-
Att välja glädje : en bok om att få ett bättr...
Häftad bok. Hansson & Pollak Videoutbildning. 2001. 200 sidor.
Gott skick. Signerad av författaren
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789163109843
- Titel
- Att välja glädje : en bok om att få ett bättre liv
- Författare
- Pollak, Kay
- Förlag
- Hansson & Pollak Videoutbildning
- Utgivningsår
- 2001
- Omfång
- 200 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Mått
- 147 x 227 mm Ryggbredd 24 mm
- Vikt
- 477 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Den efterlängtade uppföljaren till succén Att växa genom möten. En bok som inte liknar någon annan. En handbok. En arbetsbok. En njutbok. En bok för nattduksbordet. En bok att hämta kraft ur. En bok full av redskap för hur du kan må bättre, skratta mer, bli mer vuxen, mindre sårbar, allt mer sällan offer för andra och för omständigheterna. En bok att leva och utvecklas med.
Hansson & Pollak Videoutbildning 9789163109843 -
Att välja glädje - En bok om att få ett bättr...
Pocketbok. *Anderson Pocket. 2008. 208 sidor.
Gott skick. Namnteckning
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789185567164
- Titel
- Att välja glädje - En bok om att få ett bättre liv
- Författare
- Pollak, Kay
- Förlag
- *Anderson Pocket
- Utgivningsår
- 2007
- Omfång
- 208 sidor
- Bandtyp
- Mått
- 109 x 178 mm Ryggbredd 14 mm
- Vikt
- 122 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- "Att välja glädje" är en bok om att växa och utvecklas som människa. Det är en bok att läsa när man känner att man vill något mer med sig själv och sitt liv.
Boken är full av övningar och redskap för hur du kan skapa ett bättre liv för dig själv och de människor du möter. Hur du kan göra för att må bättre, få det lättare i möten med andra människor, uppnå större balans och närvaro, känna dig lyckligare och friare. Bli mindre sårbar.
"Att välja glädje" ger dig verktyg för att långt mer kunna vara "den du var ämnad att vara". Tryggare och modigare, mer spontan och kraftfull. Dag efter dag, vecka efter vecka ... Ja, kort sagt, oftare känna glädje i livet.
Se boken som arbetsbok. Bär den med dig som följeslagare. Lev med den. Omtumlande, roande och utamanande. En bok som inte liknar någon annan. En bok att hämta kraft ur.
*Anderson Pocket 9789185567164 -
I ett hus... - Ellen och Olle sjunger - Bok 1...
Inbunden bok. Rabén & Sjögren.
ISBN 978912966978
Gott skick. Hanteringsspår på pärmen. Skavda hörn och kanter. Två stötmärken på pärmens baksida. Fin inlaga. [rum 12]
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
Rabén & Sjögren 978912966978 -
Utan ett ord - Mörka föraningar - Bok 1
Pocketbok. Pocketförlaget. 1 uppl. 2010. 360 sidor.
Gott skick. Hanteringsspår på pärmen. Läsveck på ryggen. Fin inlaga. [rum 12]
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789186369156
- Titel
- Utan ett ord
- Författare
- Linwood Barclay
- Förlag
- Pocketförlaget
- Utgivningsår
- 2010
- Omfång
- 360 sidor
- Bandtyp
- Mått
- 110 x 178 mm Ryggbredd 23 mm
- Vikt
- 202 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Du vaknar. Huset är tomt. Din familj är borta.
14-åriga Cynthia skriker åt sina föräldrar och slår igen dörren till sitt rum. När hon vaknar nästa morgon förväntar hon sig en konfrontation, men istället är huset tomt. Hennes mamma, pappa och storebror är borta.
25 år senare bestämmer sig Cynthia för att delta i ett tv-program om olösta fall i ett sista försök att få veta vad som hände den där natten. Först händer ingenting. Sen ringer telefonen. En mansröst säger att hennes familj förlåter henne. Cynthia är nära att bryta ihop. Är hennes familj vid liv? Varför har de aldrig hört av sig? Cynthia börjar forska i försvinnandet, och trådarna leder till fruktansvärda hemligheter. Kanske hade det varit bättre att låta det förflutna vila.
Utan ett ord är en skrämmande thriller i bästa Hitchcookanda som snabbt blivit en internationell storsäljare och översatts till över 20 språk.
Sagt om boken:
"Det är sällan thrillerförfattare lyckas så bra."
Dagens Nyheter
Pocketförlaget 1 9789186369156 -
Att välja glädje : en bok om att få ett bättr...
Inbunden bok. Hansson & Pollak Videoutbildning. 2001. 200 sidor.
