-
Stora träningsboken för kvinnor ( innehåll :...
Inbunden bok. Norstedts Bokförlag. 1:a uppl. 2016. 191 sidor.
Nära nyskick. Pytte små slitage på pärm. Bladen med ny skick. Inga anteckningar. Oläst. Rikt illustrerad med färg bilder. Stor format : 23 cm x 19,7 cm. 792 gram. … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789113072142
- Titel
- Stora träningsboken för kvinnor
- Författare
- Almenäs, Jessica
- Förlag
- Norstedts
- Utgivningsår
- 2016
- Omfång
- 191 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 198 x 231 mm Ryggbredd 21 mm
- Vikt
- 792 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Efter två träningsböcker för kvinnor, om löpning och om träning efter graviditet, är Lovisa "Lofsan" Sandström tillbaka med en ny bok, där hon - återigen tillsammans med Jessica Almenäs - tar ett helhetsgrepp om träning, i Stora träningsboken för kvinnor.
Den här gången står styrketräningen i fokus: att bygga upp en stark och uthållig kropp med hjälp av funktionell träning. Men det handlar också om allt runtomkring, de visar hur man gör träningen till en del av livet och vardagen och ger mentala strategier för olika situationer. Här blandas fysiologi och träningspsykologi med Lovisas och Jessicas personliga berättelser och tips. Varje kapitel är uppbyggt utifrån olika förutsättningar och målbilder och avslutas med anpassade träningsprogram. En stor del av övningarna kan utföras hemma.
Stora träningsboken för kvinnor riktar sig både till den som inte har motionerat på länge och den rutinerade som vill nå helt nya nivåer i sin styrketräning. Den tar ett modernt, större grepp om träning, där inre styrka står i förgrunden.
Norstedts Bokförlag 1:a 9789113072142 -
Vi var en gång
Inbunden bok. Christine Wallmofeldt. 2019. 244 sidor.
Mycket gott skick. Har tillhört bibliotek. Hylla 45
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789151907581
- Titel
- Vi var en gång
- Författare
- Wallmofeldt, Christine
- Förlag
- Christine Wallmofeldt
- Utgivningsår
- 2019
- Omfång
- 244 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 116 x 187 mm Ryggbredd 19 mm
- Vikt
- 280 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- ”En bok om människans skörhet. Om att överleva och att leva, om kärlekens tyngs och det hopplösa i att försöka bära någon annan när man inte orkar bära sig själv. Jag tror inte att Ylva-Li kommer att lämna någon oberörd.” Katarina von BredowMitt namn är Ylva-Li, jag är elva år och bor med min mormor på Östermalm. Gömt i mitt rum finns en kattvind som bara jag känner till, en tunnel mellan två verkligheter där allt och ingenting finns på samma gång.När mamma är här kramar jag henne hårt, hårt och låter hennes tårar falla ner över mina kinder. Pappa är en resande upptäckare. Han postar barnböcker till mig och i dem lär jag mig om världen. Om kärleken. I sagorna får jag mina första vänner men där lurar också ett mörker med stora, vassa tänder.Det här är en historia för vuxna, även om jag själv fortfarande är ett barn. Min egen berättelse. Det lilla, det stora och det svåra. Utan anspråk på vare sig början eller slut.”Inte en bok för alla, men de som förstår den kommer att älska den.” Sara Hemmel
Christine Wallmofeldt 9789151907581 -
Bekvämlighetsrevolutionen : Stockholmshushåll...
Häftad bok. Stockholmia Bokförlag. 1:a uppl. 2008. 239 sidor.
