-
Stretcha dig i form
Inbunden bok. Fitnessförlaget. 2004. 60 sidor.
Mycket gott skick. Dekorerat förlagsband, papp
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9197457078
- Titel
- Stretcha dig i form
- Författare
- Jörgensen, Håkan
- Förlag
- Fitnessförlaget
- Utgivningsår
- 2004
- Omfång
- 60 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 207 x 228 mm Ryggbredd 10 mm
- Vikt
- 361 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- (Titeln är utgången)Öka din rörlighet och förebygg vanliga åkommor! Här ryms en kort teoridel om stretching samt 40 stretchövningar som hjälper dina muskler att återhämta sig efter ett träningspass. Övningarna är illustrerade med fotografier och kan utföras på egen hand eller i par. Dessutom får du tips om vilka stretchövningar du kan göra för att förebygga idrottsskador eller vanliga kontorskrämpor som musarm och kontorsnacke.
Fitnessförlaget 9197457078 -
Jämvikt: ta kontroll över din vikt och hälsa
Inbunden bok. Stevali Hälsoförlaget. 2006. 140 sidor.
Mycket gott skick. Skyddsomslag i mycket gott skick. Rikt färgfotoillustrerad. ISBN 9185511005.
I denna, sin sjunde, bok ger Håkan Jörgensen läsaren all nödvändig kunskap för att forma ett hälsosamt liv. Håkan ifrågasätter moderna dietmetoder på ett sätt som tidigare har omnämnts positivt i Friskispressen, läs mer … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9185511005
- Titel
- Jämvikt : ta kontroll över din vikt och hälsa
- Författare
- Håkan Jörgensen
- Förlag
- Munin Förlag
- Utgivningsår
- 2006
- Omfång
- 140 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 205 x 227 mm Ryggbredd 15 mm
- Vikt
- 590 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Jämvikt ta kontrollen över din vikt och hälsa
I denna, sin sjunde, bok ger Håkan Jörgensen läsaren all nödvändig kunskap för att forma ett hälsosamt liv. Håkan ifrågasätter moderna dietmetoder på ett sätt som tidigare har omnämnts positivt i Friskispressen, Sportguiden, Rotary Stockholm, med mera. Som förälder och dubbelarbetande har Håkan egna erfarenheter av tidsbrist och stress. Han är själv ett levande bevis på att det går att kombinera ett aktivt socialt liv med träning, sunda matvanor och njutning av livets goda ett levande bevis på jämvikt!
I boken finns också en rad recept på exotisk och läcker hälsosam mat från den exklusiva spakedjan Six senses.
Stevali Hälsoförlaget 9185511005 -
Gå, jogga, löp
Inbunden bok. Fitnessförlaget. 2003. 120 sidor.
Mycket gott skick. Skyddsomslag i mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9197342998
- Titel
- Gå, jogga, löp
- Författare
- Jörgensen, Håkan
- Förlag
- Fitnessförlaget
- Utgivningsår
- 2003
- Omfång
- 120 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 205 x 268 mm Ryggbredd 13 mm
- Vikt
- 648 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- (Titeln är utgången)Allt du behöver veta om walking och jogging! Innehållet riktar sig framför allt till dig som vill börja konditionsträna. Förutom lärorika teorikapitel finns detaljerade träningsprogram för olika nivåer samt en komplett övningsbank för stretching. Dessutom ges massor av praktiska råd gällande utrustning, hur du undviker skador, och hur du anpassar din träning efter olika temperaturer och miljöer.
Fitnessförlaget 9197342998 -
Gå, jogga, löp
Inbunden bok. Fitnessförlaget. 2003. 120 sidor.
Gott skick. Skyddsomslag i gott skick. Gå jogga löp
av Håkan Jörgensen
Inbunden bok. Fitnessförlaget. 120 sidor.
Mycket gott skick. Skyddsomslag i gott skick. Förlagsband Fitnessförlaget 2003 illustrerad. Allt du behöver veta om walking och jogging! Innehållet riktar sig framför allt till d läs mer … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9197342998
- Titel
- Gå, jogga, löp
- Författare
- Jörgensen, Håkan
- Förlag
- Fitnessförlaget
- Utgivningsår
- 2003
- Omfång
- 120 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 205 x 268 mm Ryggbredd 13 mm
- Vikt
- 648 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- (Titeln är utgången)Allt du behöver veta om walking och jogging! Innehållet riktar sig framför allt till dig som vill börja konditionsträna. Förutom lärorika teorikapitel finns detaljerade träningsprogram för olika nivåer samt en komplett övningsbank för stretching. Dessutom ges massor av praktiska råd gällande utrustning, hur du undviker skador, och hur du anpassar din träning efter olika temperaturer och miljöer.
