-
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789185225927
- Titel
- Gå ner i vikt med promenader
- Författare
- Woxnerud, Katarina
- Förlag
- Fitnessförlaget
- Utgivningsår
- 2007
- Omfång
- 120 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 177 x 238 mm Ryggbredd 14 mm
- Vikt
- 541 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Det naturliga sättet att gå ner i viktPromenader är i dag ett populärt sätt att hålla sig i form och om man lever ett stressat liv med många järn i elden är det den absolut bästa motionsformen. Speciellt om man vill bli av med några kilon eller aldrig har tränat förut. Promenader ökar förbränningen, är skonsamma mot kroppen och passar alla oavsett ålder och kondition. Dessutom kan man promenera var och när som helst, det enda man egentligen behöver är ett par bra skor. Regelbundna promenader i kombination med sund mat ger ett snabbt och varaktigt resultat. I Gå ner i vikt med promenader har motionsexperten Katarina Woxnerud samlat alla tips man behöver för att komma igång och göra promenaderna så effektiva som möjligt. Här förklaras vad som händer i kroppen när man promenerar, hur man blir av med fettet, ökar motivationen och behåller lusten att träna. Dessutom finns promenadprogram för olika nivåer som gör det enkelt att planera träningsveckan. För den som även vill passa på att förändra sina matvanor finns ett kort kostkapitel.Katarina Woxnerud är utbildad naprapat och var med och startade S.A.F.E. (Scandinavian Academy of Fitness Education) och TheAcademy. I dag är hon utvecklingsansvarig på TheAcademy, som utbildar instruktörer, personliga tränare och kostrådgivare. Katarina driver ett eget företag och förutom att hålla föreläsningar och kurser skriver hon artiklar för exempelvis tidningen MåBra. Bland Katarinas böcker märks Mammamotion och Stora ryggboken.Ur innehållet:Så kommer du igångDet händer i kroppenSkor, kläder och annatGångteknikVanliga frågor om promenaderMat för promenaderLångpromenaderPromenader för gravida och nyblivna mammorPromenader för seniorerPromenadprogramSveriges bästa promenadstigar
Fitnessförlaget 9789185225927 -
Gå ner i vikt med GI-metoden
Inbunden bok. Ica Bokförlag. 1 uppl. 2004. 144 sidor.
Nyskick. Skyddsomslag i nyskick. Nyskick. Oläst.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9153425235
- Titel
- Gå ner i vikt med GI-metoden
- Författare
- Ola Lauritzson
- Förlag
- Ica Bokförlag
- Utgivningsår
- 2004
- Omfång
- 144 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 160 x 236 mm Ryggbredd 14 mm
- Vikt
- 323 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Det enkla sättet att gå ner i vikt. Snabbt och effektivt med långsiktigt resultat. Och utan att vara hungrig.
Baserat på de allra senaste vetenskapliga rönen har Ola Lauritzson skrivit en lättläst och personligt hållen introduktion till det idag så omtalade glykemiska indexet, förkortat GI. En sammanfattning av de erfarenheter och insikter som den egna viktminskningen på 14 kg förde med sig. Genom att omvärdera gamla sanningar och bättre förstå födoämnenas funktioner kan man enkelt själv komma tillrätta med sin mathållning. Boken visar en trestegsmetod med menyförslag och enkla recept till ett smalare och sundare liv. Tabeller över vanliga livsmedels indextal med kommentarer listar vad som är nyttigt och vad man bör äta lite mindre av. Målet är, förutom att gå ner i vikt, att äta hälsosammare, må bättre och leva friskare och längre. Diagram. Utk. mars.
Ica Bokförlag 1 9153425235 -
Att gå sönder och bli hel igen : finns det lä...
Inbunden bok. Libris förlag. 1 uppl. 2015. 256 sidor.
Nyskick. Utmärkt exemplar, obläddrat.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789173874137
- Titel
- Att gå sönder och bli hel igen : finns det läkning efter otroheten?
- Författare
- Dahl, Laila
- Förlag
- Libris förlag
- Utgivningsår
- 2015
- Omfång
- 256 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 145 x 217 mm Ryggbredd 22 mm
- Vikt
- 394 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Otrohet är vanligare än vi vill tro och väcker starka känslor. Annars kunde man ju tänka att alla miljarder sånger, romaner och tidningsrubriker på temat skulle gjort oss garvade vid det här laget Men otrohet på nära håll är något helt annat. Den skär djupt och kan göra obeskrivligt ont.
Ur boken
År 2010, då Lailas sjunde skiva just var färdiginspelad, fick hon veta att mannen precis fått barn med en annan kvinna. Detta trauma berättar hon och mannen - om i denna bok, Att gå sönder och bli hel igen.
Boken består av två delar. Första delen är Lailas och hennes före detta mans personliga berättelse. I andra halvan av boken gör Laila, utifrån sin yrkesroll som terapeut, en beskrivning av otrohet som flyktväg ur inre och yttre konflikt, och visar på möjliga vägar till läkning.
"Vår gemensamma förhoppning med boken som helhet är att inge hopp om känslomässig läkning, oavsett om man efter en otrohet väljer att avsluta eller fortsätta relationen. Boken kan även läsas av den som bara vill veta mera om känslomässig bearbetning, eller arbetar med individer eller par i relationsfrågor", säger Laila.
Laila Dahls första bok Vad heter din längtan? (Cordia) kom 2005 och var ett slags tröstebok och handlade om att vi människor inrymmer både styrka och svaghet. Även Att gå sönder och bli hel igen har, som titeln antyder, ett delvis tröstande budskap.
Det går att läka känslomässigt efter en otrohet vare sig man väljer att fortsätta relationen eller avsluta den, skriver Laila Dahl. Men det kräver stora insatser. Laila Dahls bok om otrohet är en bok hon själv skulle velat hålla sig i då hon drabbades.
Laila Dahl är diplomerad par- och relationsterapeut och artist. Hon kompletterar idag arbetet som terapeut med föreläsningar i både ord och ton om relationer och personligt växande. År 2005 gav hon ut sin första bok Vad heter din längtan? (Cordia). Hon driver TerapiStudion och Parterapi Stockholm.
"Jag hade hjärtklappning när jag läste boken."
Tilde de Paula i Nyhetsmorgon
Libris förlag 1 9789173874137 -
Låt den fjärde gå fri : roman
Inbunden bok. Norstedts. 1 uppl. 1988. 252 sidor.
Gott skick. Skyddsomslag i hyggligt skick. Namnteckning på försättsbladet. Skyddsomslaget med riss och revor.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789118810022
- Titel
- Låt den fjärde gå fri : roman
- Författare
- Majken E. Johansson
- Förlag
- Norstedts
- Utgivningsår
- 1988
- Omfång
- 252 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Vikt
- 385 g
- Språk
- Svenska
Norstedts 1 9789118810022 -
Bröder viljen I gå med oss... - Beväringsminn...
Häftad bok. Chelius. 1910. 16 sidor.
Hyggligt skick. Trasig framsida.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
Chelius -
Fjärran han drumlar eller Så kan det gå när i...
Inbunden bok. Höganäs : Bra böcker. 1993. 225 sidor.
Mycket gott skick. Kartonnage. Gulnad inlaga.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789171331885
- Titel
- Fjärran han drumlar eller Så kan det gå när inte tagelskjortan är på : berättelser från förr och nu om konsten att, och misslyckanden i konsten att, trots allt, njuta av livet
- Författare
- Lindqvist, Herman
- Förlag
- Höganäs : Bra böcker
- Utgivningsår
- 1993
- Språk
- Svenska
Höganäs : Bra böcker 9789171331885 -
Gå ner i vikt med kognitiv beteendeterapi : d...
Inbunden bok. Bokförlaget Forum. 2006. 233 sidor.
