-
Ta vara på livet-
Häftad bok. Klippan : Cewa-konsult. 1 uppl. 1990. 16 sidor.
Nyskick. Den vita linjen på bilden finns inte i verkligheten.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789197122108
- Titel
- Ta vara på livet-
- Författare
- Centergård, Bertil - Sönne, Cia
- Förlag
- Klippan : Cewa-konsult
- Utgivningsår
- 1990
- Språk
- Svenska
Klippan : Cewa-konsult 1 9789197122108 -
Till fots : Världens bästa motion ( innehåll...
Inbunden bok. Max Ström Bokförlaget. 1:a uppl. 2013. 128 sidor.
Nära nyskick. Pärm tappat glans en aning. Bladen i ny skick. Rikt illustrerad med färg foto. Stor format : 23,3 cm x 19,5 cm. 572 gram. (låda20230828-2?0).
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789171262851
- Titel
- Till fots : världens bästa motion
- Författare
- Skinnarmo, Ola
- Förlag
- Max Ström
- Utgivningsår
- 2013
- Omfång
- 128 sidor
- Bandtyp
- Halvklotband
- Mått
- 198 x 233 mm Ryggbredd 17 mm
- Vikt
- 630 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Att röra på sig i vardagen är den enklaste och bästa vägen till en bättre hälsa och ett längre liv. Att ta en tjugo minuters promenad om dagen är långt mer effektivt än att gå på gym en dag i veckan. Motion behöver inte vara vare sig besvärligt eller dyrbart. Det räcker med att använda fötterna både hemma och på jobbet. Att ta sig en extra vända till kaffemaskinen eller tvättstugan kan räcka långt och varför inte använda toan en trappa upp i stället för den vanliga? Till fots bjuder på enkla, billiga och konkreta tips för att få ett friskare liv. Den är en inspirerande bok om det viktigaste av allt – att leva och må bra. Mai-Lis Hellénius är professor i allmänmedicin och en av landets allra främsta folkhälsoexperter. Hon är en pionjär inom forskningen kring människans grundläggande behov av att röra på sig. Ola Skinnarmo är Sveriges främsta äventyrare. Han har gått till Sydpolen och till Nordpolen och går nu för livet – i vardagen.
Max Ström Bokförlaget 1:a 9789171262851 -
Sannas matbok : För den självläkande människa...
Inbunden bok. Bokförlaget Forum. 2008. 183 sidor.
Mycket gott skick. Skyddsomslag i mycket gott skick. Se de 140 recept inom parenteser på titel rutan där uppe. Pärm sliten lite på hörnen. Bladen med utmärkt skick. Inga anteckningar. Rikt illustrerad med färg bilder. Stor format : 24,7 cm x 20,2 cm. 876 gram. (låda20230724-2?0). … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789137128559
- Titel
- Sannas matbok : för den självläkande människan
- Författare
- Ehdin, Sanna
- Förlag
- Bokförlaget Forum
- Utgivningsår
- 2008
- Omfång
- 183 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Det är maten som bygger hälsan och ger energi och vitalitet. Den ska smaka gott, ge behaglig mättnad och samtidigt ge näring och hålla oss friska. Genom att göra medvetna matval kan du snabbt påverka din hälsa. Du kan få mer ork, livslust och glädje än du tror! Sannas matbok gör matlagningen till något snabbt och enkelt samtidigt som det är gott och nyttigt. Här får du recept på god mat som stärker hela dig och inspirerar dig till ännu bättre matvanor. Som bonus får du även kunskap om varför den självläkande kosten är så bra, hur man lever längre och friskare samt fakta och tabeller i slutet av boken. Det handlar om att integrera ett nytt tankesätt i din vardag genom att använda planerad snabbmatlagning det tar bara en kvart eller tjugo minuter att laga en god och näringsrik måltid. Planera dina inköp och handla mer sällan, men mer begåvat.Boken ger recept på:FrukostarSallad och råkostStärkande sopporRotfrukter och grönsakerBönor, tofu och linserFågel, fisk, vilt och nötTillbehör och såserBrödDryckerGott och söttAnvänd fina, ekologiskt odlade råvaror, helst närodlade och enligt årstiderna. Det ger mer smak, substans och näring samt fördelen att man slipper äta bekämpningsmedel. Dessutom hindrar du onödig miljöförstörelse med utsläpp och långa transporter. Om du följer råden och recepten i boken får du automatiskt ett friskare, piggare och vitalare liv. Det handlar om livsglädje och att få utrymme för positiv matlagning. Låt boken inspirera dig till hälsa och välbefinnande!Sanna Ehdin är fil.dr, immunolog och verksam som fri forskare, författare och föreläsare. Hennes tidigare mycket uppmärksammade böcker har sålt i 600 000 exemplar: Den självläkande människan (översatt till tio språk), Kokkonst för den självläkande människan, Lilla boken om hälsa och välmående, HQ den mänskliga helhetssynen, 12 veckor till ett självläkande liv, Sluta kämpa börja leva! och Din inre framgång. Sanna Ehdin ägnade tolv år åt biomedicinsk forskning, både i Sverige och i USA. Sedan 1992 har hennes forskning varit inriktad på självläkning och helhetsälsa. Hennes hemsida, www.sannarelations.com, har cirka 200 000 besökare varje månad. Hon har föreläst för över 70 000 personer och medverkar ofta i tidningar, tv och radio. Sannas matbok är en modern uppföljare till den efterfrågade Kokkonst för den självläkande människan.
