-
Hitta din egen Toppform : träning, kost, må b...
Inbunden bok. Prisma. 1 uppl. 2004. 232 sidor.
Mycket gott skick. Skyddsomslag i mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9151842890
- Titel
- Hitta din egen Toppform : träning, kost, må bra
- Författare
- Helena Mirsch - Lena Nevander-Friström - Fredrik Paulún - Blossom Tainton Lindquist - Oscar de Hoog - Eva Rusz
- Förlag
- Prisma
- Utgivningsår
- 2004
- Omfång
- 232 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Vikt
- 813 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Finn din egen toppform med experternas hjälp! Precis som deltagarna i det populära tv-programmet får hjälp av experterna, får läsaren här hjälp att må bättre och bli starkare och smalare. Boken består av tre delar, som bygger på programmet Toppform: TRÄNING KOST MÅ BRA!
Blossom Tainton, fitnessinstruktör och programledare, instruerar och ger tips om träningen. Fredrik Paulún, näringsfysiolog och författare till flera böcker om kost och hälsa, reder ut sammanhangen om kost och välbefinnande. Lena Nevander Friström, leg psykoterapeut och Eva Rusz Malmberg, terapeut, ger råd om stress och avspänning.
Prisma 1 9151842890 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9185015164
- Titel
- Ny kraft med Blossom
- Författare
- Tainton-Lindquist, Blossom
- Förlag
- Bonnier Fakta
- Utgivningsår
- 2003
- Omfång
- 323 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 175 x 248 mm Ryggbredd 30 mm
- Vikt
- 1035 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
Bonnier Fakta 9185015164 -
I topptrim på 12 veckor med Blossom
Inbunden bok. Bonnier Fakta. 2006. 102 sidor.
Mycket gott skick. Enklaste vägen till din bästa form!
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9185015822
- Titel
- I topptrim på 12 veckor med Blossom
- Författare
- Tainton-Lindquist, Blossom
- Förlag
- Bonnier Fakta
- Utgivningsår
- 2006
- Omfång
- 102 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- I Blossoms tolvveckorsprogram presenteras kom-igång-fasen, fortsättningsfasen och slutligen fasen där du hittar ditt sätt att integrera träningen i vardagen. Varmt och personligt berättar Blossom om alla fördelar med att sätta kroppen i rörelse: ökad livskvalitet, bättre styrka och självförtroende.
Bonnier Fakta 9185015822 -
I topptrim på tolv veckor med Blossom
Bonnier Fakta, 2006, 102 sid. Inbunden, kartonange.
Mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9185015822
- Titel
- I topptrim på 12 veckor med Blossom
- Författare
- Tainton-Lindquist, Blossom
- Förlag
- Bonnier Fakta
- Utgivningsår
- 2006
- Omfång
- 102 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- I Blossoms tolvveckorsprogram presenteras kom-igång-fasen, fortsättningsfasen och slutligen fasen där du hittar ditt sätt att integrera träningen i vardagen. Varmt och personligt berättar Blossom om alla fördelar med att sätta kroppen i rörelse: ökad livskvalitet, bättre styrka och självförtroende.
9185015822 -
I TOPPTRIM PÅ 12 VECKOR MED BLOSSOM
Förlagsband med illustrerad pärm utan skyddsomslag, Bonniers 2007. Andra tryckningen.
Veckoschema. Enklaste vägen till din bästa form, 102 sid, illustrerad. Nästan i nyskick. Porto 35.- … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9185015822
- Titel
- I topptrim på 12 veckor med Blossom
- Författare
- Tainton-Lindquist, Blossom
- Förlag
- Bonnier Fakta
- Utgivningsår
- 2006
- Omfång
- 102 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- I Blossoms tolvveckorsprogram presenteras kom-igång-fasen, fortsättningsfasen och slutligen fasen där du hittar ditt sätt att integrera träningen i vardagen. Varmt och personligt berättar Blossom om alla fördelar med att sätta kroppen i rörelse: ökad livskvalitet, bättre styrka och självförtroende.
9185015822 -
Ny kraft med Blossom
Häftad bok. Bonnier Fakta Bokförlag, Stockholm. 1:a upplagan uppl. 2004. 323 s. Häftad. 24x17cm. 900 gram.