Fitnessförlaget 9197342998 -
Ny succémetod! : hälsobranschen - kvacksalver...
Pocketbok. Hälsoförlaget. 2007. 155 sidor.
Mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789185511099
- Titel
- Ny succémetod! : hälsobranschen - kvacksalveri och mördande reklam
- Författare
- Håkan Jörgensen - Helena Hugosson
- Förlag
- Hälsoförlaget
- Utgivningsår
- 2007
- Omfång
- 155 sidor
- Bandtyp
- Mått
- 109 x 175 mm Ryggbredd 9 mm
- Vikt
- 93 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Är hälsobranschen bara kvacksalveri och mördande reklam?
Läs författarnas vassa analys av en bransch som till stor del styrs av försäljning av preparat som inte behövs och ibland kanske till och med är skadliga?
Jakten efter den perfekta kroppen pågår ständigt och har så gjort i decennier. Trend efter trend byts och
skönhetsidealen blir allt svårare att nå då det mesta är retuscherat på bild. Intresset efter nya mirakelmetoder
ökar och diskussionen om hälsa blommar upp gång på gång i takt med nya rön och trender. Varför nöjer sig inte människan med den enkla lösningen att mindre energiintag och mer motion är nyckeln till en hälsosam kropp?
Istället skapas en cirkel av medier, experter och produktförsäljare. Dietmetoder, bantningspreparat, alternativmedicin och naturläkemedel finns i var mans hem utan att behövas vid en normal kost. I TV-rutan och
i kolumner syns de så kallade experterna som ger utlåtande om andra människors liv. Men vem är expert
och vad krävs för att ett preparat ska bli ett hälsopreparat? Och slutligen, blir människan verkligen hälsosammare av hälsotrenderna?
Författare är Håkan Jörgensen och Helena Hugosson.
Håkan Jörgensen är författare och frilansjournalist inom området hälsa och resor. Håkan har skrivit åtta böcker om hälsa och omnämns ofta i media som träningsexpert.
Boken Jämvikt, ta kontroll över din vikt och hälsa, uppmärksammades sommaren 2006 i media som en motpol till traditionella dietmetoder.
Helena Hugosson är frilansjournalist inom området sport och har ett brinnande intresse för hälsa. Själv har hon flera SM-medaljer i ju-jutsu och tävlar även inom grenen brasiliansk jujutsu.
Hälsoförlaget 9789185511099 -
Hitta din balans : med enkel träning och vanl...
Inbunden bok. Vildmarksbiblioteket. 76 sidor.
Nyskick. Kartonnage
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9197554405
- Titel
- Hitta din balans : med enkel träning och vanlig mat
- Författare
- Håkan Jörgensen
- Förlag
- Vildmarksbiblioteket
- Utgivningsår
- 2005
- Omfång
- 76 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 200 x 228 mm Ryggbredd 10 mm
- Vikt
- 389 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- En vikt du är nöjd med, en kropp som orkar och en pigg attityd? Alla vill ha det och ämnet är mera aktuellt än någonsin! Mängder av dietmetoder syns i media. Oftast handlar det om att utesluta eller drastiskt skära ned på något livsmedel, att följa listor, tabeller och index. Det behöver inte vara så! Det fi nns enklare vägar. Det gäller att skapa balans. Balans mellan intag av energi och förbrukning av densamma. Använd sunt förnuft och ät det du vill men inte alltid och inte för mycket. Tillsammans med enkel vardagsmotion skapar du en balans som på lång sikt ger dig önskade effekter. Våra vågar hjälper dig att förstå hur du skall gå till väga.
Detta är Håkan Jörgensens femte bok. Tidigare titlar: Gå Jogga Löp, Stretcha dig i form, Säker dykning och omarbetade pocket upplagan av Säker dykning.
Håkan är numera Hälsoredaktör för tidningen Äventyrliga föräldrar och kolumnist för Sportguiden och Runners World. Han skriver även på frilansbasis artiklar till Amelia, Fitness Magazine, Expressen och Friskispressen. Han har agerat programledare för Runners World TV på ViaSat sport.
Till sin hjälp i denna bok har Håkan Dietist Viveca Annell. Viveca känns igen av Aftonbladets läsare som expert på näringsfrågor. Viveca är också Friskis & Svettis näringsexpert och känd föreläsare inom kost & träning. I boken bidrar Viveca med en summering av kända dieter och deras verkan samt ger råd för en balanserad kost.
Vildmarksbiblioteket 9197554405 -
Gå, jogga, löp
Inbunden bok. Fitnessförlaget. 120 sidor.
