-
5:2 kokboken : Läckra recept på måltider med...
Inbunden bok. Tukan Bokförlag. 1:a svenska uppl. 2013. 144 sidor.
Mycket gott skick. Se de namnen på de 100 recept inom parenteser på titel rutan där uppe. Pärm sliten lite. Bladen är nya. Oläst. 50 % illustrerade recept med färg bilder. Stor format : 25,1 cm x 19,5 cm. 614 gram. (låda20230719-2?0). … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789174017687
- Titel
- 5:2 kokboken : läckra recept på måltider med 100, 200 eller 300 kcal
- Författare
- Dowden, Angela
- Förlag
- Tukan Förlag
- Utgivningsår
- 2013
- Omfång
- 144 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 195 x 253 mm Ryggbredd 15 mm
- Vikt
- 682 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Boken som kan förändra ditt liv!
5:2-dieten är på väg in över Sverige med stormsteg.
Bloggare och matjournalister, t.o.m. Vetenskapens värld på SVT, talar nu alla om 5:2-dieten.
Enligt 5:2-dieten fastar man två dagar i veckan och äter vad man vill resten av dagarna. De två fastedagarna behöver inte var sammanhängande och man fastar inte fullt ut - män får äta max 600 kalorier och kvinnor max 500.
Resultatet av 5:2-dieten är inte enbart viktnedgång utan att man minskar risken för hjärt- och kärlsjukdomar samt cancer och Alzheimers, enligt forskningsresultat.
5:2 Kokboken beskriver utförligt dieten och innehåller 100 läckra, kaloriberäknade recept för frukost, lunch och middag,
menyförslag för 4 veckors fastedagar, förslag på kalorisnåla mellanmål för att hålla
hungern borta, kaloritabell, tips för att underlätta fastedagarna och på hur du kan fort-
sätta med 5:2 även när du har nått din målvikt.
Läs, ät, njut och bli smalare!
Författaren Angela Dowden har en examen i livsmedelslära från Nottingham
University, England, och har arbetat som nutritionist inom livsmedelsindustrin.
De senaste 15 åren har hon varit verksam som
journalist och bland annat skrivit för World Cancer Research Fund
och livsstilsmagasinet Closer om allt från energitäthet och fetthalten
i köttfärs till den senaste kändisdieten.
2012 tilldelades hon priset
Writer/Broadcaster of the Year som delas ut av Nutrition and Health i
England.
Tukan Bokförlag 1:a svenska 9789174017687 -
Berättar du så dödar jag dig - En sann histor...
Inbunden bok. Lind & Co. 2022. 250 sidor.
Nyskick. Förlagsny. Oläst. /// När Mathilda Hofling är 13 år kommer hon i kontakt med en man på nätet. Han lurar henne att ställa upp på nakenbilder och hotar att skicka dem till hennes familj och vänner om hon inte fortsätter. Under de följande åren säljer hon si läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789180184748
- Titel
- Berättar du så dödar jag dig
- Författare
- Hofling, Mathilda
- Förlag
- Lind & Co
- Utgivningsår
- 2022
- Omfång
- 247 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 142 x 216 mm Ryggbredd 18 mm
- Vikt
- 392 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- När Mathilda Hofling är 13 år kommer hon i kontakt med en man på nätet. Han lurar henne att ställa upp på nakenbilder och hotar att skicka dem till hennes familj och vänner om hon inte fortsätter. Under de följande åren säljer hon sin kropp och bryts systematiskt ner av sina förövare. Mathilda tror att allt är hennes eget fel och att hon kommer att bli dödad om hon berättar för någon utomstående. För att orka leva utvecklar Mathilda självskadebeteenden. Under många år försöker Mathilda lämna prostitutionen. Efter ett våldsamt övergrepp där hon är nära att dö får hon kraft att förändra sitt liv. Mathilda lyckas ta en annan väg och i början av den möter hon kärleken. Berättar du så dödar jag dig är en brutalt ärlig skildring av hur Mathilda blev offer för grooming och hur det präglar henne än i dag. MATHILDA HOFLING röstades fram till Lyssnarnas Sommarvärd i P1 år 2021. Hon arbetar som fotograf och medicinsk sekreterare och är 35 år gammal. LEONE MILTON är journalist och författare. Hon har tidigare skrivit bland andra Till mina torskar och Förfalskad konst. "Hemlighetsmakeriet, skammen, ångesten och skräcken skildras så det kryper innanför huden. [...] Boken är, mitt i allt mörker och smärta, ljus. Btj
Lind & Co 9789180184748 -
Jag dödar en
Förlagsny häftad bok. Swedish Zombie. 1 uppl. 2021. 179 sidor.
Johan har precis kommit hem från sjukhuset med sin prematurfödda dotter Wilma. Wilmas mamma Viktoria dog i havandeskapsförgiftning, men Johan känner sig ändå inte ensam i det stora huset. Meddelanden på väggarna och gestalter i ögonvrån. Nattsvarta korpar läs mer … läs mer
Direkt från förlagetInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789189115217
- Titel
- Jag dödar en
- Författare
- Renklint, David
- Förlag
- Swedish Zombie
- Utgivningsår
- 2021
- Omfång
- 179 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Mått
- 125 x 190 mm Ryggbredd 10 mm
- Vikt
- 190 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Johan har precis kommit hem från sjukhuset med sin prematurfödda dotter Wilma. Wilmas mamma Viktoria dog i havandeskapsförgiftning, men Johan känner sig ändå inte ensam i det stora huset. Meddelanden på väggarna och gestalter i ögonvrån. Nattsvarta korpar runt huset, i mardrömmarna i mörkret bakom ögonlocken. Och Wilma mår dåligt. På grund av snöstormen och kylan är Johan instängd med vad det än är som han har fått med sig hem, och Wilma blir bara svagare och svagare. Den enda som trotsar ovädret och kommer hem till Johan är Viktorias väninna Nadja, som också hon bär på en sorg. Johan inser att han behöver hennes hjälp och tillsammans försöker de ta hand om Wilma. Och det andra som är i huset med dem.
Jag dödar en är en stark skildring av utsatthet och sorg, och samtidigt en psykologisk skräckroman om de spöken vi vägrar släppa och de vi inte kan bli av med. En klaustrofobisk rysare om ensamhet och hemsökelse.
Swedish Zombie 1 9789189115217
Your country and preferred language.
Select your country Select languageDenna webbplats använder cookies för att säkerställa att du får den bästa upplevelsen.
Stäng
Välkommen till Sveriges största bokhandel
Här finns så gott som allt som givits ut på den svenska bokmarknaden under de senaste hundra åren.
- Handla mot faktura och öppet köp i 21 dagar
- Oavsett vikt och antal artiklar handlar du till enhetsfrakt från samma säljare i samma kundvagn