Your country and preferred language.

Select your country Select language

Denna webbplats använder cookies för att säkerställa att du får den bästa upplevelsen.

Menu
Sökalternativ
Stäng

Välkommen till Sveriges största bokhandel

Här finns så gott som allt som givits ut på den svenska bokmarknaden under de senaste hundra åren.

  • Handla mot faktura och öppet köp i 21 dagar
  • Oavsett vikt och antal artiklar handlar du till enhetsfrakt från samma säljare i samma kundvagn

JAG.

Sökträffar 1-30 av 30034 Spara sökningen som en Bevakning  
Visa endast

  • Stora träningsboken för kvinnor ( innehåll : Förord ; Det är en bok om att känna sig stark ; Att känna sig stark, stabil och kraftfull är något vi vill att alla kvinnor ska få uppleva ; Lovisas träningsfilosofi ; jag vill att du ska träna för att du tycker om dig själv. Inte för att du är missnöjd med din kropp! ; Om starka kvinnor ; Syftet med boken ; Vi vill bidra till att skapa starka kroppar med glada hjärnor ; Loisa om träningsfeminism ; Jessika om styrka och kroppsfixering ; Att man orkar bry sig om andras kroppar. Jag tycker att det räcker nu! ; Jag kan bli oerhört provocerad när folk talar om för mig hur jag ska se ut. ; Så blir du starkare ( olika tränings principer mm. ) ; Vad är styrka ; Slanka eller bulliga muskler? ; Varför är vissa starkare än andra? ; Hur blir man starkare? ; Skador ; Spänning ; Stress ; Att ett pass har tillräckligt många set och repetitioner ; Glöm inte återhämtningen! ; Antal repetitioner spelar roll ; Träningseffekt beroende på antalet repetitioner ; Lovisa 5 viktigaste råd för att lyckas med styrketräningen : Träningsform ; Träna för livet ; Välj träningsom du ytcker om ; Sätt upp en tydlig plan ; Fastna inte i teorier ; Träna för livet, inte för magrutorna ; Att göra framsteg : Individualisering ; Variation ; Specificering ; Överbelastning ; Progression ; Välj träning som du tycker om- det är den som kommer bli av ; Så här varierar du styrketräningen utan att tappa effekt ; Ställ dig frågan vad du vill ha ut av din träning och planera programmet utifrån det ; Träning bryter ner kroppen, återhämtningen och vilan bygger upp den ; Så här blir du starkare av styrketräning ; Gör träningen till en del av din vardag! ; För dig som är nybörjare ; Om vila ; Vanliga frågor till Lovisa om styrketräning ; Jessica om styrketräning genom livet ; När jag hade fått mitt andra barn var jag i ganska eländig fysisk form ; Realistiska mål för att lyckas ; Hitta din drivkraft ; Att sätta upp mål : Prestationsinriktade mål ; Genomförandebaserade mål ; Emotionella mål ; Konsekvensinfriande mål ; vilka sorters mål finns i boken? ; Jessica om att sätta upp mål för sin träning ; Träningsprogram för styrka ; Ett styrkeprogram för ett helt år ; Träniongsredskapet ; Frågor och svar om träningsprogrammet ; Styrkepassens upplägg ; Fokuspassen ; Om de fyra olika styrkepassen ; Setbeskrivning för träningsprogrammen ; Tabell för