Your country and preferred language.

Select your country Select language

Denna webbplats använder cookies för att säkerställa att du får den bästa upplevelsen.

Menu
Sökalternativ
Stäng

Välkommen till Sveriges största bokhandel

Här finns så gott som allt som givits ut på den svenska bokmarknaden under de senaste hundra åren.

  • Handla mot faktura och öppet köp i 21 dagar
  • Oavsett vikt och antal artiklar handlar du till enhetsfrakt från samma säljare i samma kundvagn

Golf

Sökträffar 1-30 av 1187 Spara sökningen som en Bevakning  
Visa endast

  • PGA Teaching Manual - the art and science of golf instruction

    PGA Teaching Manual - the art and science of...

    Inbunden bok. PGA of America. 1990.

    Mycket gott skick. Skyddsomslag i hyggligt skick.

    Säljare: Christina Olofsson

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
    Betala med Swish
    Idag 08:50
  • Vinnande golf : genom psykisk träning

    Vinnande golf : genom psykisk träning

    Inbunden bok. Stockholm : Streiffert. 1989.

    Mer om ISBN 9789178860401

    Gott skick. Hälsning från författaren på första sidan + adlibris. Omslaget visst slitage.

    Säljare: Christina Olofsson

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
    Betala med Swish
    Igår 22:21
  • Sport är kul ( orig. titel : Sport ist herrlich ) ( innehåll : Fotboll , Skidåknig , Slalom , Längdskidor , Backhoppning , Ishockey , Hästriddning , Hästhoppning , Galopp , Dressirryttare , Rodeoryttare , Basketboll , Boxning , Klättring , Alpin klättring , Bouldering , Bergsbestigning , Sportfiske , Vinterfiske , Sportfiske , Friidrott , Kulstötning , Släggkastaren , Längdhoppare , Spjutkastare , Höjdhopp , Stavhopp , Hundrametersloppet , Prisutdelning , Motorcross , Racerbåtstävling , Forsränning , Rodd , Vindsurfing , Simmning , Rygby ; Amerikansk fotboll , Biljard , Boule , Balett , Breakdance , Rytmisk gymnastik , Cykling , Tävlingscyklister , Golf , Kasta hästsko , Stångstörning , Höbalskastning , Armbrytning , Bära sten , Gå på lina , Cykla på en enhjuling , Fram och tillbaka bollkastning , Akrobatik , Jogging , Hoppa rep , Tennis , Bordtennis )

    Sport är kul ( orig. titel : Sport ist herrli...

    Inbunden bok. Alfabeta Bokförlag / Carl Hanser Verlag München. 1:a svenska uppl. 2018. 50 sidor.

    Mer om ISBN 9789150120042

    Nära nyskick. Pytte små slitage på pärms kanter. Bladen med ny skick. Inga anteckningar. Rikt illustrerad med färg teckningar. Stor fo … läs mer

    Säljare: Goran Ciric

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
    Betala med Swish
    Igår 21:39
  • Golf with your hands

    Golf with your hands

    Inbunden bok. Collins. 1966.

    Hyggligt skick. Skyddsomslag i dåligt skick. Skyddsomslaget lite trasigt

    Säljare: BORRBY BOKBY (företag)

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
    Betala med Swish
    Igår 14:15
  • Zen golf

    Zen golf

    Inbunden bok. Doubleday. 2002.

    ISBN 9780385504461

    Nära nyskick. Skyddsomslag i mycket gott skick.

    Säljare: BORRBY BOKBY (företag)

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
    Betala med Swish
    Igår 14:09
  • Gravity golf

    Gravity golf

    Inbunden bok. 1994.

    ISBN 9780964547872

    Nära nyskick.

