-
Yoga : anatomi
Inbunden bok. Tukan förlag. 1 uppl. 2017. 276 sidor.
Nyskick. ABSOLUT Nyskick oläst Dansktband
Yoga Anatomi ger dig en djupare förståelse för vilka delar av kroppen som ska vara aktiva när en position utförs på rätt sätt.Detaljerade anatomiska illustrationer och förklarande beskrivningar hjälper dig på vägen. … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789177831181
- Titel
- Yoga : anatomi
- Författare
- Kaminoff, Leslie
- Förlag
- Tukan förlag
- Utgivningsår
- 2017
- Omfång
- 276 sidor
- Bandtyp
- Flexband
- Mått
- 180 x 251 mm Ryggbredd 23 mm
- Vikt
- 830 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- En illustrerad guide till positionerna, rörelserna och andningsteknikerna.
Yoga: Anatomi ger dig en djupare förståelse för vilka delar av kroppen som ska vara aktiva när en position utförs på rätt sätt. Med hjälp av detaljerade anatomiska illustrationer får du en tydlig bild av hur det ska se ut.
Du får veta hur specifika muskler påverkas av rörelser i lederna, hur justeringar av en position kan förstärka eller reducera effektiviteten och hur ryggraden, andningen och hållningen hänger ihop.
Oavsett om du är nybörjare eller har utövat yoga i många år är Yoga: Anatomi ett ovärderligt referensverk. Det hjälper dig att se varje rörelse i ett nytt ljus och kommer att ge dig många aha-upplevelser.
Leslie Kaminoff och Amy Matthews är internationellt erkända experter och lärare i anatomi, andning och träning. Yoga: Anatomi är en utökad, uppdaterad och förbättrad utgåva av den internationella bästsäljaren Yoga Anatomy (ej utgiven på svenska).
Tukan förlag 1 9789177831181 -
Yoga och meditation : lär dig lyssna på din k...
Häftad bok. Pagina Förlags. 2 uppl. 2017. 156 sidor.
Mycket gott skick. Hälsning och signering av författaren
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789163612916
- Titel
- Yoga och meditation : lär dig lyssna på din kropp
- Författare
- Bengtsson, Josefine
- Förlag
- Pagina Förlags
- Utgivningsår
- 2017
- Omfång
- 156 sidor
- Bandtyp
- Danskt band
- Mått
- 154 x 216 mm Ryggbredd 15 mm
- Vikt
- 390 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Hur känns din kropp just nu?
Yoga och meditation ger dig möjlighet att pröva en härlig mix av traditionella och nytänkande yogaövningar, spännande meditationstekniker och uppfriskande recept.
Pagina Förlags 2 9789163612916 -
The Serpent Power: The Secrets of Tantric and...
Häftad bok. Dover (New York). 1974. 529 sidor.
Gott skick. Något nötta pärmar.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9780486230580
- Titel
- The serpent power - being the Ṣaṭ-cakra-nirūpaṇa [by Pūrṇānanda] and Pādukā-pañcaka. Two works on Laya-Yoga
- Författare
- Avalon, Arthur
- Utgivningsår
- 1974
- Omfång
- 529 sidor
- Bandtyp
- Språk
- English
Dover (New York) 9780486230580 -
Yoga är min terapi. Yogaprogram för din kropp...
Inbunden bok. Norstedts. 1 uppl. 2014. 192 sidor.
Nära nyskick. Förlagets illustrerade laminatband, trådbunden.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789113055213
- Titel
- Yoga är min terapi : yogaprogram för din kroppstyp baserat på ayurveda
- Författare
- Vaidya, Janesh
- Förlag
- Norstedts
- Utgivningsår
- 2014
- Omfång
- 192 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 176 x 247 mm Ryggbredd 20 mm
- Vikt
- 758 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Den välkända ayurvedapraktikern och författaren Janesh Vaidyas nya bok handlar om ayurvedisk yoga, där yogaprogrammen anpassas efter olika kroppstyper och sjukdomsbesvär.
"För tio år sedan, då jag för första gången reste utanför Indien, förvånades jag av hur yoga praktiserades i de flesta yogaskolor i Europa. Hela klassen utförde samma övningar, ledda av en instruktör. Det var något nytt för mig. Jag var van vid traditionella yogaskolor i Indien där gurun ger olika program till varje elev beroende på hans eller hennes kropps- och sinneskonstitution och balansen eller obalansen i hans/hennes hälsa, samt går runt bland eleverna och hjälper dem att följa sitt individuella program."
