-
Dessert, såklart ! Dessertbok för diabetiker...
Inbunden bok. ICA Bokförlag. 1 uppl. 2002. 72 sidor.
Nära nyskick. Utgiven av ICA Bokförlag 2002. Ej het sufflé, en sval sorbet eller kanske en len mousse till de färska bären. Boken innehåller recept som passar personer som har diabetes och alla andra som vill äta goda desserter. Konditorn Magnus Johansson har tagit fra läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9153422562
- Titel
- Dessert, såklart! : dessertbok för diabetiker och alla andra som vill äta gott och hälsosamt
- Författare
- Kerstin Lindblad - Anette Järvi
- Förlag
- Ica Bokförlag
- Utgivningsår
- 2002
- Omfång
- 72 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Vikt
- 565 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Såklart ska vi ha dessert!
En läcker avslutning för alla, även för den med diabetes! En het sufflé, en sval sorbet eller en len mousse till de färska bären. En god avslutning på en vällagad måltid för alla. Boken innehåller näringsberäknade recept som passar personer som har diabetes och alla andra som vill äta gott och hälsosamt.
ICA Bokförlag 1 9153422562 -
Franska kvinnors smala hemligheter : smarta k...
Inbunden bok. Prisma. 1 uppl. 2005. 239 sidor.
Nära nyskick. Skyddsomslag i mycket gott skick. Omslaget har lätt kantslitage övre kant.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9151844729
- Titel
- Franska kvinnors smala hemligheter : smarta kvinnors guide till ett gott och hälsosamt liv
- Författare
- Guiliano, Mireille
- Förlag
- Prisma
- Utgivningsår
- 2005
- Omfång
- 239 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 135 x 210 mm Ryggbredd 20 mm
- Vikt
- 450 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Franska kvinnor blir sällan tjocka, men de äter bakelser och vitt bröd, dricker champagne och vin och äter regelbundet tre rätters måltider. Hur de bär sig åt? Lär av fransk-amerikanska Mireille Guiliano som avslöjar hemligheterna bakom den franska paradoxen i denna humoristiska, kunniga och aktuella icke-bantningsbok!
Främsta budskapet är att lära sig äta med huvudet, inte med magen. Bli medveten om vad man äter, när och hur, njuta av att äta rätt saker (och fel ibland) men balanserat och i mindre portioner. Välja kvalitet framför kvantitet, köpa fräsch och färsk mat utifrån årstiderna, smaka och njuta av varje bit i stället för att överäta - och sedan panikbanta.
Mireille Guiliano vet vad hon pratar om. Uppväxt i Frankrike åkte hon som tonårig utbytesstudent till USA där hon åt en mängd snabbmat och gick upp 10 kilo på en termin. Tillbaka i Paris fortsatte hon att äta på samma sätt och lade på sig ytterligare 5 kilo. Det var först när hon mötte familjens läkare, i boken kalladdr Mirakel, som hon återupptäckte de knep franska kvinnor har för att hålla vikten, och när hon väl lärt sig att följa dem igen smälte kilona bort för att aldrig komma tillbaka. Franska kvinnors smala hemligheter innehåller inga pekpinnar, bara användbara, omkomplicerade råd för att hitta tillbaka till ett njutningsfullt förhållande till mat och vin. Det är dessutom rolig, livsbejakande läsning, en blandning av livsvisdom, personliga minnen, recept och fransk "common sense". Så släng bort alla bantningsböcker och lär dig äta klokt - och njutningsfullt - för livet!
"Bantningsboken som ger mersmak."
Susanne Ljung, DI
Prisma 1 9151844729 -
![Franska kvinnors smala hemligheter : [smarta kvinnors guide till ett gott och hälsosamt liv]](https://dez1v4fbcawql.cloudfront.net/product_thumb/3692/12911233/6572f4d4b9fb4.jpg)
Franska kvinnors smala hemligheter : [smarta...
Inbunden bok. Prisma. 3 uppl. 2006. 240 sidor.
Gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 915184852x
- Titel
- Franska kvinnors smala hemligheter : [smarta kvinnors guide till ett gott och hälsosamt liv]
- Författare
- Mireille Guiliano
- Förlag
- Prisma
- Utgivningsår
- 2006
- Omfång
- 240 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 135 x 210 mm
- Vikt
- 442 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Franska kvinnor blir sällan tjocka, men de äter bakelser och vitt bröd, dricker champagne och vin och äter regelbundet tre rätters måltider. Hur de bär sig åt? Lär av fransk-amerikanska Mireille Guiliano som avslöjar hemligheterna bakom den franska paradoxen i denna humoristiska, kunniga och aktuella icke-bantningsbok!
Främsta budskapet är att lära sig äta med huvudet, inte med magen. Bli medveten om vad man äter, när och hur, njuta av att äta rätt saker (och fel ibland) men balanserat och i mindre portioner. Välja kvalitet framför kvantitet, köpa fräsch och färsk mat utifrån årstiderna, smaka och njuta av varje bit i stället för att överäta - och sedan panikbanta.
Mireille Guiliano vet vad hon pratar om. Uppväxt i Frankrike åkte hon som tonårig utbytesstudent till USA där hon åt en mängd snabbmat och gick upp 10 kilo på en termin. Tillbaka i Paris fortsatte hon att äta på samma sätt och lade på sig ytterligare 5 kilo. Det var först när hon mötte familjens läkare, i boken kalladdr Mirakel, som hon återupptäckte de knep franska kvinnor har för att hålla vikten, och när hon väl lärt sig att följa dem igen smälte kilona bort för att aldrig komma tillbaka. Franska kvinnors smala hemligheter innehåller inga pekpinnar, bara användbara, omkomplicerade råd för att hitta tillbaka till ett njutningsfullt förhållande till mat och vin. Det är dessutom rolig, livsbejakande läsning, en blandning av livsvisdom, personliga minnen, recept och fransk "common sense". Så släng bort alla bantningsböcker och lär dig äta klokt - och njutningsfullt - för livet!
"Bantningsboken som ger mersmak."
Susanne Ljung, DI
Prisma 3 915184852x -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
-
![Franska kvinnors smala hemligheter : [smarta kvinnors guide till ett gott och hälsosamt liv]](https://dez1v4fbcawql.cloudfront.net/product_thumb/599151/12873909/6560619383b53.jpg)
Franska kvinnors smala hemligheter : [smarta...
Inbunden bok. Prisma. 3 uppl. 2006. 240 sidor.
