-
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789189401648
- Titel
- Tantaluskval
- Författare
- Ravnkilde, Adda
- Förlag
- Bokförlaget Korpen
- Utgivningsår
- 2023
- Omfång
- 104 sidor
- Bandtyp
- Danskt band
- Mått
- 128 x 200 mm Ryggbredd 10 mm
- Vikt
- 160 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Victoria Benedictsson tog sitt liv på Hotell Leopold i Köpenhamn år 1888. Fem år tidigare hade den blott 21-åriga Adda Ravnkilde tagit sitt liv på ett annat hotellrum i staden. Deras gemensamma nämnare: Georg Brandes. Adda Ravnkilde hann skriva tre korta romaner som gavs ut efter hennes död. De väckte litterär sensation. Hennes sista roman, Tantaluskval, är en berättelse om lidelse och lidande. Fröken Elisabeth Due tar tjänst som lärarinna i en köpstad på en av Danmarks mindre öar. Hon har stora planer för sitt liv, hon vill bli författare. Elisabeth förälskar sig i godsägaren greve Høeg. De har långa intellektuella samtal som sätter hennes livsideal på ända. Det är också en förbindelse som fördöms av de bigotta stadsborna. Adda Ravnkilde skrev i en mycket medveten stil som sprängde ramar. Därför är hon litteraturhistoriskt intressant, trots sin korta tid som författare. Nu utkommer Adda Ravnkilde för första gången på svenska. Tantaluskval är översatt av Peter Lenken som även skrivit ett introducerande efterord.
Bokförlaget Korpen 1 9789189401648 -
Palmerapporten : förhören och dokumenten krin...
Inbunden bok. Höganäs : Wiken ; Stockholm : Tempus. 1989. 448 sidor.
Nära nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789170245374
- Titel
- Palmerapporten : förhören och dokumenten kring mordet på statsministern
- Författare
- Magnusson, Erik - Tempus
- Förlag
- Höganäs : Wiken ; Stockholm : Tempus
- Utgivningsår
- 1989
- Språk
- Svenska
Höganäs : Wiken ; Stockholm : Tempus 9789170245374 -
Ett kyrkbygge havsbandet
Inbunden bok. Vänersborg : DFAB Bohuslän. 2009. 271 sidor.
Nyskick. Illustration av Lars Gillis som laminat på omslaget.
Kyrkbygge i Smögen.Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789197549950
- Titel
- Ett kyrkbygge havsbandet
- Författare
- Lundberg, Ernst
- Förlag
- Vänersborg : DFAB Bohuslän
- Utgivningsår
- 2009
- Språk
- Svenska
Vänersborg : DFAB Bohuslän 9789197549950 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789171261885
- Titel
- På spåret : 2 500 frågor till hemmakupén
- Författare
- Lind Brynstedt, Lena
- Förlag
- Max Ström
- Utgivningsår
- 2010
- Omfång
- 304 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 210 x 211 mm Ryggbredd 35 mm
- Vikt
- 1240 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- »ett måste för spelkvällar med vännerna«FEMINA »Boken kan varmt rekommenderas. Risken är bara att man hamnar i spelberoende. Så roligt är det«Tidningen Ångermanland På spåret – 2 500 frågor för hemmakupén är både en bok och ett spel. Här finns frågor om allt mellan himmel och jord – oftast lagom svåra men emellanåt riktigt kluriga. I stället för finurliga frågerubriker finns fyra svarsalternativ att välja bland. I boken finns en spelmodul där man genom knapptryckning avger sitt svar. Denna digitala domare vet alla rätta svar och håller räkning på poängen. Ett kul sällskapsspel, som det går precis lika bra att spela alldeles själv. Boken är indelad i sju kapitel med klassiska frågekategorier: Sverige, Europa, Världen, Historia, Kultur och Nöje, Sport samt Djur och Natur. Spelmodulen är lätt att använda och har två olika spellägen – antingen väljer spelmodulen fråga slumpvis eller så väljer du frågan.Förordet är skrivet av de nya programledarna Kristian Luuk och Fredrik Lindström.Med sin sinnrika spelmodul så har denna bok blivit en utav 2010 års bästa julklappar! Sagt om På spåret - 2 500 frågor för hemmakupén»Tummen upp« Radio Högby 90.9 »väldigt beroendeframkallande och rolig«www.boktrad.blogspot.com»Årets julklappstips!« minnareten.blogspot.com »Superkul!«theresans.blogg.se»Perfekt julklapp«breakfastbookclub.se»Lek "På spåret" hemma i soffan«DN.»Nu behöver du inte sitta och vänta op att testa din kunskap, sätt dig tillrätta i din hemmakupé och åk«Halmstad
Max Ström 9789171261885 -
Fettguiden : De bästa fetterna för din kropp
Inbunden bok. Fitnessförlaget. 2007. 160 sidor.
