-
Bara 100 Kalorier : Snabba och enkla recept m...
Häftad bok. Parragon Bokförlag. 1:a svenska uppl. 2008. 176 sidor.
Nära nyskick. Se de 80 recept inom parenteser på titel sidan där uppe.
Pärm tapat lite glans. Bladen i ny skick. Varje recept illustrerad med helsidan färg foton. 21 cm x 19,3 cm. 588 gram. (låda20230913-2?0). … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9781407523835
- Titel
- Bara 100 Kalorier : snabba och enkla recept med 100 kalorier
- Författare
- Gina Steer
- Förlag
- Läsförlaget
- Utgivningsår
- 2008
- Omfång
- 176 sidor
- Bandtyp
- Spiral
- Mått
- 194 x 210 mm Ryggbredd 18 mm
- Vikt
- 598 g
- Språk
- Svenska
Parragon Bokförlag 1:a svenska 9781407523835 -
Allt om 5:2-dieten : ( Se de 140 recept här r...
Inbunden bok. Norstedts Bokförlag. 5:e tryckningen, 1:a uppl. 2013. 249 sidor.
Nyskick. Se namnen på alla 140 recept inom parenteser på titel rutan där uppe. 20 cm x 15,7 cm. 487 gram. (låda202306192?0).
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789113055916
- Titel
- Allt om 5:2-dieten : 140 recept för snabb viktminskning och ett längre liv
- Författare
- Whiteheart, Jacqueline
- Förlag
- Norstedts
- Utgivningsår
- 2013
- Omfång
- 249 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 160 x 203 mm Ryggbredd 20 mm
- Vikt
- 495 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Halvfasta två dagar och ät som vanligt resten av veckan! Det låter nästan för bra för att vara sant men med den nya 5:2-metoden går du inte bara ner i vikt, du mår också bättre på såväl kort som lång sikt.
I den här boken hittar du allt du behöver veta om 5:2-dieten: bakgrunden bakom metoden och dess positiva hälsoeffekter, 140 kaloriberäknade recept, veckoplaner, träning och svaren på de vanligaste frågorna om metoden.
Den nya 5:2-dieten går ut på att du äter precis som vanligt fem dagar i veckan men halvfastar under de resterande två dagarna. Du väljer själv vilka dagar du halvfastar och under dessa dagar får du som kvinna äta 500 kalorier och du som man 600 kalorier per dag. Det är en lika enkel som effektiv metod.
Men vad äter man då under de två fastedagarna och hur disponerar man sina kalorier? De allra flesta har ingen aning om hur många kalorier man sätter i sig under en dag, och i den här boken presenteras därför 140 kaloriberäknade recept på mättande rätter att äta under fastedagarna. Förutom recepten får du dessutom en flexibel fyraveckorsplan med menyer för fastedagarna och ett kul och motiverande träningsprogram.
Med 5:2-dieten kan du äntligen kombinera en aktiv och social livsstil med en effektiv viktminskning.
Norstedts Bokförlag 5:e tryckningen, 1:a 9789113055916 -
Allt om 5:2-dieten : ( Se de 140 recept här r...
Inbunden bok. Norstedts Bokförlag. 2:a tryckningen, 1:a svenska uppl. 2013. 249 sidor.
Nyskick. Se namnen på alla 140 recept inom parenteser på titel rutan där uppe 20 cm x 15,7 cm. 489 gram. (låda20230516-2?0).
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789113055916
- Titel
- Allt om 5:2-dieten : 140 recept för snabb viktminskning och ett längre liv
- Författare
- Whiteheart, Jacqueline
- Förlag
- Norstedts
- Utgivningsår
- 2013
- Omfång
- 249 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 160 x 203 mm Ryggbredd 20 mm
- Vikt
- 495 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Halvfasta två dagar och ät som vanligt resten av veckan! Det låter nästan för bra för att vara sant men med den nya 5:2-metoden går du inte bara ner i vikt, du mår också bättre på såväl kort som lång sikt.