I Yoga är min terapi lär vi oss att göra autentisk yoga utifrån vår egen kroppstyp, så som man traditionellt utövar yoga i Indien. Med grund i den indiska hälsoläran och livsfilosofin ayurveda presenteras en inställning och ett sätt att utöva yoga som ligger långt från de vanliga svenska yogaklasserna på gym och i andra sammanhang.
Inom ayurveda talar man om tre kroppstyper, vata, pitta och kapha. I boken lär du dig bestämma vilken kroppstyp du själv tillhör, och att hitta ett individuellt yogaprogram som passar just dig. Övningarna presenteras tydligt i text och bild för att du enkelt ska kunna utföra dem på egen hand.
I boken listas 53 olika sjukdomsbesvär eller obalanser i din hälsa, och vilka yogaövningar som kan hjälpa dig att lindra dem.
Yoga är min terapi är utformad för att passa yogautövare på alla nivåer, såväl nybörjare som erfarna. Boken hjälper dig att på ett djupare plan förstå din kropps- och sinneskonstitution och ger varje utövare tillfälle att hitta rätt övningar och att självständigt utöva yoga i hemmet.
Norstedts 1 9789113055213 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9781626251823
- Titel
- Yoga nidra for complete relaxation and stress relief
- Författare
- Lusk, Julie
- Utgivningsår
- 2017
- Språk
- English
9781626251823 -
Yoga dag för dag : gymnastikprogram för 4 vec...
Inbunden bok. Västerås : Ica bokförl. 1979. 223 sidor.
Gott skick. Skyddsomslag saknas. Liten tejplagning högst upp på omslaget (bild)
Ett par anteckningar från forna ägareInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789153405429
- Titel
- Yoga dag för dag : gymnastikprogram för 4 veckor
- Författare
- Hittleman, Richard - Nessén, Barbro
- Förlag
- Västerås : Ica bokförl
- Utgivningsår
- 1979
- Språk
- Svenska
Västerås : Ica bokförl 9789153405429 -
The Tree of Yoga - Yoga Vṛkṣa -Timeless Yoga...
Häftad bok. Thorsons / An Imprint of Harper Collins Publishers. First Thorsons edition uppl. 2000. 187 sidor.
ISBN 9780007106998
Mycket gott skick. Språk : Engelska. Pärm sliten lite på kanter. Bladen nästan som nya. Inga anteckningar. Oläst. 19,6 cm x 13 cm. 250 gram. (låda20240604-2?0).
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
Thorsons / An Imprint of Harper Collins Publishers First Thorsons edition 9780007106998 -
Yoga girl : att finna lycka, skapa balans och...
Inbunden bok. Bonnier Fakta. 1 uppl. 2014. 153 sidor.
Nära nyskick. Som ny men med en hälsning på försättsbladet. Enstaka hörn lite kantstötta.
Se gärna mina övriga annonser för fler liknande böcker!
G1
… läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789174244588
- Titel
- Yoga girl : att finna lycka, skapa balans och leva med ett öppet hjärta
- Författare
- Brathen, Rachel
- Förlag
- Bonnier Fakta
- Utgivningsår
- 2014
- Omfång
- 153 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 201 x 267 mm Ryggbredd 19 mm
- Vikt
- 764 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Yoga Girl – att finna lycka, skapa balans och leva med ett öppet hjärta Svenska Rachel Brathen, känd som Yoga Girl, har på kort tid blivit en internationell yogalebrity världen över. En miljon följer henne troget på Instagram för att få en glimt av hennes inspirerande, hippa och sunda liv på den västindiska ön Aruba. Följ med på hennes resa från en kaotisk och självdestruktiv tonårstid till en vardag där yoga och meditation är en stor del av livet. Yoga Girl är en inspirerande och bildrik bok med yoga och läckra recept plåtade i vackra miljöer. I sin bok berättar Rachel om sitt liv, hur hon upptäckte yogan och om vägen till ett friare och sundare liv. Du behöver inte leva på något särskilt sätt för att vara en yoga girl eller boy – yoga är för alla. Allt du behöver göra är att lära dig att lyssna på din kropp och känna in vad just du behöver, utan att jämföra dig med andra. Börja där du är, gör vad du kan av det du har – och börja nu! Varje kapitel inleds med en personlig text där Rachel beskriver sin livsfilosofi och berättar om hur yogan kom in i hennes liv och tog henne dit hon är i dag. Du hittar praktiska yogaövningar som anknyter till texten och enkla recept på smoothies, sallader och juicer. Ur innehållet: Att ta hand om kroppen och leva hälsosamt – älska din kropp så att du kan förändra den, förändra den inte så att du kan älska den Följ dina drömmar! Tro på dig själv och lita på din förmåga Helande och läkande yogaAndning och meditation. Hur du tar med dig yogan in i ditt vardagsliv
Bonnier Fakta 1 9789174244588 -
Yoga anatomy
Häftad bok. Champaign, IL : Human Kinetics.
