-
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789172320109
- Titel
- Fri från oro, ångest och fobier : råd och tekniker från kognitiv beteendeterapi
- Författare
- Farm Larsson, Maria
- Förlag
- Månpocket
- Utgivningsår
- 2005
- Omfång
- 285 sidor
- Bandtyp
- Mått
- 110 x 178 mm Ryggbredd 18 mm
- Vikt
- 159 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- "Psykologerna Maria Farm Larsson och Håkan Wisung beskriver metoder för självhjälp som faktiskt fungerar." ameliaOro eller ångest känner alla människor ibland, men för den som lider av det ofta kan det begränsa livet på ett sätt som inte är önskvärt. Här beskrivs olika ångesttillstånd, till exempel fobier och paniksyndrom, och vad man själv kan göra för att må bättre. Boken utgår från den framgångsrika och alltmer efterfrågade behandlingsmetoden kognitiv beteendeterapi, KBT.Fri från oro, ångest och fobier fungerar också bra som handledning för anhöriga och närstående eller för den allmänt intresserade som vill ta reda på vad KBT är och hur behandlingen går till i praktiken.Maria Farm Larsson är psykolog och KBT-terapeut. Hon arbetar främst med ångest och depression samt med personalstöd i företag och organisationer. Håkan Wisung är psykolog och psykoterapeut. Han är en flitigt anlitad handledare i KBT både vid universitetet och vid olika uppdragsutbildningar.
Månpocket 9789172320109 -
Fri från oro, ångest och fobier : råd och tek...
Pocketbok. Månpocket. 2005. 285 sidor.
Mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789172320109
- Titel
- Fri från oro, ångest och fobier : råd och tekniker från kognitiv beteendeterapi
- Författare
- Farm Larsson, Maria
- Förlag
- Månpocket
- Utgivningsår
- 2005
- Omfång
- 285 sidor
- Bandtyp
- Mått
- 110 x 178 mm Ryggbredd 18 mm
- Vikt
- 159 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- "Psykologerna Maria Farm Larsson och Håkan Wisung beskriver metoder för självhjälp som faktiskt fungerar." ameliaOro eller ångest känner alla människor ibland, men för den som lider av det ofta kan det begränsa livet på ett sätt som inte är önskvärt. Här beskrivs olika ångesttillstånd, till exempel fobier och paniksyndrom, och vad man själv kan göra för att må bättre. Boken utgår från den framgångsrika och alltmer efterfrågade behandlingsmetoden kognitiv beteendeterapi, KBT.Fri från oro, ångest och fobier fungerar också bra som handledning för anhöriga och närstående eller för den allmänt intresserade som vill ta reda på vad KBT är och hur behandlingen går till i praktiken.Maria Farm Larsson är psykolog och KBT-terapeut. Hon arbetar främst med ångest och depression samt med personalstöd i företag och organisationer. Håkan Wisung är psykolog och psykoterapeut. Han är en flitigt anlitad handledare i KBT både vid universitetet och vid olika uppdragsutbildningar.
Månpocket 9789172320109 -
Fri från oro, ångest och fobier : råd och tek...
Pocketbok. Månpocket. 2005. 285 sidor.
Mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789172320109
- Titel
- Fri från oro, ångest och fobier : råd och tekniker från kognitiv beteendeterapi
- Författare
- Farm Larsson, Maria
- Förlag
- Månpocket
- Utgivningsår
- 2005
- Omfång
- 285 sidor
- Bandtyp
- Mått
- 110 x 178 mm Ryggbredd 18 mm
- Vikt
- 159 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- "Psykologerna Maria Farm Larsson och Håkan Wisung beskriver metoder för självhjälp som faktiskt fungerar." ameliaOro eller ångest känner alla människor ibland, men för den som lider av det ofta kan det begränsa livet på ett sätt som inte är önskvärt. Här beskrivs olika ångesttillstånd, till exempel fobier och paniksyndrom, och vad man själv kan göra för att må bättre. Boken utgår från den framgångsrika och alltmer efterfrågade behandlingsmetoden kognitiv beteendeterapi, KBT.Fri från oro, ångest och fobier fungerar också bra som handledning för anhöriga och närstående eller för den allmänt intresserade som vill ta reda på vad KBT är och hur behandlingen går till i praktiken.Maria Farm Larsson är psykolog och KBT-terapeut. Hon arbetar främst med ångest och depression samt med personalstöd i företag och organisationer. Håkan Wisung är psykolog och psykoterapeut. Han är en flitigt anlitad handledare i KBT både vid universitetet och vid olika uppdragsutbildningar.
