-
Stora träningsboken för kvinnor ( innehåll :...
Inbunden bok. Norstedts Bokförlag. 1:a uppl. 2016. 191 sidor.
Nära nyskick. Pytte små slitage på pärm. Bladen med ny skick. Inga anteckningar. Oläst. Rikt illustrerad med färg bilder. Stor format : 23 cm x 19,7 cm. 792 gram. … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789113072142
- Titel
- Stora träningsboken för kvinnor
- Författare
- Almenäs, Jessica
- Förlag
- Norstedts
- Utgivningsår
- 2016
- Omfång
- 191 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 198 x 231 mm Ryggbredd 21 mm
- Vikt
- 792 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Efter två träningsböcker för kvinnor, om löpning och om träning efter graviditet, är Lovisa "Lofsan" Sandström tillbaka med en ny bok, där hon - återigen tillsammans med Jessica Almenäs - tar ett helhetsgrepp om träning, i Stora träningsboken för kvinnor.
Den här gången står styrketräningen i fokus: att bygga upp en stark och uthållig kropp med hjälp av funktionell träning. Men det handlar också om allt runtomkring, de visar hur man gör träningen till en del av livet och vardagen och ger mentala strategier för olika situationer. Här blandas fysiologi och träningspsykologi med Lovisas och Jessicas personliga berättelser och tips. Varje kapitel är uppbyggt utifrån olika förutsättningar och målbilder och avslutas med anpassade träningsprogram. En stor del av övningarna kan utföras hemma.
Stora träningsboken för kvinnor riktar sig både till den som inte har motionerat på länge och den rutinerade som vill nå helt nya nivåer i sin styrketräning. Den tar ett modernt, större grepp om träning, där inre styrka står i förgrunden.
Norstedts Bokförlag 1:a 9789113072142 -
Gör-det-själv handbok för dig som har en Volv...
Häftad bok. AB Volvo Reservdelar. 91 sidor.
Hyggligt skick. Lite veck och revor, men fullt brukbar.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEKAB Volvo Reservdelar -
Hunden som skäms : Myt eller sanning? ( inneh...
Inbunden bok. Natur & Kultur Bokförlaget. 1 uppl. 2014. 240 sidor.
Nära nyskick. Skyddsomslag i nära nyskick. Se innehållförteckning som ligger inom parenteser på titel rutan där uppe! Omslaget tappat lite glans. Pytte små slitage på pärms kanter. Bladen med ny skick. Sannolikt oläst. Illustrerad med några svartvita foto. 21,7 cm x 15,4 cm. 552 gram. … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789127139886
- Titel
- Hunden som skäms : myt eller sanning?
- Författare
- Jensen, Per
- Förlag
- Natur & Kultur Allmänlitteratur
- Utgivningsår
- 2014
- Omfång
- 240 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 155 x 215 mm Ryggbredd 22 mm
- Vikt
- 560 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- "Läs Per Jensens fantastiska bok om hundar, Hunden som skäms."
Göran Greider, Metro
"Per Jensens bok Hunden som skäms är en fröjd att läsa."
Östran
Hundar har en unik förmåga att förstå och kommunicera med oss människor, utvecklad under årtusenden av nära samliv. Faktum är att de på många sätt förstår oss bättre än vad vi själva gör. Under senare år har forskarna på allvar börjat glänta på dörren till hundarnas inre liv. Vi har lärt oss att deras tankar och känslor framförallt kretsar kring en sak: relationen till människor.
I den här boken berättas om de nya rönen kring hundarnas intelligens och känsloliv. Kan de verkligen skämmas när de gjort något förbjudet? Har de sinne för rättvisa och blir de svartsjuka? Hur ser deras tidsuppfattning ut? Hur mycket förstår de av vårt språk? De nya insikterna i hundens innersta tankar gör det svårt att någonsin betrakta den på samma sätt igen.
Per Jensen är professor i etologi vid Linköpings universitet. Han är initiativtagare till och undervisar på universitetets populära kurser i hundens beteendebiologi.
"Det här är en bok som tassar rakt in i mitt hundägarhjärta. Den får utan tvekan fem "vov" av fem möjliga av mig."
Åsa Christoffersson, Corren
"I boken finns ett kapitel som gör mig nästan tårögd, om vad vi kan lära oss av våra hundar."
Bodil Sjöström, Östran
"Den här boken är ett steg mot ökad förståelse av våra fyrbenta familjemedlemmar. Intressant och läsvärd."
