-
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789177834755
- Titel
- Yoga basics
- Författare
- Zylla, Amiena
- Förlag
- Tukan förlag
- Utgivningsår
- 2018
- Omfång
- 143 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 192 x 248 mm Ryggbredd 18 mm
- Vikt
- 650 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Yoga ger ett öppet sinne, förbättrar kroppskontrollen och hjälper dig att känna ett större lugn.
Positionerna – Yoga basics innehåller allt från framåt- och bakåtböjningar till höftöppnare, plankpositioner och inversioner. Det är en komplett guide till den som vill komma i gång med att yoga på egen hand. Du får noggranna instruktioner om vad du behöver tänka på när du går in i yogans viktigaste positioner, så att de får rätt effekt på både kroppen och sinnet.
Sekvenserna – Amiena Zylla har satt ihop 30 korta yogaflöden med olika syften – perfekt när du vill fokusera specifikt på kroppsdelar du har ont i eller problem med, känna dig mer i harmoni med dig själv eller helt enkelt toppa formen.
En omfattande och omväxlande yogabok som är ett perfekt instrument för att skräddarsy ett yogaprogram för just dina behov.
Tukan förlag 9789177834755 -
Yoga basics : Börja yoga på egen hand
Inbunden bok. Tukan förlag. 2018. 143 sidor.
Mycket gott skick. Hylla 46
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789177834755
- Titel
- Yoga basics
- Författare
- Zylla, Amiena
- Förlag
- Tukan förlag
- Utgivningsår
- 2018
- Omfång
- 143 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 192 x 248 mm Ryggbredd 18 mm
- Vikt
- 650 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Yoga ger ett öppet sinne, förbättrar kroppskontrollen och hjälper dig att känna ett större lugn.
Positionerna – Yoga basics innehåller allt från framåt- och bakåtböjningar till höftöppnare, plankpositioner och inversioner. Det är en komplett guide till den som vill komma i gång med att yoga på egen hand. Du får noggranna instruktioner om vad du behöver tänka på när du går in i yogans viktigaste positioner, så att de får rätt effekt på både kroppen och sinnet.
Sekvenserna – Amiena Zylla har satt ihop 30 korta yogaflöden med olika syften – perfekt när du vill fokusera specifikt på kroppsdelar du har ont i eller problem med, känna dig mer i harmoni med dig själv eller helt enkelt toppa formen.
En omfattande och omväxlande yogabok som är ett perfekt instrument för att skräddarsy ett yogaprogram för just dina behov.
Tukan förlag 9789177834755 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789177834755
- Titel
- Yoga basics
- Författare
- Zylla, Amiena
- Förlag
- Tukan förlag
- Utgivningsår
- 2018
- Omfång
- 143 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 192 x 248 mm Ryggbredd 18 mm
- Vikt
- 650 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Yoga ger ett öppet sinne, förbättrar kroppskontrollen och hjälper dig att känna ett större lugn.
Positionerna – Yoga basics innehåller allt från framåt- och bakåtböjningar till höftöppnare, plankpositioner och inversioner. Det är en komplett guide till den som vill komma i gång med att yoga på egen hand. Du får noggranna instruktioner om vad du behöver tänka på när du går in i yogans viktigaste positioner, så att de får rätt effekt på både kroppen och sinnet.
Sekvenserna – Amiena Zylla har satt ihop 30 korta yogaflöden med olika syften – perfekt när du vill fokusera specifikt på kroppsdelar du har ont i eller problem med, känna dig mer i harmoni med dig själv eller helt enkelt toppa formen.
En omfattande och omväxlande yogabok som är ett perfekt instrument för att skräddarsy ett yogaprogram för just dina behov.
Tukan förlag 9789177834755 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789180372978
- Titel
- Yoga basics
- Författare
- Zylla, Amiena
- Förlag
- Tukan Förlag
- Utgivningsår
- 2022
- Omfång
- 143 sidor
- Bandtyp
- Danskt band
- Mått
- 175 x 230 mm Ryggbredd 15 mm
- Vikt
- 404 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Detta är en komplett guide till den som vill komma i gång med att yoga på egen hand. Du får noggranna instruktioner om vad du behöver tänka på när du går in i yogans viktigaste positioner, så att de får rätt effekt på både kroppen och sinnet. Amiena Zylla har satt ihop 30 korta yogaflöden med olika syften perfekt när du vill fokusera specifikt på kroppsdelar du har ont i eller problem med, känna dig mer i harmoni med dig själv eller helt enkelt toppa formen.