Nära nyskick. Se innehåll inom parenteser på titel rutan där uppe. Pärm sliten en aning på kanter. Bladen med ny skick. Inga anteckningar. Rikt illustrerad med svartvitta bilder. 24 cm x 17,3 cm. 520 gram. … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789170312014
- Titel
- Bekvämlighetsrevolutionen : stockholmshushållen och miljön under 150 år i
- Författare
- Pettersson, Ronny - Fuehrer, Paul - Höjer, Mattias
- Förlag
- Stockholmia förlag
- Utgivningsår
- 2008
- Omfång
- 239 sidor
- Bandtyp
- Danskt band
- Mått
- 171 x 238 mm Ryggbredd 16 mm
- Vikt
- 529 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- För Stockholmshushållen har livsbetingelserna under de senaste 150 åren förbättrats dramatiskt från generation till generation. Men varje framsteg har också en baksida. Här ställs frågan om hur Stockholmshushållen levt och skulle kunna leva om 50 år inom ramen för vad vår miljö tål. Med hjälp av det historiska perspektivet kan vi lära oss att stora förändringar är möjliga.
Stockholmia Bokförlag 1:a 9789170312014 -
Där vi en gång gått : en roman om en stad och...
Pocketbok. Månpocket. 2007. 508 sidor.
Mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789170015106
- Titel
- Där vi en gång gått : en roman om en stad och om vår vilja att bli högre än gräset
- Författare
- Westö, Kjell
- Förlag
- Månpocket
- Utgivningsår
- 2007
- Omfång
- 508 sidor
- Bandtyp
- Mått
- 111 x 178 mm Ryggbredd 29 mm
- Vikt
- 262 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Sällan har någon skildrat en stad med så kärleksfull uppmärksamhet på minsta skiftning som Kjell Westö sitt Helsingfors. ExpressenBelönad med Finlandiapriset som bästa finska romanDär vi en gång gått är en roman om Helsingfors och människorna som bor där under 1900-talets första hälft. Det är en stad i oro, och med ständig växtvärk. Gaslyktan blir elljus, jazzen stiger iland från Amerika och den nya tidens fotografier bjuder på oväntade avklädda sensationer. Vi får möta en grupp människor, de flesta från den finlandssvenska medelklassen, men några med enklare bakgrund och andra bra mycket rikare. Vi lär känna dem som helt unga, när nationen föds, och de kastas in i strider de knappt begriper men som kommer att prägla dem för alltid. När kriget så är över tar det lång tid för dem att hitta tillbaka till jämvikt och lugn igen. Några gör det aldrig.Med sin rika, mångfacetterade och livfulla roman ansluter sig Kjell Westö till en aktuell europeisk, intellektuell strömning. Aftonbladet ett läsäventyr som ska avnjutas långsamt. Det är en historisk händelse som rullar upp okända hörn av ett lands blodiga förflutna. Westö skriver om sitt land med unik närvaro och engagemang. Svenska DagbladetKjell Westö skriver med hela hjärtat. Hans personer lever. Tätt intill läsarens öra viskar han sin berättelse och man lyssnar andlöst. Snart är man ohjälpligt snärjd av varje enskilt öde. Sundsvalls TidningKjell Westö, född 1961, är en av de mest uppmärksammade finlandssvenska författarna idag. Hans böcker finns översatta till flera språk och Där vi en gång gått belönades med Finlandiapriset som bästa finska roman 2006.
Månpocket 9789170015106 -
Till fots : Världens bästa motion ( innehåll...
Inbunden bok. Max Ström Bokförlaget. 1:a uppl. 2013. 128 sidor.
Nära nyskick. Pärm tappat glans en aning. Bladen i ny skick. Rikt illustrerad med färg foto. Stor format : 23,3 cm x 19,5 cm. 572 gram. (låda20230828-2?0).