Mycket gott skick. Skyddsomslag i mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789137127668
- Titel
- Gå ner i vikt med kognitiv beteendeterapi : den dokumenterat framgångsrika metoden
- Författare
- Lisbeth Stahre
- Förlag
- Bokförlaget Forum
- Utgivningsår
- 2006
- Omfång
- 233 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
Nyligen publicerade forskningsstudier vid Karolinska Institutet visar att den här metoden ger både viktminskning och bestående viktnedgång. För första gången får läsaren kunskaper om de verkliga bakomliggande orsakerna till övervikt. Genom råd och tekniker från kognitiv beteendeterapi visas här hur man varaktigt går ner i vikt och sedan behåller viktnedgången. Forskningsresultaten har väckt internationellt intresse och efterfrågan.
Boken tar upp frågor som: Varför äter jag fel när jag vet hur jag ska äta rätt? Varför står jag inte emot suget efter att stoppa i mig något? Vad beror det på att jag inte kan behålla viktnedgången? Svaret är att övervikt i första hand inte handlar om mat utan om stress och negativa tankemönster. Ofta har man alltför stora krav på sig själv i kombination med en negativ självbild, vilket leder till känslor av irritation, besvikelse, oro, hopplöshet känslor som kompenseras med ätande.
Boken innehåller konkreta råd och lättillgängliga tekniker från kognitiv beteendeterapi. Det grundläggande 9-stegsprogrammet ger kunskaper om hur man stärker självkänslan, förändrar negativa tankemönster, löser vardagsproblem och förändrar sitt ätbeteende långsiktigt. Och det väl avvägda kostprogrammet innehåller fräscha och allsidiga recept bra mat som passar hela familjen.Ur innehållet:
Del 1
ÖVERVIKT HANDLAR OM STRESS, KÄNSLOR OCH SJÄLVBILD
Tankar, känslor och ätbeteende
Din vikt ditt val
Sant och osant om fetma
Programmets uppläggning och innehåll
Varför äter jag fel när jag vet hur jag ska äta rätt? Del 2
DE 9 STEGEN TILL BESTÅENDE VIKTNEDGÅNG
Steg 1 Byt ut negativa livsregler
Steg 2 Förstärk din självbild och ditt självförtroende
Steg 3 Förändra dina negativa tankemönster
Steg 4 Bli chef över ditt eget liv
Steg 5 Sätt gränser och säg nej
Steg 6 Stress kan ge övervikt
Steg 7 Ta kontroll över stressen i ditt liv
Steg 8 Att genomföra positiva samtal
Steg 9 Att förverkliga mål och förändringar Del 3
KOSTPROGRAMMET
Inledning
Recept
Din egen fortsättningLisbeth Stahre är socionom, kognitiv beteendepedagog och har arbetat med behandling av övervikt i femton år. Hon är ansvarig för den här nya, mycket framgångsrika, kognitiva metoden för överviktsbehandling och leder forskningsstudier kring metoden vid Karolinska Institutet. Tidigare har hon skrivit de uppmärksammade böckerna Övervikt handlar om känslor och Kognitiv behandling vid övervikt och hetsätning.
Bokförlaget Forum 9789137127668 -
Gå : eller konsten att leva ett vilt och poet...
Inbunden bok. Lindelöws bokförlag. 1 uppl. 2014. 226 sidor.
Nyskick. Vid beställningar över 500 SEK är det fri frakt inrikes. Titta gärna till mina andra böcker, har över 2000 böcker i sortimentet.
Biblioteksbok.
Romanen Gå handlar om just det att gå, vandringen till fots. När vägen framför ligger öppen, att gå vilse läs mer … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789185379828
- Titel
- Gå : eller konsten att leva ett vilt och poetiskt liv
- Författare
- Espedal, Tomas
- Förlag
- Lindelöws bokförlag
- Utgivningsår
- 2014
- Omfång
- 226 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 135 x 200 mm Ryggbredd 25 mm
- Vikt
- 410 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Romanen Gå handlar om just det att gå, vandringen till fots. När vägen framför ligger öppen, att gå vilse, sova under bar himmel, möta sig själv och andra, korsa broar och gränser, få värkande muskler, passera bergsbyar och snöklädda sluttningar, upplevelser som också ger skoskav och föder hemlängtan. Tomas Espedal älskar att vandra. Han har gjort det åtskilliga gånger.Tomas Espedal går längs fjordarna runt hans födelsestad Bergen, i filosofen Heideggers tyska hemtrakter, nere vid havet vid Dylan Thomas båthus i Wales, i konstnären Albert Giacomettis fotspår i Paris, på vägar och stigar mellan Aten och Turkiets sydspets. Att gå riktar uppmärksamheten på det närma, på träden, blommorna, lukterna, vinden. Att gå gör resenären yngre. Norrmannen Tomas Espedal är en etablerad författare, utgiven i arton länder och har tolv böcker bakom sig. Tre av dessa har blivit nominerade till Nordiska rådets litteraturpris. I höstas gavs hans Mot konsten ut, i vår kommer Gå: eller konsten att leva ett vilt och poetiskt liv och om ytterligare ett halvår Bergensare. Tomas Espedal föddes 1961 i Bergen och debuterade som författare 1988. Han skriver både romaner och kortprosa, är en god stilist och experimenterar med gränsen mellan personligt och privat.
Lindelöws bokförlag 1 9789185379828 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789118911910
- Titel
- Vill gå hem
- Författare
- Gardell, Jonas
- Förlag
- Norstedts
- Utgivningsår
- 1995
- Omfång
- 193 sidor
- Bandtyp
- Vikt
- 110 g
- Språk
- Svenska
Norstedts 1 9789118911910 -
Gå inte ensam ut i natten
Inbunden bok. Albert Bonniers Förlag. 2009. 5 sidor.
Gott skick. Skyddsomslag i gott skick. Gallrat biblioteks-ex. Sliten men hel.
Har över 450 böcker. Kolla gärna in fler!Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789100123901
- Titel
- Gå inte ensam ut i natten
- Författare
- Westö, Kjell
- Förlag
- Albert Bonniers Förlag
- Utgivningsår
- 2009
- Omfång
- 5 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 163 x 216 mm Ryggbredd 43 mm
- Vikt
- 736 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Jouni Manner, Ariel Wahl och Adriana Mansnerus blir vänner i början av 1960-talet. De är då tonåringar och har vuxit upp under mycket olika förhållanden i Helsingfors. Trots det blir deras vänskap djup. De har goda sångröster allihop, och i mitten av årtiondet grundar de en folktrio som snart får spela in en singel. Skivan blir en flopp, och misslyckandet är början till slutet på deras vänskap.Snart skall den rastlösa samtiden föra dem åt olika håll i livet.Drygt tio år senare, i slutet av 1970-talet, lever medelklasspojken Frank Loman sina tonår i Helsingfors. Han är avståndsförälskad i en något äldre flicka vid namn Eva Mansnerus. Hemma hos familjen Mansnerus förekommer ibland en cirka trettioårig kvinna som Frank uppfattar som konstig. Småningom förstår han att kvinnan är Evas tretton år äldre syster Adriana.I början av 1980-talet sker saker som gör Frank Loman alltmer intresserad av de människor som en gång utgjorde folktrion "Joni, Ariel & Adriana". Han söker upp Jouni Manner, före detta politiskt underbarn, och ett far-och-son-liknande förhållande uppstår mellan honom och den unga journalisten Frank. Frank försöker förstå Jounis generation och dess vägar genom livet. Samtidigt försöker han, som alltid känt sig apart, också förstå sig själv.Den vindlande berättelsen tar oss ända fram till vår tid. Det handlar om att vi vänjer oss vid det vi har, så att vi inte längre förstår hur saker och ting en gång varit. Det handlar om våra drömmar om något vackrare - och vackrast av alla drömmar är den om friheten - men också om vad vänskap och lojalitet egentligen är.
Albert Bonniers Förlag 9789100123901 -
Hur ska det gå för Pinnebergs?
