Your country and preferred language.

Select your country Select language

Denna webbplats använder cookies för att säkerställa att du får den bästa upplevelsen.

Menu
Sökalternativ
Stäng

Välkommen till Sveriges största bokhandel

Här finns så gott som allt som givits ut på den svenska bokmarknaden under de senaste hundra åren.

  • Handla mot faktura och öppet köp i 21 dagar
  • Oavsett vikt och antal artiklar handlar du till enhetsfrakt från samma säljare i samma kundvagn

Livet och vi

Sökträffar 1-30 av 95 Spara sökningen som en Bevakning  
Visa endast

  • Stephen Hawkings universum : på upptäcktsfärd i kosmos : Big bang, svarta hål, vita dvärgstjärnor, livet, universum och allt annat, förklarat på ett språk som vi alla kan förstå

    Stephen Hawkings universum : på upptäcktsfärd...

    Inbunden bok. Stockholm : Bonnier. 1998. 256 sidor.

    Mer om ISBN 9789100567613

    Mycket gott skick. Skyddsomslag i mycket gott skick.

    Säljare: Berghs Antikvariat (företag)

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
    Betala med Swish
  • Lyssna när djuren talar ( innehåll : Inledning ; Lära for livet : Barndom och skolår ; Hästarna gör entré ; "Hon bloar inte" ; Body harmony ; Det sjätte sinnet ; Aldrig tveka om vägen ; Hundar : Tjojs och hennes värld ; Sebastian blir vakthund ; "Alla som jag älskar försvinner" ; Vem överför till vem? ; Djurens lojalitet ; Antons andra chans ; Hästar : Skansens hästar ; Hästen Linus ; Lady vill ha ett sabbatsår ; Milosza och den blå bollen ; Gästspel i Tyskland ; Vittne till mord ; Oliver - fältorienteraren ; Katter : Samtal med katter ; Philip och Maurice ; Sommarkatten Sam ; Katten Corfits ; Andra små och stora djur : Kan man prata med alla djur? ; Delfinerna i Röda havet ; Elefantminne ; Myrorna flyttar ; Den arbetslösa papegojan ; Sköldpaddan Paddly ; Mötet med hjorten ; Konsten att lyssna : Den farliga maktkänslan ; Tankens kraft ; Varje djur en individ ; Att kommunicera med djur ; Meditation ; Min metod ; Konsultationen ; Döden tänkte jag mig så : Har vi rätt att agera Gud? ; Katten Sixten ; Två kloka kattkompisar ; Slutord )

    Lyssna när djuren talar ( innehåll : Inlednin...

    Inbunden bok. Bokförlaget Forum. 2:a tryckningen, 1:a uppl. 2000. 204 sidor.

    Mer om ISBN 9789137116174

    Mycket gott skick. Skyddsomslag i mycket gott skick. Se innehållsförteckning som ligger inom parenteser på titel rutan där uppe! Omslaget sliten och tejpad på kanter. Pärm t läs mer

    Säljare: Goran Ciric

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
    Betala med Swish
  • Stora träningsboken för kvinnor ( innehåll : Förord ; Det är en bok om att känna sig stark ; Att känna sig stark, stabil och kraftfull är något vi vill att alla kvinnor ska få uppleva ; Lovisas träningsfilosofi ; jag vill att du ska träna för att du tycker om dig själv. Inte för att du är missnöjd med din kropp! ; Om starka kvinnor ; Syftet med boken ; Vi vill bidra till att skapa starka kroppar med glada hjärnor ; Loisa om träningsfeminism ; Jessika om styrka och kroppsfixering ; Att man orkar bry sig om andras kroppar. Jag tycker att det räcker nu! ; Jag kan bli oerhört provocerad när folk talar om för mig hur jag ska se ut. ; Så blir du starkare ( olika tränings principer mm. ) ; Vad är styrka ; Slanka eller bulliga muskler? ; Varför är vissa starkare än andra? ; Hur blir man starkare? ; Skador ; Spänning ; Stress ; Att ett pass har tillräckligt många set och repetitioner ; Glöm inte återhämtningen! ; Antal repetitioner spelar roll ; Träningseffekt beroende på antalet repetitioner ; Lovisa 5 viktigaste råd för att lyckas med styrketräningen : Träningsform ; Träna för livet ; Välj träningsom du ytcker om ; Sätt upp en tydlig plan ; Fastna inte i teorier ; Träna för livet, inte för magrutorna ; Att göra framsteg : Individualisering ; Variation ; Specificering ; Överbelastning ; Progression ; Välj träning som du tycker om- det är den som kommer bli av ; Så här varierar du styrketräningen utan att tappa effekt ; Ställ dig frågan vad du vill ha ut av din träning och planera programmet utifrån det ; Träning bryter ner kroppen, återhämtningen och vilan bygger upp den ; Så här blir du starkare av styrketräning ; Gör träningen till en del av din vardag! ; För dig som är nybörjare ; Om vila ; Vanliga frågor till Lovisa om styrketräning ; Jessica om styrketräning genom livet ; När jag hade fått mitt andra barn var jag i ganska eländig fysisk form ; Realistiska mål för att lyckas ; Hitta din drivkraft ; Att sätta upp mål : Prestationsinriktade mål ; Genomförandebaserade mål ; Emotionella mål ; Konsekvensinfriande mål ; vilka sorters mål finns i boken? ; Jessica om att sätta upp mål för sin träning ; Träningsprogram för styrka ; Ett styrkeprogram för ett helt år ; Träniongsredskapet ; Frågor och svar om träningsprogrammet ; Styrkepassens upplägg ; Fokuspassen ; Om de fyra olika styrkepassen ; Setbeskrivning för träningsprogrammen ; Tabell för styrkeökning ; Generellt träningsprogram ; Fokusbank ; Hur kombinerar jag styrketräningen med konditionsträning? ; Jessica om ett typiskt styrketräningspass ; Hur får man ihop träningen med vardagen? ; Att skapa en rutin ; Njut av din genomförda träning! ; PLanera din träning ; Lovisas 6 bästa tips för att få in träningen i vardagen ; Vardagsmotion och rörelse ; Stress ; Stress och prestation ; Stress och fysik ; Det sympatiska nervsystemet inte kan skilja mellan riktiga, fysiska hot och sociala eller inbillade hot ; Stress och träning ; Träna bara sådant du är sugen på eller längtar efter. Släpp alla träningsprogram direkt. ; Träna hellre utomhus än inomhus ; Träna hellre korta pass flera gånger i veckan än ett långt pass per vecka ; Lovisa om träning, stress och balans i livet ; Mitt råd är att aldrig jämföra dig med andra ; Träning och sjukdom ; När jag ska börja träna igen? ; Hemmaträningspass utan redskap ; Jessica om utmaningar i vardagen ; Kom igång med träningen igen ; Varför låter vi bli att träna? ; Vanliga misstag ; Strategier för mental förändring ; Jessica om att komma igång med träningen igen ; Träningsprogram - kom igång på 30 dagar ; Kom igång-schema ; Grenspecifik styrketräning ; Specialisera din styrketräning ; För dig som är löpare ; Att tänka på ; Om du är orolig över märta ska du alltid söka råd hos en läkare, naprapat eller fysioterapeut ; Styrketräning för specifika idrotter : Golf ; Tennis ; Cykling ; Simming ; Längdskidåkning ; Alpint ; Ridning ; Jessica om att styrketräna för något annat ; Övningsbank : Pass 1 knäböj ; Knäböj med stång ; Utfallsgång med vikter ; Sidoutfall ; Utfall med bakre foten upphöjd ; Korsande utfall med vikter ; Pass 2 Press : Militärpress ; Armhävningar ; Explosiv axelpress ; Tricepspress mot stång ; Sittande sträckning ; Pass 3 Marklyft ; Marklyft ; Höftfällning med stång ; Step-up med vikt i en hand , Höflyft med vikt ; Hängande benlyft ; Pass 4 Drag : Chins / pullups ; Rodd med stång ; Hög rodd med gummiband ; Framåtfällda hantellyft ; Gång med vikt på raka armar ; Fokusbank : Burpress ; Sving med kettlebell ; Roddmaskin ; Fokusbank : Kontrollövningar ; Sittande rotation ; Armhävningar med sträckning ; Handstående retraktion ; Knäböj mot vägg ; Hängande retraktion ; Gående mot vägg ; Fyrstående ryggradspress ; Övriga övningar i passen : Knäböj ; Korsande utfall ; Höflyft ; Saxhopp ; Skridskohopp ; Armhävningar med stjärnan ; Magliggande armcirklar ; Armhävningar med fälld höft ; Sumoknäböj ; Sidgående handstående planka , Magliggande benrotation ; Framåtrullning med korsade ben ; Uthopp med nudd ; Sidoplanka med möte ; Framåtfällning med knäppta händer ; Utåtrotationer med gummiband ; Vindrutetorkaren , Dips ; Handstående diagonallyft ; Stakning med gummiband ; Sittande bensparkar ; Utfall framåt ; Några slutliga ord på vägen ; DEt finns inga magrutor eller modellben som kan överträffa ett bra självförtrående och en stark självkänsla )

