-
Taoist Yoga. Alchemy and Immortality
Häftad bok. Rider & Company.
Gott skick. Second Impression. Veck på främre omslaget
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEKRider & Company -
Yoga: Immortality and Freedom
Häftad bok. Princeton University Press. 1990. XXII,536 sidor.
Mycket gott skick. Smutstitelbladet med namnteckning. (Mythos Series)
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 0691017646
- Titel
- Yoga, Immortality And Freedom (Mythos Series)
- Författare
- Eliade Mircea
- Förlag
- Princeton University Press
- Utgivningsår
- 2016
- Bandtyp
- Häftad
- Mått
- 140 x 216 mm Ryggbredd 27 mm
- Vikt
- 633 g
- Språk
- English
- Baksidestext
- In this landmark book the renowned scholar of religion Mircea Eliade lays the groundwork for a Western understanding of Yoga, exploring how its guiding principle, that of freedom, involves remaining in the world without letting oneself be exhausted by such "conditionings" as time and history. Drawing on years of study and experience in India, Eliade provides a comprehensive survey of Yoga in theory and practice from its earliest foreshadowings in the Vedas through the twentieth century. The subjects discussed include Patanjali, author of the Yoga-sutras; yogic techniques, such as concentration "on a Single Point," postures, and respiratory discipline; and Yoga in relation to Brahmanism, Buddhism, Tantrism, Oriental alchemy, mystical erotism, and shamanism.
Princeton University Press 0691017646 -
The spirit of Yoga
Inbunden bok. Barron’s. 2001. 192 sidor.
ISBN 9780764155123
Mycket gott skick. Skyddsomslag i mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
Barron’s 9780764155123 -
Allt om yoga : allt om de stora yogavägarna
Inbunden bok. Bhagwan. 1 uppl. 2016. 520 sidor.
Nyskick. Helt i nyskick
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789187971389
- Titel
- Allt om yoga : allt om de stora yogavägarna
- Författare
- Natha, Shreyananda
- Förlag
- Bhagwan
- Utgivningsår
- 2016
- Omfång
- 520 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Mått
- 130 x 210 mm Ryggbredd 30 mm
- Vikt
- 834 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- ALLT OM YOGA av SHREYANANDA NATHA
En av Sveriges mest sålda yogaböcker och Sveriges mest omfattande bok om yoga på hela 520 sidor!
Läs allt om de stora yogavägarna:
HATHA, RAJA, KUNDALINI, KARMA, BHAKTI, JNANA, TANTRA OCH AYURVEDA
Den yoga som vi känner till idag har utvecklats som en del ur den tantriska civilisationen som existerade för över 10 000 år sedan. Vissa tror att den första yogin levde ca 5000 år f.Kr. I Indusdalen i Harappa och Mohenjodaro har man genom arkeologiska utgrävningar funnit stensigill och statyer föreställande Shiva och Shakti (Parvati). Enligt myten är Shiva yogans grundare och Parvati hans första lärjunge.
Boken ALLT OM YOGA beskriver – som aldrig tidigare på svenska, de stora yogavägarna, dess ursprung och mystik på 520 sidor. Boken tränger in på djupet men förblir lättläst och överskådlig. Ett måste i bokhyllan för alla som är intresserade av yoga och som vill veta mer.
Författaren yogi Shreyananda Natha är yogamästare och har skrivit de mest omfattande böckerna om yoga på svenska. Han innehar den högsta initieringen i tantra och Sri Vidya och är känd för sin omfattande och genuina kunskap om yoga, djupavspänningar och meditation.
Bhagwan 1 9789187971389 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9781590305980
- Titel
- Insight yoga
- Författare
- Sarah Powers
- Förlag
- Shambhala Publications Inc
- Utgivningsår
- 2009
- Omfång
- 288 sidor
- Bandtyp
- Mått
- 218 x 279 mm
- Vikt
- 590 g
- Språk
- Svenska
Shambhala Publications Inc 9781590305980 -
Yoga för dig : hitta balansen med yoga och ay...
Inbunden bok. Ica Bokförlag. 1 uppl. 2013. 168 sidor.
Mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789153437871
- Titel
- Yoga för dig : hitta balansen med yoga och ayurveda
- Författare
- Selander, Josephine
- Förlag
- Ica Bokförlag
- Utgivningsår
- 2013
- Omfång
- 168 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 200 x 225 mm Ryggbredd 19 mm
- Vikt
- 678 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- I Yoga för dig visar Josephine Selander och Peter Ljungsberg på olika vägar till hälsa med hjälp av yoga. Fundera över vilken av ayurvedans tre persontyper (doshor) du tillhör vata, pitta eller kapha och få hjälp att sammanställa ett yogaprogram anpassat efter just dina behov. Programmen är skapade av bokens båda författare i samarbete med naprapat Malin Flinck utifrån viryayogans genomtänkta system. Yogaprogrammen passar både dig som behöver komma ner i varv och dig som behöver mer kraft och energi, och det oavsett om du är novis eller om du stått på yogamattan i flera år. Längst bak i boken presenteras alla positioner tydligt med text och bild tillsammans med förslag på hur du kan förändra din yoga helt utifrån vad du för tillfället behöver för att finna balans.