Inbunden bok. Lind & Co. 1 uppl. 2014. 394 sidor.
Nära nyskick. Skyddsomslag i nära nyskick. Fin bok! Prislapp på baksidan av omslaget.
Har närmare 400 böcker. Köp gärna fler!Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789174611847
- Titel
- Hur ska det gå för Pinnebergs?
- Författare
- Hans Fallada
- Förlag
- Lind & Co
- Utgivningsår
- 2014
- Omfång
- 394 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 145 x 216 mm Ryggbredd 30 mm
- Vikt
- 576 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Hur ska det gå för Pinnebergs? blev Hans Falladas stora genombrott som författare, och boken betraktas idag som en modern klassiker. Här skildras Weimarrepublikens sista dagar och nazisternas smygande maktövertagande. Det är berättelsen om ett ungt pars kamp mot arbetslöshet och inflation - en hyllning till den lilla människan och till kärlekens styrka i en tid av politisk osäkerhet och ekonomisk kollaps.
Johannes Pinneberg är bokhållare på en spannmålsfirma och senare expedit i en konfektionsaffär - han vet hur man fjäskar för kunder, han kan räkna och han tar sitt arbete på stort allvar. Men lönen är så låg att det knappt går att leva av den - att sätta ett barn till världen är otänkbart, nästan en katastrof. Men det är precis det som händer Johannes och hans "Lämmchen" (Emma).
Berättelsen om den unga familjens kamp är hjärtskärande och sorglig men också rolig. De tillhör det "lilla folket" som kämpar för att få råd med tak över huvudet och mat på bordet. De förstår inte vad som händer i samhället, de är inte politiskt intresserade, de är lättlurade och naiva, men skildras med kärlek och ömsinthet mot en underbart levande bakgrund av vänner, familj, arbetskollegor och småborgerlighet. Varje år sjunker de längre ner i fattigdom och utsatthet. Det är en brutal och grotesk tid.
HANS FALLADA - eller Rudolf Ditzen som var hans riktiga namn - föddes 1893. Hans liv kom att bli mycket dramatiskt med inslag som dråp, förskingring, självmordsförsök, mentalsjukdom, alkohol- och narkotikamissbruk. Trots censur och politisk förföljelse valde Fallada att stanna i Tyskland under kriget och räknas numera som en av landets verkligt betydelsefulla 1900-talsförfattare. Hur ska det gå för Pinnebergs? blev en enorm framgång i Tyskland när den utkom 1932 - den trycktes i 45 upplagor första året. I Sverige utkom den året därpå och nådde även här mycket stor uppskattning.
"Den här boken på förvånansvärt lättlästa nära 400 sidor har kallats författarens genombrottsroman, och sällan har en klassiker känts så modern och aktuell. [...] en vacker, ofta smärtsam [läs]upplevelse med svåra stunder och lyckliga stunder."
Birgitta Dahl, Pro Pensionären
"Oerhört gripande bok ... Han beskriver precis hur det är när allting rasar för den lilla människan, den vanliga människan, som det är i Grekland och Spanien nu."
Kerstin Ekman
"Många författare har skrivit om andra världskriget, men få har gjort det så levande som Hans Fallada." Nerikes Allehanda.
"Sällan har en klassiker känts så aktuell som den om Pinnebergs [...]" Karina Sundkvist, Piteå-Tidningen
"Den enkla och stilistiskt lättflytande, ja, nästan filmiska prosan förvandlar omedelbart romanen till en äkta bladvändare, där figurernas öden är så drabbande att läsaren utan motståndskraft bara har att våndas med dem och vägra lämna dem åt deras öde." Martin Lagerholm, SvD
"Med mild ironi och djävulsk klarsyn skildrar Fallada en värld på väg mot undergången."
Jan Karlsson, ETC
"[...] hög igenkänningsfaktor för oss idag."
Maria Hamberg, Tidningen Ångermanland
"ett litterärt mästerverk [...] De precisa iakttagelserna, det absoluta gehöret för småfolkets språk [...] är tillsammans med de filmiska scenerna och dramatiska drivet stor skrivkonst."
Fredrik Persson-Lahusen, Aftonbladet Kultur
"I romanen finns ett socialt patos, förmedlat genom en stil där pregnanta personporträtt synliggör tidsandan i en berättelse skriven med stort allvar, men i en lättsamt medryckande ton."
Sören Sommelius, Helsingborgs Dagblad
"Den har ett ojämförbart språk, karaktärer som man börjar bry sig väldigt mycket om, och den slutar inte lyckligt. Precis som det brukar vara i verkligheten."
Sofia Mirjamsdotter, Sundsvalls Tidning
Lind & Co 1 9789174611847 -
Ljuset vi bär : att gå stark genom osäkra tid...
Inbunden bok. Bokförlaget Forum. 2022. 299 sidor.
Nära nyskick. Skyddsomslag i nära nyskick. Läst boken nyligen, boken är i bra skick, även omslaget.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789137505305
- Titel
- Ljuset vi bär : att gå stark genom osäkra tider
- Författare
- Obama, Michelle
- Förlag
- Bokförlaget Forum
- Utgivningsår
- 2022
- Omfång
- 299 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 160 x 231 mm Ryggbredd 27 mm
- Vikt
- 501 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- ”Michelle Obama är en skicklig berättare... en tänkvärd och lyhörd bok.” BTJ”Författarinnan är en läromästare i eftertankens konst och i denna konstart är hon charmerande och tilldragande.” Fagersta-PostenI den inspirerande uppföljaren till hennes kritikerrosade memoarer ”Min historia” delar den tidigare presidenthustrun Michelle Obama med sig av praktiska råd och strategier för att känna hopp och lugn i en alltmer osäker värld.Det finns inga snabba lösningar eller enkla svar till livets problem, men Michelle Obama tror att vi alla kan hitta verktygen för att bättre kunna navigera genom förändring och osäkerhet. I ”Ljuset vi bär” startar hon en ärlig och rak dialog med läsaren och tar upp de frågor många av oss brottas med: Hur bygger vi långvariga och ärliga relationer? Hur kan vi bygga gemenskap och styrka genom våra olikheter? Vilka verktyg har vi för att hantera självtvivel och känslor av hjälplöshet? Vad gör vi när allt blir för mycket?I den här boken erbjuder Michelle Obama läsaren nya berättelser och insiktsfulla reflektioner om förändring, utmaning och styrka, inklusive hennes tro på hur vi lyser upp andra – hur vi kan kasta ljus på mångfalden och potentialen i världen runtomkring oss, och upptäcka nya sanningar och vägar till framgång.Utifrån sina erfarenheter som mor, dotter, maka, vän och First Lady delar hon med sig av de vanor och metoder hon har utvecklat för att framgångsrikt anpassa sig till förändringar och övervinna olika hinder – och som hjälper henne att fortsätta utvecklas. Hon berättar detaljerat om sina mest uppskattade vanor som att ”go high”, ”starting kind” och vikten av att samla på sig ”a kitchen table” av nära vänner och mentorer. Men sin karaktäristiska humor, öppenhet och medkänsla utforskar hon frågor kring etnicitet, kön och vikten av att synas, och uppmuntrar läsaren att överkomma rädsla, finna styrka i gemenskap och leva djärvt.
