-
ENKEL GI DIET ANVÄND GLYKEMISKT INDEX FÖR ATT...
Inbunden bok. ICA BOKFÖRLAG. 2004. 128 s. Inbunden. laminerat dekorerat förlagsband. 682 gram.
Mycket gott skick. Vill gärna sälja flera böcker till dig, så titta på mina övriga annonser.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9153425545
- Titel
- Enkel GI-diet : använd glykemiskt index för att gå ner i vikt och få upp energin
- Författare
- Helen Foster
- Förlag
- Ica Bokförlag
- Utgivningsår
- 2004
- Omfång
- 128 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 201 x 268 mm Ryggbredd 17 mm
- Vikt
- 700 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Visste du att kolhydrater har olika värde? Om du äter kolhydrater med ett lågt värde på den glykemiska indexskalan (GI) går du ned i vikt och får energi. Och det är varken trist eller komplicerat. Du kan också kombinera livsmedel med olika GI-värden så att du får ett lågt medelvärde. Det finns alltså ingenting som är förbjudet att äta, bara du gör det med måtta. Det låter nästan för bra, men det är sant!
Den här boken reder och rätar ut begreppen och en hel del frågetecken kring hur olika livsmedel påverkar oss vår figur, hälsa och humör och presenterar även fyra utmärkta metoder:
Den geniala viktminskningsmetoden
Den vegetariska viktminskningsmetoden
Den superba energimetoden
Den livslånga GI-metoden
Till alla fyra finns det mängder av enkla och läckra recept. Du kanske till och med upplever att du äter mer än tidigare, när du äter enligt GI-metoden, och ändå går du ner i vikt, helt enkelt för att du kombinerar livsmedlen på ett nytt sätt. Boken innehåller också en omfattande tabell med energiinnehåll och GI-nivå för våra vanligaste livsmedel och maträtter.
Helen Foster har under de senaste 12 åren skrivit om hälsa, skönhet och motion för flera tidskrifter och har varje vecka en spalt i The Observer Magazine.
9153425545 -
GI FRÅN GRUNDEN Mat för hälsa och energi
Inbunden bok.
Nyskick. Bonnier impact (6). 2007. 96 s. Inbunden. Illustrerat laminerat pappband . 22x15cm. 350 gram. Förlagsny Oläst Boken ger dig även ett bra startprogram med menyer och recept för två veckor för att hjälpa dig att hitta balansen. När dessa två veckor sedan h läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789185605125
- Titel
- GI från grunden : mat för hälsa och energi
- Författare
- Foster, Helen
- Förlag
- Bonnier Impact
- Utgivningsår
- 2007
- Omfång
- 96 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Glykemiskt Index (GI) har idag blivit ett vedertaget begrepp när man talar om hälsa. Här presenteras varför det är så samt de enkla grunderna i varför mat med lågt GI kan få dig att tappa i vikt medan du vinner i hälsa och energi.Boken ger dig även ett bra startprogram med menyer och recept för två veckor för att hjälpa dig att hitta balansen. När dessa två veckor sedan har gått kommer du redan att känna skillnaden och för att då hjälpa dig att hålla kosten och fortsätta att äta på rätt sätt så innehåller boken även en enkel lista på över 300 livsmedel enkelt klassade i lågt, mellan eller högt glykemiskt värde. På detta sätt slipper du lära dig och tänka på en massa krångliga siffror och kan istället koncentrera dig på att laga god mat som du mår bra av.Lär dig de enkla GI-principerna och förlora i vikt och vinn i hälsaOkomplicerad tvåveckorsmeny - läcker mat som gör dig mätt och lätt.GI-tabell på över 300 livsmedel
9789185605125 -
GI från grunden Mat för hälsa och energi
Inbunden bok. Bonnier. 2006. 96 s. Inbunden. 22x15cm. 350 gram.
Mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9185605123
- Titel
- GI från grunden : mat för hälsa och energi
- Författare
- Foster, Helen
- Förlag
- Bonnier Impact
- Utgivningsår
- 2007
- Omfång
- 96 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Glykemiskt Index (GI) har idag blivit ett vedertaget begrepp när man talar om hälsa. Här presenteras varför det är så samt de enkla grunderna i varför mat med lågt GI kan få dig att tappa i vikt medan du vinner i hälsa och energi.Boken ger dig även ett bra startprogram med menyer och recept för två veckor för att hjälpa dig att hitta balansen. När dessa två veckor sedan har gått kommer du redan att känna skillnaden och för att då hjälpa dig att hålla kosten och fortsätta att äta på rätt sätt så innehåller boken även en enkel lista på över 300 livsmedel enkelt klassade i lågt, mellan eller högt glykemiskt värde. På detta sätt slipper du lära dig och tänka på en massa krångliga siffror och kan istället koncentrera dig på att laga god mat som du mår bra av.Lär dig de enkla GI-principerna och förlora i vikt och vinn i hälsaOkomplicerad tvåveckorsmeny - läcker mat som gör dig mätt och lätt.GI-tabell på över 300 livsmedel
9185605123 -
Detox / 14 kurer för energi och harmoni
Bonniers 2009, dekorerat förlagsband, färgillustrerad, 128 sid, fint skick
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789185605958
- Titel
- Detox : 14 kurer för energi och harmoni
- Författare
- Foster, Helen
- Förlag
- Bonnier Impact
- Utgivningsår
- 2010
- Omfång
- 128 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 156 x 218 mm Ryggbredd 14 mm
- Vikt
- 385 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Vi människor utsätts för mängder av ohälsosamma ämnen. Till exempel koffeinet som vi använder för att piggna till, avgaserna vi andas in när vi försöker ta oss från A till B under rusningstid, skräpmaten vi äter för att vi är för trötta för att laga mat och alkoholen vi dricker för att försöka hantera stressen. Men vi är inte försvarslösa!Den finns en ny syn på detox vilket beskrivs i den här boken och som påverkar din hälsa och ditt välmående positivt på lång sikt. Här får du veta hur du hjälper kroppen att bekämpa de negativa effekterna av din livsstil. Du måste säkerligen ändra dina matvanor för att kunna rena systemet, men du kommer att ta hjälp av maten och annat som ingår i kurerna för att effektivt stärka den naturliga reningsprocessen.Det är oundvikligt att utsättas för sådant som är ohälsosamt. Du är mänsklig, livet är tuffare än någonsin, bilar spyr ut avgaser, färdigmaten slinker ner när tiden inte räcker till, och det kan då och då vara roligt att gå ut och festa och dricka. I stället för att tala om för dig att allt detta är skadligt och att du omgående bör sluta med sådana aktiviteter så visar de 14 kurerna i den här boken hur du kan tackla de negativa effekterna så att de orsakar mindre skada. Det ger dig kontroll över din kropp, en kontroll som ett modernt liv ofta inte tillåter. Det ger dig styrka, energi och kraften att vara ditt allra bästa jag.
9789185605958 -
Enkel GI-diet.
128 sidor, kartonnage, Ica Bokförlag 2004, 20x27 cm., mycket rikt och läckert illustrerad, gott/mycket gott skick
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
-
GI FRÅN GRUNDEN MAT FÖR HÄLSA OCH ENERGI
Inbunden bok. BONNIER IMPACT. 2006. 96 s. Inbunden. ILLUSTRERAT FÖRLAGSBAND. 344 gram.
Mycket gott skick. VILL GÄRNA SÄLJA FLER BÖCKER TILL DIG, SÅ TITTA PÅ MINA ÖVRIGA ANNONSER..
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789185605125
- Titel
- GI från grunden : mat för hälsa och energi
- Författare
- Foster, Helen
- Förlag
- Bonnier Impact
- Utgivningsår
- 2007
- Omfång
- 96 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Glykemiskt Index (GI) har idag blivit ett vedertaget begrepp när man talar om hälsa. Här presenteras varför det är så samt de enkla grunderna i varför mat med lågt GI kan få dig att tappa i vikt medan du vinner i hälsa och energi.Boken ger dig även ett bra startprogram med menyer och recept för två veckor för att hjälpa dig att hitta balansen. När dessa två veckor sedan har gått kommer du redan att känna skillnaden och för att då hjälpa dig att hålla kosten och fortsätta att äta på rätt sätt så innehåller boken även en enkel lista på över 300 livsmedel enkelt klassade i lågt, mellan eller högt glykemiskt värde. På detta sätt slipper du lära dig och tänka på en massa krångliga siffror och kan istället koncentrera dig på att laga god mat som du mår bra av.Lär dig de enkla GI-principerna och förlora i vikt och vinn i hälsaOkomplicerad tvåveckorsmeny - läcker mat som gör dig mätt och lätt.GI-tabell på över 300 livsmedel
9789185605125 -
Snabbt i form med lågt GI
Inbunden bok.