Ica Bokförlag 1 9789153437871 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9153412605
- Titel
- Boken om yoga
- Författare
- Lidell, Lucy - Rabinovitch, Giris - Dorelli, Fausto - Szil, Péter - Sivananda Yoga Centre
- Förlag
- Västerås : Ica
- Språk
- Svenska
Ica bokförlag 9153412605 -
Yoga från insidan
Inbunden bok. Miro Förlag. 1 uppl. 2010. 201 sidor.
Gott skick. Ryggen tyvärr lite sliten men inlagan är fin.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789197660464
- Titel
- Yoga från insidan
- Författare
- Selander, Josephine
- Förlag
- Miro Förlag
- Utgivningsår
- 2010
- Omfång
- 201 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 203 x 228 mm Ryggbredd 17 mm
- Vikt
- 670 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Ny bok för yogaälskare om yogans rörelselära!
Nu kommer äntligen en bok för yogaälskare och träningsintresserade om vad som händer i kroppen när du yogar.
Yoga från insidan förklarar på ett lättillgängligt sätt, med hjälp av pedagogiska övningar och en genomgång av relevanta muskler och leder, hur rörelseläran bakom yogans positioner fungerar.
God hållning, medveten andning och personlig kroppskännedom är alla viktiga ingredienser i yoga. Läs här vad du behöver veta för att din yoga ska bli hälsosam och skonsam.
Författaren Josephine Selander utvecklar i boken de tankar om biomekanik (rörelselära) som ligger bakom hennes egen yogaform viryayoga som hon har utarbetat tillsammans med naprapaten Malin Flinck.
Bokens andra del presenterar dessutom viryayogans steg 3 och alla de asanor (rörelser och positioner) som hör till det steget.
Viryayoga grundar sig i hathayoga och är en dynamisk yogaform med fokus på rörelselära. I systematiskt komponerade yogaserier erbjuds en tuff och rolig yogaträning som gör dig stark och full av energi.
Om författaren
Författaren Josephine Selander har skapat viryayoga. Som yogalärare är hon varmt uppskattad för sin avspända, vardagsnära pedagogik och sitt direkta, tydliga tilltal.
Hon är utbildad i anusarayoga och ashtangayoga i USA och är yogalärare inom The Yoga Alliance.
Miro Förlag 1 9789197660464 -
yoga utvecklar dolda krafter
Häftad bok. Asplunds. 6:r uppl. 1963. 122 sidor.
Gott skick. fläckig/gulnad rygg
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
Asplunds 6:r -
Yoga på djupet : funktionella övningar i natu...
Inbunden bok. Ica Bokförlag. 1 uppl. 2010. 128 sidor.
Nära nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789153432432
- Titel
- Yoga på djupet : funktionella övningar i naturen
- Författare
- Papp, Marian
- Förlag
- Ica Bokförlag
- Utgivningsår
- 2010
- Omfång
- 128 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 200 x 246 mm Ryggbredd 14 mm
- Vikt
- 582 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Hemligheten med yoga
Många som utövar yoga vittnar om de positiva effekter träningen har, både fysiskt och psykiskt. Den här boken avslöjar vad som egentligen händer i kroppen.
Läsaren får bland annat veta hur blodtrycket påverkas vid upp- och nervända övningar, hur man kan motverka stress genom att andas rätt och varför många yogaövningar syftar till att korsa kroppens mittlinje. Både nybörjare och mer erfarna utövare kan ha nytta av boken som verkligen går på djupet när det gäller fysiologiska förklaringar.
Boken är uppbyggd som ett yogaprogram och tar sin början längst ner, i fötterna, och fortsätter successivt upp genom kroppen. Den är rikt illustrerad med naturfotografier från fantastiska miljöer runt om i världen. Alla övningar utförs utomhus. Ett av budskapen är nämligen att yoga i det fria ger träningen extra god effekt.
Varje kapitel avslutas med en redogörelse för nyttan med de aktuella övningarna, såväl traditionsenligt som enligt vetenskaplig forskning.
Författaren Marian Papp är yogalärare och forskar om yogans effekter. Hon har en magisterexamen i folkhälsovetenskap med inriktning mot preventiv medicin.