Nära nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789163109843
- Titel
- Att välja glädje : en bok om att få ett bättre liv
- Författare
- Pollak, Kay
- Förlag
- Hansson & Pollak Videoutbildning
- Utgivningsår
- 2001
- Omfång
- 200 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Mått
- 147 x 227 mm Ryggbredd 24 mm
- Vikt
- 477 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Den efterlängtade uppföljaren till succén Att växa genom möten. En bok som inte liknar någon annan. En handbok. En arbetsbok. En njutbok. En bok för nattduksbordet. En bok att hämta kraft ur. En bok full av redskap för hur du kan må bättre, skratta mer, bli mer vuxen, mindre sårbar, allt mer sällan offer för andra och för omständigheterna. En bok att leva och utvecklas med.
Hansson & Pollak Videoutbildning 9789163109843 -
Ett rikare liv : en bok om din tid och dina p...
Häftad bok. Unique Publishing. 2006. 193 sidor.
Gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789197646901
- Titel
- Ett rikare liv : en bok om din tid och dina pengar
- Författare
- Charlie Söderberg - Lennart Göthe
- Förlag
- Unique Publishing
- Utgivningsår
- 2006
- Omfång
- 193 sidor
- Bandtyp
- Flexband
- Mått
- 180 x 180 mm Ryggbredd 15 mm
- Vikt
- 368 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Vår tids bristvaror är tid och pengar. Ett rikare liv är en handbok i vad som krävs av oss för att få balans mellan dessa två resurser. Den är fylld med många användbara verktyg för hur du skapar pengar.
Boken är en konkret guide för för dig som är sugen att förändra ditt liv, skriven av Charlie Söderberg, en av de två ekonomiska experterna i TV3:s Lyxfällan. Han förklarar på ett lättläst sätt hur man genom att tänka och agera nytt får resultat på en helt ny nivå. Att ha gott om tid och pengar kan för många kännas orealistiskt. Att påstå att det är möjligt kan upplevas som oseriöst. I själva verket är ett rikare liv inom räckhåll för alla. Ta chansen att släppa fram glädjen och börja din resa mot ett rikare liv idag.
Unique Publishing 9789197646901 -
Svenska Direkt Bron Allt-i-ett bok
Häftad bok. Sanoma Utbildning. 2014. 239 sidor.
Mycket gott skick. Oanvänt skick - inga noteringar, ifyllningar osv.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789152321669
- Titel
- Svenska Direkt Bron Allt-i-ett bok
- Författare
- Peña, Cecilia
- Förlag
- Sanoma Utbildning
- Utgivningsår
- 2014
- Omfång
- 239 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Mått
- 170 x 240 mm Ryggbredd 14 mm
- Vikt
- 463 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Bron är en allt-i-ett-bok i svenska på introduktionsprogrammen eller för de elever som behöver repetera och komma i kapp och som ännu inte uppnått betyget E i grundskolans svenska. Boken har en tydlig struktur med varierande uppgifter. Den tar upp delarna i det centrala innehållet för åk 7-9 i svenska och svenska som andraspråk. Den är anpassad för elever som behöver repetera. När eleven har arbetat färdigt med Bron finns det ett bra underlag för betygssättning.
Sanoma Utbildning 9789152321669 -
De förlorade Den sista illusionen Bok ett
Inbunden bok. Rabén & Sjögren. 1 uppl. 2017. 334 sidor.
Nära nyskick. Utgiven av Rabén & Sjögren 2017. När Ky av misstag slår upp ett hål i väggen i sitt rum hittar hon vägen till något som kommer att förändra hennes liv för alltid. Samtidigt, i en annan del av Stockholm, börjar Adam se saker som ingen annan ser. Håller han läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789129697117
- Titel
- De förlorade
- Författare
- Fexeus, Henrik
- Förlag
- Rabén & Sjögren
- Utgivningsår
- 2017
- Omfång
- 334 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 137 x 201 mm Ryggbredd 25 mm
- Vikt
- 446 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Ky studerade hålet. Det var ungefär femtio centimeter brett och sträckte sig nästan en meter upp. Hon drog ett djupt andetag, klev upp på sängen och sträckte försiktigt in vänsterbenet. Hon hasade över kanten och var inne. Det blev mörkt. Och hon kände en omedelbar våg av panik skölja över sig.
När Ky av misstag slår upp ett hål i väggen i sitt rum hittar hon något som aldrig var menat för henne. Något som kommer förändra henne liv för alltid. Samtidigt, i en annan del av Stockholm börjar Adam tvivla på sitt förstånd när verkligheten omformar sig framför hans ögon. Är det någon som skämtar med honom eller håller han faktiskt på att bli galen på riktigt?
En silvergrå bil som följer varje steg han tar. Män vars ansikten ständigt är höljda i dunkel. Underjordiska tunnlar där det är svårt att andas men lätt att gå vilse.
Ky och Adams vägar korsas och de dras in i ett äventyr, ett klaustrofobiskt sådant, som ställer frågor vad sanning och verklighet är. Är världen som vi känner den bara en illusion?
Rabén & Sjögren 1 9789129697117 -
En liten bok om att bränna löv, kvistar och a...
