-
Stora träningsboken för kvinnor ( innehåll :...
Inbunden bok. Norstedts Bokförlag. 1:a uppl. 2016. 191 sidor.
Nära nyskick. Pytte små slitage på pärm. Bladen med ny skick. Inga anteckningar. Oläst. Rikt illustrerad med färg bilder. Stor format : 23 cm x 19,7 cm. 792 gram. … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789113072142
- Titel
- Stora träningsboken för kvinnor
- Författare
- Almenäs, Jessica
- Förlag
- Norstedts
- Utgivningsår
- 2016
- Omfång
- 191 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 198 x 231 mm Ryggbredd 21 mm
- Vikt
- 792 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Efter två träningsböcker för kvinnor, om löpning och om träning efter graviditet, är Lovisa "Lofsan" Sandström tillbaka med en ny bok, där hon - återigen tillsammans med Jessica Almenäs - tar ett helhetsgrepp om träning, i Stora träningsboken för kvinnor.
Den här gången står styrketräningen i fokus: att bygga upp en stark och uthållig kropp med hjälp av funktionell träning. Men det handlar också om allt runtomkring, de visar hur man gör träningen till en del av livet och vardagen och ger mentala strategier för olika situationer. Här blandas fysiologi och träningspsykologi med Lovisas och Jessicas personliga berättelser och tips. Varje kapitel är uppbyggt utifrån olika förutsättningar och målbilder och avslutas med anpassade träningsprogram. En stor del av övningarna kan utföras hemma.
Stora träningsboken för kvinnor riktar sig både till den som inte har motionerat på länge och den rutinerade som vill nå helt nya nivåer i sin styrketräning. Den tar ett modernt, större grepp om träning, där inre styrka står i förgrunden.
Norstedts Bokförlag 1:a 9789113072142 -
Ben Hur - del 1 och 2 på spanska
Inbunden bok. Biblioteca Classica Juveniles. 1995. 591 sidor.
ISBN 8480022218119
Mycket gott skick. Skyddsomslag saknas. 2 böcker
Lästa med försiktighet endast en gång
Känns obläddradeInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEKBiblioteca Classica Juveniles 8480022218119 -
Ben Hur del 2
Inbunden bok. Niloé. 140 sidor.
Gott skick. En bok i den klassiska litteraturens mästerverk.
NU-metoden nr 27, lärobok i engelska. Några rader på varje sida på engelska med svensk översättning.
… läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEKNiloé -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEKNILOÉ
-
Ben Hur : Del 2
Inbunden bok. Niloé. 1959. 140 sidor.
Gott skick. Den klassiska litteraturens mästerverk nr 27. NU-metoden med vissa meningar på engelska med översättning i marginalen längst ned. 17x11,5cm. 119 gram … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEKNiloé -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEKBOKFÖRLAGET NORDEN
-
BEN HUR DEL 2.
Almqvists&Wiksells Förlag.
Häftad. ANDRA DELEN:
Tryckår 1927.
Sidantal 243.
Mått 20x13,5 cm.
Vikt 295 gram.
Namnat på försättsblad.
Skada på omslag och rygg.
Fläck på baksida.
Hyfsat skick. … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK -
BEN HUR DEL 1 OCH 2
Inbunden bok. BOKFÖRLAGET NORDEN. 1942. 243+243 s. Inbunden. HALVKLOTBAND. 796 gram.
Gott skick. Del 2 lite trasig på framsidan.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK -
-
Ben Hur Del 1+2
Gott skick. 1941 Norden Inb halvfr.band 486 sid. ill med filmbilder bra skick 2 böcker
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
Your country and preferred language.
Select your country Select languageDenna webbplats använder cookies för att säkerställa att du får den bästa upplevelsen.
Stäng
Välkommen till Sveriges största bokhandel
Här finns så gott som allt som givits ut på den svenska bokmarknaden under de senaste hundra åren.
- Handla mot faktura och öppet köp i 21 dagar
- Oavsett vikt och antal artiklar handlar du till enhetsfrakt från samma säljare i samma kundvagn