Nära nyskick. Oläst........ ..// Franska kvinnor blir sällan tjocka, men de äter bakelser och vitt bröd, dricker champagne och vin och äter regelbundet tre rätters måltider. Hur de bär sig åt? Lär av fransk-amerikanska Mireille Guiliano som avslöjar hemligheterna bakom läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 915184852x
- Titel
- Franska kvinnors smala hemligheter : [smarta kvinnors guide till ett gott och hälsosamt liv]
- Författare
- Mireille Guiliano
- Förlag
- Prisma
- Utgivningsår
- 2006
- Omfång
- 240 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 135 x 210 mm
- Vikt
- 442 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Franska kvinnor blir sällan tjocka, men de äter bakelser och vitt bröd, dricker champagne och vin och äter regelbundet tre rätters måltider. Hur de bär sig åt? Lär av fransk-amerikanska Mireille Guiliano som avslöjar hemligheterna bakom den franska paradoxen i denna humoristiska, kunniga och aktuella icke-bantningsbok!
Främsta budskapet är att lära sig äta med huvudet, inte med magen. Bli medveten om vad man äter, när och hur, njuta av att äta rätt saker (och fel ibland) men balanserat och i mindre portioner. Välja kvalitet framför kvantitet, köpa fräsch och färsk mat utifrån årstiderna, smaka och njuta av varje bit i stället för att överäta - och sedan panikbanta.
Mireille Guiliano vet vad hon pratar om. Uppväxt i Frankrike åkte hon som tonårig utbytesstudent till USA där hon åt en mängd snabbmat och gick upp 10 kilo på en termin. Tillbaka i Paris fortsatte hon att äta på samma sätt och lade på sig ytterligare 5 kilo. Det var först när hon mötte familjens läkare, i boken kalladdr Mirakel, som hon återupptäckte de knep franska kvinnor har för att hålla vikten, och när hon väl lärt sig att följa dem igen smälte kilona bort för att aldrig komma tillbaka. Franska kvinnors smala hemligheter innehåller inga pekpinnar, bara användbara, omkomplicerade råd för att hitta tillbaka till ett njutningsfullt förhållande till mat och vin. Det är dessutom rolig, livsbejakande läsning, en blandning av livsvisdom, personliga minnen, recept och fransk "common sense". Så släng bort alla bantningsböcker och lär dig äta klokt - och njutningsfullt - för livet!
"Bantningsboken som ger mersmak."
Susanne Ljung, DI
Prisma 3 915184852x -
Paleo för nybörjare : tillbaka till rötterna...
Inbunden bok. Tukan Förlag. 1 uppl. 2016. 143 sidor.
Nyskick. (Boklåda:1)
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789176175521
- Titel
- Paleo för nybörjare : tillbaka till rötterna - ät hälsosamt och tappa kilon
- Författare
- Lange, Elisabeth
- Förlag
- Tukan Förlag
- Utgivningsår
- 2016
- Omfång
- 143 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 185 x 256 mm Ryggbredd 14 mm
- Vikt
- 624 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Tillbaka till rötterna - ät hälsosamt och tappa kilon.
På stenåldern var det ingen som hade några kilon extra och den huvudsakliga kosten bestod av två tredjedelar grönsaker och frukt samt en tredjedel magert kött, fisk eller ägg.
Den här boken är perfekt när du vill komma igång på allvar med paleokost eller kanske bara testa för att se om det är något för dig. Här får du alla svar du söker angående paleokost och du får bra, goda och enkla recept så att du kan komma igång och börja med paleo i en takt som passar dig. Boken avslutas med ett fyra veckors paleoprogram som visar att paleomaten är läcker, supernyttig och mättande.
Paleo för nybörjare förmedlar aktuell och vetenskapligt bevisad kunskap om stenålderskosten. Människans fysiologi har de senaste miljoner åren inte förändrats nämnvärt. Vår insida ser likadan ut som våra förfäders och är inte anpassad efter dagens moderna matvanor. Med paleodieten ger du kroppen den kost som den ursprungligen 'skapades' för. Och det finns mängder av färska, smakrika, hälsosamma råvaror att botanisera bland.
Elisabeth Lange är näringsfysiolog. Som frilansjournalist och författare har hon specialiserat sig på kostrådgivning och kokböcker.
Tukan Förlag 1 9789176175521 -
Dessert, såklart! : dessertbok för diabetiker...
Inbunden bok. Ica Bokförlag. 1 uppl. 2002. 72 sidor.
Mycket gott skick. Lättare hanteringsspår finns på pärmen, i övrigt är boken i mycket fint skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9153422562
- Titel
- Dessert, såklart! : dessertbok för diabetiker och alla andra som vill äta gott och hälsosamt
- Författare
- Kerstin Lindblad - Anette Järvi
- Förlag
- Ica Bokförlag
- Utgivningsår
- 2002
- Omfång
- 72 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Vikt
- 565 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Såklart ska vi ha dessert!
En läcker avslutning för alla, även för den med diabetes! En het sufflé, en sval sorbet eller en len mousse till de färska bären. En god avslutning på en vällagad måltid för alla. Boken innehåller näringsberäknade recept som passar personer som har diabetes och alla andra som vill äta gott och hälsosamt.
Ica Bokförlag 1 9153422562 -
Franska kvinnors smala hemligheter : smarta k...
Inbunden bok. Prisma. 1 uppl. 2005. 239 sidor.
Nära nyskick. Skyddsomslag i mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9151844729
- Titel
- Franska kvinnors smala hemligheter : smarta kvinnors guide till ett gott och hälsosamt liv
- Författare
- Guiliano, Mireille
- Förlag
- Prisma
- Utgivningsår
- 2005
- Omfång
- 239 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 135 x 210 mm Ryggbredd 20 mm
- Vikt
- 450 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Franska kvinnor blir sällan tjocka, men de äter bakelser och vitt bröd, dricker champagne och vin och äter regelbundet tre rätters måltider. Hur de bär sig åt? Lär av fransk-amerikanska Mireille Guiliano som avslöjar hemligheterna bakom den franska paradoxen i denna humoristiska, kunniga och aktuella icke-bantningsbok!
Främsta budskapet är att lära sig äta med huvudet, inte med magen. Bli medveten om vad man äter, när och hur, njuta av att äta rätt saker (och fel ibland) men balanserat och i mindre portioner. Välja kvalitet framför kvantitet, köpa fräsch och färsk mat utifrån årstiderna, smaka och njuta av varje bit i stället för att överäta - och sedan panikbanta.
