaget Forum. 2004. 224 sidor.
Nära nyskick. Skyddsomslag i gott skick. Diabetes högt blodtryck fetma…. anledningarna är många för att ändra sin kost. Ät gott, ät ofta, ät dej mätt med hjälp av denna boken.
Boken är i nära nyskick men omslaget har reva, se bild lite knölig baksida. Och liten reva på ryggsidan.
Se gärna läs mer … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789137123738
- Titel
- Naturligt slank - Kokboken
- Författare
- Lindberg, Fedon
- Förlag
- Bokförlaget Forum
- Utgivningsår
- 2004
- Omfång
- 224 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 211 x 232 mm Ryggbredd 22 mm
- Vikt
- 977 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Efter storsäljaren Naturligt slank kommer nu den efterlängtade uppföljaren Naturligt slank Kokboken. Det här är dock mycket mer än en vanlig kokbok, det är en inspirerande guide till en hälsosammare livsstil. Den är skriven för alla som tror på kostens hälsofrämjande effekter och som är nyfikna på hur man kan lägga om sina matvanor för att bibehålla eller få god hälsa. Fedon Lindberg har efter forskning utvecklat en näringslära som han kallat balanserad kost och som uppmanar till att välja livsmedel utifrån deras GI (glykemiska index), det vill säga utifrån hur snabbt kolhydraterna påverkar blodsockret. Kolhydrater som förbränns fort har högt GI och långsamma kolhydrater har lågt. Mycket tyder på att många välfärdssjukdomar diabetes, övervikt, högt blodtryck, hjärt- och kärlsjukdomar, astma, allergier, kronisk utmattning, ofrivillig barnlöshet, reumatisk värk har samband med vår tids kosthållning. Vi äter helt enkelt för mycket snabba kolhydrater, som finns i t.ex. vitt bröd, potatis och socker, och för lite proteiner och långsamma kolhydrater. Mer kött, fisk, kyckling, ägg, nötter, grönsaker, baljväxter och bär ger långsammare stegring av blodsockret och längre mättnadskänsla. Väljer vi sådana livsmedel som har lågt GI får vi mer enegri, bättre immunförsvar och dessutom en naturlig viktminskning utan stränga och enformiga bantningsmetoder. Det här är en både lättfattlig och användbar metodbok och en omfattande och varierad receptsamling. Den bjuder på över 100 spännande recept och på läckra menyförslag för 4 veckor. Nya såväl som gamla välkända tillagningssätt används, men endast sådana som bevarar råvarornas näringsämnen och smak.Fedon Lindberg är läkare och specialist på invärtesmedicin. och har bedrivit forskning i både USA och Norge. 1999 grundade han Oslos första klinik för behandling av övervikt och livsstilsrelaterade sjukdomar.
Bokförlaget Forum 9789137123738 -
Hemligheten med den slanka linjen : taoismens...
Inbunden bok. Omre. 1 uppl. 1991. 200 sidor.
Mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 918694603x
- Titel
- Hemligheten med den slanka linjen : taoismens väg till en slank och sund kropp
- Författare
- Chang, Stephen Thomas
- Förlag
- Omre
- Utgivningsår
- 1991
- Omfång
- 200 sidor
- Mått
- 0 x 22 mm
- Språk
- Svenska
Omre 1 918694603x -
Ät dig slank - det nya sunda köket
Inbunden bok. Bonniers. 1 uppl. 1998. 126 sidor.
Nyskick. (30) H11
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 8777411900
- Titel
- Ät dig slank - det nya sunda köket
- Författare
- Brønnum Carlsen, Helle
- Utgivningsår
- 200
- Omfång
- 126 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Språk
- Svenska
Bonniers 1 8777411900 -
GI-metoden : Naturligt slank med balanserad k...
Inbunden bok. Bokförlaget Forum. 2003. 96 sidor.
Mycket gott skick. Skyddsomslag saknas.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789137124094
- Titel
- GI-metoden : Naturligt slank med balanserad kost
- Författare
- Lindberg, Fedon
- Förlag
- Bokförlaget Forum
- Utgivningsår
- 2003
- Omfång
- 96 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 139 x 220 mm Ryggbredd 11 mm
- Vikt
- 231 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Nya GI-tabeller (glykemiskt index) över mer än 200 matvaror. Idealisk att ta med när man är ute och handlar eller att ha till hands när man lagar mat. I den här boken presenteras enkelt och kortfattat grunderna för balanserad kost och varför denna kost har hjälpt så många att gå ner i vikt och sedan också hålla vikten. Det är ingen bantningskur, bara ett lätt sätt att må bättre och väga lite mindre. Tabellerna är baserade på en ny internationell GI-lista som publicerades 2002 av den ansedda tidskriften American Journal of Clinical Nutrition.
Bokförlaget Forum 9789137124094 -
Hemligheten med den slanka linjen : taoismens...
