Your country and preferred language.

Select your country Select language

Denna webbplats använder cookies för att säkerställa att du får den bästa upplevelsen.

Menu
Sökalternativ
Stäng

Välkommen till Sveriges största bokhandel

Här finns så gott som allt som givits ut på den svenska bokmarknaden under de senaste hundra åren.

  • Handla mot faktura och öppet köp i 21 dagar
  • Oavsett vikt och antal artiklar handlar du till enhetsfrakt från samma säljare i samma kundvagn

Omvänd

Sökträffar 1-30 av 91 Spara sökningen som en Bevakning  
Visa endast

  • Träna din mage ( innehåll : Inledning : Vägen till starka magmuskler ; Inga fler ursäkter ; Del 1) Lite om magmusklerna ; 4 bärande muskler : Den tvärgående magmuskler ; Fakta om magmusklerna ; Förbättra din hållning ; "Friska" magmuskler ; Fria fettsyror ; Kortisol ; PAI-1 ; C-Reaktivt protein (CRP) ; Ett stödsystem ; Hitta dina magmuskler ; Böj knä för "sexpacken" ; Håll dig på spåret ; Kost och kosttillskott ; Fyll på med protein och grönsaker i alla färger ; Var restriktiv med "torra" kolhydrater ; En magvänlig smoothie ; Ät fibrer ; Ät rätt fett ; Du får bryta mot alla regler en dag i veckan ; Ät rätt mat ; Grönt te förbränner fett ; Recept på 3 liter te ; Du måste äta fett ; Mat för magmusklerna : Förslag på Frukost, Mellanmåll, Lunch och Middag (recept) ; Proteinkraft : Proteinkällor (tabell me proteinhalt i varor) ; Grunda med att strecha : bröstmusklerna ; Uppvärmda muskler arbetar bättre ; Skulderbladen ; Gluteus och år ; Höftböjarmusklerna ; Ländryggen ; Triceps med handduk ; Hela kroppen ; Stretcha inte för långt ; Del 2) Optimal träning : !5-minuterspass : Förma din midja ; Kort situp ; Modifierad bencykling ; Benlyft med armhävning ; Skulptera magen : Redo för stranden på 3 veckor ; Hur ofta ska jag träna? ; Magstärkarna : Dag 1 - Kontroll ; Dag 2 - Styrka ; Dag 3 - Uthållighet ; Cirkelset i följd ; Tabell till Dag 1, Dag 2, och Dag 3 ; Vecka 1 ... ; Vecka 2 ... ; Vecka 3 ... ; Snabba repetitioner ; Konditionspass ; Vila ; Öka vikterna ; Välj dina träningspass ; Magmuskler nu : Dubbelcrunch ; Sittande twist ; Omvänd crunch med twist -Välj rätt boll ; Bort med fettet på 8 veckor : Bort-mrd-kulan ; Överkroppen ; Underkroppen ; Konditionspass ; Intervallträning ; Tabeller till de senaste nämnda övningar ; 15-minuterspass : Axelpress med vridning ; Hantelsving ; Utfall över huvudet ; Träningspass för hela kroppen : För nybörjare -Tabell ; Träningspass för nybörjare ; Medel / avancerad träning ; Gölm inte att strecha ; Konditionspasset ; Medel / avancerad träning - Tabell ; Hitta magmusklerna : 6 övningar för en platt mage ; fokusera på magen ; Låt magen jobba ; Sabotera inte resultat : Hoppa inte över det grundläggande ; Träna inte för mycket ; Sluta röka ; Drick inte för mycket alkohol ; Ät tillräckligt med mat ; Sov ordentligt ; Övningarna : Magen : Crunch ; Crunch med vridning ; Crunch på swiss ball ; Roterande crunch på ball ; Fördelen med swiss ball ; Omvänd crunch på swiss ball ; Omvänd crunch ; Fällkniven ; Fällkniv med swiss ball ; Sned crunch ; Musslan ; Crunch med handuk ; Crunch med hantlar ; Cablecrunch ; Liggande dragcrunch ; Crunch med vikter ; Crunch med boll ; Crunch med benlyft ; Benlyft med höftvridning ; Liggande sidböjning ; Stångrull ; Omvänd vedhuggning ; Sidböjning ; Brännaren ; Situp ; Russian twist ; Nudda tårna ; V-situp ; Bron ; Tvåpunktsbro ; Statisk armhävning ; Arhävning med swiss ball ; Stabilitet på swiss ball ; Hängande benlyft ; Vinklat hängande benlyft ; Bröst, rygg och armar : Bänkpress ; Axelpress ; Bicepscurl ; Dips ; Liggande tricepsextension ; Clean and press ; Stående stångrodd ; Stående hantelrodd ; Sittande rodd ; Latsdrag ; Benövningar : Stepup med hantlar ; Jump shrug ; Knäböjshopp ; Knäböj med stång ; Gående utfall ; 45 graders utfall framåt ; Liggande lårcurl ; Vadpress ; Benspark ; Ryggextension ; Ryggextension med vridning ; Register )