Nära nyskick. Skyddsomslag i mycket gott skick. Hanteringsspår på omslaget.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789185225798
- Titel
- Fettguiden : De bästa fetterna för din kropp
- Författare
- Paulún, Fredrik
- Förlag
- Fitnessförlaget
- Utgivningsår
- 2007
- Omfång
- 160 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 178 x 238 mm Ryggbredd 18 mm
- Vikt
- 684 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Må bättre med rätt fettFett är vårt mest kontroversiella och missförstådda näringsämne. Under de senaste årens kolhydratsjakt har populära dieter lanserats där man har kunnat äta feta gräddsåser så länge man inte äter några kolhydrater. Men man kan inte placera alla fettrika livsmedel i ett och samma fack det finns bra fett och det finns dåligt fett. I Fettguiden reder Sveriges främsta näringsfysiolog Fredrik Paulún ut begreppen. Fredrik går igenom de olika fetter som finns, från de livsfarliga industriellt framställda transfetterna till de livsviktiga fleromättade omega-3-fetterna. Fredrik berättar vilken sorts fett vi mår allra bäst av och förklarar varför omega-3-fetter har så stor betydelse för hjärt- och kärlhälsan, vikten och konditionen. Fredrik berättar även om vilka oljor och fetter som är bra när man lagar mat och när man gör dressingar, samt går igenom hur vi ska förvara de olika fetterna. I slutet av boken finns recept på såser och tillbehör gjorda på nyttiga fetter samt en lathund som visar vad de vanligaste fetterna är mest lämpade för.Ur innehållet:* Grundkunskap om fett* De moderna fetterna: transfetter och omestrifierat fett* Kolesterol en hälsobov?* Vilken effekt har omega-3?* Hur mycket fett bör vi äta?* Vilket fett är bäst för oss?Fredrik Paulún är en av Sveriges mest kända författare inom näringslära. Hans böcker har hittills sålt i över 700 000 exemplar och många av dem har översatts till flera olika språk. Fredrik föreläser i hela Norden om träning, näringslära och hälsa, och han skriver regelbundet för ett flertal tidningar, däribland Expressen. Han är även känd som näringsexperten från tv-programmet Toppform. På hans välbesökta hemsida www.paulun.se kan du läsa mer om hans verksamhet.Fredrik Paulún är en av Sveriges säkraste experter när det gäller näringslära. (Sportguiden)
Fitnessförlaget 9789185225798 -
Istället för doping - Bygg en stark och lätt...
Inbunden bok. Optimal Förlag. 1 uppl. 2009. 270 sidor.
Mycket gott skick. Hanteringsspår på pärmen. Verkar närmast oläst. [rum 1]
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789172411753
- Titel
- Istället för doping - Bygg en stark och lätt kropp med rätt kost och hormon
- Författare
- Nilsson, Frank
- Förlag
- Optimal Förlag
- Utgivningsår
- 2009
- Omfång
- 270 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Mått
- 190 x 215 mm Ryggbredd 25 mm
- Vikt
- 690 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Rätt kost och hormonellt intelligent träning en oslagbar kombination!
Den av svenska fysiologer på 1960-talet introducerade kolhydratladdningen har visat sig otillräcklig för dagens krävande idrottsprestationer. Den leder dessutom till allvarliga sjukdomstillstånd både hos idrottare och hos alla andra. Inom elitidrotten avbryts träningen varje säsong av prestationsnedsättande sjukdomsperioder och inflammatoriska tillstånd.
Lösningen har för många blivit förbjudna preparat doping. Fusket solkar idrottens rykte och leder till svåra sjukdomstillstånd!
Jägarkosten, den kost vi är anpassade för (kallas också LCHF, Low Carb High Fat) innebär nya möjligheter. Den gör inte bara vanligt folk friska och smala, utan den ger också den moderna idrottaren en järnhälsa, som tillsammans med en normalisering av hormonsystemet med höjda nivåer av testosteron och tillväxthormon, också ger en rejäl höjning av prestationsförmågan!
Boken kombinerar jägarkosten med hormonellt intelligent träning.
"Är du ett fan av lågkolhydratkost bör du kasta ett öga på Frank Nilssons Istället för doping!"
Body Magazine
"Bör läsas om och om igen."
Radio Högsby
OS guld 2010 till Björn Ferry
"Björn Ferry började med LCHF i månadsskiftet juli/augusti (2009) efter att ha läst Frank Nilssons bok "Istället för doping!" flera gånger.
Författaren Frank Nilsson är lärare i naturvetenskapliga ämnen på gymnasienivå. Han arbetar sedan fem år tillbaka med kost- och hälsofrågor. Frank föreläser i föreningar, på företag och förvaltningar om jägarkost, animalisk högfettkost, vår ursprungliga föda. Denna kost har han ätit i sju år och gick redan det första året ned 10 kg med kraftigt förbättrade värden.
Optimal Förlag 1 9789172411753 -
LCHF för alla i familjen! : Katrins 52 godast...
Inbunden bok. Lind & Co. 1 uppl. 2013. 135 sidor.
Nära nyskick. Smärre hanteringsspår på pärmen. Boken verkar närmast oläst. [rum 2]
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789174611656
- Titel
- LCHF för alla i familjen! : Katrins 52 godaste recept
- Författare
- Zytomierska, Katrin
- Förlag
- Lind & Co
- Utgivningsår
- 2013
- Omfång
- 135 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 200 x 200 mm Ryggbredd 16 mm
- Vikt
- 540 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- LCHF för alla i familjen! är ytterligare en fortsättning på Katrins succéböcker inom LCHF.
I den första boken, Dags att bli smal!, berättade hon om hur hon gick ner 35 kilo med hjälp av LCHF. I den andra boken, Sött och annat gott!, låg fokus på bakning av både söta och salta godsaker. Och nu kommer, på begäran, en renodlad kokbok för alla i familjen.
LCHF för alla i familjen! innehåller en blandning av recept - från väldigt enkla och snabblagade rätter till lite mer avancerade menyer för festligare tillfällen.
Katrin har den här gången tänkt ett steg längre med LCHF-kosten. Hon har tagit in influenser från andra länder och kulturer och fått till både en thaigryta och en japansk råbiff. Dessutom är det mer fokus på mannen i familjen än vad det tidigare har varit. Fläsklägg med löksås är ett exempel på det. I boken finns även recept för "föräldern som älskar sitt barn lite mer". Här hittar vi fiskpanetter, köttbullar i tomatsås, korv och enkel barnvänlig mat utan tillsatser och mjöl.