Månpocket 9789172320109 -
Fri från oro, ångest och fobier : råd och tek...
Pocketbok. Månpocket. 2005. 285 sidor.
Mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789172320109
- Titel
- Fri från oro, ångest och fobier : råd och tekniker från kognitiv beteendeterapi
- Författare
- Farm Larsson, Maria
- Förlag
- Månpocket
- Utgivningsår
- 2005
- Omfång
- 285 sidor
- Bandtyp
- Mått
- 110 x 178 mm Ryggbredd 18 mm
- Vikt
- 159 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- "Psykologerna Maria Farm Larsson och Håkan Wisung beskriver metoder för självhjälp som faktiskt fungerar." ameliaOro eller ångest känner alla människor ibland, men för den som lider av det ofta kan det begränsa livet på ett sätt som inte är önskvärt. Här beskrivs olika ångesttillstånd, till exempel fobier och paniksyndrom, och vad man själv kan göra för att må bättre. Boken utgår från den framgångsrika och alltmer efterfrågade behandlingsmetoden kognitiv beteendeterapi, KBT.Fri från oro, ångest och fobier fungerar också bra som handledning för anhöriga och närstående eller för den allmänt intresserade som vill ta reda på vad KBT är och hur behandlingen går till i praktiken.Maria Farm Larsson är psykolog och KBT-terapeut. Hon arbetar främst med ångest och depression samt med personalstöd i företag och organisationer. Håkan Wisung är psykolog och psykoterapeut. Han är en flitigt anlitad handledare i KBT både vid universitetet och vid olika uppdragsutbildningar.
Månpocket 9789172320109 -
Fri från oro, ångest och fobier : råd och tek...
Inbunden bok. Bokförlaget Forum. 1 uppl. 2005. 283 sidor.
Mycket gott skick. Skyddsomslag i mycket gott skick. Några märken från hantering utvändigt. Delvis understrykningar i blyerts. I övrigt i väldigt fint skick invändigt.
När du handlar böcker av mig:
* Jag skickar ditt paket spårbart med Schenker. Du får ett försändelsenummer och kan följa paketets väg. läs mer … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789137123103
- Titel
- Fri från oro, ångest och fobier : råd och tekniker från kognitiv beteendeterapi
- Författare
- Wisung, Håkan
- Förlag
- Bokförlaget Forum
- Utgivningsår
- 2005
- Omfång
- 283 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Att känna ångest eller oro är något alla människor gör ibland, men om man lider av det ofta och i många situationer kan det begränsa ens liv i större utsträckning än nödvändigt. Boken beskriver olika ångesttillstånd, förklarar hur de kan uppstå, vad som gör att de vidmakthålls och ibland förvärras samt vad man kan göra för att börja må bättre. Den har ett praktiskt och konkret tilltal med detaljerade steg-för-steg-instruktioner för den som vill tillämpa metoderna på egen hand. Den fungerar också bra som handledning för anhöriga och närstående eller för den allmänt intresserade som vill ta reda på vad KBT är och hur det fungerar i praktiken. Teorierna och behandlingsmodellerna som presenteras kommer från den terapeutiska skola som kallas kognitiv beteendeterapi, KBT, som blivit alltmer populär på senare tid och som har visat ge goda resultat vid flertalet psykologiska problem. Ordet kognitiv kommer från latinets cognoscere, som betyder att veta. Kognitioner kan sägas vara en sammanfattande term för det som vi vet, det vill säga våra tankar, föreställningar, åsikter och värderingar. KBT söker att förändra inte bara hur man tänker utan även hur man beter sig, hur man handlar. Dessa förändringar leder vidare till förändringar i stämningsläge, känslor och ibland även hur kroppen reagerar och känns. Boken tar upp: specifika fobier, paniksyndrom, social fobi, generaliserat ångestsyndrom (som innebär att man oroar sig för nästan allt), tvångssyndrom, trauma och posttraumatiskt stressyndrom. Depression, som ofta är följeslagare till ångest, beskrivs också i ett av kapitlen. Boken vänder sig främst till vuxna men i slutet av varje kapitel finns ett kortare stycke om barn och det aktuella ångesttillståndet. Längst bak finns uppgifter om var man kan hitta mer information om KBT och KBT-terapeuter och litteraturlistan innehåller råd om vidare läsning.Maria Farm Larsson är psykolog och KBT-terapeut. Hon har arbetat inom den öppna vuxenpsykiatrin och arbetar nu med främst ångest och depression samt med personalstöd till anställda i olika företag och organisationer. Håkan Wisung är psykolog och psykoterapeut och vd för Nordens största företag för tillämpad beteendeanalys. Företaget bedriver psykoterapi, organisationsutveckling, utbildning och handledning. Håkan arbetar också som lärare och handledare i KBT vid universitetet och är en flitigt anlitad föredragshållare vid uppdragsutbildningar och konferenser.