Jakt JournalenLäs Per Jensens fantastiska bok om hundar, Hunden som skäms.Göran Greider, Metro
Natur & Kultur Bokförlaget 1 9789127139886 -
Behåll vikten med GI ( de 20 recept är (inneh...
Inbunden bok. Fitnessförlaget. 1:a uppl. 2007. 128 sidor.
Nära nyskick. Skyddsomslag i mycket gott skick. Se namnen på de 20 recept och innehållförteckning som ligger inom parenteser på titel rutan där uppe! Pärm sliten lite på kanter. Pärm nästan som ny skick. Bladen med ny skick. Inga anteckningar. 23,7 cm x 17,6 cm. 563 gram. (senare låda20240329-2?0). … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789185225781
- Titel
- Behåll vikten med GI
- Författare
- Dalsätt, Susanne
- Förlag
- Fitnessförlaget
- Utgivningsår
- 2007
- Omfång
- 128 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 180 x 238 mm Ryggbredd 15 mm
- Vikt
- 572 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Boken för alla som tröttnat på bantningskurer och jojobantning och nu vill ha bestående resultat!I dag finns en uppsjö av metoder för att lyckas gå ner i vikt, men inte så många som talar om hur man ska göra för att behålla sin nyvunna vikt. Faktum är att en stor del av dem som lyckas tappa sina extrakilon snart går upp dessa igen. I Behåll vikten med GI-metoden visar kostexperten Susanne Dalsätt att man inte bara kan behålla sin nyvunna vikt, utan även uppnå bättre hälsa, få mer energi och mindre sötsug utan asketiska strategier, pekpinnar och förbud. Hon lär ut en metod där man tar ett steg i taget och lägger till goda vanor i stället för att fokusera på vad man ska välja bort. Susanne Dalsätt har under sina åtta år som kostrådgivare hjälpt närmare 3 000 människor att hitta sin egen väg till varaktig hälsa, viktnedgång och viktstabilitet. I den här boken delar hon med sig av alla tips och ger läsaren en unik handbok i konsten att hålla vikten.Ur innehållet:* Tänk GI-rätt i din vardag* Får jag äta kolhydrater?* Rätt fett för minskat sötsug* Tips på enkla mellanmål* Bra matlådeluncher* En sund middag* Nyttig mat på kortast möjliga tid* Vilken träningsform är bäst för att hålla vikten?* Hitta dina motivationshöjare* ReceptSusanne Dalsätt är utbildad kostrådgivare och personlig tränare. Hon är en inspirerande föreläsare och engagerad kostcoach och anlitas flitigt av såväl privatpersoner som företag. Susanne har även medverkat som kostexpert i tv-programmet Tjockholmen.
Fitnessförlaget 1:a 9789185225781 -
Älska dig själv eller Inte sämre än man gör s...
Pocketbok. Stockholm : MånPocket. 1991. 277 sidor.
Nyskick. Oläst. Namnad
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9176426874
- Titel
- Älska dig själv eller Inte sämre än man gör sig
- Författare
- Dyer, Wayne W. - Zetterlund, Gösta
- Förlag
- Stockholm : MånPocket
- Utgivningsår
- 1991
- Språk
- Svenska
Stockholm : MånPocket 9176426874 -
Testa dig själv : [innan någon annan gör det]...
Inbunden bok. Prisma. 1991. 175 sidor.
Mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789151824772
- Titel
- Testa dig själv : [innan någon annan gör det] : [åtta intelligenstest med facit och resultattabell]
- Författare
- Eysenck, Hans J. - Molde, Inger
- Förlag
- Stockholm : Prisma
- Utgivningsår
- 1991
- Språk
- Svenska
Prisma 9789151824772 -
Duktig vovve - Så gör du dig själv och din hu...
Häftad bok. Schibsted . 2009. 144 sidor.