LCHF för alla i familjen! är skriven i samma ton som Dags att bli smal! och Sött och annat gott! Den är personlig, kul och bra att ha varje dag när man ska laga middag till sin familj.
Behåll din idealvikt och ät gott med Katrin!
KATRIN ZYTOMIERSKA, känd medieprofil, medverkar regelbundet i radio och TV. Hon skriver också tidningskrönikor och är även ständigt aktuell som färgstark debattör och en av Sveriges mest lästa och prisbelönta bloggare. Katrin bokdebuterade i januari 2012 med Dags att bli smal! - LCHF på mitt sätt, som direkt blev en bästsäljare. Idag driver hon dessutom LCHFklubben.se och två LCHF-butiker i centrala Stockholm.
Lind & Co 1 9789174611656 -
Diabetes. Inte. - Den naturliga vägen med LCH...
Inbunden bok. Optimal Förlag. 1 uppl. 2009. 172 sidor.
Mycket gott skick. Skyddsomslag i mycket gott skick. Hanteringsspår på omslaget. Namnetikett på inlagans första blad. I övrigt fin inlaga. [rum 2]
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789172411692
- Titel
- Diabetes. Inte. - Den naturliga vägen med LCHF
- Författare
- Lars-Erik Litsfeldt
- Förlag
- Optimal Förlag
- Utgivningsår
- 2009
- Omfång
- 172 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 130 x 216 mm Ryggbredd 16 mm
- Vikt
- 328 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Aldrig diabetes
Den här boken tar behandlingen av diabetes ett steg framåt och liknar inte andra böcker om diabetes. Det finns möjligheter att bromsa ned insjuknandet och rentav stoppa det och som i Lars-Eriks och många andras fall även normalisera blodsockervärdena. Den diabetiker som idag äter enligt de officiella kostråden men tar till sig innehållet i den här boken blir friskare. I de allra flesta fall kan medicineringen minskas och i många fall tas bort helt.
Bra kost ger dig stora hälsovinster
Den här boken förordar en kost som kallas LCHF. Förkortningen står för LowCarb-HighFat, alltså en kost som innehåller en låg andel kolhydrater och en hög andel naturligt fett.
För att följa LCHF-kosten underlättar det om man förstår vad som händer i kroppen när man äter. Det är också bra om man har tillräckliga kunskaper för att kunna ifrågasätta de kostråd som diabetiker får idag. Den här boken är ditt redskap för att med kunskap om människokroppen se igenom dagens kostråd för diabetiker. Den öppnar också dina ögon för varför dessa kostråd dröjer sig kvar.
Kanske har du nyligen fått reda på att du fått diabetes? Du kan känna dig osäker i allt det nya. Många frågor dyker upp. I den här boken får du några av svaren. Även den som levt med diabetes länge har nytta av boken. Visst finns det något du kan göra för att förbättra din hälsa.
Genom kost med lite kolhydrater och mycket fett (LCHF) kan dina värden bli mycket bättre och i många fall försvinner sjukdomen helt och hållet.
Författaren Lars-Erik Litsfeldt har själv en historia med övervikt, diabetes och hjärtinfarkt. Han har kommit tillrätta med sina problem med rätt kost, dvs. att undvika den kost han inte tål, kolhydratmaten. Lars-Erik tror inte på att dunka regler i huvudet på folk, utan förklarar lugnt i boken hur allt hänger ihop.
Uffe Ravnskov, med.dr., docent
"Diabetes. Inte. är den bästa bok jag läst i detta ämne. Tydligen behövs det
en klok och välinformerad lekman för att skriva en bra populärvetenskaplig bok.
Boken kan rekommenderas varmt både till patienter och dietister men även läkare. Tänk om diabetikerna fick denna bok istället för de undermåliga broschyrer de får idag."
Håkan Hedin, chefredaktör Medicinsk access "Ju mer jag läser av denna välskrivna och spännande bok desto mer fascinerad blir jag. Jag kan inte annat än rekommendera boken."
Optimal Förlag 1 9789172411692 -
LCHF-husmanskost : den goda vägen till hälsa...
Inbunden bok. Bonnier Fakta. 2010. 143 sidor.
Gott skick. Hanteringsspår på pärmen. Spår av några hundöron. I övrigt fin inlaga. [rum 2]
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789174241013
- Titel
- LCHF-husmanskost : den goda vägen till hälsa och viktminskning
- Författare
- Hallén, Anna
- Förlag
- Bonnier Fakta
- Utgivningsår
- 2010
- Omfång
- 143 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 201 x 232 mm Ryggbredd 21 mm
- Vikt
- 615 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- LCHF är kunskapen för dig som vill må ditt allra bästa men också perfekt för dig som kämpar med övervikt. Genom att begränsa vårt kolhydratintag och i stället öka fettintaget håller vi oss mätta längre, samtidigt som kroppens fettförbränning ökar. Dessutom tillkommer en rad andra hälsomässiga vinster – det livsviktiga insulinsystemet skonas, blodsockerkurvan stabiliseras och energin ökar.I LCHF-husmanskost presenterar kostrådgivare Anna Hallén mer är 70 härliga, lättlagade och mättande recept. Boken rymmer såväl varmrätter som bröd, tillbehör, desserter och "snabba enkla". Dessutom hittar du spännande alternativ till de traditionella mer kolhydratrika tillbehören: Pastan ersätts med en härlig zucchinispagetti och istället för potatismos serveras ett mättande blomkålsmos. Författaren har själv lagt om sitt liv med hjälp av LCHF och delar frikostigt med sig av både recept och personliga erfarenheter.Ur innehålletMitt liv som tjockis – Författaren berättar personligt om otaliga bantningsresor, om ständiga misslyckanden och om hur hon slutligen, med hjälp av LCHF, lyckades bryta trenden.En åttaveckorsmeny hjälper dig att komma igång. Varför äter vi för mycket? Ett näringsfysiologiskt avsnitt som ger en god baskunskap och en bättre förståelse för hur kosten påverkar kroppen. Tips för den besvärliga kroppen – Hur gör man när vikten envist står still trots att man gör allting rätt?Menyer och recept – Härliga frukostförslag och brödrecept, mättande middagsrecept, läckra desserter och "snabba enkla".