Bokförlaget Forum 1 9789137123103 -
Fri från oro, ångest och fobier : råd och tek...
Inbunden bok. Bokförlaget Forum. 1 uppl. 2005. 283 sidor.
Nyskick. Skyddsomslag i nyskick. Lättare hanteringsslitage omslag
(nlaukt)Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789137123103
- Titel
- Fri från oro, ångest och fobier : råd och tekniker från kognitiv beteendeterapi
- Författare
- Wisung, Håkan
- Förlag
- Bokförlaget Forum
- Utgivningsår
- 2005
- Omfång
- 283 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Att känna ångest eller oro är något alla människor gör ibland, men om man lider av det ofta och i många situationer kan det begränsa ens liv i större utsträckning än nödvändigt. Boken beskriver olika ångesttillstånd, förklarar hur de kan uppstå, vad som gör att de vidmakthålls och ibland förvärras samt vad man kan göra för att börja må bättre. Den har ett praktiskt och konkret tilltal med detaljerade steg-för-steg-instruktioner för den som vill tillämpa metoderna på egen hand. Den fungerar också bra som handledning för anhöriga och närstående eller för den allmänt intresserade som vill ta reda på vad KBT är och hur det fungerar i praktiken. Teorierna och behandlingsmodellerna som presenteras kommer från den terapeutiska skola som kallas kognitiv beteendeterapi, KBT, som blivit alltmer populär på senare tid och som har visat ge goda resultat vid flertalet psykologiska problem. Ordet kognitiv kommer från latinets cognoscere, som betyder att veta. Kognitioner kan sägas vara en sammanfattande term för det som vi vet, det vill säga våra tankar, föreställningar, åsikter och värderingar. KBT söker att förändra inte bara hur man tänker utan även hur man beter sig, hur man handlar. Dessa förändringar leder vidare till förändringar i stämningsläge, känslor och ibland även hur kroppen reagerar och känns. Boken tar upp: specifika fobier, paniksyndrom, social fobi, generaliserat ångestsyndrom (som innebär att man oroar sig för nästan allt), tvångssyndrom, trauma och posttraumatiskt stressyndrom. Depression, som ofta är följeslagare till ångest, beskrivs också i ett av kapitlen. Boken vänder sig främst till vuxna men i slutet av varje kapitel finns ett kortare stycke om barn och det aktuella ångesttillståndet. Längst bak finns uppgifter om var man kan hitta mer information om KBT och KBT-terapeuter och litteraturlistan innehåller råd om vidare läsning.Maria Farm Larsson är psykolog och KBT-terapeut. Hon har arbetat inom den öppna vuxenpsykiatrin och arbetar nu med främst ångest och depression samt med personalstöd till anställda i olika företag och organisationer. Håkan Wisung är psykolog och psykoterapeut och vd för Nordens största företag för tillämpad beteendeanalys. Företaget bedriver psykoterapi, organisationsutveckling, utbildning och handledning. Håkan arbetar också som lärare och handledare i KBT vid universitetet och är en flitigt anlitad föredragshållare vid uppdragsutbildningar och konferenser.
Bokförlaget Forum 1 9789137123103 -
Fri från oro, ångest och fobier. Råd och tekn...