Nyskick. …Allt du behöver veta för att göra både dig själv och din hund lycklig. Experter ger råd och tips om mat, motion, hälsa, skötsel och alla de knepiga men vanliga situationer som hundägare ställs inför. Den främsta orsaken till att hundar blir besvärliga är läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789174230192
- Titel
- Duktig vovve : så gör du dig själv och din hund lycklig
- Författare
- Liz Dalby - Helen Dennis
- Förlag
- Telegram Bokförlag
- Utgivningsår
- 2009
- Omfång
- 144 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Mått
- 167 x 224 mm Ryggbredd 11 mm
- Vikt
- 365 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Den här mycket praktiska boken innehåller allt du behöver veta för att göra både dig själv och din hund lycklig. Experter ger råd och tips om mat, motion, hälsa, skötsel och alla de knepiga men vanliga situationer som hundägare ställs inför. Den främsta orsaken till att hundar blir besvärliga är understimulering. Duktig vovve är fylld av hur man med enkla medel ser till att hunden håller sig fysiskt och mentalt i trim. Med instruktiva bilder och handfasta texter berättar författarna hur du skapar de bästa förutsättningarna för den nya familjemedlemmen. Detta är en bok som garanterat får din hund att vifta på svansen.
- Lär dig förstå hunden och läsa av beteende och behov
- Enkelt om hur du piggar upp hunden och motverkar understimulering
- Särskilt utformade lekar som gör coachningen extra rolig både för dig och hunden
Schibsted 9789174230192 -
Första hjälpen i svenska : en gnutta grammati...
Inbunden bok. Wahlström & Widstrand. 2004. 176 sidor.
Nära nyskick. Skyddsomslag saknas. Inbunden i dekorerat pappband. Boken är som ny förutom några märken på ärmen. Faktarutor vackert markerade med blå färg.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789146203056
- Titel
- Första hjälpen i svenska : en gnutta grammatik, fel som många gör, 13 tips om att skriva, skrivregler, svenska talesätt - en liten ordbok, testa dig själv
- Författare
- Åberg, Gösta
- Förlag
- Wahlström & Widstrand
- Utgivningsår
- 2004
- Omfång
- 176 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 146 x 208 mm Ryggbredd 18 mm
- Vikt
- 363 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Visst vore det trevligt om det fanns en kortfattad, enkel och lättbegriplig bok om hur man handskas med svenska språket? En som vänder sig till vanliga människor som inte bryr sig så mycket om det språkliga finliret? Nu finns den, och den heter Första hjälpen i svenska, för att det är just det den är. Den innehåller lite råd om hur man kommer igång att skriva, en gnutta grammatik, de skrivregler du inte kan vara utan samt många dråpliga exempel på språkfel du definitivt kan vara utan. Och så lite underhållning, bland annat aforismer, roliga citat, ordspråk och sportgrodor. Gösta Åbergs Handbok i svenska, som kom ut 2001, var en föredömligt enkel bok om svenska språket - skriven av en erfaren förlagsman och manusgranskare som sett det mesta och precis vet var fällorna finns. Nu har han gått ett steg längre i förenkling. Första hjälpen i svenska är en praktisk hjälpreda att ha bredvid sig när man skriver - tänkt för den som behöver konkreta omedelbara råd. Behändigare format, mindre omfångsrik till innehållet, färre grammatiska termer att skrämmas av, lite yngre, lite roligare ...
Wahlström & Widstrand 9789146203056 -
Älska dig själv (your erroneous zones) eller...
Inbunden bok. Bokförlaget Forum. 1994. 276 sidor.
Mycket gott skick. Namnad på inlagans första blad. I övrigt fin.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9137080652
- Titel
- Älska dig själv
- Författare
- Dyer, Wayne W.
- Förlag
- Bokförlaget Forum
- Utgivningsår
- 1994
- Omfång
- 276 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 141 x 220 mm Ryggbredd 26 mm
- Vikt
- 414 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Känner du dig handlingsförlamad, osäker och deprimerad? Plågas du av skuldkänslor eller ångest? Tycker du dig sitta fast men vågar ändå inte satsa på något nytt? Skjuter du upp saker och ting till i morgon, nästa vecka, nästa år? Den amerikanske psykologen Wayne Dyer hjälper dig att förstå varför du reagerar som du gör och ger dig samtidigt lättföljda råd om hur du skall kunna bli kvitt dina problem. I likhet med många omvälvande idéer är Dyers tes anmärkninsvärt enkel. Du bestämmer över dig själv! Vi har bara detta enda liv. Sluta upp med att undra över vad andra tycker och tänker - lev ditt eget liv i stället ! Bestäm dig för vad du vill och följ det ! Varför vara olycklig när möjligheterna att vara lycklig - på dina villkor- är oändliga?
Bokförlaget Forum 9137080652 -
Inred ditt hem : Enkelt, trivsamt, lantligt (...