Bonnier Fakta 9789174241013 -
Mirakelhjärnan
Inbunden bok. Bokförlaget Forum. 2001. 304 sidor.
Mycket gott skick. Skyddsomslag i mycket gott skick. Omslaget är aningen tilltryckt i överkant. Fin inlaga.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789137117867
- Titel
- Mirakelhjärnan
- Författare
- Carper, Jean
- Förlag
- Bokförlaget Forum
- Utgivningsår
- 2001
- Omfång
- 304 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 162 x 236 mm Ryggbredd 26 mm
- Vikt
- 667 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Rätt mat gör dig klokare och piggare! Under lång tid trodde man att hjärnan är fix och färdig när vi föds och att de hjärnceller vi har med tiden dör utan att några nya bildas. Men med hjälp av relativt nya undersökningsmetoder som datortomografi och annan teknik har man kunnat påvisa att hjärnan inte är statisk - utan beroende på vilken näring den får och hur den används är den hela tiden föränderlig. Här visar Jean Carper hur rätt mat, kosttillskott och motion kan öka hjärnans kapacitet, förbättra humöret, ge större kreativitet, intelligens och bättre minne, samt skydda hjärnan mot åldrande. Jean Carper är medicinsk journalist och en av de verkliga auktoriteterna i fråga om kost och näring. Hon har arbetat med hälso- och konsumentfrågor i många år och tidigare skrivit Mat är bästa medicinen, Sluta åldras nu! och Mirakelkurer.
Bokförlaget Forum 9789137117867 -
Sockerdetox : 3-veckorsprogram med renande oc...
Häftad bok. Bonnier Fakta. 1 uppl. 2015. 143 sidor.
Gott skick. Hanteringsspår på pärmen. Fin inlaga.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789174245172
- Titel
- Sockerdetox : 3-veckorsprogram med renande och stärkande mat
- Författare
- Salomonsson, Filippa
- Förlag
- Bonnier Fakta
- Utgivningsår
- 2015
- Omfång
- 143 sidor
- Bandtyp
- Danskt band
- Mått
- 201 x 246 mm Ryggbredd 16 mm
- Vikt
- 563 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Vill du också bli fri från ditt sockerbegär? Kanske få finare hy, lugnare mage, bättre immunförsvar och bli piggare? Vinsterna när man plockar bort sockret från sin kost kan bli riktigt stora. Ändå är det så svårt att stå emot det vita söta.Eftersom det tar 21 dagar att bryta en vana finns här just ett treveckorsprogram. Du kommer att njuta av näringsrik mat som rensar och stärker din kropp samt lära dig känna igen kroppens egna signaler och behov. Den här resan handlar om att hitta en balanserad relation till mat där socker inte kontrollerar dina val, ditt välbefinnande eller ditt humör.Du får en mängd glutenfria recept med rätt ph-värde och mycket grönt. Vad sägs om gröna smoothies, morgonshots eller linfröbröd med avokadoröra? Quinoabowl med rödbeta, stekt rödlök, avokado, fetaost och rostade frön, bovetepaj eller bakad sötpotatis? Det hela kommer att kännas mer som en matorgie än något strikt program – att stå emot suget är mycket lättare när kroppen får rätt näring och man får äta sig mätt och njuta.• Test – är du beroende?• 25 anledningar att inte äta socker• Prep week• 3 veckors sockerdetoxprogram• Shoppinglista för råvaror• Recept för frukost, lunch och middag• Nyttiga sötsaker• Socker, känslor och mindful eating• Skapa en hälsosam livsstil efter programmet
Bonnier Fakta 1 9789174245172 -
Dags att bli smal! LCHF på mitt sätt
Inbunden bok. Lind & Co. 2011. 152 sidor.
Gott skick. Hanteringsspår på pärmen. Aningen skavda ryggändar. Några blad har delvis börjat släppa i nederkant. Fin inlaga. [rum 12]
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789174610635
- Titel
- Dags att bli smal! LCHF på mitt sätt
- Författare
- Zytomierska, Katrin
- Förlag
- Lind & Co
- Utgivningsår
- 2011
- Omfång
- 152 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 198 x 198 mm Ryggbredd 20 mm
- Vikt
- 590 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Dags att bli smal! är dels en medryckande bok om Katrins personliga resa, där hon gick ner 35 kilo med hjälp av LCHF, dels en praktisk bok om bantning med enkla recept och smarta veckoscheman, som läsaren kan följa för att själv gå ner i vikt och bli smalare.
Katrin, 160 centimeter lång, vägde plötsligt 89 kilo efter att ha fött sin son. Under graviditeten hade hon "svullat" i sig allt möjligt och trodde någonstans att allt detta bara skulle "rinna av" henne, som hon hört att det gjort för så många andra kvinnor. Fast på Katrin stannade kilona kvar och det var då hon hittade lösningen i form av sin egen variant av LCHF.