Pocketbok. Aldus/Bonniers. 2 uppl. 1965. 76 sidor.
Hyggligt skick. Ryggen har släppt lite i sömmarna invändigt, men boken håller ihop och är fullt läsbar. Namnad.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
Aldus/Bonniers 2 -
Att välja glädje - En bok om att få ett bättr...
Pocketbok. *Anderson Pocket. 1 uppl. 2007. 208 sidor.
Mycket gott skick. Läst 1 gång.
(kan skicka bild om man vill ha)Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789185567164
- Titel
- Att välja glädje - En bok om att få ett bättre liv
- Författare
- Pollak, Kay
- Förlag
- *Anderson Pocket
- Utgivningsår
- 2007
- Omfång
- 208 sidor
- Bandtyp
- Mått
- 109 x 178 mm Ryggbredd 14 mm
- Vikt
- 122 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- "Att välja glädje" är en bok om att växa och utvecklas som människa. Det är en bok att läsa när man känner att man vill något mer med sig själv och sitt liv.
Boken är full av övningar och redskap för hur du kan skapa ett bättre liv för dig själv och de människor du möter. Hur du kan göra för att må bättre, få det lättare i möten med andra människor, uppnå större balans och närvaro, känna dig lyckligare och friare. Bli mindre sårbar.
"Att välja glädje" ger dig verktyg för att långt mer kunna vara "den du var ämnad att vara". Tryggare och modigare, mer spontan och kraftfull. Dag efter dag, vecka efter vecka ... Ja, kort sagt, oftare känna glädje i livet.
Se boken som arbetsbok. Bär den med dig som följeslagare. Lev med den. Omtumlande, roande och utamanande. En bok som inte liknar någon annan. En bok att hämta kraft ur.
*Anderson Pocket 1 9789185567164 -
En liten bok om att bränna löv, kvistar och a...
Häftad bok. Aldus/Bonniers. 3 uppl. uppl. 1965.
Gott skick. Kaffefläckar på omslaget, vissa fläckar i inlagan
Bilder kan skickasInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
Aldus/Bonniers 3 uppl. -
Fyra grundstenar till ett bättre liv bok 1-2...
Pocketbok. Damm förlag.
Nära nyskick. Olästa. Utgivna 2006+2004. 150+209 sidor.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789177112907
- Titel
- Fyra grundstenar till ett bättre liv
- Författare
- Don Miguel Ruiz
- Förlag
- Damm förlag
- Utgivningsår
- 2002
- Omfång
- 150 sidor
- Bandtyp
- Mått
- 110 x 178 mm Ryggbredd 10 mm
- Vikt
- 92 g
- Språk
- Svenska
Damm förlag 9789177112907 -
Prio ett - Jana Berzelius - Bok 3
Pocketbok. Månpocket. 2017. 360 sidor.
Gott skick. Hanteringsspår på pärmen. Svaga brytveck på pärmen. Aningen skavda kanter. Ett fåtal hundöron. I övrigt en varsamt läst bok.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789175036229
- Titel
- Prio ett
- Författare
- Schepp, Emelie
- Förlag
- Månpocket
- Utgivningsår
- 2017
- Omfång
- 355 sidor
- Bandtyp
- Mått
- 110 x 178 mm Ryggbredd 22 mm
- Vikt
- 201 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- EN TIDIG MORGON i mars hittas en kvinna svårt sargad i sin lägenhet i Norrköping. Först på plats är ambulanssjuksköterskan Philip Engström som gör allt för att rädda hennes liv. Då ytterligare ett offer hittas går den ohyggliga sanningen upp för honom och han är tillbaka där allt en gång började.När åklagare Jana Berzelius kopplas in som förundersökningsledare börjar även hon se ett obehagligt mönster. Och det som först såg ut som ett enstaka vansinnesdåd växer snabbt till någonting betydligt större.Vem ligger bakom de fruktansvärda morden?Tillsammans med kriminalkommissarie Henrik Levin och kriminalinspektör Mia Bolander är Jana fast besluten att ta reda på sanningen. Samtidigt blir hon uppsökt av en person från sitt förflutna, en person som tvingar henne att gå långt utanför lagens gränser ...
Månpocket 9789175036229 -
Fem gånger mer kärlek : forskning och praktis...
Inbunden bok. Natur & Kultur Akademisk. 1 uppl. 2009. 277 sidor.
Nära nyskick. En bok till föräldrar/vuxna med små barn som förmedlar god kunskap och vägledning kring förhållningssätt och bemötande. Lättläst och igenkänningsfaktorn i de vardagliga exemplen är stor. Otroligt intressant och aktuell läsning, inte bara för föräldrar uta läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789127088702
- Titel
- Fem gånger mer kärlek : forskning och praktiska råd för ett fungerande familjeliv : en bok till föräldrar med barn mellan 2 och 12 år
- Författare
- Forster, Martin
- Förlag
- Natur & Kultur Akademisk
- Utgivningsår
- 2009
- Omfång
- 277 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 155 x 200 mm Ryggbredd 25 mm
- Vikt
- 580 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Fem gånger mer kärlek, eller med andra ord: att ge sina barn fem gånger så mycket positiv uppmärksamhet som tjat, tillsägelser och gränssättning är ett förhållningssätt som ger stor utdelning! Den här boken visar hur man som förälder gör detta. Det är en handfast och konkret guide med väl förankrad forskning i ryggen och ett pedagogiskt upplägg med både exempel och övningar.