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789171262851
- Titel
- Till fots : världens bästa motion
- Författare
- Skinnarmo, Ola
- Förlag
- Max Ström
- Utgivningsår
- 2013
- Omfång
- 128 sidor
- Bandtyp
- Halvklotband
- Mått
- 198 x 233 mm Ryggbredd 17 mm
- Vikt
- 630 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Att röra på sig i vardagen är den enklaste och bästa vägen till en bättre hälsa och ett längre liv. Att ta en tjugo minuters promenad om dagen är långt mer effektivt än att gå på gym en dag i veckan. Motion behöver inte vara vare sig besvärligt eller dyrbart. Det räcker med att använda fötterna både hemma och på jobbet. Att ta sig en extra vända till kaffemaskinen eller tvättstugan kan räcka långt och varför inte använda toan en trappa upp i stället för den vanliga? Till fots bjuder på enkla, billiga och konkreta tips för att få ett friskare liv. Den är en inspirerande bok om det viktigaste av allt – att leva och må bra. Mai-Lis Hellénius är professor i allmänmedicin och en av landets allra främsta folkhälsoexperter. Hon är en pionjär inom forskningen kring människans grundläggande behov av att röra på sig. Ola Skinnarmo är Sveriges främsta äventyrare. Han har gått till Sydpolen och till Nordpolen och går nu för livet – i vardagen.
Max Ström Bokförlaget 1:a 9789171262851 -
LundaEkonomernas Studentkår Sångbok ( de 130...
Inbunden bok. AM-Tryck & Reklam. 1:a uppl. 1998. 136 sidor.
Mycket gott skick. Se namnen på 130 sånger inom parenteser på titel ruran där uppe. Bara texter. Inga ackord , inga noter. Pärm sliten litepå hörnen. Bladen som nya. 16 cm x 11,5 cm. 177 gram. … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEKAM-Tryck & Reklam 1:a -
Våra skolsånger ( de 150 sånger är : Folket,...
Inbunden bok. Edition Reimers AB. 1:a uppl. 1992. 247 sidor.
Nära nyskick. Se alla 150 sånger inom parenteser på titel rutan. Boken nästan som ny skick. Oläst. 24,5 cm x 17 cm. 698 gram. (låda20230525-2?0).
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9173701009
- Titel
- Våra skolsånger [Musiktryck]
- Författare
- Reimers, Lennart
- Förlag
- Bromma : Edition Reimers
- Utgivningsår
- 1992
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Din klara sol -- Liten Karin -- Fäderneslandet -- Ro, ro åt fiskarsjö -- Lilla Lasse sitter och gråter -- Byssan lull -- Jungfrun gick åt killan -- Den blomstertid nu kommer -- Hosianna -- Stilla natt -- Ett barn är fött -- Morgon mellan fjällen -- Du gamla, du fria -- Kungssången -- Vårt land -- Vikingabalk -- Orsamarsch -- Till Österland vill jag fara -- Uti vår hage -- Värmlandsvisan -- Vårvindar friska -- Kristallen den fina -- Sankt Staffans visa -- Alundavisan -- Visan om Pelle -- Där satt en gubbe -- De hårda och mjuka vokalerna -- Sveriges landskap -- Kom hör min vackra visa -- Fjäriln vingad -- Morgonen -- Alla fåglar kommit ren -- I det gröna -- Majsång -- Vårvisa -- Skolgossens vintervisa -- Hör hur västanvinden susar -- Morgonsolen redan strålar -- Längtan till landet -- Videvisa -- Blåsippor -- Majas visa -- Ekorrn