Men Dags att bli smal! handlar om mycket mer än ett bra sätt att bli av med extrakilon efter att man fött barn. Boken är till för alla, för hela familjen, på samma sätt som Ica eller Ikea. Alla som tror att det är svårt och jobbigt att gå ner i vikt kan här få en härlig aha-upplevelse med god och snabblagad mat.
Katrins inspirerande historia tillsammans med hennes personliga recept och träningstips blir till ett lätt och realistiskt sätt att gå ner i vikt på. Och boken är välkommen läsning för alla dem som genom åren tjatat på Katrin att skriva om just det här. Med en mångårig tio-i-topp-blogg och runt 300 000 trogna läsare per vecka är det många som har väntat.
Bli smal med Katrin du med!
Om boken:
"Enkla maträtter som tar en kvart att göra. Billiga råvaror och smarta upplägg. Folk har inte tid att lägga på att gå ner i vikt. Det ska gå av bara farten och det gör det om man gör på mitt sätt. Jag käkade grillad kyckling till lunch tre dagar i veckan och det uppmanar jag mina läsare att göra. Jag uppmanar dem också att ta en powerwalk på lunchen och då dra med sig sina kollegor. Vardagen måste effektiviseras och det ska inte krävas någon ansträngning av hjärnan för att tillaga en middag."
KATRIN ZYTOMIERSKA, känd medieprofil, är bland annat radiopratare i The Voice och Mix Megapol. Hon har varit programledare för Idol: Eftersnack, skriver regelbundet tidningskrönikor och är även ständigt aktuell som färgstark debattör och en av Sveriges mest lästa bloggare.
Lind & Co 9789174610635 -
LCHF för tjejer : supermaten på medelhavsvis
Inbunden bok. Optimal Förlag. 1 uppl. 2011. 160 sidor.
Mycket gott skick. Hanteringsspår på pärmen. Fin inlaga. [rum 12]
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789172412118
- Titel
- LCHF för tjejer : supermaten på medelhavsvis
- Författare
- Schück, Cathrine
- Förlag
- Optimal Förlag
- Utgivningsår
- 2011
- Omfång
- 160 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 202 x 218 mm Ryggbredd 20 mm
- Vikt
- 669 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Medelhavet möter LCHF
Nu kan vi i en nyskriven kokbok och faktabok förena det bästa från två världar!
Medelhavskosten med dess rika innehåll av kött, fisk och olivolja möter LCHF, den nordiska varianten av stenålderskost.
Boken är fotograferad på vackra Mallorca och Medelhavet är ständigt närvarande mellan sidorna. Recepten (ca 70) är skapade av erfarna och skickliga kocken Cathrine Schück. Den inledande faktadelen om LCHF är skriven av Lars-Erik Litsfeldt och innehåller också korta berättelser från kvinnor om hur deras liv har förbättras med hjälp av LCHF-kosten.
Ett friskare och bättre liv kan faktiskt uppnås genom god mat.
LCHF (Low Carb High Fat) är en kosthållning med låg andel kolhydrater och hög andel naturligt fett som ger bättre hälsa och en normaliserad vikt.
Läs Sten Sture Skaldemans recension av boken i LCHF-magsinet nr 1 2011
Optimal Förlag 1 9789172412118 -
GI-Noll! : för kvinnor som vill äta sig smala
Inbunden bok. Prisma. 1 uppl. 2007. 236 sidor.
Mycket gott skick. Skyddsomslag i mycket gott skick. Hanteringsspår på omslaget. Fin inlaga. [rum 12]
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789151848129
- Titel
- GI-Noll! : för kvinnor som vill äta sig smala
- Författare
- Sten Sture Skaldeman
- Förlag
- Prisma
- Utgivningsår
- 2007
- Omfång
- 236 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 158 x 234 mm Ryggbredd 22 mm
- Vikt
- 541 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- GI-Noll är den första handboken i hormoniellt styrd viktminskning för kvinnor. Författaren till den rosa bantarboken Ät dig ner i vikt! är tillbaka med en revolutionerande bok speciellt anpassad för kvinnors ämnesomsättning!
”Smalmat gör dig fet”, säger författaren. ”Den här boken lär dig att kasta alla felaktiga kostråd och istället göra tvärtom! Du äter den kost du är avsedd att äta och får den kropp och den hälsa du är avsedd att ha.”
Sten Sture Skaldeman har hjälpt tusentals kvinnor att återvinna sin hälsa och sitt välbefinnande. Viktminsk-ningen har de fått på köpet!
GI-Noll bygger på principerna i Sten Sture Skaldemans första bok, Ät dig ner i vikt!. Här finns handfasta råd och recept och menyer. Dessutom innehåller den specialprogram för dig som väger 50, 25 eller 10 kg för mycket.
”Vi är alla olika och därför behöver vi olika råd”, säger Sten Sture Skaldeman. ”Oavsett vikt och hälsotillstånd har jag ett program för dig. Det stegvisa upplägget gör att boken passar för alla.”
Boken gavs ut i original 2007.
Prisma 1 9789151848129 -
Anna Snövit i berget : folksagor från Bohuslä...
Inbunden bok. Bokförlaget Korpen. 1 uppl. 2023. 260 sidor.
Nyskick. Skyddsomslag saknas. Ny bok.
Beskrivning
Traditionen att berätta sagor levde kvar längre i Bohuslän än i många andra landskap.