    Stora träningsboken för kvinnor ( innehåll :...

    Inbunden bok. Norstedts Bokförlag. 1:a uppl. 2016. 191 sidor.

    Mer om ISBN 9789113072142

    Nära nyskick. Pytte små slitage på pärm. Bladen med ny skick. Inga anteckningar. Oläst. Rikt illustrerad med färg bilder. Stor format läs mer

    Säljare: Goran Ciric

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
    Betala med Swish
  • Medans vi kommer ihåg- : om kära tant Astrid och livet i Vimmerby : ett fotoalbum på riktigt

    Medans vi kommer ihåg- : om kära tant Astrid...

    Inbunden bok. Artograf. 1 uppl. 2003. 118 sidor.

    Mer om ISBN 9789186360627

    Mycket gott skick.

    Säljare: Lasaros Böcker AB (företag)

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
    Betala med Swish
  • Livet på jorden. Att förstå vilka vi är, hur vi hamnade här och vad som väntar oss

    Livet på jorden. Att förstå vilka vi är, hur...

    Inbunden bok. Livsenergi. 2017. 224 sidor.

    Mer om ISBN 9789188633002

    Nära nyskick. Skyddsomslag i nära nyskick. Format 21,5 x 15,5 cm Vikt 375 g.
    Inbundet vitt klotband med grönmetallisk ryggtext och skyddsomslag, illustrationer i läs mer

    Säljare: Boklöf (företag)

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
    Betala med Swish
  • 8-veckors kolesterolkuren : Hur du sänker dina kolesterolvärden med upp till 40 procent utan vare sig läkemedel eller större försakelser ( orig. titel : The 8-week cholesterol cure ) ( innehåll : Författarens tack ; Förord till den svenska utgåvan ; Förord ; Inledning ; På jakt efter ett ljus i mörkret - en prsonlig inledning ; 1. Kolesterol: Diskussionen avslutad ; 2. Räkna med framgång ; Skäppan full med havrekli ; 4. Det fantastiska niacinet ; 5. Mer mirakulös mat ; 6. Att vinna genom att förlora ; 7. Träna för livet ; 8. Desarmera stressbomben ; 9. Hälsosam restaurangmat ; 10. Njutbart och näringsriktigt för nybörjare ; 11. Vi går och handlar ; 12. Det fungerar i praktiken ; 13. Mirakelmuffins och andra bröd ; 14. Frestande kalkon ; 15. Är detta försakelse? ; 16. För morgondagen och alla kommande dagar ; Noter ; Register ) ( baksidestext : Ett säkert, effektivt och fullständigt revolutionerande sätt att sänka kolesterolhalten i blodet! Minska risken för hjärtinfarkt med mer än 50% ; Begränsa mängden av kolesterol som kroppen producerar ; Öka kroppens utsöndring av kolesterol ; Höj HDL-nivån ( det "goda kolesterolet" ) i blodet ; Använd speciella födoämnen och vitaminer som faktiskt sänker mängden totalkolesterol i blodet ; Njut av varierad, läcker mat vare sig du äter hemma eller på restaurang ; Laga hälsosamma, smaskiga rätter ur bokens receptsamling ; Kontrollera din vikt utan att räkna kalorier ; Undvik dyra, kolesterolsänkande läkemedel som alltid har biverkningar ; Öka dina chanser till ett långt och frisk liv! )

    8-veckors kolesterolkuren : Hur du sänker din...

    Häftad bok. Norstedts Bokförlag. 1:a svenska uppl. 1989. 216 sidor.

    Mer om ISBN 9789118837517

    Mycket gott skick. Se innehållförteckning och baksidestext som ligger inom parenteser på titel rutan där uppe! Pärm sliten lite på kanter. läs mer

    Säljare: Goran Ciric

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
    Betala med Swish
  • Äldre män pratar (inte) om livet | Handboken + Resultat och reflektioner från det suicidpreventiva projektet Vi pratar om livet - män 70+

    Äldre män pratar (inte) om livet | Handboken...

    Häftad bok. (H)järnkoll Riksförbundet Hjärnkoll. 2022. 207 + 79 sidor.

    ISBN 9789198492927

    Nära nyskick. "Äldre män pratar (inte) om livet" i två delar:
    - Handboken
    - Resultat och reflektioner från det suicidpreventiva pro läs mer

    Säljare: epicarolina

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
    Betala med Swish
  • Sjukt frisk : om det sjuka i livet och vad vi kan göra av det

    Sjukt frisk : om det sjuka i livet och vad vi...

    Inbunden bok. Hjalmarson & Högberg Bokförlag. 1 uppl. 2022. 175 sidor.

    Mer om ISBN 9789198748314

    Nära nyskick.