Bokförlaget Forum 9789137505305 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789188639486
- Titel
- Gå Johnny, gå, gå
- Författare
- Hellman, Cyril
- Förlag
- Stevali
- Utgivningsår
- 2019
- Omfång
- 252 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Mått
- 135 x 210 mm Ryggbredd 16 mm
- Vikt
- 304 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- "Om man kan bli förälskad i en bok så är detta min nya kärlek! Storyn fängslar och levererar bra mycket mer än den lovar. Jag kan bara säga att skaffa genast denna bok, läs och njut" - Veckorevyn.Vyvian är en 27-årig svensk musiker med misslyckade juridikstudier och relationer bakom sig. Med basläger i New Yorks hårdaste område; Jamaica, Queens, samt arbete på Manhattans trendiga gaykafé Hot Joe upplever Vyvian den kittel som som New york utgör. Vyvians följeslagare är svenskamerikanska Kurt och Omar. På Hot Joe lär de känna bisexuella Ted som extraknäcker som Leonardo Di Caprio och introducerar dem för Roberta som driver lookalike-agentur. Vyvian får jobb som Johnny Depp och Omar som Dennis Rodman.I Gå Johnny, gå, gå får vi möta New York svenskar som hellre än att ge upp sina drömmar serverar, studerar, modellar, säljer sperma, missbrukar droger och prostituerar sig. De söker en genväg för att komma tillfreds med sig själva.Det är både humoristiskt och gripande. Det är en bok om svenskar och amerikaner, om New York, USA och dess invandrare. Det är också en bok om vänskap, överlevnad, rockmusik, film och wannabes."Cyril Hellman lyckas mästerligt att teckna en häpnadsväckande berättelse i en värld som alla känner till men få känner" - Katrineholmskuriren."Tankarna som kommer påfyllan och i knarkdimmorna fläks ut utan spår av ironi och Vyvians romantiserande misär är snaskig, oslipat, träffsäker och alldeles perfekt pompös" - QXCyril Hellman är författare och prisbelönad journalist. Han har arbetat för Svenska Dagbladet, Dagens Nyheter, Sveriges Television och Sveriges Radio. Han debuterade med boken "Gå Johnny, gå,gå" år 2005 och har sedan dess släppt hyllade böcker som "Mitt mörka hjärta", "Rapport från fronten mot IS" och "Spelet är spelet". Människor och Indianer".
Stevali 9789188639486 -
Gå-boken : promenera för ett hälsosammare liv
Inbunden bok. Ordalaget Bokförlag. 1 uppl. 2020. 213 sidor.
Nyskick. Skyddsomslag saknas. Författaren är överläkare och professor i integrativ medicin. Hon är engagerad i träning och hälsa och ledande på sitt fält. Hon är känd för sin kolumn och frågelåda i tidningen Politiken. Det är viktigt att gå. … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789174692990
- Titel
- Gå-boken : promenera för ett hälsosammare liv
- Författare
- Klarlund Pedersen, Bente
- Förlag
- Ordalaget Bokförlag
- Utgivningsår
- 2020
- Omfång
- 213 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 163 x 208 mm Ryggbredd 20 mm
- Vikt
- 528 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- "Gå-boken kan fungera väl som inspirationskälla... att också verkligen använda den för ett hälsosammare liv."Bibliotekstjänst, Motzi Eklöf "Det viktigaste vi kan göra för att undvika att drabbas av en depression i framtiden. Det bromsar åldrandet, det påverkar vårt mående, det påverkar till och med våra gener. Anders Hansen om nyttan med att ta raska promenader. Bli inspirerad till att gå!Att gå gör stor nytta för både kropp och själ. Och de allra flesta kan göra det, men många behöver en knuff i rätt riktning. Att promenera är inte bara skönt och avslappnande. Det kan hålla dig frisk och stark, minska stress och faktiskt förbättra ditt minne. Gå-boken är en forskningsbaserad guide med konkreta tips och exempel på hur korta raska promenader kan få dig att må bättre, både fysiskt och psykiskt. Professor Bente Klarlund Pedersen har forskat inom motion och hälsa och ger här nycklar till att leva ett hälsosammare liv. Men i Gå-boken finns inte bara forskning och hälsorelaterade argument utan även dikter, filosofiska funderingar och existentiella tankar. Innehåll: Vad sker fysiologiskt? Hur påverkas hjärnhormoner? Gå för att förebygga demens, depression, stress och ångest, diabetes, hjärtsjukdomar med mera Gå för minnet och kreativiteten Gå för att njuta Intervjuer Dikter och citat. Boken är vackert formgiven med fina bilder i färg. BENTE KLARLUND PEDERSEN är överläkare och professor och har riktat in sig på motion och hälsa. Boken har blivit en storsäljare i Danmark med över 20 000 sålda exemplar. Bettan Bokprataren, om Gå-boken:"Gå-boken har hängt med mig i min vardag under flera månader och jag älskar den. Den har fått mitt liv att se lite annorlunda ut efter att jag har läst och tagit till mig allt positivt den förmedlar. Jag har fått ett mer aktivt gå-liv, det blir helt klart effekten när man läser professor Bentes härliga bok... Jag har varit långtidssjukskriven pga av utmattning och min läkare ordinerade på mitt läkarintyg långa avstressandepromenader, vilket även Bente trycker på i boken... Dessutom drabbades jag av förhöjt blodtryck i samband med min utmattning och även där fann jag svaret i boken. "Det finns gott om evidens för att vanliga promenader sänker blodtrycket. Man får störst effekt om man ökar takten i sinasteg och går långa promenader" (sid 149). Sagt och gjort, jag har promenerat och jag har lindrat min ångest och blodtrycket har jag kommit till rätta med."
Ordalaget Bokförlag 1 9789174692990 -
Gå ner i vikt med kognitiv beteendeterapi : d...
Inbunden bok. Bokförlaget Forum. 2006. 233 sidor.
Mycket gott skick. Skyddsomslag i mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789137127668
- Titel
- Gå ner i vikt med kognitiv beteendeterapi : den dokumenterat framgångsrika metoden
- Författare
- Lisbeth Stahre
- Förlag
- Bokförlaget Forum
- Utgivningsår
- 2006
- Omfång
- 233 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
Nyligen publicerade forskningsstudier vid Karolinska Institutet visar att den här metoden ger både viktminskning och bestående viktnedgång. För första gången får läsaren kunskaper om de verkliga bakomliggande orsakerna till övervikt. Genom råd och tekniker från kognitiv beteendeterapi visas här hur man varaktigt går ner i vikt och sedan behåller viktnedgången. Forskningsresultaten har väckt internationellt intresse och efterfrågan.
Boken tar upp frågor som: Varför äter jag fel när jag vet hur jag ska äta rätt? Varför står jag inte emot suget efter att stoppa i mig något? Vad beror det på att jag inte kan behålla viktnedgången? Svaret är att övervikt i första hand inte handlar om mat utan om stress och negativa tankemönster. Ofta har man alltför stora krav på sig själv i kombination med en negativ självbild, vilket leder till känslor av irritation, besvikelse, oro, hopplöshet känslor som kompenseras med ätande.
Boken innehåller konkreta råd och lättillgängliga tekniker från kognitiv beteendeterapi. Det grundläggande 9-stegsprogrammet ger kunskaper om hur man stärker självkänslan, förändrar negativa tankemönster, löser vardagsproblem och förändrar sitt ätbeteende långsiktigt. Och det väl avvägda kostprogrammet innehåller fräscha och allsidiga recept bra mat som passar hela familjen.Ur innehållet:
Del 1
ÖVERVIKT HANDLAR OM STRESS, KÄNSLOR OCH SJÄLVBILD
Tankar, känslor och ätbeteende
Din vikt ditt val
Sant och osant om fetma
Programmets uppläggning och innehåll
Varför äter jag fel när jag vet hur jag ska äta rätt? Del 2
DE 9 STEGEN TILL BESTÅENDE VIKTNEDGÅNG
Steg 1 Byt ut negativa livsregler
Steg 2 Förstärk din självbild och ditt självförtroende
Steg 3 Förändra dina negativa tankemönster
Steg 4 Bli chef över ditt eget liv
Steg 5 Sätt gränser och säg nej
Steg 6 Stress kan ge övervikt
Steg 7 Ta kontroll över stressen i ditt liv
Steg 8 Att genomföra positiva samtal
Steg 9 Att förverkliga mål och förändringar Del 3
KOSTPROGRAMMET
Inledning
Recept
Din egen fortsättningLisbeth Stahre är socionom, kognitiv beteendepedagog och har arbetat med behandling av övervikt i femton år. Hon är ansvarig för den här nya, mycket framgångsrika, kognitiva metoden för överviktsbehandling och leder forskningsstudier kring metoden vid Karolinska Institutet. Tidigare har hon skrivit de uppmärksammade böckerna Övervikt handlar om känslor och Kognitiv behandling vid övervikt och hetsätning.