Principerna kommer från KBT, och bygger på tilllämpad forskning om föräldraskap. Bokens kapitel utgår från olika teman på vanliga problem som de flesta föräldrar upplevt. Därefter följer övningar som steg för steg ger dig som förälder en ny färdighet och insikt.
Boken riktar sig i första hand till föräldrar som har barn mellan 2 och 12 år.
I sin bok ... ger han handfasta råd och tips till föräldrar med barn i åldrarna två till tolv år. Vad gör man när barnet inte vill gå och lägga sig, hur tar man sig ur tjatfällan, hur får man syskon att sluta bråka och hur närmar man sig ett barn som börjar ta avstånd från dig som förälder?
Ann-Cathrine Johnsson, TT Spektra
En handfast bok för föräldrar och skolpersonal. Här finns mycket tänkvärt för alla vuxna som har med barn att göra. Alla tips och råd baseras på forskning, och i små faktarutor presenteras flera studier. Exempel på vardagskonflikter varvas i boken med goda råd och konkreta övningar. Hur vi tenderar att behandla våra barn blir skrattretande tydligt i de små rutorna där vissa exempel lyfts upp till vuxennivå.
Anette Brännström, Sundsvalls Tidning
Författaren Martin Forster pekar i sin bok om barnuppfostran ... på vilka underverk man kan uppnå i relationen förälder-barn med positiv feedback i stället för tjat och förmaningar.
Cecilia Norrby, Dagens Nyheter
Det har blivit ett antal hundöron under läsningen och det är definitivt en bok som förtjänar sin plats i bokhyllan för man hinner ju glömma och man har olika problem under olika perioder i sitt föräldraskap. Tycker inte den är full av pekpinnar utan saklig och man får skapa sin egen plan för sitt agerande, man skrivs inte på näsan.
Jos blogg
Jag kan varmt rekommendera den till alla som vill ha en lagom lättläst och lättanvänd bok om föräldraskap.
Danie Kraft, Det känsliga barnetI sin bok ger han handfasta råd och tips till föräldrar med barn i åldrarna två till tolv år. Vad gör man när barnet inte vill gå och lägga sig, hur tar man sig ur tjatfällan, hur får man syskon att sluta bråka och hur närmar man sig ett barn som börjar ta avstånd från dig som förälder?
Ann-Cathrine Johnsson, TT Spektra
Natur & Kultur Akademisk 1 9789127088702 -
Inte ett farväl - En Harry Bosch-deckare - Bo...
Pocketbok. Norstedts. 2 uppl. 2018. 373 sidor.
Gott skick. Hanteringsspår på pärmen. Läsveck på ryggen. Fin inlaga. [rum 12]
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789113084954
- Titel
- Inte ett farväl
- Författare
- Connelly, Michael
- Förlag
- Norstedts
- Utgivningsår
- 2018
- Omfång
- 373 sidor
- Bandtyp
- Mått
- 110 x 178 mm Ryggbredd 24 mm
- Vikt
- 209 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Harry Bosch har lämnat poliskåren och arbetar återigen som privatdetektiv. Det hindrar honom inte från att hjälpa sina gamla kollegor i jakten på en cynisk våldtäktsman. Flera kvinnor har attackerats och förövaren tycks inte sluta. Han måste stoppas innan han dödar ett av sina offer.
Samtidigt blir Harry kontaktad av en rik och omtalad affärsman. Han vill ha hjälp att hitta en kvinna som försvunnit, hans livs kärlek. De hade ett förhållande och väntade barn när hon en dag bara var borta. Vart tog hon vägen? Vad hände med barnet?
Harry försöker desperat lösa bägge fallen trots faran för sitt eget liv.
Norstedts 2 9789113084954 -
Att välja glädje - En bok om att få ett bättr...
Pocketbok. *Anderson Pocket. 1 uppl. 2007. 208 sidor.
Gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789185567164
- Titel
- Att välja glädje - En bok om att få ett bättre liv
- Författare
- Pollak, Kay
- Förlag
- *Anderson Pocket
- Utgivningsår
- 2007
- Omfång
- 208 sidor
- Bandtyp
- Mått
- 109 x 178 mm Ryggbredd 14 mm
- Vikt
- 122 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- "Att välja glädje" är en bok om att växa och utvecklas som människa. Det är en bok att läsa när man känner att man vill något mer med sig själv och sitt liv.