Mycket gott skick. Skyddsomslag i mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9197342998
- Titel
- Gå, jogga, löp
- Författare
- Jörgensen, Håkan
- Förlag
- Fitnessförlaget
- Utgivningsår
- 2003
- Omfång
- 120 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 205 x 268 mm Ryggbredd 13 mm
- Vikt
- 648 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- (Titeln är utgången)Allt du behöver veta om walking och jogging! Innehållet riktar sig framför allt till dig som vill börja konditionsträna. Förutom lärorika teorikapitel finns detaljerade träningsprogram för olika nivåer samt en komplett övningsbank för stretching. Dessutom ges massor av praktiska råd gällande utrustning, hur du undviker skador, och hur du anpassar din träning efter olika temperaturer och miljöer.
Fitnessförlaget 9197342998 -
Ny succémetod! : hälsobranschen - kvacksalver...
Pocketbok. Hälsoförlaget. 2007. 155 sidor.
Mycket gott skick. Hälsoförlaget Stevali. 2007. 155 s. Pocket. Mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789185511099
- Titel
- Ny succémetod! : hälsobranschen - kvacksalveri och mördande reklam
- Författare
- Håkan Jörgensen - Helena Hugosson
- Förlag
- Hälsoförlaget
- Utgivningsår
- 2007
- Omfång
- 155 sidor
- Bandtyp
- Mått
- 109 x 175 mm Ryggbredd 9 mm
- Vikt
- 93 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Är hälsobranschen bara kvacksalveri och mördande reklam?
Läs författarnas vassa analys av en bransch som till stor del styrs av försäljning av preparat som inte behövs och ibland kanske till och med är skadliga?
Jakten efter den perfekta kroppen pågår ständigt och har så gjort i decennier. Trend efter trend byts och
skönhetsidealen blir allt svårare att nå då det mesta är retuscherat på bild. Intresset efter nya mirakelmetoder
ökar och diskussionen om hälsa blommar upp gång på gång i takt med nya rön och trender. Varför nöjer sig inte människan med den enkla lösningen att mindre energiintag och mer motion är nyckeln till en hälsosam kropp?
Istället skapas en cirkel av medier, experter och produktförsäljare. Dietmetoder, bantningspreparat, alternativmedicin och naturläkemedel finns i var mans hem utan att behövas vid en normal kost. I TV-rutan och
i kolumner syns de så kallade experterna som ger utlåtande om andra människors liv. Men vem är expert
och vad krävs för att ett preparat ska bli ett hälsopreparat? Och slutligen, blir människan verkligen hälsosammare av hälsotrenderna?
Författare är Håkan Jörgensen och Helena Hugosson.
Håkan Jörgensen är författare och frilansjournalist inom området hälsa och resor. Håkan har skrivit åtta böcker om hälsa och omnämns ofta i media som träningsexpert.
Boken Jämvikt, ta kontroll över din vikt och hälsa, uppmärksammades sommaren 2006 i media som en motpol till traditionella dietmetoder.
Helena Hugosson är frilansjournalist inom området sport och har ett brinnande intresse för hälsa. Själv har hon flera SM-medaljer i ju-jutsu och tävlar även inom grenen brasiliansk jujutsu.
Hälsoförlaget 9789185511099 -
Säker dykning. Den enda boken med konkreta ti...
Häftad bok.
Nyskick. Fitnessförlaget 2002. 155 sid. Tvär 8:o. Hft. Rikt illustr. Nyskick. Äntligen en bok som belyser riskmomenter i sportdykning.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9197342998
- Titel
- Gå, jogga, löp
- Författare
- Jörgensen, Håkan
- Förlag
- Fitnessförlaget
- Utgivningsår
- 2003
- Omfång
- 120 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 205 x 268 mm Ryggbredd 13 mm
- Vikt
- 648 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- (Titeln är utgången)Allt du behöver veta om walking och jogging! Innehållet riktar sig framför allt till dig som vill börja konditionsträna. Förutom lärorika teorikapitel finns detaljerade träningsprogram för olika nivåer samt en komplett övningsbank för stretching. Dessutom ges massor av praktiska råd gällande utrustning, hur du undviker skador, och hur du anpassar din träning efter olika temperaturer och miljöer.
9197342998 -
Gå, jogga, löp
Inbunden bok. Fitnessförlaget. 2003. 120 s. Inbunden. 27x21cm.
Mycket gott skick. Skyddsomslag finns i mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9197342998
- Titel
- Gå, jogga, löp
- Författare
- Jörgensen, Håkan
- Förlag
- Fitnessförlaget
- Utgivningsår
- 2003
- Omfång
- 120 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 205 x 268 mm Ryggbredd 13 mm
- Vikt
- 648 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- (Titeln är utgången)Allt du behöver veta om walking och jogging! Innehållet riktar sig framför allt till dig som vill börja konditionsträna. Förutom lärorika teorikapitel finns detaljerade träningsprogram för olika nivåer samt en komplett övningsbank för stretching. Dessutom ges massor av praktiska råd gällande utrustning, hur du undviker skador, och hur du anpassar din träning efter olika temperaturer och miljöer.