Tukan Förlag 9789180372978 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789180372978
- Titel
- Yoga basics
- Författare
- Zylla, Amiena
- Förlag
- Tukan Förlag
- Utgivningsår
- 2022
- Omfång
- 143 sidor
- Bandtyp
- Danskt band
- Mått
- 175 x 230 mm Ryggbredd 15 mm
- Vikt
- 404 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Detta är en komplett guide till den som vill komma i gång med att yoga på egen hand. Du får noggranna instruktioner om vad du behöver tänka på när du går in i yogans viktigaste positioner, så att de får rätt effekt på både kroppen och sinnet. Amiena Zylla har satt ihop 30 korta yogaflöden med olika syften perfekt när du vill fokusera specifikt på kroppsdelar du har ont i eller problem med, känna dig mer i harmoni med dig själv eller helt enkelt toppa formen.
Tukan Förlag 9789180372978 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789177834755
- Titel
- Yoga basics
- Författare
- Zylla, Amiena
- Förlag
- Tukan förlag
- Utgivningsår
- 2018
- Omfång
- 143 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 192 x 248 mm Ryggbredd 18 mm
- Vikt
- 650 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Yoga ger ett öppet sinne, förbättrar kroppskontrollen och hjälper dig att känna ett större lugn.
Positionerna – Yoga basics innehåller allt från framåt- och bakåtböjningar till höftöppnare, plankpositioner och inversioner. Det är en komplett guide till den som vill komma i gång med att yoga på egen hand. Du får noggranna instruktioner om vad du behöver tänka på när du går in i yogans viktigaste positioner, så att de får rätt effekt på både kroppen och sinnet.
Sekvenserna – Amiena Zylla har satt ihop 30 korta yogaflöden med olika syften – perfekt när du vill fokusera specifikt på kroppsdelar du har ont i eller problem med, känna dig mer i harmoni med dig själv eller helt enkelt toppa formen.
En omfattande och omväxlande yogabok som är ett perfekt instrument för att skräddarsy ett yogaprogram för just dina behov.
Tukan förlag 9789177834755 -
Yoga : Träning för inre lugn ( orig. titel :...
Inbunden bok. Albert Bonniers Bokförlag. 3:e tryckningen, 1:a svenska uppl. 2006. 128 sidor.
Nyskick. Sannolikt oläst. 21,7 cm x 15,5 cm. 401 gram. (låda20220903-2?0).
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789100105815
- Titel
- Yoga : Träning för inre lugn
- Författare
- Lalvani, Vimla
- Förlag
- Bonnier Impact
- Utgivningsår
- 2005
- Omfång
- 128 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 157 x 218 mm Ryggbredd 14 mm
- Vikt
- 407 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- En tränings- och avslappningsbok för vardagsstressade som längtar efter balans i tillvaron!Yoga är inte någon religion utan en livsfilosofi. Den är också ett ämne med vetenskaplig bakgrund. Den är universell och tidlös och precis lika relevant idag som den var när den först började utvecklas för ungefär 2000 år sedan.Yoga. Träning för inre lugn kombinerar de urgamla grunderna i hathayoga med nutida stretchtekniker. Den lär ut hur du ska koncentrera och fokusera dig, förbättra muskelspänsten och stärka de inre organen. Den lär dig också rätt andningsteknik och hur du uppnår ett tillstånd där du får mer energi. Resultatet blir dramatiskt. Du kommer att bli spänstigare, se mer positivt på livet och få ett mer fridfullt sinnelag.Boken är uppdelad i fem 10-20-minuterspass som kan alterneras beroende på tidpunkt och hur jäktad du är. Komma igång och Energigivaren är morgonträningspass medan Nedvarvningen är perfekt på kvällen. Klassisk och Grundläggande yoga kan utföras vid vilken tidpunkt som helst.Författaren Vimla Lalvani är en erkänd auktoritet inom yoga och en uppskattad lärare. Hon har gjort många TV-framträdanden och publicerat ett stort antal bästsäljande böcker i ämnet.
Albert Bonniers Bokförlag 3:e tryckningen, 1:a svenska 9789100105815 -
Yoga basics
Inbunden bok. Tukan förlag. 2018. 143 sidor.
Nyskick. Förlagsny och oläst.
30 korta yogaflöden med olika syften – perfekt när du vill fokusera specifikt på kroppsdelar du har ont i eller problem med, känna dig mer i harmoni med dig själv eller helt enkelt toppa formen. … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789177834755
- Titel
- Yoga basics
- Författare
- Zylla, Amiena
- Förlag
- Tukan förlag
- Utgivningsår
- 2018
- Omfång
- 143 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 192 x 248 mm Ryggbredd 18 mm
- Vikt
- 650 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Yoga ger ett öppet sinne, förbättrar kroppskontrollen och hjälper dig att känna ett större lugn.