Ica Bokförlag 1 9789153432432 -
Yoga Ett livsval
Inbunden bok. Bokförlaget Semic. 1 uppl. 2013. 144 sidor.
Nära nyskick. Utgiven av Semic 2013. Yogans kombination av fysiska övningar, andning och meditation kan tillsammans med äldre tiders visdomar ge djupare självkännedom och en friskare livsstil. Malin Berghagen berättar om sin inspirerande yogaresa. I varje kapitel i bok läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789155260200
- Titel
- Yoga : ett livsval
- Författare
- Berghagen, Malin
- Förlag
- Bokförlaget Semic
- Utgivningsår
- 2013
- Omfång
- 144 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 222 x 287 mm Ryggbredd 18 mm
- Vikt
- 877 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- ”Yogan finns vid vår sida. Den låter oss vakna och håller oss varsamt och stabilt i handen."Yogans kombination av fysiska övningar, andning och meditation kan tillsammans med äldre tiders visdomar ge djupare självkännedom och en friskare livsstil. Men det är upp till dig att välja om och hur yogan ska påverka dig i din vardag. Här finns både verktygen och inspirationen för att kunna göra det valet. Malin Berghagen berättar ärligt och öppet om sin fantastiska yogaresa. Vi tar avstamp i ett snötäckt Hälsingland för att via Mallorcas och Turkiets stränder samt Santorinis svarta lava landa i Los Angeles dallrande hetta. Till varje kapitel finns olika yogaövningar. Men Malins resa är inte bara fysisk, utan även själslig. Vi möter en vintertrött själ som tinar upp och med yogans hjälp hittar ett nytt, strålande jag. Boken innehåller mängder av fantastiska bilder på vackra och inspirerande miljöer, tagna av Katarina Di Leva.
Bokförlaget Semic 1 9789155260200 -
Vardags-yoga och meditation : djuppsykologisk...
Inbunden bok. Göteborg : Zinderman. 1978. 160 sidor.
Gott skick. Skyddsomslag i dåligt skick. Helklotband. Skyddsomslag nött men kantnagg och veck.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9152802698
- Titel
- Vardags-yoga och meditation : djuppsykologisk handbok i livskonst
- Författare
- Yogson, Bert - Sellman, Per Anders
- Förlag
- Göteborg : Zinderman
- Utgivningsår
- 1978
- Språk
- Svenska
Göteborg : Zinderman 9152802698 -
Om yoga
Inbunden bok. Bokförlaget DN. 2000. 176 sidor.
Gott skick. Skyddsomslag i gott skick. Medförfattare Lisa Ljungh Strömberg och Kia Naddermier.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789175883649
- Titel
- Om yoga
- Författare
- Naddermier, Magnus
- Förlag
- Bokförlaget DN
- Utgivningsår
- 2000
- Omfång
- 176 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 221 x 281 mm Ryggbredd 18 mm
- Vikt
- 996 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Alltfler västerlänningar söker sig till yogan som både träningsform och filosofi. Asfalt, höga hus, övertid, klockor som tickar, karriär och stress behöver en motvikt. Yogan har kontakt med en flertusenårig indisk tradition och förknippas ofta med österländsk mystik. Men den kan även vara något mycket mer begripligt. Den hjälper oss till högre koncentration, ökad kroppsuppfattning och bättre självkännedom. Att utöva yoga är också att skapa en känsla för livet, att lära sig närvara i nuet och söka kroppens och själens förening. I den här boken följer vi yogans historia och dess olika läror fram till dagens många förgreningar. Vi stiftar bekantskap med världsledande yogalärare som ger sin syn på yogan, livet och själen. De har förvånansvärt olika bakgrunder och olika är också deras syn på träningen. Ändå förenas uppfattningar, tankegods och läror i en gemensam tro: De delar ett livslångt sökande efter kontroll, styrka och säkerhet men också självkännedom, klarhet, harmoni, balans och mening. I dag utövas yoga av alla samhällsgrupper, människor i alla åldrar, överallt i västvärlden. Det är ett alternativ till andra träningsformer och, för den som vill, ett annorlunda sätt att leva.
Bokförlaget DN 9789175883649 -
Bhagavad-Gita : vishet och yoga
Inbunden bok. Norstedts. 1 uppl. 2001. 207 sidor.
Nyskick. Skyddsomslag i nära nyskick. Välaktat ex
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789113009902
- Titel
- Bhagavad-Gita : vishet och yoga
- Författare
- Gansten, Martin
- Förlag
- Norstedts
- Utgivningsår
- 2001
- Omfång
- 207 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Vikt
- 400 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Ett av världslitteraturens mest berömda epos i ny svensk översättning! Under ett våldsamt slag samtalar guden Krishna och hjälten Arjuna om "yoga", de metoder för andlig rening och självinsikt som bildar stommen i buddistisk och hinduistisk religion och vår västerländska new age-lära. Yoga är, som det står i Bhagavad-Gita, vägen till "upplösandet av lidandets band" och ett tillstånd av "fullkomlig, översinnlig lycka som kan fattas endast genom insikt".