Mireille Guiliano vet vad hon pratar om. Uppväxt i Frankrike åkte hon som tonårig utbytesstudent till USA där hon åt en mängd snabbmat och gick upp 10 kilo på en termin. Tillbaka i Paris fortsatte hon att äta på samma sätt och lade på sig ytterligare 5 kilo. Det var först när hon mötte familjens läkare, i boken kalladdr Mirakel, som hon återupptäckte de knep franska kvinnor har för att hålla vikten, och när hon väl lärt sig att följa dem igen smälte kilona bort för att aldrig komma tillbaka. Franska kvinnors smala hemligheter innehåller inga pekpinnar, bara användbara, omkomplicerade råd för att hitta tillbaka till ett njutningsfullt förhållande till mat och vin. Det är dessutom rolig, livsbejakande läsning, en blandning av livsvisdom, personliga minnen, recept och fransk "common sense". Så släng bort alla bantningsböcker och lär dig äta klokt - och njutningsfullt - för livet!
"Bantningsboken som ger mersmak."
Susanne Ljung, DI
Prisma 1 9151844729 -
Läckert & hälsosamt : Skönare liv
Inbunden bok. Höganäs : Bra böcker. 1995. 60 sidor.
Nyskick. Skönare Liv är serien för dig som vill må bättre. Det behövs inga stora förändringar för att bli piggare och se fräschare ut. "Läckert & hälsosamt" ger dig goda råd och tips för sundare matvanor. Din kropp behöver energi, vitaminer och mineraler för att f läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9171197788
- Titel
- Läckert & hälsosamt
- Författare
- Powell, Jennifer - Fenton-Smith, John - Björk, Ulrika - McPaul, Amanda - Weidland, Rodney
- Förlag
- Höganäs : Bra böcker
- Utgivningsår
- 1995
- Språk
- Svenska
Höganäs : Bra böcker 9171197788 -
Slowcooker-boken : Hälsosamt, saftigt och oem...
Inbunden bok. Tukan Förlag. 1 uppl. 2023. 192 sidor.
Nyskick. Förlagsny. Oläst. /// Nathan Anthony, hemmakocken med över 1,2 miljoner följare, delar med sig av läckra och enkla hemlagade recept som alla kan tillagas i din slowcooker medan du gör annat under dagen. Men det här är inte bara läckert och bekvämt det är läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789180379977
- Titel
- Slowcooker-boken : hälsosamt, saftigt och oemotståndligt gott!
- Författare
- Anthony, Nathan
- Förlag
- Tukan Förlag
- Utgivningsår
- 2023
- Omfång
- 192 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 175 x 253 mm Ryggbredd 22 mm
- Vikt
- 689 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Nathan Anthony, hemmakocken med över 1,2 miljoner följare, delar med sig av läckra och enkla hemlagade recept som alla kan tillagas i din slowcooker medan du gör annat under dagen. Men det här är inte bara läckert och bekvämt det är även hälsosam mat. Varje recept har kaloriberäknats för att passa dem som vill leva hälsosamt.Med lättillgängliga ingredienser och enkla, beprövade metoder, kommer du att laga fantastiska rätter på nolltid oavsett om du vill laga en familjemiddag eller bjuda på en festmåltid. Vad säjs om kyckling korma, pumparisotto eller pasta arrabiata? Variationen är stor.Varje recept blir en smakupplevelse som kommer att överträffa dina förväntningar. Det här är matlagning på högsta nivå som passar alla tillfällen och smaker. Så vad väntar du på? Plocka upp boken och börja laga mat som kommer att få alla att vilja ha mer!
Tukan Förlag 1 9789180379977 -
Airfryer : hälsosamt, krispigt och vansinnigt...
Inbunden bok. Tukan Förlag. 1 uppl. 2023. 190 sidor.
Nyskick. Förlagsny. Oläst. /// Oavsett om du är en passionerad användare av airfryer eller nybörjare, så kommer du att älska recepten från Instagrams @boredoflunch. Här finns hälsosamma och läckra recept som passar alla smaker och livsstilar! Som ett mer energi- o läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789180379960
- Titel
- Airfryer-boken : hälsosamt, krispigt och vansinnigt gott!
- Författare
- Anthony, Nathan
- Förlag
- Tukan Förlag
- Utgivningsår
- 2023
- Omfång
- 190 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 174 x 254 mm Ryggbredd 22 mm
- Vikt
- 690 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Oavsett om du är en passionerad användare av airfryer eller nybörjare, så kommer du att älska recepten från Instagrams @boredoflunch. Här finns hälsosamma och läckra recept som passar alla smaker och livsstilar! Som ett mer energi- och kostnadseffektivt alternativ till en vanlig ugn kan du nu laga alla dina favoriträtter och spara pengar på samma gång. Dessutom är luftfritering en matlagningsmetod som är idealisk om du vill hålla koll på ditt kaloriintag då den kräver en mindre mängd olja samtidigt som du njuter av fantastiskt krispig och smakfull mat. Samtliga recept är kaloriberäknade.I den här inspirerande kokboken hittar du massor av läckra recept som passar för både vardag och fest. Från förrätter och snacks till snabba luncher och smarriga efterrätter, finns det något för alla. Upplev smakrika rätter som Honey chilli beef, katsucurry på sötpotatis, fisktacos samt buffalo chicken med halloumi frites. Oavsett om du är vegetarian, vegan eller köttälskare kommer du att hitta något som passar din smak. Boken är fullspäckad med inspirerande foton för varje recept, så att du kan se hur dina rätter kommer att se ut innan du ens börjar laga dem. Så varför vänta? Upptäck en ny värld av enkel och hälsosam matlagning!
Tukan Förlag 1 9789180379960 -
Franska kvinnors smala hemligheter : smarta k...
Inbunden bok. Prisma. 1 uppl. 2005. 239 sidor.
Nyskick. Skyddsomslag i nära nyskick. PRESENTSKICK.
Franska kvinnor blir sällan tjocka, men de äter bakelser och vitt bröd, dricker champagne och vin och äter regelbundet tre rätters måltider. Hur de bär sig åt? Lär av fransk-amerikanska Mireille Guiliano som avslöjar hemligheterna bakom den läs mer … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789151844725
- Titel
- Franska kvinnors smala hemligheter : smarta kvinnors guide till ett gott och hälsosamt liv
- Författare
- Guiliano, Mireille
- Förlag
- Prisma
- Utgivningsår
- 2005
- Omfång
- 239 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 135 x 210 mm Ryggbredd 20 mm
- Vikt
- 450 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Franska kvinnor blir sällan tjocka, men de äter bakelser och vitt bröd, dricker champagne och vin och äter regelbundet tre rätters måltider. Hur de bär sig åt? Lär av fransk-amerikanska Mireille Guiliano som avslöjar hemligheterna bakom den franska paradoxen i denna humoristiska, kunniga och aktuella icke-bantningsbok!