Mycket gott skick. De flesta känner Blossom Tainton som en skönsjungande popstjärna med stark utstrålning. Men hon är också personlig tränare sedan nästan tio år tillbaka och har haft kunder som programledaren Reneé Nyberg, TV4-chefen Torbjörn Larsson och IT-profilen Chris läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9185015431
- Titel
- Ny kraft med Blossom
- Författare
- Wahren, Desirée
- Förlag
- Bonnier Fakta
- Utgivningsår
- 2004
- Omfång
- 323 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Mått
- 170 x 240 mm Ryggbredd 25 mm
- Vikt
- 901 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Måste man träna?Nej, man måste ingenting. Men för den som vill må bättre, orka mer och få bättre självförtroende är träning väldigt bra.Blossom Tainton är inte bara en skönsjungande popstjärna med stark utstrålning. Hon är också personlig tränare sedan nästan tio år tillbaka och vår nya fitnessdrottning, känd från programmet Toppform i SVT.Den livsstil som råder i dag, med hektiskt arbetsliv och uppbokad fritid, kräver att vi tar hand om vår stressade kropp och själ. I sin bok berättar Blossom om nyttan, glädjen och kicken som träningen ger och lär oss att hitta tid till träning i vardagen. Hon delar med sig av konkreta kom igång-tips och berättar om yogan som fått henne att villigt stiga upp klockan sex flera dagar i veckan, om hur vikten tyglas med rätt kost och rörelse och om den viktiga vilan och avslappningen.Med boken följer yogaprogram och träningsprogram, speciellt utformade av Blossom för träning en eller flera gånger i veckan och på olika nivåer.Dessutom får läsaren träffa Blossoms kunder som berättar hur just de har lyckats göra träningen till en naturlig del av livet.Ny kraft med Blossom är en inspirationsbok lika mycket som en praktisk träningsguide. Den är första steget mot ett rikare och roligare liv.
9185015431 -
Hitta din egen toppform - Träning, Kost, Må B...
Inbunden bok. Forum. 2004. 232 s. Inbunden. Kartonnerad.
Nära nyskick. Hylla 12 - Plan 1.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9151842890
- Titel
- Hitta din egen Toppform : träning, kost, må bra
- Författare
- Helena Mirsch - Lena Nevander-Friström - Fredrik Paulún - Blossom Tainton Lindquist - Oscar de Hoog - Eva Rusz
- Förlag
- Prisma
- Utgivningsår
- 2004
- Omfång
- 232 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Vikt
- 813 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Finn din egen toppform med experternas hjälp! Precis som deltagarna i det populära tv-programmet får hjälp av experterna, får läsaren här hjälp att må bättre och bli starkare och smalare. Boken består av tre delar, som bygger på programmet Toppform: TRÄNING KOST MÅ BRA!
Blossom Tainton, fitnessinstruktör och programledare, instruerar och ger tips om träningen. Fredrik Paulún, näringsfysiolog och författare till flera böcker om kost och hälsa, reder ut sammanhangen om kost och välbefinnande. Lena Nevander Friström, leg psykoterapeut och Eva Rusz Malmberg, terapeut, ger råd om stress och avspänning.
9151842890
Your country and preferred language.
Select your country Select languageDenna webbplats använder cookies för att säkerställa att du får den bästa upplevelsen.
Stäng
Välkommen till Sveriges största bokhandel
Här finns så gott som allt som givits ut på den svenska bokmarknaden under de senaste hundra åren.
- Handla mot faktura och öppet köp i 21 dagar
- Oavsett vikt och antal artiklar handlar du till enhetsfrakt från samma säljare i samma kundvagn
Hitta din egen Toppform : träning, kost, må bra Helena Mirsch - Lena Nevander-Friström - Fredrik Paulún - Blossom Tainton Lindquist - Oscar de Hoog - Eva Rusz Inbunden. Prisma 21 ex från 25 SEK
I topptrim på 12 veckor med Blossom Tainton-Lindquist, Blossom Inbunden. Bonnier Fakta 10 ex från 29 SEK