Inledning och kommentarer av Martin Gansten.
Norstedts 1 9789113009902 -
Allt om yoga
Inbunden bok. Tukan Förlag. 1 uppl. 2014. 144 sidor.
Nyskick. Presentskick. KÖP FLERA BÖCKER TILL SAMMA FRAKTPRIS. Tryck på säljare: Tabermans böcker nedan och se utbudet !
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789176170052
- Titel
- Allt om yoga
- Författare
- Linnartz, Kerstin
- Förlag
- Tukan Förlag
- Utgivningsår
- 2014
- Omfång
- 144 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 196 x 259 mm Ryggbredd 17 mm
- Vikt
- 660 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Låt yoga bli din dagliga kraftkälla.
En ingående bok om yoga, fotograferad i undersköna indiska miljöer.
Den här boken tar ett helhetsgrepp på yogans holistiska livsstil. Boken har många nivåer och riktar sig både till dem som just börjat intressera sig för yoga och till dem med mångårig erfarenhet som söker ny inspiration och en extra skjuts framåt.
Kerstin Linnartz är en mycket erfaren yogini som sammanlagt tillbringat många år Indien med olika indiska yogalärare. Hon inleder boken med att gå igenom livsstilen, yogans historia och ger råd om hur man kan inkorporera yogan i vardagslivet. Andra delen av boken handlar om asanas (olika yogaställningar), medan tredje delen avhandlar pranayama (andningen), dhyana (meditation och avslappning) och diet. Avsnitten om asanas och pranayama är uppdelade i två sektioner en för nybörjare och en för de mer erfarna yogautövare.
Format: 193x252 mm
Tukan Förlag 1 9789176170052 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789155266035
- Titel
- Paus : yoga, vila, meditation
- Författare
- Björkegren Jones, Karin
- Förlag
- Bokförlaget Semic
- Utgivningsår
- 2018
- Omfång
- 122 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 176 x 247 mm Ryggbredd 18 mm
- Vikt
- 533 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Kanske känner du att ditt liv snurrar på för fort? Att det innehåller för mycket stress och oro? Här får du hjälp med att skapa och ta vara på pauserna i vardagen.Att ta en paus handlar om att hitta livets mellanrum. De där skarvarna mellan aktiviteter eller stunden mellan en in- och utandning. Ögonblick när allt är stilla. När du hämtar kraft.Vi kan alla behöva stanna upp ibland och njuta av de små sakerna i livet. För det är dessa öar av återhämtning som gör hela skillnaden. Morgonens yogastund i sängen, rasterna på jobbet som tar bort ömhet i rygg och nacke. Tuppluren eller meditationen. Så att du kan varva ner, komma till ro och sedan sova gott på natten.
Bokförlaget Semic 9789155266035 -
100 reasons to panic about doing yoga
Inbunden bok. knockknockstuff.
ISBN 9781683490043
Nära nyskick. Skyddsomslag i nära nyskick. Skyddsomslaget i gott skick, dvs en aning skrynkligt i överkant enligt bild, men helt. Inlaga i perfekt skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
knockknockstuff 9781683490043 -
Tibetan Medicin, with special reference to Yo...
Inbunden bok. Library of Tibetan Works and Archives, Dharamsala. 1976. 390 sidor.
Gott skick. Förlagets klotband. Exlibris Aino-Marie Tigerstedt. Rester av klisteretiketter på båda försätts.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
Library of Tibetan Works and Archives, Dharamsala -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789173630740
- Titel
- Yoga en kvart om dagen
- Författare
- Norberg, Ulrica
- Förlag
- Fitnessförlaget
- Utgivningsår
- 2014
- Omfång
- 94 sidor
- Bandtyp
- Danskt band
- Mått
- 176 x 201 mm Ryggbredd 10 mm
- Vikt
- 291 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Ulrica Norberg, välkänd yogalärare och författare bjuder på konkreta övningar och näringsrika tips i sin nya bok. 15 minuter om dagen räcker för att integrera yogan i sitt liv och skapa nya goda rutiner för alla vardagsstressade som längtar efter balans i livet.Grunden i all yoga är andningsövningar, kroppspositioner som både stärker och mjukar upp och visualiseringsövningar. Beroende på vem man är och hur mycket tid man har till förfogande för sin dagliga yoga ger Ulrica olika exempel på hur man kan förenkla övningarna och koncentrera passen, eller göra dem lite mer avancerade beroende på vilken effekt man vill ha.De yogaövningar Ulrica valt ut presenteras med tydliga bilder i vacker miljö. Hon ger också tips på hur man kan kombinera dem för att skapa egna effektiva 15-minutersprogram. Vissa av övningarna är koncentrerade på återhämtning, de sänker stress och ökar cirkulation och andra övningar har fokus på att aktivera och bygga upp styrka och kraft.Boken bjuder också på en kort introduktion till yogans historia, syfte, mål och mening och allmänna råd om hur man får in mer yoga i sitt liv. För att yogan har mycket goda effekter på vår hälsa och vårt välmående i allmänhet är det väl inte längre någon som tvivlar på?