Främsta budskapet är att lära sig äta med huvudet, inte med magen. Bli medveten om vad man äter, när och hur, njuta av att äta rätt saker (och fel ibland) men balanserat och i mindre portioner. Välja kvalitet framför kvantitet, köpa fräsch och färsk mat utifrån årstiderna, smaka och njuta av varje bit i stället för att överäta - och sedan panikbanta.
Mireille Guiliano vet vad hon pratar om. Uppväxt i Frankrike åkte hon som tonårig utbytesstudent till USA där hon åt en mängd snabbmat och gick upp 10 kilo på en termin. Tillbaka i Paris fortsatte hon att äta på samma sätt och lade på sig ytterligare 5 kilo. Det var först när hon mötte familjens läkare, i boken kalladdr Mirakel, som hon återupptäckte de knep franska kvinnor har för att hålla vikten, och när hon väl lärt sig att följa dem igen smälte kilona bort för att aldrig komma tillbaka. Franska kvinnors smala hemligheter innehåller inga pekpinnar, bara användbara, omkomplicerade råd för att hitta tillbaka till ett njutningsfullt förhållande till mat och vin. Det är dessutom rolig, livsbejakande läsning, en blandning av livsvisdom, personliga minnen, recept och fransk "common sense". Så släng bort alla bantningsböcker och lär dig äta klokt - och njutningsfullt - för livet!
"Bantningsboken som ger mersmak."
Susanne Ljung, DI
Prisma 1 9789151844725 -
Hälsosamt : enkla principer för ett hälsosamt...
Inbunden bok. Marcus förlag. 1 uppl. 2005. 163 sidor.
Gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789179994815
- Titel
- Hälsosamt : enkla principer för ett hälsosamt liv
- Författare
- Lundstorp, Christina
- Förlag
- Marcus förlag
- Utgivningsår
- 2005
- Omfång
- 163 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 130 x 210 mm Ryggbredd 9 mm
- Vikt
- 326 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Vi har en möjlighet att påverka hur vi mår, på kort eller lång sikt. Det handlar om hur vi väljer, vad vi äter och vad vi gör. Felet många gör är att de försöker ändra på allting på en gång. När vi tar en sak i taget går det mycket bättre.
Du kan leva mer Hälsosamt - det är enkelt!
Boken innehåller korta texter som berättar det du behöver veta för att kunna vilja bättre. Du behöver inte läsa från pärm till pärm utan väljer de områden du vill förbättra.
I boken får du veta hur du får en mer hälsosam vardag. Det är vad vi gör varje dag som påverkar vår vikt och hälsa. Därför är det bra att välja smart i vardagen. Boken talar även om hur du kan välja bättre i affären, vilka varor som är bra för oss och vilka som är mindre bra. Genom att välja bättre kan du leva mer Hälsosamt.
Andra områden som boken tar upp är barn, viktminskning och stress. Boken riktar sig till både män och kvinnor, den vanliga människan.
Om du väljer att leva mer Hälsosamt kommer du att: Må bättre, längre...
Marcus förlag 1 9789179994815 -
Franska kvinnors smala hemligheter : smarta k...
Pocketbok. Norstedts Pocket. 2 uppl. 2006. 239 sidor.
Mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9172637358
- Titel
- Franska kvinnors smala hemligheter : smarta kvinnors guide till ett gott och hälsosamt liv
- Författare
- Guiliano, Mireille
- Förlag
- Norstedts Pocket
- Utgivningsår
- 2006
- Omfång
- 239 sidor
- Bandtyp
- Mått
- 110 x 178 mm Ryggbredd 14 mm
- Vikt
- 128 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Franska kvinnor blir sällan tjocka, men de äter bakelser och vitt bröd, dricker champagne och vin och äter regelbundet tre rätters måltider. Hur de bär sig åt? Lär av fransk-amerikanska Mireille Guiliano som avslöjar hemligheterna bakom den franska paradoxen i denna humoristiska, kunniga och aktuella icke-bantningsbok!
Främsta budskapet är att lära sig äta med huvudet, inte med magen. Bli medveten om vad man äter, när och hur, njuta av att äta rätt saker (och fel ibland) men balanserat och i mindre portioner. Välja kvalitet framför kvantitet, köpa fräsch och färsk mat utifrån årstiderna, smaka och njuta av varje bit i stället för att överäta - och sedan panikbanta.
Mireille Guiliano vet vad hon pratar om. Uppväxt i Frankrike åkte hon som tonårig utbytesstudent till USA där hon åt en mängd snabbmat och gick upp 10 kilo på en termin. Tillbaka i Paris fortsatte hon att äta på samma sätt och lade på sig ytterligare 5 kilo. Det var först när hon mötte familjens läkare, i boken kalladdr Mirakel, som hon återupptäckte de knep franska kvinnor har för att hålla vikten, och när hon väl lärt sig att följa dem igen smälte kilona bort för att aldrig komma tillbaka. Franska kvinnors smala hemligheter innehåller inga pekpinnar, bara användbara, omkomplicerade råd för att hitta tillbaka till ett njutningsfullt förhållande till mat och vin. Det är dessutom rolig, livsbejakande läsning, en blandning av livsvisdom, personliga minnen, recept och fransk "common sense". Så släng bort alla bantningsböcker och lär dig äta klokt - och njutningsfullt - för livet!
"Bantningsboken som ger mersmak."
Susanne Ljung, DI
Norstedts Pocket 2 9172637358 -
Frisk mat : hälsosamt varje dag från River Co...
Inbunden bok. Max Ström. 1 uppl. 2015. 415 sidor.
Nyskick. Skyddsomslag i nära nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789171263339
- Titel
- Frisk mat : hälsosamt varje dag från River Cottage
- Författare
- Hugh Fearnley-Whittingstall
- Förlag
- Max Ström
- Utgivningsår
- 2015
- Omfång
- 415 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 196 x 253 mm Ryggbredd 39 mm
- Vikt
- 1442 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
Hälsosam mat behöver inte vara krånglig eller ta tid att tillaga. Hugh Fearnley-Whittingstall visar i den här inspirerande boken hur man lätt kan laga mat som är både läcker och nyttig.Här finns allt från suveräna frukostar och smidig ta med-mat via fräscha sallader och lätta söndagsmiddagar till fiskrätter och långkok. Här finns också härliga desserter, bröd, kakor och godis. Alla recept är fria från vete- och mjölkprodukter och kommer garanterat att ladda kroppen med ny energi.Boken innehåller 170 recept, med nya spännande kombinationer och smakupplevelser, till exempel forell med chermoula, quinoa- och krusbärstabbouleh, spenatwraps, soppa på rostad aubergine och tomat, zucchini- och fänkålssallad med jordnötsdressing, ugnsbakad makrill med fänkål och krusbär, Bloody Mary-stek med avokado, kryddig biff med bönröra, lamm- och cashewcurry, rostat jordärtskocksmos, rödbetsburgare, eldig salsa, ingefärskryddad rabarber- och äppelpaj, persiko- och apelsinsorbet, choklad- och avokadomousse …Med Simon Wheelers inspirerande bilder kommer den här boken att få en central plats i ditt kök. För vem vill inte laga mat som är både god och nyttig?