styrkeökning ; Generellt träningsprogram ; Fokusbank ; Hur kombinerar jag styrketräningen med konditionsträning? ; Jessica om ett typiskt styrketräningspass ; Hur får man ihop träningen med vardagen? ; Att skapa en rutin ; Njut av din genomförda träning! ; PLanera din träning ; Lovisas 6 bästa tips för att få in träningen i vardagen ; Vardagsmotion och rörelse ; Stress ; Stress och prestation ; Stress och fysik ; Det sympatiska nervsystemet inte kan skilja mellan riktiga, fysiska hot och sociala eller inbillade hot ; Stress och träning ; Träna bara sådant du är sugen på eller längtar efter. Släpp alla träningsprogram direkt. ; Träna hellre utomhus än inomhus ; Träna hellre korta pass flera gånger i veckan än ett långt pass per vecka ; Lovisa om träning, stress och balans i livet ; Mitt råd är att aldrig jämföra dig med andra ; Träning och sjukdom ; När jag ska börja träna igen? ; Hemmaträningspass utan redskap ; Jessica om utmaningar i vardagen ; Kom igång med träningen igen ; Varför låter vi bli att träna? ; Vanliga misstag ; Strategier för mental förändring ; Jessica om att komma igång med träningen igen ; Träningsprogram - kom igång på 30 dagar ; Kom igång-schema ; Grenspecifik styrketräning ; Specialisera din styrketräning ; För dig som är löpare ; Att tänka på ; Om du är orolig över märta ska du alltid söka råd hos en läkare, naprapat eller fysioterapeut ; Styrketräning för specifika idrotter : Golf ; Tennis ; Cykling ; Simming ; Längdskidåkning ; Alpint ; Ridning ; Jessica om att styrketräna för något annat ; Övningsbank : Pass 1 knäböj ; Knäböj med stång ; Utfallsgång med vikter ; Sidoutfall ; Utfall med bakre foten upphöjd ; Korsande utfall med vikter ; Pass 2 Press : Militärpress ; Armhävningar ; Explosiv axelpress ; Tricepspress mot stång ; Sittande sträckning ; Pass 3 Marklyft ; Marklyft ; Höftfällning med stång ; Step-up med vikt i en hand , Höflyft med vikt ; Hängande benlyft ; Pass 4 Drag : Chins / pullups ; Rodd med stång ; Hög rodd med gummiband ; Framåtfällda hantellyft ; Gång med vikt på raka armar ; Fokusbank : Burpress ; Sving med kettlebell ; Roddmaskin ; Fokusbank : Kontrollövningar ; Sittande rotation ; Armhävningar med sträckning ; Handstående retraktion ; Knäböj mot vägg ; Hängande retraktion ; Gående mot vägg ; Fyrstående ryggradspress ; Övriga övningar i passen : Knäböj ; Korsande utfall ; Höflyft ; Saxhopp ; Skridskohopp ; Armhävningar med stjärnan ; Magliggande armcirklar ; Armhävningar med fälld höft ; Sumoknäböj ; Sidgående handstående planka , Magliggande benrotation ; Framåtrullning med korsade ben ; Uthopp med nudd ; Sidoplanka med möte ; Framåtfällning med knäppta händer ; Utåtrotationer med gummiband ; Vindrutetorkaren , Dips ; Handstående diagonallyft ; Stakning med gummiband ; Sittande bensparkar ; Utfall framåt ; Några slutliga ord på vägen ; DEt finns inga magrutor eller modellben som kan överträffa ett bra självförtrående och en stark självkänsla )