Bokförlaget Forum 9789137127668 -
Isodieten : gå ner ett kilo i veckan
Inbunden bok. Fitnessförlaget. 2009. 160 sidor.
Mycket gott skick. Skyddsomslag i gott skick. Skyddsomslaget är intakt men sitter löst runt boken.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789173630214
- Titel
- Isodieten : gå ner ett kilo i veckan
- Författare
- Paulún, Fredrik
- Förlag
- Fitnessförlaget
- Utgivningsår
- 2009
- Omfång
- 160 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 160 x 212 mm Ryggbredd 17 mm
- Vikt
- 290 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Isodieten är den nya, säkra och effektiva lågkolhydratdieten, framtagen av tre av Sveriges mest framstående näringsfysiologer: Kristina Andersson, Martin Brunnberg och Fredrik Paulún.Isodieten bygger på de senaste forskningsrönen samt flera års praktisk erfarenhet från klienter på Paulúns Näringscenter. Den har en isokalorisk fördelning, det vill säga du äter lika stora delar av alla näringsämnen, vilket sätter fart på förbränningen. Men den är också unik för att den inte bara fokuserar på att dra ner på kolhydraterna. Den tar hänsyn till valet av fett och protein samt alla andra små - men livsviktiga - faktorer i maten så som vitaminer, mineraler, antioxidanter och fibrer. På så vis får man en optimal balans som ger viktminskning utan att tumma på hälsan. Till skillnad mot många andra dieter ger den långsiktiga resultat.I boken presenteras ett 8-veckors komplett kostprogram, med frukost, lunch, middag och mellanmål. Man slipper hålla koll på olika faser och indexvärden eller räkna poäng och kalorier. Och framför allt: dieten gör att man håller sig mätt, belåten och full av energi! Det enda man behöver göra för att få kilona att rasa är att följa det färdiga programmet.Som den första dieten i sitt slag är den dessutom helt glutenfri och passar ypperligt för personer med känsliga magar.Boken innehåller även diverse listor som gör det lätt att göra smarta val på restaurangen, på middagsbjudningen, när man tvingas äta på stan och, sist men inte minst, när den välkända svackan och sötsuget kommer. Här finns listorna, recepten och tankesättet som gör det enkelt att gå ner ett kilo i veckan!
Fitnessförlaget 9789173630214 -
Gå på plankan!
Inbunden bok. Rabén & Sjögren. 1 uppl. 2013. 47 sidor.
Nyskick. Oläst och i nyskick!
Se gärna mina övriga annonser för fler liknande böcker, tryck på säljare: ”Henkesjo” nedan och beställ flera böcker samtidigt utan extra fraktkostnad!
2J6 … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789129686746
- Titel
- Gå på plankan!
- Författare
- Wänblad, Mats
- Förlag
- Rabén & Sjögren
- Utgivningsår
- 2013
- Omfång
- 47 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 149 x 219 mm Ryggbredd 9 mm
- Vikt
- 208 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Det är en lugn dag på piratskeppet Sjöpesten. I kikaren syns inte ett enda skepp att kapa. Istället får besättningen jobba med annat. Styrman Sned viker sjökort och Molly och Morgan svabbar däck. Men plötsligt guppar en flaskpost förbi skeppet, och i flaskposten ligger kapten Tveskäggs skattkarta! Det blir full fart på Sjöpesten. Segel hissas och Gullan Råskinn lägger snabbt om kursen. Äntligen ska hon få hämnas och lägga vantarna på Tveskäggs skatt. Men frågan är vem det är som hämnas på vem?
Böckerna om Morgan och piraterna är härligt knasig läsning med tuffa, kul färgbilder. Ingår i Rabéns serie med lättlästa böcker för nybörjarläsarna. Lite text med läsvänlig typografi, omväxling med pratbubblor och versal text plus färgbilder på varje uppslag.
Rabén & Sjögren 1 9789129686746 -
Hur ska det gå för Pinnebergs?
Inbunden bok. Lind & Co. 1 uppl. 2014. 394 sidor.
Nära nyskick. Skyddsomslag i mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789174611847
- Titel
- Hur ska det gå för Pinnebergs?
- Författare
- Hans Fallada
- Förlag
- Lind & Co
- Utgivningsår
- 2014
- Omfång
- 394 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 145 x 216 mm Ryggbredd 30 mm
- Vikt
- 576 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Hur ska det gå för Pinnebergs? blev Hans Falladas stora genombrott som författare, och boken betraktas idag som en modern klassiker. Här skildras Weimarrepublikens sista dagar och nazisternas smygande maktövertagande. Det är berättelsen om ett ungt pars kamp mot arbetslöshet och inflation - en hyllning till den lilla människan och till kärlekens styrka i en tid av politisk osäkerhet och ekonomisk kollaps.
Johannes Pinneberg är bokhållare på en spannmålsfirma och senare expedit i en konfektionsaffär - han vet hur man fjäskar för kunder, han kan räkna och han tar sitt arbete på stort allvar. Men lönen är så låg att det knappt går att leva av den - att sätta ett barn till världen är otänkbart, nästan en katastrof. Men det är precis det som händer Johannes och hans "Lämmchen" (Emma).
Berättelsen om den unga familjens kamp är hjärtskärande och sorglig men också rolig. De tillhör det "lilla folket" som kämpar för att få råd med tak över huvudet och mat på bordet. De förstår inte vad som händer i samhället, de är inte politiskt intresserade, de är lättlurade och naiva, men skildras med kärlek och ömsinthet mot en underbart levande bakgrund av vänner, familj, arbetskollegor och småborgerlighet. Varje år sjunker de längre ner i fattigdom och utsatthet. Det är en brutal och grotesk tid.
HANS FALLADA - eller Rudolf Ditzen som var hans riktiga namn - föddes 1893. Hans liv kom att bli mycket dramatiskt med inslag som dråp, förskingring, självmordsförsök, mentalsjukdom, alkohol- och narkotikamissbruk. Trots censur och politisk förföljelse valde Fallada att stanna i Tyskland under kriget och räknas numera som en av landets verkligt betydelsefulla 1900-talsförfattare. Hur ska det gå för Pinnebergs? blev en enorm framgång i Tyskland när den utkom 1932 - den trycktes i 45 upplagor första året. I Sverige utkom den året därpå och nådde även här mycket stor uppskattning.
"Den här boken på förvånansvärt lättlästa nära 400 sidor har kallats författarens genombrottsroman, och sällan har en klassiker känts så modern och aktuell. [...] en vacker, ofta smärtsam [läs]upplevelse med svåra stunder och lyckliga stunder."
Birgitta Dahl, Pro Pensionären
"Oerhört gripande bok ... Han beskriver precis hur det är när allting rasar för den lilla människan, den vanliga människan, som det är i Grekland och Spanien nu."
Kerstin Ekman
"Många författare har skrivit om andra världskriget, men få har gjort det så levande som Hans Fallada." Nerikes Allehanda.
"Sällan har en klassiker känts så aktuell som den om Pinnebergs [...]" Karina Sundkvist, Piteå-Tidningen
"Den enkla och stilistiskt lättflytande, ja, nästan filmiska prosan förvandlar omedelbart romanen till en äkta bladvändare, där figurernas öden är så drabbande att läsaren utan motståndskraft bara har att våndas med dem och vägra lämna dem åt deras öde." Martin Lagerholm, SvD
"Med mild ironi och djävulsk klarsyn skildrar Fallada en värld på väg mot undergången."