Inbunden bok. Bokförlaget Forum. 1:a svenska uppl. 2002. 144 sidor.
Nära nyskick. Skyddsomslag i nära nyskick. Omslaget sliten en aning på hörnen. Pärm sliten en aning på hörnen. Bladen i ny skick. Väldigt rikt illustrerad med fäfg bilder. 24,2 cm x 23,5 cm. 812 gram. (låda20231220-2?0). … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9137119249
- Titel
- Inred ditt hem enkelt, trivsamt, lantligt
- Författare
- Stabile, Enrica
- Förlag
- Bokförlaget Forum
- Utgivningsår
- 2002
- Omfång
- 144 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 236 x 242 mm Ryggbredd 18 mm
- Vikt
- 823 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Inred ditt hem enkelt, trivsamt, lantligt lyfter fram en stil som är enkel och vacker - en stil som är lätt att åstadkomma och som tilltalar den moderna människan. Mängder av inspirerande inredningsidéer i den avspända, lantliga stilen. Färgerna är milda och ljusa och materialen är naturliga. Möblerna är en intagande blandning av modernt, ärvda saker och antikfynd. Framför allt betonas enkelhet och bekvämlighet. Varifrån får man då inspiration till den lantliga stilen? Den kan komma från årstidernas skiftningar - de friska vårfärgerna och de varma höstfärgerna - och från ett nostalgiskt skimmer som vilar över underbart enkla interiörer, en romantisk stil som påminner oss om det förflutna. Men samtidigt är nytta också en viktig influens, och inte minst de funktionella föremål som har blivit klassiska symboler för god lantlig smak, från emaljerade tillbringare till rustika träbord. Slutligen har naturmaterial satt sin prägel på den lantliga stilen. Här visas också hur stilen fungerar i olika delar av hemmet, i vardagsrum, kök, sovrum, badrum och inte minst utomhus - där man kan koppla av, äta eller bara vara. Enrica Stabile har ett förflutet inom modebranschen med en egen affär i Milano där hon kombinerade antikviteter och inredning på ett alldeles eget sätt och tillverkade textilier av gamla och nya material. Efter att ha utbildat sig till inredare har hon inrett hem i Italien och Frankrike med sin avspända lantliga stil. Hon delar sin tid mellan London, Provence och Milano.
Bokförlaget Forum 1:a svenska 9137119249 -
Gör-det-själv handbok för dig som har en Volv...
Häftad bok.
Hyggligt skick. Smutsigt omslag. Lite anteckningar längst bak
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK -
Älska dig själv (your erroneous zones) eller...
Inbunden bok. Bokförlaget Forum, Stockholm. 1985. 276 sidor.
Mycket gott skick. Cartonnageband.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEKBokförlaget Forum, Stockholm -
Vad gör dig lycklig? : en guide till att coac...
Inbunden bok. Idéimperiet. 1 uppl. 2007. 117 sidor.
Nyskick. Helt oläst. Nyskick!
Se gärna mina övriga annonser för fler liknande böcker!
D3Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789185896011
- Titel
- Vad gör dig lycklig? : en guide till att coacha (andra eller dig själv) med lusten som drivkraft
- Författare
- Hansson, Catharina
- Förlag
- Idéimperiet
- Utgivningsår
- 2007
- Omfång
- 117 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 135 x 217 mm Ryggbredd 13 mm
- Vikt
- 272 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Lär dig att stärka självkänslan och ta vara på hela den inre potentialen hos dig själv och andra genom att ställa smarta frågor och använda inspirerande tankemodeller. Den välkända coachen Catarina Enholm har som chefs- och organisationsutvecklare utvecklat och förfinat effektiva visuella metoder för kommunikation och coaching som lockar fram dolda resurser, bryter negativa mönster och skapar häpnadsväckande resultat. Catharina Hansson är chefredaktör för tidningen Leva, som bevakar och introducerar nya metoder inom personlig utveckling, coaching och vardagspsykologi. Tillsammans har de skapat en handfast guide med verktyg för att coacha både dig själv och andra.
Idéimperiet 1 9789185896011 -
Feng Shui för svenska hem ( innehåll : Välkom...
Inbunden bok. Prisma Bokförlag. 9:e tryckningen, 3:e uppl. 2006. 186 sidor.
Nära nyskick. Pärm sliten en aning på hörnen. Bladen i ny skick. Inga anteckningar. 23,2 cm x 19,8 cm. 687 gram. (låda202301120-2?0).