    Stora träningsboken för kvinnor ( innehåll :...

    Inbunden bok. Norstedts Bokförlag. 1:a uppl. 2016. 191 sidor.

    Mer om ISBN 9789113072142

    Nära nyskick. Pytte små slitage på pärm. Bladen med ny skick. Inga anteckningar. Oläst. Rikt illustrerad med färg bilder. Stor format läs mer

    Säljare: Goran Ciric

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
    Betala med Swish
  • Nya etikettboken : Spelregler för väluppfostrade ( innehåll : Trävligt sätt med moderna spelregler ; Hälsa och presentera ; Värdinna, värd, värdfolk, vicevärd ; Varsågod - present till värdinnan ; Bordsskick, servering ; Usch-mat och olyclkor ; Svåräten mat ; Äta rätt, vackert och prydligt ; Hälla i och ställa fram ; Skål och gutår ; Tal och placering ; Sitta vackert och ha trevligt ; Rätt plats och ställe ; Bröllopsplaceringsbehag ; Representera på restaurang ; Kläder och klädsel ; Formell klädsel ; Vad ska jag ha på mig? ; Skriva brev och kort, tack och svar ; Inbjuda med ära och nöje ; Skilda vägar och styvfamiljer ; Visitkort visar vem man är ; Telefonvett, hallå, ett ögonblick ; Begravningsetikett ; Hyfs, stil och god ton ; Uppslagsord ; Olämpligt ; Lämpligt ; Taktlöst ; Taktfullt )

    Nya etikettboken : Spelregler för väluppfostr...

    Inbunden bok. DN Bokförlaget. 6:e tryckningen, omarbetad uppl. 1999. 143 sidor.

    Mer om ISBN 9789175881690

    Mycket gott skick. Pärm sliten lite på kanter. Kort gåva notering på den första tomma skydds sidan med kulspets. Bladen med ny skick. Illus läs mer

    Säljare: Goran Ciric

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
    Betala med Swish
  • Jag vill ha en egen måne : bok om Ted Gärdestad

    Jag vill ha en egen måne : bok om Ted Gärdest...

    Inbunden bok. Bokförlaget Forum. 1 uppl. 2005. 238 sidor.

    Mer om ISBN 9789137127330

    Mycket gott skick. Skyddsomslag i mycket gott skick.

    Säljare: Lasaros Böcker AB (företag)

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
    Betala med Swish
  • Du, jag och sex : om lust och närhet i parrelationer

    Du, jag och sex : om lust och närhet i parrel...

    Inbunden bok. Natur & Kultur Läromedel. 1 uppl. 2019. 118 sidor.

    Mer om ISBN 9789127824577

    Nära nyskick.

    Säljare: Patrik S

    FRI FRAKT inrikes
    Betala med Swish Fraktfritt
  • Vad jag pratar om när jag pratar om löpning

    Vad jag pratar om när jag pratar om löpning

    Pocketbok. Norstedts. 1 uppl. 2011. 217 sidor.

    Mer om ISBN 9789113034232

    Mycket gott skick.

    Säljare: mish

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
    Betala med Swish
  • Jag heter Per Landin : journalistik och polemik

    Jag heter Per Landin : journalistik och polem...

    Häftad bok. Eslöv : B. Östlings bokförl. Symposion. 2004. 287 sidor.

    Mer om ISBN 9789171396174

    Mycket gott skick. Danskt band. Innehållsbeskrivning: Antologi som samlar dagspressartiklar från perioden 1995–2003 om mestadels tysk litte läs mer

    Säljare: Bokdungen

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
    Betala med Swish
  • Jag som var så rolig att dricka vin med : rapport från ett år som nykter alkoholist

    Jag som var så rolig att dricka vin med : rap...

    Inbunden bok. Natur & Kultur Allmänlitteratur. 1 uppl. 2019. 270 sidor.

    Mer om ISBN 9789127160118

    Nyskick. Skyddsomslag i nära nyskick. (3)

    Säljare: h_e_n_r_i_k

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
    Betala med Swish Stöd Bokhjälpen
  • Jag går till tandläkaren : en rolig poppupp-b...

    Inbunden bok. Damm Förlag AB. 1 uppl. 1997.

    Mer om ISBN 9789177057871

    Gott skick. Liten skada på ryggen, men vansinnigt kul pop-up bok!

    Säljare: Sofia S

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
    Betala med Swish
  • Simone och jag : tankar kring Simone de Beauvoir

    Simone och jag : tankar kring Simone de Beauv...

    Pocketbok. Norstedts Pocket. 1 uppl. 1997. 288 sidor.

    Mer om ISBN 9789119700315

    Hyggligt skick. Brytveck och viss skavning på pärmen. Namnad på pärmens insida. Gulnad men i övrigt fin inlaga.