I Anna Snövit i berget finns långa sagor om rådiga torparflickor, dumma jättar och förvandlade prinsar liksom kortare djursagor, skämtsagor läs mer … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789189401662
- Titel
- Anna Snövit i berget : folksagor från Bohuslän
- Författare
- af Klintberg, Bengt
- Förlag
- Bokförlaget Korpen
- Utgivningsår
- 2023
- Omfång
- 260 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 135 x 205 mm Ryggbredd 21 mm
- Vikt
- 444 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Traditionen att berätta sagor levde kvar längre i Bohuslän än i många andra landskap. I Anna Snövit i berget finns långa sagor om rådiga torparflickor, dumma jättar och förvandlade prinsar liksom kortare djursagor, skämtsagor och ramsartade sagor. En del har berättats för barn, andra bland vuxna. Gemensamt för dem alla är det genuint muntliga tonfallet med färg och doft av Bohuslän. Urvalet är gjort av Bengt af Klintberg, folklorist och författare med många utgåvor av svenska sagor och sägner i bagaget. Ewa Östergrens illustrationer fångar både poesin och humorn i det folkliga berättandet.
Bokförlaget Korpen 1 9789189401662 -
Genus : bidrag till en historisk kritik av jä...
Häftad bok. Liber. 1985. 186 sidor.
Nära nyskick. oläst,
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789138904756
- Titel
- Genus : bidrag till en historisk kritik av jämlikheten
- Författare
- Illich, Ivan - Matz, Richard
- Förlag
- Stockholm : LiberFörlag
- Utgivningsår
- 1985
- Språk
- Svenska
Liber 9789138904756 -
Stora bärboken : våra svenska bär i historien...
Inbunden bok. Solna : Naturia : Litteratur- och föreningstjänst [distributör. 1987. 223 sidor.
Nära nyskick. Till synes ny och oläst, något gulnad i snittet samt en mindre stötskada i nedre, främre hörnet.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789129569575
- Titel
- Stora bärboken : våra svenska bär i historien, naturen och hushållningen
- Författare
- Ingmanson, Inger - Holmberg, Pelle - Delin, Marika
- Förlag
- Solna : Naturia : Litteratur- och föreningstjänst [distributör
- Utgivningsår
- 1987
- Språk
- Svenska
Solna : Naturia : Litteratur- och föreningstjänst [distributör 9789129569575 -
De kritiska : berättelser om internationell a...
Inbunden bok. Verbal Förlag. 2023. 175 sidor.
Nyskick. Skyddsomslag saknas. Ny bok
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789189524163
- Titel
- De kritiska : berättelser om internationell adoption
- Författare
- Arpi, Agnes
- Förlag
- Verbal Förlag
- Utgivningsår
- 2023
- Omfång
- 175 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 150 x 215 mm Ryggbredd 21 mm
- Vikt
- 478 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Sverige är det land i världen som har flest adopterade i förhållande till sin befolkning. Länge har berättelserna om adoption enbart handlat om att ge kärlek och en bättre framtid till ett utsatt barn. Men när fler av de adopterade har blivit vuxna samtidigt som internationella skandaler kring adoptioner avslöjas börjar debatten ta en annan riktning.Journalisten Agnes Arpi har intervjuat elva adopterade svenskar. Genom deras personliga erfarenheter och analyser framträder en mångsidig bild av den samtida adoptionskritiken.
Med fotografier av Maja Kristin Nylander.
Verbal Förlag 9789189524163 -
Bröd från hela världen - Historia, fakta, rec...
Inbunden bok. Feierabend Verlag. 2004. 168 sidor.
ISBN 9783899852349
Nära nyskick. Skyddsomslag i mycket gott skick. Stort format 28,5 x 23,5 cm Vikt 1.210 g.
Inbundet förlagsband med identiskt skyddsomslag, mycket rikt illustrerad med färgfoton av Werner Stapelfeldt. Tyska originalets titel: Die ganze Welt der Brote. Översättning: Christina Eskilsson. Ur fliktexten: B läs mer … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
Feierabend Verlag 9783899852349 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9780552171403
- Titel
- The Long Mars
- Författare
- Baxter, Stephen
- Förlag
- Random House UK
- Utgivningsår
- 2015
- Omfång
- 437 sidor
- Bandtyp
- Mått
- 110 x 178 mm Ryggbredd 27 mm
- Vikt
- 230 g
- Språk
- English
- Baksidestext
- Sally, Joshua, and Lobsang are all involved in this perilous work when, out of the blue, Sally is contacted by her long-vanished father and inventor of the original Stepper device, Willis Linsay. He tells her he is planning a fantastic voyage across the Long Mars and wants her to accompany him. But Sally soon learns that Willis has ulterior motives...Meanwhile U. S. Navy Commander Maggie Kauffman has embarked on an incredible journey of her own, leading an expedition to the outer limits of the far Long Earth. For Joshua, the crisis he faces is much closer to home. He becomes embroiled in the plight of the Next: the super-bright post-humans who are beginning to emerge from their 'long childhood' in the community called Happy Landings, located deep in the Long Earth. Ignorance and fear are causing 'normal' human society to turn against the Next - and a dramatic showdown seems inevitable...
Random House UK 9780552171403 -
![Nationalnyckeln till Sveriges flora och fauna [16 volymer, allt som utkommit t.o.m. 2022, förutom delen om skalbaggar]](https://dez1v4fbcawql.cloudfront.net/product_thumb/2355775/13026268/6650a5bfa6b65.jpg)
Nationalnyckeln till Sveriges flora och fauna...
Inbunden bok. Uppsala : Artdatabanken, Sveriges lantbruksuniversitet.
Nyskick. Skyddsomslag i nära nyskick. Förlagets dekorerade klotband med skyddsomslag. Sviten innehåller de volymer som hittills utkommit i serien t.o.m. 2022, men fler volymer ges ut. En mycket välhållen uppsättning. Innehåller:
[AJ 6-23] Bladmossor.Bryophyta : Buxbaumia - Leucobryum;
[AJ 2 läs mer … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
Uppsala : Artdatabanken, Sveriges lantbruksuniversitet -
Hjärtats bedrägeri / Barnflickan
Pocketbok. Förlaget Harlequin Passion. 2016. 314 sidor.
