-
Stora träningsboken för kvinnor ( innehåll :...
Inbunden bok. Norstedts Bokförlag. 1:a uppl. 2016. 191 sidor.
Nära nyskick. Pytte små slitage på pärm. Bladen med ny skick. Inga anteckningar. Oläst. Rikt illustrerad med färg bilder. Stor format : 23 cm x 19,7 cm. 792 gram. … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789113072142
- Titel
- Stora träningsboken för kvinnor
- Författare
- Almenäs, Jessica
- Förlag
- Norstedts
- Utgivningsår
- 2016
- Omfång
- 191 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 198 x 231 mm Ryggbredd 21 mm
- Vikt
- 792 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Efter två träningsböcker för kvinnor, om löpning och om träning efter graviditet, är Lovisa "Lofsan" Sandström tillbaka med en ny bok, där hon - återigen tillsammans med Jessica Almenäs - tar ett helhetsgrepp om träning, i Stora träningsboken för kvinnor.
Den här gången står styrketräningen i fokus: att bygga upp en stark och uthållig kropp med hjälp av funktionell träning. Men det handlar också om allt runtomkring, de visar hur man gör träningen till en del av livet och vardagen och ger mentala strategier för olika situationer. Här blandas fysiologi och träningspsykologi med Lovisas och Jessicas personliga berättelser och tips. Varje kapitel är uppbyggt utifrån olika förutsättningar och målbilder och avslutas med anpassade träningsprogram. En stor del av övningarna kan utföras hemma.
Stora träningsboken för kvinnor riktar sig både till den som inte har motionerat på länge och den rutinerade som vill nå helt nya nivåer i sin styrketräning. Den tar ett modernt, större grepp om träning, där inre styrka står i förgrunden.
Norstedts Bokförlag 1:a 9789113072142 -
En bra man är inte svår att hitta+ Ensam förä...
Pocketbok.
Nära nyskick. 3 pocket i Singelpaket. 1) Månpocket 1988 näranyskick. Med självironi och humor bjuder hon generöst på egna erfarenheter i ämnet att hitta den rätte 2) Månpocket 1991 näranyskick. Förf blev hastigt änka med tvillingar på halvåret. Styrkt av statistik o e läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK -
En bra man är inte svår att hitta.
Pocketbok.
Gott skick. Månpocket 1988. 218 sidor. Ngt sned, i övrigt Gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9176424162
- Titel
- En bra man är inte svår att hitta
- Författare
- Olson, Kiki - Andersson, Micka
- Förlag
- Stockholm : MånPocket
- Utgivningsår
- 1988
- Språk
- Svenska
9176424162 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
-
-
En bra man är inte svår att hitta - så fångar...
Fint skick Limhäftad/Pocket Månpocket, Stockholm 1988, 8:o, 218s
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK -
En bra man är inte svår att hitta
Häftad bok. Forum förlag. 1987. 217 sidor.
Mycket gott skick. namnt sid 3
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEKForum förlag -
En bra man är inte svår att hitta
Häftad bok. Bokförlaget Forum. 1987. 218 sidor.
Nära nyskick. Översättning av Micka Andersson.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9137093894
- Titel
- En bra man är inte svår
- Författare
- Olson, Kiki - Andersson, Micka
- Förlag
- Bokförlaget Forum
- Utgivningsår
- 1987
- Bandtyp
- Häftad
- Vikt
- 340 g
- Språk
- Svenska
Bokförlaget Forum 9137093894 -
En bra man är inte svår att hitta
Forum, 1987 Hft. 217s. 21x13cm, 351g. Mycket fint skick. Originaltitel: A good man is not hard to find. ISBN 9137093894.
Många kvinnor klagar över att det inte längre finns några bra män. Visst finns de. Det gäller bara att känna igen Den Rätte då han d läs mer … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9137093894
- Titel
- En bra man är inte svår
- Författare
- Olson, Kiki - Andersson, Micka
- Förlag
- Bokförlaget Forum
- Utgivningsår
- 1987
- Bandtyp
- Häftad
- Vikt
- 340 g
- Språk
- Svenska
9137093894 -
EN BRA MAN ÄR INTE SVÅR ATT HITTA
FORUM. 1987. 217 s. Plastad häftad tidigare bibliotekbok. 21x13,5cm.
Gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9137093894
- Titel
- En bra man är inte svår
- Författare
- Olson, Kiki - Andersson, Micka
- Förlag
- Bokförlaget Forum
- Utgivningsår
- 1987
- Bandtyp
- Häftad
- Vikt
- 340 g
- Språk
- Svenska
9137093894 -
En bra man är inte svår att hitta
Häftad bok. Forum. 1987. 218 s. Häftad.
Gott skick. Hylla 8 - Plan 2.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9137093894
- Titel
- En bra man är inte svår
- Författare
- Olson, Kiki - Andersson, Micka
- Förlag
- Bokförlaget Forum
- Utgivningsår
- 1987
- Bandtyp
- Häftad
- Vikt
- 340 g
- Språk
- Svenska
9137093894 -
En bra man är inte svår att hitta
Pocketbok. månpocket. 1988. 218 s. Pocket. 18x11cm. 130 gram.
Mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9176424162
- Titel
- En bra man är inte svår att hitta
- Författare
- Olson, Kiki - Andersson, Micka
- Förlag
- Stockholm : MånPocket
- Utgivningsår
- 1988
- Språk
- Svenska
9176424162 -
En bra man är inte svår att hitta.
Månpocket.1988. 217s.Nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
Your country and preferred language.
Select your country Select languageDenna webbplats använder cookies för att säkerställa att du får den bästa upplevelsen.
Stäng
Välkommen till Sveriges största bokhandel
Här finns så gott som allt som givits ut på den svenska bokmarknaden under de senaste hundra åren.
- Handla mot faktura och öppet köp i 21 dagar
- Oavsett vikt och antal artiklar handlar du till enhetsfrakt från samma säljare i samma kundvagn