9197342998 -
-
Stretcha dig i form.
60 sidor, kartonnage, Fitnessförlaget 2003, 20x23 cm., mycket rikt och tydligt illustrerad, gott/mycket gott skick
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
-
Hitta din balans - med enkel träning och vanl...
Inbunden bok.
Mycket gott skick. Hälsoförlaget/Stevali. uå. 76 s. Inbunden. Mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9197554405
- Titel
- Hitta din balans : med enkel träning och vanlig mat
- Författare
- Håkan Jörgensen
- Förlag
- Vildmarksbiblioteket
- Utgivningsår
- 2005
- Omfång
- 76 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 200 x 228 mm Ryggbredd 10 mm
- Vikt
- 389 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- En vikt du är nöjd med, en kropp som orkar och en pigg attityd? Alla vill ha det och ämnet är mera aktuellt än någonsin! Mängder av dietmetoder syns i media. Oftast handlar det om att utesluta eller drastiskt skära ned på något livsmedel, att följa listor, tabeller och index. Det behöver inte vara så! Det fi nns enklare vägar. Det gäller att skapa balans. Balans mellan intag av energi och förbrukning av densamma. Använd sunt förnuft och ät det du vill men inte alltid och inte för mycket. Tillsammans med enkel vardagsmotion skapar du en balans som på lång sikt ger dig önskade effekter. Våra vågar hjälper dig att förstå hur du skall gå till väga.
Detta är Håkan Jörgensens femte bok. Tidigare titlar: Gå Jogga Löp, Stretcha dig i form, Säker dykning och omarbetade pocket upplagan av Säker dykning.
Håkan är numera Hälsoredaktör för tidningen Äventyrliga föräldrar och kolumnist för Sportguiden och Runners World. Han skriver även på frilansbasis artiklar till Amelia, Fitness Magazine, Expressen och Friskispressen. Han har agerat programledare för Runners World TV på ViaSat sport.
Till sin hjälp i denna bok har Håkan Dietist Viveca Annell. Viveca känns igen av Aftonbladets läsare som expert på näringsfrågor. Viveca är också Friskis & Svettis näringsexpert och känd föreläsare inom kost & träning. I boken bidrar Viveca med en summering av kända dieter och deras verkan samt ger råd för en balanserad kost.
9197554405 -
Jämvikt - Ta kontrollen över din vikt och häl...
Inbunden bok. Hälsoförlaget / Stevali. 140 s. Inbunden. 23x21cm. 600 gram.
Mycket gott skick. Skyddsomslag finns i nära nyskick. Namn övermålat med tippex i övrigt nära nyskick [Hylla:18 ].
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9185511005
- Titel
- Jämvikt : ta kontroll över din vikt och hälsa
- Författare
- Håkan Jörgensen
- Förlag
- Munin Förlag
- Utgivningsår
- 2006
- Omfång
- 140 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 205 x 227 mm Ryggbredd 15 mm
- Vikt
- 590 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Jämvikt ta kontrollen över din vikt och hälsa
I denna, sin sjunde, bok ger Håkan Jörgensen läsaren all nödvändig kunskap för att forma ett hälsosamt liv. Håkan ifrågasätter moderna dietmetoder på ett sätt som tidigare har omnämnts positivt i Friskispressen, Sportguiden, Rotary Stockholm, med mera. Som förälder och dubbelarbetande har Håkan egna erfarenheter av tidsbrist och stress. Han är själv ett levande bevis på att det går att kombinera ett aktivt socialt liv med träning, sunda matvanor och njutning av livets goda ett levande bevis på jämvikt!
I boken finns också en rad recept på exotisk och läcker hälsosam mat från den exklusiva spakedjan Six senses.
9185511005 -
Spa för kropp och själ.
Inbunden bok.
2006. 192 sidor. Rikt illustrerad. Inbunden. (Mycket fint skick)
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
-
Hitta din balans - med enkel träning och vanl...
Hälsoförlaget / Stevali. Första uppl. utan årtal, ca 2005. 76 s. Förlagets dekorerade pappband. 22,7x20,3cm. 387 gram.