    Säljare: Gau Bok & Form AB (företag)

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
    Betala med Swish
  • Har du tid? - En fråga om livskvalitet ( innehåll : Förord (Ingrid Hagman & Louise Waldén) ; Tidens många ansikten (Ingrid Hagman) ; I en blink : Timing och deadlines (Barbro Lennéer Axelson) ; Särskild tid ; Oändligt - andligt : Förfäderna finns nu (Hans Nestius) ; Tiden och tekninken 1-3 (Louise Waldén) ; Själen har ingen klocka (Björn Wrangsjö) ; Ljumskbråcket (Ingrid Hagman) ; Kommer tid kommer vård (Ylva Brune) ; Tidssabotörer : Lära för livet? (Ingrid Hagman) ; Nu är vi på café (Bo Eneroth) ; Virginia Woolfs klockslag och ögonblick (Nina Lekander) ; Full tid (Nina Lekander) ; Nyhetstid (Ylva Brune) ; Det är dags : Framtidens arbete: närhet på distans? (Bo Eneroth, Louise Waldén & Ingrid Hagman) ; Läs vidare )

    Har du tid? - En fråga om livskvalitet ( inne...

    Inbunden bok. Utbildningsförlaget Brevskolan. 1:a uppl. 1998. 184 sidor.

    Mer om ISBN 9789157450982

    Nära nyskick. Se innehåll inom parenteser på titel rutan där uppe! Pytte små slitage på pärms hörnen. Bladen med ny skick. Inga anteck läs mer

    Säljare: Goran Ciric

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
    Betala med Swish
  • Tillitens Makt : Mitt i armbågsvärlden ( innehåll : Förord ; Kaptel 1) Boken Tillitens Makt söker sin författare ; Kapitel 2) Att samskapa med livet - om mig och om hur allt började ; Kapitel 3) Cheferna ; Kapitel 4) Sannberättelser - chefernas framgångsrecept ; Kapitel 5) Mina sannberättelser som ledare ; Kapitel 6) Mina sannberättelser som organisationskonsult ; Kapitel 7) Gestaltteori & metodik - att systematisera det goda i berättelserna ; Kapitel 8) Inspirationskällor ; Kapitel 9) Tillitens olika ansikten ; Kapitel 10) Chefernas reflektioner kring vad som ökar och minskar lönsamheten i en organisation ; Kapitel 11) Är vi grottmänniskor innerst inne? ; Kapitel 12) Hjärtat och passionen utgör drivkrafter i den nya tiden )

    Tillitens Makt : Mitt i armbågsvärlden ( inne...

    Häftad bok. Gestalthusets Bokförlag / Ledarskap Organisation Personlig Utveckling , Livsperspektiv Medarbetarskap Hälsa. 1:a uppl. 2008. 190 sidor.

    Mer om ISBN 9789197676649

    Nära nyskick. Pärm sliten lite på kanter, Bladen med ny skick. Inga anteckningar. Oläst. 21 cm x 14,8 cm. 357 gram. (låda20240221-2?0).

    Säljare: Goran Ciric

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
    Betala med Swish
  • Bekvämlighetsrevolutionen : Stockholmshushållen och miljön under 150 år och i framtiden ( innehåll : Företal : Inledning (Ronny Pettersson) : Ett  fågelperspektiv på Stockholm under 100 år ; Miljöproblemens skiftande karaktär ; Hushållsperspektivet ; Stockholmshushållen och miljön under 150 år och om femtio år ; Not ; 1) Stockholm i mitten av 1800-talet, en ursprunglig röra (Björn Granberg) : Stadens utbredning samt en del statistik ; Brunnar, hinkar och skvättar med vatten ; Konsumtion - men inte som vi menar idag ; Ingen vidare mat - men den var i alla fall miljövänligt producerad ; Flugmöte i en stinkande stad ; Framåt med muskelkraft och vind i seglen ; Hushållens energibehov - mer muskler, vedbrasor och ljus från talgdankar ; Arvet från 1850 ; Noter ; 2) Stockholms hushåll kring år 1900 (Björn Granberg) ; Att bo i Stockholm kring sekelskiftet 1900 ; Stadens utbredning samt en del statistik ; Vattenverken bröt snuskets herravälde ; Stockholm i masskonsumtionens linda ; Ätandet - en säsongsvarierad, könsuppdelad baskost ; Latrintunnans zenit och den första skräpinvasionen ; Hushållssoppor ; Transporter år 1900 : spårvagn, bil och cykel på modet, men häst och gång är vanligast ; Med ved och kol för värme och gas för ljus ; Gåvor och förbannelser till nästa generation ; Noter ; 3) Stockholms hushåll kring år 1950 (Björn Granberg) ; Stockholm på 1950-talet ; Stadens utbredning och lite statistik ; Vatten. Bekvämt och rent och gott ; Nystart för masskonsumtionen ; Mat och matvaror - variation före snabbköpen ; Så gjorde hushållen rent ; Hushållens resande - tunnelbana är high-tech och var man drömmer om en egen bil ; Hushållens energianvändning : el, olja och fler kilowatt ; Gåvor och förbannelser till nästa generation ; Noter ; Litteraturförteckning till kapitlen 1,2 och 3 ; 4) Stockholms hushåll kring år 2000 (Paul Fuehrer) ; Stockholm under åren kring millennieskiftet ; Staden - utbredning, bostadsbestånd och boende ; Vatten: självklarhet och hotad upplevelse ; Köp hela livet - överflödets vedermödor ; Maten : husmanskosten i det gröna folkhemmet ; Renhållning och avfall - från olägenhet till värdefull resurs ; Hushållssoppor ; Hushållens resande : från stadslivets jäkt till weekendresor ; Hushållens energianvändning i hemmet ; Gåvor och förbannelser till efterföljande generationer ; Noter ; Litteraturförteckning till kapitel 4 ; 5) Stockholm år 2050 (Mattias Höjer) : Klimatförändringar ; Stockholmare i lågenergisanhällen ; Befolkning, rum och tid ; Framtidsbilder ; Personligt ; Bostad ; Mat ; Försörjning ; Omvårdnad ; Gemensamt ; Förutsättningar för framtida förändringar ; Noter ; Litteraturförtäckning till kapitel 5 ; Avslutning (Ronny Pettersson) : Stockholms urbanutveckling ; Vatten ; Mat ; Konsumtion i övrigt ; Avfallet ; Resandet ; Energianvändning ; Urbanstruktur och hushåll under 200 år och i framtiden ; Noter ; Författarpresentation )

    Bekvämlighetsrevolutionen : Stockholmshushåll...

    Häftad bok. Stockholmia Bokförlag. 1:a uppl. 2008. 239 sidor.

    Mer om ISBN 9789170312014

    Nära nyskick. Se innehåll inom parenteser på titel rutan där uppe. Pärm sliten en aning på kanter. Bladen med ny skick. Inga antecknin läs mer

    Säljare: Goran Ciric

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
    Betala med Swish
  • Det krävs mod att njuta : Tankar om livet och hur vi väljer att leva det

    Det krävs mod att njuta : Tankar om livet och...

    Häftad bok. Farinotte PR & Marketing AB. 2010. 40 sidor.

    Mer om ISBN 9789163350542

    Nära nyskick.

    Säljare: Henrik Delden

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
    Stöd Bokhjälpen
  • Guldet blev till sand hur vi lät det verkliga livet rinna ur våra händer och hur vi kan vinna det åter

    Guldet blev till sand hur vi lät det verkliga...