Fitnessförlaget 1:2 9789173630740 -
Din yogabok : ett år av yoga, närvaro och kra...
Häftad bok. Yogamedmika. 1 uppl. 2018. 140 sidor.
Nyskick. Hälsning från författaren
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789163985171
- Titel
- Din yogabok : ett år av yoga, närvaro och kraft
- Författare
- Frost, Mika - Matslofva, Maja
- Utgivningsår
- 2019
- Språk
- Svenska
Yogamedmika 1 9789163985171 -
Happy yoga : 7 skäl till att släppa taget
Häftad bok. Ica Bokförlag. 1 uppl. 2005. 252 sidor.
Gott skick. Skickas spårbart i wellpappkuvert.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789185127122
- Titel
- Happy yoga : 7 skäl till att släppa taget
- Författare
- Ross Steve
- Förlag
- Ica Bokförlag
- Utgivningsår
- 2005
- Omfång
- 252 sidor
- Bandtyp
- Danskt band
- Mått
- 175 x 215 mm Ryggbredd 13 mm
- Vikt
- 501 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Happy yoga är mer än en bok om praktiskt yogautövande. Happy yoga handlar, likt yogan i sig självt, om livet och om hur man kan vara lycklig med sig själv och med omvärlden. När man gör sig av med sina begär och världsliga behov kan man enligt Steve Ross nå ett tillstånd av "oavbruten lycka och en konstant känsla av glädjefull förundran".
Steve Ross lever och undervisar utifrån övertygelsen om att hemligheten med yoga inte handlar om att fötterna är parallella eller om man kan göra lika djupa framåtböjningar som grannen till vänster, utan om att gå bortom det allvarsamma och släppa in glädjen i livet, i kroppen och i sitt sinne, och att det förhoppningsvis får genklang i ens egen yogapraktik. Det handlar om att bli lättare till mods.
I Happy yoga gör Steve Ross klart att alla i sitt djupaste väsen redan är lyckliga, men att vårt sanna själv skuggas och är dolt av olika lager av oro, som vanemässigt fyller vårt sinne. I varje kapitel undersöks flera av människans största rädslor - depression, ohälsa, brist på kärlek, misslyckade yrkesval, krig, döden och känslomässiga störningar. Han använder yogisk visdom för att förklara och få oss att släppa taget om denna oro och i stället få kontakt med vår kärna av rofylld strålande glädje. Genom att ta del av Ross system om kost, meditation, musik, kosttillskott, filosofi och olika yogaställningar kan man skapa grogrund för både en fysisk och mental förändring.
Steve Ross styrka är att vända tillbaka till källan, till en femtusenårig yogavisdom och omvandla ett abstrakt österländskt tänkande för samtidsmänniskan. Happy yoga beskriver inte bara en rad yogaställningar och fakta, utan är ett sätt att kunna skifta sin medvetenhet och föra in yogans själ i varje rörelse, varje måltid, varje relation, varje tanke och varje andetag.
Med stor kärlek och med oändlig glädje erbjuder han oss en ny livshållning och ett nytt sätt att utöva yoga. Lugn och ro till sinnes och en möjlighet att släppa taget om ångest och smärta faller sig naturligt under läsningen samt insikten om att det egentligen inte finns något att oroa sig för.
Ica Bokförlag 1 9789185127122 -
Ashtanga Yoga (O) *Bk/Scott
Häftad bok. Ingram Entertainment Inc. 2001. 144 sidor.
Mycket gott skick. Skickas spårbart i wellpappkuvert.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9780609807866
- Titel
- Ashtanga Yoga (O) *Bk/Scott
- Författare
- Scott, John
- Förlag
- Ingram Entertainment Inc
- Utgivningsår
- 2001
- Omfång
- 144 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Mått
- 188 x 246 mm Ryggbredd 9 mm
- Vikt
- 413 g
- Språk
- English
- Baksidestext
- John Scott's Ashtanga Yoga draws on his expertise as a teacher of this most energetic form of yoga. An easy-to-use guide, it features color photographs and a series of step-by-step exercise sessions -- starting with a simple sequence designed for beginners that, once mastered, provides the foundation for moving to the next cycle.