Nyskick. Bra bok om hälsa, motion och kost.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9197554405
- Titel
- Hitta din balans : med enkel träning och vanlig mat
- Författare
- Håkan Jörgensen
- Förlag
- Vildmarksbiblioteket
- Utgivningsår
- 2005
- Omfång
- 76 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 200 x 228 mm Ryggbredd 10 mm
- Vikt
- 389 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- En vikt du är nöjd med, en kropp som orkar och en pigg attityd? Alla vill ha det och ämnet är mera aktuellt än någonsin! Mängder av dietmetoder syns i media. Oftast handlar det om att utesluta eller drastiskt skära ned på något livsmedel, att följa listor, tabeller och index. Det behöver inte vara så! Det fi nns enklare vägar. Det gäller att skapa balans. Balans mellan intag av energi och förbrukning av densamma. Använd sunt förnuft och ät det du vill men inte alltid och inte för mycket. Tillsammans med enkel vardagsmotion skapar du en balans som på lång sikt ger dig önskade effekter. Våra vågar hjälper dig att förstå hur du skall gå till väga.
Detta är Håkan Jörgensens femte bok. Tidigare titlar: Gå Jogga Löp, Stretcha dig i form, Säker dykning och omarbetade pocket upplagan av Säker dykning.
Håkan är numera Hälsoredaktör för tidningen Äventyrliga föräldrar och kolumnist för Sportguiden och Runners World. Han skriver även på frilansbasis artiklar till Amelia, Fitness Magazine, Expressen och Friskispressen. Han har agerat programledare för Runners World TV på ViaSat sport.
Till sin hjälp i denna bok har Håkan Dietist Viveca Annell. Viveca känns igen av Aftonbladets läsare som expert på näringsfrågor. Viveca är också Friskis & Svettis näringsexpert och känd föreläsare inom kost & träning. I boken bidrar Viveca med en summering av kända dieter och deras verkan samt ger råd för en balanserad kost.
9197554405 -
Gå jogga löp
Inbunden med omslag. Fitnessförlaget 2003. - Allt du behöver veta om walking och jogging! Innehållet riktar sig framför allt till dig som vill börja konditionsträna. Förutom lärorika teorikapitel finns detaljerade träningsprogram för olika nivåer samt en läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9197342998
- Titel
- Gå, jogga, löp
- Författare
- Jörgensen, Håkan
- Förlag
- Fitnessförlaget
- Utgivningsår
- 2003
- Omfång
- 120 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 205 x 268 mm Ryggbredd 13 mm
- Vikt
- 648 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- (Titeln är utgången)Allt du behöver veta om walking och jogging! Innehållet riktar sig framför allt till dig som vill börja konditionsträna. Förutom lärorika teorikapitel finns detaljerade träningsprogram för olika nivåer samt en komplett övningsbank för stretching. Dessutom ges massor av praktiska råd gällande utrustning, hur du undviker skador, och hur du anpassar din träning efter olika temperaturer och miljöer.
9197342998 -
Jämvikt. Ta kontroll över din vikt och hälsa
Hälsoförlaget. Första uppl. utan årtal, ca 2005. 140 s. Förlagets dekorerade pappband med skyddsomslag. 22,7x20,4cm. 586 gram.
Nära nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9185511005
- Titel
- Jämvikt : ta kontroll över din vikt och hälsa
- Författare
- Håkan Jörgensen
- Förlag
- Munin Förlag
- Utgivningsår
- 2006
- Omfång
- 140 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 205 x 227 mm Ryggbredd 15 mm
- Vikt
- 590 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Jämvikt ta kontrollen över din vikt och hälsa
I denna, sin sjunde, bok ger Håkan Jörgensen läsaren all nödvändig kunskap för att forma ett hälsosamt liv. Håkan ifrågasätter moderna dietmetoder på ett sätt som tidigare har omnämnts positivt i Friskispressen, Sportguiden, Rotary Stockholm, med mera. Som förälder och dubbelarbetande har Håkan egna erfarenheter av tidsbrist och stress. Han är själv ett levande bevis på att det går att kombinera ett aktivt socialt liv med träning, sunda matvanor och njutning av livets goda ett levande bevis på jämvikt!
I boken finns också en rad recept på exotisk och läcker hälsosam mat från den exklusiva spakedjan Six senses.
9185511005 -
SPA för kropp och själ
Inbunden bok. Hälsoförlaget. 2006. 192 s. Inbunden. 28x22cm. 1095 gram.
Mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9185511061
- Titel
- Spa : för kropp och själ
- Författare
- Jörgensen, Håkan
- Förlag
- Hälsoförlaget
- Utgivningsår
- 2006
- Omfång
- 192 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 215 x 280 mm Ryggbredd 20 mm
- Vikt
- 1104 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Spa för kropp och själ tar tempen på en stor trend inom vällevnad och njutning.
Atta bada spa, för en sund kropp och själ, är en njutningstrend som är här för att stanna.
Närings- och träningsexperten Håkan Jörgensen hjälper oss att reda ut begreppen. Håkan har åkt landet runt och berättar om de anläggningar som finns och vilka behandlingar de har, vad som serveras och vilka filosofier som står bakom spa-anläggningarna.