Bokförlaget Forum 9789137128559 -
Sannas matbok : För den självläkande människa...
Inbunden bok. Bonnier Fakta. 6:e tryckningen uppl. 2015. 183 sidor.
Mycket gott skick. Se de 140 recept inom parenteser på titel rutan där uppe. Pärm sliten på hörnen och tejpad på en hörn. Bladen med ny skick. Inga anteckningar. Rikt illustrerad med färg bilder. Stor format : 24,7 cm x 20,2 cm. 867 gram. (låda20230724-2?0). … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789174241006
- Titel
- Sannas matbok : för den självläkande människan
- Författare
- Ehdin, Sanna
- Förlag
- Bonnier Fakta
- Utgivningsår
- 2010
- Omfång
- 183 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 203 x 248 mm Ryggbredd 21 mm
- Vikt
- 876 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Sannas matbok finns nu även i ny utgåva i mjukband som heter Mat som läker. Med sina populära böcker har Sanna Ehdin satt vår självläkande kraft och helhetssynen på mat i fokus. I den här efterlängtade nyutgåvan presenterar hon den senaste hälsotrenden, IFD-maten – den inflammationsdämpande maten – som skapar god hälsa, energi och viktminskning. Den röda tråden är att integrera ett nytt sätt att tänka i din vardag – att ta kontroll över vardagsmaten genom att förbereda för snabblagad som är nyttig och god. Det behöver inte ta mer än en kvart eller tjugo minuter att laga en god och näringsrik måltid. Allt du behöver är att göra medvetna val! Planera dina inköp och handla mer sällan men mer begåvat.Sannas matbok innehåller mer än 140 nyttiga och goda recept. Som bonus får du även kunskap om varför ”den självläkande kosten” är så bra, hur man lever längre och friskare samt fakta och tabeller i slutet av boken. Låt boken inspirera dig till en lustfylld matlagning som ger välbefinnande, hälsa och livskraft.Boken ger recept på:FrukostarSallad och råkostStärkande sopporRotfrukter och grönsakerBönor, tofu och linserFågel, fisk, vilt och nötTillbehör och såserBrödDryckerGott och söttSannas matbok finns nu även i ny utgåva i mjukband som heter Mat som läker.
Bonnier Fakta 6:e tryckningen 9789174241006 -
Pussa grodan : en inspirationsbok om att ta v...
Häftad bok. Liber. 1 uppl. 2009. 120 sidor.
Gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9170052964
- Titel
- Pussa grodan : en inspirationsbok om att ta vara på möjligheter i karriären och i livet
- Författare
- Agri, Marja-Leena
- Förlag
- Liber
- Utgivningsår
- 2009
- Omfång
- 120 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Vikt
- 218 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Det här är en bok om livets alla möjligheter. Om hu rman får karriären och privatlivet att fungera på bästa möjliga sätt. Den inspirerar dig att våga ta chanser och anta utmaningar. Varför bry sig om alla måsten, eller jantelagen...
Läs mer
Författarna bjuder på många roliga och tänkvärda exempel för dig som vill bli en framgångsrik chef eller ledare. Goda råd blandas med reflektioner kring vår vardag och våra beteenden. Här lyfter författaren fram det som egentligen borde vara självklart, men som vi allt för ofta glömmer bort - vad vill DU egentligen med DITT liv!
Det här är en perfekt presentbok, till dig själv eller en nära vän
Om författarna
Marja-Leena har tidigare arbetat med försäljning och har lång erfarenhet av ledarskapsfrågor med fokus på ledarskapsutveckling. Hon är en orädd nytänkare som sporrar människor till att inse, att allt är möjligt för den som vill satsa.