    Inbunden bok.

    Mer om ISBN 9789178668922

    Gott skick. Skyddsomslag i gott skick. Areopagos. uppl.1. 2013. 208 s. mindre bruksslitage.

    Säljare: Trollhättans Bok & Media (företag)

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
    Betala med Swish
  • Vi två hela livet den varaktiga parrelationen - dröm och möjlighet

    Vi två hela livet den varaktiga parrelationen...

    Pocketbok.

    Mer om ISBN 9789146177104

    Gott skick. Wahlström & Widstrand. uppl.1. 2000. 147 s. mindre bruksslitage.

    Säljare: Trollhättans Bok & Media (företag)

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
    Betala med Swish
  • Vi två hela livet den varaktiga parrelationen - dröm och möjlighet

    Vi två hela livet den varaktiga parrelationen...

    Pocketbok.

    Mer om ISBN 9789146177104

    Gott skick. Wahlström & Widstrand. uppl.1. 2000. 147 s. mindre bruksslitage.

    Säljare: Trollhättans Bok & Media (företag)

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
    Betala med Swish
  • Vi två hela livet den varaktiga parrelationen - dröm och möjlighet

    Vi två hela livet den varaktiga parrelationen...

    Inbunden bok.

    Mer om ISBN 9789146170426

    Gott skick. Wahlström & Widstrand. uppl.1. 1997. 147 s. mindre bruksslitage, namnad, fläckad på nedre snittet.

    Säljare: Trollhättans Bok & Media (företag)

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
    Betala med Swish
  • Medans vi kommer ihåg- : om kära tant Astrid och livet i Vimmerby : ett fotoalbum på riktigt

    Medans vi kommer ihåg- : om kära tant Astrid...

    Inbunden bok.

    ISBN 9183360620

    Nyskick. Artograf. 1 uppl. 2003. 118 sidor.

    Säljare: Idunsböcker

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
    Betala med Swish
  • Guldet blev till sand : hur vi lät det verkliga livet rinna ur våra händer, och hur vi kan vinna det åter

    Guldet blev till sand : hur vi lät det verkli...

    Inbunden bok. Areopagos. 2013. 208 sidor.

    Mer om ISBN 9789178668922

    Mycket gott skick. Skyddsomslag i mycket gott skick.

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
    Betala med Swish
  • Vi två hela livet : den varaktiga parrelationen - dröm och möjlighet

    Vi två hela livet : den varaktiga parrelation...

    Inbunden bok. Stockholm : Wahlström & Widstrand. 1997.

    Mer om ISBN 9789146170426

    Mycket gott skick.

    Säljare: Lasaros Böcker AB (företag)

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
    Betala med Swish
  • GUNBORGSERIEN I-VIII; 8 volymer komplett / I. Fosterbarn, II. Långt bort härifrån, III. I främmande land, IV. Dörrar som öppnas, V. Besynnerliga värld, VI. Inte riktig kärlek, VII. Sommar och vinter, VIII. ... när du kommer ut i livet

    GUNBORGSERIEN I-VIII; 8 volymer komplett / I....

    Inbunden bok.

    Gott skick. Tiden, 1980, ca 2250 s., 8 volymer, uniform utgåva, inb. m. sk.omslag, några omslag, lätt nötta i övr. gott/mkt. gott skick

    Säljare: Antikvariat ARGO (företag)

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
  • Guldet blev till sand : hur vi lät det verkliga livet rinna ur våra händer, och hur vi kan vinna det åter

    Guldet blev till sand : hur vi lät det verkli...

    Inbunden bok. Areopagos. 2013. 208 sidor.

    Mer om ISBN 9789178668922

    Mycket gott skick. Skyddsomslag i gott skick. Avskavt på skyddsomlaget (se bild). Lätt snedläst. Hundöra. (Hylla 25)

    Säljare: Kållandsö Bok och Ord (företag)

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
    Betala med Swish
  • Feng Shui för svenska hem ( innehåll : Välkommen till en spännande värld ; Vad är Feng Shui? ; Chi och Shar Chi ; Chi -flödets riktning ; Vi påverkas av allt omkring oss ; Feng Shui utanför hemmet ; Gå långsamt fram! ; Vid konsultation gör man alltid en skiss av huset/lägenheten. skissen visar parets lägenhet och de fyra mest sårbara platserna att sitta på ; Hur ska man börja? ; Gör plats för ny energi ; Den här delen av Feng Shui kommer att avslöja huruvida du har ett välståndsmedvetande eller fattigdomsmedvetande inom dig. Det finns tankemönster och frågor du ska ställa till dig själv ; Bild före / efter i rummet ; Omge dig med det du tycker om ; Säkerhet och bekvämlighet - ställ de frågor ; Visa din personlighet ; Bild före / efter ; Gör det viktigaste först ; Vad förstärker Chi i hemmet? : Ljus ; Levande ting ; Kristaller ; Ting som rör sig eller låter ; Vatten ; Symboler ; Speglar ; Entré och hall ; Trappor och korridorer ; Sovrum ; Tavlan ; Sängens placering ; Kök ; Bild före / efter ; Vardagsrum ; Bild före / efter ; Barns rum ; Ungdomars rum ; Ting och symboler ; Badrum ; Bilder före / efter ; Arbetsrum och kontor ; Så här använder jag min energi idag ; Så här skulle jag vilja använda min energi ; Bilder före / efter på vardagsrummet ; Behandlingsrum ; Hur färger påverkar oss ; Rött : Styrka , framgång och sexualitet ; Orange : Optimism och förändring ; Gult : Klarsynthet och glädje ; Grönt : Utveckling och balans ; Blått : Stillhet, tillit och själslig frid ; Lila ; Lugn och andligt växande ; Färger som inte är färger : Vitt : Renhet och oskuld ; Svart : Mystik och sensualism ; Grått : Kompromiss och självbehärskning ; Brunt : Moder jord och vårt ursprung ; De fem elementen : Trä, Eld , Jord, Metall, Vatten ; De fem elementens näringscykel ; De fem elementens kontrollcykel ; Bilder på fönstret före / efter ; Yin och Yang i inredning ; Yins och Yangs egenskaper ; Baguan- en hjälp att förverkliga sina drömmar ; Hur man använder en bagua ; Hur man går tillväga , Exempel på hus- och lägenhetsformer och hur man placerar bagua-kartan ; Om ditt hem saknar ett bagua-område ; Om ett område ligger i "fel" rum ; Utmanande bagua-positioner ; Bagua på övervåniongen ; Baguan och de olika livsaspekterna ; Livsväg och karriär . Vattnet ; Kärlek och relationer - Jorden ; Familjerelationer och hälsa - Åskan ; Rikedom - Vinden ; I centrum: Fridfullhet och balans ( Tai Chi ) ; Stöd i livet - Himlen ; Kreativitet och barn - Sjön ; Kunskap och självkännedom - Berget ; Framgång - Elden ; Feng Shui för olika sinnesstämningar ; Om livet har stagnerat ; Om du vill ha mer klarhet och beslutskraft ; Om du vill bli mer kreativ ; Om du vill förbättra kärlekslivet ; Om du vill byta yrke eller riktning i livet ; Om du känner dig orolig och rädd ; Om du är stressad ; Om du vill lämna något jobbigt bakom dig ; Om du vill ha bättre hälsa ; Om du vill ha mer glädje i livet ; Register )

    Feng Shui för svenska hem ( innehåll : Välkom...