satt i granen -- Betlehems stjärna -- Vaggvisa -- Jag vet en dejlig rosa -- Katten och källingen -- En gång i bredd med mig -- Bromsarna de brumma -- Vallflickan från Mora -- Limu, limu, lima -- Domaredansen -- Tänker du att jag förlorader är -- Pelle och hönan -- Per spelman -- I skovens dybe, stille ro -- Solen är så röd, mor -- Tuku, tuku lampaitani -- Julvisa -- Det var en lørdag aften -- Plocka vill jag skogsviol -- Vinden drar -- Vem kan segla -- An den Mond -- O Tannenbaum -- Alouette -- Au clair de la lune -- Broder Jakob -- Luciasången -- Luciavisa -- Tomtarnas julnatt -- Nu tändas tusen juleljus -- Julpolska -- Ett gammalt, fult och elakt troll -- Nej, se det snöar -- Vi gå över daggstänkta berg -- Tre trallande jäntor -- I sommarens soliga dagar -- Vägarna de skrida -- Sommarvandring -- Flickorna från Småland -- Vandringsvisa -- Sverige är mitt allt på jorden -- Biskop Thomas frihetssång -- Vid svarvstolen -- Skolsång -- Vänster, höger -- Visan om humlorna -- Solen glimmar -- Nu grönskar det -- Önskan -- O, vad världen nu är skön -- Lyckans land -- När det lider mot jul -- Sommarpsalm -- Oxdragarsång -- Fritiof Anderssons paradmarsch -- Sjösalavals -- Vid Färjestaden -- Midsommarblomster -- Trollkarlen -- Det var så roligt -- Gubben höst -- Killeville vippbombom -- Nobody knows -- Yesterday -- Love me tender -- Ding, dång -- Vi väver en matta -- Väl den som får i stillhet bo -- Du och jag vi båda -- Den blåbärsblå -- Pojkarne -- Säg mig du lilla fågel -- Blowin' in the wind -- Den svarta tuppen -- Where have all the flowers gone? -- We shall overcome -- Sång till friheten -- Vid vår gata -- Linstead Market -- What shall we do with the drunken sailor? -- Morning has broken -- Streets of London -- Amazing grace -- Tombalalajka -- Kalinka -- Hevenu shalom a'leychem -- Skördevisa -- Ridom, ridom -- Sommarnattssång -- Sommarkung -- Den första gång jag såg dig -- Änglamark -- Ge mig en dag -- Visa vid vindens ängar -- Jag hade en gång en båt -- Visa i Molom -- Nu går sista visan -- Mitt eget land -- Flickan i trädet -- Visa vid midsommartid -- Igelkottaskinnet -- Höstvisa -- Adjö, farväl för sista gång -- Haren sitter på skaren -- Du ska inte tro det blir sommar -- Adventstid -- Vintervitt -- Ord -- Man kan höra vad någon ser -- Tempus adest floridum -- Till havs med solfyllda segel -- Julefrid -- Bereden väg för Herran -- Jag diggar dig
Li:S
Edition Reimers AB 1:a 9173701009 -
Där vi en gång gått : en roman om en stad och...
Pocketbok. Helsingfors]: Söderströms. Ny svensk upplaga i pocket uppl. 2011. 528 g sidor.
Nyskick. 17,8 x 11 cm. 329 g
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789515228567
- Titel
- Där vi en gång gått : en roman om en stad och om vår vilja att bli högre än gräset
- Författare
- Westö, Kjell
- Förlag
- Helsingfors]: Söderströms
- Utgivningsår
- 2011
- Språk
- Svenska
Helsingfors]: Söderströms Ny svensk upplaga i pocket 9789515228567 -
Där vi en gång gått : en roman om en stad och...
Pocketbok. Månpocket. Ny svensk upplaga i pocket uppl. 2007. 508 sidor.