Marja-Leena har ett antal styrelseuppdrag i näringslivet och även i kulturella sammanhang och är flitigt anlitad som seminarieledare och föredragshållare.
Birgitta har under större delen av sin karriär varit chef och ledare i IT-branschen och brukar beskrivas som kreativ och drivande. Idag är hon egen företagare och arbetar med affärs- och verksamhetsutveckling.
Birgitta har ett antal styrelseuppdrag i näringslivet och även i kulturella sammanhang och är flitigt anlitad som seminarieledare och föredragshållare
Liber 1 9170052964 -
Pussa grodan : en inspirationsbok om att ta v...
Häftad bok. Liber. 1 uppl. 2009. 120 sidor.
Nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9170052964
- Titel
- Pussa grodan : en inspirationsbok om att ta vara på möjligheter i karriären och i livet
- Författare
- Agri, Marja-Leena
- Förlag
- Liber
- Utgivningsår
- 2009
- Omfång
- 120 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Vikt
- 218 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Det här är en bok om livets alla möjligheter. Om hu rman får karriären och privatlivet att fungera på bästa möjliga sätt. Den inspirerar dig att våga ta chanser och anta utmaningar. Varför bry sig om alla måsten, eller jantelagen...
Läs mer
Författarna bjuder på många roliga och tänkvärda exempel för dig som vill bli en framgångsrik chef eller ledare. Goda råd blandas med reflektioner kring vår vardag och våra beteenden. Här lyfter författaren fram det som egentligen borde vara självklart, men som vi allt för ofta glömmer bort - vad vill DU egentligen med DITT liv!
Det här är en perfekt presentbok, till dig själv eller en nära vän
Om författarna
Marja-Leena har tidigare arbetat med försäljning och har lång erfarenhet av ledarskapsfrågor med fokus på ledarskapsutveckling. Hon är en orädd nytänkare som sporrar människor till att inse, att allt är möjligt för den som vill satsa.
Marja-Leena har ett antal styrelseuppdrag i näringslivet och även i kulturella sammanhang och är flitigt anlitad som seminarieledare och föredragshållare.
Birgitta har under större delen av sin karriär varit chef och ledare i IT-branschen och brukar beskrivas som kreativ och drivande. Idag är hon egen företagare och arbetar med affärs- och verksamhetsutveckling.
Birgitta har ett antal styrelseuppdrag i näringslivet och även i kulturella sammanhang och är flitigt anlitad som seminarieledare och föredragshållare
Liber 1 9170052964 -
MINDFULNESS FRÅN BÖRJAN.MINDFULNESS är en met...
Häftad bok. 2008. 160 sidor.
Nyskick. www.optimalforlag.se. 2008. 136 s. Häftad. 229 gram. Skyddsomslag saknas. POSTENS AVGIFT TILLKOMMER. Nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789172411548
- Titel
- Mindfulness från början
- Författare
- Charlotte Mandrup
- Förlag
- Optimal Förlag
- Utgivningsår
- 2008
- Omfång
- 160 sidor
- Bandtyp
- Danskt band
- Mått
- 138 x 211 mm Ryggbredd 10 mm
- Vikt
- 225 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Mindfulness så gör du!
Mindfulness (medveten närvaro i nuet) är i grunden ett klassiskt buddistiskt begrepp som handlar om att hålla din koncentration på det som händer här och nu, att vara ärlig mot dig själv och att ta ansvar för ditt eget välbefinnande med hjälp av en positiv grundsyn på livet.
Mindfulness är också en teknik som bland annat används för att motverka stress. Charlotte Mandrup har skrivit en »instegsbok« för dig som vill närma dig ett stort och fascinerande område. Det är en grundläggande handbok som svarar på dina första nyfikna frågor.
Vad står begreppet för?
Hur gör man?
Vad är det bra för?
Författaren visar med exempel och förslag på konkreta övningar hur du kan bli mer mindful, mer närvarande i livet och hur du kan träna din förmåga att känna större tillförsikt. Genom självdisciplin kan du öka din effektivitet och energi samtidigt som du minskar din stress.
Författaren
Charlotte Mandrup är psykolog och verksam som föreläsare och coach i Danmark.
9789172411548
Your country and preferred language.
Select your country Select languageDenna webbplats använder cookies för att säkerställa att du får den bästa upplevelsen.
Stäng
Välkommen till Sveriges största bokhandel
Här finns så gott som allt som givits ut på den svenska bokmarknaden under de senaste hundra åren.
- Handla mot faktura och öppet köp i 21 dagar
- Oavsett vikt och antal artiklar handlar du till enhetsfrakt från samma säljare i samma kundvagn