Nyskick. Skyddsomslag i nyskick. Bonnier Impact,MKM.. 2007. Inbunden. 708 gram. Nyskick. presentskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9185605018
- Titel
- Snabbt i form med lågt GI
- Författare
- Foster, Helen
- Förlag
- Bonnier Impact
- Utgivningsår
- 2007
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 204 x 268 mm Ryggbredd 15 mm
- Vikt
- 708 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Miljoner människor världen över har upptäckt de många fördelarna med att äta mat med lågt glykemiskt index ökad energi, lång mättnadskänsla och inte minst viktminskning.Hälsospecialisten Helen Foster presenterar här hur du lättast hittar formen och går ner i vikt genom att kombinera rätt kost och motion. Hon ger dig även svar på frågorna om vad du bör äta och vad du bör låta bli samt ger dig en hel del verktyg för att inte bara gå ner i vikt, utan även stanna där.I boken finns ett detaljerat 14-dagarsprogram med menyer, recept och övningar för att nå din drömvikt samt en enkel översiktskarta över vilken mat du bör äta för att behålla den. Kombinera detta med Helens råd om motivation och hur du låter mat med låg GI bli en del av vardagen och dit liv förändras för alltid.
9185605018 -
GI FRÅN GRUNDEN MAT FÖR HÄLSA OCH ENERGI
Inbunden bok. BONNIER IMPACT. 2006. 96 s. Inbunden. ILLUSTRERAT FÖRLAGSBAND. 341 gram.
Mycket gott skick. VILL GÄRNA SÄLJA FLER BÖCKER TILL DIG, SÅ TITTA PÅ MINA ÖVRIGA ANNONSER..
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789185605125
- Titel
- GI från grunden : mat för hälsa och energi
- Författare
- Foster, Helen
- Förlag
- Bonnier Impact
- Utgivningsår
- 2007
- Omfång
- 96 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Glykemiskt Index (GI) har idag blivit ett vedertaget begrepp när man talar om hälsa. Här presenteras varför det är så samt de enkla grunderna i varför mat med lågt GI kan få dig att tappa i vikt medan du vinner i hälsa och energi.Boken ger dig även ett bra startprogram med menyer och recept för två veckor för att hjälpa dig att hitta balansen. När dessa två veckor sedan har gått kommer du redan att känna skillnaden och för att då hjälpa dig att hålla kosten och fortsätta att äta på rätt sätt så innehåller boken även en enkel lista på över 300 livsmedel enkelt klassade i lågt, mellan eller högt glykemiskt värde. På detta sätt slipper du lära dig och tänka på en massa krångliga siffror och kan istället koncentrera dig på att laga god mat som du mår bra av.Lär dig de enkla GI-principerna och förlora i vikt och vinn i hälsaOkomplicerad tvåveckorsmeny - läcker mat som gör dig mätt och lätt.GI-tabell på över 300 livsmedel
9789185605125 -
Stora boken om GI. Snabbt i form med lågt GI...
Nyskick. Bonnier impact. 2010. Hårda pärmar inbunden bok i nyskick. 128 + 128 sidor - 2 böcker i en. 1073 g. Samlingsvolym med allt om lågt GI!