Jan Karlsson, ETC
"[...] hög igenkänningsfaktor för oss idag."
Maria Hamberg, Tidningen Ångermanland
"ett litterärt mästerverk [...] De precisa iakttagelserna, det absoluta gehöret för småfolkets språk [...] är tillsammans med de filmiska scenerna och dramatiska drivet stor skrivkonst."
Fredrik Persson-Lahusen, Aftonbladet Kultur
"I romanen finns ett socialt patos, förmedlat genom en stil där pregnanta personporträtt synliggör tidsandan i en berättelse skriven med stort allvar, men i en lättsamt medryckande ton."
Sören Sommelius, Helsingborgs Dagblad
"Den har ett ojämförbart språk, karaktärer som man börjar bry sig väldigt mycket om, och den slutar inte lyckligt. Precis som det brukar vara i verkligheten."
Sofia Mirjamsdotter, Sundsvalls Tidning
Lind & Co 1 9789174611847 -
Här är jag, sänd mig en missionsberättelse om...
Häftad bok.
Mycket gott skick. Sjöbergs förlag. uppl.1. 2019. 208 s. bortklippt namning i försättsblad.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789188927163
- Titel
- Här är jag, sänd mig
- Författare
- Lundin, Micael
- Förlag
- Sjöbergs Förlag
- Utgivningsår
- 2019
- Omfång
- 208 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Mått
- 140 x 210 mm Ryggbredd 13 mm
- Vikt
- 250 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Ett missionsäventyr i vår tid. En berättelse om att höra ropet, göra sig tillgänglig och gå.
Micael Lundin fick sitt liv förvandlat på en missionsresa till Sovjet i början av 1980-talet. Han hörde ropet från sina kristna syskon bakom järnridån. Troende människor som längtade efter biblar, böcker och undervisning.
Lundin gjorde sig tillgänglig. Han sa till Gud: ”Om ingen annan vill åka, så gör jag det!”
Det blev starten på ett livslångt missionsäventyr. Lundin har smugglat biblar i Östeuropa, planterat församlingar och varit pastor i Tjeckoslovakien, arbetat med fadderverksamhet i Uganda och varit missionär i Indien.
Följ med på hans äventyrliga livsresa och upplev dramatiken på KGB-förhör och hemliga gudstjänster. Förundras över Guds övernaturliga handlande när Albanien öppnade upp sig för evangeliet eller när en gammal indisk kvinna blev mirakulöst helad från cancer, blindhet och förlamning.
I Här är jag, sänd mig delar Lundin med sig av lärdomar och erfarenheter, vunna under 40 års tid på missionsfältet. Som läsare rycks du med i passionen för de onådda, fylls av tacksamhet över alla mirakler och får se hur Gud kan göra stora saker genom vanliga människor.
Ur författarens förord:
Låt den här boken fylla ditt hjärta med tro och kom till insikten att om Gud har kunnat använda mig, då kan han även använda dig. Jag hörde ropet, gjorde mig tillgänglig och var lydig när Gud kallade. Sedan gjorde han resten.
Ur Per-Åke Eliassons förord
Boken du håller i din hand är en livsberättelse från en man som i unga år blev kallad av Herren och gjorde sig tillgänglig för ett missionsuppdrag som han nu levt med i nästan fyrtio år. Boken berättar om mycket av det som har hänt genom Micaels liv och tjänst och du får möta både spänning och dramatik och upptäcka hur en människas lydnad till Herren kan förvandla både människor, städer och länder.
Jag är oerhört tacksam för att Här är jag, sänd mig nu finns tillgänglig – inte minst med tanke på en ung generation. Min övertygelse är att den kommer att inspirera och utmana många unga människor till att ge sina liv till det stora missionsuppdrag som Herren gett oss.
9789188927163 -
Antonias revansch : hur hon räddade sitt impe...
Inbunden bok. Fischer & Co. 2007. 319 sidor.
Nyskick. Skyddsomslag i nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789185183500
- Titel
- Antonias revansch : hur hon räddade sitt imperium från att gå under och kom tillbaka som en vinnare
- Författare
- Bengt Ericson
- Förlag
- Fischer & Co
- Utgivningsår
- 2007
- Omfång
- 319 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 135 x 215 mm Ryggbredd 24 mm
- Vikt
- 533 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Antonia Ax:son Johnson är en av Sveriges rikaste personer och tillhör fjärde generationen i en känd affärsdynasti. För första gången berättar hon här öppenhjärtigt om sitt liv och om hur hennes imperium i början 1990-talet var nära att gå under. Vi får steg för steg följa det spännande förloppet, hur ledningen gång på gång fick grubbla över hur den skulle klara av att betala de anställdas löner, hur den ena katastrofen avlöste den andra och hur SE-banken gradvis vred åt skruvarna. Här dokumenteras inte bara förloppet med ett omfattande intervjumaterial, utan även med avslöjande interna promemorior. Antonias revansch är inte bara välskriven och initierad utan också spännande som en detektivroman.
Med utgångspunkt från en problemdrabbad familjekoncern tecknar författaren en bild av en tid då bankerna inte skydde några medel för att säkra sina egna intressen, med en gigantisk kapitalförstöring som följd. Johnson hade turen och skickligheten att överleva och står idag starkare än någonsin. Andra var inte lika lyckosamma. Det kan hända igen.
BENGT ERICSON är en av Sveriges mest erfarna ekonomijournalister. Han har varit korrespondent i London och New York, chefredaktör för Veckans Affärer och tilldelades 1991 Stora journalistpriset för sin grävar- och berättarförmåga.
Ur boken
Våren 1993. På Täcka Udden, Wallenbergarnas representationsvilla i Stockholm, är Antonia Ax:son Johnson med sällskap middagsgäster hos SE-banken, med nye vd:n Björn Svedberg som värd. Mörkklädda servitriser tassar runt en iskall församling. Det är bara Svedberg och Antonia som pratar, övriga sitter tysta. Sedan gruppen brutit upp för kaffe, ska en medlem ur Johnsonlägret besöka toaletten. Han kliver ut i hallen och blir vittne till en laddad scen. Antonia Ax:son Johnson är upptryckt mo t äggen och SEB:s vd står lutad över henne, samtidigt som han håller upp ett papper framför hennes ansikte. Banken kräver ännu en försäkran för att inte kliva av som kreditgivare. Skriv på, säger Björn Svedberg.
Fischer & Co 9789185183500 -
747 saker att göra på flyget : får tiden att...
Häftad bok. Klonk. 1 uppl. 2009. 268 sidor.
Nyskick. Hft, oläst underhållande tipsbok som får tiden att gå när ni väntar
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789185861149
- Titel
- 747 saker att göra på flyget : får tiden att gå i flygande fart - från start til landning
- Författare
- Justiin Cord Hayes
- Förlag
- Klonk
- Utgivningsår
- 2009
- Omfång
- 268 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Mått
- 150 x 200 mm Ryggbredd 25 mm
- Vikt
- 444 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Äntligen - ett botemedel mot tristess! 747 saker att göra på flyget ger dig en uppsjö av fiffiga tips på hur du på bästa sätt spenderar tiden på trista flygplatser och fördriver timmarna i luften oavsett om du ska till Berlin eller Bangkok, Luleå eller London. Du kan till exempel färga håret, kasta jordnötter på folk och låtsas som ingenting, lösa Rubiks kub, fria - Eller vad sägs om att ta höghöjdsträning ett steg längre och utföra den 10 000 meter upp i luften? Låt flygresan bli ett äventyr i sig!
Strunta i den tråkiga filmen och sluta dregla på den där (förmodade) engångskudden här får du 747 roliga tips på hur du får ut så mycket som möjligt av flygresan. Kluriga uppgifter, gåtor som testar din intelligens och lekar för dig och din intillsittande granne, allt finns med. Så oavsett om du föredrar att börja skriva på Den stora svenska romanen eller hitta en motspelare att slå i Texas Holdém blir den här boken din bästa reskamrat.