Ingram Entertainment Inc 9780609807866 -
Yoga utvecklar dolda krafter. Fysisk och psyk...
Häftad bok. Stockholm, G. Asplunds bokförlag. 1960. 122+(1) sidor.
Gott skick. Trådhäftad. Något kantstött. Illustrerad. Femte upplagan.
FRI FRAKT inrikes
Stockholm, G. Asplunds bokförlag -
Detox lifestyle få mer energi med yoga, mat o...
Häftad bok.
Mycket gott skick. Bladh by Bladh. uppl.1. 2015. 223 s. mindre bruksslitage.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789187371813
- Titel
- Detox Lifestyle : få mer energi med yoga, mat och nya vanor
- Författare
- Jumbe, Tia
- Förlag
- Bladh by Bladh
- Utgivningsår
- 2015
- Omfång
- 223 sidor
- Bandtyp
- Flexband
- Mått
- 160 x 211 mm Ryggbredd 21 mm
- Vikt
- 578 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- I boken Detox Lifestyle få mer energi med yoga, mat och nya vanor breddar författaren Tia Jumbe begreppet detox. Boken vänder sig till alla hälsointresserade människor som vill ha mer energi, en renare kropp och ett ljusare sinne hela livet. Boken inspireras bland annat av ayurveda, feng shui, yogafilosofi och energimedicin.
Vi utsätts alla dagligen för skadliga ämnen av olika slag, genom luften vi andas, maten vi äter, våra tankar och vår omgivning. För att må vårt allra bästa genom hela livet är det bra att dels se till att vi får i oss så lite som möjligt av dessa farliga ämnen och att vi också hjälper kroppen att göra sig av med dem!
Den mest effektiva detoxen börjar i din garderob, ditt badrumsskåp, och i ditt huvud! Sedan kan du hjälpa kroppen i jobbet med att rena sig, med rätt mat, yoga, meditation och några nya vanor. Allt detta får du tips på i min bok!
Detox lifestyle få mer energi med yoga, mat och nya vanor är ett livsbejakande smörgåsbord med fakta varvat med tips och idéer om hur du lever renare, där du kan välja ut små och större förändringar i din livsstil som skapar ett liv med mer energi och mindre stress.
I de första kapitlen av Detox lifestyle går Tia Jumbe igenom de delar där en detox för hela livet börjar.
I kapitlet om hemmet får du tips på hur du plastbantar bort skadliga ämnen ur köket, rensar bort farliga kemikalier ur skönhetshyllan och väljer rätt och så rent som möjligt när du handlar kläder, möbler och växter.
I kapitlen om negativa tankar och intryck får du lära dig hur de båda påverkar din hälsa och energinivå, och skapar alltför höga halter av stresshormoner, som i längden blir skadliga för din kropp. Du får effektiva tips för att bryta negativa tankemönster, dämpa stress.
I kapitlet om mat tipsar Tia Jumbe om livsmedel som hjälper kroppen att hålla matsmältningen igång, inflammationer borta, och som ger maximalt med energi och näring. Här guidas du också igenom två olika detoxkurer, en kortare juicedetox och en längre detox med lättsmält mat.
I kapitlet om återhämtning får du lära dig mer om stress och hur skadligt det är för oss att ha konstant höga stressnivåer och liten eller ingen tid för återhämtning. Du får tips på hur du står emot stress och hur du ser till att få in rejält med återhämtning och njutning i ditt liv.
I kapitlet om andning får du veta hur du andas på bästa sätt för maximal energi. Du får också flera andningsövningar som renar kroppen.
I kapitlet om yoga får du bland annat flera program och rörelser som detoxar och hjälper kroppen att skifta från ett stressat till ett avslappnat läge.
OM FÖRFATTAREN:
Tia Jumbe är yogalärare, författare och och konceptutvecklare med en brinnande passion för att sätta ljuset på sin syn på helhetshälsa. Hon har gett ut ett flertal
böcker, de senaste åren Yogadagboken och den populära Yoga & Jogga, tillsammans med löpcoachen Jenny Sunding. Hon är också journalist och jobbar deltid som publisher på Mer Smak.
9789187371813 -
Yoga & jogga den optimala träningskombon
Häftad bok.
Mycket gott skick. Bladh by Bladh. uppl.1. 2015. 207 s.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789187371509
- Titel
- Yoga & jogga : den optimala träningskombon
- Författare
- Jumbe, Tia
- Förlag
- Bladh by Bladh
- Utgivningsår
- 2015
- Omfång
- 207 sidor
- Bandtyp
- Flexband
- Mått
- 155 x 210 mm Ryggbredd 18 mm
- Vikt
- 460 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Allt om den trendiga träningskombon yoga och löpning!