    Säljare: BORRBY BOKBY (företag)

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
    Betala med Swish
    Igår 14:05
  • Kortoxen ( över 175 kortspel , innehåll : Kort om kort ; De första tryckta spelkorten ; Legender om spelkort ; Världens mest kända kortspel ; Kortspel i Sverige ; Barnspel : Kom ihåg ; Svarte Petter ; Menageri ; Svälta räv ; Tjugonio ; Båten går ; Gris ; Båg ; Sista man på Skansen ; Tjocka släkten ; Snipp-Snapp-Snorum ; Familjespel : Cribbage ; Piquet ; Piquet för tre spelare ; Piquet för fyra spelare ; 100 piquet ; Kejsarpiquet ; Kalabrias ; Kalabrias för tre spelare ; Kalabrias för fyra spelare ; Jo-jotte ; Sextiosex ; Kalifornia Jack ; Gubb-bridge ; Japansk Whist ; Japansk Whist med gemensamt bord ; Bismarck ; Tre Belli ; Pitch ; Guldgrävare ; Jazz ; Napoleon ; Femhundra ; Femhundra för fyra spelare ; Femhundra för fem spelare ; Femhundra för två spelare ; Skotsk Whist ; Beredskap ; Dam ; Kasinogruppen : Kasino ; Avig Kasino ; Bygg-kasino ; Byggkasino för tre spelare ; Byggkasino för fyra spelare ; Dragkasino ; Krypkasino ; Stoppspelen : Stopp ; Bluffstopp ; Sju ; Fan Tan ; Komet ; USA Komet ; Michigan ; Boodle ; Svenska spel : Rödskägg ; Norrlandsknack ; Femkort ; Gurka ; Bondtolva ; Två spelare ; Tre spelare ; Fyra spelare ; Mas ( Mjölnarmatte ) ; Mas utan uppslagen trumf ; Mas med uppslagen trumf ; Vira ; Buden ; Buden i Vira (tabell ) ; Hasardbuden i Vira ( tabell ) ; Avkortad Vira ; Killespelen : Enkortskille ; "Upp till bevis" ; Femkortskille ( Knackkille ) ; Krypkille ; Rummyspelen : Rummy ; Gin Rummy ; Tremans Gin Rummy ; Fyramanna Gin Rummy ; Modern Rummy ; Michigan Rummy ; Oklahoma Rummy ; Europeisk Rummy ; Java Rummy ; Rio Rummy ; Pinochle Rummy ; Persisk Rummy ; Kontraktsrummy ; Canasta ; Canasta med fyra spelare ; Canasta för två, tre, fem eller sex spelare ; Samba-Canasta med tre lekar ; Bézique ; Bézique för tre ; Bézique för fyra ; Rubicon Bézique ; Kinesisk Bézique ; Pinochle ; Tvåmans Pinochle ; Tvåmans Pinochle för tre spelare ; Fyramanna Pinochle ; Auktionspinochle ; Fyrmanna auktions pinockle ; Klubb pinochle ; Hjärtegruppen : Hjärter ; Poänghjärter ; Auktionshjärter ; Hjärter för två spelare ; Svarta Maria ; Omnibushjärter ; Knekt ; Metoder för poängberäkningWhist- och bridgespel: Whist ; Engelsk Whist ; Priffe ; Bridge ; Modern kontraktsbridge ; Tvåöppningar ; Svarsbuden på 1 sang ; Culbertsons frågebud ; Efos ; Precision ; Konventionella utspel enligt Culbertson ; Slutspelsfinesser ; Spelets förberedande och genomförande ; Revoke ; Tävlingsbridge ; Duplikatbrickan ; Partävling ; Individuell tävling ; Träkarl ; Auktionsbridge ; Poängtabell ; Auktionsbridge med noll ; Puttgurka ; Skruv ; Poker : Ecarté ; Hasardspel med bankir ; Black-Jack ( Vingt-et-un ) ; Sju och en halv ; Femton ; Tre äkta 8 Macao ) ; Farmen ; Tjuquett ; Baccarat ( med två bord ) ; Chemin-de-Fer ; Trente-et-Quarante ; Hamburgers börs ; Ge och ta ; Kinesisk Fan-Tan ; Patienser : Rendez-vous ; Godnattvalsen ; DE fyra årstiderna ; Glädjespridaren ; Reverse ; Kvarnen ; Farfars klocka ; 13-pyramiden ; Den namnlösa ; De fyra rövarna ; Hemligheten ; DEn förskräckliga miss Price ; Spindeln ; Åtta gånger åtta ; Golf ; Golf som patiens ; Golf som sällskapsspel ; Sympatipatiens ; Pokerpatiens ; Hasty Patience ; Rysk bank ; Kortkonster ; Världshusvärdens bekymmer ; Talknepet ; DE tre musketörerna ; Töänk på ett kort ; Flyttningstricket ; Tjuguett kort ; De tre högarna ; Röntgenögon ; Högarna ; Mysteriet med de två korten ; Skiljas och mötas ; Ringen ; Tankeläsning ; Det stavande kortet ; Fingertoppskänsla ; De fem högarna ; Den magiska förutsägelsen ; De vända korten ; Stjärnan ; Register )