Max Ström 1 9789171263339 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789153427131
- Titel
- Qigong för ett hälsosamt liv
- Författare
- Michael Tse
- Förlag
- Ica Bokförlag
- Utgivningsår
- 2006
- Omfång
- 143 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Mått
- 185 x 236 mm Ryggbredd 11 mm
- Vikt
- 434 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Qigong-formen Healthy Living Gong ger förbättrad hälsa och banar väg för kroppens självläkande förmåga. Boken, som vänder sig till alla, är både teoretisk och praktisk. Den första delen ger en intressant bakgrund till vad qigong är. Här kommer man in på frågor som qigongens filosofi, Yin och Yang, skillnaden mellan kinesisk och västerländsk medicin och vad är god hälsa? Dessutom övningar med tydliga foton och beskrivande texter. För varje övning förklaras vad rörelsen är bra för och vad som är särskilt viktigt att fokusera på. Även tips på olika meditationsövningar. Genomillustrerad med färgfoton och teckningar.
Ica Bokförlag 1 9789153427131 -
![Franska kvinnors smala hemligheter : [smarta kvinnors guide till ett gott och hälsosamt liv]](https://dez1v4fbcawql.cloudfront.net/product_thumb/1951883/12609498/64e32b23a0df5.jpg)
Franska kvinnors smala hemligheter : [smarta...
Inbunden bok. Prisma. 3 uppl. 2006. 240 sidor.
Nyskick. PRESENTSKICK
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789151848525
- Titel
- Franska kvinnors smala hemligheter : [smarta kvinnors guide till ett gott och hälsosamt liv]
- Författare
- Mireille Guiliano
- Förlag
- Prisma
- Utgivningsår
- 2006
- Omfång
- 240 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 135 x 210 mm
- Vikt
- 442 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Franska kvinnor blir sällan tjocka, men de äter bakelser och vitt bröd, dricker champagne och vin och äter regelbundet tre rätters måltider. Hur de bär sig åt? Lär av fransk-amerikanska Mireille Guiliano som avslöjar hemligheterna bakom den franska paradoxen i denna humoristiska, kunniga och aktuella icke-bantningsbok!
Främsta budskapet är att lära sig äta med huvudet, inte med magen. Bli medveten om vad man äter, när och hur, njuta av att äta rätt saker (och fel ibland) men balanserat och i mindre portioner. Välja kvalitet framför kvantitet, köpa fräsch och färsk mat utifrån årstiderna, smaka och njuta av varje bit i stället för att överäta - och sedan panikbanta.
Mireille Guiliano vet vad hon pratar om. Uppväxt i Frankrike åkte hon som tonårig utbytesstudent till USA där hon åt en mängd snabbmat och gick upp 10 kilo på en termin. Tillbaka i Paris fortsatte hon att äta på samma sätt och lade på sig ytterligare 5 kilo. Det var först när hon mötte familjens läkare, i boken kalladdr Mirakel, som hon återupptäckte de knep franska kvinnor har för att hålla vikten, och när hon väl lärt sig att följa dem igen smälte kilona bort för att aldrig komma tillbaka. Franska kvinnors smala hemligheter innehåller inga pekpinnar, bara användbara, omkomplicerade råd för att hitta tillbaka till ett njutningsfullt förhållande till mat och vin. Det är dessutom rolig, livsbejakande läsning, en blandning av livsvisdom, personliga minnen, recept och fransk "common sense". Så släng bort alla bantningsböcker och lär dig äta klokt - och njutningsfullt - för livet!
"Bantningsboken som ger mersmak."
Susanne Ljung, DI
Prisma 3 9789151848525 -
![Franska kvinnors smala hemligheter : [smarta kvinnors guide till ett gott och hälsosamt liv]](https://dez1v4fbcawql.cloudfront.net/product_thumb/1696687/12564143/64cd3fa9ec1be.jpg)
Franska kvinnors smala hemligheter : [smarta...
Inbunden bok. Prisma. 3 uppl. 2006. 240 sidor.
Nyskick. Vid beställningar över 500 SEK är det fri frakt inrikes. Titta gärna till mina andra böcker, har över 2000 böcker i sortimentet.
Nu kommer boken alla kvinnor mellan 25 och 75 år har väntat på! Stilfull, chic, kul, klok, välskriven och mitt i bantningsd läs mer … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789151848525
- Titel
- Franska kvinnors smala hemligheter : [smarta kvinnors guide till ett gott och hälsosamt liv]
- Författare
- Mireille Guiliano
- Förlag
- Prisma
- Utgivningsår
- 2006
- Omfång
- 240 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 135 x 210 mm
- Vikt
- 442 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Franska kvinnor blir sällan tjocka, men de äter bakelser och vitt bröd, dricker champagne och vin och äter regelbundet tre rätters måltider. Hur de bär sig åt? Lär av fransk-amerikanska Mireille Guiliano som avslöjar hemligheterna bakom den franska paradoxen i denna humoristiska, kunniga och aktuella icke-bantningsbok!
Främsta budskapet är att lära sig äta med huvudet, inte med magen. Bli medveten om vad man äter, när och hur, njuta av att äta rätt saker (och fel ibland) men balanserat och i mindre portioner. Välja kvalitet framför kvantitet, köpa fräsch och färsk mat utifrån årstiderna, smaka och njuta av varje bit i stället för att överäta - och sedan panikbanta.
Mireille Guiliano vet vad hon pratar om. Uppväxt i Frankrike åkte hon som tonårig utbytesstudent till USA där hon åt en mängd snabbmat och gick upp 10 kilo på en termin. Tillbaka i Paris fortsatte hon att äta på samma sätt och lade på sig ytterligare 5 kilo. Det var först när hon mötte familjens läkare, i boken kalladdr Mirakel, som hon återupptäckte de knep franska kvinnor har för att hålla vikten, och när hon väl lärt sig att följa dem igen smälte kilona bort för att aldrig komma tillbaka. Franska kvinnors smala hemligheter innehåller inga pekpinnar, bara användbara, omkomplicerade råd för att hitta tillbaka till ett njutningsfullt förhållande till mat och vin. Det är dessutom rolig, livsbejakande läsning, en blandning av livsvisdom, personliga minnen, recept och fransk "common sense". Så släng bort alla bantningsböcker och lär dig äta klokt - och njutningsfullt - för livet!