    Säljare: Bella Bok & Saga AB (företag)

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
    Betala med Swish Stöd Bokhjälpen
  • Som alla andra : min judiska familj och jag

    Som alla andra : min judiska familj och jag

    Inbunden bok. Förlaget M. 2019. 206 sidor.

    Mer om ISBN 9789523332287

    Nära nyskick. Skyddsomslag i nära nyskick.

    Säljare: Hökarängens Antikvariat (företag)

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
    Betala med Swish
  • Jag har alltid tillbett kvinnorna

    Jag har alltid tillbett kvinnorna

    Inbunden bok. Bakhåll. 2005. 127 sidor.

    Mer om ISBN 9789177422402

    Mycket gott skick.

    Säljare: Hökarängens Antikvariat (företag)

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
    Betala med Swish
  • Pianot och jag 1

    Pianot och jag 1

    Häftad bok. Thore Ehrling Musik AB. 2010. 48 sidor.

    Gott skick. Hanteringsspår samt namn i blyerts på pärmen. Vissa blyertsanteckningar i inlagan.

    Säljare: Bella Bok & Saga AB (företag)

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
    Betala med Swish Stöd Bokhjälpen
  • Om jag var din hemmafru : eller hur man får en vardag att smaka som en lördag

    Om jag var din hemmafru : eller hur man får e...

    Inbunden bok. Norstedts. 2 uppl. 2013. 179 sidor.

    Mer om ISBN 9789113055008

    Nära nyskick. En pratsam hemmafru, en försvunnen vigselring, en österrikisk sexolog, ett borttrollat fläskberg, futurister på krigssti läs mer

    Säljare: GabrielO

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
    Betala med Swish Stöd Bokhjälpen
  • Det är jag som äger världen : om konsten att förändra sin självbild

    Det är jag som äger världen : om konsten att...

    Inbunden bok. NLP Scandinavia. 1 uppl. 2006. 172 sidor.

    Mer om ISBN 9789197386418

    Mycket gott skick. CD finns med

    Säljare: AntikL

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
    Betala med Swish
  • Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
    Betala med Swish
  • Hej, jag har CP

    Hej, jag har CP

    Övrigt tryckt och skrivet. Bokförlaget Forum. Första upplagan uppl. 2024. 190 sidor.

    Mer om ISBN 9789137508726

    Nyskick.

    Säljare: Maria80

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
  • Så gör jag konsten att skriva

    Så gör jag konsten att skriva

    Inbunden bok. Modernista. 1 uppl. 2012. 301 sidor.

    Mer om ISBN 9789174992151

    Nyskick. Skyddsomslag i nyskick. En underbar handbok i konsten att skriva, rikt illustrerad i färg, en läs- och lär upplevelse!

    Säljare: MarianneA

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
    Betala med Swish Stöd Bokhjälpen
  • Jag inredde Dubai : den osannolika historien om mitt liv som Mr Lars

    Jag inredde Dubai : den osannolika historien...

    Inbunden bok. Förlaget FiJO. 1 uppl. 2017. 263 sidor.

    Mer om ISBN 9789198400502

    Nyskick. Skyddsomslag i nära nyskick. Skyddsomslaget är aningen nött och solkat, men resten av boken är praktiskt taget i nyskick. På ett försättsblad finns d läs mer

    Säljare: Tomas60

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
  • Jag tar inte farväl

    Jag tar inte farväl

    Inbunden bok. Natur & Kultur Allmänlitteratur. 1 uppl. 2024. 200 sidor.

    Mer om ISBN 9789127179318

    Mycket gott skick. Skyddsomslag i nära nyskick. Läst mycket försiktigt

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
    Betala med Swish
  • Jag är Ozzy

    Inbunden bok. Norstedts. 1 uppl. 2010. 368 sidor.

    Mer om ISBN 9789113027845

    Nära nyskick. Skyddsomslag i mycket gott skick. Slitna kanter och hörn på skyddsomslag. En sida defekt i boken men hel, se bild. Rikt illustrerad bok. Se mina andra annonser för samfrakt.