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789151841601
- Titel
- Feng shui för svenska hem
- Författare
- Agneta Nyholm Winqvist
- Förlag
- Prisma
- Utgivningsår
- 2003
- Omfång
- 192 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 195 x 235 mm Ryggbredd 15 mm
- Vikt
- 708 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- De böcker om feng shui som finns på svenska marknaden är oftast skrivna av österländska veteraner inom feng shui och blir därmed invecklade och svåra att tillämpa för oss västerlänningar. Denna bok är däremot lättfattlig, personlig och enkel att använda, inspirerande, rolig och lätt att slå upp i. Och fylld med svenska exempel.
Meningen är att idéerna i boken ska vara lätta att omsätta i din egen verklighet, även om både ekonomin och bostadsytan är begränsad. Ambitionen är att inte diktera en mängd olika regler för vad som går och inte går. Det är du som läser boken som själv avgör vad som är rätt för just dig.
Hemmets alla rum presenteras med hjälp av färgbilder och skisser före och efter det att inredningen förändrats för att fungera enligt feng shui. Detta kombineras med kapitel som exempelvis handlar om hur vi påverkas av färger.
Boken är illustrerad med ett 70-tal färgfotografier av Mikael Engman samt en mängd svartvita skisser som visar hur du arbetar med feng shui.
3:e upplagan
Prisma Bokförlag 9:e tryckningen, 3:e 9789151841601 -
Duktig vovve : så gör du dig själv och din hu...
Häftad bok. Telegram Bokförlag. 1 uppl. 2009. 144 sidor.
Gott skick. Lättare rullskadad
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789174230192
- Titel
- Duktig vovve : så gör du dig själv och din hund lycklig
- Författare
- Liz Dalby - Helen Dennis
- Förlag
- Telegram Bokförlag
- Utgivningsår
- 2009
- Omfång
- 144 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Mått
- 167 x 224 mm Ryggbredd 11 mm
- Vikt
- 365 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Den här mycket praktiska boken innehåller allt du behöver veta för att göra både dig själv och din hund lycklig. Experter ger råd och tips om mat, motion, hälsa, skötsel och alla de knepiga men vanliga situationer som hundägare ställs inför. Den främsta orsaken till att hundar blir besvärliga är understimulering. Duktig vovve är fylld av hur man med enkla medel ser till att hunden håller sig fysiskt och mentalt i trim. Med instruktiva bilder och handfasta texter berättar författarna hur du skapar de bästa förutsättningarna för den nya familjemedlemmen. Detta är en bok som garanterat får din hund att vifta på svansen.
- Lär dig förstå hunden och läsa av beteende och behov
- Enkelt om hur du piggar upp hunden och motverkar understimulering
- Särskilt utformade lekar som gör coachningen extra rolig både för dig och hunden
Telegram Bokförlag 1 9789174230192 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEKForum
-
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEKVolvo
-
Upptäckten ( innehåll : Upptäckarna ; Storman...
Häftad bok. 1:a uppl. 2019. 99 sidor.
Mycket gott skick. Bortriven den första skydds sidan ( hade egna uppgifter kanske ). Pärm sliten en aning på kanter. Bladen är nya. Inga anteckningar. 24,4 cm x 17,4 cm. 278 gram. (låda20230719-2?0). … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789197859325
- Titel
- Upptäckten
- Författare
- Hessulf, Charlotte - Sandberg, Jonas - Cantú, Giorgio - Svenska scoutrådet
- Utgivningsår
- 2019
- Språk
- Svenska
1:a 9789197859325 -
5:2 kokboken : Läckra recept på måltider med...
Inbunden bok. Tukan Bokförlag. 1:a svenska uppl. 2013. 144 sidor.
Mycket gott skick. Se de namnen på de 100 recept inom parenteser på titel rutan där uppe. Pärm sliten lite. Bladen är nya. Oläst. 50 % illustrerade recept med färg bilder. Stor format : 25,1 cm x 19,5 cm. 614 gram. (låda20230719-2?0). … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789174017687
- Titel
- 5:2 kokboken : läckra recept på måltider med 100, 200 eller 300 kcal
- Författare
- Dowden, Angela
- Förlag
- Tukan Förlag
- Utgivningsår
- 2013
- Omfång
- 144 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 195 x 253 mm Ryggbredd 15 mm
- Vikt
- 682 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Boken som kan förändra ditt liv!