    Kortoxen ( över 175 kortspel , innehåll : Kor...

    Inbunden bok. Bokförlaget Forum. 1:a uppl. 1985. 360 sidor.

    Mer om ISBN 9789137087832

    Mycket gott skick. Över 175 kortspel. Se innehållsförteckningen som ligger inom parenteser på titel. rutan där uppe! Pärm stått lite på hö … läs mer

    Säljare: Goran Ciric

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
    Betala med Swish
    1 dagar sedan
  • Golf : Grunderna, specialslagen, lösningarna

    Golf : Grunderna, specialslagen, lösningarna

    Inbunden bok. Albert Bonniers Förlag. 2003. 256 sidor.

    Mer om ISBN 9789100580148

    Nyskick. Skyddsomslag i nyskick. NYSKICK oläst
    Grunderna Specialslagen Lösningarna Steve Newell
    Golf går igenom golfspelet i detalj-från utslaget,pitc … läs mer

    Säljare: Aku

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
    Betala med Swish
    2 dagar sedan
  • Sporten i dag 1959-1960 - Årets man : Ingemar Johansson ( innehåll : Sporten i dag = Ingemar ; En mästares storhet ( om Ingemar ) ; En läxa värd att lära ( om Ingemar ) ; Analysen mot Patterson : Före matchen ; I ringen ; Säg det med ett leende - Om Agne Simonsson -fotbollen. Tjänaren som blev herre - Så spelar Agne ; Drömmar om silver - drömmar om guld ; Dan Waern 1500 m - Så spurtar Waern ; Så åker Sixten Jernberg ; Stig Pettersson ; Stridshästen - stegrar sig igen - Gunnar Nordahl och Arne Selmosson - Den första träningen med Karlstads BIK ; Den långa vägen tillbaka - Sven Rydell, Agne Simonsson ; Årets fiasko - ishockey , John Hanna ; Frank Udvari - ishockey ; Underbarnen från Ukraina : Boston Bruins : Vic Stasiuk, Bronco Harvath, John Bucyk ; Plock om puck - New York rangers vs Boston Bruins ; Vägen till rom ska gå över USA - Dan Waern ; 40 sidor kring knocken i Yankee Stadium = Ingemar Johansson ; Putte i blåbärsskogen ( om Ingemar ) ; Nytt kontrakt ( Ingemar Johansson ) ; Högern som rensade luften ( om Ingemar och Patterson ) ; Årets mässfall ; Med Ingemar i bilden ; Högerträff ; Golf ( Ingemar ) ; Ingemar med fru ; Ingemar på gatan - autografplågan ; Revolution inte i träning - utan i fritid! Några dagar före matchhen ; Sparring inför matchen ; Johansson kör Ferrari ; Doktorns diagnos : Som 19 meter i kula! Högernäve undersökts av läkare ; Segerförklsaring ; Några sekuinder innan matchen med pPatterson ; Kovan kommer kovan går ; Del 7 slagen vad som verkligen på Yankee Stadium den 26 juni 1959 ; Högern som gav Ingemar VM ; Vi får inte glömma Edwin Ahlqvist när vi hyllar Ingemar ; Kanonhögern - ett "hat-slag" !? En allsvenska för finsmakare - fotboll : Skoglund , Larsa Johansson ; Han är Sveriges mest kyssta karl! Nisse Liedholm , Gunnar Nordahl ; Skidkungen på Eriksgata jorden runt - Sixten Jernberg ; I Japan ; Vart tog proffsen vägen? Gunar Nordahl , Nisse Liedholm , "Nacka" Skoglund , Henry "Garvis" Carlsson , Gunnar Gren , Bertil Nordahl ... Mot Nya längder med nya metoder - släggkastaren Birger ASplund ; Spjutkastningen som kastar sig själv - Cantellos ; Det är dukat för sandwich - Bengt Grive ; Kall kris - ishockey - Gunnar Galin ; Bandyn byter banor ; Ishockeyn äljer ny väg ; Ingen paus för mig! - Orvar Bergmark ; Han kan ishockey , badminton, handboll, kula ( och så fotboll förstås! ) - Orvar Bergmark - hur att spela mot Puskas ? ; It´s all wright - Billy Wright - William Ambrose Wright - Hatt-trick ; ... och så är det olympiad igen ; Guldfeber i indiankvinnans dal - Squaw Valley -olympiaden ; Rom! - olympiaden ; Publiken får gå i kloster - i Rom )