Mycket gott skick. Skickas spårbart i wellpappkuvert.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9781450400244
- Titel
- Yoga anatomy
- Författare
- Kaminoff, Leslie - Matthews, Amy.
- Förlag
- Champaign, IL : Human Kinetics
- Språk
- English
- Baksidestext
- Includes bibliographical references and indexes.
Machine generated contents note: ch. 1 Dynamics of Breathing -- ch. 2 Yoga and the Spine -- ch. 3 Skeletal System -- ch. 4 Muscular System -- ch. 5 Inside the Asanas -- ch. 6 Standing Poses -- ch. 7 Sitting Poses -- ch. 8 Kneeling Poses -- ch. 9 Supine Poses -- ch. 10 Prone Poses -- ch. 11 Arm Support Poses.
Champaign, IL : Human Kinetics 9781450400244 -
The heart of yoga : developing a personal pra...
Häftad bok. Rochester, Vt. : Inner Traditions International.
Mycket gott skick. Skickas spårbart i wellpappkuvert.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9780892817641
- Titel
- The heart of yoga : developing a personal practice
- Författare
- Desikachar, T. K. V
- Förlag
- Rochester, Vt. : Inner Traditions International
- Språk
- English
- Baksidestext
- Includes index
Dawson
Rochester, Vt. : Inner Traditions International 9780892817641 -
Kundalini-Yoga-Parampara
Häftad bok. 568 sidor.
ISBN 9783908152552
Mycket gott skick. Några sidor har blivit lite lätt kantstötta annars är boken i nära nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK9783908152552 -
Yoga för mindre stress, mer energi & bättre s...
Inbunden bok. Bokförlaget Semic. 2021. 112 sidor.
Nyskick. Skyddsomslag saknas.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789155270537
- Titel
- Yoga för mindre stress, mer energi & bättre sömn
- Författare
- Löwenbok, Veronica
- Förlag
- Bokförlaget Semic
- Utgivningsår
- 2021
- Omfång
- 112 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 179 x 248 mm Ryggbredd 15 mm
- Vikt
- 470 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Stress är vår tids stora utmaning men det är också en livsviktigt respons och naturlig del av vardagslivet. Den här boken ger dig en ökad förståelse av kroppens reaktion på stress och du lär dig att bygga upp en buffert med stöd av medveten andning, meditation och enkla praktiska yogaövningar. Med yogans hjälp kan en orolig mage lugnas, sömnen förbättras, smärta lindras och du kan få mer balans och energi. Dessutom får du kunskap om hur du kan stilla tankarna med ditt andetag, och effektiva pressurövningar för att mjuka upp muskelspänningar.Veronica Jäderlund har en examen i folkhälsovetenskap med inriktning socialpsykologi och samtalscoachning, samt är yogalärare och har arbetat med hälsa och träning i över femton år. Hon är också huvudlärare och grundare av Everyday Yoga School.Majja Lund är legitimerad fysioterapeut och yogalärare och möter dagligen patienter som brottas med stressrelaterade problem som smärta och trötthet, vilket tillsammans med studier gett henne en gedigen fysioterapeutisk förståelse för dessa tillstånd.
Bokförlaget Semic 9789155270537 -
Allt om yoga : allt om de stora yogavägarna
Häftad bok. Bhagwan. 1 uppl. 2016. 520 sidor.
Nära nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789187971389
- Titel
- Allt om yoga : allt om de stora yogavägarna
- Författare
- Natha, Shreyananda
- Förlag
- Bhagwan
- Utgivningsår
- 2016
- Omfång
- 520 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Mått
- 130 x 210 mm Ryggbredd 30 mm
- Vikt
- 834 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- ALLT OM YOGA av SHREYANANDA NATHA
En av Sveriges mest sålda yogaböcker och Sveriges mest omfattande bok om yoga på hela 520 sidor!