"Bantningsboken som ger mersmak."
Susanne Ljung, DI
Prisma 3 9789151848525 -
Ät hälsosamt, tänk ekologiskt
Inbunden bok. Bokförlaget Langenskiöld. 2009. 190 sidor.
Nära nyskick. Skyddsomslag saknas. 305 x 235 x 20 mm
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789197790192
- Titel
- Ät hälsosamt, tänk ekologiskt
- Författare
- Oker-Blom, Kenneth
- Förlag
- Bokförlaget Langenskiöld
- Utgivningsår
- 2009
- Omfång
- 190 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 237 x 304 mm Ryggbredd 18 mm
- Vikt
- 1293 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Mat som får lov att ta tid och ta plats i vardagen. Hjortron,nypon, havtorn, gädda och strömming är några av de råvaror som uppmärksammas och förädlas på bästa sätt.
Över en tredjedel av de föroreningar en människa orsakar kan kopplas till våra mat- och dryckesvanor. Vad man väljer att lägga på tallriken påverkar vår omvärld mer än
vad man tidigare anat. I den här boken finns recepten som inte bara gör våra smaklökar glada utan hela ekosystemet.
Bokförlaget Langenskiöld 9789197790192 -
Grönt, lättlagat, hälsosamt
Inbunden bok. Gävle : Skandinaviska bokförl. 1977. 270 sidor.
Mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9172560622
- Titel
- Grönt, lättlagat, hälsosamt
- Författare
- Söderberg, Eric - Sjölander, Martha - Karström, Henning
- Förlag
- Gävle : Skandinaviska bokförl
- Utgivningsår
- 1977
- Språk
- Svenska
Gävle : Skandinaviska bokförl 9172560622 -
Allt om 5:2-dieten : ( Se de 140 recept här r...
Inbunden bok. Norstedts Bokförlag. 5:e tryckningen, 1:a uppl. 2013. 249 sidor.
Nyskick. Se namnen på alla 140 recept inom parenteser på titel rutan där uppe. 20 cm x 15,7 cm. 487 gram. (låda202306192?0).
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789113055916
- Titel
- Allt om 5:2-dieten : 140 recept för snabb viktminskning och ett längre liv
- Författare
- Whiteheart, Jacqueline
- Förlag
- Norstedts
- Utgivningsår
- 2013
- Omfång
- 249 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 160 x 203 mm Ryggbredd 20 mm
- Vikt
- 495 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Halvfasta två dagar och ät som vanligt resten av veckan! Det låter nästan för bra för att vara sant men med den nya 5:2-metoden går du inte bara ner i vikt, du mår också bättre på såväl kort som lång sikt.
I den här boken hittar du allt du behöver veta om 5:2-dieten: bakgrunden bakom metoden och dess positiva hälsoeffekter, 140 kaloriberäknade recept, veckoplaner, träning och svaren på de vanligaste frågorna om metoden.
Den nya 5:2-dieten går ut på att du äter precis som vanligt fem dagar i veckan men halvfastar under de resterande två dagarna. Du väljer själv vilka dagar du halvfastar och under dessa dagar får du som kvinna äta 500 kalorier och du som man 600 kalorier per dag. Det är en lika enkel som effektiv metod.
Men vad äter man då under de två fastedagarna och hur disponerar man sina kalorier? De allra flesta har ingen aning om hur många kalorier man sätter i sig under en dag, och i den här boken presenteras därför 140 kaloriberäknade recept på mättande rätter att äta under fastedagarna. Förutom recepten får du dessutom en flexibel fyraveckorsplan med menyer för fastedagarna och ett kul och motiverande träningsprogram.
Med 5:2-dieten kan du äntligen kombinera en aktiv och social livsstil med en effektiv viktminskning.
Norstedts Bokförlag 5:e tryckningen, 1:a 9789113055916 -
![Franska kvinnors smala hemligheter : [smarta kvinnors guide till ett gott och hälsosamt liv]](https://dez1v4fbcawql.cloudfront.net/product/default.jpg)
Franska kvinnors smala hemligheter : [smarta...
Inbunden bok. Prisma. 3 uppl. 2006. 240 sidor.
Nära nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789151848525
- Titel
- Franska kvinnors smala hemligheter : [smarta kvinnors guide till ett gott och hälsosamt liv]
- Författare
- Mireille Guiliano
- Förlag
- Prisma
- Utgivningsår
- 2006
- Omfång
- 240 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 135 x 210 mm
- Vikt
- 442 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Franska kvinnor blir sällan tjocka, men de äter bakelser och vitt bröd, dricker champagne och vin och äter regelbundet tre rätters måltider. Hur de bär sig åt? Lär av fransk-amerikanska Mireille Guiliano som avslöjar hemligheterna bakom den franska paradoxen i denna humoristiska, kunniga och aktuella icke-bantningsbok!
Främsta budskapet är att lära sig äta med huvudet, inte med magen. Bli medveten om vad man äter, när och hur, njuta av att äta rätt saker (och fel ibland) men balanserat och i mindre portioner. Välja kvalitet framför kvantitet, köpa fräsch och färsk mat utifrån årstiderna, smaka och njuta av varje bit i stället för att överäta - och sedan panikbanta.
Mireille Guiliano vet vad hon pratar om. Uppväxt i Frankrike åkte hon som tonårig utbytesstudent till USA där hon åt en mängd snabbmat och gick upp 10 kilo på en termin. Tillbaka i Paris fortsatte hon att äta på samma sätt och lade på sig ytterligare 5 kilo. Det var först när hon mötte familjens läkare, i boken kalladdr Mirakel, som hon återupptäckte de knep franska kvinnor har för att hålla vikten, och när hon väl lärt sig att följa dem igen smälte kilona bort för att aldrig komma tillbaka. Franska kvinnors smala hemligheter innehåller inga pekpinnar, bara användbara, omkomplicerade råd för att hitta tillbaka till ett njutningsfullt förhållande till mat och vin. Det är dessutom rolig, livsbejakande läsning, en blandning av livsvisdom, personliga minnen, recept och fransk "common sense". Så släng bort alla bantningsböcker och lär dig äta klokt - och njutningsfullt - för livet!
"Bantningsboken som ger mersmak."
Susanne Ljung, DI
Prisma 3 9789151848525 -
Airfryer-kokboken : snabbt, hälsosamt och läc...
Inbunden bok. Tukan Förlag. 1 uppl. 2023. 144 sidor.
Nyskick. Förlagsny. Oläst. /// Airfryern - en av våra mest populära köksmaskiner! Här kommer recepten vi behöver.
