-
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEKGebers
-
Allt om 5:2-dieten : ( Se de 140 recept här r...
Inbunden bok. Norstedts Bokförlag. 5:e tryckningen, 1:a uppl. 2013. 249 sidor.
Nyskick. Se namnen på alla 140 recept inom parenteser på titel rutan där uppe. 20 cm x 15,7 cm. 487 gram. (låda202306192?0).
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789113055916
- Titel
- Allt om 5:2-dieten : 140 recept för snabb viktminskning och ett längre liv
- Författare
- Whiteheart, Jacqueline
- Förlag
- Norstedts
- Utgivningsår
- 2013
- Omfång
- 249 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 160 x 203 mm Ryggbredd 20 mm
- Vikt
- 495 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Halvfasta två dagar och ät som vanligt resten av veckan! Det låter nästan för bra för att vara sant men med den nya 5:2-metoden går du inte bara ner i vikt, du mår också bättre på såväl kort som lång sikt.
I den här boken hittar du allt du behöver veta om 5:2-dieten: bakgrunden bakom metoden och dess positiva hälsoeffekter, 140 kaloriberäknade recept, veckoplaner, träning och svaren på de vanligaste frågorna om metoden.
Den nya 5:2-dieten går ut på att du äter precis som vanligt fem dagar i veckan men halvfastar under de resterande två dagarna. Du väljer själv vilka dagar du halvfastar och under dessa dagar får du som kvinna äta 500 kalorier och du som man 600 kalorier per dag. Det är en lika enkel som effektiv metod.
Men vad äter man då under de två fastedagarna och hur disponerar man sina kalorier? De allra flesta har ingen aning om hur många kalorier man sätter i sig under en dag, och i den här boken presenteras därför 140 kaloriberäknade recept på mättande rätter att äta under fastedagarna. Förutom recepten får du dessutom en flexibel fyraveckorsplan med menyer för fastedagarna och ett kul och motiverande träningsprogram.
Med 5:2-dieten kan du äntligen kombinera en aktiv och social livsstil med en effektiv viktminskning.
Norstedts Bokförlag 5:e tryckningen, 1:a 9789113055916 -
Allt om 5:2-dieten : ( Se de 140 recept här r...
Inbunden bok. Norstedts Bokförlag. 2:a tryckningen, 1:a svenska uppl. 2013. 249 sidor.
Nyskick. Se namnen på alla 140 recept inom parenteser på titel rutan där uppe 20 cm x 15,7 cm. 489 gram. (låda20230516-2?0).
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789113055916
- Titel
- Allt om 5:2-dieten : 140 recept för snabb viktminskning och ett längre liv
- Författare
- Whiteheart, Jacqueline
- Förlag
- Norstedts
- Utgivningsår
- 2013
- Omfång
- 249 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 160 x 203 mm Ryggbredd 20 mm
- Vikt
- 495 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Halvfasta två dagar och ät som vanligt resten av veckan! Det låter nästan för bra för att vara sant men med den nya 5:2-metoden går du inte bara ner i vikt, du mår också bättre på såväl kort som lång sikt.
I den här boken hittar du allt du behöver veta om 5:2-dieten: bakgrunden bakom metoden och dess positiva hälsoeffekter, 140 kaloriberäknade recept, veckoplaner, träning och svaren på de vanligaste frågorna om metoden.
Den nya 5:2-dieten går ut på att du äter precis som vanligt fem dagar i veckan men halvfastar under de resterande två dagarna. Du väljer själv vilka dagar du halvfastar och under dessa dagar får du som kvinna äta 500 kalorier och du som man 600 kalorier per dag. Det är en lika enkel som effektiv metod.
Men vad äter man då under de två fastedagarna och hur disponerar man sina kalorier? De allra flesta har ingen aning om hur många kalorier man sätter i sig under en dag, och i den här boken presenteras därför 140 kaloriberäknade recept på mättande rätter att äta under fastedagarna. Förutom recepten får du dessutom en flexibel fyraveckorsplan med menyer för fastedagarna och ett kul och motiverande träningsprogram.
Med 5:2-dieten kan du äntligen kombinera en aktiv och social livsstil med en effektiv viktminskning.
Norstedts Bokförlag 2:a tryckningen, 1:a svenska 9789113055916 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEKHugo Gebers Förlag
-
Lika vänligt som vanligt
Häftad bok. Gebers. Andra uppl. 1953. 160 sidor.
Mycket gott skick. Med dedikation och ett tecknat självporträtt på smutstitelbladet.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEKGebers Andra -
Lika vänligt som vanligt
Inbunden bok. Gebers. 1 uppl. 1953. 160 sidor.
Mycket gott skick. Klotband, båda omslagen medbundna.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEKGebers 1 -
Lika vänlig som vanligt
Häftad bok.
Mycket gott skick. Geber. 1953 160sid. (Högre upplösning av bilder kan erhållas på begäran.) Hjärtligt välkommen med Din beställning!
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK -
Lika vänligt som vanligt
Inbunden bok. Hugo Gebers förlag. Andra upplagan uppl. 1953. 160 sidor.
Hyggligt skick. Boken är trådbunden men har lossnat från omslag och rygg. Omslaget har rivskador vid rygg och är ngt fläckigt. Inlaga helt ok utan understrykningar, textmarkeringar och namnteckning. … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEKHugo Gebers förlag Andra upplagan -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
-
Lika vänligt som vanligt : kåserier
Häftad bok. Hugo Gebers förlag. Andra uppl. 1953. 159 s. Häftad. 20x13cm.
Mycket gott skick. Omslag och teckningar av Poul Ströyer.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK -
Lika vänligt som vanligt
Häftad bok. Hugo Gebers Förlag. Första uppl. 1953. 160 s. Häftad. 19,5x13cm. 179 gram.
Mycket gott skick. Illustrerad av Poul Ströyer. Med en fin dedikation och ett tecknat självporträtt på förtitelsidan.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK -
Lika vänligt som vanligt
1953, originalomslag, 2:a utgåva i presentskick
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK -
Lika vänligt som vanligt
Häftad bok. Gebers. Kåserier i uppl. 1953. 160 s. Häftad. 171 gram.
Mycket gott skick. ägarst. sid 5, 55, 97.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK -
-
Lika vänligt som vanligt
Häftad bok.
Gott skick. Hugo Geber 1953 illustrerad av Poul Ströyer 160 sid
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
Your country and preferred language.
Select your country Select languageDenna webbplats använder cookies för att säkerställa att du får den bästa upplevelsen.
Stäng
Välkommen till Sveriges största bokhandel
Här finns så gott som allt som givits ut på den svenska bokmarknaden under de senaste hundra åren.
- Handla mot faktura och öppet köp i 21 dagar
- Oavsett vikt och antal artiklar handlar du till enhetsfrakt från samma säljare i samma kundvagn