    Träna din mage ( innehåll : Inledning : Vägen...

    Inbunden bok. Albert Bonniers Bokförlag. 2:a tryckningen, 1:a svenska uppl. 2006. 96 sidor.

    Mer om ISBN 9789100108496

    Mycket gott skick. Se innehåll som ligger inom parenteser på titel tutan där uppe! Pärm sliten lite på hörnen. Bladen med ny skick. Oläst. läs mer

    Säljare: Goran Ciric

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
    Betala med Swish
  • Omvänd

    Omvänd

    Häftad bok. Libris. 2009. 200 sidor.

    Mer om ISBN 9789173870221

    Nyskick. Jesus var en av mina hjältar när jag var liten, tillsammans med bland andra Tom Mix och Ivanhoe. Men sedan blev det krok läs mer

    Säljare: Beta

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
    Betala med Swish
  • Träna din mage ( innehåll : Inledning : Vägen till starka magmuskler ; Inga fler ursäkter ; Del 1) Lite om magmusklerna ; 4 bärande muskler : Den tvärgående magmuskler ; Fakta om magmusklerna ; Förbättra din hållning ; "Friska" magmuskler ; Fria fettsyror ; Kortisol ; PAI-1 ; C-Reaktivt protein (CRP) ; Ett stödsystem ; Hitta dina magmuskler ; Böj knä för "sexpacken" ; Håll dig på spåret ; Kost och kosttillskott ; Fyll på med protein och grönsaker i alla färger ; Var restriktiv med "torra" kolhydrater ; En magvänlig smoothie ; Ät fibrer ; Ät rätt fett ; Du får bryta mot alla regler en dag i veckan ; Ät rätt mat ; Grönt te förbränner fett ; Recept på 3 liter te ; Du måste äta fett ; Mat för magmusklerna : Förslag på Frukost, Mellanmåll, Lunch och Middag (recept) ; Proteinkraft : Proteinkällor (tabell me proteinhalt i varor) ; Grunda med att strecha : bröstmusklerna ; Uppvärmda muskler arbetar bättre ; Skulderbladen ; Gluteus och år ; Höftböjarmusklerna ; Ländryggen ; Triceps med handduk ; Hela kroppen ; Stretcha inte för långt ; Del 2) Optimal träning : !5-minuterspass : Förma din midja ; Kort situp ; Modifierad bencykling ; Benlyft med armhävning ; Skulptera magen : Redo för stranden på 3 veckor ; Hur ofta ska jag träna? ; Magstärkarna : Dag 1 - Kontroll ; Dag 2 - Styrka ; Dag 3 - Uthållighet ; Cirkelset i följd ; Tabell till Dag 1, Dag 2, och Dag 3 ; Vecka 1 ... ; Vecka 2 ... ; Vecka 3 ... ; Snabba repetitioner ; Konditionspass ; Vila ; Öka vikterna ; Välj dina träningspass ; Magmuskler nu : Dubbelcrunch ; Sittande twist ; Omvänd crunch med twist -Välj rätt boll ; Bort med fettet på 8 veckor : Bort-mrd-kulan ; Överkroppen ; Underkroppen ; Konditionspass ; Intervallträning ; Tabeller till de senaste nämnda övningar ; 15-minuterspass : Axelpress med vridning ; Hantelsving ; Utfall över huvudet ; Träningspass för hela kroppen : För nybörjare -Tabell ; Träningspass för nybörjare ; Medel / avancerad träning ; Gölm inte att strecha ; Konditionspasset ; Medel / avancerad träning - Tabell ; Hitta magmusklerna : 6 övningar för en platt mage ; fokusera på magen ; Låt magen jobba ; Sabotera inte resultat : Hoppa inte över det grundläggande ; Träna inte för mycket ; Sluta röka ; Drick inte för mycket alkohol ; Ät tillräckligt med mat ; Sov ordentligt ; Övningarna : Magen : Crunch ; Crunch med vridning ; Crunch på swiss ball ; Roterande crunch på ball ; Fördelen med swiss ball ; Omvänd crunch på swiss ball ; Omvänd crunch ; Fällkniven ; Fällkniv med swiss ball ; Sned crunch ; Musslan ; Crunch med handuk ; Crunch med hantlar ; Cablecrunch ; Liggande dragcrunch ; Crunch med vikter ; Crunch med boll ; Crunch med benlyft ; Benlyft med höftvridning ; Liggande sidböjning ; Stångrull ; Omvänd vedhuggning ; Sidböjning ; Brännaren ; Situp ; Russian twist ; Nudda tårna ; V-situp ; Bron ; Tvåpunktsbro ; Statisk armhävning ; Arhävning med swiss ball ; Stabilitet på swiss ball ; Hängande benlyft ; Vinklat hängande benlyft ; Bröst, rygg och armar : Bänkpress ; Axelpress ; Bicepscurl ; Dips ; Liggande tricepsextension ; Clean and press ; Stående stångrodd ; Stående hantelrodd ; Sittande rodd ; Latsdrag ; Benövningar : Stepup med hantlar ; Jump shrug ; Knäböjshopp ; Knäböj med stång ; Gående utfall ; 45 graders utfall framåt ; Liggande lårcurl ; Vadpress ; Benspark ; Ryggextension ; Ryggextension med vridning ; Register )