Boken är full av övningar och redskap för hur du kan skapa ett bättre liv för dig själv och de människor du möter. Hur du kan göra för att må bättre, få det lättare i möten med andra människor, uppnå större balans och närvaro, känna dig lyckligare och friare. Bli mindre sårbar.
"Att välja glädje" ger dig verktyg för att långt mer kunna vara "den du var ämnad att vara". Tryggare och modigare, mer spontan och kraftfull. Dag efter dag, vecka efter vecka ... Ja, kort sagt, oftare känna glädje i livet.
Se boken som arbetsbok. Bär den med dig som följeslagare. Lev med den. Omtumlande, roande och utamanande. En bok som inte liknar någon annan. En bok att hämta kraft ur.
*Anderson Pocket 1 9789185567164 -
Mer om Skönsberg. Ett svunnet Skönsberg bok 3
Inbunden bok. Föreningen Skönsbergs historia. Första uppl. 2002. 352 sidor.
Mycket gott skick. 22 x 25 cm, 1310 gram. Rikt illustrerad med svartvita foton. Postas inom ett dygn
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789163128134
- Titel
- Ett svunnet Skönsberg
- Författare
- Andersson, Birgit - Föreningen Skönsbergs historia
- Förlag
- Alnö] : Fören. Skönsbergs historia
- Språk
- Svenska
Föreningen Skönsbergs historia Första 9789163128134 -
Ett fruset liv - Claes Claesson - Bok 3
Inbunden bok. Bonnierförlagen. 2004. 385 sidor.
Mycket gott skick. Skyddsomslag i hyggligt skick. Hanteringsspår på omslaget. Aningen skavda hörn och kanter, Omslaget har tre revor (- 3 cm) , (-1,5 cm) samt (-1 cm). Fin inlaga. [rum 12]
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
Bonnierförlagen -
Att välja glädje : En bok om att få ett bättr...
Häftad bok. Hansson & Pollak Videoutbildning. 1:a uppl. 2001. 203 sidor.
Mycket gott skick. Författarens signatur finns på den första sidan. Omslaget sliten lite på hörnen och kanter. Bladen med utmärkt skick. Inga anteckningar. 22 cm x 14 cm. 329 gram. (låda20240513-2?0). … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789163109843
- Titel
- Att välja glädje : en bok om att få ett bättre liv
- Författare
- Pollak, Kay
- Förlag
- Hansson & Pollak Videoutbildning
- Utgivningsår
- 2001
- Omfång
- 200 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Mått
- 147 x 227 mm Ryggbredd 24 mm
- Vikt
- 477 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Den efterlängtade uppföljaren till succén Att växa genom möten. En bok som inte liknar någon annan. En handbok. En arbetsbok. En njutbok. En bok för nattduksbordet. En bok att hämta kraft ur. En bok full av redskap för hur du kan må bättre, skratta mer, bli mer vuxen, mindre sårbar, allt mer sällan offer för andra och för omständigheterna. En bok att leva och utvecklas med.
Hansson & Pollak Videoutbildning 1:a 9789163109843 -
Yngre med åren : en bok om hälsa - för ett fr...
Inbunden bok. Ordalaget Bokförlag. 1 uppl. 2022. 239 sidor.
Mycket gott skick. Boken är varsamt läst. Pärm i nyskick. Det är aldrig försent för att bli yngre! Men man behöver hjälp på vägen. Professor Bente Klarlund Pedersen ger forskningsbaserade livsstilsråd för att du ska kunna få ett längre och friskare liv. Boken behandlar områ läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789174694741
- Titel
- Yngre med åren : en bok om hälsa - för ett friskt liv med fler goda år
- Författare
- Klarlund Pedersen, Bente
- Förlag
- Ordalaget Bokförlag
- Utgivningsår
- 2022
- Omfång
- 239 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 165 x 210 mm Ryggbredd 22 mm
- Vikt
- 490 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- "Allt som tas upp är lättbegripligt och jordnära samtidigt som det har en fast förändring i forskning. Författaren tar också in personliga erfarenheter och reflexioner, vilket ökar läsvärdet... Boken är prydligt formgiven med vackra foton och enkla, dekorativa illustrationer. Betyg 4 av 5."BTJ, Michael Nyhaga Yngre med åren riktar sig till alla som vill leva ett sunt och långt liv, samt de som arbetar med att skapa ramar för andras välbefinnande. Boken behandlar områden som kost, rökning, motion, alkohol, föroreningar, mental hälsa och sociala relationer.Men vad kan man själv göra för att må så bra som möjligt? Ska man sluta dricka kaffe? Finns det en "lagom" mängd alkohol som till och med är bra för de flesta? Kan huden blir bättre av motion? Påverkar stress vår fysiska hälsa? Hur yttrar sig kronisk inflammation? Vad händer med kroppen när du röker och hur reagerar den när du slutar? Kan hormoner fungera på samma sätt som antidepressiva mediciner?- Yngre med åren bygger på vetenskapliga fakta: Du kan välja en livsstil där dina celler och därmed din kropp blir yngre i biologisk bemärkelse, säger Bente. Din faktiska ålder ökar medan du blir yngre fysiologiskt sett. Du bestämmer i viss mån själv om du vill dö som pigg 90-åring eller som sjuk 80-åring. Frågan är hur. I den här boken ger jag mina förslag till hur du bör leva om du vill vara stark under hela livet och få ett långt liv utan allvarliga sjukdomar. BENTE KLARLUND PEDERSEN är överläkare på Rikshospitalet och professor på Köpenhamns universitet, med inriktning på motion, hälsa och hur immunförsvaret är kopplat till motion. Bente är även författare av Gå-boken. Hon är den sjätte mest citerade personen i Danmark.