Nyskick. 17,8 x 11 cm. 268 g
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789170015106
- Titel
- Där vi en gång gått : en roman om en stad och om vår vilja att bli högre än gräset
- Författare
- Westö, Kjell
- Förlag
- Månpocket
- Utgivningsår
- 2007
- Omfång
- 508 sidor
- Bandtyp
- Mått
- 111 x 178 mm Ryggbredd 29 mm
- Vikt
- 262 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Sällan har någon skildrat en stad med så kärleksfull uppmärksamhet på minsta skiftning som Kjell Westö sitt Helsingfors. ExpressenBelönad med Finlandiapriset som bästa finska romanDär vi en gång gått är en roman om Helsingfors och människorna som bor där under 1900-talets första hälft. Det är en stad i oro, och med ständig växtvärk. Gaslyktan blir elljus, jazzen stiger iland från Amerika och den nya tidens fotografier bjuder på oväntade avklädda sensationer. Vi får möta en grupp människor, de flesta från den finlandssvenska medelklassen, men några med enklare bakgrund och andra bra mycket rikare. Vi lär känna dem som helt unga, när nationen föds, och de kastas in i strider de knappt begriper men som kommer att prägla dem för alltid. När kriget så är över tar det lång tid för dem att hitta tillbaka till jämvikt och lugn igen. Några gör det aldrig.Med sin rika, mångfacetterade och livfulla roman ansluter sig Kjell Westö till en aktuell europeisk, intellektuell strömning. Aftonbladet ett läsäventyr som ska avnjutas långsamt. Det är en historisk händelse som rullar upp okända hörn av ett lands blodiga förflutna. Westö skriver om sitt land med unik närvaro och engagemang. Svenska DagbladetKjell Westö skriver med hela hjärtat. Hans personer lever. Tätt intill läsarens öra viskar han sin berättelse och man lyssnar andlöst. Snart är man ohjälpligt snärjd av varje enskilt öde. Sundsvalls TidningKjell Westö, född 1961, är en av de mest uppmärksammade finlandssvenska författarna idag. Hans böcker finns översatta till flera språk och Där vi en gång gått belönades med Finlandiapriset som bästa finska roman 2006.
Månpocket Ny svensk upplaga i pocket 9789170015106 -
Vi var en gång
Inbunden bok. Christine Wallmofeldt. 1 uppl. 2019. 244 sidor.
Nyskick. Förlagsny bok. Laminatband. 12x19 cm.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789151907581
- Titel
- Vi var en gång
- Författare
- Wallmofeldt, Christine
- Förlag
- Christine Wallmofeldt
- Utgivningsår
- 2019
- Omfång
- 244 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 116 x 187 mm Ryggbredd 19 mm
- Vikt
- 280 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- ”En bok om människans skörhet. Om att överleva och att leva, om kärlekens tyngs och det hopplösa i att försöka bära någon annan när man inte orkar bära sig själv. Jag tror inte att Ylva-Li kommer att lämna någon oberörd.” Katarina von BredowMitt namn är Ylva-Li, jag är elva år och bor med min mormor på Östermalm. Gömt i mitt rum finns en kattvind som bara jag känner till, en tunnel mellan två verkligheter där allt och ingenting finns på samma gång.När mamma är här kramar jag henne hårt, hårt och låter hennes tårar falla ner över mina kinder. Pappa är en resande upptäckare. Han postar barnböcker till mig och i dem lär jag mig om världen. Om kärleken. I sagorna får jag mina första vänner men där lurar också ett mörker med stora, vassa tänder.Det här är en historia för vuxna, även om jag själv fortfarande är ett barn. Min egen berättelse. Det lilla, det stora och det svåra. Utan anspråk på vare sig början eller slut.”Inte en bok för alla, men de som förstår den kommer att älska den.” Sara Hemmel
Christine Wallmofeldt 1 9789151907581 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789151907581
- Titel
- Vi var en gång
- Författare
- Wallmofeldt, Christine
- Förlag
- Christine Wallmofeldt
- Utgivningsår
- 2019
- Omfång
- 244 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 116 x 187 mm Ryggbredd 19 mm
- Vikt