    Träna din mage ( innehåll : Inledning : Vägen...

    Inbunden bok. Albert Bonniers Bokförlag. 1:a svenska uppl. 2005. 96 sidor.

    Mer om ISBN 9789100108496

    Mycket gott skick. Se innehåll som ligger inom parenteser på titel tutan där uppe! Pärm sliten lite på hörnen. Bladen med ny skick. Oläst. läs mer

    Säljare: Goran Ciric

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
    Betala med Swish
  • Under en omvänd himmel

    Under en omvänd himmel

    Häftad bok. Ellerströms förlag. 2015. 58 sidor.

    Mer om ISBN 9789172473904

    Mycket gott skick.

    Säljare: Oscarius

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
    Betala med Swish
  • Konsthantverkare, genus och omvänd ekonomi

    Konsthantverkare, genus och omvänd ekonomi

    Häftad bok. 2004. 281 sidor.

    Mycket gott skick. Ett hundöra.
    Någon smutsfläck på baksidan.

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
  • Irans stora väckelse : Hur Gud använder en omvänd muslim för att sprida väckelse

    Irans stora väckelse : Hur Gud använder en om...

    Häftad bok. Sjöbergs Förlag. 2020. 229 sidor.

    Mer om ISBN 9789188927576

    Nära nyskick.

    Säljare: Karlssons Böcker & Konst (företag)

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
    Betala med Swish
  • Omvänd till verklighet : Herdabrev till Västerås stift

    Omvänd till verklighet : Herdabrev till Väste...

    Pocketbok. Västerås : Svenska kyrkan, Västerås stift. 2015. 78 sidor.

    Mer om ISBN 9789187839054

    Nyskick. oläst bok utan skavanker

    Säljare: Petra K

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
    Betala med Swish
  • Vad Gud har gjort ( vittnesbörd av omvänd katolik)

    Vad Gud har gjort ( vittnesbörd av omvänd kat...

    Inbunden bok. Sam-förlaget. 1962. 56 sidor.

    Mycket gott skick.