Läs allt om de stora yogavägarna:
HATHA, RAJA, KUNDALINI, KARMA, BHAKTI, JNANA, TANTRA OCH AYURVEDA
Den yoga som vi känner till idag har utvecklats som en del ur den tantriska civilisationen som existerade för över 10 000 år sedan. Vissa tror att den första yogin levde ca 5000 år f.Kr. I Indusdalen i Harappa och Mohenjodaro har man genom arkeologiska utgrävningar funnit stensigill och statyer föreställande Shiva och Shakti (Parvati). Enligt myten är Shiva yogans grundare och Parvati hans första lärjunge.
Boken ALLT OM YOGA beskriver – som aldrig tidigare på svenska, de stora yogavägarna, dess ursprung och mystik på 520 sidor. Boken tränger in på djupet men förblir lättläst och överskådlig. Ett måste i bokhyllan för alla som är intresserade av yoga och som vill veta mer.
Författaren yogi Shreyananda Natha är yogamästare och har skrivit de mest omfattande böckerna om yoga på svenska. Han innehar den högsta initieringen i tantra och Sri Vidya och är känd för sin omfattande och genuina kunskap om yoga, djupavspänningar och meditation.
Bhagwan 1 9789187971389 -
![Yoga till vardags : [avkoppling, avslappning, avspänning]](https://dez1v4fbcawql.cloudfront.net/product_thumb/2302343/13387891/665d8f8eb4067.jpg)
Yoga till vardags : [avkoppling, avslappning,...
Inbunden bok. Halmstad : Spektra. 1978. 186 sidor.
Gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789171361332
- Titel
- Yoga till vardags : [avkoppling, avslappning, avspänning]
- Författare
- Sjöberg, Britt - Bergman, Bo
- Förlag
- Halmstad : Spektra
- Utgivningsår
- 1978
- Språk
- Svenska
Halmstad : Spektra 9789171361332 -
Din yogabok : ett år av yoga, närvaro och kra...
Häftad bok. 2019.
Mycket gott skick. Hälsning i inlagan. Skickas spårbart i wellpappkuvert.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789163985171
- Titel
- Din yogabok : ett år av yoga, närvaro och kraft
- Författare
- Frost, Mika - Matslofva, Maja
- Utgivningsår
- 2019
- Språk
- Svenska
9789163985171 -
Mantra Yoga and primal sound : Secrets of see...
Häftad bok. Lotus Press. 2010. 196 sidor.
ISBN 9780910261944
Nära nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
Lotus Press 9780910261944 -
Yoga and the quest for the true self
Inbunden bok. Bantam Books. 360 sidor.
ISBN 9780553103137
Gott skick. Skyddsomslag i mycket gott skick. Understrykningar och anteckningar.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
Bantam Books 9780553103137 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789137061238
- Titel
- Hatha-yoga : vägledning i fysisk fostran och koncentration
- Författare
- Goswami, Shyam Sundar - Söderberg, Bengt G.
- Förlag
- Stockholm : Forum
- Utgivningsår
- 1976
- Språk
- Svenska
Stockholm : Forum 9789137061238 -
Dynamics of Yoga
Häftad bok. Yoga publications trust. 2013.
ISBN 9788185787145
Mycket gott skick. Samma frakt oavsett hur mycket du handlar.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
Yoga publications trust 9788185787145 -
Yoga för livet : för kvinnor 40 plus
Inbunden bok. Norstedts. 3 uppl. 2015. 158 sidor.
Mycket gott skick. Smärre hanteringsspår på pärmen. Verkar närmast oläst.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789113070261
- Titel
- Yoga för livet : för kvinnor 40 plus
- Författare
- Karin Björkegren Jones
- Förlag
- Norstedts
- Utgivningsår
- 2015
- Omfång
- 158 sidor
- Bandtyp
- Flexband
- Mått
- 175 x 245 mm Ryggbredd 11 mm
- Vikt
- 491 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Man blir aldrig för gammal för att yoga, tvärtom. Ju äldre man är desto mer vinner man på att yoga.
I övergångsåldern förändras hormonbalansen kraftigt i kroppen, bland annat minskar de kvinnliga könshormonerna, östrogenet. Det gör att många kvinnor får övergångsbesvär som svettningar, vallningar, sömnproblem och humörsvängningar.