Ordalaget Bokförlag 1 9789174694741 -
Ett shinglat hjärta - En bok om en ung flicka
Häftad bok. Åhlén och Åkerlund. 1925.
Dåligt skick. Ok inlaga men omslaget slitet och har lossnat helt.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
Åhlén och Åkerlund -
Fem gånger mer kärlek : forskning och praktis...
Inbunden bok. Natur & Kultur Akademisk. 1 uppl. 2009. 277 sidor.
Nyskick. Inbunden bok med illustrerade pärmar.
Inlaga illustrerad i rosa/svartvitt.
P&P 240514Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789127088702
- Titel
- Fem gånger mer kärlek : forskning och praktiska råd för ett fungerande familjeliv : en bok till föräldrar med barn mellan 2 och 12 år
- Författare
- Forster, Martin
- Förlag
- Natur & Kultur Akademisk
- Utgivningsår
- 2009
- Omfång
- 277 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 155 x 200 mm Ryggbredd 25 mm
- Vikt
- 580 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Fem gånger mer kärlek, eller med andra ord: att ge sina barn fem gånger så mycket positiv uppmärksamhet som tjat, tillsägelser och gränssättning är ett förhållningssätt som ger stor utdelning! Den här boken visar hur man som förälder gör detta. Det är en handfast och konkret guide med väl förankrad forskning i ryggen och ett pedagogiskt upplägg med både exempel och övningar.
Principerna kommer från KBT, och bygger på tilllämpad forskning om föräldraskap. Bokens kapitel utgår från olika teman på vanliga problem som de flesta föräldrar upplevt. Därefter följer övningar som steg för steg ger dig som förälder en ny färdighet och insikt.
Boken riktar sig i första hand till föräldrar som har barn mellan 2 och 12 år.
I sin bok ... ger han handfasta råd och tips till föräldrar med barn i åldrarna två till tolv år. Vad gör man när barnet inte vill gå och lägga sig, hur tar man sig ur tjatfällan, hur får man syskon att sluta bråka och hur närmar man sig ett barn som börjar ta avstånd från dig som förälder?
Ann-Cathrine Johnsson, TT Spektra
En handfast bok för föräldrar och skolpersonal. Här finns mycket tänkvärt för alla vuxna som har med barn att göra. Alla tips och råd baseras på forskning, och i små faktarutor presenteras flera studier. Exempel på vardagskonflikter varvas i boken med goda råd och konkreta övningar. Hur vi tenderar att behandla våra barn blir skrattretande tydligt i de små rutorna där vissa exempel lyfts upp till vuxennivå.
Anette Brännström, Sundsvalls Tidning
Författaren Martin Forster pekar i sin bok om barnuppfostran ... på vilka underverk man kan uppnå i relationen förälder-barn med positiv feedback i stället för tjat och förmaningar.
Cecilia Norrby, Dagens Nyheter
Det har blivit ett antal hundöron under läsningen och det är definitivt en bok som förtjänar sin plats i bokhyllan för man hinner ju glömma och man har olika problem under olika perioder i sitt föräldraskap. Tycker inte den är full av pekpinnar utan saklig och man får skapa sin egen plan för sitt agerande, man skrivs inte på näsan.
Jos blogg
Jag kan varmt rekommendera den till alla som vill ha en lagom lättläst och lättanvänd bok om föräldraskap.
Danie Kraft, Det känsliga barnetI sin bok ger han handfasta råd och tips till föräldrar med barn i åldrarna två till tolv år. Vad gör man när barnet inte vill gå och lägga sig, hur tar man sig ur tjatfällan, hur får man syskon att sluta bråka och hur närmar man sig ett barn som börjar ta avstånd från dig som förälder?
Ann-Cathrine Johnsson, TT Spektra
Natur & Kultur Akademisk 1 9789127088702 -
Stora träningsboken för kvinnor ( innehåll :...
Inbunden bok. Norstedts Bokförlag. 1:a uppl. 2016. 191 sidor.