5:2-dieten är på väg in över Sverige med stormsteg.
Bloggare och matjournalister, t.o.m. Vetenskapens värld på SVT, talar nu alla om 5:2-dieten.
Enligt 5:2-dieten fastar man två dagar i veckan och äter vad man vill resten av dagarna. De två fastedagarna behöver inte var sammanhängande och man fastar inte fullt ut - män får äta max 600 kalorier och kvinnor max 500.
Resultatet av 5:2-dieten är inte enbart viktnedgång utan att man minskar risken för hjärt- och kärlsjukdomar samt cancer och Alzheimers, enligt forskningsresultat.
5:2 Kokboken beskriver utförligt dieten och innehåller 100 läckra, kaloriberäknade recept för frukost, lunch och middag,
menyförslag för 4 veckors fastedagar, förslag på kalorisnåla mellanmål för att hålla
hungern borta, kaloritabell, tips för att underlätta fastedagarna och på hur du kan fort-
sätta med 5:2 även när du har nått din målvikt.
Läs, ät, njut och bli smalare!
Författaren Angela Dowden har en examen i livsmedelslära från Nottingham
University, England, och har arbetat som nutritionist inom livsmedelsindustrin.
De senaste 15 åren har hon varit verksam som
journalist och bland annat skrivit för World Cancer Research Fund
och livsstilsmagasinet Closer om allt från energitäthet och fetthalten
i köttfärs till den senaste kändisdieten.
2012 tilldelades hon priset
Writer/Broadcaster of the Year som delas ut av Nutrition and Health i
England.
Tukan Bokförlag 1:a svenska 9789174017687 -
Ditt hus, gör det själv 1-11: 1. Spara energi...
Inbunden bok. Bonnier Publications International. 1 uppl. 2012.
Nära nyskick. Bonniers serie Ditt hus, gör det själv, del 1-11 (se titelfält de enskilda delarnas titel). KOMPLETT VERK. Utgivet 2012-2013. Handböcker. Rikt illustrerade. Elva inbundna röda laminatband / kartonnage. 4:o. 300x225x230 mm [alla]. 6950 g [alla]. Välvårdat läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEKBonnier Publications International 1 -
Älska dig själv eller Inte sämre än man gör s...
Pocketbok. Stockholm : MånPocket. 1988. 277 sidor.
Gott skick. Varsamt läst, men snedläst. Bruksslitage. Lösveck på pärmens rygg. Gulnade ark.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9176424111
- Titel
- Älska dig själv eller Inte sämre än man gör sig
- Författare
- Dyer, Wayne W. - Zetterlund, Gösta
- Förlag
- Stockholm : MånPocket
- Utgivningsår
- 1988
- Språk
- Svenska
Stockholm : MånPocket 9176424111 -
Allt om 5:2-dieten : ( Se de 140 recept här r...
Inbunden bok. Norstedts Bokförlag. 5:e tryckningen, 1:a uppl. 2013. 249 sidor.
Nyskick. Se namnen på alla 140 recept inom parenteser på titel rutan där uppe. 20 cm x 15,7 cm. 487 gram. (låda202306192?0).
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789113055916
- Titel
- Allt om 5:2-dieten : 140 recept för snabb viktminskning och ett längre liv
- Författare
- Whiteheart, Jacqueline
- Förlag
- Norstedts
- Utgivningsår
- 2013
- Omfång
- 249 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 160 x 203 mm Ryggbredd 20 mm
- Vikt
- 495 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Halvfasta två dagar och ät som vanligt resten av veckan! Det låter nästan för bra för att vara sant men med den nya 5:2-metoden går du inte bara ner i vikt, du mår också bättre på såväl kort som lång sikt.
I den här boken hittar du allt du behöver veta om 5:2-dieten: bakgrunden bakom metoden och dess positiva hälsoeffekter, 140 kaloriberäknade recept, veckoplaner, träning och svaren på de vanligaste frågorna om metoden.
Den nya 5:2-dieten går ut på att du äter precis som vanligt fem dagar i veckan men halvfastar under de resterande två dagarna. Du väljer själv vilka dagar du halvfastar och under dessa dagar får du som kvinna äta 500 kalorier och du som man 600 kalorier per dag. Det är en lika enkel som effektiv metod.