    Inbunden bok. Prisma Bokförlag. 9:e tryckningen, 3:e uppl. 2006. 186 sidor.

    Mer om ISBN 9789151841601

    Nära nyskick. Pärm sliten en aning på hörnen. Bladen i ny skick. Inga anteckningar. 23,2 cm x 19,8 cm. 687 gram. (låda202301120-2?0).

    Säljare: Goran Ciric

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
    Betala med Swish
  • När livet går sönder : en bok om kriser och hur vi möter dem

    När livet går sönder : en bok om kriser och h...

    Häftad bok. Liber. Första upplagan, tredje tryckningen uppl. 2005. 194 sidor.

    Mer om ISBN 9170052719

    Nyskick. Häftad med invikta flikar. 20 x 15,8 cm. 338 g

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
    Betala med Swish
  • Stephen Hawkings universum : på upptäcktsfärd i kosmos : Big bang, svarta hål, vita dvärgstjärnor, livet, universum och allt annat, förklarat på ett språk som vi alla kan förstå

    Stephen Hawkings universum : på upptäcktsfärd...

    Inbunden bok. Albert Bonniers Förlag. 1998. 261 sidor.

    Mer om ISBN 9100567612

    Mycket gott skick. Skyddsomslag i mycket gott skick. Hylla 14 - Plan 1

    Säljare: Iessn til AB (företag)

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
    Betala med Swish
  • Romantiken i mitt liv : 50 berättelser av kvinnor och män som fyllt 60 ( innehåll : Maud Adams : Min man har lärt mig att vara romantisk ; Ulf Adelsohn : Kvinnor är mitt livs största intresse ; Stig Ahlengärd : Vi fann varandra på ett hinderlöp ; Bibi Andersson : Kärlek och vänskap på scen och i livet ; Maj-Briht Bergström-Walan : Jag vill lära äldre att njuta ; Olof Buckard : Jag ansattes av en obändigt lust ; Maria Llerena Caramba : I ett litet hörn av mitt hjärta finns du kvar ; Görel Cavalli-Björkman : From China with Love ; Carlos Echegaray : Jag är vidare än jaguaren ; Claes Elfsberg : Kvinnorna och kärleken har berikat mitt liv ; Björn Eriksson : Lyckliga ögonblick finns kvar i min minnesbank ; Ylva Franzén : Jag har alltid älskat att älska ; Carl Jan Granqvist : Aftonens tårar blir morgonens dagg ; Rebekka Grav : Jag har haft roligt och tagit för mig av livet ; Ulrica Hydman-Vallien : Mitt liv är fritt och dramatiskt ; Christer Höglund : Under torvtaket fann vi varandra ; Erland Josephson : En mindre form av åtrå ; Manne af Klintberg : Men farsan, måste du vara så barnslig? ; Lars Vedam Knutsson : Att känna närvaro i nuet ; Tony Landberg : På en äng med blommor, plockar man inte bara en ; Lui Shaozu :I Kina förlorade jag min ungdom ; Åke Livstedt : Att våga gå utanför förnuftet ; Ingrid Luterkorn : Gösta Ekmans ord har följt mig hela kivet ; Louise Lyberg : Han vann mitt hjärta med charm, humor och fantasi ; Claes Moser : Mitt liv är stillsammare och följsammare i dag ; Aja Murray-Thorén : Jag är lycklig som särbo ; Per Myrberg : Män är mycket mer romantiska än kvinnor ; Monica Nieckels : Jag har många kärlekar, levande och döda ; Monica Nielsen : Dig ska jag ha ; Roger Nilson : En sjöman älskar havets våg ; Agnes Nobel : Lust, mystik och spänning ; Maxette Olsson : Min kärlek till språket och till mannen ; Susanne Osten : Den eviga kärleken finns i vänskapen ; Hinke Palmstierna : Jag har så mycket kärlek att ge ; Leif G. W. Persson : Stilla dagar i Sörmland ; Gio Petré : Tre kärlekar, ett liv ; Peter Pluntky : Pojken som aldrig slutade leka ; Jean-Paul Pouron : En bro mellan Frankrike och Sverige ; Rigmor Robèr : Det jag förr undrade över har jag nu upplevt ; Ewa Rudling : Min stora kärlek ; Carl Johan Rönn : Jag tackar Gud för kvinnorna jag träfat ; Christina Schollin : Vi går alltid hand i hand ; Sven-Bertil Taube : Jag har alltid varit förtjust i flickor ; Töres Theorell : Musiken förde oss samman ; Lena Kristina Tuulse : Mitt liv är en förtjusande virvelvind ; Anders Wall : Några dagar på avstånd håller kärleken levande ; Arne Weise : Förgäves drömde jag om Ulla Jacobsson ; Elsebeth Welander-Berggren : Varje dag är ett under och en gåva ; Meg Westergren : Kärleken har styrt mitt liv ; Sverker Åström : Himlastormande lidelse har jag inte fått erfara )t

    Romantiken i mitt liv : 50 berättelser av kvi...

    Inbunden bok. Beijbom Books. 1:a svenska uppl. 2009. 108 sidor.

    Mer om ISBN 9789197826716

    Mycket gott skick. Pärm tejpad på ett hörn. Spår efter raderad gåva notring på den första skydds sidan. Gåva noterinn finns på den titel si läs mer

    Säljare: Goran Ciric

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
    Betala med Swish
  • Mer Människa : tankar om livet och den tid vi lever i

    Mer Människa : tankar om livet och den tid vi...

    Inbunden bok. Liv & Tanke förlag. 1 uppl. 2016. 120 sidor.

    Mer om ISBN 9789163907753

    Nära nyskick. Vad det är att vara människa idag är den existensiella klangbotten vilken Mer människa - tankar om livet och den tid vi läs mer

    Säljare: Fixelina

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
    Betala med Swish
  • Vad ska vi med EU till:? tankar om framtiden, livet och EU

    Vad ska vi med EU till:? tankar om framtiden,...

    Häftad bok. Stockholm : EU 2004-komittén. 2003. 138 sidor.

    Mer om ISBN 9789163137532

    Nära nyskick. Till synes ny och oläst med obruten rygg. Det finns en mindre fläck på baksidan.