    Sporten i dag 1959-1960 - Årets man : Ingemar...

    Inbunden bok. Åhlen & Åkerlunds Bokförlag. 1:a uppl. 1959. 132 sidor.

    Mycket gott skick. Pärm sliten på kanter och hörnen. Ägarsignatur på pärms insidan med svart markör. Vidare inga anteckningar. Bladen med u … läs mer

    Säljare: Goran Ciric

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
    Betala med Swish
    3 dagar sedan
  • Golf - den perfekta svingen

    Golf - den perfekta svingen

    Inbunden bok. B Wahlströms. 1 uppl. 2003. 128 sidor.

    Mer om ISBN 9789132328640

    Mycket gott skick.

    Säljare: Marie8

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
    Betala med Swish
    5 dagar sedan
  • VW Golf & Bora: gör-det-själv handbok : [april1998 till 2000 4-cylindriga bensin- och dieselmotorer]

    VW Golf & Bora: gör-det-själv handbok : [apri...

    Inbunden bok. Sparkford : Haynes ; Uppsala : Haynes Publishing nordiska. 2002.

    Mer om ISBN 9781859607817

    Mycket gott skick.

    Säljare: Tuvas Ordförråd

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
    Betala med Swish
    6 dagar sedan
  • Golflexikon : svensk och internationell golf från A till Ö

    Golflexikon : svensk och internationell golf...

    Inbunden bok. Höganäs : Bra böcker. 1995. 288 sidor.

    Mer om ISBN 9789171196835

    Nära nyskick. Skyddsomslag i nyskick.

    Säljare: JAKOUB

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
    Betala med Swish
    7 dagar sedan
  • Golf bok

    Golf bok

    Inbunden bok.

    Nära nyskick. Skyddsomslag i nyskick. En samling böcker om golfspel

    Säljare: JAKOUB

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
    Betala med Swish
    7 dagar sedan
  • Göran Zachrisson : 20 berättelser om golf

    Göran Zachrisson : 20 berättelser om golf

    Inbunden bok. SGF Affärsutveckling AB. 2006. 227 sidor.

    Mer om ISBN 9197619108

    Gott skick. Skyddsomslag i gott skick. Lätt snedläst. Liten fläck nere på arket. Namnad.

    Hel bok med väldigt fin inlaga. Mycket gott skick om inte för en del småskavanker.

    Säljare: Viktoriko

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
    Betala med Swish
    8 dagar sedan
  • Golfskolan : svensk golf inspirerar dig till bättre golf

    Golfskolan : svensk golf inspirerar dig till...

    Inbunden bok. SGF Affärsutveckling AB. 1 uppl. 2007. 168 sidor.