    Säljare: Jesni9

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
    Betala med Swish
  • Jag, en Geisha

    Jag, en Geisha

    Pocketbok. Bra Böcker. 2004. 320 sidor.

    Mer om ISBN 9789170021381

    Gott skick. Hanteringsspår på pärmen. Ett par små fläckar på snittet. Fin inlaga.

    Säljare: Bella Bok & Saga AB (företag)

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
    Betala med Swish Stöd Bokhjälpen
  • Pianot och jag 4

    Pianot och jag 4

    Noter, notblad. Thore Ehrling Musik AB. 2005. 48 sidor.

    Mycket gott skick. EJ NAMNAD! Innehåller prydliga blyertsnotat som är vanliga vid dessa typer av spelböcker. Innehåller bl a-; Barfotavisan läs mer

    Säljare: BOKSLUKARE1

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
    Betala med Swish Stöd Bokhjälpen
  • Pianot och jag 3

    Pianot och jag 3

    Noter, notblad. Thore Ehrlings Musik AB. 2004.

    Mycket gott skick. EJ NAMNAD! Innehåller bl a -; Nobofy kines, Oxdragarsång, Visa från Utannyra, Money, money, money. Uti vår hage, Änglam läs mer

    Säljare: BOKSLUKARE1

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
    Betala med Swish Stöd Bokhjälpen
  • Jag älskar dig pappa!

    Jag älskar dig pappa!

    Inbunden bok. Läsförlaget. 1 uppl. 2011. 28 sidor.

    Mer om ISBN 9781445401485

    Nära nyskick.

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
    Betala med Swish
  • Jag som är kvar

    Jag som är kvar

    Inbunden bok. Bokförlaget Polaris. 2023. 175 sidor.

    Mer om ISBN 9789180660686

    Nyskick. Skyddsomslag i nyskick.

    Säljare: sapiensliber

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
    Betala med Swish
  • Vad jag pratar om när jag pratar om löpning

    Vad jag pratar om när jag pratar om löpning

    Pocketbok. Norstedts. 1 uppl. 2011. 217 sidor.

    Mer om ISBN 9789113034232

    Gott skick. Veck på pärm, annars fin

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
    Betala med Swish
  • Kärlekens koreografi : du och jag och vi hos psykologen

    Kärlekens koreografi : du och jag och vi hos...

    Inbunden bok. Natur & Kultur Akademisk. 1 uppl. 2017. 263 sidor.

    Mer om ISBN 9789127819016

    Nyskick. Skyddsomslag i nyskick. (407) OLÄST. Inplastad bibl.bok med stämplar (gallrad) RAk o fin. Inga noteringar i boken. DET ÄR SVÅRT OCH UNDERBART A läs mer

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
    Betala med Swish
  • Jag lär mej om båtar : text och bild av Alain Grée

    Jag lär mej om båtar : text och bild av Alain...

    Inbunden bok. Stockholm : Rabén & Sjögren. 1974.

    Mer om ISBN 9789129420913

    Mycket gott skick. Boken är hel och ren. // Små stötmärken i hörn och vid bokryggen. // Ett märke från en f d etikett på bokens baksida. Fö läs mer

    Säljare: M53

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
    Betala med Swish
  • Jag överlevde orkanen Katrina 2005

    Jag överlevde orkanen Katrina 2005

    Inbunden bok. Lind & Co. 2024. 104 sidor.

    Mer om ISBN 9789180532648

    Nyskick. Förlagsny. Oläst.

    Säljare: Nytt och Läst AB (företag)

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
    Betala med Swish
  • En dag ska jag berätta om mamma

    En dag ska jag berätta om mamma

    Inbunden bok. Brombergs. 2008. 219 sidor.

    Mer om ISBN 9789173370592

    Gott skick.

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
    Betala med Swish