Nära nyskick. Två romaner i en pocket - Dubbelbok! Portot gäller oavsett antal böcker.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789150916058
- Titel
- Hjärtats bedrägeri / Barnflickan
- Författare
- Bailey, Rachel
- Förlag
- Förlaget Harlequin
- Utgivningsår
- 2016
- Omfång
- 320 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Mått
- 110 x 179 mm Ryggbredd 20 mm
- Vikt
- 176 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Hjärtats bedrägeri
Det är inte bara det moderslösa spädbarnet som stjäl hans hjärta och vänder upp och ned på den rika affärsmannen Liam Hawkes liv. Det gör också hans nyanställda barnflicka Jenna. Om han bara inte hade varit hennes chef, då skulle hans fantasier inte kännas lika förbjudna. Men verkligheten är långt mer komplicerad än han någonsin kan föreställa sig och Jenna bär på en sagolik hemlighet ...
Barnflickan
Trish Hunter är en skänk från ovan! Silicon Valley-miljonären Nate Longmire har just fått axla rollen som pappa till sitt syskonbarn och behöver hjälp. Trish har gått med på att temporärt vara barnflicka och verkar klippt och skuren för uppdraget. Men Trish inser snart att det kanske blir svårt att hålla en strikt professionell relation till den snygge singelkillen och hans ljuvliga lilla flicka. Hur ska hon kunna lämna familjen när uppdraget är slut?
Förlaget Harlequin Passion 9789150916058 -
Överlevarna : tre unga mödrar och deras otrol...
Pocketbok. Massolit Pocket. 2015. 380 sidor.
Nära nyskick. Till synes ny och oläst.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789176930021
- Titel
- Överlevarna : tre unga mödrar och deras otroliga historia om mod och överlevnad
- Författare
- Wendy Holden
- Förlag
- Massolit Pocket
- Utgivningsår
- 2015
- Omfång
- 380 sidor
- Bandtyp
- Mått
- 110 x 180 mm Ryggbredd 23 mm
- Vikt
- 208 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- De som inte skulle ha överlevt
När de tre kvinnorna kom till Auschwitz var de alla gravida. Ingen av dem kände varandra. Alla tre hemlighöll de sin graviditet in i det sista.
Fortfarande omedvetna om varandras existens, förflyttades de så småningom i krigets slutskede till det österrikiska förintelselägret Mauthausen en resa som tog 17 dagar.
En av kvinnorna födde sitt barn strax före resan, den andra födde under resan och den tredje födde precis när hon nått Mauthausens grindar. Tack vare sina medfångar och vänliga människor i byarna och städerna de passerat på vägen dit, och trots extrem undernäring, hade kvinnorna mirakulöst klarat sig. Och det mest fantastiska av allt: deras barn överlevde.
I maj 2010 högtidlighölls den 65-åriga minnesdagen av befrielsen i Mauthausen med en ceremoni där överlevare från hela världen deltog. Tre av dem hade nyligen fyllt 65. De bar på samma historia utan att veta om det, och det var här de träffades för första gången. Detta är deras berättelse en berättelse om ofattbar grymhet, men också om mod, kärlek och medmänsklighet. Boken utkommer i samband med 70-årsminnet av andra världskrigets slut.
Wendy Holden är journalist och författare. Vid sidan av sitt arbete som nyhetsjournalist på Daily Telegraph har hon skrivit flera biografier.
Massolit Pocket 9789176930021 -
Planet Ustinov : Following the Equator with S...
Inbunden bok. Simon & Schuster UK Ltd, London. 1998. 256 sidor.
ISBN 9780684819754
Mycket gott skick. Skyddsomslag i mycket gott skick. Inlagan vågig i längdriktningen men ingen defekt. Som helhet ett mycket fint exemplar. Engelskspråkig utgåva av Granada Television/Channel 4.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
Simon & Schuster UK Ltd, London 9780684819754 -
Blood Trails: The Truth About Bowhunting - 12...
Häftad bok. 1 uppl. 1991. 146 sidor.
Mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
1 -
I Tvillingarnas tecken / Snön som föll i apri...
Inbunden bok. Bokförlaget Forum. 1995. 409 sidor.
Gott skick. Två av Rosamunde Pilchers mest älskade romaner i en volym.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789137106786
- Titel
- I tvillingarnas tecken / Snön som föll i april
- Författare
- Pilcher, Rosamunde
- Förlag
- Bokförlaget Forum
- Utgivningsår
- 1995
- Omfång
- 409 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 142 x 220 mm Ryggbredd 40 mm
- Vikt
- 568 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Flora möter plötsligt sin okända tvilling på en restaurang - ett omtumlande möte som får hennes liv att ta en oanad riktning. Återigen bjuder författaren till "Snäcksamlarna" på en underbar roman med värme, romantik och fängslande människoöden.
Bokförlaget Forum 9789137106786 -
Kungen av Jämtland : ett reportage om makt oc...
Häftad bok. Jamtli Förlag. 2009. 368 sidor.
Nära nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789179482299
- Titel
- Kungen av Jämtland : ett reportage om makt och pengar i en liten stad i Norrland
- Författare
- Ganman, Jens
- Förlag
- Jamtli Förlag
- Utgivningsår
- 2009
- Omfång
- 368 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Mått
- 163 x 240 mm Ryggbredd 30 mm
- Vikt
- 847 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Vid tiden för kraschen är Sundqvist ansedd som en folkhjälte i Jämtland. Han är värderad till drygt 12 miljarder kronor och är villig att satsa pengar i små och stora utvecklingsprojekt. Resultatet är att alla politiker, tjänstemän och journalister ser till att hålla sig väl med honom.