Att investera i sin hälsa är den bästa pensionsförsäkring man kan tänka sig och det är aldrig för sent att börja. Förutom att du blir starkare, vigare och smidigare, smyger sig yogan också in mentalt. Yogan hjälper dig att förbereda dig för alla skiftningar i livet och den gör att du vågar möta de förändringar som sker i kroppen när du åldras med kärlek, respekt och tilltro till dig själv. Yogan stärker helt enkelt ditt självförtroende. När du yogar märker du ganska snart att du sover bättre, matsmältningen förbättras, du får mer energi och du har lättare för att koncentrera dig. Yogan lär dig att leva i balans och känna harmoni både i kropp och själ.
Norstedts 3 9789113070261 -
Yoga är min terapi : yogaprogram för din krop...
Inbunden bok. Norstedts. 1 uppl. 2014. 192 sidor.
Nära nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789113055213
- Titel
- Yoga är min terapi : yogaprogram för din kroppstyp baserat på ayurveda
- Författare
- Vaidya, Janesh
- Förlag
- Norstedts
- Utgivningsår
- 2014
- Omfång
- 192 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 176 x 247 mm Ryggbredd 20 mm
- Vikt
- 758 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Den välkända ayurvedapraktikern och författaren Janesh Vaidyas nya bok handlar om ayurvedisk yoga, där yogaprogrammen anpassas efter olika kroppstyper och sjukdomsbesvär.
"För tio år sedan, då jag för första gången reste utanför Indien, förvånades jag av hur yoga praktiserades i de flesta yogaskolor i Europa. Hela klassen utförde samma övningar, ledda av en instruktör. Det var något nytt för mig. Jag var van vid traditionella yogaskolor i Indien där gurun ger olika program till varje elev beroende på hans eller hennes kropps- och sinneskonstitution och balansen eller obalansen i hans/hennes hälsa, samt går runt bland eleverna och hjälper dem att följa sitt individuella program."
I Yoga är min terapi lär vi oss att göra autentisk yoga utifrån vår egen kroppstyp, så som man traditionellt utövar yoga i Indien. Med grund i den indiska hälsoläran och livsfilosofin ayurveda presenteras en inställning och ett sätt att utöva yoga som ligger långt från de vanliga svenska yogaklasserna på gym och i andra sammanhang.
Inom ayurveda talar man om tre kroppstyper, vata, pitta och kapha. I boken lär du dig bestämma vilken kroppstyp du själv tillhör, och att hitta ett individuellt yogaprogram som passar just dig. Övningarna presenteras tydligt i text och bild för att du enkelt ska kunna utföra dem på egen hand.
I boken listas 53 olika sjukdomsbesvär eller obalanser i din hälsa, och vilka yogaövningar som kan hjälpa dig att lindra dem.
Yoga är min terapi är utformad för att passa yogautövare på alla nivåer, såväl nybörjare som erfarna. Boken hjälper dig att på ett djupare plan förstå din kropps- och sinneskonstitution och ger varje utövare tillfälle att hitta rätt övningar och att självständigt utöva yoga i hemmet.
Norstedts 1 9789113055213 -
30 minuters Yoga : för bättre balans och styr...
Inbunden bok. Tivoli. 1 uppl. 2009. 64 sidor.
Gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789150500202
- Titel
- 30 minuters Yoga : för bättre balans och styrka i livet
- Författare
- Viveka Blom Nygren
- Förlag
- Tivoli
- Utgivningsår
- 2009
- Omfång
- 64 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 197 x 247 mm Ryggbredd 12 mm
- Vikt
- 474 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Yoga betyder förening av kropp, tanke och själ. Genom medveten andning, yogaövning, blickfokusering och koncentration kan man utveckla en god kroppskontroll, kontroll över sinnena och en medvetenhet om sitt inre. Detta i sin tur leder till känsla av välbefinnande och lugn.
I 30-minuters yoga instruerar författaren hur du kan göra yogapass i hemmamiljö på ett enkelt sätt, samt ger exempel på andning och avslappningsövningar.
Denna bok ingår i en serie om fyra böcker. De andra titlarna är: 30-minuters gravidyoga - för ditt välbefinnande när magen växer, 30-minuters SPA -självkänsla, välmående och vardagslyx, 30-minuters pilates - hitta din kraft och inre styrka.
Tivoli 1 9789150500202 -
Yoga är min terapi Yogaprogram för din kropps...