    Mer om ISBN 9789197619134

    Mycket gott skick. Skyddsomslag i gott skick.

    Säljare: BOKiSmåstad

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
    Betala med Swish Stöd Bokhjälpen
    8 dagar sedan
  • Essentials of the golf swing

    Essentials of the golf swing

    Häftad bok. Plume . 199. 170 sidor.

    Gott skick. Lätt nött pärm, annars mycket gott skick. Klistermärke med streckkod finns baktill.

    Säljare: BORRBY BOKBY (företag)

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
    Betala med Swish
    10 dagar sedan
  • How to perfect your golf swing - Using connections and the seven common denominators

    How to perfect your golf swing - Using connec...

    Häftad bok. Golf Digest. . 1981. 160 sidor.

    Gott skick. Lätt nött rygg. Ett klistermärke med streckkod finns på baksidan.

    Säljare: BORRBY BOKBY (företag)

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
    Betala med Swish
    10 dagar sedan
  • Golf Digest's book of drills

    Golf Digest's book of drills

    Inbunden bok. Golf Digest. Pockets Books. . 1990. 222 sidor.

    ISBN 9780671725563

    Mycket gott skick.

    Säljare: BORRBY BOKBY (företag)

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
    Betala med Swish
    10 dagar sedan
  • Golf Shotmaking with Billy Casper

    Golf Shotmaking with Billy Casper

    Inbunden bok. Kaye . 1966. 176 sidor.

    Gott skick. Omslagetspappret lite nött. Liten blyerts markering finns på försättsbladet.

    Säljare: BORRBY BOKBY (företag)

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
    Betala med Swish
    10 dagar sedan
  • Playing the Great Game of Golf - Making every minute count

    Playing the Great Game of Golf - Making every...

    Inbunden bok. Morrow. 1992. 169 sidor.

    Mycket gott skick. Lite gulnat omslag, annars mycket gott skick.

    Säljare: BORRBY BOKBY (företag)

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
    Betala med Swish
    10 dagar sedan
  • Golf for enlightenment : the seven lessons for the game of life

    Golf for enlightenment : the seven lessons fo...

    Inbunden bok. Random House UK. 2003. 200 sidor.

    Mer om ISBN 9781844130344

    Mycket gott skick. Skyddsomslag i mycket gott skick. Lite gulnade sidor, annars mycket fint skick.

    Säljare: BORRBY BOKBY (företag)

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
    Betala med Swish
    10 dagar sedan
  • Extraordinary Golf

    Extraordinary Golf

    Inbunden bok. G. P. Putnam's Sons. 1996. 203 sidor.

    ISBN 9780399141539

    Nära nyskick. Skyddsomslag i nära nyskick.

    Säljare: BORRBY BOKBY (företag)

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
    Betala med Swish
    10 dagar sedan
  • Golf - Spelets teknik

    Golf - Spelets teknik

    Häftad bok. Bonniers. svensk första uppl. 1928. 215 sidor.

    Mycket gott skick. 24*16 cm, illustrerad med teckningar och foton. Tidig bok på svenska om golf och i ovanligt fint skick.

    Säljare: NORDGREN, BJÖRN (företag)

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
    Betala med Swish
    12 dagar sedan
  • Golfvett för gladare golf

    Golfvett för gladare golf

    Häftad bok. Svenska Golfförbundet. 1995. 50 sidor.

    Nyskick. Svenska golfförbundet 1995 [1983], 6:e uppl. Klammerhäftad, 50 s. Illustrerad med teckningar. 21 x 15 cm. Finns en mindr … läs mer

    Säljare: Rolf Svensson

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
    Betala med Swish
    12 dagar sedan
  • The best way to better golf

    The best way to better golf

    Pocketbok. Coronet. 1970.

    Gott skick.

    Säljare: BORRBY BOKBY (företag)

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
    Betala med Swish
    13 dagar sedan
  • Golf freek

    Golf freek

    Inbunden bok. Clown publisher. 2007. 271 sidor.