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
    Betala med Swish
  • Chockträna dig i toppform ( innehåll : Inledning ; Teori : Vad är chockträning? ; Vad går chockträning ut på ? ; Träningsplanering ; Så går träningsplaneringen till ; Grundträning ; Variation ; Splittrad träning ; Återhämtning och vila ; Toppform ; Riktlinjer ; Chockträningstermer ; Maximal styrketräning ; Pepetition ; Explosiv styrketräning ; Plyometrisk styrketräning ; Plyometsrisk styrketräning för underkroppen ; Plyometrisk styrketräning för överkroppen ; Muskelvolymträning ( hypertrofiträning ) ; Relativ styrka ; Chocktränings metoder : Superset ; Triset ; Droppset ; Stege ; Pyramid ; Maxlåsrepetitioner ; 1 1/2-reps ; Excentrisk träning ; Superrepetitioner ; Träningsupplägg ; TMS- Total Muscle System ( 24 veckor ) ; Förslag på upplägg ; IMS - Intensive Muscle System ( 32 veckor ) ; Förslag på upplägg ; Inför chockträningen : Hållning och teknik ; Teknikträning ; 5 steg för optimal teknik ; Utvärdering och tester ; Checkpunkter för en atletisk kroppshållning ; Exempel på frågeställningar vid utvärdering ; Tester ; Övningar : Ben : Extreme Stepups ; Bowlaren ; Kalinka ; Djup snögång ; Tyngdlyftaren ; Ben - framsida lår : Omvänd finne med vikt ; Sissy Squat ; Ben - baksida lår : Slangbellan ; Finnen ; Gungbrädan ; Ben - vader : Sprints ; Donkeys ; Ben - Explosiva spänstövningar ; Borszovsteg ; Extrema upphopp ; Bröst : Nedåtfallande armhävningar ; Powerarmhävningar ; Extrema armhävningar ; Extreme chest glide ; Balansarmhävningar ; Ensidig bänkpress ; Rygg : Räckhäv ; Chinsjumps ; Omvänd rodd med brett grepp ; Ståsittande rodd ; Good mornings till raka armar ; Bågen ; Omvänd ryggresning ; Axlar : Powerhävningar för axlarna ; Kulstötaren ; Mördarflyes för axlarna ; Snurran ; Shoulder runs ; Armar - triceps : Dipskicks ; Sidedrops ; Balansdips ; Vevaxeln ; Powerarmpress ; Armar - biceps : Beachhäv ; Superkombi ; Tight biceps ; Mage / bål : Kyparn ; Rollover ; Sexpack ; Hög pik ; Vindrutetorkaren med medicinboll ; Start & run ; Sidoplanka med rotation ; Speedrotationer ; Stretch : Hängande trädet ; Splitt ; Bålsträck ; Gasellen ; Häcklöparen ; Softarn ; Vågen ; Pantern ; Vadsträck ; Träningsprogram : Explosiv styrka ; Muskältillväxt ; Helkroppsstyrka ; Funktionell styrka ; Övningsregister )

    Chockträna dig i toppform ( innehåll : Inledn...

    Inbunden bok. Fitnessförlaget. 1:a uppl. 2009. 134 sidor.

    Mer om ISBN 9789173630191

    Mycket gott skick. Pärm sliten på hörnen. Bladen med utmärkt skick. Inga anteckningar. 22,7 cm x 20,2 cm. 620 gram. (låda20230724-2?0).

    Säljare: Goran Ciric

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
    Betala med Swish
  • Omvänd

    Omvänd

    Inbunden bok. Libris förlag. 2008. 200 sidor.

    Mer om ISBN 9789171959607

    Mycket gott skick. Skyddsomslag i dåligt skick.

    Säljare: Antikvariat Gläntan (företag)

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
  • Omvänd

    Omvänd

    Inbunden bok. Libris förlag. 2008. 200 sidor.

    Mer om ISBN 9789171959607

    Mycket gott skick. Skyddsomslag i mycket gott skick. Bladen har gulnat något på kortsidorna, omslaget har ett veck vid inre pärmen

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
    Betala med Swish
  • Omvänd till verklighet : Herdabrev till Västerås stift
    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
    Betala med Swish Stöd Bokhjälpen
  • Omvänd till verklighet : Herdabrev till Västerås stift

    Omvänd till verklighet : Herdabrev till Väste...

    Häftad bok. Västerås : Svenska kyrkan, Västerås stift. 2015. 82 sidor.

    Mer om ISBN 9789187839054

    Nära nyskick.

    Säljare: AndersBooks

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
    Betala med Swish Stöd Bokhjälpen
  • Irans stora väckelse : Hur Gud använder en omvänd muslim för att sprida väckelse
    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
    Betala med Swish
  • Irans stora väckelse : Hur Gud använder en omvänd muslim för att sprida väckelse

    Irans stora väckelse : Hur Gud använder en om...

    Häftad bok. Sjöbergs Förlag. 2020. 229 sidor.