Håkan tar läsaren med på tur runt om i Sverige och lär ut var vi bäst badar, får massage, vilar ut och ökar vällevnaden.
Detta är helt enkelt en bok för njutningslystna!
9185511061 -
GÅ JOGGA LÖP
Inbunden bok. Fitnessförlaget. 2003. 120 s. Inbunden. 639 gram.
Nyskick. Skyddsomslag finns i nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9197342998
- Titel
- Gå, jogga, löp
- Författare
- Jörgensen, Håkan
- Förlag
- Fitnessförlaget
- Utgivningsår
- 2003
- Omfång
- 120 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 205 x 268 mm Ryggbredd 13 mm
- Vikt
- 648 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- (Titeln är utgången)Allt du behöver veta om walking och jogging! Innehållet riktar sig framför allt till dig som vill börja konditionsträna. Förutom lärorika teorikapitel finns detaljerade träningsprogram för olika nivåer samt en komplett övningsbank för stretching. Dessutom ges massor av praktiska råd gällande utrustning, hur du undviker skador, och hur du anpassar din träning efter olika temperaturer och miljöer.
9197342998 -
HITTA DIN BALANS - med enkel träning och vanl...
Inbunden bok.
Nyskick. Illustr. Hälsoförlaget/Stevali. 2004. 76 s. Inbunden. 22x20cm. Nära nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9197554405
- Titel
- Hitta din balans : med enkel träning och vanlig mat
- Författare
- Håkan Jörgensen
- Förlag
- Vildmarksbiblioteket
- Utgivningsår
- 2005
- Omfång
- 76 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 200 x 228 mm Ryggbredd 10 mm
- Vikt
- 389 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- En vikt du är nöjd med, en kropp som orkar och en pigg attityd? Alla vill ha det och ämnet är mera aktuellt än någonsin! Mängder av dietmetoder syns i media. Oftast handlar det om att utesluta eller drastiskt skära ned på något livsmedel, att följa listor, tabeller och index. Det behöver inte vara så! Det fi nns enklare vägar. Det gäller att skapa balans. Balans mellan intag av energi och förbrukning av densamma. Använd sunt förnuft och ät det du vill men inte alltid och inte för mycket. Tillsammans med enkel vardagsmotion skapar du en balans som på lång sikt ger dig önskade effekter. Våra vågar hjälper dig att förstå hur du skall gå till väga.
Detta är Håkan Jörgensens femte bok. Tidigare titlar: Gå Jogga Löp, Stretcha dig i form, Säker dykning och omarbetade pocket upplagan av Säker dykning.
Håkan är numera Hälsoredaktör för tidningen Äventyrliga föräldrar och kolumnist för Sportguiden och Runners World. Han skriver även på frilansbasis artiklar till Amelia, Fitness Magazine, Expressen och Friskispressen. Han har agerat programledare för Runners World TV på ViaSat sport.
Till sin hjälp i denna bok har Håkan Dietist Viveca Annell. Viveca känns igen av Aftonbladets läsare som expert på näringsfrågor. Viveca är också Friskis & Svettis näringsexpert och känd föreläsare inom kost & träning. I boken bidrar Viveca med en summering av kända dieter och deras verkan samt ger råd för en balanserad kost.
9197554405 -
Gå, jogga, löp
Fitnessförlaget 2003. Förlagsband med skyddsomslag, 120 s. Illustrerad. Lätt naggat omslag, fin inlaga.
Lämplig bok för nybörjaren eller den medeltränade gällande mer initial eller anpassad konditionsträning - som promenader och joggning. … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9197342998
- Titel
- Gå, jogga, löp
- Författare
- Jörgensen, Håkan
- Förlag
- Fitnessförlaget
- Utgivningsår
- 2003
- Omfång
- 120 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 205 x 268 mm Ryggbredd 13 mm
- Vikt
- 648 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- (Titeln är utgången)Allt du behöver veta om walking och jogging! Innehållet riktar sig framför allt till dig som vill börja konditionsträna. Förutom lärorika teorikapitel finns detaljerade träningsprogram för olika nivåer samt en komplett övningsbank för stretching. Dessutom ges massor av praktiska råd gällande utrustning, hur du undviker skador, och hur du anpassar din träning efter olika temperaturer och miljöer.
Fitnessförlaget 9197342998 -
Spa för kropp och själ
Nyskick. Hälsoförlaget 2006. 192 sidor. Illustrerat förlagsband med skyddsomslag. Nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9185511064
- Titel
- Spa : för kropp och själ
- Författare
- Jörgensen, Håkan
- Förlag
- Hälsoförlaget
- Utgivningsår
- 2006
- Omfång
- 192 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 215 x 280 mm Ryggbredd 20 mm
- Vikt
- 1104 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Spa för kropp och själ tar tempen på en stor trend inom vällevnad och njutning.