101 utprovade och testade recept. Här finns recepten och metoderna som behövs för att du ska lyckas med din airfryer. Maxa användningen; allt från läs mer … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789180378871
- Titel
- Airfryer-kokboken : snabbt, hälsosamt och läckert
- Författare
- Tschiesche, Jenny
- Förlag
- Tukan Förlag
- Utgivningsår
- 2023
- Omfång
- 144 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 195 x 240 mm Ryggbredd 18 mm
- Vikt
- 678 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Airfryern - en av våra mest populära köksmaskiner! Här kommer recepten vi behöver. 101 utprovade och testade recept. Här finns recepten och metoderna som behövs för att du ska lyckas med din airfryer. Maxa användningen; allt från snacks och luftfriterat, till kött, kyckling, vegetariskt och fiskrätter. Här finns såklart även bakning och desserter.En airfryer har låg energiförbrukning och maten blir krispig och smakrik med en lägre mängd fett än vid stekning och ugnstillagning. Jenny Tschiesche är känd som "The Lunchbox Doctor". Hon har hittills givit ut fem kokböcker. Hon har ett instagramkonto som heter @lunchboxdoctor. Jenny håller workshops på arbetsplatser, sportklubbar och skolor för att berätta om vetenskapen bakom hälsosamma matvanor och hur du kan laga näringsrik och god mat. Hennes mål är att ge andra möjlighet att göra de bästa valen av mat och dryck för att stödja sin egen hälsa, välbefinnande och för att optimera prestanda. Hon är skribent för flera tidningar; The Guardian, The Mail, The Express och Top Santé.
Tukan Förlag 1 9789180378871 -
Lev lokalt : vägen till ett hållbart, hälsosa...
Inbunden bok. Pug Förlag. 2021. 168 sidor.
Nära nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789188699497
- Titel
- Lev lokalt : vägen till ett hållbart, hälsosamt & fritt liv
- Författare
- Lindberg, Oskar
- Förlag
- Pug Förlag
- Utgivningsår
- 2021
- Omfång
- 168 sidor
- Bandtyp
- Flexband
- Mått
- 140 x 195 mm Ryggbredd 18 mm
- Vikt
- 316 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Författarparet bakom succéboken Ut ur ekorrhjulet så blir du också ekonomiskt fri är tillbaka! Med insikten om att den enskilt viktigaste nyckeln till ett friare liv är att leva lokalt, kände Oskar Lindberg och hans fru Maribel att det fanns incitament för en ny bok. När en accelererande pandemi samtidigt tvingade folk över hela världen att på sina ställen abrupt börja leva hyperlokalt, blev ämnet plötsligt mer angeläget än någonsin. Lev lokalt är precis det den heter: en bok som helt fördjupar sig i konsten och inte minst vinsterna med att leva lokalt. Här varvas filosofiska perspektiv med handfasta tips och råd som tillsammans utgör en guldgruva för den som helt eller delvis vill förändra sin livssituation. Liksom i sin första levnadsguide utgår den här handboken i första hand från parets egna erfarenheter av ett liv baserat på närhet och enkelhet. Samtidigt är de övertygade om att principerna de följt kan följas av alla oavsett vem du är och var just du väljer att leva ditt lokala liv. Välkommen in på vägen till ett hållbart, hälsosamt och fritt liv!
Pug Förlag 9789188699497 -
Allt om 5:2-dieten : ( Se de 140 recept här r...
Inbunden bok. Norstedts Bokförlag. 2:a tryckningen, 1:a svenska uppl. 2013. 249 sidor.
Nyskick. Se namnen på alla 140 recept inom parenteser på titel rutan där uppe 20 cm x 15,7 cm. 489 gram. (låda20230516-2?0).
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789113055916
- Titel
- Allt om 5:2-dieten : 140 recept för snabb viktminskning och ett längre liv
- Författare
- Whiteheart, Jacqueline
- Förlag
- Norstedts
- Utgivningsår
- 2013
- Omfång
- 249 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 160 x 203 mm Ryggbredd 20 mm
- Vikt
- 495 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Halvfasta två dagar och ät som vanligt resten av veckan! Det låter nästan för bra för att vara sant men med den nya 5:2-metoden går du inte bara ner i vikt, du mår också bättre på såväl kort som lång sikt.
I den här boken hittar du allt du behöver veta om 5:2-dieten: bakgrunden bakom metoden och dess positiva hälsoeffekter, 140 kaloriberäknade recept, veckoplaner, träning och svaren på de vanligaste frågorna om metoden.
Den nya 5:2-dieten går ut på att du äter precis som vanligt fem dagar i veckan men halvfastar under de resterande två dagarna. Du väljer själv vilka dagar du halvfastar och under dessa dagar får du som kvinna äta 500 kalorier och du som man 600 kalorier per dag. Det är en lika enkel som effektiv metod.
Men vad äter man då under de två fastedagarna och hur disponerar man sina kalorier? De allra flesta har ingen aning om hur många kalorier man sätter i sig under en dag, och i den här boken presenteras därför 140 kaloriberäknade recept på mättande rätter att äta under fastedagarna. Förutom recepten får du dessutom en flexibel fyraveckorsplan med menyer för fastedagarna och ett kul och motiverande träningsprogram.
Med 5:2-dieten kan du äntligen kombinera en aktiv och social livsstil med en effektiv viktminskning.
Norstedts Bokförlag 2:a tryckningen, 1:a svenska 9789113055916 -
Paleo för nybörjare : tillbaka till rötterna...
Inbunden bok. Tukan Förlag. 1 uppl. 2016. 143 sidor.
Nära nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789176175521
- Titel
- Paleo för nybörjare : tillbaka till rötterna - ät hälsosamt och tappa kilon
- Författare
- Lange, Elisabeth
- Förlag
- Tukan Förlag
- Utgivningsår
- 2016
- Omfång
- 143 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 185 x 256 mm Ryggbredd 14 mm
- Vikt
- 624 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Tillbaka till rötterna - ät hälsosamt och tappa kilon.
På stenåldern var det ingen som hade några kilon extra och den huvudsakliga kosten bestod av två tredjedelar grönsaker och frukt samt en tredjedel magert kött, fisk eller ägg.
Den här boken är perfekt när du vill komma igång på allvar med paleokost eller kanske bara testa för att se om det är något för dig. Här får du alla svar du söker angående paleokost och du får bra, goda och enkla recept så att du kan komma igång och börja med paleo i en takt som passar dig. Boken avslutas med ett fyra veckors paleoprogram som visar att paleomaten är läcker, supernyttig och mättande.