    Säljare: Åsa Rehn

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
    Betala med Swish
  • På jakt efter små djur i skogen ( orig. titel : På jagt efter små dyr i skoven ) ( innehåll : På äventyr i skogen : Mitt på jorden är det varmt och fuktigt. Här växer regnskog ; En nordisk skog växer bäst i kyligt klimat ; Ju närmare solen vi befinner oss, desto vrmare är det ... ; Trä är fantastisk material ; För 150 år sedan byggde man fortfarande stoar fartyg i trä. En fregatt krävde mycket arbete och minst 300 stora ekar ; Om inte människan fanns, skulle stora delar av Norden vara täckta av barr- eller blandskog som är det som passar bäst i det nordiska klimatet ; Skogens träd : Gran : frisk kotte , honblomma, hanblomma, gammal kotte gran växer upp till 30 m , kvist med mörka sommarblad, blad- och blomknoppar, ljusgröna fjolårsskott, bokens frö kallas bokollon, ekollonet är ekens frö, almens frö (manna ) är ätligt, fröna från lönn har små "helikoptervingar", Lövskog är den naturliga sgogstypen i sydsverige. En ek kan bli bortåt 1000 år gammal. ; Ljus skapar liv : I en planterad granskog står träden så tätt att nästan inget ljus tränger ner till marken ; Vitsippan vänder alltid blommorna mot solen, och de slår bara ut i solsken ; Utan växter - inget liv : Trädens blad avger syre ; Insekter, spindlar och andra leddjur har inte lungor utan luftrör som för in syret från rader av små hål på bakkroppen. Landlevande sniglar har ett slags lungor ; andningshål hos en fjärilspuppa , andningshål hos en skalbaggslarv, luftsäck hos ett bi, andningshål hos en lungsnäcka (skogssnigel), Luften du andas ut kan växterna utnyttja. ; Regnvatten, Solljus, syre, Koldioxid, Lövträd, Barrträd, Näring och vatten; Lär dig att se skillnaden : Skalbagge : antenn, huvud, halssköld, framvinge (täckvinge), bakvinge, segmenterad bakkropp, 3 par ben. ; Insekterna har inte ett inre skelett som vi utan ett yttre, hårt skal, som består av ett hårt ämne som heter sklerotin. ; Enkel- och dubbelfotingarna hör till leddjuren och har ett utvändigt skelett men är inte insekter. De kan ha upp till 35 par ben. ; Enkelfoting : huvud, giftkrok, kroppssegment, ben. Spindlar, lockespindlar och kvalster hör till en särskild gruppsom kallas spindeldjur. De har fyra ben och punktögon. Många av dem lkan spinna nät från speciella körtlar i bakkroppen. ; Spindel : punktögon, framkropp, giftkrok, 4 par ben, spinnvårtor.; Gråsuggor ; Gråsuggurna är inga insekter utan små kräftdjur, en del lever på land. De har sju par ben. Bakkroppsbenen är ombildade till ett slags lungor. Hudskelettet tål inte uttorkning. ; Daggmask : körtelrik gördel, kropssegment, mun. ; Dagmaskar är blinda och har inga ben utan små borst på varje kroppssegment. De andas genom den fuktiga tunna huden. ; Snuglar och snäckor : En snigel med ett skyddande hus av kalk på ryggen kallas snäcka. Skogens sniglar tillhör landsniglarna. De flesta har lungor och andas genom ett andningshål. På huvudet har de ögon på skaft som kan dras tillbaka. ; Snäcka : huvud med skaftögon, sträv tunga, fot. ; Skogssnigel : huvud med ögon, mantel, andningshål ; Från ägg till fullbildad : Två olika utvecklingscykler : Fjäril och Tvestjärt ; Larverna : Larverna är "insektsbarn". De äter för att samla näring innan de förpuppar sig och omvandlas till fullbildade insekter. Maskar däremot kläcks ur ägg som små maskar och äter sig allt större tills de blir fullvuxna. ; Innan du börjar din upptäcktsfärd i skogen ; Till väldigt små djur : gö en sugflaska som blir dammsugare att fånga insekter.Spånnande upplevelser ; Var ska vi leta? ; Sociala insekter : myror, bin och getingar. Galler liknar små frukter medn har bildats av insekter. Djur som lever av svamp.Svart parasitstekel ; Ibland kan man hitta småkryp i bärnsten. De fastnade i kåda för flera miljoner år sedan.; Barrskogen har sitt eget liv ; Vanligsebraspindel ; Blodröd rövarmyra ; Mossgråsugga ; Grankottskinnbagge : Upp till 7 mm. Övervintrar i nedfallna gran eller tallkottar. Lever av svamp ; På marken i en barrskog ; Knäppare ; Blanksvart trämyra ; Vanlig stackmyra ; Gråsvart kölsnigel ; Skogsdödgrävare ; Stumpbagge ; Stor svartlöpare ; Skogssvartlöpare ; ASbagge ; Kortvinge ; Vägstekel ; Fyrfläckig trädlöpare ; Säckbagge ; Hem för tusentals djur ; Större hoppspindel ; Skuggspindel ; Lövskugglöpare ; Puppa av vedbock ; Fyrflackig trädlöpare ; Nykläckt gulröd blombock ; Källargråsugga ; Murgråsugga ; Larv av hornstekel ; Fyrprickig glansbagge ; Larv av knäppare ; Larv av vedbock ; Bo av rödmyra ; Gångar av granbarkborre i granvirke ; Jättebastborrens hål i barken på en gran ; Gångar av större märgborre i en tall ; Spår i bark ; Jättebastborre ; Granbarkborre ; Större