Men vad äter man då under de två fastedagarna och hur disponerar man sina kalorier? De allra flesta har ingen aning om hur många kalorier man sätter i sig under en dag, och i den här boken presenteras därför 140 kaloriberäknade recept på mättande rätter att äta under fastedagarna. Förutom recepten får du dessutom en flexibel fyraveckorsplan med menyer för fastedagarna och ett kul och motiverande träningsprogram.
Med 5:2-dieten kan du äntligen kombinera en aktiv och social livsstil med en effektiv viktminskning.
Norstedts Bokförlag 5:e tryckningen, 1:a 9789113055916 -
Allt om 5:2-dieten : ( Se de 140 recept här r...
Inbunden bok. Norstedts Bokförlag. 2:a tryckningen, 1:a svenska uppl. 2013. 249 sidor.
Nyskick. Se namnen på alla 140 recept inom parenteser på titel rutan där uppe 20 cm x 15,7 cm. 489 gram. (låda20230516-2?0).
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789113055916
- Titel
- Allt om 5:2-dieten : 140 recept för snabb viktminskning och ett längre liv
- Författare
- Whiteheart, Jacqueline
- Förlag
- Norstedts
- Utgivningsår
- 2013
- Omfång
- 249 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 160 x 203 mm Ryggbredd 20 mm
- Vikt
- 495 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Halvfasta två dagar och ät som vanligt resten av veckan! Det låter nästan för bra för att vara sant men med den nya 5:2-metoden går du inte bara ner i vikt, du mår också bättre på såväl kort som lång sikt.
I den här boken hittar du allt du behöver veta om 5:2-dieten: bakgrunden bakom metoden och dess positiva hälsoeffekter, 140 kaloriberäknade recept, veckoplaner, träning och svaren på de vanligaste frågorna om metoden.
Den nya 5:2-dieten går ut på att du äter precis som vanligt fem dagar i veckan men halvfastar under de resterande två dagarna. Du väljer själv vilka dagar du halvfastar och under dessa dagar får du som kvinna äta 500 kalorier och du som man 600 kalorier per dag. Det är en lika enkel som effektiv metod.
Men vad äter man då under de två fastedagarna och hur disponerar man sina kalorier? De allra flesta har ingen aning om hur många kalorier man sätter i sig under en dag, och i den här boken presenteras därför 140 kaloriberäknade recept på mättande rätter att äta under fastedagarna. Förutom recepten får du dessutom en flexibel fyraveckorsplan med menyer för fastedagarna och ett kul och motiverande träningsprogram.
Med 5:2-dieten kan du äntligen kombinera en aktiv och social livsstil med en effektiv viktminskning.
Norstedts Bokförlag 2:a tryckningen, 1:a svenska 9789113055916 -
Älska dig själv eller Inte sämre än man gör s...
Pocketbok. Stockholm : MånPocket. 1988.
Gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789176424117
- Titel
- Älska dig själv eller Inte sämre än man gör sig
- Författare
- Dyer, Wayne W. - Zetterlund, Gösta
- Förlag
- Stockholm : MånPocket
- Utgivningsår
- 1988
- Språk
- Svenska
Stockholm : MånPocket 9789176424117 -
Älska dig själv Eller Inte sämre än man gör s...
Inbunden bok. Bokförlaget Forum. 1983. 276 sidor.
Gott skick. Hylla 38
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9137080652
- Titel
- Älska dig själv
- Författare
- Dyer, Wayne W.
- Förlag
- Bokförlaget Forum
- Utgivningsår
- 1994
- Omfång
- 276 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 141 x 220 mm Ryggbredd 26 mm
- Vikt
- 414 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Känner du dig handlingsförlamad, osäker och deprimerad? Plågas du av skuldkänslor eller ångest? Tycker du dig sitta fast men vågar ändå inte satsa på något nytt? Skjuter du upp saker och ting till i morgon, nästa vecka, nästa år? Den amerikanske psykologen Wayne Dyer hjälper dig att förstå varför du reagerar som du gör och ger dig samtidigt lättföljda råd om hur du skall kunna bli kvitt dina problem. I likhet med många omvälvande idéer är Dyers tes anmärkninsvärt enkel. Du bestämmer över dig själv! Vi har bara detta enda liv. Sluta upp med att undra över vad andra tycker och tänker - lev ditt eget liv i stället ! Bestäm dig för vad du vill och följ det ! Varför vara olycklig när möjligheterna att vara lycklig - på dina villkor- är oändliga?
Bokförlaget Forum 9137080652 -
Bilhandboken : gör det själv - steg för steg...