Paleo för nybörjare förmedlar aktuell och vetenskapligt bevisad kunskap om stenålderskosten. Människans fysiologi har de senaste miljoner åren inte förändrats nämnvärt. Vår insida ser likadan ut som våra förfäders och är inte anpassad efter dagens moderna matvanor. Med paleodieten ger du kroppen den kost som den ursprungligen 'skapades' för. Och det finns mängder av färska, smakrika, hälsosamma råvaror att botanisera bland.
Elisabeth Lange är näringsfysiolog. Som frilansjournalist och författare har hon specialiserat sig på kostrådgivning och kokböcker.
Tukan Förlag 1 9789176175521 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9172560622
- Titel
- Grönt, lättlagat, hälsosamt
- Författare
- Söderberg, Eric - Sjölander, Martha - Karström, Henning
- Förlag
- Gävle : Skandinaviska bokförl
- Utgivningsår
- 1977
- Språk
- Svenska
Gävle : Skandinaviska bokförl 9172560622 -
Grönt & hälsosamt : om laktovegetarisk kost :...
Häftad bok. Stockholm : LT. 1982. 176 sidor.
Gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 913601835x
- Titel
- Grönt & hälsosamt : om laktovegetarisk kost : studiebok
- Författare
- Hillker, Li, eg. Irene
- Förlag
- Stockholm : LT
- Utgivningsår
- 1982
- Språk
- Svenska
Stockholm : LT 913601835x -
Läckert & hälsosamt
Inbunden bok. Höganäs : Bra böcker. 1995.
Gott skick. Fin inuti, lite repor på omslaget.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9171197788
- Titel
- Läckert & hälsosamt
- Författare
- Powell, Jennifer - Fenton-Smith, John - Björk, Ulrika - McPaul, Amanda - Weidland, Rodney
- Förlag
- Höganäs : Bra böcker
- Utgivningsår
- 1995
- Språk
- Svenska
Höganäs : Bra böcker 9171197788 -
Lev lokalt : vägen till ett hållbart, hälsosa...
Inbunden bok. Pug Förlag. 2021. 168 sidor.
Mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789188699497
- Titel
- Lev lokalt : vägen till ett hållbart, hälsosamt & fritt liv
- Författare
- Lindberg, Oskar
- Förlag
- Pug Förlag
- Utgivningsår
- 2021
- Omfång
- 168 sidor
- Bandtyp
- Flexband
- Mått
- 140 x 195 mm Ryggbredd 18 mm
- Vikt
- 316 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Författarparet bakom succéboken Ut ur ekorrhjulet så blir du också ekonomiskt fri är tillbaka! Med insikten om att den enskilt viktigaste nyckeln till ett friare liv är att leva lokalt, kände Oskar Lindberg och hans fru Maribel att det fanns incitament för en ny bok. När en accelererande pandemi samtidigt tvingade folk över hela världen att på sina ställen abrupt börja leva hyperlokalt, blev ämnet plötsligt mer angeläget än någonsin. Lev lokalt är precis det den heter: en bok som helt fördjupar sig i konsten och inte minst vinsterna med att leva lokalt. Här varvas filosofiska perspektiv med handfasta tips och råd som tillsammans utgör en guldgruva för den som helt eller delvis vill förändra sin livssituation. Liksom i sin första levnadsguide utgår den här handboken i första hand från parets egna erfarenheter av ett liv baserat på närhet och enkelhet. Samtidigt är de övertygade om att principerna de följt kan följas av alla oavsett vem du är och var just du väljer att leva ditt lokala liv. Välkommen in på vägen till ett hållbart, hälsosamt och fritt liv!
Pug Förlag 9789188699497
Your country and preferred language.
Select your country Select languageDenna webbplats använder cookies för att säkerställa att du får den bästa upplevelsen.
Stäng
Välkommen till Sveriges största bokhandel
Här finns så gott som allt som givits ut på den svenska bokmarknaden under de senaste hundra åren.
- Handla mot faktura och öppet köp i 21 dagar
- Oavsett vikt och antal artiklar handlar du till enhetsfrakt från samma säljare i samma kundvagn
Dessert, såklart! : dessertbok för diabetiker och alla andra som vill äta gott och hälsosamt Kerstin Lindblad - Anette Järvi Inbunden. Ica Bokförlag 7 ex från 50 SEK
Franska kvinnors smala hemligheter : smarta kvinnors guide till ett gott och hälsosamt liv Guiliano, Mireille Inbunden. Prisma 5 ex från 125 SEK
![Franska kvinnors smala hemligheter : [smarta kvinnors guide till ett gott och hälsosamt liv]](https://dez1v4fbcawql.cloudfront.net/product/946/10831634/615c14d239460.jpg)
Franska kvinnors smala hemligheter : [smarta kvinnors guide till ett gott och hälsosamt liv] Mireille Guiliano Inbunden. Prisma 8 ex från 124 SEK
Paleo för nybörjare : tillbaka till rötterna - ät hälsosamt och tappa kilon Lange, Elisabeth Inbunden. Tukan Förlag 12 ex från 29 SEK
Läckert & hälsosamt Powell, Jennifer - Fenton-Smith, John - Björk, Ulrika - McPaul, Amanda - Weidland, Rodney Höganäs : Bra böcker 5 ex från 19 SEK
Slowcooker-boken : hälsosamt, saftigt och oemotståndligt gott! Anthony, Nathan Inbunden. 2023. Tukan Förlag 2 ex från 130 SEK
Airfryer-boken : hälsosamt, krispigt och vansinnigt gott! Anthony, Nathan Inbunden. Tukan Förlag 1 ex 229 SEK
Hälsosamt : enkla principer för ett hälsosamt liv Lundstorp, Christina Inbunden. Marcus förlag 10 ex från 35 SEK
Franska kvinnors smala hemligheter : smarta kvinnors guide till ett gott och hälsosamt liv Guiliano, Mireille Pocket. Norstedts Pocket 2 ex från 99 SEK
Frisk mat : hälsosamt varje dag från River Cottage Hugh Fearnley-Whittingstall Inbunden. Max Ström 14 ex från 68 SEK
Ät hälsosamt, tänk ekologiskt Oker-Blom, Kenneth Inbunden. 2009. Bokförlaget Langenskiöld 2 ex från 190 SEK
Grönt, lättlagat, hälsosamt Söderberg, Eric - Sjölander, Martha - Karström, Henning Gävle : Skandinaviska bokförl 11 ex från 25 SEK
Allt om 5:2-dieten : 140 recept för snabb viktminskning och ett längre liv Whiteheart, Jacqueline Inbunden. Norstedts 16 ex från 41 SEK
Airfryer-kokboken : snabbt, hälsosamt och läckert Tschiesche, Jenny Inbunden. Tukan Förlag 2 ex från 170 SEK