Nära nyskick. Pytte små slitage på pärm. Bladen med ny skick. Inga anteckningar. Oläst. Rikt illustrerad med färg bilder. Stor format : 23 cm x 19,7 cm. 792 gram. … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789113072142
- Titel
- Stora träningsboken för kvinnor
- Författare
- Almenäs, Jessica
- Förlag
- Norstedts
- Utgivningsår
- 2016
- Omfång
- 191 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 198 x 231 mm Ryggbredd 21 mm
- Vikt
- 792 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Efter två träningsböcker för kvinnor, om löpning och om träning efter graviditet, är Lovisa "Lofsan" Sandström tillbaka med en ny bok, där hon - återigen tillsammans med Jessica Almenäs - tar ett helhetsgrepp om träning, i Stora träningsboken för kvinnor.
Den här gången står styrketräningen i fokus: att bygga upp en stark och uthållig kropp med hjälp av funktionell träning. Men det handlar också om allt runtomkring, de visar hur man gör träningen till en del av livet och vardagen och ger mentala strategier för olika situationer. Här blandas fysiologi och träningspsykologi med Lovisas och Jessicas personliga berättelser och tips. Varje kapitel är uppbyggt utifrån olika förutsättningar och målbilder och avslutas med anpassade träningsprogram. En stor del av övningarna kan utföras hemma.
Stora träningsboken för kvinnor riktar sig både till den som inte har motionerat på länge och den rutinerade som vill nå helt nya nivåer i sin styrketräning. Den tar ett modernt, större grepp om träning, där inre styrka står i förgrunden.
Norstedts Bokförlag 1:a 9789113072142 -
Fyra grundstenar till ett bättre liv - Bok 2
Häftad bok. Damm förlag. 1 uppl. 2002. 211 sidor.
Mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789177113089
- Titel
- Fyra grundstenar till ett bättre liv - Bok 2
- Författare
- Don Miguel - Mills Ruiz
- Förlag
- Damm förlag
- Utgivningsår
- 2002
- Omfång
- 211 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Mått
- 140 x 215 mm Ryggbredd 17 mm
- Vikt
- 334 g
- Språk
- Svenska
Damm förlag 1 9789177113089 -
Ett land i gryningen - Joe Coughlin-serien -...
Inbunden bok. Albert Bonniers Förlag. 2008. 762 sidor.
Mycket gott skick. Skyddsomslag i gott skick. Hanteringsspår samt skavda hörn och kanter på omslaget. Omslaget har några mindre revor (-0,5 cm). Stämplad "Recensionsexemplar" på övre snittet. Fin inlaga. [rum 2] … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789100118402
- Titel
- Ett land i gryningen
- Författare
- Lehane, Dennis
- Förlag
- Albert Bonniers Förlag
- Utgivningsår
- 2008
- Omfång
- 762 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Slutet av första världskriget och genom Boston drar en malström av revolutionärer och anarkister, immigranter och lokala väktare, intelligentian och vanliga invånare, alla indragna i striden för överlevnad och makt. Här korsas vägarna för en svart och en vit; Luther Laurence är jagad för mord på en knarkboss i Tulsa, har lämnat sin gravida fru bakom sig och när han tar tjänst i familjen Coughlin i Boston stöter han på familjens son, polisen Danny Coughlin. Danny har tvingats att gå undercover för att avslöja de revolutionära kretsarnas planer. I en tidsanda fylld av djupgående konflikter inser Luther och Danny att de har samma syn på sakernas tillstånd -- att det är dags för en våldsam uppgörelse med den urspårade amerikanska drömmen. Kriget i Europa har inte bara förmörkat framtidsutsikterna utan också skapat insikter med en oanad laddning. Landet är en krutdurk och rättvisan står på spel.
Albert Bonniers Förlag 9789100118402 -
Utsikt från min trappa : En bok om ett stycke...
Inbunden bok. Stockholm : Askild & Kärnekull. 1985. 154 sidor.
Gott skick. Något missformad pärm; skyddsomslag med några fläckar.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789158201439
- Titel
- Utsikt från min trappa
- Författare
- Mårtenson, Jan - Brusewitz, Gunnar
- Förlag
- Stockholm : Askild & Kärnekull
- Språk
- Svenska
Stockholm : Askild & Kärnekull 9789158201439 -
Den mänskliga apans uppgång och fall : en bok...
Inbunden bok. Västerås : Ica. 1993.
Gott skick. Skyddsomslag saknas. Namnad. Marginalanteckningar
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789153415459
- Titel
- Den mänskliga apans uppgång och fall : en bok om människans historia och kultur i ett biologiskt perspektiv
- Författare
- Diamond, Jared - Werdelin, Lars
- Förlag
- Västerås : Ica
- Utgivningsår
- 1993
- Språk
- Svenska
Västerås : Ica 9789153415459 -
Ett med hästen : en bok för ryttare på alla n...
Inbunden bok. Wahlström & Widstrand. 1987. 406 sidor.