GI-metoden introducerades för ett par år sedan och är fortfarande en av de allra mest populära dieterna just nu. Varfö läs mer … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789186263386
- Titel
- Stora boken om GI : snabbt i form med lågt GI + mat med lågt GI
- Författare
- Foster, Helen
- Förlag
- Bonnier Impact
- Utgivningsår
- 2011
- Omfång
- 256 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 201 x 269 mm Ryggbredd 23 mm
- Vikt
- 1073 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- GI-metoden introducerades för ett par år sedan och är fortfarande en av de allra mest populära dieterna just nu. Varför? Jo, mat med lågt glykemiskt index reagerar i samklang med din kropp. Du äter gott, är mätt längre, mår bättre och går ner i vikt – samtidigt!I denna samlingsvolym med de tidigare utgivna titlarna Mat med lågt GI och Snabbt i form med lågt GI finns ett detaljerat 14-dagarsprogram med menyer, recept och övningar för att nå din drömvikt samt en enkel översiktskarta över vilken mat du bör äta för att behålla den. Här finns över 80 recept på bra mat med lågt GI-värde, att servera till vardags och till fest. Njutbara frukostar, fräscha luncher, goda middagar och läckra desserter – varför inte prova örtkryddad grillad haloumi med bulgur och rödbetssallad, eller kanske fläskfilé med rotselleri- och potatiskakor, och avsluta det hela med en ljuvligt mustig chokladmousse?Recepten och träningsprogrammen kompletteras med en översiktlig genomgång av GI-metodens grundläggande principer. Det gör det ännu enklare att förstå, och följa, en kosthållning som får dig att må bra både nu och på lång sikt.
9789186263386 -
Enkel GI Diet
Inbunden bok. ICA. 2004. 128 s. Inbunden. 26x20cm. 700 gram.
Mycket gott skick. Använd glykemiskt index för att gå ner i vikt och få upp energin.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9153425545
- Titel
- Enkel GI-diet : använd glykemiskt index för att gå ner i vikt och få upp energin
- Författare
- Helen Foster
- Förlag
- Ica Bokförlag
- Utgivningsår
- 2004
- Omfång
- 128 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 201 x 268 mm Ryggbredd 17 mm
- Vikt
- 700 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Visste du att kolhydrater har olika värde? Om du äter kolhydrater med ett lågt värde på den glykemiska indexskalan (GI) går du ned i vikt och får energi. Och det är varken trist eller komplicerat. Du kan också kombinera livsmedel med olika GI-värden så att du får ett lågt medelvärde. Det finns alltså ingenting som är förbjudet att äta, bara du gör det med måtta. Det låter nästan för bra, men det är sant!
Den här boken reder och rätar ut begreppen och en hel del frågetecken kring hur olika livsmedel påverkar oss vår figur, hälsa och humör och presenterar även fyra utmärkta metoder:
Den geniala viktminskningsmetoden
Den vegetariska viktminskningsmetoden
Den superba energimetoden
Den livslånga GI-metoden
Till alla fyra finns det mängder av enkla och läckra recept. Du kanske till och med upplever att du äter mer än tidigare, när du äter enligt GI-metoden, och ändå går du ner i vikt, helt enkelt för att du kombinerar livsmedlen på ett nytt sätt. Boken innehåller också en omfattande tabell med energiinnehåll och GI-nivå för våra vanligaste livsmedel och maträtter.
Helen Foster har under de senaste 12 åren skrivit om hälsa, skönhet och motion för flera tidskrifter och har varje vecka en spalt i The Observer Magazine.
9153425545 -
Enkel GI diet. Använd glykemiskt indes för at...
Inbunden bok. ICA bokförlag. 2004. 128 s. Inbunden. 27x20cm.
Nyskick. Rikt illustrerad i färg.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9153425545
- Titel
- Enkel GI-diet : använd glykemiskt index för att gå ner i vikt och få upp energin
- Författare
- Helen Foster
- Förlag
- Ica Bokförlag
- Utgivningsår
- 2004
- Omfång
- 128 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 201 x 268 mm Ryggbredd 17 mm
- Vikt
- 700 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Visste du att kolhydrater har olika värde? Om du äter kolhydrater med ett lågt värde på den glykemiska indexskalan (GI) går du ned i vikt och får energi. Och det är varken trist eller komplicerat. Du kan också kombinera livsmedel med olika GI-värden så att du får ett lågt medelvärde. Det finns alltså ingenting som är förbjudet att äta, bara du gör det med måtta. Det låter nästan för bra, men det är sant!
Den här boken reder och rätar ut begreppen och en hel del frågetecken kring hur olika livsmedel påverkar oss vår figur, hälsa och humör och presenterar även fyra utmärkta metoder:
Den geniala viktminskningsmetoden
Den vegetariska viktminskningsmetoden
Den superba energimetoden
Den livslånga GI-metoden
Till alla fyra finns det mängder av enkla och läckra recept. Du kanske till och med upplever att du äter mer än tidigare, när du äter enligt GI-metoden, och ändå går du ner i vikt, helt enkelt för att du kombinerar livsmedlen på ett nytt sätt. Boken innehåller också en omfattande tabell med energiinnehåll och GI-nivå för våra vanligaste livsmedel och maträtter.