märgborre ; Myrstig ; Myrorna har funnit en bladluskoloni uppe i trädet ; Gulröd blombock ; Blåhjon ; Timmerman ; Allmän myrbagge ; Vanlig långbenslocke ; Gul hornstekel ; Blå hornstekel ; Svart parasitstekel ; Större tallvivel ; Snytbagge ; Tallgren med gnag av snytbaggar ; Smutsgul nyckelpiga ; Ljusstreckad nyckelpiga ; Ögonfläckig nyckelpiga ; Större granspinnarstekel ; Gul granspinnarstekel ; Silvergran ; Douglasgran ; Vanlig tallstekel : hane , hona ; Röd tallstekel ; Tallspinnare ; larven ; Murgråsugga ; Skogskackerlacka ; Källargråsugga ; Brun stenkrypare ; Taggplattfoting ; I lövskogen : Mossgråsugga ; Skogsjordkrypare ; Större klotgråsugga ; Larv av jordlöpare ; Ängsfrölöpare ; Vargspindel ; Skogssvartlöpare ; Lövskugglöpare ; Fläckig ögonlöpare ; Hornlocke ; Violett jordlöpare ; Trädgårdslöpare ; Stinkande kortvinge ; Larv av knäppare ; Larv av kardinalbagge , Bokskogsnäcka ; Bokoxe ; Puppa av lövträdlöpare ; Källargråsugga ; Snäckjordlöpare ; Larv av blåhjon ; Vanlig tvestjärt ; Stubbnoshornsbagge ; Murgråsugga ; LÖvskugglöpare ; Vad du kan finna i en gammal lövträdsstubbe ; Vanlig trefjäril ; Läderlöpare ; Brun stenkrypare ; Varvsfluga ; Gnag av liten ekbock ; Nyckelpigor ; Lövskugglöpare ; Fläcklöpare ; Under lövträdens bark ; Borstlöpare ; Klubbkejsarfoting ; Asbagge ; Slavmyra ; Stor svartlöpare ; Roströd kindlöpare ; Brun stenkrypare ; Rödmyror ; Svart tuvmyra ; Larv av poppelsvärmare ; Larv av brun björnspinnare ; Larv av grönt ekfly ; Larv av ligustersvärmare ; Insekter som älskar grönt , Larv av allmänt bandfly ; Larv av oxhuvudspinnare , Larv av rapsfjäril ;Larv av aurorafjäril ; Larv av citronfjäril ; Larv av större gaffelsvans ; Larver av bladstekel ; Metallgrön lövvivel ; Bokhoppvivel ; Brunborre ; Halsvivel ; Ollonborre ; Ekhoppvivel ; Trädgårdsborre ; Skogsjordkrypare ; Råhumusmask ; Gråsvart kölsnigel ; Rödmyra ; Violett jordlöpare ; Stinkande kortvinge ; Gråsidig trubbsnigel ; Stor svartlöpare ; Säkra fyndplatser i skog : Större klotgråsugga ; Fläckig ögonlöpare ; Murgråsugga ; Vanlig tvestjärt ; Mossgråsugga ; Källargråsugga ; Vargspindel ; Brun stenkrypare ; Trädgårdssnäcka ; Källargråsugga ; Mossgråsugga ; Stor svartlöpare , Större kristallsnäcka ; Mindre skoggsglanssnäcka ; Trädgårdslöpare ; Grå dagmask ; Skogsdagmask ; Brun sumplöpare ; Större klotgråsugga ; Violett jordlöpare ; Skogsjordkrypare ; Lövskogens dolda liv ... ; Lövskugglöpare ; Murgråsugga ; Vanlig tvestjärt ; Gråsidig trubbsnigel ; Gråsvart kölsnigel ; Kortvinge ; Stinkande kortvinge ; Kortvinge ; Klotfoting ; På stigar i barrskogen : Myrlejon ; Vanlig myrlejonslända ; Myrlejons trattformiga fälla ; Blodröd rövarmyra ; Vanlig stackmyra ; Brun sandjägare ; Skogssandjägare ; Grön sandjägare ; Vägstekel ; Skogssvartlöpare ; Ragghårig sandstekel ; Aftondyngbagge ; Snytbagge ; Vårdyngbagge ; Röd skogssnigel ; Skogsdödgrävare ; Dyngbaggar ; Fläckig ögonlöpare ; Silvermunstekel ; Svart skogssnigel ; PÅ stigar i lövskog : Ängsfrölöpare ; Daggmask ; Krokhorndyvel ; Grön sandjägare ; Stinkande kortvinge ; Skogstordyvel ; Larv av jordlöpare ; Svart tuvmyra ; Rovstekel ; Pågågelöga ; Amiral ; Kamgräsfjäril ; Kvickgräsfjäril ; Nässelfjäril ; Luktgräsfjäril ; I skogsgläntor : Citronfjäril ; Ängssmygare ; Tosteblåvinge ; Mindre guldvinge ; Aurorafjäril ; Rapsfjäril ; Trollsländor ; Allmänt bandfly ; Krusbärsmätare ; Humlelik dagsvärmare ; Brunsträckat näbbfly ; Brun björnspinnare , Ligustersvärmare , Större snabelsvärmare , Tallsvärmare ; Livet bland blommor och gräs ... : Allmän spottstrit ; Gulröd blombock ; Knäppare ; Backgräshoppa ; Grön vårtbitare ; Grön bärfis ; Buskvårtbitare ; Korsspindel ; Lövgetingbock ; Flugbagge ; Stor flugbagge ; Fyrbandad blombock ; Kardinalbagge ; Vinbergssnäcka ; Ängsblombock ; Larver av nässelfjäril ; Larver av amiral ; Larver av påfågelöga ; Många av våra vanligaste dagfjärilar har nässlan som värdväxt ; Larv av brun björnspinnare ; Stor svävfluga ; Guldögonslända ; Honungsbi ; Blomfluga ; Rosentapetserarbi ; Getingar ; Bålgeting ; Skogsgeting ; Vanlig geting ; Här är det drottningen som bestämmer : Vanlig stackmyra ; Svart tuvmyra ; Blodröd rövarmyra ; Slavmyra ; Rödmyra ; Honungsbi ; Humlor ; Humleboet består av krukformiga behållare som innehåller pollen, nektar och larver ; Galler - något av ett mysterium : Stort galläpple ; Linsgall ; Skivgall ; Bandat galläpple ; Njurgall ; Knappgall ; Toppiga bucklor ; Gallsteklarna är mycket små ; Ekdruva ; Knappgall ; Ekros ; Svamparna i skogen : Rödsköldad asbagge ; Skogsdödgrävare ; Trädsnigel ; Svart skogssnigel ; Stumpbagge ; Kortvinge ; Skogstordtvel ; Gråsvart kölsnigel ; Brun skogssnigel ; Register - Bokens växter och djur ; Litteratur )