I den här boken hittar du allt du behöver veta om 5:2-dieten: bakgrunden bakom metoden och dess positiva hälsoeffekter, 140 kaloriberäknade recept, veckoplaner, träning och svaren på de vanligaste frågorna om metoden.
Den nya 5:2-dieten går ut på att du äter precis som vanligt fem dagar i veckan men halvfastar under de resterande två dagarna. Du väljer själv vilka dagar du halvfastar och under dessa dagar får du som kvinna äta 500 kalorier och du som man 600 kalorier per dag. Det är en lika enkel som effektiv metod.
Men vad äter man då under de två fastedagarna och hur disponerar man sina kalorier? De allra flesta har ingen aning om hur många kalorier man sätter i sig under en dag, och i den här boken presenteras därför 140 kaloriberäknade recept på mättande rätter att äta under fastedagarna. Förutom recepten får du dessutom en flexibel fyraveckorsplan med menyer för fastedagarna och ett kul och motiverande träningsprogram.
Med 5:2-dieten kan du äntligen kombinera en aktiv och social livsstil med en effektiv viktminskning.
Norstedts Bokförlag 2:a tryckningen, 1:a svenska 9789113055916 -
Bara 100 Kalorier : snabba och enkla recept m...
Häftad bok. Läsförlaget. 2008. 176 sidor.
Mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9781407523835
- Titel
- Bara 100 Kalorier : snabba och enkla recept med 100 kalorier
- Författare
- Gina Steer
- Förlag
- Läsförlaget
- Utgivningsår
- 2008
- Omfång
- 176 sidor
- Bandtyp
- Spiral
- Mått
- 194 x 210 mm Ryggbredd 18 mm
- Vikt
- 598 g
- Språk
- Svenska
Läsförlaget 9781407523835 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEKPARRAGON
-
Bara 100 minuter : Snabba och enkla recept me...
Parragon 2008. Spiralbunden. Mycket fint skick. ......... /// Bara 100 kalorier är perfekt för dig som vill äta nyttigt och balanserat men få i dig få kalorier. Boken innehåller en rad praktiska och aptitretande recept med antalet kalorier tydligt angivet läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9781407523835
- Titel
- Bara 100 Kalorier : snabba och enkla recept med 100 kalorier
- Författare
- Gina Steer
- Förlag
- Läsförlaget
- Utgivningsår
- 2008
- Omfång
- 176 sidor
- Bandtyp
- Spiral
- Mått
- 194 x 210 mm Ryggbredd 18 mm
- Vikt
- 598 g
- Språk
- Svenska
9781407523835 -
Bara 100 Kalorier : snabba och enkla recept m...
Häftad bok. Läsförlaget. 2008. 176 sidor.
Nära nyskick. Begagnad men oanvänd.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9781407523835
- Titel
- Bara 100 Kalorier : snabba och enkla recept med 100 kalorier
- Författare
- Gina Steer
- Förlag
- Läsförlaget
- Utgivningsår
- 2008
- Omfång
- 176 sidor
- Bandtyp
- Spiral
- Mått
- 194 x 210 mm Ryggbredd 18 mm
- Vikt
- 598 g
- Språk
- Svenska
Läsförlaget 9781407523835 -
Bara 100 kalorier : snabba och enkla recept m...
Parragon, 2008, 176 sid. Sprialbunden.
Mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9781407523835
- Titel
- Bara 100 Kalorier : snabba och enkla recept med 100 kalorier
- Författare
- Gina Steer
- Förlag
- Läsförlaget
- Utgivningsår
- 2008
- Omfång
- 176 sidor
- Bandtyp
- Spiral
- Mått
- 194 x 210 mm Ryggbredd 18 mm
- Vikt
- 598 g
- Språk
- Svenska
9781407523835
Your country and preferred language.
Select your country Select languageDenna webbplats använder cookies för att säkerställa att du får den bästa upplevelsen.
Stäng
Välkommen till Sveriges största bokhandel
Här finns så gott som allt som givits ut på den svenska bokmarknaden under de senaste hundra åren.
- Handla mot faktura och öppet köp i 21 dagar
- Oavsett vikt och antal artiklar handlar du till enhetsfrakt från samma säljare i samma kundvagn