Tips på yoga som gör dig som löpare snabbare, mer flexibel och skadefri
Tips på löpträning som gör dig starkare och mer uthållig på mattan
Träningsprofiler inspirerar med sina bästa yoga- & jogga-tips
Komboprogram för olika nivåer: Träna till Vårruset (halvmilen) eller Tjejmilen (helmilen)
Boken vänder sig till alla de hundra-tusentals kvinnor som är intresserade av yoga och löpning eller vill bli!
Det är drygt 300 000 svenskar som regelbundet yogar, och drygt 120 000 kvinnliga löpare mellan 30 och 55 år sprang Vårruset 2014. Det är till dessa och till alla som är nyfikna på att börja träna på bästa möjliga sätt som boken Yoga & Jogga vänder sig.
De kan tyckas ligga långt från varandra, de båda träningsformerna yoga och löpning. Men de har fler beröringspunkter än vad man kan tro. Och de får fantastisk effekt när du kombinerar dem!
I Yoga & Jogga får du som springer tips på hur du kommer igång med yoga, och vilken yoga som passar just dig. Låt dig inspireras av yogans filosofi. Har du ett lopp i sikte? Använd bokens kombinationsprogram med olika mål: Att klara en halvmil, eller en mil.
Du får enkla yogaprogram som bygger upp hela din kropp för att bli en ännu bättre löpare, och undvika skador.
För dig som yogar: Låt löpturen bli din uppvärmning innan stunden på mattan och få bättre kondition på köpet!
Så ser du till att du får utlopp för din explosivitet och drar nytta av det adrenalin som löpturen skapar. Här får du löparprogram som passar dig som vill börja springa njut av starkare ben och bättre flås på mattan.
Dessutom: inspireras av träningsprofiler som Blossom Tainton och Shirin Djavidi och andra som har upptäckt den optimala träningskombinationen!
Om författarna:
Tia Jumbe är journalist, författare och yogalärare, som de senaste åren framför allt har arbetat med att utveckla nya tidningskoncept, senast Coops medlemstidning Mer Smak. Författare till Handbok för Makalösa mammor (& pappor) och Vad vill du egentligen? tillsammans med Jaana Lindström. Tia har också medverkat i Mindful eating slut fred med kroppen och maten som kom ut hösten 2014.
Jenny Sunding jobbar som journalist, PT och löpcoach. Hon har en kandidatexamen i idrottsvetenskap från Brunel University, London, samt en magisterexamen i journalistik från Uppsala Universitet. Jenny har också byggt på sin kunskapsbas genom en mängd kortare utbildningar inom träning, löpning och kost. I sin egen träning kombinerar hon löpning, helst i terräng, med yoga. Jenny springer varje år ett antal lopp, hon har bland annat genomfört tre Stockholm Marathon och en tvådagars fjällorientering i Lappland.
9789187371509 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789173630955
- Titel
- Paolos yoga
- Författare
- Roberto, Paolo
- Förlag
- Fitnessförlaget
- Utgivningsår
- 2016
- Omfång
- 85 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 178 x 243 mm Ryggbredd 15 mm
- Vikt
- 431 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- I Paolos yoga avmystifierar Paolo Roberto yoga som träningsform, och poängterar att vi alla har olika ingångar till den.Oavsett om du tränar yoga för att bota en ond och stel rygg, vill bli stark och smidig eller har behov av att lugna tankarna och andningen så funkar det. Det handlar inte om att kunna nudda dina tår, utan om vad du kan lära dig på vägen ner till tårna.På sitt karakteristiska sätt delar Paolo med sig av sin yoga. Det handlar inte om rökelse, sanskrit och mantran, utan om vikten av andning, fokus, kroppskännedom och tålamod. Genom att förstå och kunna kontrollera din andning i övningarna kommer du att uppleva de positiva effekterna av djup stretching, och då kommer även styrkan, smidigheten och lugnet.Paolos yoga öppnar en dörr för dig som aldrig provat yoga och kanske en annan för dig som redan är utövare. Välj ur övningsbanken med allt från barnets position till handstående, och träna i din egen takt, eller från de sammansatta yogapassen för olika behov, som grundpasset, TV-passet och Pick me up.
9789173630955 -
Yoga 55+ : skonsam träning för hälsa och harm...
Häftad bok. Valentin förlag. 128 sidor.
Nyskick. Häftad. Svenska. 2008. 128s. 486g. Förlagsny. Flera ex finns.
