Hälsa till alla! : Lust, mat, vikt, motion, godis

Inbunden bok. Brombergs. 1 uppl. 2001. 288 sidor.

Nyskick. Mycket fint exemplar. Oläst. Lätt gulnat boksnitt och några minimala hanteringsspår, för övrigt i presentskick.

Förlagets illustrerade laminatband / kartonnage.

"Varje årstid har sina speciella förtecken ur mat och hälsosynpunkt, från vinterns motionsval till sommarens solskador, från vårens primörer till höstens skördefest. Vi vill må bra tolv månader om året och med den här boken som inspiration har vi alla möjligheter att göra det".

Hälsodoktorn, bantningsdoktorn och tillika professorn i hälsoinriktad beteendeforskning ger råd och tips om hur vi ska hålla oss i trim hela året. Vi vet att ljuset påverkar oss positivt och att livsandarna långsamt vaknar inom oss när vårsolen börjar värma. Sedan håller vi oss vid liv hela långa sommaren, men när höstmörkret blir för tungt känns det svårt.

Årstiderna påverkar alltså vår livsstil på ett dramatiskt och omväxlande sätt. Flera forskare har visat att vi tycks gå upp i vikt mot slutet av året men tyvärr inte ner allt när vårvintern kommer. Det leder på sikt till en sakta men tydlig och bestående viktuppgång.

Men med hjälp av Stephan Rössner kan vi bryta denna nedslående utveckling och hitta en väg till att njuta av livet året om.


AV STEPHAN RÖSSNER: Att bli läkare : aktuell orientering om medicinska studier / Hjärtinfarkt : information och råd till patienter med hjärtinfarkt / Vad är åderförkalkning? / Aktiv bantning : om övervikt och dess risker, bantningsmetoder, veckomatsedlar / Övervikt / Handtag till vårdapparaten / Boken om fetma / Ordförande, ärade åhörare : en liten bok om hur man blir en bättre föreläsare / Doktorns bästa recept / Konsten att må bra utan att anstränga sig / Gå ned i vikt med Stephan Rössner / Mat som medicin / Finn din form : en bok om viktkontroll / Bruksanvisning för bantare : med alla fakta, alla bra metoder / Till bords med en bantarprofessor / God mat för klokt folk / Kroppen har rätt / Vikten av vikten / Stephan Rössners må-bra bok : maten, kroppen, motion, alkohol, livsstil, mediciner, vikten, kalorierna / Rössners kokbok : smalmat för läckergommar / Kokbok för lama (med Claes Hultling) / Hälsa till alla! / Rössners ABC-bok om hälsa / Viktskolan / Smart mat / Äldre utan att åldras / Sunda barn : hälsosamma barn och vuxna : bra mat för kropp och knopp (med Lisa Ernstsson) / Matsmart / Levnadsvanor : en klinisk handbok / Fetma i primärvården (Ingrid Larsson) / Ett liv : av stor vikt? / Lyteskomikens kulturhistoria / Bantardoktorn rockar fett / Klippt och skuret / Kalas på lokal.