Helen Foster har under de senaste 12 åren skrivit om hälsa, skönhet och motion för flera tidskrifter och har varje vecka en spalt i The Observer Magazine.
9153425545 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789185605125
- Titel
- GI från grunden : mat för hälsa och energi
- Författare
- Foster, Helen
- Förlag
- Bonnier Impact
- Utgivningsår
- 2007
- Omfång
- 96 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Glykemiskt Index (GI) har idag blivit ett vedertaget begrepp när man talar om hälsa. Här presenteras varför det är så samt de enkla grunderna i varför mat med lågt GI kan få dig att tappa i vikt medan du vinner i hälsa och energi.Boken ger dig även ett bra startprogram med menyer och recept för två veckor för att hjälpa dig att hitta balansen. När dessa två veckor sedan har gått kommer du redan att känna skillnaden och för att då hjälpa dig att hålla kosten och fortsätta att äta på rätt sätt så innehåller boken även en enkel lista på över 300 livsmedel enkelt klassade i lågt, mellan eller högt glykemiskt värde. På detta sätt slipper du lära dig och tänka på en massa krångliga siffror och kan istället koncentrera dig på att laga god mat som du mår bra av.Lär dig de enkla GI-principerna och förlora i vikt och vinn i hälsaOkomplicerad tvåveckorsmeny - läcker mat som gör dig mätt och lätt.GI-tabell på över 300 livsmedel
9789185605125 -
GI från grunden / Mat för hälsa och energi
Bonnier Impact. 2006. 96 s. Kartonnerad.
Mycket gott skick. Hylla 20.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9185605123
- Titel
- GI från grunden : mat för hälsa och energi
- Författare
- Foster, Helen
- Förlag
- Bonnier Impact
- Utgivningsår
- 2007
- Omfång
- 96 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Glykemiskt Index (GI) har idag blivit ett vedertaget begrepp när man talar om hälsa. Här presenteras varför det är så samt de enkla grunderna i varför mat med lågt GI kan få dig att tappa i vikt medan du vinner i hälsa och energi.Boken ger dig även ett bra startprogram med menyer och recept för två veckor för att hjälpa dig att hitta balansen. När dessa två veckor sedan har gått kommer du redan att känna skillnaden och för att då hjälpa dig att hålla kosten och fortsätta att äta på rätt sätt så innehåller boken även en enkel lista på över 300 livsmedel enkelt klassade i lågt, mellan eller högt glykemiskt värde. På detta sätt slipper du lära dig och tänka på en massa krångliga siffror och kan istället koncentrera dig på att laga god mat som du mår bra av.Lär dig de enkla GI-principerna och förlora i vikt och vinn i hälsaOkomplicerad tvåveckorsmeny - läcker mat som gör dig mätt och lätt.GI-tabell på över 300 livsmedel
9185605123 -
GI från grunden - Mat för hälsa och energi
bonnier impact 2007, 2:a tryckn. Inbunden i dekorerat pappband i mycket gott skick. Ett par lätta blyertsnoteringar finns inuti. Mycket rikt och vackert illustrerad i färg. Vikt 350 g. Format 16 x 22 cm. Porto 24:- (rabatterat, istf 36:-). *Lär dig de enk läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789185605125
- Titel
- GI från grunden : mat för hälsa och energi
- Författare
- Foster, Helen
- Förlag
- Bonnier Impact
- Utgivningsår
- 2007
- Omfång
- 96 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Glykemiskt Index (GI) har idag blivit ett vedertaget begrepp när man talar om hälsa. Här presenteras varför det är så samt de enkla grunderna i varför mat med lågt GI kan få dig att tappa i vikt medan du vinner i hälsa och energi.Boken ger dig även ett bra startprogram med menyer och recept för två veckor för att hjälpa dig att hitta balansen. När dessa två veckor sedan har gått kommer du redan att känna skillnaden och för att då hjälpa dig att hålla kosten och fortsätta att äta på rätt sätt så innehåller boken även en enkel lista på över 300 livsmedel enkelt klassade i lågt, mellan eller högt glykemiskt värde. På detta sätt slipper du lära dig och tänka på en massa krångliga siffror och kan istället koncentrera dig på att laga god mat som du mår bra av.Lär dig de enkla GI-principerna och förlora i vikt och vinn i hälsaOkomplicerad tvåveckorsmeny - läcker mat som gör dig mätt och lätt.GI-tabell på över 300 livsmedel
9789185605125 -
GI från grunden/Mat för hälsa och energi
Inbunden bok.