Inbunden bok. Forum. 2005. 283 sidor.
Mycket gott skick. Skyddsomslag i mycket gott skick. Prislapp på omslaget.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEKForum -
Fri från oro, ångest och fobier : Råd och tek...
Inbunden bok. Bokförlaget Forum. 1:a uppl. 2005. 285 sidor.
Nyskick. Skyddsomslag i nyskick. Förlags ny skick. Oläst. 21,8 cm x 14 cm. 509 gram. (låda20220329-20).
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789137123103
- Titel
- Fri från oro, ångest och fobier : råd och tekniker från kognitiv beteendeterapi
- Författare
- Wisung, Håkan
- Förlag
- Bokförlaget Forum
- Utgivningsår
- 2005
- Omfång
- 283 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Att känna ångest eller oro är något alla människor gör ibland, men om man lider av det ofta och i många situationer kan det begränsa ens liv i större utsträckning än nödvändigt. Boken beskriver olika ångesttillstånd, förklarar hur de kan uppstå, vad som gör att de vidmakthålls och ibland förvärras samt vad man kan göra för att börja må bättre. Den har ett praktiskt och konkret tilltal med detaljerade steg-för-steg-instruktioner för den som vill tillämpa metoderna på egen hand. Den fungerar också bra som handledning för anhöriga och närstående eller för den allmänt intresserade som vill ta reda på vad KBT är och hur det fungerar i praktiken. Teorierna och behandlingsmodellerna som presenteras kommer från den terapeutiska skola som kallas kognitiv beteendeterapi, KBT, som blivit alltmer populär på senare tid och som har visat ge goda resultat vid flertalet psykologiska problem. Ordet kognitiv kommer från latinets cognoscere, som betyder att veta. Kognitioner kan sägas vara en sammanfattande term för det som vi vet, det vill säga våra tankar, föreställningar, åsikter och värderingar. KBT söker att förändra inte bara hur man tänker utan även hur man beter sig, hur man handlar. Dessa förändringar leder vidare till förändringar i stämningsläge, känslor och ibland även hur kroppen reagerar och känns. Boken tar upp: specifika fobier, paniksyndrom, social fobi, generaliserat ångestsyndrom (som innebär att man oroar sig för nästan allt), tvångssyndrom, trauma och posttraumatiskt stressyndrom. Depression, som ofta är följeslagare till ångest, beskrivs också i ett av kapitlen. Boken vänder sig främst till vuxna men i slutet av varje kapitel finns ett kortare stycke om barn och det aktuella ångesttillståndet. Längst bak finns uppgifter om var man kan hitta mer information om KBT och KBT-terapeuter och litteraturlistan innehåller råd om vidare läsning.Maria Farm Larsson är psykolog och KBT-terapeut. Hon har arbetat inom den öppna vuxenpsykiatrin och arbetar nu med främst ångest och depression samt med personalstöd till anställda i olika företag och organisationer. Håkan Wisung är psykolog och psykoterapeut och vd för Nordens största företag för tillämpad beteendeanalys. Företaget bedriver psykoterapi, organisationsutveckling, utbildning och handledning. Håkan arbetar också som lärare och handledare i KBT vid universitetet och är en flitigt anlitad föredragshållare vid uppdragsutbildningar och konferenser.
Bokförlaget Forum 1:a 9789137123103 -
Fri från oro, ångest och fobier : råd och tek...
Inbunden bok. Bokförlaget Forum. 1 uppl. 2005. 283 sidor.