Det finns många bra anledningar att praktisera yoga oavsett ålder. För oss 55-plussare är det ett utmärkt sätt att hålla sig frisk, rörlig och harmonisk långt upp i åren. Träningen ger bättre läs mer … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9172331747
- Titel
- Yoga 55+ : skonsam träning för hälsa och harmoni
- Författare
- Pegrum, Juliet
- Förlag
- Valentin förlag
- Utgivningsår
- 2008
- Omfång
- 128 sidor
- Bandtyp
- Danskt band
- Mått
- 196 x 264 mm Ryggbredd 10 mm
- Vikt
- 486 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
Ytterligare författare: Pegrum, Juliet
Ytterligare översättare: Kleman, Leif
Valentin förlag 9172331747 -
-
Boken om yoga : utförliga instruktioner steg...
Inbunden bok. Ica Bokförlag. 2 uppl. 2003. 192 sidor.
Mycket gott skick. The Sivananda Yoga Centre. 25x20 cm. RIkt illustrerad med foton och teckningar i färg. Främre pärmen med svagt vikmärke på nedre hörnet. Enstaka nött hörn. … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9153423860
- Titel
- Boken om Yoga
- Författare
- Lucy Lidell
- Förlag
- Ica Bokförlag
- Utgivningsår
- 2003
- Omfång
- 192 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Vikt
- 690 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Det här är en klassisk yogabok, som innehåller allt man behöver veta för att utöva yoga på rätt sätt. Boken vänder sig både till nybörjare och avancerade. I Grundprogrammet beskrivs de klassiska yogaställningarna och det finns ett särskilt program för nybörjare, som man bygger vidare på allteftersom man avancerar. Det finns även program för särskilda fysiska tillstånd, t.ex. för gravida, liksom för barn och äldre. Dessutom tillkommer speciella kapitel om avslappning, andning, kost och meditation.
I Yogaställningar och varianter hittar man mer avancerade övningar och meditationstekniker med mera, som kan användas när man hållit på med yoga under en längre tid. Boken är en reviderad utgåva. Ca 55 färgfoton, teckningar i två färger på alla övningar, ett antal småbilder i färg och sv/v.
Ica Bokförlag 2 9153423860 -
Light on yoga
Häftad bok. Schocken Books (New York). 1995. 544 sidor.
Mycket gott skick. Rikt illustrerad med foton i svartvitt. Enstaka märke på pärmarna.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 0805210318
- Titel
- Light on yoga
- Författare
- Iyengar BK
- Förlag
- Schocken
- Utgivningsår
- 1995
- Omfång
- 544 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Mått
- 132 x 203 mm Ryggbredd 28 mm
- Vikt
- 505 g
- Språk
- English
- Baksidestext
- A modern yoga classic • Deepen your practice with the definitive guide to the philosophy and practice of yoga—the ancient healing discipline for body and mind—by the world-renowned teacher who brought the art of yoga to the West,
Light on Yoga provides complete descriptions and illustrations of yoga positions and breathing exercises, along with explanations of the main philosophies of yoga. Iyengar's style and teachings emphasize precision and alignment, planned sequencing, timing, and the use of props.
• Learn Proper Alignment
• Dive Deeper Into Yoga Philosophy
• Cultivate Inner Awareness With Pranayama
• Learn Sanskrit
• Learn Inspiration On and Off the Mat
"600 pictures and an incredible amount of detailed descriptive text as well as philosophy.... Fully revised and photographs illustrating the exercises appear right next to the descriptions.... We highly recommend this book." —WELLNESS
Foreword by Yehudi Menuhin.
Schocken Books (New York) 0805210318
Your country and preferred language.
Select your country Select languageDenna webbplats använder cookies för att säkerställa att du får den bästa upplevelsen.
Stäng
Välkommen till Sveriges största bokhandel
Här finns så gott som allt som givits ut på den svenska bokmarknaden under de senaste hundra åren.
- Handla mot faktura och öppet köp i 21 dagar
- Oavsett vikt och antal artiklar handlar du till enhetsfrakt från samma säljare i samma kundvagn
Yoga, Immortality And Freedom (Mythos Series) Eliade Mircea Häftad. Princeton University Press 1 ex 210 SEK
Yoga för dig : hitta balansen med yoga och ayurveda Selander, Josephine Inbunden. Ica Bokförlag 2 ex 188 SEK
Boken om yoga Lidell, Lucy - Rabinovitch, Giris - Dorelli, Fausto - Szil, Péter - Sivananda Yoga Centre Västerås : Ica 2 ex från 95 SEK
Yoga på djupet : funktionella övningar i naturen Papp, Marian Inbunden. Ica Bokförlag 8 ex från 39 SEK
Vardags-yoga och meditation : djuppsykologisk handbok i livskonst Yogson, Bert - Sellman, Per Anders Göteborg : Zinderman 9 ex från 45 SEK