- 280 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- ”En bok om människans skörhet. Om att överleva och att leva, om kärlekens tyngs och det hopplösa i att försöka bära någon annan när man inte orkar bära sig själv. Jag tror inte att Ylva-Li kommer att lämna någon oberörd.” Katarina von BredowMitt namn är Ylva-Li, jag är elva år och bor med min mormor på Östermalm. Gömt i mitt rum finns en kattvind som bara jag känner till, en tunnel mellan två verkligheter där allt och ingenting finns på samma gång.När mamma är här kramar jag henne hårt, hårt och låter hennes tårar falla ner över mina kinder. Pappa är en resande upptäckare. Han postar barnböcker till mig och i dem lär jag mig om världen. Om kärleken. I sagorna får jag mina första vänner men där lurar också ett mörker med stora, vassa tänder.Det här är en historia för vuxna, även om jag själv fortfarande är ett barn. Min egen berättelse. Det lilla, det stora och det svåra. Utan anspråk på vare sig början eller slut.”Inte en bok för alla, men de som förstår den kommer att älska den.” Sara Hemmel
Visto Förlag 9789151907581 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789151907581
- Titel
- Vi var en gång
- Författare
- Wallmofeldt, Christine
- Förlag
- Christine Wallmofeldt
- Utgivningsår
- 2019
- Omfång
- 244 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 116 x 187 mm Ryggbredd 19 mm
- Vikt
- 280 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- ”En bok om människans skörhet. Om att överleva och att leva, om kärlekens tyngs och det hopplösa i att försöka bära någon annan när man inte orkar bära sig själv. Jag tror inte att Ylva-Li kommer att lämna någon oberörd.” Katarina von BredowMitt namn är Ylva-Li, jag är elva år och bor med min mormor på Östermalm. Gömt i mitt rum finns en kattvind som bara jag känner till, en tunnel mellan två verkligheter där allt och ingenting finns på samma gång.När mamma är här kramar jag henne hårt, hårt och låter hennes tårar falla ner över mina kinder. Pappa är en resande upptäckare. Han postar barnböcker till mig och i dem lär jag mig om världen. Om kärleken. I sagorna får jag mina första vänner men där lurar också ett mörker med stora, vassa tänder.Det här är en historia för vuxna, även om jag själv fortfarande är ett barn. Min egen berättelse. Det lilla, det stora och det svåra. Utan anspråk på vare sig början eller slut.”Inte en bok för alla, men de som förstår den kommer att älska den.” Sara Hemmel
Christine Wallmofeldt 9789151907581 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789151907581
- Titel
- Vi var en gång
- Författare
- Wallmofeldt, Christine
- Förlag
- Christine Wallmofeldt
- Utgivningsår
- 2019
- Omfång
- 244 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 116 x 187 mm Ryggbredd 19 mm
- Vikt
- 280 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- ”En bok om människans skörhet. Om att överleva och att leva, om kärlekens tyngs och det hopplösa i att försöka bära någon annan när man inte orkar bära sig själv. Jag tror inte att Ylva-Li kommer att lämna någon oberörd.” Katarina von BredowMitt namn är Ylva-Li, jag är elva år och bor med min mormor på Östermalm. Gömt i mitt rum finns en kattvind som bara jag känner till, en tunnel mellan två verkligheter där allt och ingenting finns på samma gång.När mamma är här kramar jag henne hårt, hårt och låter hennes tårar falla ner över mina kinder. Pappa är en resande upptäckare. Han postar barnböcker till mig och i dem lär jag mig om världen. Om kärleken. I sagorna får jag mina första vänner men där lurar också ett mörker med stora, vassa tänder.Det här är en historia för vuxna, även om jag själv fortfarande är ett barn. Min egen berättelse. Det lilla, det stora och det svåra. Utan anspråk på vare sig början eller slut.”Inte en bok för alla, men de som förstår den kommer att älska den.” Sara Hemmel
Visto 9789151907581
Your country and preferred language.
Select your country Select languageDenna webbplats använder cookies för att säkerställa att du får den bästa upplevelsen.
Stäng
Välkommen till Sveriges största bokhandel
Här finns så gott som allt som givits ut på den svenska bokmarknaden under de senaste hundra åren.
- Handla mot faktura och öppet köp i 21 dagar
- Oavsett vikt och antal artiklar handlar du till enhetsfrakt från samma säljare i samma kundvagn