Inbunden bok. Omre. 1 uppl. 1991. 200 sidor.
Mycket gott skick. Skyddsomslag saknas.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 918694603x
- Titel
- Hemligheten med den slanka linjen : taoismens väg till en slank och sund kropp
- Författare
- Chang, Stephen Thomas
- Förlag
- Omre
- Utgivningsår
- 1991
- Omfång
- 200 sidor
- Mått
- 0 x 22 mm
- Språk
- Svenska
Omre 1 918694603x -
Sensemetoden : slank med förnuft
Inbunden bok. Bokförlaget Polaris. 1 uppl. 2018. 269 sidor.
Nära nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789177950257
- Titel
- Sensemetoden : slank med förnuft
- Författare
- Wengel, Suzy
- Förlag
- Bokförlaget Polaris
- Utgivningsår
- 2018
- Omfång
- 269 sidor
- Bandtyp
- Flexband
- Mått
- 180 x 247 mm Ryggbredd 24 mm
- Vikt
- 900 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Nu är det slut med att räkna kalorier. Slut med att väga maten. Slut med att avstå från fett och tvingas äta trista rätter. Nu blir det inga fler bantningskurer som ändå inte leder till en varaktig viktminskning. Sense visar en annan väg. En väg som är väl beprövad och som bygger på sunt förnuft. En väg som gör att du kan behålla din nya vikt. För alltid. Med Sense får du enkel och välsmakande mat som passar både ensamhushåll och familjer. Du lär dig värdera och sätta samman kostens olika delar på ett nytt sätt. I varje måltid ingår rikligt med protein från bland annat fisk, kött och ägg, men du äter också mängder av grönsaker och ett par matskedar fett. Däremot blir det snålare med socker, bröd, ris, pasta med mera. Du anpassar lätt dina älsklingsrätter till Sense.Sense är tre huvudmåltider om dagen, och portionerna är vettiga. Tre eller fyra nävar mat per måltid gör dig mätt låt händerna styra! I boken får du veta mer om de olika faser som ingår när man går ner i vikt. Du lär dig att sätta samman kosten så att den funkar i vardagen. Du lär dig att behålla vikten. Du får massor av exempel på måltider med färdiga recept, och du får läsa om andra som tagit hjälp av Sense. Läs boken från pärm till pärm eller använd den som ett inspirerande uppslagsbok under din första tid med Sense. (Namnet Sense är inspirerat av det engelska uttrycket common sense, som betyder sunt förnuft . Sensebygger på just på sunt förnuft både när det gäller kostens sammansättning och mängden matman äter.)
Bokförlaget Polaris 1 9789177950257 -
![Ät gott och bli slank : [kaloritabell, skönhetsråd, make up-knep, hälsotips]](https://dez1v4fbcawql.cloudfront.net/product_thumb/1627165/12876878/6561e61826d6e.jpg)
Ät gott och bli slank : [kaloritabell, skönhe...
Inbunden bok. Sundbyberg : Semic. 1989. 95 sidor.
Mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9155224288
- Titel
- Ät gott och bli slank : [kaloritabell, skönhetsråd, make up-knep, hälsotips]
- Författare
- Mattsson, Charlotte
- Förlag
- Sundbyberg : Semic
- Utgivningsår
- 1989
- Språk
- Svenska
Sundbyberg : Semic 9155224288 -
![Ät gott och håll dig slank : [113 lättviktarrecept på god och spännande mat]](https://dez1v4fbcawql.cloudfront.net/product_thumb/1627165/12789510/6537da2097dda.jpg)
Ät gott och håll dig slank : [113 lättviktarr...
Inbunden bok. Sundbyberg : Semic. 1995. 96 sidor.
Mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9155213693
- Titel
- Ät gott och håll dig slank : [113 lättviktarrecept på god och spännande mat]
- Författare
- Hovberg, Eva - Appeltofft, Bo - Bonthius, Hanneke - Watz, Janet
- Förlag
- Sundbyberg : Semic
- Utgivningsår
- 1995
- Språk
- Svenska
Sundbyberg : Semic 9155213693 -
Ät dig slank utan att stressa i köket
Inbunden bok. Bonnier Publications A/S. 2003. 127 sidor.
Mycket gott skick. Se våra andra böcker för samfrakt!
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9788777412318
- Titel
- Ät dig slank utan att stressa i köket
- Författare
- Helle Brönnum Carlsen
- Förlag
- Bonnier Publications A/S
- Utgivningsår
- 2003
- Omfång
- 127 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 1 x 1 mm Ryggbredd 1 mm
- Vikt
- 485 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Vill du gärna vara smal men orkar varken räkna kalorier, kontrollera fettenergiprocenten eller stå vid spisen i timmar? Då är den här kokboken något för dig. Här presenteras 109 enkla recept på fettsnål mat som ger en viktminskning på 3-5 kilo på bara 8 veckor. Recepten är komponerade av I FORMs skickliga matskribent Helle Brönnum Carlsen. Hon sätter en ära i att aldrig kompromissa bort smakupplevelsen, näringsinnehållet och kvaliteten - inte ens om det handlar om mat som det ska gå snabbt att tillaga.