-Folkräkning: räkna vilka som skulle fungera som potentiella måltider (i en tänkbar Alive-situation) eller hur många hockeyfrillor som befinner sig på just ditt plan.
-Skriftliga uppgifter: skriv ett brev till en sexspalt eller varför inte skriva ditt testamente.
- Bus: varför inte liva upp stämningen genom att starta ett rykte eller justera ditt ryggstöd hela tiden.
- Rebusar, rimstuga och boktips
- Tips på hur du fördriver din mellanlandning (njuta av offentlig konst eller utnyttja rullbandet till max.)
Beräknad ankomsttid? Vem bryr sig? Din tråkiga flygresa har precis förvandlats till ett högtflygande äventyr!
Klonk 1 9789185861149 -
Jag vill inte gå och lägga mig!
Inbunden bok. Rabén & Sjögren. 11 uppl. 2007. 32 sidor.
Mycket gott skick. Ej Cd . Passa på att besök min säljarsida här på bokbörsen "Karlssons Böcker & konst" och köp fler böcker i samma varukorg för 62 Kr i frakt, … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789129667547
- Titel
- Jag vill inte gå och lägga mig!
- Författare
- Lindgren, Astrid
- Förlag
- Rabén & Sjögren
- Utgivningsår
- 2007
- Omfång
- 32 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 176 x 216 mm Ryggbredd 8 mm
- Vikt
- 214 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Titta i boken och lyssna på skivan!
Lasse är fem år och vill aldrig gå och lägga sig. En kväll besöker han tant Lotten i våningen ovanför och får titta i hennes glasögon. Det är världens märkvärdigaste glasögon. Man kan se hur långt som helst med dem. Lasse ser att alla ungar faktiskt måste sova när det är kväll ...
Cd-skiva medföljer boken. Uppläsare: Andreas Nilsson.
Rabén & Sjögren 11 9789129667547 -
När livet måste gå vidare : att hantera sorge...
Inbunden bok. Beijbom Books. 1 uppl. 2014. 166 sidor.
Mycket gott skick. (408) Inplastad bibl.bok med stämplar (gallrad) Förefaller i det närmaste oläst. Rak o fin Inga noteringar i boken, Nedre främre hörn har fått en törn. … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789186581565
- Titel
- När livet måste gå vidare : att hantera sorgen när din älskade gått bort
- Författare
- Olofsson, Ken
- Förlag
- Beijbom Books
- Utgivningsår
- 2014
- Omfång
- 166 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 157 x 227 mm Ryggbredd 16 mm
- Vikt
- 372 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Hur hanterar man sin sorg, hur lever man vidare, när man förlorat sin partner, sin stora kärlek? 100 000 kvinnor och män tvingas varje år att uppleva och erfara hur det känns "när döden skiljer oss åt."
Med inlevelse, lyhördhet och stort personligt engagemang låter journalisten och författaren Ken Olofsson i denna bok 23 personer berätta sin historia om hur det känns att bli lämnad ensam, bli änka eller änkeman, då ens partner gått bort.
Varje upplevelse av sorgens väsen, varje berättelse om saknadens själ, är högst individuell. "Vi äger inte sorgen, sorgen äger oss", säger Ingmar Ström i ett av bokens kapitel, till en sörjande änka.
Boken avslutas med ett kapitel, där Ken Olofsson ger oss sin egen berättelse om livet och döden, sorgen och smärtan kring sin stora kärlek, Marina, som dog alldeles för tidigt under dramatiska omständigheter.
Döden i vår kultur är ett tabubelagt ämne. Vi talar inte gärna om döden. Ändå är döden en självklar del av livet. Så länge vi minns dem, så länge vi talar om våra kära avlidna, så länge lever de mitt ibland oss. Den som vågar bli vän med döden ger också sig själv chansen till ett rikare liv.
Boken är på 166 sidor, inbunden, i läsvänlig typografi och spaltbredd. Boken är kryddad med väl valda citat krig sorg och saknad.
Författaren Björn Ranelid har skrivit bokens baksidestext.
Bland dem som medverkar i boken märks Sven Wollter, Lena Rainer, Arne Ljungqvist, Mona Tumba, Veijo Agardh, Toini Rönnlund och Edna Alsterlund (och 17 kvinnor och män till).
Boken utkommer den 8 september.
Beijbom Books 1 9789186581565 -
Det kan lika gärna gå bra : 152 nya ordspråk
Häftad bok. Ingelse & Troell. 2 uppl. 2013. 160 sidor.
Mycket gott skick. Mindre spår av hantering
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789197952804
- Titel
- Det kan lika gärna gå bra : 152 nya ordspråk
- Författare
- Troell, Göran
- Förlag
- Ingelse & Troell
- Utgivningsår
- 2013
- Omfång
- 160 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Mått
- 130 x 205 mm Ryggbredd 11 mm
- Vikt
- 220 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Svenska Dagbladet:
"Omar Magnegård har läst och nickar instämmande. (...) läser jag tänkvärda visdomsord. Exempelvis detta: "Fri tillgång trubbar sinnet". Sug gärna på den sanningen, visst är det så. En annan sanning: "Att vara god är ingen smaksak". Och en tredje: "Riktningen, inte hastigheten, anger kvalitén". Blicken faller på ännu en sentens: "Talar vi med varandra, eller turas vi bara om att prata?". Jo, man kan ju undra. Precis innan jag går ser jag en till: "Just nu är det fler som pussas än som slåss". Jag hoppas att Göran Troell har rätt."
Aftonbladet:
"De sitter alla som brasilianska frisparkar i krysset. Toppen! Köp den! Här kommer 8 smakprov: "Vi måste ha lite disciplin, ju mindre desto bättre" / "För lat, för feg, för dum blir utan" / "Det mesta klär en frusen" / "Att komma i tid är stort, att gå i tid är större" / "Just nu är det fler som pussas än som slåss" / "Vi vill bara se hur lydig ni är. Läs detta igen" / "Fri tillgång trubbar sinnet"." Tore S Börjesson
Ingelse & Troell 2 9789197952804 -
![Så länge skutan kan gå- [Musiktryck] : sextionio visor och en dikt](https://dez1v4fbcawql.cloudfront.net/product_thumb/1722192/13319513/66369ad8bd1a0.jpg)
Så länge skutan kan gå- [Musiktryck] : sextio...
Inbunden bok. Stockholm : Bonnier. 1994. 347 sidor.
Mycket gott skick. Skyddsomslaget i gott skick men pärmarna (samma utseende som skyddsomslaget) och boken som helthet i mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789100557454
- Titel
- Så länge skutan kan gå- [Musiktryck] : sextionio visor och en dikt
- Författare
- Taube, Evert - Taube, Sven-Bertil - Jungstedt, Kurt
- Förlag
- Stockholm : Bonnier
- Utgivningsår
- 1994
- Språk
- Svenska
Stockholm : Bonnier 9789100557454 -
Collegium Medicum: Om sättet att tillhopa gå...
Inbunden bok. Göteborg: Zinderman. 1994.
Nära nyskick. Titta gärna på mina andra annonser, samma frakt oavsett antalet böcker ni köper.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789152800850
- Titel
- Collegium medicum : om sättet att tillhopa gå : sexualföreläsningar
- Författare
- Linné, Carl von
- Förlag
- Göteborg: Zinderman
- Utgivningsår
- 1975
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Post-Soulsby no. 4418
Göteborg: Zinderman 9789152800850 -
Komma och gå
Inbunden bok. Wahlström & Widstrand. 1 uppl. 2013. 373 sidor.
Nyskick. Skyddsomslag i nyskick. Bokhandelsnytt exemplar i presentskick. Oläst.