I "Kungen av Jämtland" skildras myten om Maths O Sundqvist.
Det är en berättelse om makt och pengar. Om regional självbild och massmedial eftergivenhet.
Om stora drömmar i en liten stad.
Jens Ganman är frilansjournalist och författare med ett förflutet på Sveriges Radio och SVT. Han romandebuterade 2004 med den satiriska kärleksromanen "Mess". "Blod och Död" kom året därpå och markerade en kursändring mot ett bredare och mer samhällskritiskt författarskap. Jens intervjubok "Musiken i mitt huvud" kom ut på Jamtli Förlag 2008.
Jamtli Förlag 9789179482299 -
Tareq Taylors matresa : Med rätter från Jerus...
Inbunden bok. Bonnier Fakta. 2021. 168 sidor.
Nyskick. Nyskick. Recept från tv-programmet Tareq Taylors matresa. Mat från Jerusalem.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789178873326
- Titel
- Tareq Taylors matresa : med rätter från Jerusalem och min familj
- Författare
- Taylor, Tareq
- Förlag
- Bonnier Fakta
- Utgivningsår
- 2021
- Omfång
- 168 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 201 x 268 mm Ryggbredd 20 mm
- Vikt
- 813 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Boken bakom tv-succén på SVTFölj med Tareq Taylor på en inspirerande och personlig matresa till sin pappas hemstad Jerusalem. Här i mötet mellan olika kulturer hittar du den godaste maten från Mellanöstern – klassisk hummus, granatäppelsallad, den arabiska pizzan manakish, lammgrytan makloubi, riktigt bra tabbouleh, sesambrödet kaek och den söta kakan harisi.Boken följer i spåren av tittarsuccén "Tareq Taylors matresa" (SVT) där Tareq Taylor tillsammans med sin pappa Seif och bror Zafer besökte platsen han inte återvänt till sedan barnsben, och den fantastiska mat från Mellanöstern som han är uppväxt med. Ett tv-program präglat av en sällsynt värme och en känsla av att mat kan överbrygga alla gränser.
Bonnier Fakta 9789178873326 -
Maximus och salladstjuvarna
Inbunden bok. Stockholm : [Norman]/Mille Myra. 1996.
Nära nyskick. Inlaga som ny!
Se gärna mina övriga annonser för fler liknande böcker, tryck på säljare: ”Henkesjo” nedan och beställ flera böcker samtidigt utan extra fraktkostnad!
A2 … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789153663447
- Titel
- Maximus och salladstjuvarna
- Författare
- Ogden, Brian - Counsell, Elke - Kronlid, Sylvia
- Förlag
- Stockholm : [Norman]/Mille Myra
- Språk
- Svenska
Stockholm : [Norman]/Mille Myra 9789153663447 -
Albert Edelfelt. En folkelig minnesskrift.
Häftad bok. Svenska Folkskolans Vänner. 1905. 53 sidor.
Gott skick. 13,5 x 21 cm. Tillkommer 28 sid sv/v foton och teckn av Edelfelt. Lös bilaga: fotoporträtt av E. ”Skrifter utgifna af Svenska Folkskolans Vänner häfte 59.” Tillskrift från tiden på fr omsl. Diskret stpl på bakre omsl: ”Godkänd af sensuren d. 20 okt. 1905. läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEKSvenska Folkskolans Vänner
Your country and preferred language.
Select your country Select languageDenna webbplats använder cookies för att säkerställa att du får den bästa upplevelsen.
Stäng
Välkommen till Sveriges största bokhandel
Här finns så gott som allt som givits ut på den svenska bokmarknaden under de senaste hundra åren.
- Handla mot faktura och öppet köp i 21 dagar
- Oavsett vikt och antal artiklar handlar du till enhetsfrakt från samma säljare i samma kundvagn
Palmerapporten : förhören och dokumenten kring mordet på statsministern Magnusson, Erik - Tempus Höganäs : Wiken ; Stockholm : Tempus 1 ex 390 SEK
Fettguiden : De bästa fetterna för din kropp Paulún, Fredrik Inbunden. Fitnessförlaget 16 ex från 40 SEK
Istället för doping - Bygg en stark och lätt kropp med rätt kost och hormon Nilsson, Frank Häftad. Optimal Förlag 9 ex från 80 SEK
LCHF för alla i familjen! : Katrins 52 godaste recept Zytomierska, Katrin Inbunden. Lind & Co 5 ex från 45 SEK
Diabetes. Inte. - Den naturliga vägen med LCHF Lars-Erik Litsfeldt Inbunden. Optimal Förlag 13 ex från 45 SEK
LCHF-husmanskost : den goda vägen till hälsa och viktminskning Hallén, Anna Inbunden. Bonnier Fakta 23 ex från 35 SEK
Sockerdetox : 3-veckorsprogram med renande och stärkande mat Salomonsson, Filippa Häftad. Bonnier Fakta 10 ex från 65 SEK
LCHF för tjejer : supermaten på medelhavsvis Schück, Cathrine Inbunden. Optimal Förlag 17 ex från 40 SEK
GI-Noll! : för kvinnor som vill äta sig smala Sten Sture Skaldeman Inbunden. Prisma 14 ex från 52 SEK
Anna Snövit i berget : folksagor från Bohuslän af Klintberg, Bengt Inbunden. Bokförlaget Korpen 2 ex från 95 SEK