    ISBN 9780307337436

    Nyskick. Skyddsomslag i nyskick.

    Säljare: BORRBY BOKBY (företag)

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
    Betala med Swish
    13 dagar sedan
  • Great golf stories

    Great golf stories

    Inbunden bok. Galahad. 1987. 294 sidor.

    ISBN 9780883657171

    Mycket gott skick. Skyddsomslag i mycket gott skick. ”A superb collection of golf stores”

    Säljare: BORRBY BOKBY (företag)

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
    Betala med Swish
    13 dagar sedan
  • Golf - Den stora sporten

    Golf - Den stora sporten

    Inbunden bok. 2004. 288 sidor.

    Nyskick. Skyddsomslag i dåligt skick. Fler böcker finns tillgängliga att beställa med samfrakt. Bland annat finns både nyare och äldre böcker, skönlitteratur, … läs mer

    Säljare: Ludvig F

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
    Betala med Swish
    15 dagar sedan
  • Stora träningsboken för kvinnor ( innehåll : Förord ; Det är en bok om att känna sig stark ; Att känna sig stark, stabil och kraftfull är något vi vill att alla kvinnor ska få uppleva ; Lovisas träningsfilosofi ; jag vill att du ska träna för att du tycker om dig själv. Inte för att du är missnöjd med din kropp! ; Om starka kvinnor ; Syftet med boken ; Vi vill bidra till att skapa starka kroppar med glada hjärnor ; Loisa om träningsfeminism ; Jessika om styrka och kroppsfixering ; Att man orkar bry sig om andras kroppar. Jag tycker att det räcker nu! ; Jag kan bli oerhört provocerad när folk talar om för mig hur jag ska se ut. ; Så blir du starkare ( olika tränings principer mm. ) ; Vad är styrka ; Slanka eller bulliga muskler? ; Varför är vissa starkare än andra? ; Hur blir man starkare? ; Skador ; Spänning ; Stress ; Att ett pass har tillräckligt många set och repetitioner ; Glöm inte återhämtningen! ; Antal repetitioner spelar roll ; Träningseffekt beroende på antalet repetitioner ; Lovisa 5 viktigaste råd för att lyckas med styrketräningen : Träningsform ; Träna för livet ; Välj träningsom du ytcker om ; Sätt upp en tydlig plan ; Fastna inte i teorier ; Träna för livet, inte för magrutorna ; Att göra framsteg : Individualisering ; Variation ; Specificering ; Överbelastning ; Progression ; Välj träning som du tycker om- det är den som kommer bli av ; Så här varierar du styrketräningen utan att tappa effekt ; Ställ dig frågan vad du vill ha ut av din träning och planera programmet utifrån det ; Träning bryter ner kroppen, återhämtningen och vilan bygger upp den ; Så här blir du starkare av styrketräning ; Gör träningen till en del av din vardag! ; För dig som är nybörjare ; Om vila ; Vanliga frågor till Lovisa om styrketräning ; Jessica om styrketräning genom livet ; När jag hade fått mitt andra barn var jag i ganska eländig fysisk form ; Realistiska mål för att lyckas ; Hitta din drivkraft ; Att sätta upp mål : Prestationsinriktade mål ; Genomförandebaserade mål ; Emotionella mål ; Konsekvensinfriande mål ; vilka sorters mål finns i boken? ; Jessica om att sätta upp mål för sin träning ; Träningsprogram för styrka ; Ett styrkeprogram för ett helt år ; Träniongsredskapet ; Frågor och svar om träningsprogrammet ; Styrkepassens upplägg ; Fokuspassen ; Om de fyra olika styrkepassen ; Setbeskrivning för träningsprogrammen ; Tabell för styrkeökning ; Generellt träningsprogram ; Fokusbank ; Hur kombinerar jag styrketräningen med konditionsträning? ; Jessica om ett typiskt styrketräningspass ; Hur får man ihop träningen med