Nära nyskick. Litet obetydligt märke efter en prislapp på baksidan. Inga skador eller markeringar - se fler bilder för mer information. Boken skickas som spårbar försändelse. Köp gärna fler böcker till samma fraktpris, tryck på säljare … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789146152200
- Titel
- Ett med hästen : en bok för ryttare på alla nivåer
- Författare
- Swift, Sally
- Förlag
- Wahlström & Widstrand
- Utgivningsår
- 1987
- Omfång
- 406 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 204 x 242 mm Ryggbredd 17 mm
- Vikt
- 717 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Författaren presenterar ett nytt sätt att se på ridningen där nyckelordet är balans. En metod som lämpar sig för hopp- och jaktridning lika väl som för vanlig motionsridning.En bok för ryttare på alla nivåer.
Wahlström & Widstrand 9789146152200 -
Ett vildare liv : en bok om det vildas återko...
Inbunden bok. Votum & Gullers Förlag. 2017. 224 sidor.
Mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789188435408
- Titel
- Ett vildare liv : en bok om det vildas återkomst
- Författare
- Widstrand, Staffan
- Förlag
- Votum & Gullers Förlag
- Utgivningsår
- 2017
- Omfång
- 224 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 240 x 278 mm Ryggbredd 24 mm
- Vikt
- 1370 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Årets Pandabok 2018!
Juryns motivering lyder: "Författarna tar oss med på en europeisk odyssé med en rad exempel på hur det vilda kan komma tillbaka och att mycket mer än vi anade faktiskt är möjligt. Boken bjuder på fantastiska bilder från atlantiska havsdjup till våra egna fjäll, från solstekta slätter till frodiga lövskogar.
"Ett Vildare liv" är en magnifik hyllning till vår egen och övriga Europas natur som vi läser med både förundran och genuin glädje".
Hur kan vi få mer av det vilda att komma tillbaka i våra liv, för både människans och den biologiska mångfaldens skull?
Med färska, positiva exempel från ett antal platser i Europa och i Sverige, tar författarna oss med till naturens mångfald på en rad spännande platser, alltifrån havens djup, ända upp i våra höga berg. Rewilding-området Lappland är ett av exemplen.
I texterna blandas "på-platsen-känsla" med många nya och underhållande fakta som hittills varit mer okända. I en lättläst och ledig samtalston förs nya resonemang kring naturen, relevanta frågor ställs och läsaren uppmanas att tänka efter själv.
Ett Vildare liv är en inspirerande bok av fotograferna och författarna Magnus Lundgren och Staffan Widstrand. Med hjälp av ett mycket starkt bildmaterial, huvudsakligen från författarna själva, kompletterat med ett eliturval från Wild Wonders of Europes omfattande bildarkiv, utvecklar författarna sina tankar under temat "rewilding" - om hur ett Vildare Liv är och kan bli möjligt.
Votum & Gullers Förlag 9789188435408 -
Tjärnfolket : en bok om 165 år på Gudmundstjä...
Inbunden bok. Indal] : [Förf.
Mycket gott skick. Skyddsomslag i gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789172606531
- Titel
- Tjärnfolket : en bok om 165 år på Gudmundstjärn - ett självhushåll i Medelpad
- Författare
- Jonsson, Hans-Olof
- Förlag
- Indal] : [Förf.
- Språk
- Svenska
Indal] : [Förf. 9789172606531
Your country and preferred language.
Select your country Select languageDenna webbplats använder cookies för att säkerställa att du får den bästa upplevelsen.
Stäng
Välkommen till Sveriges största bokhandel
Här finns så gott som allt som givits ut på den svenska bokmarknaden under de senaste hundra åren.
- Handla mot faktura och öppet köp i 21 dagar
- Oavsett vikt och antal artiklar handlar du till enhetsfrakt från samma säljare i samma kundvagn
Att välja glädje : en bok om att få ett bättre liv Pollak, Kay Häftad. Hansson & Pollak Videoutbildning 60 ex från 24 SEK
Att välja glädje - En bok om att få ett bättre liv Pollak, Kay Pocket. *Anderson Pocket 10 ex från 19 SEK
Ett rikare liv : en bok om din tid och dina pengar Charlie Söderberg - Lennart Göthe Inbunden. Unique Publishing 1 ex 327 SEK
Fem gånger mer kärlek : forskning och praktiska råd för ett fungerande familjeliv : en bok till föräldrar med barn mellan 2 och 12 år Forster, Martin Inbunden. Natur & Kultur Akademisk 13 ex från 125 SEK
Ett svunnet Skönsberg Andersson, Birgit - Föreningen Skönsbergs historia Alnö] : Fören. Skönsbergs historia 1 ex 150 SEK
Yngre med åren : en bok om hälsa - för ett friskt liv med fler goda år Klarlund Pedersen, Bente Inbunden. Ordalaget Bokförlag 3 ex från 175 SEK
Fyra grundstenar till ett bättre liv - Bok 2 Don Miguel - Mills Ruiz Häftad. Damm förlag 25 ex från 39 SEK