    På jakt efter små djur i skogen ( orig. titel...

    Inbunden bok. Prisma Bokförlag. 1:a svenska uppl. 2009. 79 sidor.

    Mer om ISBN 9789151852461

    Nära nyskick. Pytte små slitage på pärms hörnen. Väldigt rikt illustrerad med färg teckningar och några foton. 17,2 cm x 16,5 cm. 275 läs mer

    Säljare: Goran Ciric

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
    Betala med Swish
  • Till fots : Världens bästa motion ( innehåll : "Människans bästa medicin är att promenera" Hippokrates, läkekonstens fader, 460-370 f.Kr. ; Att gå är min grej ; Vi måste bli smartare ; Gjorda för att gå (Våra rumpor är stora för att vi ska gå på två ben, vilket inte gör apor ) ; Försten upp vinner ( Man behöver inte vara Einstein för att räkna ut att det är nyttigare att välja trapporna framför att ta hissen eller rulltrapporna ) ; 400 procent! ( Den som krånglar sig upp ur tevesoffn och påbörjar en promenad ökar sin energiförbrukning med närmare 400 procent. ) Som på stenåldern ( Fysiskaktivitet fungerar som en propplösning. Den löser upp och rensar bort stresshormoner, adrenalin och noradrenalin som samlas och lagras i kroppen. ) Umgås - bokstavligen ( Utrtrycket "umgås" kommer från det fornsvenska, isländska ordet "umganga" som betyder "gå omkring" ) ; Solenergi för din hud ( En promenad med solsken i lagom dos gör din hy bättre ) ; Redan de gamla grekerna ( " det löser sig när man går" , hjärnan fungerar bättre ) ; Som om du hade hund ( En icke rastad hund blir rastlös : nervös, otålig, okoncentrerad. Samma sak gäller människor ) ; I stället för bilen ( Den som åker bil till jobbet löper 70 % större risk att få hjärtinfarkt än den som cyklar, går eller till och med åker buss ) ; Du får inte dra av skorna ( Fler och fler företag ger sina anställda ett friskvårdsbidrag, som också får användas till att köpa bra skor för gång eller löpning ) ; Promenera dig trött ( Regelbunden motion, som att promenera en halvtimme om dagen, hjälper ofta den med sömnproblem. Ta gärna en lugn kvällspromenad. Då går det bättre att koncentrera sig på att varva ner ) ; Motion reparera kroppen ( Kroppen hos personer med längre telomerer lättare reparerar skador som ständigt uppstår i vårt DNA ) ; Lär dig kollektivåka ; Kliv av tidigare (Kliver du av bussen till jobbet en hållplats tidigare får du kanske gå 500 meter extra ) ; Inte så närbutik ( Välj en butik på lagom promenadavstånd så kombinerar du nytta med nöje ) ; Distansera sig ( Var inte lat, välj längre sträckor på jobbet ) ; Unna dig att flanera ( Att flanera, att strosa omkring utan bestämt mål, är en utmärkt sysselsättning ) ; Hellre rund och rörlig ( Den som är överviktig men promenerar två och en halv timme i veckan lever i genomsnitt 3,1 år längre än den som är normalviktig men stillasittande. Det visar en nyligen gjord studie i USA och Sverige ) ; Sko dig Sko dig ( Välj de "promenad" skor som passar just dig , köp extra skor och kan ha redo i bilen, på arbetet eller i jobbväskan till en spontanpromenad dyker upp ) ; Gå dig vital ( Äldre som promenerar lever längre, är vitalare och mer kapabla långt upp i åren ) ; Gå dig lugn ( Motion motverkar så gott som alla stressymtom ) ; Redan de gamla romerna ( "En sund själ i en sund kropp". På 1930-talet propagerades för folk att gå ut i naturen, skida, cykla och vandra för att få bukt med sjukdomar som tuberkulos ) ; Mat för strövare ( Spana efter svamp och på två timmar gor sig av 600 kcal och plocka 2,4 kilo svamp att få hemma energi tillbaka. ) ; Nu är det dags ; Jag går på lunch nu ( Välj en lunchrestaurang en bit bort ) ; Upp och hoppa ( Stillasittandet är farligt för din hälsa, risk med att få 2-diabetes , hjärt- och kärlsjukdomar, kortare livet ) ; Lagom vinner ( Det finns klara samband mellan fysisk inaktivitet och en rad sjukdomar som hjärt- och kärlsjukdom, demens, Alzheimers sjukdom, typ 2-diabetes, metabola syndromet, vanliga cancerformer och depression. Det är alltså bättre för hälsan med emn måttlig, regelbunden, daglig motion än att resa sig upp ur soffan två gånger i veckan för att intensivträna ) ; Gå och handla ; Tillbaka till trampandet ( Cykeln har fått en renesans ) ; Parkeringspromenad ( Ställ bilen längst bort på parkeringen och få några hundra meter promenad ) ; Gående skolbuss ( Samla ihop ett antal barn och gå med dem till skolan i stället för att enbart skjutsa ditt eget barn i bilen ) ; Ut och lek ( En promenad i solen är faktiskt effektivare än en likvärdig ansträngning på gåband inomhus. Promenera helst i dagjlus. Aktiviteter under bar himmel minskar fettmängden och ökar muskelmassan mer än om vi svettas på ett gym. ) ; Öka tempot ( Förutom den dagliga promenaden kan det vara bra att lägga in ett par motionspass i veckan minst en halvtimme till ex. spinning, gympa eller simning. Muskler behöver vi alla  och egna kroppsvikten räcker till ) ; Tack, jag står hellre ; Lite som gör mycket ( Sitt inte längre än en halvtimme i taget - ta en bensträckare ) ; Packa ner kängorna , planera ) ; Vandra din hembygd ( Vart än du bor finns det ett stycke vacker naturoch en vandringsled i närheten . Hämta kartor med vandringslederna i dina hemtrakter. Finns föreningar att ta hjälp av. ) Gå i stället för stå ( Undvik rulltrappan ) ; Promenera komihåget ( Motionen ökar hjärnvolym, hippocampus - den del där minnesfunktionen sitter ) ; Motion bromsar åldrande ( Det räcker med fem månaders konditionsträning för att effekten ska uppstå : ålderssymom bromsas och förtida död kan förhindras ) ; Ut i terrängen ( Att lämna asfalten för en promenad i skogen har många fördelar ) ; Lite snabbare ( Ut och spring i stäället att promenera om du gillar så ) ; Vätskepåfyllning ( Kanske en glas vatten vid framkomsten ) ; Hjälp på traven ( gåstavar - stavgång. Viktväst, Stegräknare ) ; Reclaima trapphuset  ( Välj bort hissen ) ; Stå upp några kilon! ( Om du reser dig upp och arbetartvå timmar om dagen kan du stå bort tio kilo på ett år ) ; Kartor som inspiration ( En gammal hederlig karta är överlegsen för dig som vill få överblick över en stad eller ett mråde du vill utforska. Internets kartor är oslagbara. Google Maps till ex. ) ; Gå med Gud ( Pilgrimsleder, pilgrimsresor, klostrar ) ; En bit ifrån ( Självklart promenera istället ) ; Promenera fram din lust ( Sexlivet förbättras av god kondition. En snabb promenad om dagen minskar risken för impotens ) ; Det går lika bra med rumba ( Att den som dansar zumba eller salsa, liksom hambo och schottis, förbättrar sin kondition är inte förvånande ; I lurarna ( Många effekter av hörlurarna och musik du väljer under promenaden ) ; Gå vilse ( Spankulera runt, låt fötterna arbeta och tankarna driva än hit och än dit ) Det är aldrig för sent ( Fauja Singh, världens äldste maratonlöpare, som började springa vid 89 års ålder. Hans sista 10-kilometerslopp knatade han på drygt en och en halv timme. Vilket kan sägas vara en helt okej tid då Singh just hade fyllt 101 år. ) ; Gå på skidor ( Att på vintern varva den dagliga prpmenaden med någon tur i veckan på längdskidor är en bra kombination ) ; För sällskaps skull ( Dra idop några promenadsugna vänner på återkommande vandringar för trevliga samtal och gemensamma upplevelser och många sysselsättningar på köpet : golf, ornitologi, botaniskt intresse, stadvandring i historiska intresse, museer ) ; Livet är inte rättvist ( 5 km i veckan halverar risken att dö i hjärtinfarkt , vilket faktiskt är den vanligaste dödsorsaken bland kvinnor även om det mest talas om den som en manlig åkomma ) ; Världens bästa motion ( Att gå har ingen ålder. Du behöver inte träna för att gå. Inga krav för en liten promenad. Du är fri att tänka vd du vill när du går, låta hjärnan syssla med såväl högt som lågt. Vandra fram i ensliga områden omedveten om omvärlden eller i stadens centrum. Du kan vandra ensam eller med. Det går altid bra här och nu )

    Till fots : Världens bästa motion ( innehåll...

    Inbunden bok. Max Ström Bokförlaget. 1:a uppl. 2013. 128 sidor.

    Mer om ISBN 9789171262851

    Nära nyskick. Pärm tappat glans en aning. Bladen i ny skick. Rikt illustrerad med färg foto. Stor format : 23,3 cm x 19,5 cm. 572 gram. (låda20230828-2?0).

    Säljare: Goran Ciric

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
    Betala med Swish
  • Vad ska vi med EU till:? tankar om framtiden, livet och EU
    FRI FRAKT inrikes
    Betala med Swish Fraktfritt