Att hitta hem. Den framstående kirurgen Kweku Sai avlider i en hjärtattack i sin trädgård i Ghana. Den tragiska händelsen samlar den splittrade familjen som Kweku övergivit många år tidigare efter en förö läs mer … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789146221159
- Titel
- Komma och gå
- Författare
- Selasi, Taiye
- Förlag
- Wahlström & Widstrand
- Utgivningsår
- 2013
- Omfång
- 373 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 145 x 220 mm Ryggbredd 31 mm
- Vikt
- 550 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Den framstående kirurgen Kweku Sai avlider i en hjärtattack i sin trädgård i Ghana. Den tragiska händelsen samlar den splittrade familjen som Kweku övergivit många år tidigare efter en förödmjukande rättsprocess. Deras historia – den handlingskraftiga före detta frun, den begåvade äldste sonen, de vackra men gåtfulla tvillingarna och den yngsta systern, nu en ung kvinna – berättas från 1960-tal till nutid och utspelas i USA, Ghana och Nigeria. Återförenade i deras mors nya hem i Ghana avslöjas historien om hur de skiljdes åt, om krossade hjärtan, lögner och brott som begåtts i kärlekens namn. Det är en gripande skildring om en välutbildad, modern och på ytan framgångsrik familj med rötter i den afrikanska kulturen. Familjen, vars medlemmar alla har sina smärtsamma hemligheter att hantera tvingas försöka försonas med sig själva, sitt komplicerade öde och sina förluster från det förflutna – och börja om på nytt.
Wahlström & Widstrand 1 9789146221159 -
Nej! Jag vill inte gå med i en bokcirkel
Inbunden bok. Albert Bonniers Förlag. 2007. 263 sidor.
Mycket gott skick.
FRI FRAKT inrikes
- ISBN
- 9789100109875
- Titel
- Nej! Jag vill inte gå med i en bokcirkel
- Författare
- Ironside, Virginia
- Förlag
- Albert Bonniers Förlag
- Utgivningsår
- 2007
- Omfång
- 263 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Verkligen inte! säger Marie Sharp när en vän föreslår att hon ska gå med i en bokcirkel nu när hon snart fyller sextio. Marie har ingen lust att träna hjärncellerna, hon vill inte vara ung och plugga vid universitet. Inte cykla genom Mongoliet, inte hoppa fallskärm, inte bära leopardmönstrade tights. Hon vill göra gamla saker, inte unga saker. Hon gillar att bli äldre. Plötsligt öppnar sig nya möjligheter. Hon tillhör en generation som tycker sig ha mer gemensamt med dem som är tjugo år yngre än dem som är femton år äldre. Fast bekväma skor är ett måste. Hon är mycket upptagen av frågor om hälsan - kroppens förfall, sömnlöshet, om hon ska få Alzheimers, ledbesvär, hur man tar sig in i och ur en bil, hur man får på sig strumpbyxorna när man inte kan balanserar på ett ben längre. Hon reflekterar över skillnaden mellan att vara mor och att vara farmor hur hon hatade att gå med sonen till lekparken och att hon nu inte kan tänka sig något roligare än att stå i kylan vid ankdammen och iaktta sonsonen som stirrar på fåglarna och ropar Bu! Och hon funderar på om hon ska ge upp sexlivet. Men man kan ju kompensera sig, t ex genom att bli förälskad på nytt i barnbarnet.En kvinna på väg mot de sextio skriver dagbok och reflekterar över livet, över åren som gått och över framtiden. Det är en dagbok fylld av svart humor och många dråpliga situationer, kvickt, skarpsinningt, vresigt och rörande och med ett stort allvar i botten.Virginia Ironsides dagbok/roman är mer än en annorlunda vinkling av en väletablerad genre... hon kombinerar kloka ord med lysande kvickhet...Detta är genuint roligt och engagerande." Easy Living"Hennes fiktiva dagbok är som en vresig gammal Bridget Jones. Jag skrattade högt på bussen." Woman&home
Albert Bonniers Förlag 9789100109875 -
Att resa sig upp och gå
Pocketbok. Bonniers. 1979. 154 sidor.
Mycket gott skick. En smutsfläck finns i boken. Påverkar inte texten.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEKBonniers -
Måste du gå? Mitt liv med Harold Pinter
Inbunden bok. Stockholm: Bokförlaget Forum. 2010. 328 sidor.
Mycket gott skick. Biografi om dramatikern Harold Pinter, skriven av dennes fru.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789137136271
- Titel
- Måste du gå? : mitt liv med Harold Pinter
- Författare
- Fraser, Antonia
- Förlag
- Bokförlaget Forum
- Utgivningsår
- 2011
- Omfång
- 328 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 161 x 236 mm Ryggbredd 30 mm
- Vikt
- 667 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Harold Pinter och Antonia Fraser träffas på en middagsbjudning i London den 8 januari 1975. Då Antonia ska ta farväl ser Harold henne in i ögonen och säger med sin djupa baryton: ”Måste du gå?” Efter kort betänketid svarar hon: ”Nej, det är inte helt nödvändigt.”Så inleddes romansen som fick hela Londons societet att förfasas. Mellan kvinnan av börd och den ärevördige dramatikern. Och som om inte det vore nog var de båda redan gifta på var sitt håll.Så inleddes ett förhållande som skulle komma att vara ända fram till dess att Harold gick bort på julafton 2008.Antonia Fraser var dotter till den sjunde earlen av Longford. På 1950-talet gifte hon sig och fick sex barn. År 1969 gav hon ut sitt första historiska verk. Sedan dess har hon haft en framgångsrik karriär som författare.Då Antonia träffade Harold Pinter var han en ansedd pjäsförfattare och regissör. Han var gift och hade en son. 1975 inledde han och Antonia en affär och senare samma år flyttade de ihop. Men det var inte förrän bådas skilsmässor gått igenom 1980 som de kunde gifta sig.Här skriver nu Antonia för första gången om sitt liv med Harold Pinter. Hon har utgått från sina dagboksanteckningar från åren med honom och tar oss med på en fascinerande resa genom deras förhållande. Genom framgång och motgång, genom ljus och mörker. Det som binder samman berättelsen är de bådas ständigt lika klart brinnande kärlek för varandra. Det är en gripande och djupt mänsklig historia om två ovanliga människor och deras liv tillsammans.
Stockholm: Bokförlaget Forum 9789137136271
Your country and preferred language.
Select your country Select languageDenna webbplats använder cookies för att säkerställa att du får den bästa upplevelsen.
Stäng
Välkommen till Sveriges största bokhandel
Här finns så gott som allt som givits ut på den svenska bokmarknaden under de senaste hundra åren.
- Handla mot faktura och öppet köp i 21 dagar
- Oavsett vikt och antal artiklar handlar du till enhetsfrakt från samma säljare i samma kundvagn
Gå : eller konsten att leva ett vilt och poetiskt liv Espedal, Tomas Inbunden. Lindelöws bokförlag 3 ex från 40 SEK
Att gå sönder och bli hel igen : finns det läkning efter otroheten? Dahl, Laila Inbunden. Libris förlag 13 ex från 67 SEK
Fjärran han drumlar eller Så kan det gå när inte tagelskjortan är på : berättelser från förr och nu om konsten att, och misslyckanden i konsten att, trots allt, njuta av livet Lindqvist, Herman Höganäs : Bra böcker 26 ex från 10 SEK
Gå ner i vikt med kognitiv beteendeterapi : den dokumenterat framgångsrika metoden Lisbeth Stahre Inbunden. Bokförlaget Forum 36 ex från 20 SEK
Ljuset vi bär : att gå stark genom osäkra tider Obama, Michelle Inbunden. Bokförlaget Forum 11 ex från 64 SEK
Gå-boken : promenera för ett hälsosammare liv Klarlund Pedersen, Bente Inbunden. Ordalaget Bokförlag 9 ex från 115 SEK