Bonnier Impact. 2006. 96 s. Inbunden. 22x16cm. 345 gram. Mycket gott skick, lite kladd på pärmens insida. Glykemiskt Index (GI) har idag blivit ett vedertaget begrepp när man talar om hälsa. Här presenteras varför det är så samt de enkla grunderna i varfö läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9185605123
- Titel
- GI från grunden : mat för hälsa och energi
- Författare
- Foster, Helen
- Förlag
- Bonnier Impact
- Utgivningsår
- 2007
- Omfång
- 96 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Glykemiskt Index (GI) har idag blivit ett vedertaget begrepp när man talar om hälsa. Här presenteras varför det är så samt de enkla grunderna i varför mat med lågt GI kan få dig att tappa i vikt medan du vinner i hälsa och energi.Boken ger dig även ett bra startprogram med menyer och recept för två veckor för att hjälpa dig att hitta balansen. När dessa två veckor sedan har gått kommer du redan att känna skillnaden och för att då hjälpa dig att hålla kosten och fortsätta att äta på rätt sätt så innehåller boken även en enkel lista på över 300 livsmedel enkelt klassade i lågt, mellan eller högt glykemiskt värde. På detta sätt slipper du lära dig och tänka på en massa krångliga siffror och kan istället koncentrera dig på att laga god mat som du mår bra av.Lär dig de enkla GI-principerna och förlora i vikt och vinn i hälsaOkomplicerad tvåveckorsmeny - läcker mat som gör dig mätt och lätt.GI-tabell på över 300 livsmedel
9185605123 -
GI från grunden / Mat för hälsa och energi
Inbunden bok. Bonnier Impact. 2006. 96 s. Inbunden. 22x16cm. 345 gram.
Nyskick. Glykemiskt Index (GI) har idag blivit ett vedertaget begrepp när man talar om hälsa. Här presenteras varför det är så samt de enkla grunderna i varför mat med lågt GI kan få dig att tappa i vikt medan du vinner i hälsa och energi. Boken ger dig även ett läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9185605123
- Titel
- GI från grunden : mat för hälsa och energi
- Författare
- Foster, Helen
- Förlag
- Bonnier Impact
- Utgivningsår
- 2007
- Omfång
- 96 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Glykemiskt Index (GI) har idag blivit ett vedertaget begrepp när man talar om hälsa. Här presenteras varför det är så samt de enkla grunderna i varför mat med lågt GI kan få dig att tappa i vikt medan du vinner i hälsa och energi.Boken ger dig även ett bra startprogram med menyer och recept för två veckor för att hjälpa dig att hitta balansen. När dessa två veckor sedan har gått kommer du redan att känna skillnaden och för att då hjälpa dig att hålla kosten och fortsätta att äta på rätt sätt så innehåller boken även en enkel lista på över 300 livsmedel enkelt klassade i lågt, mellan eller högt glykemiskt värde. På detta sätt slipper du lära dig och tänka på en massa krångliga siffror och kan istället koncentrera dig på att laga god mat som du mår bra av.Lär dig de enkla GI-principerna och förlora i vikt och vinn i hälsaOkomplicerad tvåveckorsmeny - läcker mat som gör dig mätt och lätt.GI-tabell på över 300 livsmedel
9185605123 -
Your country and preferred language.
Select your country Select languageDenna webbplats använder cookies för att säkerställa att du får den bästa upplevelsen.
Stäng
Välkommen till Sveriges största bokhandel
Här finns så gott som allt som givits ut på den svenska bokmarknaden under de senaste hundra åren.
- Handla mot faktura och öppet köp i 21 dagar
- Oavsett vikt och antal artiklar handlar du till enhetsfrakt från samma säljare i samma kundvagn