Inbunden bok. Norstedts. 1 uppl. 2014. 192 sidor.
Nära nyskick. Utgiven av Norstedts 2014. Skapa ditt personliga yogaprogram. Med bokens hjälp kan du bestämma vilken kroppstyp du tillhör och lära dig skräddarsy dina egna yogaprogram. Övningarna i boken presenteras tydligt i text och bild för att du enkelt ska kunna pr läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789113055213
- Titel
- Yoga är min terapi : yogaprogram för din kroppstyp baserat på ayurveda
- Författare
- Vaidya, Janesh
- Förlag
- Norstedts
- Utgivningsår
- 2014
- Omfång
- 192 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 176 x 247 mm Ryggbredd 20 mm
- Vikt
- 758 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Den välkända ayurvedapraktikern och författaren Janesh Vaidyas nya bok handlar om ayurvedisk yoga, där yogaprogrammen anpassas efter olika kroppstyper och sjukdomsbesvär.
"För tio år sedan, då jag för första gången reste utanför Indien, förvånades jag av hur yoga praktiserades i de flesta yogaskolor i Europa. Hela klassen utförde samma övningar, ledda av en instruktör. Det var något nytt för mig. Jag var van vid traditionella yogaskolor i Indien där gurun ger olika program till varje elev beroende på hans eller hennes kropps- och sinneskonstitution och balansen eller obalansen i hans/hennes hälsa, samt går runt bland eleverna och hjälper dem att följa sitt individuella program."
I Yoga är min terapi lär vi oss att göra autentisk yoga utifrån vår egen kroppstyp, så som man traditionellt utövar yoga i Indien. Med grund i den indiska hälsoläran och livsfilosofin ayurveda presenteras en inställning och ett sätt att utöva yoga som ligger långt från de vanliga svenska yogaklasserna på gym och i andra sammanhang.
Inom ayurveda talar man om tre kroppstyper, vata, pitta och kapha. I boken lär du dig bestämma vilken kroppstyp du själv tillhör, och att hitta ett individuellt yogaprogram som passar just dig. Övningarna presenteras tydligt i text och bild för att du enkelt ska kunna utföra dem på egen hand.
I boken listas 53 olika sjukdomsbesvär eller obalanser i din hälsa, och vilka yogaövningar som kan hjälpa dig att lindra dem.
Yoga är min terapi är utformad för att passa yogautövare på alla nivåer, såväl nybörjare som erfarna. Boken hjälper dig att på ett djupare plan förstå din kropps- och sinneskonstitution och ger varje utövare tillfälle att hitta rätt övningar och att självständigt utöva yoga i hemmet.
Norstedts 1 9789113055213 -
The Essence of Kriya Yoga
Häftad bok. Alight Publications. 2006. 320 sidor.
ISBN 9781931833189
Nära nyskick. Det står skrivet Augusti 2021 på försättsbladet. I övrigt nyskick. Engelsk text. Original unedited works of a Kriya Master. Kriya Yoga is an instrument through which human evolution can be quickened. Learn the essence of this spiritual science from its gr läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
Alight Publications 9781931833189 -
Leva med yoga by yogayama
Häftad bok. Vulkan. 1 uppl. 2013. 228 sidor.
Mycket gott skick. Skickas spårbart i wellpappkuvert.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789187507663
- Titel
- Leva med yoga by yogayama
- Författare
- Granström Thorsson, Sara
- Förlag
- Vulkan
- Utgivningsår
- 2013
- Omfång
- 228 sidor
- Bandtyp
- Danskt band
- Mått
- 190 x 240 mm
- Vikt
- 735 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- På yogayama är vi stolta över all den kunskap om yoga och hälsa som finns samlad i vårt hus. Det delar vi med oss i denna bok.
Hur är det att leva som yogi på våra nordliga breddgrader, där vi befinner oss långt ifrån den indiska värmen och tar oss igenom fyra färgstarka årstider under loppet av ett år?
I den här boken får du bekanta dig med den mångfald som finns inom både yoga och ayurveda – med utgångspunkt från det nordiska klimatet och naturen. Vi presenterar olika yogaformer och dess arbetssätt, samtalar med yogalärare från skilda bakgrunder som beskriver sin relation till yoga i samspel med den vardag vi lever i. Dessutom får du stärkande och näringsrika recept som blandas med omhändertagande råd för kropp och sinne med hänsyn till alla de fyra årstidernas olikheter, med en spännvidd från krispig vinter till ljum sommar.