Positionerna – Yoga basics innehåller allt från framåt- och bakåtböjningar till höftöppnare, plankpositioner och inversioner. Det är en komplett guide till den som vill komma i gång med att yoga på egen hand. Du får noggranna instruktioner om vad du behöver tänka på när du går in i yogans viktigaste positioner, så att de får rätt effekt på både kroppen och sinnet.
Sekvenserna – Amiena Zylla har satt ihop 30 korta yogaflöden med olika syften – perfekt när du vill fokusera specifikt på kroppsdelar du har ont i eller problem med, känna dig mer i harmoni med dig själv eller helt enkelt toppa formen.
En omfattande och omväxlande yogabok som är ett perfekt instrument för att skräddarsy ett yogaprogram för just dina behov.
Tukan förlag 9789177834755 -
Yoga : Träning för inre lugn ( orig. titel :...
Inbunden bok. Albert Bonniers Bokförlag. 3:e tryckningen, 1:a svenska uppl. 2005. 128 sidor.
Nyskick. Förlags ny. Oläst. Presentskick. 21,7 cm x 15,5 cm. 399 gram. (låda20220727-2?0).
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789100105815
- Titel
- Yoga : Träning för inre lugn
- Författare
- Lalvani, Vimla
- Förlag
- Bonnier Impact
- Utgivningsår
- 2005
- Omfång
- 128 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 157 x 218 mm Ryggbredd 14 mm
- Vikt
- 407 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- En tränings- och avslappningsbok för vardagsstressade som längtar efter balans i tillvaron!Yoga är inte någon religion utan en livsfilosofi. Den är också ett ämne med vetenskaplig bakgrund. Den är universell och tidlös och precis lika relevant idag som den var när den först började utvecklas för ungefär 2000 år sedan.Yoga. Träning för inre lugn kombinerar de urgamla grunderna i hathayoga med nutida stretchtekniker. Den lär ut hur du ska koncentrera och fokusera dig, förbättra muskelspänsten och stärka de inre organen. Den lär dig också rätt andningsteknik och hur du uppnår ett tillstånd där du får mer energi. Resultatet blir dramatiskt. Du kommer att bli spänstigare, se mer positivt på livet och få ett mer fridfullt sinnelag.Boken är uppdelad i fem 10-20-minuterspass som kan alterneras beroende på tidpunkt och hur jäktad du är. Komma igång och Energigivaren är morgonträningspass medan Nedvarvningen är perfekt på kvällen. Klassisk och Grundläggande yoga kan utföras vid vilken tidpunkt som helst.Författaren Vimla Lalvani är en erkänd auktoritet inom yoga och en uppskattad lärare. Hon har gjort många TV-framträdanden och publicerat ett stort antal bästsäljande böcker i ämnet.
Albert Bonniers Bokförlag 3:e tryckningen, 1:a svenska 9789100105815 -
Yoga basics
Häftad bok. Tukan Förlag. 2022. 143 sidor.
Nyskick. Förlagsny. Oläst. /// Detta är en komplett guide till den som vill komma i gång med att yoga på egen hand. Du får noggranna instruktioner om vad du behöver tänka på när du går in i yogans viktigaste positioner, så att de får rätt effekt på både kroppen oc läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789180372978
- Titel
- Yoga basics
- Författare
- Zylla, Amiena
- Förlag
- Tukan Förlag
- Utgivningsår
- 2022
- Omfång
- 143 sidor
- Bandtyp
- Danskt band
- Mått
- 175 x 230 mm Ryggbredd 15 mm
- Vikt
- 404 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Detta är en komplett guide till den som vill komma i gång med att yoga på egen hand. Du får noggranna instruktioner om vad du behöver tänka på när du går in i yogans viktigaste positioner, så att de får rätt effekt på både kroppen och sinnet. Amiena Zylla har satt ihop 30 korta yogaflöden med olika syften perfekt när du vill fokusera specifikt på kroppsdelar du har ont i eller problem med, känna dig mer i harmoni med dig själv eller helt enkelt toppa formen.
Tukan Förlag 9789180372978
Your country and preferred language.
Select your country Select languageDenna webbplats använder cookies för att säkerställa att du får den bästa upplevelsen.
Stäng
Välkommen till Sveriges största bokhandel
Här finns så gott som allt som givits ut på den svenska bokmarknaden under de senaste hundra åren.
- Handla mot faktura och öppet köp i 21 dagar
- Oavsett vikt och antal artiklar handlar du till enhetsfrakt från samma säljare i samma kundvagn