Atta bada spa, för en sund kropp och själ, är en njutningstrend som är här för att stanna.
Närings- och träningsexperten Håkan Jörgensen hjälper oss att reda ut begreppen. Håkan har åkt landet runt och berättar om de anläggningar som finns och vilka behandlingar de har, vad som serveras och vilka filosofier som står bakom spa-anläggningarna.
Håkan tar läsaren med på tur runt om i Sverige och lär ut var vi bäst badar, får massage, vilar ut och ökar vällevnaden.
Detta är helt enkelt en bok för njutningslystna!
9185511064 -
Gå jogga löp
Inbunden bok. Fitnessförlaget. 2003. 120 s. Inbunden. förlagsband.
Mycket gott skick. Skyddsomslag finns i mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9197342998
- Titel
- Gå, jogga, löp
- Författare
- Jörgensen, Håkan
- Förlag
- Fitnessförlaget
- Utgivningsår
- 2003
- Omfång
- 120 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 205 x 268 mm Ryggbredd 13 mm
- Vikt
- 648 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- (Titeln är utgången)Allt du behöver veta om walking och jogging! Innehållet riktar sig framför allt till dig som vill börja konditionsträna. Förutom lärorika teorikapitel finns detaljerade träningsprogram för olika nivåer samt en komplett övningsbank för stretching. Dessutom ges massor av praktiska råd gällande utrustning, hur du undviker skador, och hur du anpassar din träning efter olika temperaturer och miljöer.
9197342998 -
Jämvikt - Ta kontroll över din vikt och hälsa
Inbunden bok. HälsoFörlaget/Stevali. 140 s. Inbunden. 23x21cm. 580 gram.
Nyskick. Skyddsomslag finns i nära nyskick. (Oskars).
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9185511005
- Titel
- Jämvikt : ta kontroll över din vikt och hälsa
- Författare
- Håkan Jörgensen
- Förlag
- Munin Förlag
- Utgivningsår
- 2006
- Omfång
- 140 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 205 x 227 mm Ryggbredd 15 mm
- Vikt
- 590 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Jämvikt ta kontrollen över din vikt och hälsa
I denna, sin sjunde, bok ger Håkan Jörgensen läsaren all nödvändig kunskap för att forma ett hälsosamt liv. Håkan ifrågasätter moderna dietmetoder på ett sätt som tidigare har omnämnts positivt i Friskispressen, Sportguiden, Rotary Stockholm, med mera. Som förälder och dubbelarbetande har Håkan egna erfarenheter av tidsbrist och stress. Han är själv ett levande bevis på att det går att kombinera ett aktivt socialt liv med träning, sunda matvanor och njutning av livets goda ett levande bevis på jämvikt!
I boken finns också en rad recept på exotisk och läcker hälsosam mat från den exklusiva spakedjan Six senses.
9185511005 -
Ny succémetod! : hälsobranschen - kvacksalver...
Pocketbok. Hälsoförlaget Stevali. 2007. 155 s. Pocket.
Mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789185511099
- Titel
- Ny succémetod! : hälsobranschen - kvacksalveri och mördande reklam
- Författare
- Håkan Jörgensen - Helena Hugosson
- Förlag
- Hälsoförlaget
- Utgivningsår
- 2007
- Omfång
- 155 sidor
- Bandtyp
- Mått
- 109 x 175 mm Ryggbredd 9 mm
- Vikt
- 93 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Är hälsobranschen bara kvacksalveri och mördande reklam?
Läs författarnas vassa analys av en bransch som till stor del styrs av försäljning av preparat som inte behövs och ibland kanske till och med är skadliga?
Jakten efter den perfekta kroppen pågår ständigt och har så gjort i decennier. Trend efter trend byts och
skönhetsidealen blir allt svårare att nå då det mesta är retuscherat på bild. Intresset efter nya mirakelmetoder
ökar och diskussionen om hälsa blommar upp gång på gång i takt med nya rön och trender. Varför nöjer sig inte människan med den enkla lösningen att mindre energiintag och mer motion är nyckeln till en hälsosam kropp?
Istället skapas en cirkel av medier, experter och produktförsäljare. Dietmetoder, bantningspreparat, alternativmedicin och naturläkemedel finns i var mans hem utan att behövas vid en normal kost. I TV-rutan och
i kolumner syns de så kallade experterna som ger utlåtande om andra människors liv. Men vem är expert
och vad krävs för att ett preparat ska bli ett hälsopreparat? Och slutligen, blir människan verkligen hälsosammare av hälsotrenderna?
Författare är Håkan Jörgensen och Helena Hugosson.
Håkan Jörgensen är författare och frilansjournalist inom området hälsa och resor. Håkan har skrivit åtta böcker om hälsa och omnämns ofta i media som träningsexpert.