Ät dig slank - utan att stressa i köket ger dig:
* 56 recept på ny och spännande middagsmat
* 8 lättlagade frukostar
* 16 snabba luncher
* 11 enkla mellanmål
* 12 magra desserter
* 6 bra bröd
Bonnier Publications A/S 9788777412318 -
Naturligt slank
Häftad bok. Bokförlaget Forum. 2003. 174 sidor.
Mycket gott skick. Se våra andra böcker för samfrakt!
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789137122564
- Titel
- Naturligt slank
- Författare
- Lindberg, Fedon
- Förlag
- Bokförlaget Forum
- Utgivningsår
- 2003
- Omfång
- 174 sidor
- Bandtyp
- Danskt band
- Mått
- 173 x 240 mm Ryggbredd 13 mm
- Vikt
- 323 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Ät gott, ät ofta och ät dig mätt, är dr Fedon Lindbergs råd i Naturligt slank. Han förklarar hur du kan må bättre, öka din prestationsförmåga och gå ner i vikt, genom att använda dig av den bästa medicinen till buds - nämligen mat. Det handlar inte om bantning eller kaloriräkning, utan snarare om att förstå hur maten fungerar och hur den påverkar vår hälsa. Det är känt att anlag för övervikt, diabetes, högt blodtryck och hjärt- och kärlsjukdomar är ärftliga, men att det är vår livsstil som avgör om vi blir sjuka. Det är också känt att de flesta som kortsiktigt ändrar sin kost genom att banta lägger på sig kilona de tappat igen inom ett år. En mer långsiktig förändring av våra matvanor måste till. Nyckeln till en sådan förändring, menar Lindberg, heter glykemiskt index. Enkelt uttryckt handlar det om att äta mer proteiner och färre kolhydrater, att äta många måltider varje dag och mer frukt och grönt, så att kroppens förbränning av maten blir mer effektiv. Här beskrivs de senaste rönen inom denna forskning på ett kunnigt och lättfattligt vis. Boken innehåller också en matsedel för fyra veckor, tabeller över olika livsmedels glykemiska index och över fyrtio inspirerande recept. Dr Fedon Lindberg är specialist på invärtesmedicin och har forskat både i USA och i Norge. Han grundade 1999 i Oslo den första kliniken för behandling av övervikt och av s.k. livsstilssjukdomar.
Bokförlaget Forum 9789137122564
Your country and preferred language.
Select your country Select languageDenna webbplats använder cookies för att säkerställa att du får den bästa upplevelsen.
Stäng
Välkommen till Sveriges största bokhandel
Här finns så gott som allt som givits ut på den svenska bokmarknaden under de senaste hundra åren.
- Handla mot faktura och öppet köp i 21 dagar
- Oavsett vikt och antal artiklar handlar du till enhetsfrakt från samma säljare i samma kundvagn
![Ät dig slank : [det nya revolutionerande bantningsprogrammet]](https://dez1v4fbcawql.cloudfront.net/product/811781/3699646/3699646_1.jpg)
Ät dig slank : [det nya revolutionerande bantningsprogrammet] Melville, Arabella - Johnson, Colin - Falk, Cecilia Malmö : Richter 7 ex från 10 SEK
Hemligheten med den slanka linjen : taoismens väg till en slank och sund kropp Chang, Stephen Thomas Omre 14 ex från 40 SEK
GI-metoden : Naturligt slank med balanserad kost Lindberg, Fedon Inbunden. Bokförlaget Forum 27 ex från 15 SEK
![Ät gott och bli slank : [kaloritabell, skönhetsråd, make up-knep, hälsotips]](https://dez1v4fbcawql.cloudfront.net/product/993201/1608294/1608294_1__400_300_4_1.jpg)
Ät gott och bli slank : [kaloritabell, skönhetsråd, make up-knep, hälsotips] Mattsson, Charlotte Sundbyberg : Semic 8 ex från 18 SEK
![Ät gott och håll dig slank : [113 lättviktarrecept på god och spännande mat]](https://dez1v4fbcawql.cloudfront.net/product/2348083/12372607/6458faa249ef9.jpg)
Ät gott och håll dig slank : [113 lättviktarrecept på god och spännande mat] Hovberg, Eva - Appeltofft, Bo - Bonthius, Hanneke - Watz, Janet Sundbyberg : Semic 6 ex från 15 SEK
Ät dig slank utan att stressa i köket Helle Brönnum Carlsen Inbunden. Bonnier Publications A/S 15 ex från 29 SEK