Inbunden bok. Malmö : Skandinavisk press. 1987. 63 sidor.
Gott skick. N:r 39. Bilhandbokens trettionionde del ger dig värdefull information om hur du går till väga för att montera en oljekylare för transmissionen i syfte att undvika överhettning av växellådsoljan. Vidare får du bl a en introduktion till viktiga specialverkt läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9174724282
- Titel
- Bilhandboken : gör det själv - steg för steg - för bättre bilekonomi
- Författare
- Svensson, Bertil - Larsen, Bo - Johansson, Carleric
- Förlag
- Malmö : Skandinavisk press
- Utgivningsår
- 1987
- Språk
- Svenska
Malmö : Skandinavisk press 9174724282 -
Bilhandboken : gör det själv - steg för steg...
Inbunden bok. Malmö : Skandinavisk press. 1985. 64 sidor.
Gott skick. N:r 7. I den här delen av BILHANDBOKEN ingår följande avsnitt: Lär dig svetsa / Fel på bränsletillförseln / Fel på varningslamporna / När värmesystemet inte fungerar / Likströmsgeneratorn / Renovering av MacPherson-dämpare / Btre av vipparmar.
24,5 x 17, läs mer … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9174722638
- Titel
- Bilhandboken : gör det själv - steg för steg - för bättre bilekonomi
- Författare
- Svensson, Bertil - Larsen, Bo - Johansson, Carleric
- Förlag
- Malmö : Skandinavisk press
- Utgivningsår
- 1985
- Språk
- Svenska
Malmö : Skandinavisk press 9174722638 -
Älska dig själv- inte sämre än man gör sig
Häftad bok. Bokförlaget Forum. 1979.
Gott skick. Rak och ren utan namn eller nämnvärt slitage
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9137068415
- Titel
- Älska dig själv
- Författare
- Dyer, Wayne W. - Zetterlund, Gösta
- Förlag
- Bokförlaget Forum
- Utgivningsår
- 1979
- Bandtyp
- Häftad
- Vikt
- 405 g
- Språk
- Svenska
Bokförlaget Forum 9137068415 -
Gör dig själv
Inbunden bok. Malmö : Corona. 1979.
Mycket gott skick. Skyddsomslag i hyggligt skick. Lite slitet skyddsomslag.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9156409257
- Titel
- Gör dig själv
- Författare
- Weinberg, Georg - Wiking, Philippa
- Förlag
- Malmö : Corona
- Utgivningsår
- 1979
- Språk
- Svenska
Malmö : Corona 9156409257 -
Första hjälpen i svenska : en gnutta grammati...
Pocketbok. Wahlström & Widstrand. 2005. 175 sidor.
Nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9146212809
- Titel
- Första hjälpen i svenska : en gnutta grammatik, fel som många gör, 13 tips om att skriva, skrivregler, svenska talesätt - en liten ordbok, testa dig själv
- Författare
- Åberg, Gösta
- Förlag
- Wahlström & Widstrand
- Utgivningsår
- 2005
- Omfång
- 175 sidor
- Bandtyp
- Mått
- 111 x 178 mm Ryggbredd 12 mm
- Vikt
- 117 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- En kortfattad, enkel och lättbegriplig bok om hur man handskas med svenska språket. De vanligaste språkfelen - och hur man undviker dem! - illustreras med många dråpliga exempel. Tipsen om hur man skriver är en författarskola i miniformat. Och naturligtvis den beska medicinen: skrivreglerna! Punkt, komma, förkortningar, stor och liten bokstav. Raskt och enkelt förklarade. Boken är tryfferad med aforismer, ordspråk, lite om etymologi, eufemismer, ordspråk och ordstäv, sms-förkortningar och smileys, "falska vänner" och sportgrodor - nöjsamma språkfakta och kuriosa av högsta klass. I sista kapitlet kan läsaren slutligen testa sina kunskaper.
Wahlström & Widstrand 9146212809
Your country and preferred language.
Select your country Select languageDenna webbplats använder cookies för att säkerställa att du får den bästa upplevelsen.
Stäng
Välkommen till Sveriges största bokhandel
Här finns så gott som allt som givits ut på den svenska bokmarknaden under de senaste hundra åren.
- Handla mot faktura och öppet köp i 21 dagar
- Oavsett vikt och antal artiklar handlar du till enhetsfrakt från samma säljare i samma kundvagn