Boken Jämvikt, ta kontroll över din vikt och hälsa, uppmärksammades sommaren 2006 i media som en motpol till traditionella dietmetoder.
Helena Hugosson är frilansjournalist inom området sport och har ett brinnande intresse för hälsa. Själv har hon flera SM-medaljer i ju-jutsu och tävlar även inom grenen brasiliansk jujutsu.
9789185511099 -
Hitta din balans - med enkel träning och vanl...
Inbunden bok. Hälsoförlaget / Stevali. 1:a uppl. 2005. 76 s. Inbunden. 22,5x20,5cm. 385 gram.
Mycket gott skick. /nära nyskick. [Hylla:Idrott].
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9197554405
- Titel
- Hitta din balans : med enkel träning och vanlig mat
- Författare
- Håkan Jörgensen
- Förlag
- Vildmarksbiblioteket
- Utgivningsår
- 2005
- Omfång
- 76 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 200 x 228 mm Ryggbredd 10 mm
- Vikt
- 389 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- En vikt du är nöjd med, en kropp som orkar och en pigg attityd? Alla vill ha det och ämnet är mera aktuellt än någonsin! Mängder av dietmetoder syns i media. Oftast handlar det om att utesluta eller drastiskt skära ned på något livsmedel, att följa listor, tabeller och index. Det behöver inte vara så! Det fi nns enklare vägar. Det gäller att skapa balans. Balans mellan intag av energi och förbrukning av densamma. Använd sunt förnuft och ät det du vill men inte alltid och inte för mycket. Tillsammans med enkel vardagsmotion skapar du en balans som på lång sikt ger dig önskade effekter. Våra vågar hjälper dig att förstå hur du skall gå till väga.
Detta är Håkan Jörgensens femte bok. Tidigare titlar: Gå Jogga Löp, Stretcha dig i form, Säker dykning och omarbetade pocket upplagan av Säker dykning.
Håkan är numera Hälsoredaktör för tidningen Äventyrliga föräldrar och kolumnist för Sportguiden och Runners World. Han skriver även på frilansbasis artiklar till Amelia, Fitness Magazine, Expressen och Friskispressen. Han har agerat programledare för Runners World TV på ViaSat sport.
Till sin hjälp i denna bok har Håkan Dietist Viveca Annell. Viveca känns igen av Aftonbladets läsare som expert på näringsfrågor. Viveca är också Friskis & Svettis näringsexpert och känd föreläsare inom kost & träning. I boken bidrar Viveca med en summering av kända dieter och deras verkan samt ger råd för en balanserad kost.
9197554405 -
Spa - för kropp och själ
Inbunden bok. Hälsoförlaget/stevall. Första uppl. 2006. 192 s. Inbunden. 28x22,5cm. 1100 gram.
Nyskick. Skyddsomslag finns i nära nyskick. [Hylla:XL].
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9185511064
- Titel
- Spa : för kropp och själ
- Författare
- Jörgensen, Håkan
- Förlag
- Hälsoförlaget
- Utgivningsår
- 2006
- Omfång
- 192 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 215 x 280 mm Ryggbredd 20 mm
- Vikt
- 1104 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Spa för kropp och själ tar tempen på en stor trend inom vällevnad och njutning.
Atta bada spa, för en sund kropp och själ, är en njutningstrend som är här för att stanna.
Närings- och träningsexperten Håkan Jörgensen hjälper oss att reda ut begreppen. Håkan har åkt landet runt och berättar om de anläggningar som finns och vilka behandlingar de har, vad som serveras och vilka filosofier som står bakom spa-anläggningarna.
Håkan tar läsaren med på tur runt om i Sverige och lär ut var vi bäst badar, får massage, vilar ut och ökar vällevnaden.
Detta är helt enkelt en bok för njutningslystna!
9185511064
Your country and preferred language.
Select your country Select languageDenna webbplats använder cookies för att säkerställa att du får den bästa upplevelsen.
Stäng
Välkommen till Sveriges största bokhandel
Här finns så gott som allt som givits ut på den svenska bokmarknaden under de senaste hundra åren.
- Handla mot faktura och öppet köp i 21 dagar
- Oavsett vikt och antal artiklar handlar du till enhetsfrakt från samma säljare i samma kundvagn
Jämvikt : ta kontroll över din vikt och hälsa Håkan Jörgensen Inbunden. Munin Förlag 7 ex från 49 SEK
Ny succémetod! : hälsobranschen - kvacksalveri och mördande reklam Håkan Jörgensen - Helena Hugosson Pocket. Hälsoförlaget 6 ex från 20 SEK
Hitta din balans : med enkel träning och vanlig mat Håkan Jörgensen Inbunden. Vildmarksbiblioteket 10 ex från 28 SEK