Vulkan 1 9789187507663 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789188471413
- Titel
- Yoga barnen
- Författare
- Cotton, Fearne
- Förlag
- Warga Förlag
- Utgivningsår
- 2017
- Omfång
- 32 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 228 x 230 mm Ryggbredd 7 mm
- Vikt
- 310 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Följ med och träffa yogabarnen!
Familjelivet kan vara stressigt ibland, men då är yoga ett bra sätt att varva ner både för Gry ute i trädgården och Hedvig i badkaret. Och när du har sett allt som yogabarnen kan göra är det din tur att försöka själv!
Yoga är en fantastisk aktivitet för hela familjen och har en väldigt lugnande effekt överlag. Att göra yoga förbättrar både koordination och hälsa samtidigt som det ökar välbefinnandet. Dessutom är det roligt!
Jag älskar att göra yoga med mina barn, men jag är ingen yogalärare. Texten och illustrationerna i den här boken har godkänts av en behörig yogainstruktör, men Yogabarnen är inte skriven som en instruktionsbok. Yoga är något kul som du kan göra med dina barn så tänk på att inte lämna dem utan uppsikt när de provar de olika positionerna. Hoppas att ni får en mysig stund tillsammans när ni läser boken och träffar mina fina yogabarn. Fearne X
Warga Förlag 1 9789188471413 -
YOGA PÅ DJUPET – Funktionella övningar i natu...
Inbunden bok. Ica Bokförlag. 2010. 128 sidor.
Nyskick. –– NYSKICK på inlagan, mindre yt- och hörnmärken på omslaget. – Se fler bilder! –– Hemligheten med yoga Många som utövar yoga vittnar om de positiva effekter träningen har, både fysiskt och psykiskt. • Den här boken avslöjar vad som egentligen händer läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789153432432
- Titel
- Yoga på djupet : funktionella övningar i naturen
- Författare
- Papp, Marian
- Förlag
- Ica Bokförlag
- Utgivningsår
- 2010
- Omfång
- 128 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 200 x 246 mm Ryggbredd 14 mm
- Vikt
- 582 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Hemligheten med yoga
Många som utövar yoga vittnar om de positiva effekter träningen har, både fysiskt och psykiskt. Den här boken avslöjar vad som egentligen händer i kroppen.
Läsaren får bland annat veta hur blodtrycket påverkas vid upp- och nervända övningar, hur man kan motverka stress genom att andas rätt och varför många yogaövningar syftar till att korsa kroppens mittlinje. Både nybörjare och mer erfarna utövare kan ha nytta av boken som verkligen går på djupet när det gäller fysiologiska förklaringar.
Boken är uppbyggd som ett yogaprogram och tar sin början längst ner, i fötterna, och fortsätter successivt upp genom kroppen. Den är rikt illustrerad med naturfotografier från fantastiska miljöer runt om i världen. Alla övningar utförs utomhus. Ett av budskapen är nämligen att yoga i det fria ger träningen extra god effekt.
Varje kapitel avslutas med en redogörelse för nyttan med de aktuella övningarna, såväl traditionsenligt som enligt vetenskaplig forskning.
Författaren Marian Papp är yogalärare och forskar om yogans effekter. Hon har en magisterexamen i folkhälsovetenskap med inriktning mot preventiv medicin.
Ica Bokförlag 9789153432432 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
Go'boken 9789173111577 -
Yoga är min terapi yogaprogram för din kropps...
Inbunden bok.
Mycket gott skick. Norstedt. 2014. 192 s. Förlagsband. 17 x 24,5cm. Ett pärmhörn fram lätt stött. Rikt illustrerad.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789113055213
- Titel
- Yoga är min terapi : yogaprogram för din kroppstyp baserat på ayurveda
- Författare
- Vaidya, Janesh
- Förlag
- Norstedts
- Utgivningsår
- 2014
- Omfång
- 192 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 176 x 247 mm Ryggbredd 20 mm
- Vikt
- 758 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Den välkända ayurvedapraktikern och författaren Janesh Vaidyas nya bok handlar om ayurvedisk yoga, där yogaprogrammen anpassas efter olika kroppstyper och sjukdomsbesvär.