Mycket gott skick. Skyddsomslag i mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9137123106
- Titel
- Fri från oro, ångest och fobier : råd och tekniker från kognitiv beteendeterapi
- Författare
- Wisung, Håkan
- Förlag
- Bokförlaget Forum
- Utgivningsår
- 2005
- Omfång
- 283 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Att känna ångest eller oro är något alla människor gör ibland, men om man lider av det ofta och i många situationer kan det begränsa ens liv i större utsträckning än nödvändigt. Boken beskriver olika ångesttillstånd, förklarar hur de kan uppstå, vad som gör att de vidmakthålls och ibland förvärras samt vad man kan göra för att börja må bättre. Den har ett praktiskt och konkret tilltal med detaljerade steg-för-steg-instruktioner för den som vill tillämpa metoderna på egen hand. Den fungerar också bra som handledning för anhöriga och närstående eller för den allmänt intresserade som vill ta reda på vad KBT är och hur det fungerar i praktiken. Teorierna och behandlingsmodellerna som presenteras kommer från den terapeutiska skola som kallas kognitiv beteendeterapi, KBT, som blivit alltmer populär på senare tid och som har visat ge goda resultat vid flertalet psykologiska problem. Ordet kognitiv kommer från latinets cognoscere, som betyder att veta. Kognitioner kan sägas vara en sammanfattande term för det som vi vet, det vill säga våra tankar, föreställningar, åsikter och värderingar. KBT söker att förändra inte bara hur man tänker utan även hur man beter sig, hur man handlar. Dessa förändringar leder vidare till förändringar i stämningsläge, känslor och ibland även hur kroppen reagerar och känns. Boken tar upp: specifika fobier, paniksyndrom, social fobi, generaliserat ångestsyndrom (som innebär att man oroar sig för nästan allt), tvångssyndrom, trauma och posttraumatiskt stressyndrom. Depression, som ofta är följeslagare till ångest, beskrivs också i ett av kapitlen. Boken vänder sig främst till vuxna men i slutet av varje kapitel finns ett kortare stycke om barn och det aktuella ångesttillståndet. Längst bak finns uppgifter om var man kan hitta mer information om KBT och KBT-terapeuter och litteraturlistan innehåller råd om vidare läsning.Maria Farm Larsson är psykolog och KBT-terapeut. Hon har arbetat inom den öppna vuxenpsykiatrin och arbetar nu med främst ångest och depression samt med personalstöd till anställda i olika företag och organisationer. Håkan Wisung är psykolog och psykoterapeut och vd för Nordens största företag för tillämpad beteendeanalys. Företaget bedriver psykoterapi, organisationsutveckling, utbildning och handledning. Håkan arbetar också som lärare och handledare i KBT vid universitetet och är en flitigt anlitad föredragshållare vid uppdragsutbildningar och konferenser.
Bokförlaget Forum 1 9137123106 -
Råd och tekniker från kognitiv beteendeterapi
Inbunden bok. Forum. 2006. 283 s. Inbunden.
Mycket gott skick. Skyddsomslag finns i mycket gott skick. Illustrerad med figurer i texten.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9172320109
- Titel
- Fri från oro, ångest och fobier : råd och tekniker från kognitiv beteendeterapi
- Författare
- Farm Larsson, Maria
- Förlag
- Månpocket
- Utgivningsår
- 2005
- Omfång
- 285 sidor
- Bandtyp
- Mått
- 110 x 178 mm Ryggbredd 18 mm
- Vikt
- 159 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- "Psykologerna Maria Farm Larsson och Håkan Wisung beskriver metoder för självhjälp som faktiskt fungerar." ameliaOro eller ångest känner alla människor ibland, men för den som lider av det ofta kan det begränsa livet på ett sätt som inte är önskvärt. Här beskrivs olika ångesttillstånd, till exempel fobier och paniksyndrom, och vad man själv kan göra för att må bättre. Boken utgår från den framgångsrika och alltmer efterfrågade behandlingsmetoden kognitiv beteendeterapi, KBT.Fri från oro, ångest och fobier fungerar också bra som handledning för anhöriga och närstående eller för den allmänt intresserade som vill ta reda på vad KBT är och hur behandlingen går till i praktiken.Maria Farm Larsson är psykolog och KBT-terapeut. Hon arbetar främst med ångest och depression samt med personalstöd i företag och organisationer. Håkan Wisung är psykolog och psykoterapeut. Han är en flitigt anlitad handledare i KBT både vid universitetet och vid olika uppdragsutbildningar.
9172320109
Your country and preferred language.
Select your country Select languageDenna webbplats använder cookies för att säkerställa att du får den bästa upplevelsen.
Stäng
Välkommen till Sveriges största bokhandel
Här finns så gott som allt som givits ut på den svenska bokmarknaden under de senaste hundra åren.
- Handla mot faktura och öppet köp i 21 dagar
- Oavsett vikt och antal artiklar handlar du till enhetsfrakt från samma säljare i samma kundvagn