    Mer om ISBN 9789188927576

    Mycket gott skick. I mitten av 1980-talet bad dr Shariat tillsammans med sin fru: "Herre, använd oss för att frälsa Iran! Gud sa: " Jag kom läs mer

    Säljare: Bokmalen26

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
    Betala med Swish
  • Omvänd

    Omvänd

    Inbunden bok. Libris förlag. 2008. 200 sidor.

    Mer om ISBN 9789171959607

    Nyskick. Skyddsomslag i nära nyskick. förlagsband m skyddsomslag, 22*16 cm

    Säljare: NORDGREN, BJÖRN (företag)

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
    Betala med Swish
  • Omvänd

    Omvänd

    Pocketbok. Libris förlag. 2009. 200 sidor.

    Mer om ISBN 9789173870221

    Nära nyskick. Dedicerad av författaren

    Säljare: Iga books

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
    Betala med Swish
  • Biskop omvänd : [Dom Helder Camara berättar om sitt liv]

    Biskop omvänd : [Dom Helder Camara berättar o...

    Häftad bok. Stockholm : Proprius. 1986. 158 sidor.

    Mer om ISBN 9171185186

    Mycket gott skick. Lite vikt på pärmens baksida

    Säljare: Ketab

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
    Betala med Swish
  • Är du Omvänd?

    Är du Omvänd?

    Häftad bok. EFS-Förlaget. 1962. 43 sidor.

    Nära nyskick. Rött Häfte. 35 gram. Mått BxH= 9.5x14.5 cm.

    Säljare: Bodafors Antikvariat (företag)

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
    Betala med Swish
  • Omvänd

    Omvänd

    Pocketbok. Libris förlag. 2009. 200 sidor.

    Mer om ISBN 9789173870221

    Mycket gott skick. Hanteringsspår på pärmen. Namnad på inlagans första blad. I övrigt fin inlaga. [rum 2]

    Säljare: Bella Bok & Saga AB (företag)

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
    Betala med Swish Stöd Bokhjälpen
  • Omvänd till verklighet. Årsbok 1985 Svenska Kyrkans Mission

    Omvänd till verklighet. Årsbok 1985 Svenska K...

    Häftad bok. Svenska Kyrkans Mission. 1985. 240 sidor.

    Gott skick.

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
  • Omvänd till verklighet : Herdabrev till Västerås stift
    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
    Betala med Swish Stöd Bokhjälpen
  • Omvänd till verklighet : Herdabrev till Västerås stift
    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
  • Omvänd

    Omvänd

    Inbunden bok. Libris förlag. 2008. 200 sidor.

    Mer om ISBN 9789171959607

    Nyskick. Skyddsomslag i nyskick. Mycket fint exemplar. Oläst. Något gulnat boksnitt och några minimala hanteringsspår på skyddsomslaget, för övrigt i pre läs mer

    Säljare: PEBOK

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
    Betala med Swish
  • Irans stora väckelse : Hur Gud använder en omvänd muslim för att sprida väckelse
    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
    Betala med Swish
  • Omvänd

    Omvänd

    Pocketbok. Libris förlag. 2009. 200 sidor.

    Mer om ISBN 9789173870221

    Nära nyskick.

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
    Betala med Swish
  • Omvänd

    Omvänd

    Pocketbok. Libris förlag. 2009. 200 sidor.

    Mer om ISBN 9789173870221

    Mycket gott skick.

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
    Betala med Swish
  • Från jihad till Jesus : [ett dramatiskt vittnesbörd från en omvänd muslim]

    Från jihad till Jesus : [ett dramatiskt vittn...

    Häftad bok. Örebro : Gospel media. 2005.

    ISBN 9789197563102

    Mycket gott skick. Limhäftad.

    Säljare: ÅSTOLS BOK & ANTIKVARIAT AB (företag)

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
    Betala med Swish
  • Omvänd

    Omvänd

    Pocketbok.

    Gott skick.

    Säljare: Miss Boksmart

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
    Betala med Swish
  • Omvänd

    Omvänd

    Inbunden bok. Libris förlag. 2008. 200 sidor.

    Mer om ISBN 9789171959607

    Mycket gott skick. Skyddsomslag i mycket gott skick.

    Säljare: Antikvariat Farendal (företag)

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
    Betala med Swish Stöd Bokhjälpen