"För tio år sedan, då jag för första gången reste utanför Indien, förvånades jag av hur yoga praktiserades i de flesta yogaskolor i Europa. Hela klassen utförde samma övningar, ledda av en instruktör. Det var något nytt för mig. Jag var van vid traditionella yogaskolor i Indien där gurun ger olika program till varje elev beroende på hans eller hennes kropps- och sinneskonstitution och balansen eller obalansen i hans/hennes hälsa, samt går runt bland eleverna och hjälper dem att följa sitt individuella program."
I Yoga är min terapi lär vi oss att göra autentisk yoga utifrån vår egen kroppstyp, så som man traditionellt utövar yoga i Indien. Med grund i den indiska hälsoläran och livsfilosofin ayurveda presenteras en inställning och ett sätt att utöva yoga som ligger långt från de vanliga svenska yogaklasserna på gym och i andra sammanhang.
Inom ayurveda talar man om tre kroppstyper, vata, pitta och kapha. I boken lär du dig bestämma vilken kroppstyp du själv tillhör, och att hitta ett individuellt yogaprogram som passar just dig. Övningarna presenteras tydligt i text och bild för att du enkelt ska kunna utföra dem på egen hand.
I boken listas 53 olika sjukdomsbesvär eller obalanser i din hälsa, och vilka yogaövningar som kan hjälpa dig att lindra dem.
Yoga är min terapi är utformad för att passa yogautövare på alla nivåer, såväl nybörjare som erfarna. Boken hjälper dig att på ett djupare plan förstå din kropps- och sinneskonstitution och ger varje utövare tillfälle att hitta rätt övningar och att självständigt utöva yoga i hemmet.
9789113055213 -
Yoga för alla
Inbunden bok. Malmö : Berghs. 1974. 142 sidor.
Gott skick. Illustrerad. Med bilagt tidningsurklipp. Liten inköpsnotering i blyerts på främre pärmens insida.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789150200294
- Titel
- Yoga för alla
- Författare
- Zebroff, Kareen
- Förlag
- Malmö : Bergh
- Utgivningsår
- 1974
- Språk
- Svenska
Malmö : Berghs 9789150200294
Your country and preferred language.
Select your country Select languageDenna webbplats använder cookies för att säkerställa att du får den bästa upplevelsen.
Stäng
Välkommen till Sveriges största bokhandel
Här finns så gott som allt som givits ut på den svenska bokmarknaden under de senaste hundra åren.
- Handla mot faktura och öppet köp i 21 dagar
- Oavsett vikt och antal artiklar handlar du till enhetsfrakt från samma säljare i samma kundvagn
Yoga och meditation : lär dig lyssna på din kropp Bengtsson, Josefine Häftad. Pagina Förlags 5 ex från 118 SEK
![The serpent power - being the Ṣaṭ-cakra-nirūpaṇa [by Pūrṇānanda] and Pādukā-pañcaka. Two works on Laya-Yoga](https://dez1v4fbcawql.cloudfront.net/product/2953/13397399/6662fab75f2ab.jpg)
The serpent power - being the Ṣaṭ-cakra-nirūpaṇa [by Pūrṇānanda] and Pādukā-pañcaka. Two works on Laya-Yoga Avalon, Arthur 1 ex 150 SEK
Yoga är min terapi : yogaprogram för din kroppstyp baserat på ayurveda Vaidya, Janesh Inbunden. Norstedts 4 ex från 239 SEK
Yoga dag för dag : gymnastikprogram för 4 veckor Hittleman, Richard - Nessén, Barbro Västerås : Ica bokförl 2 ex från 79 SEK
Yoga girl : att finna lycka, skapa balans och leva med ett öppet hjärta Brathen, Rachel Inbunden. Bonnier Fakta 28 ex från 20 SEK
The heart of yoga : developing a personal practice Desikachar, T. K. V Rochester, Vt. : Inner Traditions International 2 ex från 160 SEK
Yoga för mindre stress, mer energi & bättre sömn Löwenbok, Veronica Inbunden. Bokförlaget Semic 7 ex från 125 SEK
![Yoga till vardags : [avkoppling, avslappning, avspänning]](https://dez1v4fbcawql.cloudfront.net/product/5805/4790166/4790166_1.jpg)
Yoga till vardags : [avkoppling, avslappning, avspänning] Sjöberg, Britt - Bergman, Bo Halmstad : Spektra 6 ex från 45 SEK
Hatha-yoga : vägledning i fysisk fostran och koncentration Goswami, Shyam Sundar - Söderberg, Bengt G. Stockholm : Forum 2 ex från 60 SEK