vardagen? ; Att skapa en rutin ; Njut av din genomförda träning! ; PLanera din träning ; Lovisas 6 bästa tips för att få in träningen i vardagen ; Vardagsmotion och rörelse ; Stress ; Stress och prestation ; Stress och fysik ; Det sympatiska nervsystemet inte kan skilja mellan riktiga, fysiska hot och sociala eller inbillade hot ; Stress och träning ; Träna bara sådant du är sugen på eller längtar efter. Släpp alla träningsprogram direkt. ; Träna hellre utomhus än inomhus ; Träna hellre korta pass flera gånger i veckan än ett långt pass per vecka ; Lovisa om träning, stress och balans i livet ; Mitt råd är att aldrig jämföra dig med andra ; Träning och sjukdom ; När jag ska börja träna igen? ; Hemmaträningspass utan redskap ; Jessica om utmaningar i vardagen ; Kom igång med träningen igen ; Varför låter vi bli att träna? ; Vanliga misstag ; Strategier för mental förändring ; Jessica om att komma igång med träningen igen ; Träningsprogram - kom igång på 30 dagar ; Kom igång-schema ; Grenspecifik styrketräning ; Specialisera din styrketräning ; För dig som är löpare ; Att tänka på ; Om du är orolig över märta ska du alltid söka råd hos en läkare, naprapat eller fysioterapeut ; Styrketräning för specifika idrotter : Golf ; Tennis ; Cykling ; Simming ; Längdskidåkning ; Alpint ; Ridning ; Jessica om att styrketräna för något annat ; Övningsbank : Pass 1 knäböj ; Knäböj med stång ; Utfallsgång med vikter ; Sidoutfall ; Utfall med bakre foten upphöjd ; Korsande utfall med vikter ; Pass 2 Press : Militärpress ; Armhävningar ; Explosiv axelpress ; Tricepspress mot stång ; Sittande sträckning ; Pass 3 Marklyft ; Marklyft ; Höftfällning med stång ; Step-up med vikt i en hand , Höflyft med vikt ; Hängande benlyft ; Pass 4 Drag : Chins / pullups ; Rodd med stång ; Hög rodd med gummiband ; Framåtfällda hantellyft ; Gång med vikt på raka armar ; Fokusbank : Burpress ; Sving med kettlebell ; Roddmaskin ; Fokusbank : Kontrollövningar ; Sittande rotation ; Armhävningar med sträckning ; Handstående retraktion ; Knäböj mot vägg ; Hängande retraktion ; Gående mot vägg ; Fyrstående ryggradspress ; Övriga övningar i passen : Knäböj ; Korsande utfall ; Höflyft ; Saxhopp ; Skridskohopp ; Armhävningar med stjärnan ; Magliggande armcirklar ; Armhävningar med fälld höft ; Sumoknäböj ; Sidgående handstående planka , Magliggande benrotation ; Framåtrullning med korsade ben ; Uthopp med nudd ; Sidoplanka med möte ; Framåtfällning med knäppta händer ; Utåtrotationer med gummiband ; Vindrutetorkaren , Dips ; Handstående diagonallyft ; Stakning med gummiband ; Sittande bensparkar ; Utfall framåt ; Några slutliga ord på vägen ; DEt finns inga magrutor eller modellben som kan överträffa ett bra självförtrående och en stark självkänsla )

    Stora träningsboken för kvinnor ( innehåll :...

    Inbunden bok. Norstedts Bokförlag. 1:a uppl. 2016. 191 sidor.

    Mer om ISBN 9789113072142

    Nära nyskick. Pytte små slitage på pärm. Bladen med ny skick. Inga anteckningar. Oläst. Rikt illustrerad med färg bilder. Stor format … läs mer

    Säljare: Goran Ciric

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
    Betala med Swish
    18 dagar sedan
  • Mera golf! : [en tredje samling golfhistorier]

    Mera golf! : [en tredje samling golfhistorier...

    Inbunden bok. Bromma : Barbara Books. 1991.

    Mer om ISBN 9789187902031

    Nära nyskick.

    Säljare: annsofiw

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
    Betala med Swish
    18 dagar sedan